Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Bạn có biết rằng làn da của chúng ta bị rất nhiều tác động gây hại từ môi trường bên ngoài như tia UV, ô nhiễm, khói bụi… Nếu như bạn không loại bỏ kịp thời thì lớp bã nhờn và bụi bẩn sẽ tạo nên lớp sừng hóa  ngăn chặn quá trình hấp thu dưỡng chất dưỡng trắng da mặt. Điều này khiến cho làn da sần sùi và xỉn màu. Chính vì vậy, các bước tẩy da chết đúng chuẩn cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc da hằng ngày như sau:

• Ngăn ngừa mụn: Tẩy tế bào chết giúp bạn loại bỏ hết các tế bào và bụi bẩn ở trên da, khiến cho lỗ chân lông trở nên thông thoáng và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

• Giúp các sản phẩm dưỡng da phát huy tác dụng: Vì lớp tế bào chết trở thành vật cản trở các tinh chất từ kem dưỡng thẩm thấu vào sâu bên trong da. Vì vậy, việc thực hiện tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp cho việc hấp thu các dưỡng chất trở nên dễ dàng hơn, giúp da mịn màng và trắng sáng.
• Chống lão hóa da mặt hiệu quả: Nếu bạn để lớp tế bào chết bám quá lâu trên da, thì chúng sẽ hạn chế sự tái tạo tế bào mới. Từ đó khiến làn da bạn dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như đốm nâu, tàn nhang, khô sần…

Các bước tẩy da chết đúng chuẩn cho da mặt

Nhìn chung, việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp làn da trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện quy trình tẩy tế bào chết không đúng cách sẽ trở nên công cốc. Dưới đây là 5 bước trong quá trình tẩy tế bào chết bạn cần nắm:

Bước 1: Làm nở lỗ chân lông để tẩy da chết

Vì lỗ chân lông là nơi các bụi bẩn, bã nhờn rất dễ bám vào và trở thành tác nhân gây mụn. Do đó trước khi thực hiện các bước tẩy da chết làm trắng da mặt, việc đầu tiên bạn cần làm đó chính là làm nở lỗ chân lông để giúp loại bỏ bụi bẩn dễ dàng hơn.

Bạn có thể sử dụng khăn lông hoặc bông tẩy trang đã thấm ít nước ấm và đắp lên mặt khoảng 3 – 5 phút để lỗ chân lông giãn nở ra. Hoặc nếu bạn có điều khiển có thể dùng máy xông hơi mặt cũng rất tốt và tiện lợi.

Bước 2: Rửa mặt thật sạch trước khi tiến hành các bước tẩy da chết

Sau khi làm giãn nở lỗ chân lông, bước tiếp theo chính là làm sạch da với sữa rửa mặt chuyên dụng và cách rửa mặt đúng cách. Bạn làm ướt mặt với nước ấm trước, sau đó cho 1 hạt bắp sữa rửa mặt ra lòng bàn tay và tạo bọt. Tiếp theo bạn dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên và từ trong ra ngoài trong vòng 30 giây để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó bạn rửa sạch lại với nước và thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Sau khi rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, bạn sẽ đến bước quan trọng nhất đó chính là tẩy tế bào chết. Với việc tẩy tế bào trong các bước chăm sóc da cơ bản sẽ loại bỏ các tế bào sừng già cỗi. Điều mà sữa rửa mặt không thể loại bỏ hoàn toàn, nhờ vậy tẩy tế bào chết giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên hoặc sử dụng các kem tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng các bước tẩy da chết khoảng 2 lần mỗi tuần để tránh tình trạng làm mỏng da mặt và không gây kích ứng, mẫn cảm cho da.

Bước 4: Sử dụng mặt nạ dưỡng da sau các bước tẩy da chết

Sau các bước tẩy da chết, làn da của bạn bị mất độ ẩm thường ngày khiến làn da bị khô, điều cần thiết bây giờ cần làm chính là sử dụng mặt nạ dưỡng da để cung cấp dưỡng chất. Vì lúc này các lỗ chân lông đang được thông thoáng và giúp giúp hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất.

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm sau các bước tẩy da chết

Bước cuối cùng trong quy trình chính là sử dụng kem dưỡng để khóa ẩm cho làn da. Bởi vì các tinh chất dưỡng da từ mặt nạ chỉ mới có tác dụng trên bề mặt biểu bì và rất dễ bay hơi. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm, dầu mụn… để giúp tạo lớp màng bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường đồng thời giúp khóa ẩm, giữ chất dinh dưỡng thấm sâu vào bên trong.

Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? 

Kem chống nắng là lớp màn bảo vệ trước tia UV có hại cho da

Theo các chuyên gia, các tia cực tím UVA và UVB là chất gây hại cho làn da của bạn. Do đó kem chống nắng là “rào chắn” nhằm bảo vệ da trước các tia UV độc hại. Mỗi loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA khác nhau. Chỉ số này càng cao thì hiệu quả của kem chống nắng càng lớn. Chị em nên lựa chọn loại kem chống nắng vật lý hay hóa học phù hợp với làn da và sử dụng đúng cách.

Kem chống nắng hàng ngày ngăn chặn quá trình lão hóa da

Dưới tác hại của các tia UV, làn da dù có khỏe mạnh đến đâu cũng sẽ bị phá hoại. Nếu cứ ngó lơ việc bảo vệ làn da, chẳng mấy chốc mà khuôn mặt bạn sẽ hiện lên các nếp nhăn, chảy xệ. Trong cấu tạo da, lớp biểu bì là yếu tố giúp da sáng mịn. Trong đó, lớp trung bì chính là nơi duy trì sự tươi trẻ làn da. Làn da lão hóa khi lớp trung bì bị tổn thương và rối loạn cấu trúc. Kem chống nắng là loại “thần dược” giúp bảo vệ lớp trung bì, chống lão hóa da mặt và body hiệu quả. Đồng thời với các dưỡng chất chống oxy hóa góp phần giúp làn da luôn mịn màng, tươi trẻ tuổi thanh xuân. Với hai tác dụng trên thì bạn chắc hẳn tìm được đáp án cho câu hỏi “Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Kem chống nắng hàng ngày giúp da tươi sáng và đều màu

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da rất dễ bị đen nhẻm, thâm nám, xỉn màu. Lúc này đây, kem chống nắng chính là giải pháp tuyệt vời giúp cải thiện sắc tố da rõ rệt. Kem chống nắng không chỉ có thành phần chống lại tia cực tím, bảo vệ làn da. Những dưỡng chất thiết yếu như elastin, keratin, collagen trong kem chống nắng cũng rất có lợi cho da. Các loại protein này đóng vai trò giữ cho da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn rời xa tình trạng da đen sạm. Nó giúp phục hồi, tạo điều kiện để mỹ phẩm trong các bước dưỡng da phát huy hết tác dụng. Từ đó bạn sẽ có một làn da trắng hồng, rạng rỡ và xinh tươi.

Dùng kem chống nắng hàng ngày giúp tránh những tổn thương, ung thư da

Đây là lợi ích cuối cùng và rất quan trọng để trả lời cho câu hỏi “Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?”

Ai cũng biết rằng một làn da đẹp còn phải là một làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, lợi ích của kem chống nắng phải kể đến việc bảo vệ sức khỏe làn da. Các bệnh lý về da thường bắt nguồn từ sự hoạt động mạnh mẽ của các tia UV trong ánh nắng mặt trời. Nếu không sử dụng các biện pháp bảo vệ thích hợp, nguy cơ ung thư da là lẽ dĩ nhiên. Sử dụng kem chống nắng trong các bước chăm sóc da cơ bản là biện pháp giúp bảo vệ làn da tốt nhất. Theo các chuyên gia về da liễu trên thế giới, kem chống nắng giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư da.

Không dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? 

Trong các bước skincare cho da mụn, hỗn hợp… bao gồm 3 bước cơ bản, đó là: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng. Trong đó, bước chống nắng không chỉ ảnh hưởng tới hiện tại mà còn tác động đến 10 – 20 năm sau đó. Cụ thể những tác hại của việc bạn không dùng kem chống nắng hàng ngày có thể kể đến như:

Không dùng kem chống nắng hàng ngày làm da sạm đen

Hằng ngày, bạn không tránh khỏi phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ánh sáng màn hình, hay đèn neon. Những tia sáng từ các nguồn sáng trên chủ yếu là các tia UVA và UVB. Dưới tác động của tia UV, da sản sinh một loại sắc tố phản ứng lại, đó chính là Melamin, còn gọi là hắc tố gây sạm da, tàn nhang, nám da nghiêm trọng. Trừ nắng buổi sáng trước 9h rất tốt cho da, thì nắng sau 9h đến 16h có cường độ chiếu sáng rất mạnh, da rất dễ bị sạm đen, tàn nhang nếu không dùng kem chống nắng. Vậy theo bạn không dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Không dùng kem chống nắng hàng này khiến mụn nổi nhiều 

Nhiều người nghĩ da nhờn, bị mụn thì không nên sử dụng kem chống nắng vì nó sẽ khiến da nhờn rít hơn và mụn bị kích ứng hơn. Tuy nhiên, kem chống nắng không hề làm mụn nghiêm trọng hơn. Ngược lại, nó sẽ thực sự giúp bạn điều trị mụn trứng cá nhanh hơn vì da đã được bảo vệ khỏi các tia cực tím. Để yên tâm hơn, bạn nên sử dụng kem chống nắng dành cho da mụn và dầu để không bị kích ứng da nhé!

Không dùng kem chống nắng hằng ngày gây ung thư da

Ở Việt Nam chúng ta, ung thư da đứng vị trí thứ 8/10 loại ung thư phổ biến nhất. Trong đó một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức và làm đẹp không an toàn do dùng các loại dược mỹ phẩm spa độc hại. Các nhà khoa học tin rằng sự gia tăng bệnh ung thư da là kết quả của việc tăng thời gian giải trí ngoài trời, giảm trong số lượng quần áo mặc ngoài trời, thủng tầng ozon. Vì vậy, bạn nên chọn kem chống nắng phù hợp để giúp bảo vệ sức khỏe và chăm sóc da khỏe mạnh từng ngày.

Với các lợi ích và tác hại nêu trên thì chắc chắn bạn đã có đáp án cho câu hỏi “Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không” đúng chưa? Dưới đây bài viết sẽ tiếp tục giúp bạn giải mã những sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng mãi chưa thấy hiệu quả.

4 Sai lầm khiến bạn dùng kem chống nắng hàng ngày nhưng vẫn không hiệu quả

Dùng kem chống nắng hàng ngày sai liều lượng

Lượng kem chống nắng tiêu chuẩn đủ để bảo vệ da đó là 2mg/cm vuông, tức bạn cần dùng khoảng 1 đồng xu nhỏ cho toàn mặt. Để bôi trọn vẹn cho khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1,2 gram kem chống nắng, còn cho cơ thể là 25 – 30 gram. Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê cho mặt và khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân. Với kem chống nắng dạng xịt, bạn chỉ cần xịt qua xịt lại sao cho trên da được trải 4 lớp kem là bạn đã dùng đủ liều rồi đấy.

Tuy nhiên đa phần mọi người thường chỉ dùng 1/4 lượng kem chống nắng cần thiết, điều này cũng đồng thời khiến kem chống nắng giảm đi 1/4 tác dụng. Vì lẽ đó khi dùng kem chống nắng hàng ngày, bạn lưu ý luôn cần bôi đủ lượng kem cần thiết.

Không bôi lại kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu? Thông thường, sản phẩm chỉ có thể bảo vệ da trong khoảng 2 – 3 tiếng. Việc hoạt động nhiều, ra nhiều mồ hôi, thời gian tiếp xúc với ánh nắng cũng khiến khả năng bảo vệ da của kem giảm xuống. Vì vậy bạn cần định kỳ bôi thêm kem trong ngày. Cách bôi lại kem chống nắng hiệu quả nhất là bạn nên làm sạch với nước tẩy trang hoặc lau mặt với khăn giấy tẩy trang, sau đó mới thoa kem.

Dùng kem chống nắng hàng ngày không đúng cách

Một số người hoài nghi dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không là vì chưa biết cách sử dụng kem khoa học. Không phải ai cũng biết bôi kem chống nắng đúng cách để giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời hiệu quả. Dưới đây là các bước dùng kem đúng chuẩn theo lời khuyên bác sĩ da liễu nổi tiếng Sam Bunting. Cụ thể:

Tương tự như kem dưỡng trắng da, bạn sẽ chấm kem lên da thành những đốm nhỏ, sau đó dùng ngón tay tán đều kem ra toàn mặt. Với cách làm này, bạn vừa có thể tán kem một cách nhanh chóng, mà kem vẫn phủ đều khắp mọi ngóc ngách trên gương mặt, kem chống nắng cũng không bị dây phí phạm ra lòng bàn tay quá nhiều. Tuy nhiên với những loại kem có kết cấu đặc, nhanh khô thì bạn áp dụng cách làm này sẽ thấy kem nhanh khô, bết bát vón cục. Ở trường hợp này, bạn nên chấm kem thành những chấm nhỏ trên 1 vùng da nhất định (như trán, 2 bên má, cằm, mũi), tán đều kem ở vùng da đó rồi mới chuyển sang vùng da khác.

Không tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng hàng ngày

Đa phần chị em nghĩ rằng nếu chỉ sử dụng kem chống nắng thì không cần phải tẩy trang cho da. Nhưng trên thực tế, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Nếu bạn không tẩy trang kem chống nắng, làn da của bạn sẽ ngày càng xấu đi. Bởi vì trong một vài sản phẩm kem chống nắng có chứa chất hóa học, những hoạt chất giúp làm trắng này khó có thể làm sạch dễ dàng bằng cách rửa mặt đúng cách với nước thông thường. Để giúp làn da sạch sâu, thoáng mát vào cuối ngày, bạn nên kết hợp sữa rửa mặt ; nước hoa hồng và các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng giúp làn da bạn thêm trắng hồng rạng rỡ.

Phân biệt giữa thâm đỏ và thâm nâu, đen

Thâm mụn là tình trạng một vùng da trở nên tối màu hơn các vùng da xung quanh. Lý do gặp phải tình trạng này do bị tổn thương sau khi tìm cách trị mụn đầu đen, trứng cá… Mặc dù không khiến bạn cảm thấy đau nhức nhưng chúng ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn. Một làn da nhiều vết thâm mụn cũng trở nên thiếu sức sống, bị xỉn màu hơn. Vết thâm mụn được chia làm hai loại thâm đỏ và thâm nâu, đen.

Vết mụn thâm đỏ là biểu hiện của viêm nhiễm chưa chấm dứt. Khi áp dụng cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc, dưỡng trắng da mặt có chứa axit hữu cơ. Bởi vì lúc này da bạn còn nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Những vết mụn thâm nâu, đen là dấu hiệu vết mụn của bạn đã lành, không còn viêm nhiễm. Do đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm cải thiện sắc tố làn da, làm sáng và đều màu da.

Giải mã hiện tượng da bị thâm đỏ sau khi nặn mụn 

Vết thâm mụn xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau nên cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn cũng không giống nhau. Nếu làn da bạn xuất hiện thâm mụn, có thể bạn đang gặp phải một trong những trường hợp sau:

• Bạn không chú trọng làm sạch với cách rửa mặt đúng cách, không tẩy da chết hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp khiến thâm mụn nghiêm trọng hơn.
• Da nhiễm sắc tố làm tăng nồng độ melanin, từ đó gây nên những vết thâm đen.
• Bạn tự ý cạy nặn mụn khiến vết thương nhiễm khuẩn, gây viêm và mưng mủ.
• Làn da của bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không dùng kem chống nắng. Điều này khiến vết thâm đậm màu hơn.

Cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn tại nhà hiệu quả

Điều trị thâm đỏ sau khi nặn mụn bằng vitamin C

Vitamin C là một loại dưỡng chất phổ biến. Chúng thường xuất hiện trong nhiều loại mỹ phẩm, đặc biệt là những sản phẩm có tác dụng làm trắng da. Bởi vậy để điều trị thâm đỏ sau khi nặn mụn, bạn nên sử dụng serum, kem dưỡng hoặc thực phẩm có vitamin C. Thành phần này có tác dụng ngăn ngừa sản sinh sắc tố melanin đồng thời chống oxy hóa, bảo vệ làn da tốt hơn.

Tuy nhiên, không phải lúc nào dùng vitamin C cũng mang lại hiệu quả. Bạn cần chú ý khi áp dung cách trị thâm mụn đỏ thì mụn có bị viêm hay sưng không? Nếu nốt mụn chưa khỏi hoàn toàn thì không nên sử dụng vì vitamin C có thể gây kích ứng cho da mụn. Thêm vào đó, không nên tự ý sử dụng nước chanh, nước cam trực tiếp trên da mặt mặc dù trong thành phần của hai loại quả này chứa vitamin C.  Lý do là vì tính chất acid nằm trong trái cây có thể khiến sức khỏe da bạn trở nên tệ hơn.

Cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn bằng các sản phẩm có chứa B5

Vitamin B5 có tác dụng xoa dịu da kích ứng, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi, giảm viêm ngứa. Mặc dù vitamin B5 không có khả năng dưỡng trắng thần thánh như vitamin C; nhưng hoạt chất này có thể củng cố hàng rào bảo vệ làn da, giúp cho da khỏe hơn, giảm tình trạng mẩn đỏ, trị thâm mụn cấp tốc. Hơn nữa, các sản phẩm chứa B5 khá lành tính, phù hợp với mọi loại da, kể cả da mụn nhạy cảm.

Cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn bằng các sản phẩm có chứa B3

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, vitamin B3 (hay còn gọi là niacinamide) có tác dụng bảo vệ lớp màng tự nhiên trên bề mặt da. Nhờ vậy vitamin B3 có khả năng giúp giữ ẩm tốt hơn, chống lão hóa da mặt.

Vitamin B3 là một trong những cách trị mụn sưng đỏ sau nặn tuyệt vời. Sản phẩm chứa vitamin B3 có khả năng ngăn ngừa sản sinh melanin, làm đều màu và sáng da hơn. Bạn nên sử dụng mỹ phẩm có B3 nồng độ 5% để da luôn căng mịn và sáng bóng.

Những lưu ý trong quá trình áp dụng cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn

Bạn nên tìm hiểu và áp dụng các cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn phù hợp với tình trạng da của mình. Bên cạnh chọn lựa sản phẩm trị thâm hiệu quả, bạn cần chú trọng làm sạch da. Bước làm sạch da mặt đóng vai trò chủ chốt hỗ trợ làm mờ các vết thâm mụn. Khi da có thâm mụn, bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt trị mụn chứa thành phần kháng khuẩn như Stearyl Glycyrrhetinate, Salicylic Acid, Ium Ascorbyl Phosphate… Bên cạnh đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng không cồn và che chắn làn da cẩn thận để hạn chế những tác động xấu của môi trường.

Mụn ở tuổi dậy thì xuất hiện do nhiều yếu tố tác động từ bên trong cơ thể và bên ngoài môi trường. Dưới đây là những lý do thường tạo ra mụn bạn có thể tham khảo để có cách trị mụn dậy thì phù hợp:

• Thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì là nguyên nhân chính khiến mụn tấn công. Nội tiết tố thay đổi làm kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu nhờn hơn. Lượng dầu nhờn tiết ra quá mức khiến da dễ nổi mụn do chất dầu trộn lẫn với tế bào chết khiến lỗ chân lông bị bịt kín, vi khuẩn tấn công sẽ hình thành nên nhân mụn.
• Vệ sinh da không áp dụng cách rửa mặt đúng cách là điều kiện thuận lợi để dầu thừa tắc nghẽn trong lỗ chân lông, kích thích sự phát triển của vi khuẩn kỵ khí P. acnes. Ngoài ra, thói quen này còn khiến cổ nang lông bị sừng hóa khiến bã nhờn và tế bào chết không thể thoát ra bên ngoài.
• Bên cạnh đó, mụn xuất hiện ở tuổi dậy thì còn có thể khởi phát do một số nguyên nhân khác như dị ứng dược mỹ phẩm spa, thức khuya, chế độ ăn uống không phù hợp, căng thẳng do áp lực từ việc học tập, ăn nhiều thức ăn nhanh…

Nên nhớ rằng làn da của lứa tuổi này còn khá mỏng và nhạy cảm. Chính vì thế bạn cần lựa chọn được cách trị mụn dậy thì an toàn, phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh những di chứng nặng nề trên da.

Cách trị mụn dậy thì tại nhà dứt điểm, hiệu quả

Cách trị mụn dậy thì qua việc làm sạch da mặt

Làm sạch da mặt là cực kỳ cần thiết trong cách trị mụn dậy thì. Bước này giúp loại bỏ các yếu tố gây ra mụn hiệu quả, đồng thời giúp cho các dưỡng chất của các loại mỹ phẩm sau đó có thể dễ dàng thẩm thấu nhanh hơn. Dưới đây là một số điểm lưu ý trong quá trình làm sạch da mặt:

• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt trị mụn cần được duy trì 2 lần/ngày. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị khô và tuyến nhờn sẽ hoạt động mạnh để bù nước. Một số sản phẩm sữa rửa mặt trị mụn bạn có thể sử dụng đó là: sữa rửa mặt nghệ Nhật SWhite, sữa rửa mặt nha đam SWhite…
• Sau khi có rửa mặt xong, bạn nên dùng toner để cân bằng độ pH độ ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Clear Skin Toner Shinee là một trong những sản phẩm phù hợp cho làn da của các bạn tuổi dậy thì giúp hỗ trợ trị mụn hiệu quả.

Cách trị mụn tuổi dậy thì với các dòng sản phẩm chấm, trị mụn thích hợp 

Cách trị mụn dậy thì được nhiều bạn teen áp dụng hiện nay là các sản phẩm kem trị mụn và chấm mụn. Được nghiên cứu bởi nhiều chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc da mặt và thẩm mỹ, sử dụng kem trị mụn hiệu quả đang dần trở thành xu hướng của giới trẻ hiện nay.

Lý do mà bạn nên sử dụng kem chấm mụn, trị mụn

• Dễ sử dụng, tiết kiệm nhiều thời gian: Bạn chỉ cần thoa kem đều đặn từ 1 – 2 lần/ngày
• Có độ tiện lợi cao: Với tuýp kem trị mụn dậy thì nhỏ gọn, tiện dụng, bạn có thể mang tới bất cứ đâu bạn muốn
• Phù hợp nhiều đối tượng sử dụng: Sự đa dạng về mẫu mã, nguyên liệu và giá cả của kem chấm mụn, trị mụn sẽ giúp bạn có nhiều sự lựa chọn hơn. Tùy thuộc vào từng nhu cầu, làn da mà bạn chọn cho mình loại dược mỹ phẩm trị mụn phù hợp

Bổ sung vitamin và khoáng chất trị mụn dứt điểm tuổi dậy thì

Ngoài việc sử dụng kem trị mụn, cách trị mụn dậy thì giúp đạt được hiệu quả bền lâu hơn đó là bổ sung vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ da từ sâu bên trong.

• Bổ sung kẽm cho da: Phần lớn các trường hợp bị mụn đều có biểu hiện thiếu hụt kẽm. Bổ sung chất này có thể giúp ức chế tiết chất nhờn, làm cồi mụn nhanh gom lại và khô. Bạn có thể tìm thấy kẽm có nhiều trong các thực phẩm như hàu, thịt gà, hạnh nhân, sữa chua, tôm, cua…Nên nhớ cơ thể chỉ cần một lượng kẽm nhỏ, đối với người lớn bình thường chỉ cần dùng từ 8 -11mg, liều lượng khoảng 30mg là an toàn cho người trị mụn.
• Vitamin A, C, E: Ngoài tác dụng tăng sức đề kháng, những chất này còn giúp tái tạo, làm mềm da, ngăn ngừa sẹo và trị thâm mụn cấp tốc. Chúng được tìm thấy nhiều trong rau củ quả tươi. Tuy nhiên, bạn nên tránh các loại trái cây có tính nóng như vải, nhãn, xoài không muốn bị mụn nghiêm trọng hơn. Bạn có thể sử dụng các loại trà thảo dược, chẳng hạn như kim ngân hoa, cúc hoa hay trà xanh… giúp thải độc cho da và giảm sưng viêm nơi bị mụn.

Cách trị mụn dậy thì thông qua các bước dưỡng da cơ bản chính xác

• Thực hiện các bước tẩy da chết kỳ 1-2 lần/tuần, việc này sẽ loại bỏ sừng hóa và làm cho da thông thoáng giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
• Vệ sinh da sạch sẽ: Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da mụn để làm sạch da, bụi bẩn và bã nhờn. Hãy rửa mặt với sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Khi làn da được vệ sinh sạch sẽ, làm thông thoáng các nang chân lông, vi khuẩn sẽ không có cơ hội trú ngụ, phát triển hình thành mụn. Do đó, đây được xem là một bước vô cùng quan trọng trong cách trị mụn dậy thì hiệu quả.
• Đắp mặt nạ: Bạn nên duy trì thói quen đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần để cung cấp độ ẩm cũng như vitamin cho làn da. Hãy sử dụng các mặt nạ từ thiên nhiên lành tính như: mặt nạ thuốc bắc, nha đam…
• Dưỡng ẩm: Những loại kem dưỡng có kết cấu quá dày sẽ gây ra cảm giác bị rít cho da. Chúng đặc biệt không phù hợp cho những bạn teen hoạt động nhiều. Để cung cấp độ ẩm cho da nhưng không đem lại cảm giác khó chịu, hãy chọn những loại lotion cấp ẩm vì chúng lỏng và dễ thấm hơn. Ngoài ra, cũng có thể chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn dạng gel mỏng nhẹ.

Những lưu ý khi áp dụng cách trị mụn dậy thì 

Bên cạnh các bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày, thì thói quen sinh hoạt cũng tác động đến việc mọc mụn. Do đó, bạn cầm nắm các lưu ý sau để áp dụng cách trị mụn dậy thì hiệu quả:

• Không nặn mụn bừa bãi: Nhiều người có thói quen dùng tay nặn mụn hoặc thường xuyên sờ lên vùng da bị mụn. Hành động này vô cùng tai hại bởi tay bạn có thể đem theo vi khuẩn vào da làm kích hoạt phản ứng viêm và khiến mụn bùng phát dữ dội hơn. Không những phải trị mụn mà bạn còn phải tìm cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn. Nguy hiểm hơn, bạn có thể bị nhiễm trùng máu do nặn mụn không đúng cách, đặc biệt là khi nặn mụn bọc, mụn mủ hay mụn nang.
• Nên đi ngủ sớm: hãy cố gắng tập thói quen đi ngủ sớm, hạn chế stress trong học tập, uống nhiều nước để tăng độ đàn hồi cho da.
• Hạn chế trang điểm quá đậm, lạm dụng mỹ phẩm: điều này khiến làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa, các lỗ chân lông bị bít kín khiến cho làn da nổi nhiều mụn hơn.
• Tránh dùng thức ăn nhanh, đồ ngọt, các món cay nóng hay đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Thay vào đó hãy tăng lượng rau xanh và hoa quả tươi vào thực đơn hàng ngày. Đây chính là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất dồi dào cho làn da có sức đề kháng tốt hơn trước các tác nhân gây mụn.

Mụn mủ sưng to là do đâu?

Việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra mụn bọc trên mặt sẽ giúp bạn tìm được cách trị mụn mủ sưng to để ngăn ngừa và hạn chế sự tái phát của chúng. Mụn thông thường xuất hiện là do sự không chăm sóc kỹ càng làn da gây nên tình trạng ách tắc lỗ chân lông, da mặt tiết nhiều dầu thừa không kiểm soát được. Tuy nhiên, mụn mủ sưng to còn hình thành do những nguyên nhân sau:

• Mụn tuổi dậy thì: Vào độ tuổi này, rối loạn nội tiết tố khiến bã nhờn hoạt động mạnh dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn, nguy hiểm hơn là mụn bọc, mụn mủ sưng to. Cách trị mụn dậy thì khá phức tạp và cần nhiều thời gian để điều trị dứt điểm.

• Chế độ ăn uống không khoa học: ăn quá nhiều dầu mỡ chiên xào, các gia vị cay nóng khiến cho gan, thận bị ảnh hưởng
• Không làm sạch da với cách rửa mặt  đúng cách khiến bụi bẩn, tế bào chết vẫn còn tồn đọng tên bề mặt da
• Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: thức khuya, ngủ không đúng giấc gây rối loạn nội tiết tố…
• Sử dụng mỹ phẩm và dược mỹ phẩm spa kém chất lượng gây kích ứng.

Có nên nặn mụn mủ sưng to không?

Mụn bọc có mủ sưng to là loại mụn nguy hiểm nhất, nếu bạn không điều trị đúng cách có thể làm lây lan mụn ra các vùng da xung quanh, tệ nhất là khiến da bị nhiễm trùng. Bạn nhất định phải tìm cách trị thâm mụn và mụn, tránh làm tình trạng mụn bị viêm.

Sau khi nặn mụn, bạn cần có các bước skincare cho da mụn, giúp da phục hồi và không để lại thâm hoặc sẹo rỗ.

Vậy nên, khi muốn áp dụng cách trị mụn mủ sưng to bằng phương pháp nặn, bạn phải xác định thời điểm sao cho phù hợp. Không cố nặn những mụn mới, chưa có nhân mụn, sẽ làm tổn thương tế bào da, ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

Cách trị mụn mủ sưng to với 6 bước xử lý an toàn, không để lại sẹo mụn

Bước 1: Vệ sinh tay và khử trùng dụng cụ nặn mụn mủ

Rửa tay sạch với xà bông diệt khuẩn, đảm bảo loại bỏ hết bụi bẩn và vi khuẩn, hạn chế nhiễm trùng da trong quá trình nặn mụn. Dụng cụ nặn mụn cũng vậy, bạn nên sử dụng oxy già hoặc cồn y tế và trụng qua nước sôi 100 độ để vệ sinh những dụng cụ này trước và sau khi nặn mụn.

Bước 2: Xông mặt để lỗ chân lông giãn nở 

Bước thứ hai trong quy trình – cách trị mụn mủ sưng to chính là xông hơi da mặt. Việc xông hơi sẽ giúp cho các lỗ chân lông giãn nở to ra, từ đó bạn dễ dàng làm sạch, hạn chế cặn bã dưới da và ngăn ngừa hình thành mụn. Bên cạnh đó, việc xông hơi mặt còn có tác dụng giúp bạn diệt khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ tốt trong quá trình trị mụn và trị thâm mụn cấp tốc.

Bước 3: Loại bỏ mủ, viêm bằng dụng cụ lấy mụn

Trong trường hợp khi những nốt mụn sưng đỏ đã chín, bạn có thể tự loại bỏ mủ viêm tại nhà bằng các dụng nặn mụn chuyên nghiệp tại nhà. Trong trường hợp không có dụng cụ lấy mụn, bạn có thể dùng bông tăm hoặc dùng tay sau khi diệt khuẩn để đẩy phần dịch mủ ra khỏi đầu mụn.

Khi thực hiện cách trị mụn mủ sưng to, bạn nên dùng bông tẩy trang hoặc gạc y tế để thấm phần dịch mủ tránh để chúng lây lan sang vùng da khác.

Bước 4: Sát khuẩn da bằng dung dịch sát khuẩn phù hợp 

Tương tự như cách trị mụn ẩn, đầu đen….sau khi loại bỏ mủ viêm, mụn nhọt thường để lại tổn thương da khá sâu và rộng, nếu bạn không xử lý cẩn thận thì vi khuẩn rất dễ xâm nhập và gây viêm nhiễm. Chính vì vậy, bước tiếp theo của cách trị mụn mủ sưng to đó chính là dùng các dung dịch sát khuẩn để tiêu diệt mầm bệnh, phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm.

Bước 5: Rửa mặt và chăm sóc da sau nặn mụn

Sau khi sát khuẩn cho làn da, bạn có thể rửa mặt bằng sữa rửa mặt trị mụn có thành phần dịu nhẹ nhàng để làm sạch da lại một lần nữa. Tuy nhiên, bạn hãy xoa và massage mặt nhẹ nhàng để tránh làm thương tổn đến những vùng vừa mới nặn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ngừng sử dụng các sản phẩm dưỡng da như nước hoa hồng hay dùng kem trang điểm…

Bước 6: Sử dụng sản phẩm trị thâm khi nốt mụn đã lành

Sau khi vết mụn mủ đã lành, thì chúng sẽ rất dễ để lại vết thâm và sẹo rất lâu để hồi phục lại làn da vốn có. Bạn cần áp dụng cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn và kem trị thâm có các thành phần dịu nhẹ như kojic acid, vitamin B3, vitamin C…giúp bạn làm giảm và ngăn ngừa sản xuất melanin, giúp làm mờ các vết thâm mụn. Vì vậy, bạn nên sử dụng sản phẩm trị thâm trong bước cuối cùng của cách trị mụn mủ sưng to.

Cách trị mụn mủ sưng to tại nhà bạn hiệu quả

Cách trị mụn mủ sưng to bằng thuốc

Đối với những loại mụn nguy hiểm như mụn bọc, mụn mủ bị viêm to bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ da liễu để chữa trị kịp thời. Toa thuốc chỉ định cho các loại mụn bọc có mủ thường có những loại thuốc sau:

• Benzoyl peroxide: Thuốc có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn trong những trường hợp nặng. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ nhự khô da, bong tróc hay da bị kích ứng.
• Acid Salicylic: Thành phần trong dược phẩm acid salicylic có đặc tính giảm viên, giảm ngứa và đau rát do mụn mủ gây ra. Dược phẩm này thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da và trị mụn.
• Thuốc ngừa thai: Đây là phương pháp thường thấy trong các toa thuốc điều trị mụn dậy thì ở nữ. Thuốc ngừa thai có công dụng cân bằng lại nội tiết tố của cơ thể hữu hiệu. Tuy nhiên, bạn phải chắc chắn được bác sĩ khám và kê toa trước khi sử dụng nhé.

Cách trị mụn mủ sưng to bằng phương pháp tự nhiên

Điều trị mụn mủ sưng to bằng tỏi

Trong tỏi có chứa chất kháng sinh sulphur có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa mụn mủ lan ra hình thành ổ mụn dưới da. Tỏi còn giúp gom mủ, giảm sưng tốt.

Chuẩn bị:

• Rửa sạch tỏi, bạn có thể sử dụng tỏi trắng thông thường
• Đập dập hoặc xay nhuyễn để lấy nước cốt

Cách thực hiện:

• Rửa sạch mặt với nước ấm, đặc biệt là làm sạch vùng da có mụn nhẹ nhàng, tránh để mụn bị vỡ
• Dùng bông tâm chấm vào dung dịch nước cốt và thoa đều vào vùng da có mụn
• Để yên trong 5 phút rồi rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh.

Lưu ý: Nước ép tỏi sẽ làm cay mắt, bạn cần tránh bôi lên gần vùng da mắt nhé.

Điều trị mụn mủ sưng to bằng lá bạc hà

Lá bạc hà thiên nhiên có chứa thành phần Acid salicylic có đặc tính giảm viên, giảm sưng mụn hiệu quả. Cách trị mụn mủ sưng to với lá bạc hà là một cách điều trị tự nhiên an toàn bạn có thể thử tại nhà.

Chuẩn bị:

• Rửa sạch lá bạc hà rồi đem xay nhuyễn
• Cho thêm một ít bột đất sét xanh vào và trộn đều. Đất sét xanh có công dụng làm sạch da, giúp điều trị mụn bọc, mụn trứng cá,… phù hợp với làn da nhạy cảm

Cách thực hiện:

• Làm sạch da mặt với nước ấm, đặc biệt là vùng da bị mụn
• Đắp hỗn hợp trị mụn lên vùng da có mụn và để yên trong 15 phút
• Rửa mặt mặt lại bằng nước ấm, massage da nhẹ nhàng

Lưu ý: Sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày đến khi mụn tiêu biến.

Những điều bạn cần lưu ý khi thực hiện cách trị mụn mủ sưng to tại nhà

Bạn cần lưu ý những điểm sau trong quá trình nặn mụn mủ sưng to, tránh để tình trạng da bị viêm nhiễm:

• Phải lấy nhân mụn đúng thời điểm, không lấy quá sớm khi nhân mụn chưa nổi lên trên bề mặt da
• Phải lấy triệt để nhân mụn, bạn có thể nặn mụn tại nhà hoặc đến các cơ sở spa chuyên nghiệp để đảm bảo mụn được lấy sạch
• Rửa mặt bằng nước muối sinh lí 3 ngày sau khi nặn mụn mủ sưng to, tránh dùng sữa rửa mặt cho da mụn và các loại mỹ phẩm khi vết thương chưa khép lại
• Tránh để ánh nắng trực tiếp tiếp xúc với vùng da mụn chưa lành, hạn chế dùng kem chống nắng dạng xịt hay lỏng lên trực tiếp vùng da này

Trước khi tìm hiểu các cách hạn chế dầu trên da mặt, các nàng cũng nên hiểu rõ hơn phần nào về nguyên nhân khiến da bị đổ dầu. Để việc nắm giữ và thực hiện các bí quyết đạt được hiệu quả cao hơn nàng nhé.

• Do di truyền, cơ địa: Đầu tiên, nếu các nàng đổ dầu thường xuyên và đặc biệt là vùng chữ T (vùng trán, mũi, cằm). Thì nguyên nhân phổ biến và thông thường nhất có thể nêu đến là do di truyền hoặc cơ địa bẩm sinh. Di truyền là khi trong nhà (kể cả nội, ngoại) có người thuộc da dầu hoặc hay đổ nhiều dầu thì chúng ta sẽ thừa hưởng tình trạng đó. Hoặc do cơ địa bẩm sinh các nàng có tuyến bã nhờn nhiều, và chúng thường hoạt động “năng suất” hơn cơ địa của người khác nên dẫn đến da mặt nhiều dầu.

• Do thay đổi nội tiết tố: Nguyên nhân phổ biến và khá rộng rãi tiếp theo chính là sự rối loạn của nội tiết tốt gây nên. Việc hormone bị rối loạn hoặc chịu sự tác động do bên ngoài gây nên (ăn nhiều đồ nóng, tiếp xúc dưới ánh nắng, khói bụi,..). Khiến hormone kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động quá nhiều lên làn da, tạo ra tình trạng da bị đổ dầu.

• Do da bị mất độ ẩm: Việc da đổ nhiều dầu cũng có thể là do các nàng đã bỏ quên đi quá trình dưỡng ẩm cho da khiến cho làn da hoàn toàn bị mất đi độ ẩm mượt mà vốn có. Hoặc đôi khi do tiếp xúc với không khí ô nhiễm bên ngoài môi trường gồm nhiều tác động như (khói, bụi, tia cực tím,..). Cũng góp phần khiến da không còn đủ độ ẩm nữa. Sức lực sẽ suy yếu không thể đánh bại được các tuyến bã nhờn trên da. Khiến da mặt đổ dầu ngày một nhiều hơn. Dưỡng ẩm là bước vô cùng quan trọng, nên không riêng gì da dầu, các loại da khác cũng cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm, kem dưỡng ẩm cho da khô,…

• Do da bị quá tải bởi dùng nhiều sản phẩm: Một điều khá là phổ biến chính là việc sử dụng quá nhiều sản phẩm cấp ẩm, cấp dưỡng. Sử dụng quá nhiều sản phẩm hay sử dụng quá nhiều lần khiến làn da trở nên quá tải, bí bách lỗ chân lông, dẫn đến hiện tượng da tiết ra nhiều bã nhờn hơn.
• Do chế độ ăn nhiều dầu mỡ: Nguyên nhân cuối cùng thông thường các nàng sẽ nghĩ rằng không hề liên quan. Nhưng thực tế nguyên nhân này lại liên quan mật thiết không thể tưởng khiến cho làn da đổ dầu. Đó chính là các nàng nạp vào cơ thể quá nhiều đồ dầu mỡ, việc cơ thể không thể tiêu hóa được lượng dầu mỡ đó thì hiển nhiên sẽ bài tiết qua làn da mặt của chúng ta.

Dầu thừa sẽ ảnh hưởng thế nào đến da mặt

• Gây nên các sợi bã nhờn: Các sợi bã nhờn thường xuất hiện ở nơi vùng mũi, cằm, hai bên má. Việc làn da đổ nhiều dầu khiến da tích tụ bụi bẩn lại trên da, đồng thời việc hormone nội tiết thay đổi dưới sự tác động của các yếu tố bên ngoài môi trường khiến làn da xuất hiện sợi bã nhờn. Các sợi bã nhờn khiến làn da bị tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến làn da không thể “thở” đúng chuẩn, dần dần gây ra tình trạng như da sần sùi, nổi mụn,..

• Nguyên nhân gây ra mụn: Tác hại tiếp theo có lẽ là tác hại khiến các nàng có phần quan tâm hơn hết chính là việc da đổ nhiều dầu sẽ khiến làn da xuất hiện các sợi bã nhờn. Đồng thời khiến làn da thu hút luôn các bụi bẩn, vi khuẩn bên ngoài không khí khiến da dần dần bị “tàn phá”. Làn da của các nàng sẽ từ từ nổi lên những nốt mụn như mụn đầu đen, mụn mủ,..

• Làm lỗ chân lông to: Việc da bị đổ nhiều dầu nhờn tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn ô nhiễm bám vào làn da của các nàng. Điều đó khiến da hấp thu quá nhiều tạp chất làm lỗ chân lông của các nàng dần dần giãn nở, tệ hại hơn còn có thể gây ra các loại mụn như mụn trứng cá, mụn viêm,…

• Gây hiện tượng bóng dầu, nhờn rít: Tiếp theo chắc hẳn là tác hại khá phổ biến rồi các nàng nhỉ? Việc da bị đổ dầu vô hình chung khiến làn da luôn trong tình trạng bóng nhẫy, vừa gây mất thẩm mỹ vừa gây bất tiện trong sinh hoạt. Đem đến cảm giác khó chịu trên da cho các nàng.

• Gây nhiều hạn chế cho việc trang điểm: 

Đổ quá nhiều dầu trên da khiến làn da trong suốt quá trình trang điểm sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Dầu thừa có thể làm lớp kem nền không thể ăn vào da, gây khó khăn trong việc tìm kiếm và sử dụng các sản phẩm kẻ mắt, phấn mắt,…Hơn nữa khi trang điểm cả ngày dài, dầu nhờn sẽ gây nên tình trạng lớp makeup lem nhem, trôi tuột,…

Khi hiểu rõ hơn về nguyên nhân cũng như các tác hại gây nên khi da đổ nhiều dầu. Thì hy vọng các cách hạn chế dầu trên da mặt mà Shynh Beauty “share” cho các nàng dưới đây sẽ khiến làn da được cải thiện phần nào nhé.

6 Cách hạn chế dầu trên da mặt mà nàng nào cũng nên biết 

Qua đoạn bài viết trên, có lẽ các nàng cũng biết việc cải thiện làn da dầu là “nặng” hoặc “nhẹ” rồi các nàng nhỉ? Vậy thì còn chần chừ gì nữa, hãy cùng Shynh Beauty nắm trọn cho bản thân mình các cách hạn chế dầu trên da mặt dưới đây nhé.

#1 Cách hạn chế dầu trên da mặt – Rửa mặt đúng cách

Cách hạn chế dầu trên da mặt đầu tiên tưởng như là một việc nhỏ nhưng công dụng mà cách này mang lại vô cùng hiệu quả và an toàn. Việc áp dụng cách rửa mặt đúng cách giúp làn da loại bỏ được bụi bẩn và các tuyến bã nhờn lưu lại trên da. Từ đó khiến làn da được cải thiện đáng kể hơn. Nhưng không phải cứ rửa mặt nhiều lần thì sẽ mang đến kết quả tốt, việc rửa mặt nhiều còn khiến da không còn lượng bã nhờn cần thiết để cân bằng độ pH trên da nữa. Cho nên, cách tốt nhất chính là các nàng chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày để đảm bảo da vẫn giữ được lượng dầu cần thiết các nàng nhé!

#2 Cách hạn chế dầu trên da mặt – Cấp ẩm cho da

Cách tiếp theo, đó chính là các nàng nên sử dụng các sản phẩm cấp dưỡng cấp ẩm. Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm như kem dưỡng, xịt khoáng cho da dầu mụn nhạy cảm sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng từ tận sâu bên trong, khiến làn da được cải thiện hơn về lượng bã nhờn tiết ra trên da. Đồng thời, các dưỡng chất có trong sản phẩm sẽ còn giúp làn da láng mịn, trắng sáng hơn nữa.

#3 Cách hạn chế dầu trên da mặt: Dùng sản phẩm đặc trị 

Nếu mặt đổ quá nhiều dầu, các nàng nên cân nhắc đến thăm khám ở các phòng khám da liễu uy tín. Đây là cách an toàn mà các nàng có thể an tâm tin tưởng thực hiện và sử dụng các sản phẩm đặc trị theo lời khuyên và đơn thuốc của các bác sĩ da liễu.

#4 Cách hạn chế dầu trên da mặt – Hạn chế dầu mỡ

Như đã nói ở đầu bài viết, nguyên nhân khiến da đổ dầu cũng đến từ chế độ ăn uống của chúng ta. Chính vì thế, hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, nạp vào cơ thể các khoáng chất như kẽm, protein, Na,..Sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng và cải thiện hơn. Đồng thời còn giúp cơ thể đào thải các độc tố tích tụ lâu ngày.

#5 Cách hạn chế dầu trên da mặt – Dùng giấy thấm dầu

Ngoài các cách hạn chế dầu trên da mặt như trên. Các nàng có cải thiện thêm tình trạng trên bằng cách luôn trữ theo bên mình một sản phẩm giấy thấm dầu. Khi thấy làn da có dấu hiệu tiết ra lượng bã nhờn không cần thiết, hãy giấy thấm dầu thấm nhẹ nhàng lên da để lượng dầu thừa được hút đi nhanh chóng.

#6 Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tính năng kiềm dầu

Cách giúp làn da giảm lượng dầu trên da mặt cuối cùng, các nàng có thể sử dụng các dòng sản phẩm dưỡng ẩm, dưỡng trắng cho da có chứa tính năng kiềm dầu. Ngay cả sử dụng kem chống nắng cũng thế, để suốt cả ngày dài không còn lo tình trạng làn da tiết ra lượng dầu dư thừa.

Những sai lầm khiến các cách hạn chế dầu trên da mặt phản tác dụng

Nếu các nàng đã ít nhất một lần thử qua các cách hạn chế dầu trên da mặt như phía trên mà Shynh Beauty đã chia sẻ cho các nàng nhưng các nàng vẫn không thấy hiệu quả. Thì hãy cùng nhìn lại xem, các nàng có mắc phải những sai lầm nào dưới đây hay không nhé?

Rửa mặt quá nhiều lần

Việc rửa mặt quá nhiều lần không chỉ khiến da mất đi lượng dầu cần thiết cho da. Mà việc đó còn khiến làn da nhanh chóng bị khô đi, trở nên sần sùi hơn. Chính vì thế, không hẳn việc gì áp dụng quá nhiều cũng sẽ đạt hiệu quả cao đâu nhé. Cách tốt nhất chính là nên rửa mặt đúng cách và thực hiện 2 lần/ ngày.

Dùng các sản phẩm cấp ẩm gốc dầu, kết cấu đặc

Dùng các sản phẩm gốc dầu khiến da dầu bị quá tải, gây bít tắt lỗ chân lông, sản phẩm không thể thẩm thấu và phát huy tác dụng. Hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu có nhãn dán như “Oil Free” để da được dưỡng ẩm nhưng không lo phải nạp thêm một lượng dầu dư thừa nào nữa.

Không dùng kem chống nắng

Việc không dùng kem chống nắng không chỉ khiến làn da bị tia cực tím gây hại. Mà việc các tạp chất bụi bẩn bám trên da, vô tình khiến hormone bị tác động. Qua đó, hormone sẽ tiết ra lượng bã nhờn để bảo vệ làn da của chúng ta. Do đó việc dùng kem chống nắng cho da dầu là vô cùng cần thiết.

Không tẩy tế bào chết

Lớp da ngoài cùng của da mặt, theo thời gian và sự bào mòn của không khí, khói bụi hoặc vi khuẩn,..Thì lớp da đó sẽ bị đào thải, tạo thành lớp sừng tích tụ các tạp chất không cần thiết lên da, dần dần gây nên các tình trạng như sạm, nám, mụn đầu đen, đổ dầu,…Cho nên, để làn da được cải thiện hơn thì các nàng nên bổ sung bước tẩy tế bào chết cho da tầm 2 lần/ tuần vào các bước dưỡng da nhé.

Không uống đủ nước

Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, không chỉ giúp cơ thể “đào thải” các độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Mà chúng còn giúp cải thiện độ ẩm cho da, giúp làn da được nhận các khoáng chất tự nhiên giúp cải thiện được lượng tiết bã nhờn dư thừa. Từ đó, chỉ giữ lại trên da lượng dầu cần thiết để cân bằng độ ẩm, độ pH cho da.

Rửa mặt bằng nước nóng 

Việc rửa bằng nước nóng khiến làn da vừa bị phỏng rát nhẹ vừa tác động đến hormone bên trong làn da. Khiến da tiết ra lượng bã nhờn nhiều hơn nữa để bảo vệ làn da. Thế nên dẫn đến việc sử dụng bao nhiêu cách hạn chế dầu trên da mặt đi nữa cũng không có kết quả Cách tốt nhất chính là khi rửa mặt, các nàng sử dụng nước mát hoặc nước ấm nhé.

Nguyên nhân gây mụn lưng

Bị mụn ở lưng do rối loạn nội tiết tố

Mụn thường xuất hiện ở trẻ độ tuổi dậy thì của bé trai và bé gái. Hormon sinh dục thay đổi sẽ kích thích tuyến nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều bã nhờn khiến lỗ chân lông tắc nghẽn. Đây là nguyên nhân gây mụn ở trẻ dậy thì, và được gọi là mụn nội tiết.

Phụ nữ sẽ gặp những trường hợp rối loạn nội tiết khác như giai đoạn mang thai hay độ tuổi mãn kinh. Các nội tiết tố thay đổi đột ngột chính là nguyên nhân khiến bạn bị mụn mặc dù đã qua độ tuổi dậy thì.

Mụn sẽ xuất hiện ở những vùng khác nhau trên cơ thể như mụn ở mặt, mụn lưng, hay mụn ở ngực. Bạn cần tìm cách trị mụn dứt điểm, tránh để tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng để lại sẹo vĩnh viễn.

Bị mụn lưng do sữa tắm không phù hợp

Nguyên nhân phổ biến mà ít ai quan tâm chính là sữa tắm hàng ngày. Các loại sữa tắm có chứa hợp chất formaldehyde hay xạ hương là tác nhân gây bí da, tắc nghẽn các nang lông dẫn đến nguyên nhân gây mụn lưng. Bạn nên loại gội sạch sữa tắm trên da sau sau khi tắm, và chọn những sản phẩm sữa tắm phù hợp, không dầu tránh tạo nhân mụn. Vì vậy, việc lựa chọn loại sữa tắm thông thường hay sữa tắm trắng da phù hợp là cách trị mụn lưng tại nhà được nhiều cô gái áp dụng.

Bị mún ở lưng do da chưa được vệ sinh sạch

Vùng da lưng cũng cần được quan tâm và chăm sóc như da mặt. Chính vì thế, bước làm sạch sâu cho da lưng cũng là bước quan trọng trong skincare routine cho cơ thể giống như với các bước dưỡng da mặt vậy. Nàng có biết nếu vệ sinh da không sạch cũng tạo môi trường thuận lợi cho mụn lưng phát triển.

Bởi lẽ, cách trị mụn lưng hiệu quả chính là áp dụng phương pháp chăm sóc đặc biệt và vệ sinh làm sạch mỗi ngày. Khi vệ sinh không sạch, các chất bẩn tích tụ trên da lâu ngày sẽ gây ra mụn. Đôi khi nó còn dẫn tới tình trạng viêm da nặng nề hơn. Vì vậy, nàng cần chú ý tắm rửa sạch sẽ hàng ngày, ít nhất 1 lần/ngày. Đặc biệt, khi hoạt động thể thao hay bất cứ công việc gì tiết nhiều mồ hôi bạn nên chờ mồ hôi khô rồi tắm lại ngay sau đó nhé!

Dị ứng vải là nguyên nhân gây mụn lưng thường gặp nhưng ít người nhận ra

Quần áo làm từ chất liệu sợi tổng hợp sử dụng hoá chất nhuộm màu kém chất lượng cũng là nguyên nhân gây mụn ở lưng. Các phẩm màu có hợp chất formaldehyde có tỉ lệ gây kích ứng da cao. Cách trị mụn lưng trong trường hợp này bạn nên làm là lựa chọn những trang phục phù hợp, ưu tiên chất liệu làm từ sợi cotton tự nhiên, sợi lanh, lụa,…

Bị mụn lưng do mặc áo bó sát, chất liệu bí không thoát mồ hôi

Một nguyên nhân nữa khiến bạn phải đau đầu tìm cách trị mụn lưng là do việc mặc quần áo bó sát, bí, không thoát mồ hôi. Đặc biệt trong những ngày hè oi bức thì những bộ quần áo này được xem như “kẻ thù” của làn da. Chính vì vậy, bạn cần hạn chế mặc đồ bó sát, không mặc những bộ quần áo thấm đẫm mồ hôi trong thời gian dài.

6 Cách trị mụn lưng thâm hiệu quả nhất tại nhà 

#1 Cách trị mụn lưng tại nhà với bột nghệ

Nghệ có chứa các thành phần là curcumin có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn cực kỳ tốt. Chính vì vậy, đây là một trong những nguyên liệu giúp bạn có cách trị mụn lưng tại nhà, trị thâm cực kỳ hiệu quả. Cách trị mụn lưng bằng hoạt chất curcumin được các nàng ưa chuộng vì lành tính, không gây kích ứng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa cà phê bột nghệ, một ít nước sạch và bát nhỏ.
• Cho bột nghệ vào bát, sau đó cho nước vào sao cho hỗn hợp sệt lại và có độ kết dính.
• Thoa đều hỗn hợp nghệ vừa rồi lên vùng da bị mụn. Bạn chờ từ 20 – 30 phút cho tinh chất từ nghệ thẩm thấu và rửa sạch với nước lạnh.

#2 Cách trị mụn lưng tại nhà với yến mạch

Yến mạch là một trong những nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng để trị mụn lưng tại nhà cực kỳ hiệu quả. Nhờ vào các hoạt chất có trong yến mạch như sắt, kẽm, vitamin B, calcium… có tác dụng rất tốt cho việc dưỡng da, trị thâm mụn cấp tốc. Đặc biệt là yến mạch có chứa Saponin có khả năng giúp kiểm soát bã nhờn tiết trên da, giảm mụn và trị thâm mụn lưng dịu nhẹ.

Cách thực hiện:

• Cho hai chén yến mạch vào trong bồn tắm và pha với nước ấm.
• Sau đó, bạn ngâm mình trong đó từ 20 – 30 phút và rửa sạch với nước lạnh.

#3 Cách trị mụn lưng tại nhà với dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa các thành phần axit lauric và axit capric giúp bạn chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn lưng cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin E và vitamin K có trong dầu dừa cũng óc tác dụng giúp lỗ chân lông thông thoáng, tránh trình trạng tắc nghẽn. Do đó, dầu dừa trở thành nguyên liệu phổ biến trong các cách trị mụn cám, bọc… Tuy nhiên, dầu dừa sẽ chỉ phù hợp với những ai có làn da khô, da hỗn hợp và da bình thường.

Cách trị mụn lưng tại nhà với dầu dừa

• Vệ sinh sạch sẽ da lưng bị mụn.
• Cho thìa dầu dừa nguyên chất lên lòng bàn tay, sau đó bạn thoa đều lên vùng da bị mụn.
• Massage nhẹ nhàng trong 30 phút và rửa sạch với nước ấm.

#4 Cách trị mụn lưng tại nhà với nha đam

Trong nha đam – hay gọi là lô hội có chứa các glycoprotein thường dùng trong các cách trị mụn sưng đỏ, viêm và đau nhức do mụn. Bên cạnh đó, các hoạt chất hoocmon như gibberellin, polysaccharides,… giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và và mờ vết thâm do mụn hiệu quả.

Cách trị mụn lưng và vết thâm bằng lô hội

• Rửa sạch nha đam, sau đó gọt bỏ lớp vỏ và lấy phần thịt cho vào bát.
• Dằm hoặc xay nhuyễn nha đam. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn.
• Massage trong thời gian 30 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.

#5 Cách trị mụn lưng tại nhà với giấm táo

Trong những cách trị mụn lưng tại nhà bạn không thể bỏ qua nguyên liệu giấm táo. Trong giấm táo chứa nhiều hoạt chất như acetic, citric, lactic… có khả năng tiêu diệt và kháng khuẩn, hạn chế bị mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, giấm táo còn có công dụng dưỡng ẩm cho da, cải thiện sắc tố da… nên thường được dùng trong các loại mặt nạ tự nhiên trị mụn.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị mụn, sau đó lau sạch bằng khăn khô.
• Cho giấm táo pha với nước ấm theo tỉ lệ 1:2 và khuấy cho hỗn hợp tan đều.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da lưng bị mụn, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để tinh chất thẩm thấu vào sâu bên trong.
• Sau đó, bạn rửa sạch với nước lạnh. Lặp lại từ 2 – 3 lần một tuần để có hiệu quả.

#6 Cách trị mụn lưng tại nhà bằng chanh tươi

Chanh được xem là “thần dược” trong những cách trị mụn lưng được các chị em áp dụng. Trong chanh có chứa hàm lượng chất oxy hoá cao, hỗ trợ kháng khuẩn, sát trùng giảm mụn và làm mờ vết thâm do mụn lưng gây ra.

Cần chuẩn bị:

• Chuẩn bị 2 trái chanh tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất cùng với một ít muối
• Vắt hoặc ép chanh để lấy nước cốt chanh
• Cho mật ong vào nước cốt chanh và một ít muối trộn đều tạo nên hỗn hợp

Các bước thực hiện:

• Vệ sinh sạch vùng lưng để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn
• Dùng bông tẩy trang (bông gòn) lấy một lượng hỗn hợp trên và thoa đều khắp vùng lưng
• Giữ nguyên khoảng 15-20 phút
• Tắm lại bằng nước ấm, gội sạch hỗn hợp và dùng khăn bông lau khô người
• thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng mụn lưng và vết thâm do mụn để lại

Sữa tắm trị mụn lưng Kiwi S-White hiệu quả bất ngờ

Dành thời gian hiểu kỹ những thành phần của sữa tắm để chọn sản phẩm phù hợp với làn da mình là cách trị mụn lưng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện. Các nàng nên chú ý đến những cụm từ sau trên nhãn mác sữa tắm sau:

• Không dầu (oil-free).
• Không tắc nghẽn lỗ chân lông (won’t clog pores).
• Không tạo nhân mụn (non-comedogenic).

Bên cạnh đó, bạn tuyệt đối không nên sử dụng các loại sữa tắm có những hạt massage nhỏ li ti. Vì những hạt này dễ làm tổn thương da và khiến tình trạng viêm mụn trở nặng hơn.

Da thâm đen, sạm, sần sùi, mụn nhot là những biểu hiện thường thấy khi bạn đang mang thai và sinh con. Cơ thể dần có nhiều chuyển biến, sự thay đổi nội tiết tố, tình trạng căng thẳng và mỏi mệt trong khoảng thời gian này sẽ khiến da trở nên tệ hơn. Đặc biệt là khoảng một tháng sau khi sinh, những đốm nâu bắt đầu xuất hiện trên da trông khá mất thẩm mỹ, cho dù da bạn trước đó đẹp và láng mịn như thế nào.

Làn da phụ nữ đã vốn rất mỏng manh và dễ bị tổn thương, sau khi sinh, chúng lại càng nhạy cảm hơn bao giờ hết. Việc da của bạn có những phản ứng nhạy cảm với những thành phần có trong những sản phẩm dưỡng trắng hay thực phẩm không phù hợp là việc hoàn toàn có thể xảy ra. Chính vì vậy, việc chọn lựa cho bản thân cách làm trắng da body sau sinh, cũng như những sản phẩm làm trắng phải cực kì kĩ lưỡng.

Tuy việc chăm sóc các bé nhà mình có thể sẽ chiếm hết quỹ thời gian của bạn, nhưng cũng đừng vì thế mà bỏ quên bản thân, đặc biệt là làn da của mình bạn nhé. Đầu tư một chút thời gian để chăm sóc chính mình cũng là cách hiệu quả để giảm stress, ngăn ngừa tình trạng trầm cảm sau sinh nữa đó!

5 Cách làm trắng da body sau sinh tự nhiên và hiệu quả cho mẹ

Cách làm trắng da body sau sinh với tinh chất dầu dừa

Rẻ, an toàn, dễ tìm mua, dễ thực hiện – dầu dừa từ xưa đến nay luôn là nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên được ưa thích bởi hội chị em. Ngoài công dụng dưỡng dài mi, dưỡng tóc, dưỡng ẩm da, dầu dừa còn được sử dụng trong cách làm trắng da body rất hiệu quả.

Chứa nhiều tinh chất Vitamin E cùng một số khoáng chất khác, dầu dừa giúp da tăng vẻ hồng hào, căng bóng và sáng ngay tức thì. Ngoài ra, chỉ số chống nắng có trong dầu dừa giúp tăng khả năng bảo vệ da trước tác động từ ánh nắng mặt trời. Và quan trọng nhất là khả năng dưỡng trắng và giữ độ ẩm cho da, loại dầu này sẽ giúp da luôn mềm mại và trắng hồng nếu bạn kiên trì sử dụng đều đặn.

Đây là nguồn nguyên liệu làm đẹp cực kì thân thiện với làn da mỏng manh và dễ tổn thương của các mẹ. Cùng xem cách làm nhé!

Nguyên liệu

• 4 muỗng dầu dừa
• 8 muỗng sữa chua

Cách thực hiện

• Trộn đều sao cho hỗn hợp hòa vào làm một
• Nhẹ nhàng massage và để yên trong 30 phút
• Rửa sạch da lại với nước mát.

Cách làm trắng da body sau sinh với bột nghệ và mật ong

Là một chất kháng khuẩn tự nhiên, mật ong chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Sự kết hợp giữa mật ong và tinh bột nghệ tạo ra hỗn hợp mặt nạ giúp ngừa và trị mụn sưng hiệu quả. Ngoài ra, cách làm trắng da body sau sinh này giúp các vết thương và sẹo thâm nhanh lành hơn, mang lại làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Nguyên liệu

• 5 thìa tinh bột nghệ
• 10ml mật ong nguyên chất
• 7ml nước

Cách thực hiện

• Mix đều hỗn hợp 2 thìa tinh bột nghệ và 7ml mật ong
• Cho 5ml nước vào hỗn hợp để tránh hỗn hợp bị khô cứng
• Nhẹ nhàng apply hỗn hợp lên da và đợi trong 20 phút
• Rửa lại bằng nước sạch.

Cách làm trắng da body sau sinh với bột thuốc bắc

Bột thuốc bắc là hỗn hợp từ những loại thảo dược quý giá được xay nhuyễn ra như đương quy, kỳ tử, cam thảo, bạch truật, bạch phụ tử, bạch quả, bạch phục linh, xuyên khung, hoa đào,…giúp dưỡng da sâu từ bên trong. Những hạt bột li ti dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong các mô tế bào, và đồng thời đảm bảo được độ lành tính và an toàn cho da.

Vì các nguyên liệu đều đến từ thiên nhiên, nên khó mà đòi hỏi chúng đem lại kết quả một cách nhanh chóng. Nếu đủ kiên trì sử dụng trong một thời gian dài, bạn sẽ không bị thất vọng với làn da căng mịn, sáng bóng của mình. Các mối lo ngại như da bị bắt nắng hay bị bào mòn dường như không còn, vì trong hỗn hợp không có bất kì chất bảo quản hay chất lột tẩy nào. Nên các mẹ cứ yên tâm mà sử dụng cách làm trắng da body sau sinh này nha!

Nguyên liệu

• 7 muỗng bột thuốc bắc
• 3 lòng trắng trứng gà ta

Cách thực hiện

• Trộn 7 muỗng bột thuốc bắc cùng 3 lòng trắng trứng, sao cho hỗn hợp đặc sệt lại.
• Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và thư giãn trong vòng 25 phút
• Rửa lại bằng nước sạch và sử dụng kem dưỡng ẩm như bình thường

Đắp mặt nạ đậu đỏ là cách làm trắng da body sau sinh rất tốt

Đậu đỏ chứa một nguồn protein dồi dào, giúp chống oxi hóa sâu từ bên trong. Những hạt đậu li ti này còn chứa một hàm lượng lớn các loại vitamin như vitamin B1 giúp kháng thể từng tế bào khỏe hơn; B6 giúp da láng mịn và C & E lại vô cùng dồi dào, chống lại quá trình hình thành nếp nhăn và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, bột đậu đỏ thường được sử dụng trong cách làm trắng da body sau sinh và trị mụn hiệu quả. Bên cạnh công dụng làm đẹp, bột đậu đỏ còn rất tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt cho cơ thể. Từ đó còn chế biến ra được nhiều món ăn vặt hấp dẫn như xôi, chè…

Nguyên liệu

• 7-10 thìa bột đậu đỏ nguyên chất
• 3-4 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện

• Hòa trộn đều hỗn hợp với nhau cho tới khi nhuyễn đều.
• Làm sạch da bằng cách tẩy da chết (bằng muối hoặc bã cà phê)
• Thoa đều hỗn hợp lên da. Massage thư giãn và giữ 20-30 phút
• Làm sạch bằng nước mát và lau lại bằng khăn mềm.

Da có cấu tạo gồm 3 lớp: lớp biểu bì, trung bì và hạ bì. Rạn da sẽ xảy ra ở lớp trung bì (lớp giữa) – nơi tập trung mô liên kết cũng như hình thành độ đàn hồi cho da. Lúc da tăng trưởng nhanh, những mô liên kết (sợi collagen cũng như elastin) có khả năng bị kéo căng khá mức, kết quả là da mất đi tính đàn hồi và hình thành các vết rạn. Hãy cùng Shynh tìm hiểu nguyên nhân và cách trị rạn da mông phù hợp nhất cho nàng nhé.

Nguyên nhân gây nên rạn da mông

• Do quá trình mang thai

Sự thay đổi đột ngột kích thước, tăng cân nhanh khiến cho kết cấu da bị phá vỡ, dẫn đến giãn da mông, đùi. Ngoài ra sức nặng của thai nhi cũng gây áp lực không nhỏ lên phần mông và đùi đã đến rạn da. Thông thường, một số mẹ bầu thường mắc rạn da vào tháng thứ 4 của thai kỳ tuy nhiên cũng có người tới tháng 8, 9 mới bắt đầu xuất hiện trường hợp này. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến các cách trị rạn da sau sinh dành được sự quan tâm khá lớn của chị em.

• Tiền sử gia đình bị rạn da

Người có tiền sử gia đình bị rạn da rất có nguy cơ bị rạn da mông cao hơn đối tượng khác. Nếu gia đình bạn có người bị rạn da thì khả năng cao bạn cũng sẽ mắc phải tình trạng này. Với trường hợp này, khi tăng cân, chơi thể thao cường độ mạnh hay mang thai bạn cần phải chú ý đến việc chăm sóc da và ngăn ngừa rạn da.

• Tăng cân quá nhanh

Theo nghiên cứu cho thấy, có 10% bệnh nhân bị rạn da mông là do tình trạng béo phì, tăng cân đột ngột gây ra. Đặc biệt, những trẻ ở lứa tuổi dậy thì sẽ khiến cho tốc độ tăng trưởng của cơ thể nhanh hơn độ đàn hồi của da. Sau một thời gian dài, người bệnh có thể bị rạn da, đặc biệt thấy rõ ở vùng mông. Cho nên hãy tìm cách trị rạn da mông ngay lập tức khi thấy bản thân có dấu hiệu, không nên để quá lâu khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn.

• Sử dụng thuốc ngăn chặn sự sản sinh collagen

Collagen đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da, giúp kích thích làn da mịn màng hơn. Một số người sử dụng các loại hóa chất hoặc thuốc khiến cho quá trình sản sinh collagen tự nhiên bị chặn lại. Điều này làm tăng nguy cơ hình thành các vết rạn trên da, khiến làn da mông trở nên xấu xí, mất thẩm mỹ. Tuy nhiên, việc tìm ra cách trị rạn da mông ở tình trạng này lại không quá khó khăn. Chỉ cần phục hồi lại quá trình tái tạo collagen bằng cách ăn bổ sung thạch collagen và dùng thêm những loại sản phẩm đặc trị sẽ có thể giải quyết được vấn đề này.

• Dùng thuốc mỡ Steroid tại chỗ hoặc Corticosteroid đường uống liều cao

Những loại thuốc Steroid tại nhà hay Corticosteroid có thể khiến cho lớp thượng bì của da bị mỏng đi, giảm tính đàn hồi của da, hình thành vết rạn da. Đây là trường hợp xảy ra thường xuyên và dễ thấy nhất ở những đối tượng nam đang tập và có ý định tham gia thi đấu thể hình. Nếu sử dụng những loại thuốc này quá nhiều và lâu trong một thời gian dài thì rất có thể tìm được cách trị rạn da mông một cách triệt để.

• Mắc hội chứng Cushing, Marfan hay mắc một số hội chứng rối loạn di truyền

Những người mắc các hội chứng Cushing, Marfan hay mắc một số hội chứng rối loạn di truyền có tỉ lệ bị rạn da khá cao. Tuy vết rạn không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng sẽ khiến cho người bệnh mất tự tin. Với những bệnh lý này, việc kiểm soát tình trạng rạn da ở mông sẽ khó khăn hơn nếu bệnh không được phát hiện kịp thời. Thế nên hãy tìm ngay những tham khảo các cách trị rạn da mông sau đây để chọn phương pháp thích hợp nhất cho bản thân.

7 Cách trị rạn da mông vô cùng hiệu quả mà bạn nên biết

#1 Cách trị rạn da mông bằng thuốc Tây

Trofolastin và kem Alphatria là những loại thuốc này giúp làm mờ vết rạn, ngăn ngừa chóng lan rộng sang những vùng da xung quanh. Ngoài ra còn có Gel silicon, chúng có tác dụng là tăng mức sản sinh collagen, đồng thời giảm sắc tố melanin hình thành vết rạn trên da. Làn da sẽ được cải thiện nếu bạn sử dụng cách trị rạn da mông này đều đặn. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

#2 Cách trị rạn da mông bằng laser

Cách trị rạn da mông này cũng có tác dụng làm mờ các vết rạn da mới xuất hiện, đồng thời cũng được xem như cách trị rạn da lâu năm vô cũng hiệu quả. Ngày nay, nhiều người đã sử dụng phương pháp này với mong muốn giảm nhanh vết rạn và sớm sở hữu làn da như mong muốn. Bằng cách dùng tia laser chiếu thẳng vào vị trí vết rạn. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện theo đúng các liệu trình điều trị. Một liệu trình thường kéo dài trong khoảng vài tuần.

#3 Cách trị rạn da mông bằng phương pháp siêu mài mòn 

Phương pháp này còn được gọi là Microdermabrasion. Đây là phương pháp giúp tái tạo da mà không buộc phải phẫu thuật. Kỹ thuật trên cho phép tẩy tế bào chết trên da, đánh bóng lớp da cũ, để lộ lớp da mới sáng và mịn màng hơn. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy khả năng tác động lên da của cách trị rạn da mông microdermabrasion tương đương như kem tretinoin. Bạn nên thăm khám ở các cơ sở uy tín và thực hiện điều trị bởi bác sĩ giàu kinh nghiệm nhé.

#4 Cách trị rạn da mông bằng phương pháp lăn kim vi điểm 

Hay còn gọi là phương pháp Microneedling là cách trị rạn da mông cho phép sử dụng dụng cụ dạng lăn có gắn khá nhiều mũi kim nhỏ tác động lên bề mặt ngoài cùng của ở vùng da bị rạn. Lúc bị tổn thương, da sẽ kích thích quá trình sản sinh collagen cũng như elastin, tái tạo da theo hướng tốt hơn. Phác đồ lăn kim thường phát huy hiệu quả sau 6 tháng.

#5 Cách trị rạn da mông bằng huyết tương giàu tiểu cầu

Sử dụng công Nghệ Platelet Rich Plasma, tiêm huyết tương tự thân đã được làm giàu tiểu cầu vào vùng da cần điều trị, nhằm giúp tái tạo tế bào mô cơ thể làm các vết thương mau lành và ngăn cản quá trình lão hóa da và các thành phần mô khác của cơ thể. Phương pháp này có tác dụng giúp tái tạo collagen chống lão hóa, làm mờ các vết rạn do vùng da bị rạn gây ra. Với cách trị rạn da mông này, bạn cần phải lựa chọn cho mình địa chỉ uy tín, chất lượng để dễ dàng chữa trị bệnh. Điều này sẽ giúp bạn an tâm hơn trong việc làm mờ các vết rạn ở mông.

#6 Dùng kem đặc trị để làm mờ rạn da ở mông

Một số nghiên cứu cho biết kem chứa thành phần tretinoin có thể làm cho mờ một số vết rạn trên da. Kem hoạt động bằng cách khôi phục collagen, từ đó khiến cho tăng độ đàn hồi cho da. Phải dùng tretinoin ngay khi vết rạn có màu đỏ hoặc hồng. Phụ nữ mang thai không cần sử dụng sản phẩm trên vì thành phần thuốc có thể gây ra kích ứng. Đây là cách trị rạn da tại nhà dễ thực hiện và vô cùng hiệu quả. 

#7 Cách trị rạn da mông bằng dầu dừa

Nói đến tác dụng làm mịn phẳng bề mặt da thì không thể bỏ sót dầu dừa. Đây là cách trị rạn da mông lâu năm cực kì hiệu quả tại nhà. Dầu dừa gồm những loại axit béo không bão hòa và có tỉ lệ glyceride cao, giúp giữ ẩm cho da cũng như giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn, rạn da. Dầu dừa có tác dụng kích thích da tự sản sinh những tế bào collagen để làm cho lành da nhanh hơn. Bạn chỉ cần massage tại vùng da bị rạn với dầu dừa đã được làm ấm 2-3 lần/ngày để giúp da sáng hơn, rạn mờ nhanh hơn.

Thiếu hụt những chất gì khiến da lão hóa?

Để giải đáp được câu hỏi “ăn gì chống lão hóa”, bạn cần biết được những chất nào có khả năng giữ cho làn da trẻ trung và đàn hồi.

• Melatonin: Các nghiên cứu cho thấy melatonin thâm nhập vào lớp ngoài của da, củng cố khả năng sửa chữa, đổi mới và phục hồi của da vào ban đêm. Tuy nhiên, melatonin kích hoạt các tế bào hắc tố khiến da của bạn tối đi hoặc làm mất tác dụng của bất kỳ sản phẩm dưỡng trắng nào mà bạn đang sử dụng.

• Estrogen: Estrogen ngăn ngừa lão hóa da bằng cách ngăn ngừa sự sụt giảm collagen chống lão hóa da ở phụ nữ sau mãn kinh. Liệu pháp estrogen tại chỗ và toàn thân có thể làm tăng hàm lượng collagen của da và duy trì độ dày của da.

• Collagen: Collagen là một thành phần chính của làn da của bạn, đóng vai trò củng cố cấu trúc làn da, giữ độ đàn hồi và hydrat hóa. Khi bạn già đi, cơ thể sản xuất ít collagen hơn, dẫn đến khô da và hình thành các nếp nhăn. Do đó, “ăn gì để chống lão hóa” thì bạn nên ăn trứng, đậu nành, rau xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt,..

• Elastin: Mặc dù elastin chỉ chiếm khoảng 2% tổng lượng protein trong lớp hạ bì của da (không giống như collagen chiếm khoảng 80%). Nhưng nó rất quan trọng để cung cấp cho da khả năng phục hồi, giúp da duy trì hình dạng sau khi bị kéo căng hoặc co lại hàng ngày.

• Cortisol: Là một hormone được tiết ra khi bạn căng thẳng. Cortisol có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa vì nó phá vỡ elastin và collagen. Hơn nữa, khi căng thẳng bạn sẽ có những biểu hiện trên khuôn mặt nhất định vô tình gây ra nếp nhăn, đặc biệt là trên trán. Khi bạn tiếp tục làm điều này, da không thể phục hồi trở lại dẫn đến nếp nhăn hình thành vĩnh viễn.
• DHEA: DHEA có thể ngăn chặn các tác động phá hủy của cortisol trong khi hỗ trợ quá trình tái tạo bình thường, giúp tăng cường da, xương và các cơ quan dễ bị tổn thương khác.

Giải đáp câu hỏi “Ăn gì chống lão hóa?” cùng 7 loại thực phẩm

#1 Đậu nành giúp chống lão hóa da

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một chất có trong đậu nành cũng có thể là câu trả lời cho “ăn gì chống lão hóa”. Đó chính là genistein, một loại hormone thực vật tự nhiên trong đậu nành có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen mang lại cho làn da sức dẻo dai và độ đàn hồi. Cho nên việc uống sữa đậu nàng và ăn các chế phẩm từ đậu nành là một trong những cách chống lão hóa da đơn giản mà vô cùng hiệu quả.

#2 Cá hồi chứa nhiều axit béo và omega 3

Cá hồi chứa axit béo omega-3 và protein dồi dào, là thức ăn cung cấp năng lượng cho các tế bào, đồng thời có tác dụng gắn kết da. Mọi tế bào của cơ thể đều cần protein để duy trì sự sống. Khi bạn ăn protein, nó sẽ sửa chữa các tế bào trong cơ của bạn và kích thích sự phát triển của các tế bào mới.

#3 Nho là loại trái cây có khả năng chống lão hóa cao

Nho là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa – chúng chứa một loạt các chất dinh dưỡng thực vật từ carotenoid đến polyphenol. Điều này giúp thúc đẩy tăng sinh collagen và elastin củng cố độ đàn hồi và săn chắc của da. Điểm cần lưu ý là hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong trong nho đến từ hạt và vỏ.

 #4 Cải xoăn giúp chống lão hóa vô cùng hiệu quả

Cải xoăn – còn được gọi là “nữ hoàng của các loại rau xanh” rất giàu chất chống oxy hóa, sắt, vitamin K, vitamin A, vitamin C, canxi rất quan trọng cho sự phát triển và làn da. Bên cạnh đó, cải xoăn không có chất béo và nhiều chất xơ rất tốt cho cơ thể. Do đó, đây là thực phẩm mà bạn cần thêm vào thực đơn để rút ngắn thời gian suy nghĩ “ăn gì chống lão hóa” cho hôm nay.

 #5 Cần tây là xu hướng chống lão hóa đang được ưa chuộng

Nước ép cần tây có thể làm tăng lượng chất dinh dưỡng gửi đến da. Tác dụng dưỡng ẩm của loại rau này có thể cung cấp các chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất thải ra khắp cơ thể – bao gồm cả làn da của bạn. Hơn nữa, nước ép cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe làn da, chẳng hạn như chất xơ, magiê, kẽm và vitamin A, B, C và K. Như bạn đã biết, vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen khiến làn da trông săn chắc hơn.

 #6 Trà xanh là loại thực phẩm chống lão hóa quen thuộc

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng chiết xuất nước trà xanh làm giảm tổn thương da, thúc đẩy quá trình chống nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, một nghiên cứu nhỏ năm 2005 trên 80 phụ nữ cho thấy sự cải thiện độ đàn hồi của da ở những người tham gia được điều trị bằng chế độ kết hợp giữa thoa trà xanh và uống. Do đó, trà xanh còn được dùng làm thành phần chính trong các sản phẩm làm đẹp như xịt khoáng trà xanh, sữa rửa mặt trà xanh,…