Rau ngót trị nám được có thật không?
Trước hết, bạn cần nhận biết triệu chứng nám da: Da mặt xuất hiện các đốm nhỏ, màu sậm và thường mọc từng mảng. Vị trí nám da phổ biến nhất ở trán, cằm, hai bên má, mũi… Nám da xuất hiện chủ yếu do sắc tố melanin hình thành và hoạt động quá mức. Bạn có thể bị nám da do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, do da tiếp xúc các yếu tố gây hại từ môi trường, chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh, da đến tuổi lão hóa…
Thông thường, các phương pháp trị nám tự nhiên được áp dụng cho trường hợp nám da nhẹ, màu nám nhạt, hoặc bạn chỉ vừa xuất hiện nám không lâu. Một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng để trị nám chính là rau ngót. Sở dĩ do rau ngót chứa một hàm lượng vi khoáng cần thiết cho da:
– Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa, vừa ngăn ngừa lão hóa, vừa làm mờ thâm nám và sáng màu da. Lượng vitamin C này còn hỗ trợ kích thích sản xuất collagen cho da.
– Vitamin A hỗ trợ chức năng cho biểu mô, ngăn ngừa tác hại từ tia cực tím lên da.
– Các loại khoáng chất: Canxi, kẽm, phốt pho, sắt… có thể sử dụng để tẩy tế bào chết, ức chế melanin.
Trị nám bằng rau ngót có ưu và nhược điểm gì?
Một số ưu điểm và hạn chế đã được ghi nhận ở nhóm người áp dụng phương pháp trị nám bằng rau ngót như sau:
Ưu điểm
Rau ngót là một loại rau phổ biến, bạn có thể tìm mua ở bất kỳ cửa hàng rau, chợ hay siêu thị nào. Hoặc để thuận tiện sử dụng bạn cũng có thể tự trồng rau ngót để đảm bảo chất lượng. Công thức trị nám bằng rau ngót cũng đơn giản, giúp bạn tối ưu cả về thời gian và chi phí.
Nhược điểm
– Không thật sự phù hợp cho trường hợp da nám nặng.
– Sử dụng không đúng cách hoặc chọn rau ngót kém chất lượng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
– Hiệu quả chậm, cần thường xuyên thực hiện mới có thay đổi tích cực.
Cách trị nám bằng rau ngót hiệu quả nhất
Trị nám bằng mặt nạ rau ngót
Đây là phương pháp cơ bản khi sử dụng rau ngót để trị nám, cách làm đơn giản và tiết kiệm nhiều thời gian. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 bó rau ngót nhỏ, sau khi tước lấy lá, bạn rửa sạch lá và ngâm với nước muối loãng 5 – 10 phút. Việc làm này giúp loại bỏ tạp chất, vi khuẩn trong lá rau ngót để giữ lại những dưỡng chất tốt nhất cho da. Sau đó, bạn vớt rau ngót ra rổ cho ráo hẳn nước rồi cho vào máy xay nhuyễn hoặc cho vào cối giã nhuyễn. Bạn đắp cả nước và bã rau ngót lên da mặt đang bị nám rồi thư giãn, sau 15 phút thì rửa sạch.
Trị nám bằng rau ngót và chanh
Không còn quá xa lạ với chanh tươi trong các phương pháp làm đẹp da. Sở dĩ do chanh tươi chứa các thành phần làm sạch da, làm mờ vết thâm nám, đặc biệt hỗ trợ làm sáng da, giúp các mảng da nám nhanh chóng được cải thiện. Đây được xem là bí quyết trị nám lý tưởng dành cho những bạn có làn da dầu nhờ khả năng kiềm dầu tự nhiên trên da. Các bước kết hợp rau ngót và chanh để trị nám tại nhà như sau:
– Rửa sạch 1 nắm lá rau ngót, để ráo nước rồi cho vào máy xay nhuyễn.
– Cho 2 thìa nước cốt chanh vào phần rau ngót đã xay, trộn đều.
– Thoa hỗn hợp lên vùng da đang có nám, massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
– Thư giãn 5 – 10 phút rồi rửa sạch, hoặc đến khi da có dấu hiệu châm chích nhẹ thì bạn có thể rửa mặt.
Trị nám bằng rau ngót và nghệ
Thành phần dưỡng da nổi bật nhất trong nghệ chính là curcumin – một chất chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa. Curcumin có khả năng phá hủy sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da. Nghệ cũng có tác dụng giảm đáng kể vết thâm nám, nên bạn hoàn toàn có thể kết hợp với rau ngót để trị nám qua cách sau:
– Chuẩn bị 1 nắm lá rau ngót và 1 củ nghệ nhỏ (hoặc có thể thay bằng 1 thìa tinh bột nghệ).
– Rửa sạch rau ngót, ngâm muối, vớt ra để ráo rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng nghệ đã gọt bỏ vỏ (hoặc tinh bột nghệ).
– Hỗn hợp đồng nhất thu được bạn thoa lên da đang bị nám, thư giãn 15 – 20 phút.
– Mặt nạ khô tự nhiên trên da, bạn rửa lại mặt với nước mát, lưu ý rửa sạch, tránh để nghệ còn dính trên mặt khiến da bị vàng.
Trị nám bằng rau ngót và bột sắn dây
Bột sắn dây vốn có tính mát, không chỉ làm mát cơ thể mà còn làm dịu da. Thành phần bột sắn dây còn chứa axit amin, sắt, canxi, phốt pho… mang đến tác dụng chăm sóc và phục hồi da. Flavonoid trong bột sắn dây tăng khả năng chống oxy hóa cho da, rất thích hợp pha trộn cùng với rau ngót để trị nám.
– Chuẩn bị 1 nắm lá rau ngót và 1 thìa bột sắn dây, rau ngót đã được rửa sạch.
– Xay nhuyễn lá rau ngót rồi thêm bột sắn dây vào trộn đều đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn.
– Vệ sinh da sạch bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên mặt.
– Dùng tay sạch để massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn nhỏ ở các vùng da nám.
– Rửa sạch mặt sau 20 phút đắp mặt nạ.
Trị nám bằng rau ngót và mật ong
Mật ong có tính kháng viêm, chống khuẩn, là một loại “thần dược” chăm sóc da tại nhà của nhiều chị em phụ nữ. Mật ong ngoài tác dụng giảm các yếu tố gây nám, còn cấp ẩm cho da, giúp da mịn màng. Hướng dẫn cách làm:
– Rửa sạch 1 nắm lá rau ngót, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
– Cho vào 1 thìa mật ong nguyên chất trộn đều để hỗn hợp hòa quyện.
– Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám, thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa sạch.
Trị nám bằng rau ngót cần lưu ý những gì?
Phương pháp trị nám bằng rau ngót mang đến tác dụng chăm sóc da nhẹ nhàng, tuy nhiên bạn vẫn cần tuân thủ một số lưu ý sau để quá trình trị nám diễn ra thuận lợi:
– Sau khi pha trộn hỗn hợp, bạn nên thử trước một lượng nhỏ ra tay để kiểm tra khả năng kích ứng của da. Nếu da vẫn bình thường, bạn yên tâm hơn khi sử dụng lên da mặt.
– Những phương pháp trị nám có thành phần tự nhiên như rau ngót thường khiến da dễ bắt nắng hơn. Do vậy, trong quá trình trị nám bằng rau ngót, bạn nên che chắn da cẩn thận hơn những lần ra đường ban ngày bằng cách thoa kem chống nắng, đội mũ/nón, mang khẩu trang, mặc áo khoác…
– Lựa chọn nguyên liệu kết hợp phù hợp với cơ địa da để tránh gây kích ứng.
– Luôn vệ sinh da sạch sẽ trước và sau quá trình đắp mặt nạ rau ngót.
– Kết hợp sinh hoạt lành mạnh, uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ, trái cây, tránh thức khuya, căng thẳng…
Trị nám bằng rau ngót trong bao lâu có hiệu quả?
Phần lớn các giải pháp trị nám tự nhiên như rau ngót đều cần một thời gian dài để phát huy hiệu quả. Do đó, nếu muốn nhận được kết quả như mong đợi, bạn nên kiên nhẫn áp dụng trong thời gian nhất định. Nếu sau khoảng 1 tháng thực hiện mà không ghi nhận thay đổi tích cực nào của da, bạn có thể chuyển sang một phương án khác.
Trị nám bằng rau ngót có hết triệt để hay không?
Trị nám bằng các phương pháp tự nhiên như rau ngót chỉ phù hợp với trường hợp nám cấp độ nhẹ, nám vừa hình thành chưa lâu. Tình trạng nám có kích thước lớn, tồn tại lâu ngày trên da sẽ khó cải thiện chỉ bằng phương pháp này. Để giải quyết triệt để, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm đặc trị theo tư vấn của chuyên gia/bác sĩ da liễu.
Trị nám bằng rau ngót phù hợp với loại da nào?
Rau ngót có nguồn gốc thiên nhiên, thành phần dưỡng chất lành tính nên hầu như phù hợp với mọi loại da. Để nâng cao khả năng thích nghi, bạn cũng có thể lựa chọn nguyên liệu kết hợp phù hợp với da. Ví dụ, da khô có thể thêm vào các thành phần cấp ẩm như mật ong, bột sắn dây… hoặc các bạn da dầu kết hợp thêm chanh tươi, nghệ…
