Bỏ túi bí quyết chăm sóc da khi bơi thường xuyên dưới đây đồng nghĩa với việc chị em chúng mình có thể thoải mái bơi lội mà không lo ảnh hưởng tới da của mình.
Trước khi bơi nên chăm sóc da như thế nào?
Chị em hãy dùng kem chống nắng không thấm nước
Nói đến đi bơi thì không thể thiếu tuýp kem chống nắng. Mình đi bơi lúc nào cũng bỏ theo cả. Kem chống nắng là một rào cản hiệu quả giúp da chị em mình không bị bắt nắng, ngăn chặn da bị nước hồ bơi tác động, giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
Ngoài ra, kem chống nắng còn có tác dụng cân bằng độ ẩm để giảm bớt tổn thương cho da nữa. Để kem chống nắng đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên chọn loại kem có chỉ số SPF phù hợp, đi kèm khả năng giữ ẩm. Cứ làm như mình nè, thoa kem tối thiểu là 20 phút trước khi bơi là thoải mái.
Chị em hãy dùng kem chống nắng không thấm nước trước khi bơi
Thêm một típ nữa, khi thoa kem, nhớ thoa rộng khắp các vùng tai, cổ, chân và những vùng nhạy cảm khác trên cơ thể. Kem chống nắng mình thoa dày cỡ 2mm và thoa trên “diện rộng” như vậy sẽ giúp làn da bạn không bị đen sạm và loại trừ tối đa nguy cơ ung thư da.
Trước khi bơi, hãy tắm sơ
Trước đây mình và bạn bè rất sợ hồ bơi công cộng vì nghĩ vấn đề về da có thể lây truyền trong môi trường nước. Nhưng bỏ túi bí kíp xong không còn lo nữa. Một trong những điều mà các nàng không được quên đó là tắm sơ trước khi xuống bơi. Nhờ vậy mới giúp làm ẩm các tế bào da, ngăn chúng hấp thụ nước quá nhiều hồ bơi.
Uống đủ nước khi bơi
Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo rằng làn da của các chị em không bị mất nước chính là thường xuyên cung cấp nước cho cơ thể. Hãy tưởng tượng làn da của mình như một miếng bọt biển, nếu được dưỡng ẩm đầy đủ chúng sẽ không thể hấp thụ thêm lượng nước chứa đầy clo của hồ bơi.
Nhớ uống đủ nước khi bơi
Cách chăm sóc da sau khi bơi
Khi lên bờ hãy tắm với nước ấm
Nhớ nhé! Tắm bằng nước ấm sau khi bơi sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông để bạn thuận tiện hơn trong việc làm sạch.
- Tiếp theo, sử dụng xà phòng có khả năng kháng clo để tắm rửa.
- Gội đầu thật sạch.
- Cuối cùng, tắm lại bằng mát nước để khóa chặt các lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng thoát hơi ẩm, khiến da bị khô.
Đừng quên dưỡng ẩm sau khi tắm
Bước quan trọng nhất trong chăm sóc da khi bơi thường xuyên, nhất là khi bạn rất yêu thích môn này đó là dùng kem dưỡng ẩm. Bạn nên quan tâm đến việc chọn một loại kem dưỡng ẩm tốt và bôi thường xuyên với liều lượng vừa đủ để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống lại các tác nhân bên ngoài. Riêng mình thì không khi nào quên bước này.
Giữ sạch đồ bơi
Muốn duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn, bạn cũng cần chọn một bộ đồ bơi phù hợp, chất liệu có dãn tốt và giúp che chắn cơ thể thật tốt. Thông thường, clo sẽ làm cho đồ bơi của bạn nhanh bị phai màu. Để ngăn ngừa tình trạng này, mách bạn bí quyết nhỏ là nên giặt đồ bơi bằng tay và thêm vào một muỗng canh giấm để chúng trung hòa clo.
Giữ cho đồ tắm luôn sạch sẽ là điều nên làm
Uống trà thảo dược
Chuyện uống trà thảo dược mình cũng mới biết đây thôi nhưng áp dụng khá hay đó chị em. Vì trà thảo dược giàu chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm sự tổn thương của da, giúp trung hòa các gốc tự do. Nên dùng trà được làm từ lá chùm ngây và trà xanh là tuyệt nhất.
Nên bơi vào thời gian nào trong ngày?
Chị em nhớ nhé, không nên đi bể bơi ngoài trời vào khoảng thời gian từ 10g sáng đến 15g vì lúc này tia cực tím từ mặt trời hoạt động mạnh mẽ nhất, gây hại cho làn da. Ngoài ra trước khi đi bể bơi, bạn cần uống đủ lượng nước cơ thể cần để không bị khử nước trong quá trình bơi, vì điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da. Cơ thể được cung cấp đủ lượng nước thì làn da sẽ căng mịn.
Sao rồi các chị em? Những bí quyết chăm sóc da khi bơi thường xuyên mình vừa kể trên chắc chắn sẽ giúp chị em chúng mình có được làn da tươi tắn, khỏe mạnh mà vẫn duy trì bộ môn bơi lội yêu thích của mình.
