Gạo lứt có màu nâu, chứa rất nhiều loại vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng, chất xơ,… rất tốt cho cơ thể. Công dụng của gạo lứt là làm sạch những chất độc, cặn bã bám lâu ngày trong thành ruột. Từ đó mang lại hiệu quả thanh nhiệt, giải độc tố giúp làn da sáng đẹp, hồng hào nếu duy trì sử dụng thường xuyên.
Chuẩn bị:
– 40gr gạo nếp
– 40gr gạo lứt
– 400ml sữa tươi không đường
– 150gr đường
– 20ml vani
– 2,5lít nước
Thực hiện:
Công đoạn thực hiện cực dễ luôn, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:
Bước 1: Vo riêng từng loại gạo thật sạch và để ráo nước. Nhớ đừng vo kĩ quá kẻo gạo sẽ nát ra đấy
Bước 2: Đem rang hỗn hợp gạo nếp và gạo lứt vừa vo đun với lửa lớn trong 10 phút hoặc cho đến khi gạo ngả màu vàng, nhớ đảo đều liên tục, tuyệt đối không để gạo cháy
Bước 3: Lấy gạo đã rang xay nhuyễn thành bột mịn
Bước 4: Cho bột gạo vào nồi lớn, đổ nước vào và đun sôi với lửa vừa
Bước 5: Khi nước vừa sôi bùng, đổ tiếp sữa, đường và vani vào rồi khuấy đều liên tục trong 10 phút với lửa nhỏ xong mới tắt bếp
Bước 6: Đợi hỗn hợp nguội thì lọc qua rây để loại bỏ bớt phần hạt bột thô to. Cuối cùng, đổ sữa gạo vào bình đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh. Món này sẽ ngon hơn khi dùng lạnh (có thể cho thêm đường trước khi uống tùy theo sở thích của bạn nhé). Dùng thường xuyên, sau hơn 1 tháng bạn sẽ nhận thấy da mình trắng lên đấy.
Lưu ý:
Bạn nên chọn loại gạo sạch, nếu muốn chắc chắn thì bạn xử lý qua máy ozon để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Nhưng nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn ngọc ngà thì hãy kết hợp một số sản phẩm kem dưỡng da nữa để có tác dụng nhanh và hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng gạo lứt như gạo bình thường để nấu ăn cũng cực kì có lợi cho làn da đấy.
Chúc các bạn thành công với cách làm trắng da bằng nước gạo lứt trên nhé. Vừa đẹp da lại khỏe mạnh. Còn chần chừ gì mà không thử phải không các bạn?
