Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Tìm hiểu về cây nha đam

Cây nha đam (Lô hội) thuộc chi Lô hội có tên tiếng Anh là Aloe vera, là một loài thực vật có nguồn gốc từ Châu Phi. Trong gel của nha đam có chứa nhiều vitamin E, vitamin C và vitamin A, có thể hoạt động như chất chống oxy hóa và giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Ngoài ra, nha đam còn chứa nhiều Vitamin B12, Axit folic và các chất dinh dưỡng thiết yếu như Canxi, Kali, Crom, Đồng, Kẽm và Selen. Chính những chất này sẽ giúp các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.

Ngoài ra, gel nha đam còn chứa tới 20 loại Axit Amin, trong đó có 7 – 8 loại cần thiết cho cơ thể con người. Từ thời Ai Cập cổ đại loại cây này đã được Nữ hoàng Cleopatra nổi tiếng sử dụng để làm đẹp cho bà hằng ngày.

Các ứng dụng của nha đam trong làm đẹp

Bảo vệ, làm dịu da cháy nắng

Trong nha đam có chứa 95% là nước và phần còn lại là axit cinnamic và các loại vitamin tốt cho da. Vì thế nham đam có thể giúp làm dịu nhanh làn da bị cháy nắng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, nha đam còn có thể bảo vệ làn da khỏi tác động của tia cực tím (UVA,UVB) từ ánh nắng mặt trời hoặc các tia từ ánh sáng xanh.

Hỗ trợ trị mụn

Các khoáng chất và vitamin có trong nha đam mang đến khả năng làm giảm hàm lượng dầu và bã nhờn nhờ vì thế sẽ giúp hạn chế được sự hình thành mụn trên da. Bên cạnh đó nhờ đặc tính kháng khuẩn mà nha đam được ví như “vị cứu tinh” cho nhiều người trong việc điều trị mụn, đặc biệt là mụn trứng cá.

Làm trắng da

Axit Cinnamic, Axit Folic và các loại Vitamin trong nha đam có khả năng loại bỏ tế bào chết, đồng thời sản sinh ra tế bào mới, giúp làm giảm quá trình sản sinh hắc tố trên da, đồng thời giúp phục hồi da tươi sáng, mịn màng và trắng mịn tự nhiên. Nha đam trong làm đẹp còn giúp dưỡng ẩm chống khô da.

Tăng khả năng đàn hồi da

Da mặt vào độ tuổi từ 25 đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa và từ 30 tuổi trở lên sự mất cân bằng ẩm và thiếu hụt Collagen sẽ làm da kém săn chắc và chảy sệ. Nha đam có khả năng cấp ẩm, giữ nước sản sinh Collagen và tăng độ đàn hồi cho da, vì thế sẽ giúp cải thiện và ngăn ngừa lão hóa cho da.

Giảm viêm da, vảy nến, chàm

Nhờ khả năng làm dịu da, giảm kích ứng, chữa lành các vết thương nha đam trong làm đẹp có thể giúp làm giảm tình trạng viêm và ngứa do vảy nến gây ra. Bên cạnh đó việc cấp ẩm tốt từ nha đam cũng giúp làm giảm khô da, hoặc ngứa liên quan đến bệnh chàm.

Nuôi dưỡng tóc, ngăn gãy rụng

Vitamin và Enzyme tự nhiên trong thành phần của nha đam có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm thiểu gãy rụng. Vì thế nhiều người đã dùng nha đam như một loại gel dưỡng tóc để mang đến một mái tóc óc mượt khỏe mạnh.

Những lưu ý khi sử dụng nha đam

Sơ chế kỹ lưỡng nha đam trong làm đẹp

Phần thịt nha đam rất tốt cho da thế nhưng phần vỏ phía ngoài lại chứa lớp nhựa màu vàng có thể gây kích ứng và hại da. Vì thế nếu muôn sử dụng nha đam tươi để làm đẹp, bạn cần sơ chế loại bỏ phần vỏ và nhựa vàng bên ngoài sạch sẽ và kỹ lưỡng.

Chọn mỹ phẩm chứa thành phần nha đam an toàn

Nhờ chứa nhiều khả năng làm đẹp ưu việt mà nha đam có mặt rất nhiều trong các loại mỹ phẩm hiện giờ. Tuy nhiên cần lưu ý lựa chọn mỹ phẩm có chứa nha đam trong làm đẹp đảm bảo và an toàn cho da. Tốt nhất nên sử dụng mỹ phẩm chính hãng, có thương hiệu rõ ràng và được công nhận an toàn từ bộ y tế để không mang đến các tác dụng phụ trên da.

Da cực nhạy cảm nên cân nhắc khi sử dụng nha đam

Tuy nha đam là một thành phần tự nhiên lành tính và an toàn cho mọi loại da, thế nhưng đối với những làn da cực nhạy cảm thì cũng nên cân nhắc khi sử dụng thành phần làm đẹp này.

Nám chân sâu là gì ?

Nám sâu hay còn được gọi là nám chân đinh, là tình trạng nám nặng nhất trong 3 tình trạng nám (nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp). Nám chân sâu có đốm nám ăn sâu vào lớp biểu bì da, kích thước tương đương đầu đinh. Đây là loại nám được hình thành do sự tăng sinh quá mức của sắc tố melain trên da, đặc biệt là nó có diện tích lớn hơn các loại nám, tàn nhang thông thường khác.

Nguyên gây nhân nám chân sâu

Thay đổi nội tiết tố

Do lượng estrogen sụt giảm nghiêm trọng, sắc tố melanin tăng mạnh. Từ đó, các sắc tố tích tụ bị đẩy lên da, gây ra các đốm nâu và đen. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và phụ nữ sau khi mang thai hoặc sinh nở.

Tác động từ tia UV

Ti UVB  từ ánh nắng mặt trời tác động lên da, tế bào tạo hắc tố Melanocytes sẽ kích thích enzyme Tyrosinase tạo ra các melanin và hình thành nên vết nám, tàn nhang, sạm da. Ngoài ra ánh sáng xanh từ các thiết bị đèn led điện tử như: điện thoại, máy tính bảng, laptop… cũng là thủ phạm gây hình thành các vết nám và làm chúng ngày một nhiều hơn.

Quá trình lão hóa và di truyền

Ở độ tuổi 30 trở lên, chị em phải đối mặt với nguy cơ sạm da, nám da do thiếu hụt nội tiết tố estrogen và kinh nguyệt không đều. Ở giai đoạn này, da rất dễ bị suy yếu và tổn thương, dẫn đến nám, đồi mồi ở cằm, má, mũi … Ngoài ra yếu tố duy truyền từ gia đình cũng là nguyên nhân gây nám khó tránh khỏi.

Lạm dụng mỹ phẩm lột, tẩy

Những sản phẩm làm trắng có chứa thành phần tẩy da hoặc lột da sẽ làm do da ngày một mỏng và yếu đi, lúc đó tia UVB sẽ dễ dàng tấn công trực tiếp lên bề mặt măt, làm da nhanh nám và thậm chí là hình thành các vết nám nặng khó chữa trị.

Trị nám chân sâu có khó không

Như đã nói ở trên, nám sâu là một trong những loại nám được hình thành sâu trong lớp biểu bì nên việc điều trị mất rất nhiều thời gian. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh chloasma nặng, lâu năm hoặc di truyền, thời gian điều trị có thể kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm. Vì vậy, người đang bị nám chân sâu cần được thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp, kịp thời để ngăn chặn sự lây lan.

Có nhiều cách trị nám chân sâu như: đi thẩm mỹ, trị bằng đông y, tây y hoặc các phương pháp tự làm tại nhà như sử dụng các sản phẩm kem trị nám hoặc mặt nạ giảm nám tự làm. Tuy nhiên những phương pháp này đều có những ưu nhược điểm khác nhau, bạn nên chú ý lựa chọn phương pháp an toàn và phù hợp với làn da của mình.

Chăm Sóc Da Ngừa Nám

Người ta thường nói “ ngừa bệnh hơn chữa bệnh” nếu như bạn đang có dấu hiệu bị nám chân sâu hoặc chưa bị nám chân sâu thì cũng nên xây dựng cho mình quy trình chăm sóc da kỹ lưỡng để ngăn chặn việc hình thành nám hoặc giảm bớt tình trạng nám hiện tại.

Bảo vệ da

Việc quan trọng nhất để ngăn ngừa hình thành và gia tăng nám là bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Luôn nhớ sử dụng kem chống nắng ở mọi nơi, kể cả khi ra ngoài hay ở trong nhà, vì tia UV luôn hiện hữu xung quanh chúng ta. Lưu ý che chắn cẩn thận cho cơ thể khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt thời và hạn chế các thiết bị điện tử có ánh sáng xanh.

Làm sạch và dưỡng da đầy đủ

Làn da sach sẽ và được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp da khỏe mạnh và hạn chế các vấn đề về da hơn. Bạn nên tuân thủ quy trình làm sạch Tẩy trang -> Rửa mặt -> Tẩy da chết ( 2-3 lần/ tuần) -> Toner nhằm đảm bảo da được làm sạch sâu và tốt nhất, cùng các bước dưỡng ẩm không thể thiếu trong routine dưỡng da hằng ngày như Serum -> kem dưỡng…

Tăng sắc tố da là gì ?

Tăng sắc tố da có thể hiểu đơn giản là sự hình thành của các mảng tối màu trên da. Tăng sắc tố thường ở các dạng như: các đốm nâu, các chấm nhỏ tối màu hoặc các mảng da đen sạm xuất hiện trên mặt hoặc toàn cơ thể. Tăng sắc tố trên da không gây nguy hiểm nhưng lại mang đến sự mất thẩm mỹ và làm nhiều người cảm thấy thiếu tự tin.

Các loại tăng sắc tố phổ biến

Một số loại tăng sắc tố trên da mà chúng ta thường gặp nhất có thể nói đến là:

Nám, tàn nhang: Là các đốm nâu từ nhạt đến sẫm màu, số lượng các đốm tối màu xuất hiện thưa thớt hay dày đặc tùy vào tình trạng tăng sắc tố nặng hay nhẹ của mỗi người. Chúng thường xuất hiện trên mặt như: 2 bên má, trán, thái dương, mũi hoặc môi…

Sạm nắng: Khi tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời, da sẽ bị tăng sắc tố khiến hình thành các mảng da sạm đen ở vùng chịu tác động của ánh nắng như mặt, cánh tay, bàn tay…

Thâm do mụn, viêm da : Đây là biểu hiện khi da bị chịu những tổn thương do mụn hoặc sau khi da bị tổn thương để lại.

Nguyên nhân gây da tăng sắc tố

Do ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng tăng sắc tố. Trong ánh nắng mặt trời có chứa phần lớn các tia cực tím có hại cho da đặt biệt là tia UVB. Khi các tia UVB tác động lên da, tế bào tạo hắc tố Melanocytes sẽ kích thích enzyme Tyrosinase tạo ra melanin và hình thành nên vết nám, tàn nhang, sạm da.

Da bị tổn thương

Sau khi bị mụn hoặc viêm da, làn da sẽ bị tổn thương và khi vết thương trên da lành lại, da sẽ phẳng và sẫm màu hơn so với các vùng da xung quanh. Điều này thường xảy ra với những làn da mụn, viêm hoặc sau điều trị thâm mỹ. Bên cạnh đó các tổn thương do trầy xước, bỏng, bầm tím, chàm, vẩy nến và phát ban cũng có thể gây ra chứng tăng sắc tố.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có thể gây tăng sắc tố trên da như: thuốc kháng sinh, thuốc hóa trị liệu, thuốc tránh thai… Trong một số biện pháp tránh thai có chưa thành phần Estrogen sẽ làm gia tăng lượng hắc sắc tố trên phụ nữ.

Thay đổi nội tiết tố và di truyền

Yếu tố di truyền hay thay nội tiết tố do : sinh nở, căng thẳng, tuổi tác… sẽ khiến rối loạn hoóc môn MSH gây nên việc sản sinh melanin quá mức gia tăng sắc tố trên da.

Cách cải thiện da bị tăng sắc tố

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Bảo vệ da khỏi các tia gây hại là điều vô cùng cần thiết vì đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên chứng da tăng sắc tố. Cần dùng kem chống nắng với chỉ số SFP từ 30 – 50 và PA +++  cho da khi tiêp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng như khi ở trong nhà. Tăng cường che chắn cho da khi đi ra ngoài bằng áo khoác chống nắng, nón, khẩu trang, kính râm…

Tẩy da chết định kỳ

Việc tẩy da chết định kỳ sẽ giúp da loại bỏ đi các tế bào da già cỗi, đen sạm trên bề mặt da, giúp kích thích sản sinh các tế bào da mới tươi sáng hơn.  Vì thế cần thực hiện việc tẩy tế bào da chết định kỳ từ 2 -3 lần/ tuần là việc nên được chú ý và thực hiện đều độ.

Sử dụng sản phẩm cải thiện sắc tố da

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp cải thiện vấn đề da bị tăng sắc tố, tuy nhiên bạn nên lựa chọn các thành phần cải thiện tăng sắc tố an toàn lâu dài cho da. Có một số hoạt chất đã được nghiêm cứu và chứng minh về công dụng cũng như độ an toàn sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc làm sáng da như: Alpha – Arbutin, Niacinamide, Chiết xuất bột thông đỏ…

Điều trị da mụn, viêm đúng cách

Khi bị mụn hoặc viêm da, bạn nên lưu ý điều trị và chăm sóc da đúng cách để tránh hiện tượng thâm sạm. Khi da hồi phục sau mụn, viêm, bạn nên tập trunh dùng các sản phẩm trị thâm và làm sáng da nhằm tránh để lại các vết thâm lâu năm sẽ khó chữa trị.

Cân nhắc khi sử dụng thuốc

Trong một số loại thuốc, nhất là thuốc tránh thai có chứa Estrogen sẽ làm gia tăng melanin, khiến da dễ bị nám, sạm. Vì thế bạn nên cân nhắc khi sử dụng những loại thuốc điều trị có khả năng làm tăng sắc tố.

Ngủ đủ giấc và bổ sung nước cho da

Khi làn da cần được nghỉ ngơi, cơ thể chúng ta cần được ngủ đủ giấc, điều đó sẽ  giúp da đào thải các độc tố dư thừa, da trở nên sáng và mịn màng hơn. Bổ sung đủ độ ẩm cho cơ thể giúp da săn chắc, căng mịn, tươi trẻ. Hãy bổ sung đầy đủ khoảng 2,5 lít đến 3,5 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể tốt nhất.

Lão hóa da là gì ?

Cơ thể chúng ta qua từng ngày, từng giờ đều sản sinh các tế bào mới, thay thế các tế bào cũ. Da của chúng ta cũng vậy, thế nhưng do tác động của tuổi tác hoặc các tác động từ môi trường sẽ khiến quá trình sản sinh tế bào mới cho da bị chậm lại, từ đó da sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão.

Dấu hiệu lão hóa da

Lão hóa da sẽ đi từ nhẹ đến nặng tùy vào tình trạng mỗi người, vì vậy bạn nên nhận biết dấu hiệu lão hóa da càng sớm càng tốt để có thể cải thiện da kịp thời

Da trở nên khô và thô ráp

Khi da bắt đầu dấu hiệu lão hóa, tuyến dầu trên da sẽ dần hoạt động yếu đi khiến da bị mất nước và trở nên khô hơn. Da mất nước dễ bong tróc và tạo thành một lớp sừng trên da khiến da trong thô ráp, thiếu mịn màng.

Da xuất hiện nếp nhăn

Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất cho hiện tượng lão hóa da. Da lão hóa càng nặng thì lượng ẩm trên da bị mất đi càng nhiều và từ đó tạo cơ hội cho các nếp nhăn xuất hiện. Nếp nhăn có thể thấy rõ nhất là ở vùng đuôi mắt, vùng da dưới mắt, trán…

Da dần mất đi độ đàn hồi

Collagen và elastin là 2 protein đống vai trò chủ chốt trong việc quyết định độ đàn hồi và săn chắc của da. Theo thời gian và tác động của môi trường, lượng collagen và elastin sẽ giảm dần và trở nên suy yếu khiến khả năng nâng đỡ da trở nên kém hơn. Điều đó khiến da bắt đầu chùng nhão, chảy sệ và kém săn chắc.

Da sạm màu và xuất hiện các nốt đồi mồi

Da lão hóa thường bị mỏng và các mao mạch dãn dần điều đó khiến cho da dễ bị tác động từ ánh nắng mặt trời hơn bình thường. Da trở nên nhanh sạm màu, hình thành nám, tàn nhang và đặc biệt là các nốt đồi mồi.

Độ tuổi da bắt đầu lão hóa

Da của chúng ta sẽ bắt đầu lão hóa từ tuổi 25 và từ năm 30 tuổi trở đi quá trình lão hóa da sẽ diễn ra ngày một nhanh hơn. Thế nhưng đó là thời gian lão hóa da theo sự lão hóa của cơ thể, tình trạng lão hóa da cũng có thể diễn ra nhanh hơn so với độ tuổi sinh học do các yếu tố như: ô nhiễm môi trường, khói bụi, thay đổi khí hậu, tác hại của tia UV…

Bí quyết chống lão hóa da duy trì sự tươi trẻ

Bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời và các tia UV là nguyên nhân tác động rất lớn làm thúc đẩy quá trình lão hóa da. Việc bảo vệ da là vô cùng quan trọng và cần được quan tâm. Bạn cần sử sụng kem chống nắng hằng ngày ngay trước khi đi ra ngoài và kể cả khi ở nhà vì ánh sáng anh từ các thiết bị di động cũng khiến da bị ảnh hưởng không tốt. Ngoài sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên trang bị nón, áo khoác, kính râm… khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da cả ngày và đêm

Da lão hóa sẽ mất dần khả năng tạo độ ẩm tự nhiên, vì thế cần cung cấp đủ lượng ẩm cần thiết cho da để hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da và giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Da tùy theo thời gian ngày và đêm mà cần có sản phẩm dưỡng phù hợp. Buổi sáng ngoài dưỡng ẩm dịu nhẹ da cần được bảo vệ và chăm sóc chuyên biệt. Còn vào ban đêm, thời điểm da hấp thu dưỡng chất tốt nhất sẽ cần sản phẩm dưỡng da ban đêm có khả năng cấp ẩm và nuôi dưỡng sâu bên trong da, phục hồi da sau một ngày dài mệt mỏi.

Chế độ ăn uống lành mạnh chống lão hóa da

Ăn uống khoa học là cách chống lão hóa da ngay từ bên trong hiệu quả nhất. Các vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm xanh như: rau, củ, quả… sẽ giúp cơ thể sản sinh các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và tốt cho da. Chế độ ăn nhiều rau xanh và uống đủ lượng nước cần thiết còn giúp thanh lọc cơ thể, ngăn chặn các góc tự do làm cho da thêm phần tươi tắn, hạn chế được các vấn đề về da.

Nói không với rượu bia và các chất không tốt cho cơ thể

Việc uống các chất có cồn như rượu, bia… hoặc sử dụng các chất gây hại sẽ làm suy yếu sức khỏe của cơ thể và làm ảnh hưởng không tốt đến làn da. Những chất đó sẽ góp phần làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da và khiến việc phục hồi da trở nên khó khăn hơn.

Ngủ đủ giấc và đúng giờ ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định sức khỏe của làn da. Khi bạn thường xuyên thức khuya và ngủ không đủ giấc sẽ khiến các tế bào da sản sinh kém hơn và từ đó da sẽ dễ gặp các vấn đề như: mụn, xỉn màu, kém sức sống, lão hóa…. Một giấc ngủ đủ và hợp lý sẽ giúp da bạn khỏe mạnh hơn, hạn chế được các vấn đề da không đáng có.

Không lạm dụng mỹ phẩm gây hại cho da

Việc dùng mỹ phẩm dưỡng da là tốt tuy nhiên việc lạm dụng những loại mỹ phẩm có chứa các thành phần không tốt cho da lại mang đến chưa nguy cơ làm da mỏng yếu và nhanh lão hóa. Nên nói không với các loại mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng, sản phẩm chứa các chất bào mòn da hoặc gây nhiễm độc da khi sử dụng lâu dài.

Bổ sung collagen cho da từ ngoài vào trong

Collagen là chất không thể thiếu trong việc gia tăng độ đàn hồi của da. Khi da có dấu hiệu lão hóa, lượng collagen tự nhiên sẽ sản sinh chậm dần và bắt buộc chúng ta phải tự cung cấp cho da lượng collagen mới để duy trì độ đàn hồi tốt. Việc bổ sung collagen nên diễn ra từ cả trong ra ngoài bằng cách:

• Bổ sung collagen từ bên trong: Ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm tươi sống hoặc thực phẩm chức năng bổ nhằm sung collagen từ bên trong cơ thể.
• Bổ sung collagen từ bên ngoài: Sử dụng sản phẩm dưỡng da chứa thành phần collagen thiên nhiên để cung cấp lượng collagen cần thiết nuôi dưỡng làn da.

Thực hiện các bài tập massage nâng cơ

Những bài tập massage nâng cơ cho da mặt ngay tại nhà sẽ giúp giảm stress tinh thần được thư giãn, kích thích lưu thông tuần hoàn máu dưới da, góp phần làm săn chắc và giảm tình trạng lão hóa trên da. Thực hiện các động tác massage nâng cơ mặt đơn giản tại nhà bằng cách miết nhẹ vùng da mặt từ dưới lên, dùng các ngón tay xoay ngược kim đồng hồ vùng trên trán, vỗ và ấn nhẹ lên vùng da 2 bên má.

Tập luyện thể thao hằng ngày đẩy lùi lão hóa

Các chuyên gia và bác sĩ đều khuyên mỗi chúng ta nên có một chế độ luyện tập thể dục thể thao hằng ngày, việc tập luyện không chỉ giúp cơ thể nâng cao đề kháng, chống lại bệnh tật mà còn giúp chúng ta trẻ trung, năng động hơn.

Suy nghĩ tích cực và kiểm soát căng thẳng

Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi những căng thẳng, áp lực trong công việc và đời sống hằng ngày. Cảm giác căng thẳng, lo âu sẽ khiến bạn mất ngủ, ăn không ngon, … suy giảm sức khỏe cơ thể và đặc biệt khi suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến da nhanh xuất hiện nếp nhăn hơn. Bạn nên tập thói quen suy nghĩ tích cực và kiểm soát căng thẳng bằng cách tập yoga, ngồi thiềng để tinh thần luôn thoải mái, vui tươi, từ đó hạn chế được sự lão hóa.

Các hoạt chất có trong gừng

Gừng có chứa hàm lượng vitamin cao cùng hơn 40 loại chất chống oxy hóa. Trong gừng có tới 20-30% nhóm chất cay bao gồm: zingeron, shogaol và gingerol chiếm tỉ lệ nhiều nhất. Các chất đó đều mang lại lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt là mang đến khả năng làm đẹp cho da, tóc và cải thiện vóc dáng

Công dụng của gừng trong làm đẹp

Gừng tẩy tế bào chết

Gừng có khả năng kích thích tuần hoàn máu và làm sạch, vì thế sử dụng gừng để tẩy da chết toàn thân, loại bỏ bụi bẩn trên da là cách làm đẹp hiệu quả từ thiên nhiên được ưa chuộng.

Cách làm: Trộn 2 muỗng gừng tươi xây nhuyễn cùng nước cốt chanh, 3 muỗng đường, 2 muỗng dầu dừa. Sau khi tắm với sữa tắm, thoa hỗn hợp lên cơ thể massage nhẹ nhàng trong 15 – 20p sau đó tắm lại với nước ấm. Bạn sẽ cảm giác làn da được sạch và mịn màng hơn.

Trị mụn với gừng tươi

Trong gừng có chứa các hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn tốt, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn trên da và sâu bên trong lỗ chân lông hỗ trợ quá trình trị mụn được hiệu quả.

Cách làm: Dùng nước ép dừng thoa lên vùng da đang có vấn đề về mụn, đợi khô và sau đó rửa lại với nước ấm. Lưu ý: nếu da bị mụn sưng viêm nặng, da nhạy cảm thì không nên sử dụng phương pháp này.

Mờ thâm sẹo cùng gừng

Gừng mang đến khả năng làm mờ các vết thâm sẹo, các vết tối màu trên da như sạm, tàn nhang… mang lại làn da đều màu tươi sáng. Hiệu quả của công dụng này được nhiều người đánh giá cao.

Cách làm: Thái lát mỏng gừng tươi rồi đắp lên vùng da bị thâm sẹo, từ 5 -10p và duy trì thực hiện 10-15 ngày.  Bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rất rõ rệt khi những vết sẹo thâm mờ dần.

Gừng giúp giảm lão hóa da

Như đã biết, gần có chứa hơn 40 loại chất chống oxy hóa vì thế gừng hoàn toàn có thể giúp da chống lão hóa tốt. Đặc biệt, những hợp chất này còn giúp da giảm các tổn hại từ gốc tự do.

Bạn có thể bổ sung gừng trong các món ăn, thức uống hằng ngày để chống oxy hóa từ bên trong. Hoặc có thể kết hợp gừng với mật ong, chanh, dầu oliu và các nguyên liệu tự nhiên khác để làm mặt nạ đắp dưỡng da mặt và cơ thể hằng ngày nhằm chống lão hóa da từ bên ngoài.

Giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc cùng gừng

Với khả năng giúp lưu thông máu và có chứa nhiều axit béo, gừng còn giúp cải thiện các vấn đề về tóc như: giảm gãy rụng, cải thiện mỏng tóc, trị gàu… Dùng gừng dưỡng tóc hằng ngày sẽ mang lại mái tóc dày và chắc khỏe hơn.

Cách làm: Gừng ép lấy nước pha cùng dầu dừa nguyên chất. Sử dụng hỗ hợp này thoa và massage da đầu và ủ trong 20p sau đó gội đầu sạch lại.

Lấy lại vóc dáng cân đối với trà gừng

Gừng luôn có mặt trong top các thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa tốt nhất. Các chất shogaol và ingerol có trong gừng kích thích sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như chất giúp ức chế chất béo tự nhiên.

Cách đơn giản nhất để giảm cân với gần là uống trà gừng mật ong mỗi ngày. Dùng nước trà pha sẵn bỏ thêm vào vài lát gừng đập dập và một chút mật ong là bạn đã có ngay một thức uống giúp đốt chãy mỡ thừa hiệu quả và an toàn cho cơ thể.

Chỉ sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài

Nhiều quan niệm cho rằng chỉ khi ánh nắng trực tiếp tác động lên da thì mới gây nguy hiểm và cần đến kem chống nắng, đó là suy nghĩ sai lầm phổ biến nhất của người dùng. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có mặt ở khắp nơi và thậm chí khi trời đang râm thì tia UV vẫn luôn hoạt động mạnh mẽ. Tia UV có thể len lõi vào ngay trong nhà bạn, chưa kể đến ngay trong nhà bạn vẫn tồn tại các ánh sáng không tốt cho da như ánh sáng xanh từ đèn led tivi, thiết bị di động, máy tính… khiến da nhanh lão hóa, sạm nám, xỉn màu.

Da mụn không cần dùng kem chống nắng

Đối với những làn da mụn, nhờn nhiều, một số người lo ngại việc sử dụng kem chống nắng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và làm mụn mọc nhiều hơn. Đây cũng là một quan niệm không hoàn toàn đúng. Da mụn là làn da đang chịu tổn thương và yếu, vì thế da mụn lại càng phải được bảo vệ trước tác hại của ánh nắng mặt trời nếu không tình trạng mụn sẽ ngày một nặng hơn. Khi sử dụng kem chống nắng bị bí da và lên mụn là do bạn chưa lựa chọn đúng sản phẩm chống nắng phù hợp và dùng sai cách.

Chỉ số SPF càng cao sẽ bảo vệ da tốt hơn

Khi mua sản phẩm kem chống nắng, người tiêu dùng cho rằng chỉ cần chọn kem chống nắng nào có chỉ số SPF cao nhất sẽ giúp bảo vệ da tốt nhất. Thật tế chỉ số SPF là chỉ số thể hiện cho thời gian và phần trăm kem chống lại tia UVB từ môi trường tới da. Ví dụ: Theo thời gian thì SPF 30 có thời gian chống nắng là 300 phút, SPF 50 là 500 phút. Còn theo phần trăm thì kem chống nắng SPF 30 ngăn chặn được 97% tia UVB còn SPF 50 là 98%, sự chênh lệch không quá cao.

Ngoài ra khi sử dụng kem chống nắng với độ SPF quá cao lại gây hiện tượng bí da, bít tắc lỗ chân lông, khiến da khô và dễ kích ứng hơn.  Vì vậy cần lựa chọn chỉ số kem chống nắng phù hợp với tình trạng da hiện tại của bạn là hợp lý nhất.

Kem chống nắng thoa càng nhiều sẽ càng hiệu quả

Lại là một quan niệm sai nhưng khá nhiều người mắc phải. Thoa kem chống nắng nhiều và dày không giúp tăng khả năng chống nắng của kem lên mà ngược lại lại mang đến nhiều bất lợi cho làn da. Lượng kem chống nắng trên da mặt quá nhiều và dày sẽ làm cho da bị nặng nề, bí bách và dễ gây, bám bụi bẩn, hình thành mụn trên da. Thật tế chỉ cần sử dụng lượng kem chống nắng vừa đủ là đã có thể bảo vệ da tốt và hiệu quả.

Liều lượng kem chống nắng được các chuyên gia da liễu khuyên dùng là 2 mg kem tương ứng 1cm2 vùng da. Khi thoa kem cho toàn bộ khuôn mặt là từ 1-2 gr và cho body là từ 25-30 gr.

Quá ỷ lại vào kem chống nắng

Kem chống nắng bảo vệ da tốt thế nhưng không đồng nghĩa với việc chỉ sử dụng kem chống nắng là có thể thoải mái tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không cần che chắn gì. Với tia UV ở cường dộ mạnh và ánh nắng gây gắt tại vùng nhiệt đới như Việt Nam, thì việc chỉ dùng kem chống nắng thôi là chưa đủ. Bạn cần sử dụng thêm các cách chống nắng vật lý khác như: mặc áo khoác chống nắng, đội mũ, đeo kính râm, khẩu trang… để bảo vệ da tối ưu nhất.

Chỉ sử dụng kem dưỡng có hỗ trợ chống nắng

Hiện nay có nhiều loại kem dưỡng da ban ngày có tích hợp thêm khả năng chống nắng trong sản phẩm, một số người cho rằng nếu sử dụng các sản phẩm kem dưỡng có độ chống nắng thì không cần phải dùng thêm kem chống nắng. Kem dưỡng mục đích chính là dùng để dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và cải thiện vấn đề da vì thế độ chống nắng có mặt trong kem dưỡng chỉ hổ trợ một phần cho việc tránh tác hại của ánh nắng. Kem dưỡng không thể thay thế kem chống nắng hoàn toàn vì thế bạn vẫn nên dùng chống nắng sau bước kem dưỡng để da được bảo vệ tốt nhất.

Chỉ cần bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày

Thoa kem chống nắng một lần là có thể đi ra ngoài suốt cả ngày là suy nghĩ  không đúng trong việc dùng kem chống nắng.  Về thật tế, kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng tốt trong một khoảng thời gian nhất định và sau đó sẽ giảm dần công dụng. Tất cả các hãng kem chống nắng đầu khuyên rằng bạn cần bôi lại kem chống nắng sau từ 2-3 tiếng kể từ lần thoa đầu khi đi ra ngoài.

Kem chống nắng nào cũng như nhau

Nhiều trường hợp người dùng cho rằng kem chống nắng bản chất là để chống nắng cho da và dùng loại nào cũng như nhau, thậm chí dùng một loại kem chống nắng cho cả mặt và body. Thật tế hiện nay về tính chất có đến 3 loại kem chống nắng khác nhau bao gồm: kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý lai hóa học tùy vào loại da và quá nhu cầu chăm sóc da mà bạn cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp.

Tuổi 30 chống lão hóa có muộn không?

Lão hóa da diễn ra chủ yếu là do vấn đề tuổi tác hoặc các tác động bởi môi trường xung quanh. Từ năm 25 tuổi, da bạn đã bắt đầu lão hóa nhưng vẫn chưa rõ ràng thế nên nhiều bạn đã bỏ qua cột mốc quan trọng cần dưỡng da chống lão hóa ở thời điểm này. Đến năm 30 tuổi, các dấu hiệu sẽ ngày một hiện rõ hơn với các nếp nhăn, vết chim, nám, tàng nhang…và sự thiếu hụt độ đàn hồi trên da. Vào thời điểm này việc lão hóa da đã ở một mức cao hơn và nhiều người mới bắt đầu tìm cách để chống lão hóa.

Ở tuổi 30 việc chống lão hóa da sẽ khó hơn so với những thời điểm vừa mới xuất hiện lão hóa trước đó. Thế nhưng nếu chúng ta tập trung và tìm cách khắc phục tình trạng da lão hóa hiện tại thì cũng không quá muộn, tuy nhiên phải cần đến nhiều thời gian và sự kiên trì hơn.

Điều cần làm khi chống lão hóa da tuổi 30

Bảo vệ da tốt nhất

Môi trường xung quanh như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, tác động từ ánh sáng xanh… là nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da tuổi 30 diễn ra nhanh hơn. Vì thế để chống lão hóa da, đầu tiên bạn cần bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường.

Nên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài kể cả khi ở trong nhà. Lượng tia UV cao từ ánh mặt trời hoàn toàn có khả năng len lỏi vào ngay trong nhà bạn, vì thế không nên ỷ y rằng ngồi trong nhà vẫn an toàn mà không dùng kem chống nắng. Phối hợp che chắn vật lý kỹ lưỡng cho da bằng: nón, áo khoác, nón, khẩu trang… khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Hạn chế việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màng hình thiết bị điện tử như: TV, máy tính, điện  thoại, laptop… Giữ khoản cách an toàn khi tiếp xúc với các thiết bị phát ra ánh sáng xanh và nên bật chế độ lọc ánh sáng xanh nếu có.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho da lão hóa

Việc chọn dùng các loại mỹ phẩm dành cho da lão hóa là vô cùng quan trọng. Ở thời điểm này cần chọn những sản phẩm an toàn, phù hợp tình trạng da và đặc biệt là đáp ứng được nhu cầu chăm sóc da của mỗi người.

Tăng cường dùng sản phẩm cung cấp collagen

Collagen được biết đến là thành phần chủ yếu giúp da duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ. Khi lão hóa, da mất đi khả năng sản sinh ra collagen tự nhiên vì thế cần chú ý cung cấp collagen cho da từ trong ra ngoài.

Dưỡng da với sản phẩm chứa collagen tự nhiên là cách bổ sung lượng collagen cần thiết từ bên ngoài cho da. Cần lựa chọn collagen dạng serum để tăng cường khả năng sản phẩm thẩm thấu vào da, kịp thời nuôi dưỡng da sâu bên trong hiệu quả nhất. Ngoài ra bạn cũng cần cung cấp lượng collagen từ trong cơ thể bằng cách ăn các thực phẩm giàu collagen hoặc uống một số thực phẩm chức năng an toàn chuyên về bổ sung collagen.

Chọn sản phẩm cải thiện các vấn đề da lão hóa

Da lõa hóa thường gặp nhiều vấn đề, nhất là các vấn đề về nếp nhăn, da sạm, nám, tàn nhang… vì thế cần chọn các sản phẩm giúp xử lý các vấn đề da lão hóa để việc chăm sóc da được tối ưu hơn.

Dùng kem dưỡng và duy trì độ ẩm phù hợp

Khi lão hóa, da trở nên khô hơn và thiếu ẩm trầm trọng, vì thế các sản phẩm dưỡng dành cho da lão hóa thường chứa khả năng cấp ẩm cao. Đặc biệt sản phẩm dưỡng da lão hóa tốt cần chứa các chất chống oxy hóa, vitamin từ tự nhiên nhằm nuôi dưỡng da khỏe mạnh và hạn chế các tác động gây lão hóa.

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong công cuộc chống lão hóa da. Việc ăn uống không lành mạnh sử dụng bia rượu, thuốc lá… khiến cơ thể đẩy nhanh quá trình lão hóa hơn đồng nghĩa với làn da cũng chịu tác động không ít. Vì thế bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế đồ chế biến sẵn,đồ ngọt, bổ sung nhều rau củ quả chứa nhiều vitamin có lợi cho cơ thể.

Tập luyện thể thao mỗi ngày

Nhiều bác sĩ đã khuyên rằng, tập luyện thể thao mỗi ngày là việc giúp nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật và giúp cải thiện lão hóa tốt nhất. Theo khảo sát cho thấy người chăm tập luyện thể thao sẽ có một vẻ ngoài tươi trẻ và năng động hơn so với những người cùng tuổi mà không luyện tập.

Nguyên nhân da cổ bị nhăn

Do quá trình lão hóa

Nếp nhăn là biểu hiện rõ ràng nhất của sự lão hóa. Nếp nhăn có thể xuất hiện nhiều nơi, trên mặt và kể cả vùng da cổ. Khi quá trình lão hóa mới băt đầu từ 25 tuổi, những nếp nhăn cổ chưa rõ ràng nên thường bị chúng ta bỏ qua và không quan tâm đến. Thế nhưng về lâu về dài các nếp nhăn vùng cổ sẽ càng sâu hơn, cấu trúc da kém săn chắc đi, lúc đó việc chăm sóc và cải thiện da cổ sẽ càng khó khăn và tốn thời gian hơn.

Bỏ qua việc chăm sóc da cổ

Như đã nói, đa phần chúng ta chỉ quan tâm đến phần da mặt vì đó là phần “mặt tiền” dễ thấy ra vấn đề nhất. Có rất nhiều sản phẩm dưỡng dành cho mặt trên thị trường nhưng lại hiếm có sản phẩm dùng cho cổ vì lý do trên. Tuy nhiên các bạn đã quên rằng vùng da cổ lại là “thủ phạm” tố giác nên sự lão hóa của mình.

Tác động từ ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là 1 trong những nguyên nhân lớn gây nên lão hóa da. Khi tia UV tác động lên da thúc đẩy các tế bào da nhanh lão hóa, từ đó khiến da nhăn nheo và chảy xệ, kém đàn hồi. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời còn gây cháy nắng và đen sạm cho da.

Thói quen không tốt cho vùng da cổ

Có nhiều thói quen hằng ngày của bạn lại vô tình làm cho da vùng cổ dễ bị nhăn như:

Nằm ngủ với gối quá cao: Khi ngủ kê gối cao, tư thế ngủ bị sai khiến khí huyết lưu thông không tốt, vùng cổ dễ bị mỏi, êm ẩm và tạo nên những nếp nhăn trên cổ.

Thói quen gãi cổ: Nhiều người có thói quen gãi cỗ trong vô thức, khi động tác này xảy ra quá thường xuyên sẽ làm cho da cổ bị tác động và tạo nên các nếp hằn, về sau sẽ tành các nếp nhăn cổ không đáng có.

Cách chăm sóc da vùng cổ

Thường xuyên vệ sinh da cổ

Vùng da cổ rất dễ tồn động bụi bẩn và bã nhờn hơn cả vùng da mặt vì thế cần được làm sạch đúng cách. Hãy sử dụng cả nước tẩy trang cho mặt dùng cho vùng cổ cũng như rửa sạch mặt và cả cổ cùng lúc để da được sạch sẽ. Không quên tẩy tế bào chết cho cả vùng cổ định kỳ 1 -2 lần/ tuần.

Chống nắng cho da cổ

Ánh nắng mặt tròi không chừa bất kì vùng da nào vì thế bạn nên chú ý sử dụng chống nắng cho vùng da cổ. Nên sử dụng kem chống nắng cho mặt dùng cho vùng cổ thay vì dùng kem chống nắng body vì vùng da cổ cũng rất mỏng manh và dễ kích ứng, chỉ nên sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ và an toàn.

Dưỡng da mặt không quên dưỡng da cổ

Khi dưỡng da mặt, tốt nhất bạn nên dưỡng luôn cho phần da cổ để tránh bỏ qua bước dướng quan trọng này. Cũng như da mặt, da cổ cũng cần nuôi dưỡng với các sản phẩm chăm sóc đặc biệt nhằm cải thiện nếp nhăn và chống lão hóa. Bạn có thể dùng sản phẩm dưỡng da mặt như serum, kem dưỡng… thoa cho vùng cổ nếu như không có sản phẩm dành riêng cho da cổ.

Kết hợp massage nâng cơ cho vùng cổ

Những động tác massage sẽ làm lưu thông tuần hoàn máu vùng cổ, giúp da cổ thêm phần săn chắn, cải thiện nếp nhăn và còn giúp thư giãn, giảm nhức mỏi cổ. Bạn có thể thực hiện các động tác đơn giản như nghiêng đầu sang phải, sang trái, thoa dưỡng lên cổ và dùng tay sạch massage theo vòng tròn đều từ cằm xuống cổ và ngược lại.

Dùng mặt nạ cho cổ

Việc dùng mặc nạ cho vùng da cổ cũng rất quan trọng, nó giúp cung cấp thêm dưỡng chất nuôi dưỡng da vùng cổ thêm phần mịn màng và khỏe mạnh. Hiện không có nhiều sản phẩm mặt nạ dành riêng cho cổ nên bạn có thể dùng mặt nạ mặt thoa hoặc đắp cho vùng cổ của mình.

Chỉnh lại tư thế ngủ

Tư thế ngủ đúng sẽ giúp lưu thông máu tốt, cải thiện được nếp nhăn cổ và giúp bảo vệ các khớp cổ tốt hơn, tránh gây nhức mỏi, ê ẩm sau khi thức dậy. Bạn nên kê gối ngủ vừa đủ, không quá cao hoặc quá thấp. Chú ý thay đổi tư thế ngủ thường xuyên và không nên nằm nghiêng 1 bên quá lâu.

Mong rằng với các cách chăm sóc da cổ trên sẽ giúp bạn cải thiện nếp nhăn và phòng ngừa lão hóa da vùng cổ. Hãy xem da cổ nhưng da mặt và chăm sóc thật tốt để mang lại vẻ đẹp toàn diện nhất cho mình các bạn nhé!

Da mụn có nên đắp mặt nạ?

Ngoài các sản phẩm trị mụn bên ngoài và bên trong, mặt nạ trị mụn cũng đóng vai trò là “ một trợ thủ đắc lực” cho quá trình trị mụn của bạn. Mặt nạ dành cho da mụn thường chứa các thành phần làm dịu, kháng viêm, kháng khuẩn để những nốt mụn giảm sưng tấy từ đó ngăn ngừa được hiện tượng thâm mụn. Tuy nhiên da đang gặp vấn đề mụn là làn da khá nhạy cảm, vì thế việc lựa chọn các loại mặt nạ cho da mụn cần được quan tâm chú ý.

Da mụn nên đắp mặt nạ gì ?

Có nhiều loại mặt nạ dành cho da mụn, nhưng phổ biến nhất có thể nói đến là các loại mặt nạ sau:

Mặt nạ giấy giảm mụn

Mặt nạ giấy là loại mặt nạ được sử dụng phổ biến và rộng rãi nhất. Mặt nạ giấy khá tiện lợi vì tính chất gọn nhẹ và có thể mang đi mọi nơi. Ngoài ra mặt nạ giấy thường có giá thành không quá cao nên được nhiều người ưa chuộng.

Mặt nạ giấy dành cho da mụn thường chứa các thành phần như: Lôi hội, trà xanh, hoa cúc… để làm dịu da  vùng mụn, ngừa thâm mụn và chứa các hoạt chất trị mụn như:  tràm trà, salicylid acid… Tùy vào tình trạng da mụn mà bạn nên chọn loại mặt nạ giấy phù hợp, tránh các loại mặt nạ giấy có các thành phần gây kích ứng da như: hương hiệu hóa học, paraben, sulfate….

Mặt nạ đất sét trị mụn

Mặt nạ đất sét là mặt nạ được dùng phổ biến trong việc điều trị mụn. Mặt nạ đất sét có khả năng hấp thụ lượng dầu thừa trên da và lỗ chân lông, từ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng và ngăn ngừa được việc hình thành mụn. Vì tính chất hút nhờn mạnh nên mặt nạ đất sét khá phù hợp sử dụng  cho những làn da có dầu nhờn nhiều và không phù hợp cho những ai da khô.

Mặt nạ trị mụn tự làm tại nhà

Mặt nạ tự làm từ các nguyên liệu có sẵn cũng được nhiều người yêu thích và ứng dụng, tuy nhiên không phải bất kỳ nguyên liệu tự nhiên nào cũng phù hợp cho da mụn vì thế bạn nên lựa chọn kỹ lưỡng. Một vài gợi ý mặt nạ tự làm hợp với da mụn :

Mặt nạ trà xanh:

Trong trà xanh chứa vitamin E và vitamin C giúp loại bỏ các gốc thự do, ngoài ra trà xanh còn làm các nốt mụn sưng viêm hiệu quả.  Cách làm: Pha 3 muỗng nhỏ bột trà xanh cùng giấm táo và nước ấm.

Mặt nạ nha đam:

Nha đam vốn nổi tiếng với khả năng làm đẹp cho da và với da mụn nha đam có thể chữa lành các tổn thương khi mụn để lại. Cách làm:  Xây phần thịt trong lá nha đam mịn rồi trộn chung với 1 muỗng nhỏ mật ong.

Mặt nạ diếp cá:

Rau diếp cá có khả năng kháng viêm và sát trùng tốt, vì thế nguyên liệu này rất phù hợp cho những làn da mụn. Cách làm: Xây nhuyễn rau diếp cá cùng muối biển thành hỗn hợp sệt và đắp lên mặt.

Mặt nạ khổ qua:

Trong khổ qua có chứa nhiều chất kháng viêm tốt và đồng thời tiêu diệt vi khuẩn, xẹp mụn và hạn chế tối đa sẹo và thâm mụn. Cách làm: Xây nhuyễn khổ qua cùng 2 muỗng sữa tươi không đường, dùng hỗn hợp vừa xây được làm mặt nạ đắp lên da.

Đắp mặt nạ đúng cách

Muốn đắp mặt nạ có thể phát huy được tối đa tác dụng trị mụn, ngừa thâm, bạn nên chú ý đắp mặt nạ sao cho đúng cách. Cần lưu ý các việc cần làm trước và sau khi đắp mặt nạ

Trước khi đắp mặt nạ

Việc cần làm trước khi đắp mặt nạ là làm sạch kỹ da để đảm bảo không còn bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết sót lại trên da. Các tạp chất khi không được làm sạch sẽ ngăn cảng mặt nạ dưỡng phát huy tác dụng và làm bít tắc lỗ chân lông dễ làm tình trạng mụn nặng hơn. Thực hiện đủ bước Tẩy trang -> Dùng sữa rửa mặt -> Tẩy da chết -> Toner sẽ giúp da sạch sâu và hấp thụ tốt các dưỡng chất từ mặt nạ hơn.

NÊN TẨY DA CHẾT VỚI TẦN SUẤT NHƯ THẾ NÀO ?

Đây là một thắc mắc muôn thuở đối với những ai mới tập tành skincare hay mới thêm tẩy da chết vào quy trình chăm da hằng ngày. Tất nhiên, mỗi làn da có nhu cầu tẩy tế bào chết không giống nhau nhưng tần suất thực hiện thao tác này chỉ nên du di trong khoảng từ 1 – 3 lần/tuần mà thôi. Nếu tẩy tế bào chết quá nhiều, hàng rào bảo vệ da của bạn sẽ bị tổn thương, khiến da thêm nhạy cảm, yếu ớt, hay trong một số trường hợp, da còn gặp phải tình trạng kích ứng, bỏng rát vô cùng khó chịu.

CÓ NÊN DÙNG KEM TẨY TOÀN THÂN CHO CẢ DA MẶT ?

Câu trả lời là hoàn toàn “Không!”. Đó là do cấu trúc da mặt khác hoàn toàn so với những vùng da khác trên cơ thể. Vì vậy việc tẩy tế bào chết cho cơ thể bằng kem tẩy tế bào chết body sẽ đi quá ngưỡng chịu đựng của da mặt, sẽ gây nên tình trạng kích ứng da và nhiều hậu quả nghiêm trọng khác.

SAU KHI TẨY TẾ BÀO CHẾT CÓ NÊN DƯỠNG ẨM LẠI ?

Sau khi tẩy tế bào chết, chất nhờn trên da sẽ giảm đi, việc chăm sóc cho làn da theo đõ cũng rất quan trọng. Vì vậy bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm, serum collagen, nước hoa hồng hoặc để cân bằng lại độ pH cũng như độ ẩm trên bề mặt da, giúp da khỏe mạnh, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng khô sần, đồng thời kích thích tái tạo da, đẩy lùi nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Hơn nữa, làn da thông thoáng sau khi tẩy tế bào chết rất dễ hấp thụ tinh chất từ kem dưỡng ẩm, đem lại công dụng vượt bậc hơn.

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, bạn hãy chọn các loại serum, dưỡng ẩm có chất lượng rõ ràng, thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, dịu nhẹ và phù hợp với tính chất làn da như các sản phẩm dưỡng da từ MIRI.

THAO TÁC TẨY TẾ BÀO CHẾT NHƯ THẾ NÀO CHO ĐÚNG KỸ THUẬT ?

Hãy luôn nhớ rằng, làn da của bạn rất mỏng manh. Vì vậy cho dù là rửa mặt hay tẩy tế bào chết, đều cần được thực hiện bằng động tác nhẹ nhàng, không nên chà xát mạnh làm da bị xước và tổn thương. Luôn làm ướt da trước khi tẩy tế bào chết và tuyệt đối, không kéo căng da mặt mà chỉ nên dùng đầu ngón tay massage thật nhe nhàng vùng da theo chiều xoắn ốc đồng thời không dừng lại quá 15 giây trên một vùng da chính là những lưu ý cơ bản trong khi tẩy tế bào chết.

TẨY DA CHẾT VÀO BUỔI SÁNG HAY TỐI LÀ HỢP LÝ ?

Vẫn nên tẩy da chết vào buổi tối thì sẽ tốt hơn. Bởi lẽ, việc loại bỏ đi lớp tế bào già nua sẽ khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt là với ánh nắng mặt trời. Thêm một lưu ý nữa, là dù tẩy da chết vào thời điểm nào trong ngày, bạn nhất định phải bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn, tránh viễn cảnh da vừa mịn màng, sáng căng nhờ tẩy tế bào chết thì ngay lập tức, bị tia UV tấn công mà trở nên xỉn màu, tổn thương nhiều hơn.

Tẩy tế bào chết cho da mặt của MIRI được chiết xuất từ bột gỗ tinh chế, kết hợp với 1 số chất giữ ẩm đã tạo nên sản phẩm tẩy tế bào chết tuyệt vời, làm sạch da mà không bị khô da, cho bạn làn da trắng mịn đều màu diệu kỳ!