Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Bột đậu đỏ

Cách làm mặt nạ trắng da sau sinh với bột đậu đỏ

Cách làm trắng da toàn thân sau sinh với bột đậu đỏ

Sữa mẹ

Củ nghệ

Massage mặt hàng ngày

Bạn có muốn đôi hàng lông mi của mình dài và dày tự nhiên? Ai mà không muốn phải không? Để hàng lông mi của chúng ta nhìn ấn tượng, chúng ta thường sử dụng mascara hoặc lông mi giả. Tuy nhiên đây không phải là cách lâu dài. Tại sao chúng ta không khám phá ra cách làm lông mi dài và cong quyến rũ nhìn tự nhiên nhất.

Làm thế nào để hàng lông mi nhanh dài, dày và cong quyến rũ tự nhiên?

1. Dầu thầu dầu cho lông mi dài

2. Dầu ô liu và dầu thầu dầu kích thích lông mi dài nhanh

3. Dùng dầu ăn dưỡng mi

4. Dùng Chanh đã ngâm trong dầu oliu hoặc dầu thầu dầu

5. Trà xanh tốt cho lông mi

6. Bơ hạt mỡ tốt cho lông mi

7. Dùng Serum dưỡng mi dài nhanh

Nám, tàn nhang và đồi mồi hình thành trên da bởi sự gia tăng đột biến của hắc sắc tố melanin. Bên cạnh đó, một số thói quen xấu hằng ngày như không thoa kem chống nắng, uống nhiều nước có cồn, tiếp xúc với điện thoại vào ban đêm… cũng là nguyên nhân khiến các vấn đề trên trở nên nghiêm trọng.

Đủ đủ là loại quả có khả năng trị tận gốc nám, tàn nhang và đồi mồi vô cùng nhanh chóng. Vì loại quả này chứa lượng lớn emzym có công dụng tăng cường sản sinh tế bào mới thay thế lớp da hư tổn.

Ngoài ra, lượng vitamin, dưỡng chất và chất chống oxy hóa dồi dào từ đu đủ xanh có khả năng ngăn ngừa nám, tàn nhang quay trở lại.

Dưới đây là công thức trị nám, tàn nhang bằng đu đủ xanh bạn nên thử ngay.

Nguyên liệu cần có:

– ¼ quả đu đủ xanh

– 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

Gọt sạch vỏ đu đủ rồi ngâm với nước muối pha loãng khoảng 2 phút để loại bỏ chất nhựa gây kích ứng da. Tiếp theo, thái đu đủ thành từng lát mỏng cho vào máy xay nhuyễn cùng với 100ml nước lọc. Sau đó, lọc lấy phần nước cho vào chiếc bát nhỏ. Cuối cùng, thêm mật ong vào rồi trộn đều là có thể sử dụng.

Bạn có thể bảo quản hỗn hợp này trong tủ lạnh để dùng trong 1 tuần.

Cách sử dụng:

Bước 1: Để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da, bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết trước tiên.

Bước 2: Vệ sinh thật sạch da mặt với nước mát.

Bước 3: Dùng bông tẩy trang thoa đều hỗn hợp nước ép đu đủ xanh và mật ong lên da mặt.

Bước 4: Mát xa nhẹ nhàng những vùng da xuất hiện nhiều nám, tàn nhang.

Bước 5: Tiếp tục thoa hỗn hợp nước ép đu đủ xanh và mật ong lên da một lần nữa.

Bước 6: Giữ đến khi da mặt khô thì rửa lại với nước mát.

Nên áp dụng phương pháp này vào mỗi buổi tối để nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn, không tì vết.

Khi bước vào độ tuổi 30 tình trạng da mặt bị chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Áp dụng phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên là lựa chọn an toàn và hiệu quả nếu bạn muốn duy trì vẻ đẹp hoàn hảo mà không lo các biến chứng.

1/ Mặt nạ từ trà xanh và cám gạo

Không phải ngẫu nhiên khi người Nhật Bản coi trà xanh là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp. Cụ thể, khả năng chống lão hóa của trà xanh gấp 20 lần so với vitamin E và gấp 100 lần so với vitamin C. Trong khi đó, cám gạo lại được đề cao với thành phần giàu vitamin và khoáng chất giúp định hình cơ mặt và làm trắng da chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Đây là cách nâng cơ mặt chảy xệ rất hữu ích mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Mỗi tuần, bạn hãy duy trì thói quen dùng mặt nạ trà xanh, cám gạo hòa cùng với một ít nước sạch sao cho có được hỗn hợp sánh mịn. Vệ sinh da mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn trong vòng 20 phút. Sau thời gian này, rửa lại với nước và thực hiện các bước dưỡng da thông thường.

2/ Mặt nạ chuối và mật ong

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Có thể kể đến như môi trường làm việc bị ô nhiễm, căng thẳng kéo dài hoặc ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng mặt nạ chuối kết hợp với mật ong.

Tương tự như trà xanh, chuối cũng được đánh giá cao nhờ vào thành phần chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài. Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp kháng viêm, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và cải thiện độ đàn hồi của da.

Để tăng hiệu quả của mặt nạ chuối, bạn nên chọn chuối chín, không bị hỏng, dập và mật ong loại nguyên chất, không pha lẫn thành phần hóa học. Trộn 1 thìa mật ong với 1 trái chuối nghiền nhuyễn tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa chúng lên mặt. Khi hỗn hợp khô hẳn sau 20 phút thì rửa sạch lại với nước. Sau 3 tuần, nếp nhăn sẽ dần mờ đi, làn da sẽ khỏe mạnh và căng mịn bất ngờ.

3/ Mặt nạ từ lòng trắng trứng gà và chanh

Từ xa xưa, con người đã nhận thấy tác dụng của lòng trắng trứng gà trong việc cải thiện các vấn đề về da như bị chảy xệ, nhăn nheo và xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang. Sử dụng lòng trắng trứng là phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên hiệu quả vì hàm lượng protein dồi dào bên trong chúng giúp giảm tình trạng bài tiết của bã nhờn trên da, tăng độ đàn hồi từ đó ngăn chặn tình trạng da bị chùng, chảy xệ. Ngoài ra, thành phần phụ trong công thức mặt nạ là chanh có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích sản sinh collagen giúp da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bạn chỉ cần tách riêng lòng trắng trong quả trứng gà ta rồi đánh bông lên. Tiếp đó, cho 2 muỗng cà phê chanh rồi khuấy đều tay thành dạng kem lỏng. Thoa mặt nạ lên da, đợi 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Một lưu ý nhỏ không nên bỏ qua chính là phải sử dụng kem chống nắng cho da bất cứ khi nào đi ra ngoài. Nguyên nhân là vì thành phần acid citric trong quả chanh có thể khiến da bạn dễ bị bắt nắng hơn nên cần được bảo vệ tốt hơn.

4/ Mặt nạ từ bột đậu xanh và sữa chua

Đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao. Bên cạnh thành phần chính là protid, tinh bột, chất béo và chất xơ, đậu xanh chứa rất nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, tiền vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm canxi, magiê, kali, natri, kẽm, sắt… giúp bạn bổ sung cho làn da nếu sử dụng đúng cách. Trong khi đó, sữa chua với hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… là nguyên liệu có thể ngăn chặn tình trạng oxy hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp. Sự kết hợp giữa sữa chua và bột đậu xanh có tác dụng tái tạo da không kém bất kỳ loại kem nâng cơ mặt nào cả.

Để nâng cơ mặt bằng sữa chua và bột đậu xanh, bạn hãy cho 200 gram bột đậu xanh vào một cái bát con cùng ½ hộp sữa chua vào một cái bát con rồi trộn đều. Sau đó, bạn hãy dùng mặt nạ giấy nhúng vào hỗn hợp rồi đắp lên mặt, giữ khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Trên đây là 4 phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên tại nhà rất an toàn, không gây tác dụng phụ và mang lại hiệu quả rất cao nên chị em cần kiên trì áp dụng thường xuyên.

1. Cách làm trắng da bằng bia

Bia không chỉ là đồ uống giải khát thông thường, mà thành phần của nó còn chứa rất nhiều vitamin B, vitamin C, E, kali, sắt… có khả năng kháng khuẩn, trị mụn… đồng thời se khít lỗ chân lông.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 quả chanh

– 1 chén bia

– 1/3 hộp sữa chua không đường

Cách làm:

– Cho các nguyên liệu trên vào bát rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

– Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn thoa hỗn hợp lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng chừng 2-3 phút để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

– Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

– Áp dụng công thức này mỗi tuần 3 lần vào các buổi tối da bạn sẽ dần hồng hào sáng mịn hơn, các vết sạm đen, nếp nhăn đều mờ dần.

2. Cách làm trắng da bằng khoai lang

Thành phần của khoai lang có chứa nhiều tinh bột, protein, chất xơ, axit amin, cùng vitamin A, B6, C và lượng khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, magie, sắt, chất chống oxy hóa trong khoai lang giúp nuôi dưỡng da, tăng độ đàn hồi, căng da, làm mịn các nếp nhăn và đặc biệt se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1/2 củ khoai lang đã luộc chín

– 1 thìa mật ong

– 1/2 thìa nước cốt chanh

Cách làm:

– Khoai lang sau khi luộc chín đem bóc bỏ vỏ, cắt khoai thành những khúc nhỏ rồi cho vào bát dùng thìa nghiền nát.

Cho mật ong và nước cốt chanh đã chuẩn bị vào bát khoai, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

– Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng 3-5 phút.

– Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20-25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào.

– Sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh và lấy viên đá lạnh chà nhẹ lên mặt để lỗ chân lông thu nhỏ lại.

Thoa một lớp toner để kết thúc quá trình.

– Công thức này bạn áp dụng 2 lần/tuần nhé.

Việc sử dụng các sản phẩm làm trắng không đảm bảo có thể gây ra rất nhiều vấn đề nguy hại. Nó không những không mang lại công dụng làm trắng mà còn khiến cho các vi khuẩn, các chất bẩn xâm nhập vào da. Hơn thế nữa, chúng còn có thể gây ra các căn bệnh về da liễu như nổi mề đay, viêm nang lông…

Khi mua kem làm trắng da, chúng ta cần lựa chọn các loại kem có nguồn gốc rõ ràng, uy tín. Tránh sử dụng các loại kem trộn, kem có lượng chất tẩy cao dễ gây tổn thương cho da.

Pha chế không đúng liều lượng

Mỗi loại kem tẩy trắng da hay công thức làm sản phẩm tẩy trắng da đều có những quy định rõ ràng về lượng cần thiết của mỗi thành phần. Bạn cần tuân thủ tuyệt đối các định mức quy định này. Các nguyên liệu mạnh quá nhiều có thể gây kích thích dị ứng làm tổn thương da cũng như nhiều hậu quả không mong muốn khác.
Làm trắng da liên tục

Nhiều chị em phụ nữ nghĩ rằng vì mặt nạ có nhiều dưỡng chất, nên đắp mặt nạ hàng ngày sẽ tốt hơn, thậm chí một ngày còn đắp 2-3 lần để làn da được bổ sung nhiều dưỡng chất. Điều này hoàn toàn sai lầm.

Việc đắp mặt nạ liên tục có thể khiến lớp dầu trên bề mặt da của bạn mất đi, làm cho da mất khả năng đàn hồi và tự chống lại những tác động của môi trường. Đặc biệt với làn da nhạy cảm, việc đắp mặt nạ hàng ngày sẽ gây mẩn đỏ và dị ứng.
Theo nghiên cứu, thời gian hợp lý để đắp mặt nạ là 2 lần/tuần. Trước khi đắp bạn nên xông hơi hoặc rửa mặt bằng nước ấm, để lỗ chân lông giãn nở và hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ một cách tốt nhất.

Bỏ qua bước thử trên vùng da nhạy cảm

Da là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể của chúng ta, nhất là phần da mặt. Dù sản phẩm làm trắng da có nguồn gốc từ tự nhiên nhưng nó vẫn có thể gây ra tình trạng dị ứng, kích ứng.

Bằng cách này, chúng mình sẽ tránh được những nguy hiểm từ vấn đề dị ứng, kích ứng. Nếu vùng da thử nghiệm có dấu hiệu bất thường như ngứa, nổi mẩn…, các bạn không nên sử dụng sản phẩm đó mà hãy đến bác sĩ kiểm tra để biết da mình bị mẫn cảm với thành phần nào trong đó để biết cách lựa chọn sản phẩm làm trắng cho riêng mình.

1. Cách làm trắng da toàn thân bằng Trứng gà + nước chanh

2. Cách làm trắng da toàn thân bằng Trứng gà + mật ong

3. Cách làm trắng da toàn thân bằng Trứng gà + bột yến mạch

1. Tác dụng làm trắng da của nước vo gạo

2. Rửa mặt bằng nước vo gạo giúp da mặt trắng hồng

3. Trắng da hiệu quả với mặt nạ nước vo gạo

4. Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo

1. Cám gạo + sữa tươi không đường + Thuốc Asprin

2. Sữa dưỡng thể Nivea + dầu dừa + cám gạo

3. Vazzline Mỹ + kem sâm + vitamin E

4. Kem dưỡng trắng da + thuốc Asprin + kem chống rạn + kem sâm

1. Làm sạch da

2. Sử dụng nguyên liệu làm đẹp từ tự nhiên

3. Không lạm dụng mỹ phẩm

4. Bảo vệ làn da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời

5. Tin dùng dầu nguyên chất

6. Sử dụng trà xanh

7. Thư giãn, tránh bị stress