Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Tầm quan trọng của tẩy tế bào chết toàn thân

Cũng như da mặt, da body cũng cần có chế độ chăm sóc phù hợp, trong đó, làm sạch da là bước đầu tiên quan trọng để đánh giá xem các bước chăm sóc da tiếp theo có đạt hiệu quả hay không. Ai cũng mong muốn sở hữu làn da body trắng sáng, mịn màng, nhưng chỉ sử dụng dưỡng da thôi vẫn chưa đủ, lớp tế bào chết còn tồn động trên cơ thể chính là nguyên nhân khiến da bị thô ráp, tối, không đều màu đặc biệt là cản trở việc thẩm thấu của những hoạt chất dưỡng da. Chính vì vậy, chúng ta thường được khuyên là không nên bỏ qua hoặc lơ là bước làm sạch quan trọng này.

Những lỗi thường gặp khi tẩy tế bào chết body

Chọn sản phẩm không phù hợp da

Tuy là bước làm sạch da cơ bản, tuy nhiên, chúng ta không nên sử dụng tùy tiện sản phẩm chăm sóc không phù hợp cho loại da của mình. Nhiều người có quan niệm rằng, da cơ thể sẽ ít kích ứng và không quá nhạy cảm như da mặt, nhưng trên thực tế, da cơ thể vẫn hoàn toàn có thể bị ảnh hưởng xấu nếu như bạn sử dụng những sản phẩm có thành phần tẩy rửa mạnh và chứa các hoạt chất không an toàn hoặc không phù hợp với loại da của mình.

Tẩy tế bào chết quá nhiều lần

Làm sạch da chết body là tốt thế nhưng không có nghĩa là chúng ta quá lạm dụng vào bước làm sạch da này. Những lớp da chết khi được loại bỏ sẽ tạo cơ hội cho lớp da mới khỏe mạnh được lộ ra, nếu như bạn tẩy da chết quá thường xuyên sẽ vô tình làm ảnh hưởng đến những tế bào da mới, từ đó khiến da dần mỏng và nhạy cảm hơn. Đó là lý do vì sao các chuyên gia da liễu khuyên rằng bạn chỉ nên tẩy da chết toàn thân từ 1 -2 lần/ tuần là hợp lý nhất.

Sử dụng tẩy tế bào chết mặt cho body

Nhiều người nghĩ rằng tẩy tế bào chết có cùng nguyên lý hoạt động nên sử dụng cho vùng da nào cũng sẽ như nhau. Đây là một quan điểm vô cùng sai lầm. Da mặt với da toàn thân hoàn toàn khác nhau, da cơ thể sẽ có cấu trúc ba phần biểu bì dày hơn so với da mặt, tuyến bã nhờn trên da mặt cũng nhiều hơn so với da cơ thể nhưng ngược lại tuyến mồ hôi trên da cơ thể lại phát triển nhiều hơn.

Do đó, việc sử dụng tẩy da chết mặt cho cả body là không hợp lý, điều này sẽ không chỉ không mang đến hiệu quả trong việc chăm sóc da toàn thân mà còn gây lãng phí sản phẩm vì thông thường, sản phẩm tẩy da chết mặt sẽ có giá thành cao hơn so với tẩy tế bào chết body.

Chà xát sản phẩm quá mạnh trên da

Có rất nhiều quan niệm cho rằng, khi dùng tẩy da chết, càng chà xát mạnh thì khả năng loại bỏ các lớp tế bào chết, bụi bẩn càng được nâng cao, thậm chí là sử dụng thêm cả các dụng cụ hỗ trợ như: găng tay tắm, bàn chải tắm… Có thể nói, đây là một lỗi phổ biến mà ai cũng gặp phải. Trên thực tế, các nhãn hàng và kể cả chuyên gia đều hướng dẫn rằng bạn chỉ cần thoa sản phẩm và massage nhẹ nhàng trên toàn thân là đã có thể tẩy tế bào chết được tốt nhất rồi.

Các sản phẩm làm sạch tế bào chết thường được thiết kế với khả năng làm sạch tốt khi bạn sử dụng theo đúng cách và đúng hướng dẫn. Việc chà xát quá mạnh trên da sẽ khiến da bị tổn thương và từ đó dẫn đến nhiều kích ứng không mong muốn hơn.

Dùng tẩy tế bào chết khi da cơ thể đang có vấn đề

Sử dụng tẩy tế bào chết là một việc tốt thế nhưng nếu da bạn đang gặp một số vấn đề thì bạn nên xem xét lại việc tạm ngưng dùng sản phẩm này một thời gian. Ví dụ như khi da bạn có các vết thương hở, viêm da, da bị mụn viêm nặng, nổi ban, dị ứng, kích ứng nặng… thì bạn nên dừng sử dụng tẩy da chết toàn thân một thời gian và tập trung giải quyết vấn đề da hiện tại trước. Khi da đã được cải thiện thì hãy tiếp tục sử dụng và không quên theo dõi các biểu hiện sau đó trên da.

Không dưỡng ẩm và chống nắng body sau khi làm sạch tế bào chết

Tẩy tế bào chết chỉ là bước làm sạch ban đầu, để da có đủ dưỡng chất và khỏe mạnh, bạn cần phải thực hiện các bước dưỡng da và bảo vệ da đầy đủ. Sau khi làm sạch tế bào chết, da sẽ bị mất đi lớp màng ẩm tự nhiên, để tránh mất nước và gây khô da, bạn cần phải thoa dưỡng ẩm cho da ngay sau đó. Song song đó, việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV cũng quan trọng không kém, da cho dù có tẩy tế bào chết hay không cũng cần phải được bảo vệ hằng ngày bằng cách sử dụng kem chống nắng body và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là vấn đề da xảy ra do tình trạng rối loạn nội tiết tố trong cơ thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Mụn nội tiết xuất hiện nhiều ở nữ giới hơn so với nam giới và thường là ở những giai đoạn thay đổi hormon của cơ thể như: tuổi dậy thì, giai đoạn mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh… Ở bất kì độ tuổi nào cũng có nguy cơ bị mụn nội tiết, theo thống kê nữ giới ở độ tuổi từ 19 đến dưới 30 bị mụn nội tiết chiếm 50% và vào tầm Trên 30 đến 50 tuổi thì con số này giảm còn 25%.

Nhận biết mụn nội tiết

Mụn nội tiết có thể ở nhiều dạng như: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn bọc, mụn trứng cá… Thường xuất hiện nhiều ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và đặc biệt là ở xung quanh vùng xương quai hàm, sở dĩ mụn xuất hiện nhiều những vùng này là do đây là những vùng có tuyến nhờn hoạt động mạnh khi nội tiết tố cơ thể thay đổi.

Mụn nội tiết còn xuất hiện khi bạn bị stress, căng thẳng kéo dài. Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, khi tinh thần không thoải mái và có nhiều áp lực trong cuộc sống như: gia đình, công việc, học tập… thì lúc đó cơ thể sẽ sản sinh ra là hormon có tên là cortisol – đây là loại hormon khiến da gặp phải các tình trạng mụn viêm, mụn bọc khó chịu dễ lây lan.

Cách trị mụn nội tiết

Trị mụn nội tiết với thuốc uống

Mụn nội tiết nguyên nhân chính là do sự thay đổi hormon bên trong cơ thể, vì thế khi trị mụn nội tiết chúng ta cần ổn định lượng hormon bằng các loại thuốc kê đơn như:

Thuốc ngừa thai

Thông thường thuốc tránh thai sẽ được kê trên các toa thuốc dùng trị mụn nội tiết. Lý do là vì loại thuốc này sẽ có chứa các chất giúp điều trị rối loạn nội tiết tố ở nữ như: Ethinyles tradiol, norgestimate, norethindrone, drospirenone, các chất này sẽ giúp nội tiết tố được cân bằng, từ đó hạn chế việc tăng sinh quá mức bã nhờn và giảm tình trạng mụn đặc biệt là vào các giai đoạn kinh nguyệt, kỳ rụng trứng…

Thế nhưng trị mụn nội tiết với thuốc ngừa thai lại không phù hợp với một số người mắc các bệnh về tăng huyết áp, bệnh đông máu, bệnh lý nội tiết, tim mạch, ung thư vú…

Thuốc chống Androgen

Androgen là hormon tự nhiên có ở cả nam lẫn nữ đặc biệt là nam giới. Khi lượng hormon Androgen quá cao sẽ làm da xuất hiện mụn trứng cá do gây tăng sinh bã nhờn. Thuốc chống Androgen sẽ giúp làm giảm bớt và cân bằng lượng Androgen trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện hiệu quả tình trạng mụn trứng cá trên da.

Trị mụn nội tiết với các sản phẩm thoa ngoài

Ngoài uống thuốc để cân bằng nội tiết và hạn chế mụn, bạn cũng cần kết hợp với các sản phẩm thoa ngoài để đẩy nhanh quá trình trị mụn được hiệu quả hơn.

Retinoids

Một dẫn xuất của Vitamin A, Retinol nổi tiếng với nhiều công dụng cho da và trong có khả năng trị các loại mụn viêm và mụn không viêm như: mụn trứng cá, mụn bọc, mụn ẩn… Tuy nhiên, Retinol là một hoạt chất mạnh vì vậy da bạn cần có thời gian làm quen với hoạt chất này bằng cách sử dụng từ nồng độ thấp đến cao (0,025% – 1%), và trong thời gian sử dụng Retinol sẽ khiến da dễ bị khô và bong tróc nhiều và không phù hợp dùng cho da nhạy cảm.

Acnacidol

Đây một hoạt chất bao gồm Axit 10-Hydroxydecanoic (10-HDA), Axit Sebacic và Decanediol trong đó 10-HAD là một chất dinh dưỡng đặc biệt được tìm thấy ở Sữa Ong Chúa. Acnacidol có khả năng giảm sự tăng sinh nhờn trên da, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn P. acnes, từ đó giải quyết hiệu quả các vấn đề về mụn viêm trên da. Đặc biệt Acnacidol còn là hoạt chất lành tính, an toàn cho mọi loại da và ít gây hiện tượng kích ứng khi dùng.

Benzoyl peroxide

Đây là hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn khi sử dụng trên da sẽ hỗ trợ tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn như vi khuẩn P. acnes. Benzoyl peroxide cũng xuất hiện nhiều trong các loại mỹ phẩm điều trị mụn trên thị trường.

Thăm khám và nhận lời khuyên từ bác sĩ

Việc sử dụng thuốc hay dùng mỹ phẩm trị mụn nội tiết được an toàn và hiệu quả, tốt nhất bạn nên có sự thăm khám và hướng dẫn từ bác sĩ da liễu. Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc điều trị mụn nội tiết vì việc sử dụng sai liều lượng hoặc kích ứng với thành phần của thuốc cũng có thể gây hại đến sức khỏe của người dùng.

Collagen tươi là gì?

Collagen tươi là sản phẩm cung cấp collagen cần thiết cho da ở dạng đậm đặc, cấu trúc của collagen tươi tương thích với collagen tự nhiên trong da và có khả năng thẩm thấu tốt vào sâu bên trong da, nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh. Hiện collagen tươi trên thị trường được phổ biến ở các dạng như: serum collagen tươi, kem dưỡng collagen tươi, mặt nạ collagen tươi, collagen uống … trong số đó serum collagen là sản phẩm được tìm kiếm và sử dụng phổ biến nhất.

Sự khác biệt giữa collagen tươi và collagen thông thường

• So với các loại collagen thông thường thì collagen tươi có chứa các hoạt chất sinh học cao hơn vì thế sẽ mang đến hiệu quả cải thiện da nhanh và rõ rệt hơn.
• Collagen tươi còn có cấu trúc gần tương đồng với da người nên khi hoạt động cơ thể sẽ hấp thu được tối đa lượng collagen cần thiết hơn.
• Collagen tươi được đánh giá là hoạt chất nhẹ dịu và an toàn đối với mọi loại da, kể cả với những người mới sử dụng collage lần đầu.

Serum collagen tươi có thật sự tốt?

Trong tất cả các sản phẩm chứa collagen tươi được phát triển trên thị trường thì collagen tươi ở dạng serum lại là sản phẩm được nhiều người yêu thích nhất. Sở dĩ được yêu thích vì ở dạng serum collagen tươi mang đến khả năng hấp thụ vào da tốt hơn là ở các dạng còn lại như dạng kem, mặt nạ, dạng viên, dạng bột… Serum thường được thiết kế ở dạng phân tử nano siêu nhỏ, nâng cao khả năng thẩm thấu hơn nữa từ đó da sẽ nhận được đầy đủ collagen hơn và cải thiện làn da rõ rệt hơn.

Do đó, việc sử dụng serum collagen tươi là rất tốt cho những làn da cần cung cấp lượng collagen bị thiếu hụt và cải thiện các dấu hiệu về lão hóa da nhanh chóng. Tuy nhiên, vì độ yêu thích và ưa chuộng của sản phẩm serum collagen tươi mà hiện nay trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều sản phẩm gắn mác “collagen tươi”’ nhưng chất lượng lại không đạt tiêu chuẩn hoặc không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Những sản phẩm trôi nổi này có thể gây hại đến làn da người tiêu dùng, do đó bạn cần chú ý kỹ khi chọn mua các sản phẩm serum collagen tươi để sử dụng.

Serum collagen tươi mang đến tác dụng gì

Các tác dụng nổi bật mà serum collagen tươi mang đến cho da có thể kể đến là:

• Cung cấp lượng collagen bị thiếu hụt cho da, cải thiện và làm đầy nếp nhăn
• Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, săn chắc, đàn hồi.
• Cấp ẩm, cấp nước cho da căng mịn, hạn chế tình trạng khô da.
• Thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, làm lành tổn thương trên da.
• Duy trì làn da tươi tắn, đều màu, sáng hồng tự nhiên.

Những lưu ý khi sử dụng collagen tươi

• Trước khi sử dụng serum, bạn cần làm sạch sâu với 3 bước làm sạch (Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> Toner) để đảm bảo da được thông thoáng, tạo điều kiện cho serum collagen tươi phát huy tối đa công dụng trên da.
• Thời gian thích hợp nhất để sử dụng serum collagen tươi là vào ban đêm, trước khi ngủ.
• Nên sử dụng đúng liều lượng phù hợp, không nên lạm dụng sản phẩm để tránh quá tải và giảm hấp thu dưỡng chất của da.
• Duy trì sử dụng serum đều đặn để nhận được kết quả cải thiện làn da như mong muốn.
• Những làn da ở độ tuổi dưới 20 chưa phù hợp sử dụng serum collagen tươi, thay vào đó các bạn nên tập trung cấp nước, dưỡng ẩm cho da và giải quyết các vấn đề da mà độ tuổi của mình đang gặp phải

Dùng nước tẩy trang khi nào là hợp lý

Đối với tính chất công việc và thói quen hằng ngày khác nhau mà chúng ta sẽ nên tẩy trang vào những thời điểm thích hợp. Ví dụ như khi bạn là nhân viên văn phòng, sau một ngày dài làm việc bạn nên tẩy trang ngay sau khi về đến nhà để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn đã tích tụ trên da cả ngày. Nếu mặt bạn có makeup đi chơi vào buổi tối thì sau khi về bạn cũng cần tập trung tẩy trang cho thật kỹ trước khi đi ngủ. Bạn tuyệt đối không nên để mặt chưa được tẩy trang và làm sạch sang ngày hôm sau vì điều đó có thể khiến da dễ bị lên mụn và làm giảm sức khỏe làn da.

Nên tẩy trang bao nhiêu lần 1 ngày?

Dù là bước làm sạch quan trọng nhưng tẩy trang tốt nhất chỉ nên thực hiện 2 lần/ ngày, việc lạm dụng tẩy trang quá nhiều sẽ khiến da bị mất đi độ ẩm tự nhiên, dễ mất nước và làm khô da.

Sau make up và dùng kem chống nắng: Nếu da bạn có lớp makeup hoặc kem chống nắng thì bạn cần tẩy trang thật kỹ sau đó. Lớp kem nền, phấn phủ, kem tẩy trang nếu để quá lâu trên da mà không được làm sạch kết hợp với bụi bẩn và bã nhờn sẽ dễ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến da bị lên mụn và nhanh dẫn đến lão hóa da.

Trước khi ngủ là thời điểm cần phải tẩy trang sạch sẽ và làm sạch sâu cho da vì ban đêm là thời điểm da cần nghỉ ngơi và đẩy mạnh hấp thu dưỡng chất để tái tạo cũng như phục hồi da sau một ngày mệt mỏi.

Sau khi thức dậy: Thường chúng ta không cần phải tẩy trang vào thời điểm này, tuy nhiên nếu bạn thuộc tuýp da nhờn và sau khi ngủ dậy da bị tiết nhiều dầu nhờn thì bạn có thể sử dụng nước tẩy trang để làm sạch cho da trước khi rửa mặt.

Có nên tẩy trang khi không trang điểm?

Rất nhiều bạn lầm tưởng rằng, chỉ cần tẩy trang khi có lớp trang điểm trên da còn lúc “mặt mộc” thì không cần thiết phải sử dụng tẩy trang. Thế nhưng, tẩy trang không chỉ là làm sạch lớp makeup, mà nó còn giúp làm sạch lớp chống nắng, bụi bẩn, dầu nhờn tích tụ trên da, những yếu tố này hoàn toàn có thể gây hại đến da nếu như bạn không loại bỏ chúng. Vì vậy dù cho bạn có để “mặt mộc” hoặc không đi ra ngoài thường xuyên, thì bạn vẫn nên thực hiện đầy đủ bước tẩy trang hằng ngày.

Dùng nước tẩy trang thay sữa rửa mặt được không?

Nước tẩy trang thường được các nhà sản xuất giới thiệu là sản phẩm không rửa mặt lạ vì các phân tử micellar có trong nước tẩy trang vừa có khả năng làm sạch và giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, không có nghĩa sản phẩm này có thể dùng thay thế được sữa rửa mặt hằng ngày. Trên thực tế, nước tẩy trang và sữa rửa mặt là 2 sản phẩm bổ trợ cho nhau rất hiệu quả nếu như bạn thực hiện cả 2 bước làm sạch da với nước tẩy trang và sau đó rửa mặt lại với sữa rửa mặt thì da sẽ được làm sạch sâu hơn và tối ưu hơn. Đặc biệt đây cũng là phương pháp “double cleansing” được rất nhiều người trong giới làm đẹp áp dụng.

Những lưu ý khi dùng nước tẩy trang

• Không rửa mặt trước khi tẩy trang.
• Khi dùng nước tẩy trang nên làm sạch lại da lần nữa với nước mát, tránh sử dụng nước nóng sẽ dễ gây khô da.
• Khi tẩy trang với lớp makeup, tốt nhất bạn nên dùng nước tẩy trang để tẩy phần trang điểm nền, còn đối với lớp makeup mắt môi thì bạn cần dùng loại tẩy trang chuyên dụng riêng cho những vùng đó.
• Với những làn da mỏng yếu, nên lựa chọn nước tẩy trang có thành phần dịu nhẹ nhằm đảm bảo an toàn và hạn chế kích ứng trên da.
• Thực hiện thao tác tẩy trang vừa phải, tránh chà xát quá mạnh sẽ làm da bị tổn thương và chảy xệ.
• Chỉ sử dụng sản phẩm nước tẩy trang từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh mua các loại hàng trôi nổi, hàng giả trên thị trường để giữ an toàn cho làn da.

Những ai dễ bị nám da nhất

Nám da có thể xuất hiện ở mọi người, tuy nhiên những người ở trường hợp sau sẽ thường nằm trong nhóm có nguy cơ dễ bị nám hơn những người khác như:

• Phụ nữ ngoài 30 tuổi, trong thời gian mang thai sau sinh, tiền mãn kinh…
• Người sử dụng thuốc tránh thai, thuốc làm tăng khả năng cảm ứng với nắng (Tetracyline, Sulfamid, Phenergan,…).
• Người đang gặp tình trạng lão hóa da.
• Người có công việc phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
• Người sử dụng mỹ phẩm tẩy trắng, làm mỏng da, khiến da dễ bắt nắng.
• Người có chế độ ăn uống thiếu khoa học, sử dụng nhiều bia, rượu, thuốc lá.
• Người thường xuyên căng thẳng, stress, mất ngủ.

Trị nám da cần thời gian bao lâu thì có kết quả?

Tùy vào tình trạng nám da, cơ địa, cách điều trị sẽ quyết định thời gian mang đến kết quả của quá trình điều trị nám. Ví dụ như với nám ở dạng nhẹ nếu bạn tập trung trị nám bằng các sản phẩm trị nám chuyên biệt, chống nắng bảo vệ da đầy đủ thì thời gian nám được cải thiện sẽ tầm 2 – 3 tháng tùy cơ địa. Còn đối với nám nặng, nám lâu năm thì thời thời gian điều trị có thể kéo dài từ hơn 6 tháng đến 1 năm và phải điều trị tăng cường với các sản phẩm đặc trị hoặc kết hợp cùng các liệu trình trị nám công nghệ cao.

Nám da cần có thời gian điều trị phù hợp cùng sự kiên trì, do đó bạn không nên quá nôn nóng trong việc trị nám vì điều đó có thể khiến bạn chọn sai cách thức điều trị. Hoặc thậm chí là dùng đến các loại mỹ phẩm trị nám cấp tốc không rõ nguồn gốc, kém chất lượng được bày bán tràn lan ngoài thị trường.

Nám da có trị hết vĩnh viễn được không?

Nám được xem là một tình trạng da mãn tính kéo dài, có một số người sẽ gặp phải nám trong thời điểm ngắn nhưng cũng có người phải đối mặt với tình trạng nám da suốt đời.  Nám khi điều trị sẽ giúp các mảng tối màu da trên bề mặt giảm dần đi, loại bỏ sắc tố sẫm màu và mang lại làn da đều màu hơn. Tuy nhiên, nám là do sự tăng sinh melanin gây ra trong tế bào da, do đó nám không thể hết vĩnh viễn mà hoàng toàn có thể tái lại nếu như có sự thay đổi về sức khỏe hoặc bạn không có chế độ chăm sóc và bảo vệ da sau nám phù hợp.

Những phương pháp nào có thể trị nám da?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp trị nám da khác nhau, nhưng những phương pháp tiêu biểu thường được áp dụng trong điều trị nám phải kể đến như:

Trị nám bằng sản phẩm đặc trị: Dùng mỹ phẩm đặc trị nám là phương pháp nhanh, tiện lợi mà nhiều người áp dụng. Những sản phẩm trị nám chuyên biệt sẽ mang đến khả năng ức chế tăng sinh melanin, làm mờ các đốm nám trên da, trả lại làn da tươi tắn và đều màu. Tuy nhiên bạn cũng cần lựa chọn sản phẩm trị nám từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho da.

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ trị nám: Đây là phương pháp trị nám xu hướng được nhiều chị em quan tâm. Thực phẩm chức năng trị nám sẽ giúp giảm sự tăng sinh melanin từ bên trong cơ thể, cân bằng nội tiết tố nữ và thường áp dụng cho tình trạng nám nội tiết. Với phương pháp này thì sẽ mang đến thời gian trị nám lâu hơn và bạn cần kết hợp với việc uống trong, thoa ngoài để mang đến kết quả như mong muốn.

Trị nám với công nghệ cao: Với việc điều trị bằng công nghệ cao sẽ phù hợp với những ai đang có tình trạng nám nặng, nám nội tiết hoặc di truyền, nám lâu năm khó điều trị và những người có điều kiện kinh tế cao. Trị nám bằng công nghệ cũng cần có thời gian kiên trì để điều trị theo liệu trình phù hợp và bạn cũng càn tìm kiếm các cơ sở thẩm mỹ chất lượng để đảm bảo sử dụng công nghệ trị nám có hiệu quả và an toàn cho da.

Nam giới có bị nám da không?

Nám da thường xuất hiện nhiều ở nữ giới thế nhưng không có nghĩa nam giới không bị nám da. Vẫn có trường hợp nám xuất hiện ở nam giới nhưng số lượng nam bị nám vẫn ít hơn nữ rất nhiều. Nguyên nhân dẫn đến nám da ở nam giới chủ yếu là từ: ánh nắng mặt trời, di truyền, sử dụng thuốc có chứa chất Finasteride làm tăng testosterone ở nam giới…

1. Toner acid

Toner acid hiện đang là sản phẩm được yêu thích đối với những làn da dầu lỗ chân lông to. Khác với những loại toner thông thường, toner acid đem lại khả năng kiểm soát nhờn, ngăn ngừa mụn và cải thiện lỗ chân lông tốt nhờ vào cơ chế làm sạch tối ưu, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn từ sâu bên trong lỗ chân lông. Có 2 dạng toner acid được sử dụng nhiều nhất hiện nay là BHA (Salicylic Acid) và AHA (Glycolic Acid).

BHA (Salicylic Acid): Là hoạt chất có khả năng tan trong dầu do đó hoạt chất này có thể dễ dàng thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, làm sạch các bụi bẩn, dầu nhờn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng và từ đó kiểm soát được dầu nhờn tốt hơn cũng như cải thiện kích thước lỗ chân lông.

AHA (Glycolic Acid): Cơ chế hoạt động của hoạt chất này là giúp làm đứt gãy các liên kết của những tế bào da chết từ đó giúp loại bỏ da chết dễ dàng hơn, hạn chế được việc bít tắc lỗ chân lông và giảm tình trạng mụn trên da.

2. Chấm mụn

Đây là sản phẩm nên có cho những ai thường bị nổi những dạng mụn viêm, mụn đỏ như: mụn bọc, mụn nang, mụn trứng cá, mụn mủ… Những sản phẩm chấm mụn thường có chứa các hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn, giúp mụn nhanh gom cồi và hạn chế tình trạng tăng sắc tố sau viêm (thâm mụn) và sẹo mụn hiệu quả như: Acnacidol, Benzoyl Peroxide… Thay vì tự ý nặn mụn có thể khiến da bị viêm nhiễm nặng hơn và kém an toàn thì việc dùng chấm mụn sẽ hỗ trợ bạn xử lý nốt mụn tốt hơn và an toàn hơn cho da.

3. Serum trị mụn se khít lỗ chân lông

Việc sử dụng serum mụn là bước chăm sóc da chuyên sâu không thể thiếu nếu như bạn muốn cải thiện nhanh tình trạng mụn cũng như lỗ chân lông của mình. Serum trị mụn là loại sản phẩm thường có chứa các thành phần hoạt tính đậm đặc ở dạng phân tử nano siêu nhỏ có khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong da từ đó cải thiện nhanh các vấn đề mà da đang gặp phải như: mụn, lỗ chân lông to, da đổ nhờn nhiều…

Là một sản phẩm đặc trị mụn quan trọng không thể thiếu cho các bạn thuộc tuýp da dầu mụn, tuy nhiên bạn cũng cần lựa chọn sản phẩm serum trị mụn thu nhỏ lỗ chân lông phù hợp. Hiện nay, do nhu cầu sử dụng serum mụn tăng cao nên đã có rất nhiều sản phẩm serum dạng này ra đời, để đảm bảo an toàn cho da, bạn cần lựa chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh dùng các loại sản phẩm trị mụn trôi nổi trên thị trường hạn chế tối dá da bị nhiễm độc từ các sản phẩm kém chất lượng đó

4. Kem dưỡng kiểm soát dầu nhờn

Song song với việc sử dụng serum trị mụn cải thiện lỗ chân lông, bạn cũng cần sử dụng thêm kem dưỡng da cấp ẩm và kiểm soát nhờn để mang lại hiệu quả chăm sóc da nhờn mụn được tối ưu hơn. Khi dùng các sản phẩm trị mụn khác, da có thể sẽ bị khô hơn do tính kiềm dầu mà các sản phẩm đó mang lại, trong khi đó da chúng ta lại cần có sự cân bằng giữ lượng dầu và lượng ẩm phù hợp để duy trì sự khỏe mạnh và căng mịn cho da.

Vì vậy khi lượng dầu giảm xuống thì lượng nước và ẩm cần tăng lên để duy trì sự cân bằng này. Nếu như da không đủ độ ẩm thì sẽ xuất hiện hiện tượng da đổ dầu nhiều hơn để bù đắp lại độ ẩm đã mất và từ đó tình trạng dầu nhờn lỗ chân lông to lại xuất hiện và khó cải thiện. Và đó là lý do vì sao chúng ta nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm thích hợp với da dầu.

5. Mặt nạ kiềm nhờn, cải thiện lỗ chân lông

Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da bổ sung được rất nhiều chị em yêu thích. Đối với da mụn, lỗ chân lông to thì bạn nên sử dụng thêm các loại mặt nạ hút nhờn, thải độc, cải thiện lỗ chân lông như: Mặt nạ đất sét, mặt nạ trà xanh, mặt nạ than hoạt tính… các loại mặt nạ này sẽ giúp hỗ trợ da được chăm sóc tốt hơn và mang lại kết quả cải thiện da dầu mụn nhanh hơn. Bên cạnh đó, việc đắp mặt nạ còn giúp da được thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi.

Các loại mụn cơ thể thường gặp

Cũng như mụn trên da mặt, mụn trên cơ thể thường gặp là các dạng mụn như:

Mụn không viêm: Đây là mụn không gây đau nhức, hay viêm nhiễm trên da. Mụn không viêm dễ xử lý và loại bỏ nếu như phát hiện kịp thời. Một số loại mụn không viêm thường gặp như: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn ẩn…

Mụn viêm: Là loại mụn gây khó chịu nhất vì nó tạo nên các nốt mụn sưng viêm gây đau nhức kéo dài, nếu không xử lý kịp thời, các nốt mụn sẽ dễ vỡ và làm lây lan mụn qua các vùng da khác. Những loại mụn viêm thường thấy trên cơ thể như: mụn mủ, mụn trứng cá, mụn nhọt…

Nguyên nhân hình thành mụn cơ thể

Nguyên nhân dẫn đến mụn cơ thể chủ yếu là do sự tăng sinh bã nhờn kết hợp với vi khuẩn, bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành nên nhân mụn. Những tác nhân gây tác gây mụn mà chúng ta thường gặp phải có thể nói đến như:

• Vệ sinh cơ thể chưa kỹ khiến bụi bẩn, mồ hôi và vi khuẩn vẫn còn tích tụ trên da.
• Mặc quần áo bẩn, ẩm ướt.
• Không thường xuyên vệ sinh ga giường.
• Ăn đồ cay nóng khiến cơ thể dễ lên mụn.
• Người có tuyến mồ hôi hoạt động quá mức (do cơ địa).
• Sử dụng sản phẩm dưỡng da không phù hợp, sản phẩm chứa corticoid.
• Người vận động thể thao nhiều (chạy bộ, tập gym, …).
• Kích ứng với hóa chất làm sạch quần áo (bột giặt, chất tẩy, …).

Mụn cơ thể thường tập trung nhiều ở đâu?

Mụn lưng:

Đây là vị trí mà mụn thường phát triển nhiều nhất. Nguyên nhân mụn lưng xuất hiện là do ở vùng da này thường tiết mồ hôi nhiều, ma sát với áo, với nhiều nơi mà lừng tỳ vào như: ghế dựa, giường, các máy móc tại phòng gym…những nơi này thường sẽ có nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Khi tắm, lưng lại không được làm sạch kỹ so với các bộ phận còn lại do tay không thể chạm được đến hết bề mặt của lưng. Lưng cũng là vị trí khá khuất mà chúng ta ít để ý đến, vì vậy vùng lưng sẽ rất dễ bị lên mụn.

Mụn ngực:

Mụn ngay ngực thường xuất hiện khi cơ thể có sự thay đổi về nội tiết tố, cơ thể kích ứng với hóa chất tẩy rửa (xà phòng, chất tẩy…), mặc áo chật chội… Mụn ngay ngực tuy không gây hại nhưng lại làm mất thẩm mỹ khi chị em phụ nữ diện những bộ trang phục gợi cảm.

Mụn mông:

Giống như lưng, mụn tại vùng mông cũng rất dễ xuất hiện, nguyên nhân chính là do chúng ta thường xuyên ngồi làm việc sẽ khiến da vùng mông dễ bị bí bách, cộng thêm việc mặc quần lót bó sát và quần ngoài cả 1 ngày dài kèm theo mồ hôi đã tạo nên môi trường lý tưởng cho mụn phát triển. Đặc biệt mụn tại vùng này rất gây khó chịu và nếu không may bị mụn viêm ở mông sẽ khiến bạn gặp khó khăn và đau nhức mỗi khi ngồi.

Các vị trí khác: Cổ, bụng, chân, khuyển tay thỉnh thoảng cũng có thể nổi mụn cho da bị kích ứng hoặc da bị dơ và không được làm sạch kỹ.

Cách trị mụn cơ thể hiệu quả

Làm sạch da toàn thân

So với da mặt da cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn cộng thêm việc mặc quần áo kín nên rất dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo nên mụn cơ thể. Vì vậy việc làm sạch da chính là bước tiên quyết cho việc giảm và ngăn ngừa mụn toàn thân. Tuy nhiên, làm sạch da không chỉ đơn giản là tắm rửa hằng ngày, mà bạn cũng cần quan tâm đến việc lựa chọn xà phòng, sữa tắm thích hợp cho làn da của mình. Với da đang bị mụn, nên chọn những loại sữa tắm chứa thành phần nhẹ dịu, không chứa chất làm sạch quá mạnh sẽ gây khô da. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng những loại sữa tắm chuyên biệt dành cho da đang bị mụn cơ thể để sử dụng trong thời gian trị mụn.

Tẩy da chết định kỳ

Đây là bước mà các bạn nên thực hiện từ 2 -3 lần/ tuần. Tẩy da chết toàn thân không chỉ giúp da được làm sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng hơn mà còn hạn chế được việc hình thành mụn, nhất là các loại mụn ẩn, mụn đầu đen… Da cơ thể có cấu trúc dày và dễ bị chai sần vì vậy tẩy da chết định kỳ còn hỗ trợ loại bỏ các tế bào sừng chết, tối màu trên da, mang đến cho bạn làn da mềm mịn, tươi tắn hơn. Với làn da mụn bạn nên dùng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học phù hợp, với tẩy da chết vật lý nên dùng những loại có hạt tẩy vừa phải, không quá to để tránh gây xước bề mặt da.

Sử dụng sản phẩm trị mụn cơ thể

Với những nốt mụn sưng viêm cần được chăm sóc đặc biệt thì bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm đặc trị thích hợp. Bạn có thể dùng các loại serum mụn, kem chấm mụn thoa lên các vùng da bị mụn viêm trên cơ thể để giúp đẩy nhanh quá trình làm khô cồi mụn và làm dịu những nốt mụn đang sưng. Ngoài ra việc dùng các sản phẩm đặc trị còn giúp hạn chế việc để lại sẹo thâm sau mụn hiệu quả.

Ngưng dùng mỹ phẩm dưỡng body không phù hợp

Nhiều sản phẩm dưỡng có chứa các thành phần gây kích ứng da hoặc có kết cấu quá dày sẽ làm da cơ thể dễ bị nổi mụn mất kiểm soát. Do đó bạn cần ngưng dùng các loại mỹ phẩm này khi da đang có hiện tượng nổi mụn. Nên xem xét về tình trạng da và lựa chọn mỹ phẩm dưỡng khác thích hợp hơn. Tốt nhất là không nên sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng, làm trắng da không rõ nguồn gốc, kem trộn, thuốc rượu sản phẩm trôi nổi ngoài thị trường để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da của bạn.

Không dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn

Đây là sai lầm thường gặp nhất mà nhiều người hay mắc phải. Quan niệm này cho rằng, da dầu mụn thì không cần phải dùng thêm kem dưỡng vì da đã đủ độ ẩm. Tuy nhiên, khi da bị đổ nhờn nhiều tức là lượng nước trên da bị mất đi, nếu không sử dụng kem dưỡng ẩm để cân bằng lượng nước và dầu trên da thì da sẽ bị mất cân bằng và từ đó da lại tiết thêm nhiều dầu nhờn hơn nữa, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và gây mụn nhiều hơn.

Do vậy, da dầu mụn vẫn cần sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp, tốt nhất bạn nên chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, có tích hợp các hoạt chất giúp cấp ẩm và kiểm soát dầu nhờn. Không nên chọn sản phẩm có kết cấu quá dày, thành phần chứa cồn khô, dầu khoáng… những thành phần này sẽ làm da dầu mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Thoa quá nhiều kem dưỡng

Nhiều quan niệm cho rằng, thoa càng nhiều kem dưỡng sẽ càng đẩy nhanh được quá trình cải thiện của da. Thế nhưng đây lại là quan niệm vô cùng sai lầm và nó có thể gây nên phản ứng ngược của sản phẩm lên trên làn da của bạn. Da chúng ta chỉ nhận hấp thụ 1 lượng vừa đủ sản phẩm dưỡng, việc thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm vừa gây lãng phí sản phẩm, vừa làm kem khó hấp thu vào da, khiến cho da bị bí bách, dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành nên mụn.

Sử dụng kem dưỡng sai cách

Chúng ta thường nghĩ đơn giản về việc dùng kem dưỡng là chỉ cần thoa sản phẩm lên da là được. Thế nhưng nếu như bạn sử dụng kem dưỡng sai cách thì sản phẩm cũng không thể phát huy tốt công dụng của mình. Kem dưỡng nên được sử dụng sau bước làm sạch, treatment và serum, tránh việc dùng sai thứ tự sẽ có thể làm phản tác dụng của sản phẩm. Nếu bạn sử dụng kem dưỡng sau treatment, bạn cần để da có thời gian nghỉ phù hợp tùy vào từng loại treatment sau đó mới apply kem dưỡng sau cùng lên da.

Nghĩ rằng kem dưỡng càng đắt sẽ càng tốt

Giá thành càng cao thì chất lượng sản phẩm cũng cao, đây là quang niệm không hoàn toàn đúng 100%. Đối với việc chăm sóc da, không phải chỉ quan tâm đến giá thành mà chúng ta còn cần hiểu rõ làn da của mình đang cần đến những dưỡng chất gì là phù hợp. Nếu như xài các loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng lại không hợp với tình trạng da hiện tại thì cũng sẽ gây lãng phí và không mang lại hiệu quả như mong muốn. Điều bạn nên chú ý đó chính là bản thành phần và kết cấu của kem dưỡng, nên xem xét những hoạt chất trong đó có thích hợp với da hay không và có tác dụng gì khi sử dụng cho da, từ đó bạn sẽ chọn đúng sản phẩm cho mình với giá thành hợp lý hơn.

Dùng 1 loại kem dưỡng cho cả ngày và đêm

Rất nhiều người sử dụng chung 1 loại kem dưỡng cho cả ngày và đêm. Trên thực tế, vào những thời điểm khác nhau, da sẽ có nhu cầu hấp thụ các hoạt chất khác nhau. Như vào ban ngày, da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, tia Uv, khói bụi… da sẽ cần đến các hoạt chất dưỡng ẩm có tích hợp khả năng chống nắng, bảo vệ da và có kết cấu mỏng nhẹ để da dễ hấp thu, không bị bí bách trong suốt ngày dài.

Còn ban đêm lại là thời điểm da được nghỉ ngơi, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất và đẩy mạnh quá trình tái tạo, vì vậy da sẽ cần sản phẩm kem dưỡng có chứa nhiều hoạt chất dưỡng ẩm và tái tạo da phù hợp. Do đó bạn nên sử dụng riêng lẻ 2 loại kem dưỡng cho ngày và đêm để nâng cao khả năng chăm sóc và cải thiện làn da như mong muốn. Hoặc bạn cần nghe thêm ý kiến của chuyên gia nhãn hàng khi chọn mua loại kem dưỡng có khả năng dưỡng da tốt cho cả ban đêm lẫn ban ngày.

Sử dụng kem dưỡng không thường xuyên

Nhiều bạn thường có xu hướng bỏ qua bước kem dưỡng vì cho rằng bước serum đã đủ để giữ ẩm cho da. Thế nhưng nếu trong chu trình dưỡng da cơ bản chỉ dừng ở bước serum là chưa đủ để chăm sóc da tối ưu. Serum là hoạt chất có phân tử nhỏ để thẩm thấu sâu vào da, giúp cải thiện trực tiếp các vấn đề da vì vậy serum thường có kết cấu lỏng hơn kem dưỡng và có tính dưỡng ẩm ít hơn kem dưỡng da. Do đó, để đảm bảo da duy trì được độ ẩm cần thiết và khỏe mạnh, bạn vẫn phải dùng kem dưỡng ở bước cuối cùng của chu trình dưỡng da.

Bỏ quên thoa kem cho vùng da cổ

Đa phần các bạn chỉ tập trung thoa kem dưỡng cho vùng mặt và bỏ qua vùng da cổ vì nghĩ rằng không cần thiết phải dùng kem dưỡng cho vùng da đó. Thật tế, vùng da cổ cũng rất dễ bị lão hóa và gặp các vấn đề da như da mặt. Nếu chỉ quan tâm chăm sóc da mặt mà bỏ qua vùng cổ sẽ khiến da cổ kém săn chắc, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và vô tình “tố giác” tuổi tác thật của bạn.

Tia UV là gì?

Tia UV (hay còn gọi là tia cực tím, tia tử ngoại) là loại tia bức xạ điện từ có bước sóng 380nm – 10nm. Mặt trời chính là nơi phát ra nguồn tia UV mạnh nhất, bên cạnh đó hồ quang điện hay đèn hơi thủy ngân cũng là nguồn phát ra tia tử ngoại khá mạnh.

Ta Uv được chia làm 3 loại chính là:

Tia UVA: Đây là tia có bước sóng dài nhất (380-315 nm) và chiếm 95% trong ánh nắng mặt trời. Tia UVA không bị hấp thụ bởi tầng ozone mà nó sẽ chiếu thẳng xuống mặt đất. Chính vì thế nó cũng là tia gây tác nhiều đến làn da, xâm nhập vào lớp hạ bì da, làm da nhanh lão hóa cho sự phá hủy của nó lên các tế bào collagen tự nhiên bên trong da.

Tia UVB: Là tia có bước sóng trung bình (315-280nm), đây là tia có khả năng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D nhưng nó cũng chính là nguyên nhân gây nên hiện tượng cháy nắng và hầu hết các bệnh về ung thư da.

Tia UVC:Là tia có bước sóng ngắn nhất (ngắn hơn 280 nm) nhưng lại chứa nhiều năng lượng hơn các tia còn lại. Tia UVC cũng là 1 tia vô cùng có hại cho da nhưng tia này đã được chặn lại bởi tầng khí quyển (tầng ozone) nên không thể chạm đến mặt đất.

Tuy tia UVC được ozone giữ lại hoàn toàn và tia UVB được ozone giữ lại một phần, thế nhưng do tác động tiêu cực của ô nhiễm môi trường hiện nay mà tầng ozone của Trái Đất đang mỏng dần, xuất hiện lỗ thủng và từ đó các tia gây hại này hoàn toàn có khả năng đi xuống mặt đất và mang đến nhiều tác hại xấu lên làn da cũng như sức khỏe của chúng ta.

Đặc điểm tia UV

Tia UV có cường độ cao nhất là vào buổi trưa (từ 10h đến 14h) hoặc vào mùa hè – thời điểm ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh mẽ. Những nơi có không gian trống và lớn hoặc bề mặt có tính phản xạ cao như: kính, cát biển, tuyết… thì mức độ của tia UV càng lớn. Những khu vực có nhiều nhà cao tầng, thành phố, nơi có nhiều cây cối, bóng râm… sẽ cản bớt các tia UV hơn các nơi trống trãi khác.

Tuy vậy, hiện nay chỉ số tia cực tím (tia UV) ở nước ta đang ở ngưỡng cao và đạt mức báo động là rất nguy hiểm cho làn da. Nên các chuyên gia luôn khuyên rằng chúng ta nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và luôn có biện pháp bảo vệ da tối ưu nhất khi đi ra ngoài vào buổi sáng.

Tác hại của tia UV lên làn da

Làm da đen sạm, nám, không đều màu:

Tia UV đặc biệt là UVA sẽ tác động lên da gây tổn hại đến DNA đối với tế bào melanocytes. Từ đó melanin – hắc sắc tố sẽ được kích thích tăng sinh nhiều hơn nhằm ngăn tia UV làm hại đến DNA, đó là lý do khiến cho da xuất hiện hiện tượng nám, sạm, đen và không đều màu da.

Gây lão hóa da:

Các tia UV sẽ trực tiếp gây tổn thương đến collagen bên trong tế bào da, trong khi collagen lại là một chất không thể thiếu để duy trì sự tươi trẻ và căng mịn của da. Vì vậy mà da sau khi bị tác động bởi tia UV sẽ nhanh bị lão hóa hơn, da chảy xệ, kém đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và các đốm tối màu hơn.

Gây bỏng nắng:

Khi da tiếp xúc với ánh nắng cường độ cao thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ phụ hợp sẽ dẫn đến hiện tượng cháy nắng. Hiện tượng này là do các tia UV gây nên các tổn thương cho tế bào da khiến da bị đỏ, đau rát, xuất hiện mụn nước, … sau khi cháy nắng.

Có thể dẫn đến ung thư da:

Do tia UV có thể gây ảnh hưởng đến DNA trên da và có khả năng gây hình thành các tế bào ung thư. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy có đến 90% người mắc bệnh ung thư da là do ảnh hưởng từ tia UV.

Một số vấn đề về da khác: Ngoài ra nếu như da đang gặp vấn đề khác như: mụn, viêm da, dị ứng, nhạy cảm… thì khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho da dễ bị ảnh hưởng và vấn đề da hiện tại sẽ trở nên trầm trọng hơn.

Cách hạn chế tác động của tia UV lên da

Thường xuyên sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là điều tiên quyết để hạn chế tia UV tác động lên da. Có nhiều loại kem chống nắng trên thị trường như: kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý lai hóa học, tùy thuộc vào mục đích sử dụng cũng như loại da mà bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với mình. Đối với cường độ ánh nắng cao như ở Việt Nam, bạn nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ và PA+++.

Nên thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn không đi ra ngoài vào buổi sáng vì tia UV hoàn toàn có thể len lỏi vào bên trong phòng mà bạn không thể biết được. Nếu như phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để đảm bảo da được bảo vệ tối ưu nhất.

Che chắn vật lý cho da

Ngoài bảo vệ da với kem chống nắng, bạn cũng nên bổ sung che chắn vật lý cho làn da của mình. Nên mặc áo khoác dài tay, những loại áo khoác làm từ chất liệu có khả năng chống tia Uv hoặc áo khoác tối màu sẽ có khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV tốt hơn. Ngoài ra, chúng ta cũng cần đội nón rộng vành, đeo kính râm, dùng bao tay… để hạn chế tối việc phô bày vùng da trước ánh nắng mặt trời.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Thời điểm ánh nắng mặt trời cùng tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất là vào khoản từ 10h đến 16h, do đó vào thời gian trên, bạn nên hạn chế tối đi ra ngoài. Nếu như có công việc cần phải đi ra ngoài, bạn nên áp dụng kỹ 2 phương án dùng kem chống nắng và che chắn vật lý như đã nêu ở trên để bảo vệ cho da.

Dấu hiệu của làn da nhạy cảm

Da nhạy cảm là làn da có hàng rào bảo vệ yếu và rất dễ bị tác động từ môi trường, thường da nhạy cảm sẽ có các biểu hiện như:

• Da trong tình trạng dễ bị ửng đỏ do da đang bị kích ứng hoặc gặp phải bệnh lý về da. Biểu hiện này khá phổ biến ở những người có làn da nhạy cảm.
• Dễ gặp phải kích ứng da: Do hàng rào bảo vệ bị suy yếu khiến cho những tác nhân môi trường tác động lên da làm cho da da xuất hiện các kích ứng như: châm chích, bỏng rát, bong tróc da…
• Da mỏng và lộ mạch máu: Đây là biểu hiện có thể dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường với những người có làn da nhạy cảm. Các mạch máu này cũng xuất hiện khi máu lưu thông không tốt, giãn tĩnh mạch.
• Dễ xuất hiện mẩn ngứa và bong tróc da nếu như thay đổi thời tiết hoặc sử dụng một số loại mỹ phẩm không phù hợp.

Da nhạy cảm nên trị mụn như thế nào?

Đối với da nhạy cảm, việc trị mụn sẽ cần phải được lưu ý hơn so với các loại da khác. Với phương pháp điều trị hay sản phẩm đặc trị mụn bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Phương pháp trị mụn tại nhà:

Thường nhiều bạn có suy nghĩ da nhạy cảm nên sử dụng những loại mặt nạ trị mụn tự làm tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên sẽ an toàn hơn cho da. Tuy nhiên, trong các loại rau củ quả từ thiên nhiên cũng sẽ có chứa các thành phần hoạt chất có thể gây kích ứng da. Vì vậy phương pháp này cũng không thể đảm bảo được tính an toàn cho da nhạy cảm.

Phương pháp trị mụn tại spa:

Nếu như những làn da thông thường khác sẽ chọn phương pháp trị mụn tại spa như: lấy nhân mụn, hút mụn, liệu trình trị mụn đặc trị riêng… thì với da nhạy cảm, bạn cần cân nhắc khi sử dụng những biện pháp điều trị này vì đối với những làn da nhạy cảm, việc thực hiện lấy nhân mụn, hút mụn… phải cần có sự kỹ lưỡng vì sẽ dễ gây tổn thương da. Tốt nhất bạn nên thăm khám trước với bác sĩ da liễu để nhận lời khuyên và chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Sử dụng mỹ phẩm đặc trị:

Đây là cách trị mụn được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Những loại mỹ phẩm trị mụn sẽ giúp cho tình trạng mụn trên da được nhanh cải thiện và hạn chế được việt hình thành thâm mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, hiện nay có rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm đã tạo ra những sản phẩm trị mụn với thành phần dịu nhẹ phù hợp với da nhạy cảm. Trong đó, serum trị mụn cho da nhạy cảm là sản phẩm mà được nhiều sự quan tâm của người dùng nhất.

Những lưu ý khi chọn serum trị mụn cho da nhạy cảm

Chọn serum trị mụn có thành phần nhẹ dịu

Đây là tiêu chí quan trọng để chọn mỹ phẩm dùng cho da nhạy cảm và serum mụn cũng không ngoại lệ. Bạn nên chọn những sản phẩm serum trị mụn có chứa hoạt chất trị mụn có nguồn gốc từ thiên nhiên, không nên sử dụng những sản phẩm có các chất dễ gây kích ứng da như: cồn, paraben, dầu khoáng, corticoid… Đặc biệt, với những hoạt chất trị mụn mạnh như: Retinol, Benzoyl Peroxide… thì bạn nên cân nhắc kỹ hoặc nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ưu tiên serum có các hoạt chất giúp phục hồi da

Ngoài chứa các hoạt chất trị mụn, những sản phẩm serum mụn có tích hợp thêm các chất giúp phục hồi da cũng là một lựa chọn tốt cho những bạn có da nhạy cảm. Những hoạt chất này sẽ giúp làm dịu da, kích thích tăng sinh tế bào mới cho da nhanh phục hồi như: Niacinamide, Hyaluronic Acid, B5, Collagen, Peptide…

Nói không với những loại serum trị mụn trôi nổi

Có rất nhiều trường hợp da bị hư hại nặng do sử dụng những sản phẩm trị mụn “cấp tốc” trôi nổi trên thị trường. Những sản phẩm này thường không được kiểm định về độ an toàn cũng như bản thành phần không mịn bạch, do đó nó hoàn toàn có thể chứa những chất gây tổn hại đến da, làm cho tình trạng mụn thêm nặng nề hơn đặc biệt là với những bạn có làn da nhạy cảm.