Skip to Content

Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Cách chăm sóc da mùa hè để có da trắng ngần

Mùa hè ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Làn da con người luôn thay đổi theo mùa. Nếu mùa đông, thời tiết hanh khô làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da và gây ra hiện tượng da có vảy, ngứa. Thì độ ẩm trong mùa hè sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn. Vì vậy, mỗi mùa đi kèm với các quy tắc chăm sóc da riêng biệt.

Đối với mùa hè, để bảo da khỏi tác hại của tia UV, làn da cần được quan tâm và chăm sóc với các bước cơ bản như làm sạch và dưỡng ẩm, giữ nước và sử dụng kem chống nắng.

Cách chăm sóc da mùa hè để có da trắng ngần như thế nào?

Rửa mặt để loại bỏ dầu thừa

Vào mùa hè, da dầu có thể tiết nhiều dầu hơn. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da để có thể làm sạch sâu và loại bỏ tất cả bụi bẩn.

Ví dụ: Đối với những người có làn da khô sẽ cần một loại sữa rửa mặt không tạo bọt. Chọn các chất tẩy rửa dịu nhẹ, không chứa cồn và cân bằng độ pH.

Xây dựng một quy trình chăm sóc da tốt

Cách chăm sóc da mùa hè để có da trắng ngần

Duy trì một chế độ chăm sóc da và tuân thủ mỗi ngày. Chọn sản phẩm dạng gel (dành cho da khô) và dạng nước (dành cho da dầu) thay vì các sản phẩm dạng kem vì hai loại trước nhẹ hơn và không gây nhờn dính.

Làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm hai lần một ngày sẽ giúp làn da sạch sẽ và tươi tắn, trắng hồng.

Luôn giữ cho làn da ngậm nước

Cách chăm sóc da mùa hè để có da trắng ngần

Dưỡng ẩm là chìa khóa quan trọng, giúp giữ da trắng trong mùa hè. Da mất nước sẽ càng dễ bị sạm da, cháy nắng. Lúc này, kem dưỡng ẩm rất quan trọng để bảo vệ làn da trong mùa hè. Mọi người có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm sau khi rửa mặt vào buổi tối để bổ sung nước trong khi ngủ.

Tẩy tế bào chết cho làn da khỏe mạnh

Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết ít nhất hai lần một tuần để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Chỉ, hãy nhớ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

Bôi kem chống nắng

Tia UVA và UVB của mặt trời có thể rất khắc nghiệt. Bên cạnh việc khiến cho làn da rám nắng cứng đầu, chúng có thể gây ra lão hóa sớm, các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Lúc này, kem chống nắng tốt với chỉ số SPF 30-50 rất quan trọng trong những tháng mùa hè đối với mọi loại da, ngay cả khi bạn ở trong nhà hầu hết thời gian để giữ da trắng trong mùa hè.

Cách chăm sóc da mùa hè để có da trắng ngần

Tránh trang điểm đậm

Trang điểm đậm khiến da không thở được. Độ ẩm và nhiệt độ cũng ảnh hưởng đến khả năng hô hấp của da.

Thay vì kem nền đậm và các loại mỹ phẩm khác, nên cân nhắc sử dụng son dưỡng môi có màu và kem dưỡng ẩm có màu nếu cần trang điểm.

Sử dụng một loại toner tốt

Một loại toner tốt có thể có hiệu quả trong việc đóng các lỗ chân lông đang mở. Số lượng tuyến bã nhờn tối đa được tìm thấy trên vùng chữ T của khuôn mặt.

Để ngăn mồ hôi và dầu làm tắc nghẽn các lỗ chân lông này, hãy sử dụng nước hoa hồng chiết xuất từ ​​lô hội hoặc dưa chuột vì chúng nhẹ hơn.

Đừng quên mắt, môi và bàn chân

Cách chăm sóc da mùa hè để có da trắng ngần

Luôn đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi các tia có hại của mặt trời cũng như là một thói quen quan trọng trong những cách dưỡng trắng da vào mùa hè toàn diện. Bên cạnh đó, có thể thử sử dụng gel dưỡng ẩm dưới mắt và một loại son dưỡng môi có SPF dưới lớp son thông thường.

Uống thêm nước, nước ép trái cây

Lượng nước uống vào trong thời tiết mùa hè nên tối thiểu là 2-3 lít một ngày. Nước dừa, dưa hấu và nước trái cây tươi là cách tốt để giữ nước cho cơ thể, là cách dưỡng trắng da mùa hè tại nhà một cách gián tiếp. Hơn nữa, uống nước cũng giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể và nên bao gồm sữa chua, sữa tách bơ trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Cách chăm sóc da mùa hè để có da trắng ngần

Tắm hai lần một ngày

Giữ vệ sinh tốt là rất quan trọng trong mùa hè, là bước cơ bản trong các cách dưỡng trắng da mùa hè tại nhà mà mọi người cần thực hiện.

Nên tắm nước mát vào buổi tối trước khi đi ngủ để có thể giúp loại bỏ tất cả các chất bẩn, bụi bẩn và mồ hôi cơ thể tích tụ trong ngày và ngăn ngừa phát ban. Đồng thời, cả hai lần tắm, tắm buổi sáng và tắm ban đêm, khá lý tưởng để tuân theo một thói quen làm sạch da trắng hồng, săn chắc và dưỡng ẩm.

Mặc các loại vải thoáng khí

Cách chăm sóc da mùa hè để có da trắng ngần

Cotton là loại vải tốt nhất để mặc trong mùa hè và nên mặc quần áo nhẹ và rộng rãi.

Tránh các trang phục bằng vải tổng hợp vì sẽ làm tăng cảm giác khó chịu và khiến đổ mồ hôi nhiều hơn, từ đó khiến da bị ngứa và có thể dẫn đến nhiễm trùng da.

Thực hiện cách dưỡng trắng da mùa hè tại nhà với các biện pháp tự nhiên

Các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt trên thị trường có tác dụng tốt đối với nhiều người. Trong khi đó, nên nhớ rằng nhà bếp cũng có thể là một kho chứa các loại sữa rửa mặt, toner và dưỡng ẩm tốt nhất nhằm đem lại cách dưỡng trắng da mùa hè tại nhà.

Theo đó, các nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp có thể tạo nên những phương pháp điều trị cho da tốt nhất vào mùa hè, như bột yến mạch, bã cà phê, dưa chuột bào, sữa chua thường và muối biển có thể được sử dụng như các sản phẩm chăm sóc da quen thuộc.

0 0 Continue Reading →

Mỹ phẩm trang điểm ít gây dị ứng là gì?

Mỹ phẩm trang điểm không gây dị ứng là gì?

Mỹ phẩm trang điểm ít gây dị ứng là các sản phẩm chăm sóc da, làm đẹp có chứa các thành phần ít gây dị ứng hoặc viêm da tiếp xúc dị ứng. Đây là các sản phẩm thường không có mùi thơm, có nguồn gốc từ khoáng chất (không chứa vi khuẩn hoặc dễ dàng hết hạn sử dụng). Nhờ vậy chúng đều rất lành tính và ít gây dị ứng cho da.

Thông thường, đồ trang điểm có chứa thành phần hương liệu gây dị ứng ở những người có làn da nhạy cảm. Một số triệu chứng của tình trạng dị ứng hương liệu như: mẩn đỏ, châm chích, bỏng rát, da bong tróc… Trong khi đó, sản phẩm làm đẹp không gây dị ứng không có hoặc có rất ít thành phần này. Vì thế, các sản phẩm làm đẹp ít gây dị ứng là lựa chọn tối ưu cho da thường và da nhạy cảm, đặc biệt cho những người bị dị ứng khi trang điểm hoặc bị dị ứng với mỹ phẩm.

Các thành phần mỹ phẩm gây dị ứng cần tránh xa

Các chất gây kích ứng phổ biến nhất trong mỹ phẩm trang điểm, làm đẹp bao gồm:

  • Hương thơm (cả tổng hợp và tự nhiên)
  • Mica – thành phần giúp trang điểm trở nên đẹp hơn
  • Kem chống nắng hóa học
  • Một số chất bảo quản nhất định như paraben, diazolidinyl urê, rượu benzyl, butylparaben, propylparaben và formaldehyde
  • Retinol
  • Axit alpha hydroxy
  • Tinh dầu
Mỹ phẩm trang điểm ít gây dị ứng là gì?

Các thành phần này không phải gây kích ứng với mọi loại da. Tuy nhiên để an toàn, bạn nên lựa chọn mỹ phẩm trang điểm, làm đẹp có thành phần lành tính, an toàn, tự nhiên như: cam thảo, chiết xuất hoa cúc và alpha bisabolol.

Bị dị ứng khi trang điểm phải làm sao là băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ? Thực tế, cụm từ “trang điểm ít gây dị ứng” không phải là một thuật ngữ được quy định nên rất khó phân biệt được nhãn hiệu nào ít gây phản ứng trên da.

Dưới đây là các nhãn hiệu phù hợp với da nhạy cảm, được sản xuất không chứa các chất gây kích ứng thông thường, có nguồn gốc từ khoáng chất, trải qua quá trình kiểm tra dị ứng nghiêm ngặt và được bác sĩ da liễu khuyên dùng:

  • Mỹ Phẩm Chất Lượng Vàng Hawon Gold
  • Clinique
  • Marcelle
  • bareMinerals
  • Tarte Cosmetics
  • Tower 28 Beauty
  • Almay
  • Jane Iredale
  • Colorescience
  • Youngblood Mineral Cosmetics
  • VMV Hypoallergenics

Nếu bạn là người dị ứng khi trang điểm hoặc bị dị ứng mỹ phẩm làm đẹp thì bạn hãy cân nhắc lựa chọn các loại mỹ phẩm làm đẹp tự nhiên, chứ ít các thành phần gây kích ứng. Bạn có thể tham khảo các nhãn hiệu trang điểm không gây dị ứng được bác sĩ da liễu khuyến khích dùng trong bài viết trên.

0 0 Continue Reading →

Nguyên nhân khiến da nhạy cảm và cách chăm sóc

Da nhạy cảm nhận biết như thế nào?

Da nhạy cảm có thể xuất hiện trên nhiều vùng da nhưng dễ thấy nhất là vùng da mặt. Tình trạng da nhạy cảm xuất hiện khi hàng rào chức năng tự nhiên của da mất khả năng bảo vệ, quá trình mất nước giữa các biểu bì diễn ra quá mức và các tác nhân bên ngoài dễ dàng xâm nhập vào trong da. Đặc biệt khi vùng da mặt tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia UV, ô nhiễm, một số thành phần trong mỹ phẩm và chất làm sạch sẽ khiến cho tình da nhạy cảm trở nên nặng hơn.

Triệu chứng của da nhạy cảm như thế nào?

Chúng ta dễ dàng nhận thấy da nhạy cảm có nhiều điểm giống với làn da khô. Tuy nhiên, da khô chính là giai đoạn đầu tiên chuyển thành da nhạy cảm. Các triệu chứng dễ nhận thấy nhất của da nhạy cảm là:

  • Da bong tróc, phát ban
  • Da xuất hiện mẩn đỏ, sưng, có đóng vảy, da sần sùi kém mịn màng
  • Ngứa da, nóng, cảm giác căng trên da mặt và dễ bị kích ứng

Những người có làn da nhạy cảm thường dễ kích ứng với các yếu tố bên ngoài, chỉ cần lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp sẽ khiến tình trạng da bị kích ứng từ vài giờ đến vài ngày. Việc chăm sóc da nhạy cảm cần chú ý rất kĩ để không mang lại cảm giác khó chịu cho da. Nguyên nhân khiến da nhạy cảm và cách chăm sóc

Đâu là nguyên nhân cho da mặt trở nên nhạy cảm?

Ánh nắng

Da nhạy cảm là do các đầu dây thần kinh của lớp biểu bì bị kích thích, hàng rào tự nhiên bảo vệ da bị tổn thương dẫn đến làn da trở nên nhạy cảm hơn so với các làn da khác. Nguyên nhân phổ biến của da nhạy cảm bao gồm:

  • Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời
  • Tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong không khí
  • Thường xuyên thay đổi nhiệt độ
  • Tiếp xúc với thời tiết lạnh
  • Nước cứng có chứa hàm lượng cao các khoáng chất như sắt, magie, canxi và có độ kiềm cao
  • Rửa mặt với nước rất nóng
  • Thiếu ngủ
  • Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc kỳ kinh nguyệt
  • Thức quá khuya và căng thẳng
  • Tiếp xúc với chất clo có trong bể bơi
  • Da khô
  • Da bị mất nước
  • Chế độ ăn và dưỡng ẩm
  • Quần áo và đồ trang sức
  • Các hóa chất trong mỹ phẩm
  • Chất tẩy rửa gia dụng Nguyên nhân khiến da nhạy cảm và cách chăm sóc

Da nhạy cảm và cách chăm sóc như thế nào?

Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè

Lập danh sách các chất dễ gây kích ứng da

Bạn sẽ không thể biết làn da nhạy cảm của mình dễ bị kích ứng với các thành phần nào trong mỹ phẩm. Vì thế trước khi chọn một sản phẩm nào đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã thử sản phẩm trên vùng da mỏng ở dưới cằm hoặc mặt trong cánh tay trong 48 tiếng. Nếu có bất cứ dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa thì bạn nên tránh xa sản phẩm đó.

Luôn tẩy trang hàng ngày

Dù bạn thuộc loại da nào thì tẩy trang hàng ngày luôn là điều cần thiết. Chăm sóc da nhạy cảm đúng cách vừa giúp làm sạch da vừa tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các bước chăm sóc da khác. Các loại tẩy trang dạng nước sẽ an toàn hơn cho da nhạy cảm. Nguyên nhân khiến da nhạy cảm và cách chăm sóc

Da nhạy cảm nên rửa mặt như thế nào?

Mỗi ngày, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần vào sáng và tối. Rửa mặt nhiều quá sẽ khiến cho da dễ bị khô và mất nước hơn. Bạn nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ và tăng cường độ ẩm để làm sạch và không bị khô da sau rửa mặt.

Cấp nước và dưỡng ẩm cho da nhạy cảm

Cấp nước và dưỡng ẩm cho da nhạy cảm vùa giúp da thêm căng mịn vừa giúp da khoẻ mạnh, tươi sáng và chống lại các tác nhân gây ảnh hưởng đến da từ bên ngoài. Xịt khoáng cho da nhạy cảm mỗi ngày hoặc khi cần thiết để da không bị khô.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài vì làn da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng khi tiếp xúc lâu dưới ánh nắng gắt và tia UV. Kem chống nắng bạn cần chọn loại không có hương liệu và phù hợp với da nhạy cảm để không bị kích ứng khi sử dụng.

Cách chọn kem chống nắng cho da mụn

Cần bằng da bằng nước hoa hồng

Nước hoa hồng rất tốt cho da nhạy cảm do có đặc tính làm mát tự nhiên, làm se da, sát trùng và cân bằng độ PH trên da, giúp cho da không bị quá nhờn hoặc quá khô. Sử dụng nước hoa hồng thường xuyên sẽ ngăn nếp nhăn da và se khít lỗ chân lông. Trước khi ngủ, bạn có thể xịt một ít nước hoa hồng và vỗ nhẹ nhàng trên da.

Chế độ ăn khoa học

Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước và tăng cường các loại thực phẩm có lợi cho da nhạy cảm như:

  • Cân bằng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo có lợi, Omega3.
  • Các thực phẩm giàu vitamin C giúp ngăn chặn tia tử ngoại rất tốt
  • Hạn chế ăn các đồ ăn cay, nóng, đồ hải sản
  • Không ăn nhiều các loại gia vị như đừng, bột ngọt
  • Tăng cường các loại thực phẩm chống viêm như tỏi, gừng, dầu oliu, anh đào chua, rau bina…
0 0 Continue Reading →

Bí quyết chăm sóc da sau tuổi 35 đúng cách

Đảm bảo làm sạch da

Làm sạch da vẫn là nền tảng quan trọng nhất cho các bước tiếp theo trong chăm sóc da tuổi 35. Cần thực hiện như thói quen hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và làm sạch một lần nữa trước khi đi ngủ, bao gồm cả việc tẩy trang.

Cần sử dụng các sản phẩm tẩy rửa phù hợp với loại da của bản thân. Tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

Chăm sóc da sau tuổi 35 bằng cách tẩy tế bào da chết

Tẩy tế bào da chết là một bước chăm sóc da tuổi 35 đúng cách khi thực hiện vào ban đêm thay vì ban ngày.

Nguyên nhân là vì làn da qua đêm đang trong chế độ đổi mới và loại bỏ da chết trước khi đi ngủ, giúp tăng cường chức năng của da. Nên thực hiện tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chỉ đủ để loại bỏ da chết và nếu da là da dầu hoặc bị mụn thì nên tẩy tế bào chết hai lần một tuần là đủ.

Bí quyết chăm sóc da sau tuổi 35 đúng cách

Chống nắng cho da

Bí quyết chăm sóc da sau tuổi 35 đúng cách

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến thiếu độ đàn hồi của da, thay đổi sắc tố, như các đốm đồi mồi. Hơn nữa, tiếp xúc tia cực tím cũng có thể gây ra ung thư da, một tình trạng mà phụ nữ trên 35 tuổi có nguy cơ phát triển cao hơn. Các tác động khác của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bao gồm nếp nhăn, tàn nhang và da khô hoặc thô ráp.

Vì những lý do này, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trong mọi điều kiện thời tiết. Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 30 là không cần thiết vì nó sẽ không làm tăng khả năng chống nắng đáng kể.

Ngoài ra, hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc dưới ánh sáng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì thời gian này tia nắng mặt trời mạnh nhất. Bên cạnh đó, hãy mặc quần áo che chắn làn da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi khi ra ngoài.

Sử dụng các chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có tính năng chống lại tác hại của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy và tiềm ẩn. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa kết hợp với kem chống nắng sẽ giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tham khảo các can thiệp thẩm mỹ trên da

Bí quyết chăm sóc da sau tuổi 35 đúng cách

Lột da bằng hóa chất, mài da điểm hay tái tạo bề mặt da bằng tia laser… là các phương pháp can thiệp thẩm mỹ trên da hiện đại, đem lại làn da tươi tắn, khỏe mạnh và an toàn. Để thực hiện các biện pháp này, cần tham vấn bác sĩ da liễu tại các cơ sở uy tín, chất lượng

Tiêu thụ thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp làn da

Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp cải thiện vẻ đẹp cho làn da cũng như làm chậm quá trình lão hóa da. Ví dụ, bơ và trứng giúp chống khô da nhờ biotin, một loại vitamin B thiết yếu. Ngoài ra, cà chua cũng đã chứng minh là giúp làm chậm quá trình lão hóa vì chúng là một nguồn giàu lycopene và carotenoid. Do đó, những loại hoa quả thường là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa.

Những biện pháp thay đổi lối sống

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày vô tình có thể gây ra vẻ già nua cho làn da. Ví dụ, tắm nước quá nóng và xà phòng mạnh có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Tốt hơn là sử dụng xà phòng nhẹ hoặc dịu nhẹ và tắm bằng nước ấm. Sau khi rửa sạch da, vỗ nhẹ cho da khô thay vì chà xát.

Bên cạnh đó, thói quen thức khuya, công việc căng thẳng, thường xuyên chịu nhiều áp lực hay hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích nói chung cũng có thể làm lão hóa da nhanh chóng. Nguyên nhân là vì các yếu tố này sẽ thu hẹp các mạch máu cần thiết để cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng cho da. Hơn nữa, các thói quen này còn có thể làm hỏng collagen và elastin, gây ra nếp nhăn do các cử động trên khuôn mặt lặp đi lặp lại liên quan đến hút thuốc.

0 0 Continue Reading →

Mẹo chăm sóc da cho nam

Chăm sóc da là cụm từ chủ yếu dành cho nữ giới. Tuy nhiên, ngày nay có rất nhiều nam giới theo đuổi một làn da khỏe mạnh, đầy sức sống. Việc hình thành thói quen chăm sóc da sẽ giúp nam giới hiện thực hóa điều trên.

Đây là bước quan trọng giúp nam giới xác định và hiểu được làn da của mình. Từ đó sẽ lựa chọn những sản phẩm phù hợp cho da. Tránh tình trạng sử dụng sai sản phẩm dưỡng da sẽ gây kích ứng. Cụ thể:

  • Da nhạy cảm sẽ xuất hiện triệu chứng da bị châm chích hoặc bỏng rát.
  • Da bình thường không nhạy cảm
  • Da khô thường bong tróc, ngứa hoặc thô ráp
  • Da dầu sẽ dễ bị bóng nhờn
  • Da hỗn hợp có biểu hiện khô ở một số vùng và nhờn ở những vùng khác
Mẹo chăm sóc da cho nam 

Vì sao nam giới vẫn cần phải chăm sóc da?

Mẹo chăm sóc da cho nam

Lý do cơ bản là khi thực hiện chăm sóc da hàng ngày một cách đúng đắn sẽ ngăn ngừa các vấn đề tương lai về da trong tương lai. Điều khẳng định này có giá trị không phân biệt bất kỳ ai, kể cả giới tính, tuổi tác hay môi trường sống của họ.

Trong thực tế, rất nhiều chàng trai nghĩ rằng việc chăm sóc da chỉ cần thiết khi họ gặp một vấn đề cụ thể, như mụn trứng cá, nổi mẩn đỏ, nếp nhăn trên da. Mặc dù một số sản phẩm chăm sóc da dành cho nam giới có thể giúp giải quyết các vấn đề riêng biệt, nếu có thói quen chăm sóc da cơ bản hàng ngày sẽ ngăn ngừa chúng ngay từ đầu.

trong thực tế rất nhiều chàng trai nghĩ rằng việc chăm sóc da chỉ cần thiết khi họ gặp một vấn đề cụ thể, như mụn trứng cá, nổi mẩn đỏ, nếp nhăn trên da. Mặc dù một số sản phẩm chăm sóc da dành cho nam giới có thể giúp

Mẹo chăm sóc da cho nam 

Tìm hiểu loại da của chính mình

Sự thật là hầu hết các chàng trai không biết có mấy loại da và cả không biết loại da của mình. Trong khi đó, xác định loại da của mình luôn là bước đầu tiên trong việc xây dựng các bước chăm sóc da cơ bản cho nam giới và thực hiện điều này cũng khá dễ dàng.

Có các loại da cơ bản sau đây:

  • Da bình thường: Da hầu như không có dầu hầu hết cả ngày và không dễ bị kích ứng hoặc khô. Mụn hiếm khi là một vấn đề xảy ra trên da.
  • Da nhờn: Da có các mảng nhờn và bóng tự nhiên. Bạn thường bị mụn trứng cá hoặc tích tụ bã nhờn, dầu thừa.
Mẹo chăm sóc da cho nam 
  • Da khô hay da nhạy cảm: Da rất dễ bị kích ứng và thường xuyên cảm thấy căng tức hoặc khô.
  • Da kết hợp: Hãy tưởng tượng khuôn mặt có chữ “T” trên đó. Thanh ngang đi qua trán – thanh dọc chạy xuống đầu mũi. Đây được gọi là vùng chữ T. Những anh chàng có làn da hỗn hợp có vùng chữ T nhờn nhưng da khô / nhạy cảm ở phần còn lại của khuôn mặt (chủ yếu là má).
  • Da lão hóa: Da trông bị lão hóa, nhăn nheo và có các đốm đồi mồi. Bạn đã dành nhiều năm không chăm sóc da của mình.

Các bước chăm sóc da cơ bản cho nam

Mẹo chăm sóc da cho nam

Làm sạch làn da

Để việc rửa mặt hiệu quả, nên rửa mặt dưới vòi hoa sen hoặc dội nước ấm lên mặt trước khi rửa. Điều này sẽ giúp mở ra các lỗ chân lông và giúp loại bỏ bất kỳ tạp chất sâu bên trong. Khi bạn áp dụng sữa rửa mặt, nhẹ nhàng xoa theo vòng tròn. Đừng chà xát mạnh do da mặt rất nhạy cảm. Khi bạn hoàn thành, rửa sạch lại bằng nước mát để đóng các lỗ chân lông và sau đó lau khô. Không bao giờ chà xát da mặt khi đã khô, tác động tạo ra khi kéo căng da có thể tạo ra các nếp nhăn sớm.

Mẹo chăm sóc da cho nam 

Sau khi rửa, mặt của bạn sẽ cảm thấy sạch sẽ nhưng sẽ không quá sạch hoặc căng. Da căng bóng là dấu hiệu của da quá khô – có thể gây kích ứng, nổi mụn, hình thành nếp nhăn sớm và sản xuất dầu thừa.

Không bao giờ rửa mặt bằng xà phòng thông thường. Bất kể bạn sử dụng loại xà phòng nào, các thành phần chỉ có thể phù hợp với vùng da khác trong khi là quá khắc nghiệt đối với da mặt.

Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết cho da mặt nên được thực hiện 1-3 lần một tuần sau khi rửa mặt sạch, tùy thuộc vào loại da của bạn. Những chàng trai thuộc loại da dầu nên tẩy tế bào chết thường xuyên hơn, trong khi những người đàn ông có làn da khô hay da nhạy cảm nên tẩy tế bào chết ít lần hơn.

Tẩy tế bào chết cho làn da của nam giới là một bí quyết chăm sóc da cực kỳ linh hoạt, không chỉ quan trọng đối với chế độ chăm sóc da cơ bản nói chung mà còn là vũ khí bí mật đã từng thiếu sót trong thói quen cạo râu của mình.

Dưỡng ẩm cho da

Bên cạnh việc làm sạch da, nam giới cũng nên chú ý dưỡng ẩm cho da hai lần một ngày, cả sáng và tối.

Mẹo chăm sóc da cho nam 

Dưỡng ẩm cho da mặt hay còn gọi là dưỡng ẩm không gì khác hơn là thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt dành cho nam giới. Thực hiện việc dưỡng ẩm mang lại rất nhiều lợi ích, làm cho da săn chắc hơn, ngăn ngừa mất nước và có tác dụng chống lão hóa.

Thật vậy, khi già đi hay thậm chí bắt đầu từ độ tuổi 20, các tế bào da đã không thể giữ được nhiều độ ẩm như trước đây, chủ yếu là do cơ thể sản xuất ra ít collagen hơn. Lúc này, việc dưỡng ẩm sẽ cung cấp nước và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào da để chúng có thể tiếp tục trông căng mọng, mang lại một khuôn mặt trẻ trung, khỏe mạnh.

Ngăn ngừa da khỏi lão hóa

Mẹo chăm sóc da cho nam

Một nguyên tắc cơ bản để ngăn ngừa da khỏi lão hóa khi chăm sóc da cho nam là bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời và bôi kem chống nắng.

Theo đó, điều này cần ghi nhớ bất cứ khi nào phải ở ngoài nắng lâu hơn 30 phút. Không có gì có thể làm lão hóa và làm hỏng làn da của bạn nhanh hơn ánh nắng mặt trời và nên đảm bảo sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 15.

Mẹo chăm sóc da cho nam 

Các bí quyết cần nhớ khi chăm sóc da nam giới

Lựa chọn mỹ phẩm

Xem xét kỹ lưỡng thông tin trên nhãn sản phẩm và thành phần. Các sản phẩm chăm sóc da bạn chọn sẽ phụ thuộc vào loại da của riêng mình. Nếu có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tìm các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm có ghi “không chứa dầu” hoặc “không gây mụn”.

Rửa mặt hàng ngày

Rửa mặt hàng ngày và sau khi tập thể dục. Vì xà phòng dạng bánh thông thường chứa các thành phần khắc nghiệt có thể làm khô da, nên hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm.

Sử dụng dao cạo đúng cách

Cẩn trọng trong kỹ thuật cạo râu. Đối với một số nam giới, dao cạo nhiều lưỡi có thể hoạt động quá tốt hoặc cạo quá sát da. Nếu thường xuyên bị tổn thương, bỏng da do dao cạo hoặc lông mọc ngược, hãy sử dụng dao cạo một lưỡi hoặc hai lưỡi thay thế và không kéo căng da khi cạo.

Dưỡng ẩm cho da

Duy trì thói quen dưỡng ẩm da hàng ngày. Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ nước trong da, có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và làm cho làn da trông tươi sáng và trẻ trung hơn.

0 0 Continue Reading →

Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu

Vì sao cần sử dụng kem dưỡng ẩm cho da dầu?

Da dầu vẫn cần độ ẩm

Có không ít người cho rằng không cần sử dụng kem dưỡng ẩm nếu như da của họ là da dầu. Không phải vậy, giữ ẩm là một trong những bước quan trọng nhất của việc chăm sóc da, bất kể da của bạn là da khô hay da dầu, hoặc là một loại da nào khác.

Trên thực tế, theo bác sĩ da liễu tất cả mọi người đều cần một loại kem dưỡng ẩm, nhưng khác nhau ở số lượng, tùy thuộc vào loại da. Mặc dù da dầu cần ít độ ẩm nhất, nhưng bôi kem dưỡng ẩm vẫn là một bước quan trọng trong việc nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho da.

Da dầu vẫn cần độ ẩm, đặc biệt là sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da loại bỏ dầu và làm khô da. Một loại kem dưỡng ẩm nhẹ cũng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn sau khi rửa.

Hydrat hóa không phải dầu

Điều đầu tiên mà những người có làn da dầu cần biết để thay đổi suy nghĩ về việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da dầu đó là: Da ngậm nước là làn da khỏe mạnh. Đây cũng chính là vấn đề mấu chốt trong việc chăm sóc da hàng ngày. Chính xác là như vậy, bởi da bị mất nước có thể dẫn đến các vấn đề như viêm, là nguyên nhân gây lão hóa da sớm và thậm chí là nổi mụn.

Kem dưỡng ẩm da mặt

Ngoài ra, nếu bạn để cho da bạn khô, không những không làm giảm lượng dầu trên da mà còn có thể làm cho tuyến bá tăng tiết chất bã nhờn – dầu. Bởi khi da bạn bị khô, cơ thể bạn sẽ phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn và lượng dầu này có thể làm tắc lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn trứng cá nhiều hơn.

Bạn cần phải hiểu rằng, da bạn có nhiều dầu không đồng nghĩa với việc da của bạn có đủ nước (độ ẩm). Bởi trên thực tế, rất nhiều thứ như thời tiết lạnh, nước nóng, các điều kiện khắc nghiệt khác và lão hóa có thể phá vỡ sự toàn vẹn của da, khiến nó bị nứt nẻ nhỏ. Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu

Kem dưỡng ẩm giúp giảm tác dụng phụ của phương pháp điều trị mụn trứng cá đang làm khô da bạn

Kem dưỡng ẩm trở nên đặc biệt quan trọng nếu bạn đang phải sử dụng các biện pháp điều trị mụn gây khô da như retinoids như Retin-A và Isotretinoin, hoặc chất chống vi khuẩn như benzoyl peroxide.

Ngay cả khi làn da của bạn thường tiết ra nhiều dầu, thì các loại thuốc điều trị mụn trứng cá có thể nhanh chóng khiến cho làn da của bạn từ sáng bóng trở thành khô, bong tróc một cách khó chịu. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da dầu hàng ngày là cách bảo vệ tốt nhất để giúp bạn giảm bớt các tác dụng phụ này.

Cách chọn kem dưỡng ẩm tốt cho da dầu

Kem dưỡng

Lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng

Có rất nhiều sản phẩm dưỡng ẩm được tạo ra để dành riêng cho da dầu. Những sản phẩm này nhẹ nhàng, hấp thu nhanh và không để lại cảm giác giống như làn da tự nhiên của bạn. Bạn hãy tìm và lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm mà trên nhãn dán có ghi không gây mụn, có nghĩa là nó sẽ không làm tắc lỗ chân lông.

Khi nói đến việc lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm cho da dầu, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên chọn một sản phẩm nhẹ hơn so với những loại thông thường. Lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ như serum dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da nhẹ nhàng vì nó phù hợp hơn với da dầu. Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu

Một trong những thành phần dưỡng ẩm yêu thích được các chuyên gia da liễu khuyên lựa chọn, được biết đến như là chất dưỡng ẩm tự nhiên của cơ thể – axit hyaluronic siêu nhẹ. Hoạt chất này có thể hút độ ẩm cho da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, mang lại cho bạn làn da mềm mại, mịn màng hơn.

Lưu ý chọn mỹ phẩm khi da bị mụn trứng cá

Nếu như bạn đang bị mụn trứng cá thì hãy tránh xa các chất như dầu khoáng, bơ ca cao, lanolin và mỡ. Bạn nên lựa chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm da dầu có chứa các thành phần như glycerin, axit hyaluronic, lô hội và Squalane.

Bôi kem dưỡng

Nếu bạn đã sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên mà vẫn không cải thiện được tình trạng da của bạn hoặc bạn nhận thấy xuất hiện các vấn đề mới trên da, bạn hãy đến gặp các bác sĩ da liễu ngay.

Như vậy, da dầu vẫn cần giữ độ ẩm, đặc biệt là sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da loại bỏ dầu và làm khô da. Một loại kem dưỡng ẩm nhẹ cũng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn sau khi rửa. Và bạn có thể phải thử một vài sản phẩm trước khi lựa chọn được loại kem dưỡng ẩm tốt cho da dầu của bạn.

0 0 Continue Reading →

Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn

Mối liên hệ giữa kem dưỡng ẩm và da mụn

Ngay cả làn da nhờn, dễ nổi mụn cũng có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng hàng ngày kem dưỡng ẩm chất lượng và có tác dụng tốt. Nhưng chọn sai sản phẩm thì nó có thể lại là một thảm hoạ cho quá trình chăm sóc da với các cảm giác như da nhờn nhiều, mụn đầu đen và mụn nhọt xuất hiện dày đặc.

Kem dưỡng ẩm được sử dụng để cải thiện sự hydrat hoá của da. Chúng hoạt động bằng cách làm chậm sự bay hơi nước từ da giúp giữ nước cho da và làm da không bị khô ráp và tiết nhiều dầu. Kem dưỡng ẩm hay sữa dưỡng ẩm làm giảm có tác dụng làm giảm sự mất độ ẩm và tăng hàm lượng nước của lớp biểu bì.

Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè

Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn

Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn

Dưới đây là các cách lựa chọn kem dưỡng ẩm dành cho da mụn:

Đọc nhãn sản phẩm

Đây là bước cực kỳ quan trong trong việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp. Nếu bạn có làm da dầu hoặc dễ bị mụn, hãy lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có nhãn không chứa dầu và không gây dị ứng hoặc không gây mụn.

Các sản phẩm không chứa dầu sẽ không được thêm bất kỳ loại dầu nào có thể gây ra những cảm giác nặng nề, bóng nhờn cho da. Các sản phẩm không gây dị ứng thì ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông là tác nhân gây ra mụn.

Kiểm tra các thành phần tẩy tế bào chết

Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa acid alpha-hydroxy, retinol và acid salicylic hoặc các thành phần tẩy tế bào chết khác. Những thành phần này có thể có hữu ích trong việc cải thiện mụn trứng cá đặc biệt là mụn trứng cá nhẹ hoặc mụn trứng cá trung bình.

Lựa chọn kem dưỡng ẩm có công thức không gây dị ứng, không có mùi hương

Nước hoa là một trong sản phẩm tạo mùi có thể gây kích ứng da vốn dĩ đã nhạy cảm hoặc bị mụn trứng cá. Và nếu bạn đang phải đối mặt với làn da cực kỳ khô, bong tróc do thuốc trị mụn, kem dưỡng ẩm trị mụn, hoặc kem dưỡng ẩm có mùi thơm cao thì các yếu tố này có thể là cho da nóng bừng hoặc như bị châm chích khi thoa.

Đừng quên SPF

Nhiều loại kem dưỡng ẩm hiện có SPF, và đó là cách đơn giản cũng như dễ dàng nhất để đảm bảo khả năng chống nắng cho làn da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ làn da khỏi bị lão hoá và ung thư da. Điều đặc biệt quan trọng là các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chứa thành phần SPF giúp bảo vệ làn da của bạn nếu bạn đang sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá. Bởi những phương pháp này có thể làm cho làn da của bạn rất dễ bị nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Một số phương pháp điều mụn trứng cá làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng bao gồm: Retin-A, benzoyl peroxide và Accutane.

Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn

Tập trung vào hiệu quả và kết quả điều trị, không nên tập trung vào giá cả của sản phẩm

Bạn hãy nhớ rằng, bạn không cần phải trả một khoản tiền cắt cổ để có một loại kem dưỡng ẩm dành cho da mụn có chất lượng tốt. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích các loại kem dưỡng ẩm có giá cao bạn vẫn có thể trải nghiệm và sử dụng. Mặc khác, nếu bạn muốn tiết kiệm chi tiêu, thì sản phẩm kem dưỡng ẩm giá rẻ cũng có thể hoạt động tốt như các thương hiệu đắt tiền.

0 0 Continue Reading →

Dưỡng ẩm cho người viêm da cơ địa

Tìm hiểu bệnh viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa là gì

Bệnh viêm da cơ địa là một bệnh lý có biểu hiện cấp tính, bán cấp hoặc mạn tính. Một đặc điểm quan trọng của bệnh chính là hay tái phát. Đa số các trường hợp bệnh khởi phát từ tuổi ấu thơ. Triệu chứng điển hình của viêm da cơ địa đó là các thương tổn da khô kèm theo ngứa. Bệnh thường có yếu tố di truyền, gia đình và hay xuất hiện ở những người có bệnh lý dị ứng khác như hen, viêm mũi dị ứng. Chẩn đoán bệnh không khó khăn, dựa trên triệu chứng lâm sàng, nồng độ IgE máu thường tăng cao.

Nguyên nhân bị viêm da cơ địa

Nguyên nhân gây bệnh viêm da cơ địa hiện chưa được giải thích rõ ràng, nhưng có một số yếu tố được cho là có vai trò chính trong căn sinh bệnh học, chúng bao gồm: yếu tố di truyền, miễn dịch, nhiễm trùng, hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.

Cơ chế tác dụng của chất dưỡng ẩm

Tác dụng kháng viêm (anti-inflammatory):

Các chất dưỡng ẩm mới hiện nay ngoài tác dụng là dưỡng ẩm, còn có tác dụng giảm viêm như glycerrhetinic acid, telmesteine, palmitoylethanolamine, hoặc có thành phần là chất lipid tự nhiên trên da (chất ceramid trong Ceradan, Physiogel ).

Tác dụng làm mềm (emollients):

Cải thiện tình trạng hydrate hóa trên da và làm da trở nên mềm mại, bóng. Có tác dụng lấp đầy khoảng cách giữa các tế bào sừng, làm cho các tế bào trở nên kết dính hơn, ngăn không cho các dị nguyên và các tác nhân gây kích ứng xâm nhập vào da. Ví dụ như dầu thầu dầu, bột yến mạch, dầu bơ, Propylene glycol, Isopropyl palmitate…

Tác dụng như chất hút ẩm (Humectants):

Hấp thu nước từ môi trường và các kênh dẫn nước từ trung bì. Ví dụ như Glycerin, mật ong, Hyaluronic acid, Panthenol, Urea. Dưỡng ẩm cho người viêm da cơ địa

Tác dụng giữ nước (Occlusive):

Tạo một lớp màng bảo vệ để không cho hơi nước thoát ra. Thường hay kèm theo tác dụng giữ nước. Ví dụ như Lanolin, Petrolatum, dầu olive, dầu khoáng, cetyl alcohol, Parrafin…

0 0 Continue Reading →

Chăm sóc da: Cách chọn kem dưỡng ẩm

Lựa chọn kem dưỡng ẩm da hay lotion, hay thuốc mỡ?

Lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm là điều thiết yếu cho dù da bạn thuộc loại da khô hay da dầu hoặc là kết hợp cả hai loại trên. Với một loại da sẽ có một sự lựa chọn với các cấp độ phù hợp từ lotion đến kem dưỡng ẩm và hơn nữa là thuốc mỡ.

Nếu như bạn bị ngứa hoặc khô da, bạn nên sử dụng thuốc mỡ để giữ độ ẩm cho da được tốt hơn. Trong khi dạng kem dưỡng ẩm da giúp hydrat hóa, phù hợp với da thường. Còn lotion là loại nhẹ nhất, đây là sản phẩm chăm sóc da cơ bản được tạo thành từ dầu và nước (nước là thành phần chính của sản phẩm này) phù hợp với loại da dầu.

Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm da không phải chỉ khác nhau giữa người này với người kia mà còn có sự khác nhau giữa các vùng da trên cơ thể và tùy thuộc cả vào thời gian, địa điểm sử dụng. Chẳng hạn như:

  • Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn cho ban ngày và một loại dày hơn cho ban đêm.
  • Sử dụng một loại kem dày hơn cho các vùng cơ thể khác và một loại kem dưỡng ẩm nhẹ cho khuôn mặt của bạn.
  • Vào mùa hè, mùa khô hanh cần sử dụng loại kem dưỡng ẩm dày hơn, còn mùa ẩm chỉ cần sử dụng loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn.
Chăm sóc da: Cách chọn kem dưỡng ẩm

Hướng dẫn cách lựa chọn kem dưỡng ẩm da

Lựa chọn kem dưỡng ẩm khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:

Bất kể da của bạn thuộc loại nào, thì khi bạn ra ngoài trời nắng nên sử dụng kem dưỡng ẩm da với kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Nếu sử dụng cho vùng da mặt, bạn nên lựa chọn sản phẩm không chứa dầu và hương liệu. Chăm sóc da: Cách chọn kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm da có thành phần chống oxy hóa:

Kem dưỡng ẩm kết hợp với chất chống oxy hóa như trà xanh, hoa cúc, lựu hoặc chiết xuất rễ cây cam thảo có thể giúp giữ cho bất kỳ loại da nào cũng trông khỏe mạnh và căng mịn hơn. Chất oxy hóa sẽ giúp trung hòa các gốc tự do – các phân tử phá vỡ tế bào da.

Kem dưỡng ẩm da cho da dầu hoặc mụn trứng cá:

Nếu da của bạn thuộc loại da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, bạn sẽ cần lựa chọn loại kem dưỡng ẩm da mặt không gây mụn và cũng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Kem dưỡng ẩm cho da khô:

Với loại da khô cần sử dụng loại kem dưỡng ẩm mạnh hơn, bạn nên lựa chọn sản phẩm có các thành phần như axit hyaluronic và dimethicone, các thành phần này giúp cho da giữ nước lâu hơn. Các thành phần khác như Glycerin, propylene glycol, protein và ure cũng giúp thu hút nước cho làn da của bạn.

Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm:

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm không gây dị ứng và không mùi hương. Tốt nhất nên lựa chọn sản phẩm có chứa ít hơn 10 thành phần. Bởi càng có nhiều thành phần thì càng có nhiều khả năng tương tác với làn da nhạy cảm.

Kem dưỡng ẩm khi bị ngứa da:

Da bạn bị ngứa, bạn đang sử dụng loại kem dưỡng ẩm không gây dị ứng nhưng cũng không giúp giảm tình trạng ngứa da, bạn hãy thử sử dụng một loại kem dưỡng da steroid hydrocortisone 1% trong khoảng một tuần sau đó dừng lại. Nếu điều này vẫn không giúp bạn thoát khỏi tình trạng ngứa da, bạn cần phải gặp bác sĩ da liễu, bởi rất có thể bạn đang gặp phải một vấn đề nghiêm trọng hơn về da.

Chăm sóc da: Cách chọn kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm da cho da chàm:

Lựa chọn một loại thuốc mỡ dưỡng ẩm có chứa dầu hoặc đơn giản là một loại thuốc mỡ để giúp làm dịu các vết nứt nẻ trên da và giữ cho làn da mềm mại.

Những điều cần tránh khi lựa chọn kem dưỡng ẩm da

Không phải lúc nào có nhiều thành phần trong kem dưỡng ẩm da cũng là tốt nhất. Để đạt được hiệu quả cao nhất cho làn da của bạn, bạn cần tránh một số tính năng bổ sung trong sản phẩm, các tính năng đó bao gồm:

Chất tạo màu và nước hoa:

Cho dù bạn muốn dưỡng ẩm cho da khô hoặc da nhạy cảm hay loại da nào khác, thì đa phần các chuyên gia đều khuyên nên tránh các thành phần không cần thiết và có khả năng gây kích ứng da như chất tạo màu và nước hoa. Các thành phần kháng khuẩn cũng có thể không cần thiết.

Thành phần thân thiện với cơ thể:

Những gì được cho là tốt nhất cho cơ thể bạn không phải lúc nào cũng tốt với vùng da mặt của bạn. Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm da mặt, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh các thành phần như lanolin, dầu khoáng, sáp hoặc bơ hạt. Những chất này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trên mặt.

Quá nhiều axit:

Nên tránh các loại kem dưỡng ẩm da có axit alpha-hydroxy, axit retinoic và axit salicylic nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da khô. Các thành phần này có thể xâm nhập quá sâu vào trong da gay ra các rắc rối cho làn da mỏng mảnh.

Quá lạm dụng các thành phần steroid:

Bạn cần hạn chế sử dụng kem steroid hoặc thuốc mỡ. Chỉ sử dụng sản phẩm này cho da ngứa và cũng chỉ dùng trong vòng 1 – 2 tuần, trừ trường hợp đó là lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa da liễu. Việc lạm dụng các loại kem này có thể khiến cho da bạn mỏng hơn và gặp phải các vấn đề khác về da. Chăm sóc da: Cách chọn kem dưỡng ẩm

Chăm sóc da: Cách chọn kem dưỡng ẩm

3 mẹo để tận dụng tối đa chất dưỡng ẩm cho da

Sử dụng nhiều hơn một loại kem dưỡng ẩm (nếu cần thiết):

Không phải ai cũng cần đến một tủ chứa các sản phẩm dưỡng ẩm. Tuy nhiên, một loại kem dưỡng ẩm mỏng cho mặt và một loại kem đặc hơn cho các vùng da khác trên cơ thể sẽ phù hợp hơn với việc chăm sóc da toàn diện.

Sử dụng kem dưỡng ẩm da khi da còn ẩm ướt:

Bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm một vài phút, sau đó vỗ nhẹ cho da khô.

Sử dụng kem dưỡng ẩm da có tác dụng kép:

Sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở lên. Các chuyên gia cũng khuyên bạn dùng vitamin A hoặc axit alpha-hydroxy để tăng cường chống lão hóa.

0 0 Continue Reading →

Cách chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB

Tác dụng của kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng hay ô, mũ, áo chống nắng là để bảo vệ da, giúp da tránh bị tác động của tia cực tím (tia UV) có trong ánh nắng mặt trời. Tia cực tím lại được chia thành 3 loại đó là tia UVA, tia UVB và tia UVC. Trong 3 loại tia này chỉ có 2 loại tia UVA và UVB là có thể đi xuyên qua tầng ozon gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Còn tia UVC đã bị tầng ozon ngăn chặn lại, không thể xuyên xuống mặt đất được.

Cách chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB

Cách chọn kem chống nắng

Loại kem chống nắng nào có chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB càng cao. Cụ thể, với mỗi chỉ số SPF sẽ có tác dụng bảo vệ da chống tia UVB dưới ánh nắng như sau:

  • Chỉ số SPF 2: có khả năng bảo vệ da là 50%.
  • Chỉ số SPF 15: có khả năng bảo vệ da lên tới 94%.
  • Chỉ số SPF 30: có khả năng bảo vệ da là 97%.
  • Chỉ số SPF 50: có khả năng bảo vệ da là 98%.
  • Chỉ số SPF 100: có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB cao nhất là 99%.
Cách chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB

Với chỉ số PA thường được ký hiệu dạng PA+, ++ và +++ trên các loại kem chống nắng, số dấu + càng nhiều thì khả năng chống tia UVA càng tốt. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số PA++, nếu có thể lựa chọn loại có chỉ số PA+++ thì càng tốt. Cách chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB

Cách chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng

Sau khi đã lựa chọn được loại kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, các bạn cũng cần biết cách sử dụng chúng sao cho đúng. Bởi nếu không sử dụng đúng sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ da khỏi tia cực tím. Các bạn cần lưu ý các điều sau đây:

  • Để việc chống nắng đạt hiệu quả tối đa, bạn cần bôi kem chống nắng lên da 20 – 30 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
  • Sau 2 – 3 giờ, bạn cần bôi lại kem chống nắng, để đảm bảo lớp kem đủ khả năng chống lại các tia tử ngoại. Mỗi loại kem lại có thời gian tác dụng khác nhau, cho nên bạn cần đọc kỹ thông tin của sản phẩm bạn đang sử dụng.
  • Có không ít người nghĩ là chỉ cần bôi kem chống nắng trong những ngày nắng nóng mà không cần sử dụng khi trời mát mẻ, nắng dịu hoặc có nhiều mây. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai. Bởi trên thực tế, chỉ cần có ánh mặt trời là có tia UVA và UVB có thể làm hại da. Do đó, cần bảo vệ da bất cứ khi nào ra ngoài trời có nắng.
  • Tuy kem chống nắng tốt như vậy, nhưng với phụ nữ có thai và đang cho con bú cần phải thận trọng khi sử dụng, nên đọc kỹ các khuyến cáo của từng loại kem.

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, khi ra ngoài vào giờ nắng nóng cao điểm, các bạn nên kết hợp sử dụng thêm các biện pháp chống nắng khác như:

  • Đội mũ rộng vành có thể che phủ được khuôn mặt.
  • Hoặc sử dụng ô khi đi bộ.
  • Đeo khẩu trang.
  • Mặc áo dài tay.
  • Đeo kính râm để bảo vệ mắt
0 0 Continue Reading →

YOUR SHOPPING BAG