Mụn ở tuổi dậy thì xuất hiện do nhiều yếu tố tác động từ bên trong cơ thể và bên ngoài môi trường. Dưới đây là những lý do thường tạo ra mụn bạn có thể tham khảo để có cách trị mụn dậy thì phù hợp:
- Thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì là nguyên nhân chính khiến mụn tấn công. Nội tiết tố thay đổi làm kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu nhờn hơn. Lượng dầu nhờn tiết ra quá mức khiến da dễ nổi mụn do chất dầu trộn lẫn với tế bào chết khiến lỗ chân lông bị bịt kín, vi khuẩn tấn công sẽ hình thành nên nhân mụn.
- Vệ sinh da không áp dụng cách rửa mặt đúng cách là điều kiện thuận lợi để dầu thừa tắc nghẽn trong lỗ chân lông, kích thích sự phát triển của vi khuẩn kỵ khí P. acnes. Ngoài ra, thói quen này còn khiến cổ nang lông bị sừng hóa khiến bã nhờn và tế bào chết không thể thoát ra bên ngoài.
- Bên cạnh đó, mụn xuất hiện ở tuổi dậy thì còn có thể khởi phát do một số nguyên nhân khác như dị ứng dược mỹ phẩm spa, thức khuya, chế độ ăn uống không phù hợp, căng thẳng do áp lực từ việc học tập, ăn nhiều thức ăn nhanh…
Nên nhớ rằng làn da của lứa tuổi này còn khá mỏng và nhạy cảm. Chính vì thế bạn cần lựa chọn được cách trị mụn dậy thì an toàn, phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh những di chứng nặng nề trên da.
Cách trị mụn dậy thì tại nhà dứt điểm, hiệu quả
Cách trị mụn dậy thì qua việc làm sạch da mặt
Làm sạch da mặt là cực kỳ cần thiết trong cách trị mụn dậy thì. Bước này giúp loại bỏ các yếu tố gây ra mụn hiệu quả, đồng thời giúp cho các dưỡng chất của các loại mỹ phẩm sau đó có thể dễ dàng thẩm thấu nhanh hơn. Dưới đây là một số điểm lưu ý trong quá trình làm sạch da mặt:
- Làm sạch da bằng sữa rửa mặt trị mụn cần được duy trì 2 lần/ngày. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị khô và tuyến nhờn sẽ hoạt động mạnh để bù nước. Một số sản phẩm sữa rửa mặt trị mụn bạn có thể sử dụng đó là: sữa rửa mặt nghệ Nhật SWhite, sữa rửa mặt nha đam SWhite…
- Sau khi có rửa mặt xong, bạn nên dùng toner để cân bằng độ pH độ ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Clear Skin Toner Shinee là một trong những sản phẩm phù hợp cho làn da của các bạn tuổi dậy thì giúp hỗ trợ trị mụn hiệu quả.
Cách trị mụn tuổi dậy thì với các dòng sản phẩm chấm, trị mụn thích hợp
Cách trị mụn dậy thì được nhiều bạn teen áp dụng hiện nay là các sản phẩm kem trị mụn và chấm mụn. Được nghiên cứu bởi nhiều chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc da mặt và thẩm mỹ, sử dụng kem trị mụn hiệu quả đang dần trở thành xu hướng của giới trẻ hiện nay.
Lý do mà bạn nên sử dụng kem chấm mụn, trị mụn
- Dễ sử dụng, tiết kiệm nhiều thời gian: Bạn chỉ cần thoa kem đều đặn từ 1 – 2 lần/ngày
- Có độ tiện lợi cao: Với tuýp kem trị mụn dậy thì nhỏ gọn, tiện dụng, bạn có thể mang tới bất cứ đâu bạn muốn
- Phù hợp nhiều đối tượng sử dụng: Sự đa dạng về mẫu mã, nguyên liệu và giá cả của kem chấm mụn, trị mụn sẽ giúp bạn có nhiều sự lựa chọn hơn. Tùy thuộc vào từng nhu cầu, làn da mà bạn chọn cho mình loại dược mỹ phẩm trị mụn phù hợp
Bổ sung vitamin và khoáng chất trị mụn dứt điểm tuổi dậy thì
Ngoài việc sử dụng kem trị mụn, cách trị mụn dậy thì giúp đạt được hiệu quả bền lâu hơn đó là bổ sung vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ da từ sâu bên trong.
- Bổ sung kẽm cho da: Phần lớn các trường hợp bị mụn đều có biểu hiện thiếu hụt kẽm. Bổ sung chất này có thể giúp ức chế tiết chất nhờn, làm cồi mụn nhanh gom lại và khô. Bạn có thể tìm thấy kẽm có nhiều trong các thực phẩm như hàu, thịt gà, hạnh nhân, sữa chua, tôm, cua…Nên nhớ cơ thể chỉ cần một lượng kẽm nhỏ, đối với người lớn bình thường chỉ cần dùng từ 8 -11mg, liều lượng khoảng 30mg là an toàn cho người trị mụn.
- Vitamin A, C, E: Ngoài tác dụng tăng sức đề kháng, những chất này còn giúp tái tạo, làm mềm da, ngăn ngừa sẹo và trị thâm mụn cấp tốc. Chúng được tìm thấy nhiều trong rau củ quả tươi. Tuy nhiên, bạn nên tránh các loại trái cây có tính nóng như vải, nhãn, xoài không muốn bị mụn nghiêm trọng hơn. Bạn có thể sử dụng các loại trà thảo dược, chẳng hạn như kim ngân hoa, cúc hoa hay trà xanh… giúp thải độc cho da và giảm sưng viêm nơi bị mụn.
Cách trị mụn dậy thì thông qua các bước dưỡng da cơ bản chính xác
- Thực hiện các bước tẩy da chết kỳ 1-2 lần/tuần, việc này sẽ loại bỏ sừng hóa và làm cho da thông thoáng giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
- Vệ sinh da sạch sẽ: Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da mụn để làm sạch da, bụi bẩn và bã nhờn. Hãy rửa mặt với sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Khi làn da được vệ sinh sạch sẽ, làm thông thoáng các nang chân lông, vi khuẩn sẽ không có cơ hội trú ngụ, phát triển hình thành mụn. Do đó, đây được xem là một bước vô cùng quan trọng trong cách trị mụn dậy thì hiệu quả.
- Đắp mặt nạ: Bạn nên duy trì thói quen đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần để cung cấp độ ẩm cũng như vitamin cho làn da. Hãy sử dụng các mặt nạ từ thiên nhiên lành tính như: mặt nạ thuốc bắc, nha đam…
- Dưỡng ẩm: Những loại kem dưỡng có kết cấu quá dày sẽ gây ra cảm giác bị rít cho da. Chúng đặc biệt không phù hợp cho những bạn teen hoạt động nhiều. Để cung cấp độ ẩm cho da nhưng không đem lại cảm giác khó chịu, hãy chọn những loại lotion cấp ẩm vì chúng lỏng và dễ thấm hơn. Ngoài ra, cũng có thể chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn dạng gel mỏng nhẹ.
Những lưu ý khi áp dụng cách trị mụn dậy thì
Bên cạnh các bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày, thì thói quen sinh hoạt cũng tác động đến việc mọc mụn. Do đó, bạn cầm nắm các lưu ý sau để áp dụng cách trị mụn dậy thì hiệu quả:
- Không nặn mụn bừa bãi: Nhiều người có thói quen dùng tay nặn mụn hoặc thường xuyên sờ lên vùng da bị mụn. Hành động này vô cùng tai hại bởi tay bạn có thể đem theo vi khuẩn vào da làm kích hoạt phản ứng viêm và khiến mụn bùng phát dữ dội hơn. Không những phải trị mụn mà bạn còn phải tìm cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn. Nguy hiểm hơn, bạn có thể bị nhiễm trùng máu do nặn mụn không đúng cách, đặc biệt là khi nặn mụn bọc, mụn mủ hay mụn nang.
- Nên đi ngủ sớm: hãy cố gắng tập thói quen đi ngủ sớm, hạn chế stress trong học tập, uống nhiều nước để tăng độ đàn hồi cho da.
- Hạn chế trang điểm quá đậm, lạm dụng mỹ phẩm: điều này khiến làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa, các lỗ chân lông bị bít kín khiến cho làn da nổi nhiều mụn hơn.
- Tránh dùng thức ăn nhanh, đồ ngọt, các món cay nóng hay đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Thay vào đó hãy tăng lượng rau xanh và hoa quả tươi vào thực đơn hàng ngày. Đây chính là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất dồi dào cho làn da có sức đề kháng tốt hơn trước các tác nhân gây mụn.
