1. Chăm sử dụng kem dưỡng da
Như đã nói, không phải ai cũng sở hữu một làn da đẹp sẵn có, việc không sở hữu được một làn da đẹp tự nhiên cũng không phải là một vấn đề to tát, vì chúng ta có thể áp dụng nhiều phương pháp để làn da của mình đẹp hơn.
Sử dụng kem dưỡng da hằng ngày là một trong những phương pháp như vậy. Theo kinh nghiệm của mình, sử dụng kem dưỡng da giúp cải tạo làn da khô, thâm, sạm giúp da luôn được mềm mại mịn màng và tràn đầy sức sống. Để đạt hiệu quả tốt nhất thì nên dùng kem dưỡng ban ngày kết hợp ban đêm là khoảng thời gian mà làn da được nghỉ ngơi và hấp thu những dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm một cách tốt nhất.
Sử dụng bộ tắm trắng Dr.SKinPro là một phương pháp giúp da trắng sáng bật tone
2. Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ dưỡng da sẽ làm sạch, loại bỏ độc tố bám trên da. Chất kết dính trên mặt nạ sẽ tạo lớp màng tẩy sạch mọi dơ bẩn cùng các lớp sừng cứng, sần sùi trên bề mặt da và bên dưới lỗ chân lông, trả lại cho bạn làn da sạch sẽ, thông thoáng, đồng thời sẽ giúp da hấp thu dưỡng chất từ mỹ phẩm dưỡng da tốt hơn. Có rất nhiều loại mặt nạ khác nhau trên thị trường và mỗi loại sẽ có tác dụng khác nhau tùy vào thành phần. Có loại mặt nạ giúp điều trị mụn, có mặt nạ giúp se khít lỗ chân lông, có mặt nạ giúp trẻ hóa da, sáng da,….Bạn nên chọn loại mặt nạ phù hợp với nhu cầu của bạn để đạt được hiệu quả tốt nhất. Theo kinh nghiệm thì mình nên sử dụng mặt nạ loại dưỡng da đóng sẵn và thời gian đắp mặt nạ không nên quá 30 phút, để tránh da bị khô và tổn thương. Nên sử dụng mặt nạ dưỡng da 2-3 lần trên tuần.
3. Ăn nhiều rau, trái cây giàu dưỡng chất
Trong rau quả có chứa một nguồn vitamin và khoáng chất phong phú vô cùng cần thiết giúp cơ thể duy trì và phát triển khỏe mạnh. Lượng vitamin phong phú điển hình như vitamin C có trog cam, bưởi hay cần tây giúp duy trì vẻ đẹp của làn da. Để giúp cho làn da luôn khỏe đẹp, bạn có thể nhờ đến mặt nạ, trang điểm hay tập thể dục. Trong đó lựa chọn thực phẩm để cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp làn da tỏa sáng là biện pháp chăm sóc da bền lâu.
Bổ sung thật nhiều rau quả trong mỗi bữa ăn sẽ giúp thải độc tố trong da, đồng thời giúp da trắng sáng
4. Uống thật nhiều nước mỗi ngày
Nước là thành chính của mọi tế bào và tổ chức trong cơ thể. Thiếu nước da sẽ bị khô, không mịn màng, giảm độ đàn hồi và làm xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy uống đủ nước mỗi ngày là điều quan trọng đối với sức khỏe và sắc diện của làn da. Khi cơ thể cung cấp đủ nước, làn da của bạn sẽ không bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp da luôn săn chắc, trắng hồng rạng rỡ. Để công dụng của nước được phát huy tối đa, bạn nên uống nước ấm. Một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sẽ kích thích tuần hoàn máu, giải độc cơ thể và giúp da sáng đẹp. Bạn có thể cho thêm vài giọt chanh để tăng mùi vị của nước.
5. Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên
Tẩy tế bào chết là khâu đặc biệt quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nó giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn, nguyên nhân gây ra mụn và da xỉn màu. Tẩy tế bào chết từ các nguyên liệu tự nhiên là giải pháp đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm. Những gì bạn cần làm là trộn đều hỗn hợp gồm đường trắng cùng dầu jojoba hoặc dầu olive. Sau khi đã có hỗn hợp, áp trực tiếp lên da và chà xát để loại bỏ tế bào chết.
Tẩy tế bào chết là một trong những liệu trình tắm trắng phi thuyền tại ThammyS giúp da trắng sáng bật tone rõ rệt
6. Nói không với thức ăn ngọt
Đồ ngọt là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da mịn màng. Dù rất khó, nhưng hãy cố gắng tảng lờ sức quyến rũ của những chiếc cupcake béo ngậy hay những ly socola thơm lừng nhé. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều ngu hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của của da và gây nên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên kìm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.
7. Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc sự lão hóa và trở nên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Bởi vậy, hãy sắp xếp thời gian để có giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.
Ngủ thật ngon và đủ giấc sau một ngày làm việc sẽ là một cách thư giãn và làm trắng da hiệu quả
8. Sử dụng kem chống nắng bắt buộc
Nhiều chị em vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy tỉnh ngộ và chăm chỉ sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.
