Rau diếp cá có tác dụng gì?
Rau diếp cá không những được xem là một bài thuốc quý rất tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu quý trong việc làm đẹp. Chúng có tính mát, giúp giải độc cho cơ thể, giúp chữa hiệu quả một số bệnh như táo bón, sởi, mề đây, tắc ti sữa.
Rau diếp cá có tác dụng gì?
Trong rau diếp cá có chứa đến 90% nước, giúp da luôn được cấp đủ ẩm, cải thiện và mang cho bạn làn da khỏe, đẹp. Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa nhiều thành phần có lợi khác như vitamin C, protein, glucid, lipid cellulose, kali, các chất khoáng,… những thành phần này giúp kháng viêm, diệt khuẩn tốt. Sử dụng rau diếp cá lên các nốt mụn viêm giúp sát khuẩn mạnh, hạn chế việc lây lan, vi khuẩn bị diệt hoàn toàn không gây tác dụng phụ cho da.
Rau diếp cá chỉ có tác dụng với một số loại mụn nhất định như mụn viêm, mụn sưng đỏ, nếu bạn muốn diệt mụn cám và mụn đầu đen thì không nên lựa chọn. Bạn nên tránh để rau diếp cá dính vào mắt hoặc vùng da có vết thương hở.
Xem thêm:
Quy trình chăm sóc da mụn hiệu quả
Các cách sử dụng rau diếp cá trị mụn viêm hiệu quả
1. Rau diếp cá nguyên chất
Rửa sạch rau diếp cá rồi nghiền nát. Sử dụng bông tẩy trang thoa đều nước cốt vừa nghiềm được lên da mặt. Dùng tay massage nhẹ nhàng vài phút cho chất thấm vào da, tiếp tục để trên mặt khoảng 15- 20 phút rồi rửa sạch.
Rau diếp cá nguyên chất
Với mặt nạ này, bạn cũng có thể để qua đêm vì nước diếp da thấm rất nhanh, chỉ cần rửa mặt sạch lại vào sáng hôm sau. Thường xuyên sử dụng, bạn sẽ thấy được sự mềm mại, mịn màng và mát dịu trên da.
2. Rau diếp cá và mật ong
Mật ong chứa nhiều vitamin C, chống oxy hóa và kháng viêm cao, dưỡng ẩm làm sáng da và rất hữu ích cho da bị mụn viêm. Khi kết hợp rau diếp cá và mật ong sẽ nhanh chóng lấy lại làn da sạch mụn và trắng mịn.
Cách thực hiện: bạn rửa sạch rau diếp cá, cho vào máy xay nhuyễn, lọc bỏ phần cặn. Trộn đều nước ép diếp cá và mật ong theo tỷ lệ 1:1. Rửa sạch mặt, sau đó dùng bông tẩy trang thoa hỗn hợp lên mặt. Để các dưỡng chất thấm vào da 15- 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Bạn nên duy trì sử dụng loại mặt nạ này từ 2- 3 lần/ tuần để được hiệu quả tốt nhất.
3. Rau diếp cá và muối biển
Rau diếp cá và muối biển
Vì muối có tính sát khuẩn cao nên khi kết hợp với diếp cá sẽ giúp giảm viêm, diệt khuẩn tốt, nhanh xẹp mụn. Ngoài ra, muối còn giảm nhờn rất tốt, giúp da luôn thông thoáng rất phù hợp cho da dầu.
Cách thực hiện: rửa sạch rau diếp cá, rồi cho vào máy xay xay nhuyễn cùng với muối biển. Thoa đều hỗn hợp vừa có được lên mặt và để 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
Bạn nên sử dụng 1-2 lần/ tuần cách trị mụn này.
4. Rau diếp cá và nha đam
Nha đam rất lành tính, có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin E rất tốt đối với da đang bị mụn. Ngoài ra, nha đam có khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết giúp giảm mụn. Da bạn sẽ nhanh hết mụn và mịn màng, căng tràn sức sống khi sử dụng loại mặt nạ kết hợp hai nguyên liệu này.
Rau diếp cá và nha đam
Cách thực hiện: mặt nạ này khá đơn giản. Bạn cắt vỏ nha đam, lấy thịt và rau diếp cá rửa sạch sau đó cho vào máy xay nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên mặt, bạn có thể thoa nhiều lớp, rửa sạch mặt sau 20 phút.
5. Dùng nước ép diếp cá để uống
Bên cạnh việc dưỡng da bên ngoài bạn nên kết hợp từ bên trong bằng việc uống nước ép diếp cá. Cơ thể bạn sẽ được đào thải các độc tố, da sạch nhanh hết mụn. Vì diếp cá có mùi tanh nên nếu chưa quen bạn có thể thêm đường hoặc muối vào nước ép để dễ uống và có thể uống hàng ngày.
Một vài lưu ý khi sử dụng các loại mặt nạ từ rau diếp cá
- Cần thoa kem chống nắng cũng như che chắn cẩn thận khi ra ngoài trời nắng vì rau diếp cá rất bắt nắng, dễ khiến da đen xạm.
- Bạn nên rửa mặt thật sạch sau khi đắp mặt nạ, tránh việc còn sót lại các tạp chất dễ gây mụn.
- Có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ.
- Chỉ nên sử dụng các loại mặt nạ 2-3 lần/tuần.
