About: bientap

1. Viêm lỗ chân lông là gì? Dấu hiệu? Nguyên Nhân

Viêm lỗ chân lông là gì? Viêm lỗ chân lông là hiện tượng viêm nhiễm tại nang lông, có thể xảy ra ở cả lớp nông và lớp sâu của da. Tình trạng này thường xuất hiện ở các khu vực như mặt, da đầu, cổ, lưng, nách, cánh tay, đùi, vùng sinh dục, cẳng tay và cẳng chân. Dù không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, viêm nang lông vẫn mang đến cảm giác đau rát, ngứa ngáy và khó chịu. Điều này có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Những người mắc phải căn bệnh này thường có các dấu hiệu sau:

• Da sần sùi: Da bị sần như da gà, thường thấy rõ ở vùng bắp tay, chân, hoặc mông.
• Nổi mẩn đỏ: Xuất hiện những nốt đỏ nhỏ, kèm theo cảm giác ngứa ngáy và đôi khi đau rát.
• Mụn mủ: Các mụn nhỏ chứa mủ hoặc dịch lỏng, có thể vỡ ra khi chạm vào.
• Da bị kích ứng: Khu vực bị viêm dễ kích ứng, đặc biệt khi cọ xát hoặc đổ mồ hôi.
• Lông mọc ngược: Lông không thể xuyên qua bề mặt da, cuộn tròn lại tạo nên những vết sưng nhỏ.

Viêm lỗ chân lông ở chân

Nguyên nhân gây viêm nang lông là gì? Dưới đây là một số nguyên nhân gây viêm lỗ chân lông:

• Vi khuẩn: Sự xâm nhập của vi khuẩn Staphylococcus aureus (tụ cầu vàng) là nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm nhiễm tại nang lông.
• Nấm: Các loại nấm như Malassezia có thể phát triển mạnh, đặc biệt ở những vùng da nhờn, dẫn đến viêm nhiễm.
• Những nguyên nhân khác:
  • Quần áo bó sát: Gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo ma sát liên tục và làm da dễ bị kích ứng.
  • Tẩy lông không đúng cách: Khiến lông mọc ngược, gây tổn thương và viêm da.
  • Môi trường ẩm ướt: Tăng nguy cơ phát triển vi khuẩn và nấm.
  • Sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid: Làm da trở nên nhạy cảm và dễ viêm nhiễm hơn.
  • Người mắc có hệ miễn dịch yếu: Cơ địa dễ bị tổn thương, khiến viêm nang lông dễ xuất hiện.

2. Các loại viêm nang lông thường gặp

Dưới đây là các loại viêm lỗ chân lông thường gặp mà bạn nhất định phải xem qua:

• Viêm lỗ chân lông do tụ cầu vàng: Xảy ra khi vi khuẩn Staphylococcus aureus tấn công các nang lông, dẫn đến tình trạng viêm với mụn mủ và các vết sưng đỏ, thường gây đau và khó chịu.
• Viêm nang lông do Pseudomonas aeruginosa: Thường gặp khi tiếp xúc với nước bẩn như trong bồn tắm nước nóng không vệ sinh. Tình trạng này có thể gây ra các nốt đỏ hoặc mụn nước nhỏ, đôi khi kèm theo cảm giác ngứa hoặc rát.
• Pseudofolliculitis barbae: Dạng viêm nang lông do lông mọc ngược, phổ biến ở vùng râu do việc cạo không đúng cách. Lông cuộn lại và mọc vào da, dẫn đến viêm, sưng, và nổi mụn mủ.
• Viêm lỗ chân lông do Malassezia: Gây ra bởi sự phát triển quá mức của nấm Malassezia, thường xuất hiện ở các vùng da dầu như ngực, lưng, và mặt, làm da bị đỏ, ngứa, và nổi mụn nhỏ.
• Sycosis barbae: Dạng viêm mãn tính của nang lông ở vùng râu. Tình trạng này dẫn đến sưng đỏ, nổi mụn mủ sâu, và có thể để lại sẹo nếu không được điều trị kịp thời.
• Viêm nang lông do vi khuẩn gram âm: Phát sinh sau khi sử dụng kháng sinh kéo dài để điều trị mụn trứng cá, dẫn đến sự bùng phát của vi khuẩn gram âm và tình trạng viêm nặng hơn, gây mụn mủ lớn và khó kiểm soát.
• Nhọt: Một dạng viêm nghiêm trọng của nang lông, khi nhiễm trùng lan sâu, tạo thành các khối sưng lớn, chứa đầy mủ, gây đau dữ dội. Thường cần dẫn lưu hoặc điều trị y tế để lành.
• Carbuncles (Nhọt cụm): Là một tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng, khi nhiều nhọt nhỏ kết hợp với nhau thành một khối lớn, gây sưng đỏ và đau đớn. Loại nhiễm trùng này có thể lan rộng và thường đòi hỏi điều trị y tế khẩn cấp.

Hình ảnh bệnh nhân bị viêm lỗ chân lông do tụ cầu vàng

3. Vị trí viêm lỗ chân lông phổ biến

Các vùng dễ bị viêm lỗ chân lông thường xuyên gồm mặt, da đầu, lưng, vùng kín, chân,tay… Hãy cùng L’Occitane tìm hiểu rõ hơn về những vị trí thường xảy ra tình trạng viêm lỗ chân lông.

3.1. Viêm nang lông vùng mặt

Viêm nang lông vùng mặt thường xảy ra do vi khuẩn, nấm, hoặc phản ứng dị ứng với các loại mỹ phẩm. Cách cạo râu không đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, hoặc có làn da dầu cũng là những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm. Tình trạng này biểu hiện bằng các nốt đỏ, mụn nhỏ có mủ mọc quanh nang lông, da dễ bị ngứa và kích ứng. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên tránh chạm tay vào mặt và đảm bảo giữ vệ sinh da mặt thật tốt.

3.2. Viêm lỗ chân lông vùng da đầu

Viêm lỗ chân lông vùng da đầu chủ yếu do vi khuẩn hoặc nấm phát triển trên da đầu. Vị trí bị viêm lỗ chân lông này thường liên quan đến việc sử dụng dầu gội không phù hợp hoặc không vệ sinh tóc đúng cách. Bạn có thể cảm thấy ngứa, đau nhẹ, và đôi khi xuất hiện các mụn nhỏ khó chịu. Việc chăm sóc tóc đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp là rất quan trọng để kiểm soát tình trạng này. Bên cạnh đó, bạn cần tránh cạy, nặn chúng vì điều này khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và lây lan sang những vùng lân cận.

3.3. Viêm lỗ chân lông vùng lưng

Viêm lỗ chân lông vùng lưng thường gặp do mồ hôi tích tụ, ma sát từ áo quần chật, hoặc vi khuẩn từ chăn gối và giường ngủ không sạch. Vùng lưng xuất hiện các nốt mụn đỏ, gây đau và cảm giác khó chịu. Việc giữ cho vùng da lưng sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát và thay đổi thói quen vệ sinh ngủ nghỉ có thể giúp giảm nguy cơ viêm.

3.4. Viêm nang lông vùng kín

Viêm nang lông vùng kín có thể xuất phát từ việc tẩy lông không đúng cách, độ ẩm cao hoặc vi khuẩn xâm nhập. Các triệu chứng bao gồm nổi mụn, ngứa và tình trạng viêm nhiễm dai dẳng nếu không được điều trị kịp thời. Để phòng ngừa, bạn cần thực hiện vệ sinh đúng cách, chọn sản phẩm chăm sóc an toàn và hạn chế các yếu tố gây kích ứng.

3.5. Các vị trí khác

Ngoài các vị trí trên, viêm lỗ chân lông cũng thường xuất hiện ở các bộ phận khác:

• Viêm lỗ chân lông ở chân, tay: Do cạo lông hoặc ma sát từ quần áo bó sát, khiến lông mọc ngược và gây viêm. Thường xuất hiện các nốt đỏ, mụn nhỏ có mủ, kèm ngứa ngáy và khó chịu.
• Viêm nang lông vùng mông: Xảy ra do áp lực, ma sát khi ngồi lâu hoặc mặc đồ bó chặt, gây mụn đỏ, mụn có mủ hoặc mụn đầu đen, kèm cảm giác đau rát.

4. Biến chứng của viêm lỗ chân lông

Dưới đây là những biến chứng của viêm lỗ chân lông mà mọi người thường gặp phải:

• Nhọt: Là tình trạng viêm nghiêm trọng của các nang lông, thường hình thành cục sưng to, đau nhức và chứa đầy mủ. Nếu không được điều trị kịp thời, nhọt có thể lan rộng và gây nhiễm trùng mô lân cận.
• Cellulite (Viêm mô tế bào): Một dạng nhiễm trùng sâu dưới da, gây ra các vùng da đỏ, sưng tấy, đau rát, và có thể kèm sốt. Tình trạng này cần được can thiệp y tế để tránh biến chứng nặng hơn.
• Sẹo: Viêm nang lông kéo dài hoặc không được xử lý đúng cách có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn, gây mất thẩm mỹ trên bề mặt da.
• Tiêu hủy nang tóc: Viêm nặng có thể làm tổn thương nghiêm trọng các nang lông hoặc nang tóc, dẫn đến rụng tóc hoặc mất lông vĩnh viễn ở những vùng bị ảnh hưởng.

5. Các phương pháp điều trị y tế chuyên biệt

Viêm lỗ chân lông có thể cần can thiệp y tế để ngăn ngừa nhiễm trùng lan rộng. Dưới đây là một số phương pháp điều trị viêm lỗ chân lông phổ biến:

5.1. Điều trị kèm Steroid giảm sưng

Steroid có khả năng làm giảm sưng và viêm hiệu quả. Chính vì vậy, Bác sĩ có thể chỉ định steroid dưới dạng kem bôi. Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng lên vùng da bị viêm, thường 1-2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý sử dụng steroid mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

5.2. Kết hợp bôi Benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide mang lại lợi ích lớn trong việc kháng khuẩn mạnh, giúp làm giảm tình trạng mụn và viêm một cách hiệu quả. Tuy nhiên khi sử dụng, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn để tránh gây khô hoặc kích ứng da. Trước khi áp dụng lên toàn bộ khu vực bị viêm, bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để tránh phản ứng không mong muốn. Sau khi đã đảm bảo da không bị kích ứng, bạn có thể sử dụng chúng để thoa lên những vị trí bị viêm lỗ chân lông khoảng 1 – 2 lần/ngày.

5.3. Sử dụng các loại kháng sinh đường uống/bôi

Thuốc mỡ, gel hoặc kem bôi kháng sinh có thể giúp làm sạch vùng viêm nang lông nhỏ. Hãy dùng tăm bông sạch để bôi thuốc lên vùng da viêm, nhưng chỉ áp dụng ở khu vực cần thiết để tránh lạm dụng. Thời gian điều trị thường từ 7-10 ngày, tùy thuộc vào chỉ định cụ thể của bác sĩ. Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê đơn kháng sinh đường uống và việc tuân thủ đủ liều lượng là rất quan trọng để tránh tình trạng kháng thuốc.

5.4. Sử dụng ngoài da các dung dịch sát khuẩn

Sử dụng dung dịch sát khuẩn ngoài da là một phương pháp hiệu quả để làm sạch vùng da viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng lan rộng. Bạn nên thấm dung dịch vào bông gòn hoặc miếng bông sạch, rồi nhẹ nhàng lau lên vùng da bị viêm 1-2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng quá mức, vì điều này có thể gây khô hoặc kích ứng da. Hạn chế bôi dung dịch sát khuẩn trên vết thương hở hoặc vùng da nhạy cảm như quanh mắt để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Các dung dịch sát khuẩn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh hiệu quả

5.5. Liệu pháp ánh sáng

Liệu pháp ánh sáng là một phương pháp điều trị phổ biến được thực hiện tại các cơ sở y tế hoặc spa chuyên nghiệp. Trong quá trình này, chuyên viên sẽ chiếu ánh sáng đặc biệt lên vùng da bị viêm trong một khoảng thời gian nhất định, thường kéo dài vài phút. Từ đó, viêm lỗ chân lông sẽ được kiểm soát và xử lý một cách hiệu quả.

5.6. Tiểu phẫu

Khi viêm nang lông xuất hiện mủ, bác sĩ có thể thực hiện tiểu phẫu để rạch và dẫn lưu mủ, giúp giảm sưng tấy và cơn đau một cách nhanh chóng. Sau thủ thuật, cần chăm sóc vết thương kỹ lưỡng để tránh nhiễm trùng và đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ.

Trong một số trường hợp cần tiểu phẫu để điều trị viêm nang lông

6. TOP 6 cách điều trị viêm nang lông tại nhà an toàn

Ngoài các phương pháp y tế, nhiều người ưa chuộng điều trị viêm lỗ chân lông bằng các phương pháp điều trị tự nhiên như dưới đây:

6.1. Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa chứa axit lauric, có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, giúp tiêu diệt các tác nhân gây hại trong nang lông. Đồng thời, vitamin E trong dầu dừa cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho da.

Dầu dừa có khả năng kháng viêm hiệu quả 

Để điều trị viêm nang lông bằng dầu dừa, bạn có thể áp dụng hai cách sau:

• Cách 1: Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị viêm, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch.
• Cách 2: Trộn 4-5 thìa dầu dừa với nước cốt chanh, dùng vỏ chanh thoa lên vùng da viêm, massage 15 phút rồi tắm lại với nước ấm. Sự kết hợp giữa chanh và dầu dừa giúp tăng hiệu quả điều trị.

6.2. Chườm ấm

Chườm ấm là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để làm giảm đau và sưng viêm lỗ chân lông. Bạn có thể thực hiện chườm ấm theo các bước sau:

• Đun sôi 2-3 cốc nước, để nguội cho đến khi nước ấm hoặc ở nhiệt độ phòng.
• Thêm 1 thìa cà phê muối vào nước và khuấy đều.
• Ngâm một miếng gạc sạch vào dung dịch muối, vắt nhẹ để ráo nước.
• Ấn nhẹ miếng gạc lên vùng da bị viêm.
• Lặp lại quá trình này vài lần trong ngày, sử dụng khăn sạch cho mỗi lần chườm.

Chườm ấm giúp làm dịu da nhanh chóng

6.3. Hỗn hợp điều trị viêm lỗ chân lông chanh và mật ong

Mật ong với đặc tính chống viêm, làm sạch và dưỡng ẩm sẽ giúp làm dịu da bị viêm nang lông. Trong khi đó, nước cốt chanh chứa vitamin C sẽ hỗ trợ loại bỏ các lớp sừng cứng, đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi da. Khi kết hợp với nhau, chúng tạo thành một công thức chăm sóc da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Pha 4 – 6 giọt nước cốt chanh với 3 thìa cà phê mật ong.
• Trộn đều và thoa lên vùng da bị viêm lỗ chân lông.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Sau khi da khô, rửa sạch với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Lặp lại quy trình này ít nhất  lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu trong điều trị viêm lỗ chân lông.

Hỗn hợp chanh và mật ong có khả năng điều trị viêm nang lông nhanh chóng

6.4. Điều trị viêm nang lông bằng muối

Sử dụng muối là cách điều trị viêm nang lông đơn giản nhưng rất hiệu quả. Bởi chúng có tính kháng viêm hiệu quả, giúp làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông.

Cách thực hiện:

• Hòa 3 thìa cà phê muối vào 330ml nước sôi để nguội.
• Dùng bông gạc thấm dung dịch và chấm lên vùng da bị viêm.
• Sử dụng  2 – 3 lần mỗi ngày để có hiệu quả nhanh.

6.5. Giảm viêm lỗ chân lông bằng nha đam

Nha đam có khả năng kháng khuẩn, giảm sưng đỏ, đau và ngứa do viêm nang lông. Thành phần magnesium lactate và acid salicylic trong nha đam giúp giảm ngứa, làm sạch tế bào chết, cân bằng độ pH và giúp da khỏe hơn.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 – 2 lá nha đam, rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn phần thịt.
• Làm sạch vùng da bị viêm bằng nước ấm hoặc nước muối loãng.
• Thoa gel nha đam lên da, để yên 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

1. Vì sao nam giới vẫn cần chăm sóc da mặt?

Da mặt là vị trí thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, ánh sáng và môi trường bên ngoài. Dù là da mặt của nữ giới hay nam giới thì đều sẽ bị ảnh hưởng từ các tác nhân đó. Vì vậy việc chăm sóc da mặt cho nam giới hàng ngày là điều rất cần thiết. Vì như vậy sẽ giúp ngăn ngừa bệnh lý về da sau này.

Thực tế các chàng trai sẽ có xu hướng bỏ bê làn da của mình hơn các chị em

Thực tế nhiều chàng trai cho rằng việc chăm sóc da chỉ cần thiết khi da xuất hiện các triệu chứng như: mụn trứng cá, mẩn đỏ, nếp nhăn… Song nếu bạn giữ thói quen chăm sóc da mặt từ sớm và đúng cách sẽ ngăn ngừa chúng ngay từ ban đầu. Hơn thế các hoạt động thường ngày của nam giới như cạo râu, sử dụng kem cạo râu cũng có thể gây tổn thương da và không chăm sóc cẩn thận rất có thể sẽ bị mẩn đỏ, ngứa và kích ứng. Vì vậy, việc có một thói quen chăm sóc da lành mạnh không chỉ giúp các bạn nam có một làn da khỏe mạnh, tươi sáng mà còn giúp cho các chàng trai tự tin hơn, thu hút hơn trong mắt mọi người.

2. Cách xác định loại da trước khi chăm sóc da mặt

Việc xác định loại da là bước đầu tiên trong chu trình bắt đầu chăm sóc da mặt cho nam giới. Bởi đây sẽ là bước quan trọng giúp bạn có thể xác định được tuýp da và hiểu hơn về làn da của mình. Từ đó sẽ lựa chọn được những sản phẩm skincare phù hợp, hạn chế dùng sai sản phẩm gây kích ứng da. Dưới đây là một vài mẹo xác định loại da mà các bạn có thể tham khảo:

• Da bình thường: Đây là loại da dễ chăm sóc nhất trong các loại da. Nếu da bạn thuộc tuýp da thường thì hầu như da sẽ không có dầu thừa cả ngày và rất khó có thể bị kích ứng cũng như các bệnh lý khác về da, đặc biệt là mụn.
• Da dầu: Da sẽ xuất hiện rất nhiều dầu thừa, bị nhờn và khá bóng, đặc biệt vào mùa hè da tiết dầu rất nhiều. Người thuộc loại da này thường bị mụn trứng cá hoặc tích tụ bã nhờn, dầu thừa.
• Da khô hay da nhạy cảm: Đây là loại da rất dễ bị kích ứng. Da của bạn sẽ thường cảm thấy khô căng, rát và khá khó chịu. Vì vậy khi chăm sóc loại da này thường phải cẩn thận.
• Da hỗn hợp: Nếu bạn thường xuyên đổ dầu, nhiều nhờn tại chữ “T” – trán – thanh dọc chạy xuống đầu mũi thì bạn là da hỗn hợp thiên dầu. Ngược lại với những anh chàng có vùng chữ T nhờn nhưng khô và nhạy cảm thì thuộc da hỗn hợp thiên khô.
• Da lão hóa: Da bạn đang lão hóa nếu xuất hiện những dấu hiệu như: nhăn nheo, nám, có các đốm đồi mồi…. Thường xuất hiện sớm ở những làn da lâu năm không được chăm sóc.

3. Các bước chăm sóc da mặt cho nam đơn giản tại nhà

Nếu bạn đang muốn có một chu trình chăm sóc da mặt cho nam giới hiệu quả tại nhà? Nhưng bạn lại không biết bắt đầu từ đầu? Hãy tham khảo ngay các bước chăm sóc da cho nam của L’Occitane dưới đây nhé!

3.1. Làm sạch làn da

Bước đầu tiên cũng là bước quan trọng nhất trong chu trình skincare đó chính là làm sạch. Vậy khi nào da mặt cần làm sạch? Câu trả lời là mỗi buổi sáng và buổi tối. Việc làm sạch da mặt là rất quan trọng để giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất tích tụ trên da mặt sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, ánh sáng mặt trời khiến da sáng khoái và thông thoáng.

Tham khảo bộ đôi làm sạch siêu lành tính của nhà L’Occitane

Để việc rửa mặt trở nên hiệu quả, bạn nên rửa trực tiếp dưới vòi nước. Cách làm này sẽ giúp mở các lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất từ sâu bên trọng. Sau bước tẩy trang, đến bước rửa mặt, bạn thực hiện thao tác massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ dưới lên trên. Lưu ý đừng chà xát quá mạnh gây tổn thương ra nhé!

3.2. Tẩy tế bào chết cho da

Thông thường, làn da tự nhiên của mỗi chúng ta sẽ có cơ chế tự làm sạch và loại bỏ các tế bào da chết để nhường chỗ cho tế bào mới. Song vì những tác động từ môi trường, các tế bào này không rụng hoàn toàn và gây ra tình trạng dày sừng, bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy việc tẩy da chết thường xuyên từ 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da của chúng ta trắng sáng, khỏe mạnh và thông thoáng hơn. Tùy thuộc vào từng loại da mà các chàng trai sẽ lựa chọn cho mình tần suất tẩy da chết khác nhau.

Tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp lỗ chân của bạn được thông thoáng, hạn chế tình trạng bít tắt

Theo đó, việc tẩy da chết sẽ được thực hiện sau bước rửa mặt. Nhân lúc mặt vẫn còn ẩm bạn dùng một lượng nhỏ sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng massage theo vòng tròn quanh khuôn mặt. Bạn nên tập trung vào các vùng da tích tụ nhiều da chết như: mũi, trán, cổ… Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước mát.

Lưu ý đừng sử tẩy da chết quá nhiều lần trong một tuần và không chà xát da quá mạnh. Các chàng trai thường có xu hướng lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết và chà với một lực rất mạnh. Cách chăm sóc da mặt cho nam này hoàn toàn không tốt cho da.

3.3. Sử dụng toner

Sau khi rửa mặt xong, các chàng trai có thể kết hợp sử dụng toner – nước hoa hồng để làm sạch lớp bụi bẩn còn sót lại và làm dịu da sau bước làm sạch, giúp cân bằng độ pH trên da.

3.4. Dưỡng ẩm

Bên cạnh việc làm sạch da mặt thì các chàng trai cũng nên chú trọng cấp ẩm cho da đều đặn 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng tối. Việc dưỡng ẩm cho mang đến rất nhiều những lợi ích. Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp da luôn trong trạng thái đủ ẩm, căng bóng, có độ đàn hồi tốt, săn chắc hơn và ngăn ngừa chống lão hóa.

Dưỡng ẩm, dưỡng ẩm và dưỡng ẩm là điều quan trọng không thể thiếu khi chăm sóc da

Đặc biệt với những ai đang bắt đầu độ tuổi 25, các tế bào da đã không còn giữ được độ ẩm nhiều hơn trước đây, lượng collagen sản sinh ra ít. Thì dưỡng ẩm sẽ là giải pháp lý tưởng để ngăn chặn quá trình đó. Lúc này kem dưỡng sẽ thực hiện cung cấp nước và các chất dinh dưỡng cần thiết cho da để các tế bào được căng mọng, khỏe mạnh trở lại.

Thực hiện dưỡng ẩm rất đơn giản, sau khi rửa mặt sạch sẽ bạn dùng một lượng kem vừa đủ thoa đều toàn khuôn mặt, nhất là vùng da ở trán và mắt. Lưu ý mọi loại da đều phải cấp ẩm đầy đủ vì vậy với những chàng trai da dầu cũng không nên bỏ qua bước này nhé!

3.5. Ngăn ngừa da khỏi ánh nắng

Một nguyên tắc cơ bản trong quá trình ngăn ngừa lão hóa da cho nam giới đó chính là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tia UV. Do đó trước khi ra đường 30 phút các chàng trai phải thoa kem chống nắng đầy đủ. Không có tác nhân nào làm hỏng và lão hóa da nhanh hơn ánh nắng mặt trời. Vì vậy hãy đảm bảo là bạn chống nắng thường xuyên và nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15.

Kết hợp sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da giúp da luôn căng bóng, trẻ khỏe

Bên cạnh kem chống nắng, thì trong chu trình chăm sóc da mặt cho nam giới có thể kết hợp sử dụng thêm kem mắt và kem chống lão hóa để ngăn ngừa lão hóa da tốt nhất. Vì vậy bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm kem chống lão hóa trên thị trường hiện nay.

1. Hướng dẫn tẩy trang bằng dầu oliu với hai cách đơn giản

Có thể nói, đây là một trong các dòng sản phẩm làm đẹp độc đáo nhất hiện nay. Vì thế, việc tẩy trang bằng dầu oliu cần được thực hiện đúng cách và cẩn thận. Bởi điều này không chỉ giúp bạn tránh được các rủi ro không đáng có, cũng như đem đến kết quả nhanh chóng hơn cho làn da của mình.

1.1. Dùng tay để tẩy trang

Cách tẩy trang bằng dầu oliu  đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn chính là dùng tay để tẩy trang, thay vì sử dụng bông tẩy trang như bình thường:

• Bước 1: Cho một lượng dầu oliu vừa đủ vào lòng bàn tay, sau đó thoa đều lên da mặt khô và massage nhẹ nhàng.
• Bước 2: Bắt đầu massage từ giữa trán, di chuyển ra hai bên thái dương. Tiếp theo, massage vùng má theo chiều từ dưới lên để nâng cơ mặt. Ở vùng mũi, hãy massage kỹ hai bên cánh mũi để loại bỏ dầu và bụi bẩn. Cuối cùng, massage vùng cằm từ giữa ra hai bên.
• Bước 3: Sử dụng khăn giấy hoặc bông tẩy trang để thấm bớt dầu thừa. Nếu bạn trang điểm đậm, hãy lặp lại các bước trên để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm.
• Bước 4: Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt. Sau đó, dùng toner để se khít lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mịn và rạng rỡ.

1.2. Dùng bông tẩy trang

Cách tẩy trang với dầu oliu phổ biến mà các chị em thường áp dụng chính là dùng bông tẩy trang. Bạn cần thực hiện theo các bước chi tiết dưới đây:

• Bước 1: Thấm một lượng dầu oliu vừa đủ lên bông tẩy trang.
• Bước 2: Nhẹ nhàng lau sạch các vùng trang điểm trên mặt, tập trung vào những khu vực trang điểm đậm như mắt và môi.
• Bước 3: Rửa mặt kỹ bằng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn dầu và cặn bẩn. Sau đó, tiếp tục các bước dưỡng da như bình thường để duy trì làn da mịn màng và tươi sáng.

2. Ưu nhược điểm khi tẩy trang bằng dầu oliu hiện nay

Trong quá trình  tẩy trang bằng dầu oliu  sẽ có những vô số những ưu nhược điểm mà bạn cần phải chú ý. Bởi điều này không chỉ đem đến kết quả như mong muốn mà còn ảnh hưởng đáng kể đến làn da của bạn.

2.1. Ưu điểm

Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của việc tẩy trang bằng dầu oliu:

• Làm sạch sâu: Dầu oliu dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm, mang lại hiệu quả tẩy trang không thua kém các sản phẩm chuyên dụng.
• Giá thành hợp lý: Dầu oliu có giá cả phải chăng và dễ dàng mua tại các cửa hàng tiện lợi hoặc siêu thị lớn, đảm bảo an toàn.
• Giữ độ ẩm tự nhiên: Sử dụng dầu oliu để tẩy trang không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, giúp da luôn mềm mại và không bị khô ráp.
• Dưỡng chất Vitamin E: Với hàm lượng vitamin E cao, dầu oliu còn góp phần nuôi dưỡng làn da, mang lại sự mịn màng và rạng rỡ.

2.2. Nhược điểm

Bên cạnh những ưu điểm trên thì việc  tẩy trang bằng dầu oliu cũng dẫn đến một số nhược điểm còn tồn tại sau cho làn da của bạn:

• Hiệu quả không cao với lớp trang điểm đậm: Dầu oliu có thể không tẩy sạch hoàn toàn lớp trang điểm đậm, khiến bạn phải mất nhiều thời gian hơn để làm sạch da.
• Nguy Cơ Bóng Nhờn: Sử dụng dầu oliu có thể khiến da bị bóng nhờn và có cảm giác dính, đặc biệt nếu không rửa sạch kỹ càng.
• Rủi ro tắc nghẽn lỗ chân lông: Nếu dầu oliu không đảm bảo chất lượng, có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá và các vấn đề da khác.
• Không phù hợp cho da dầu: Những người có làn da dầu nên hạn chế sử dụng dầu oliu để tẩy trang, vì có thể làm tình trạng bóng nhờn và mụn trở nên tồi tệ hơn.

3. Tác dụng nổi bật của dầu oliu đem đến cho làn da

Dầu oliu không chỉ là nguyên liệu nấu ăn phổ biến mà còn là bí quyết làm đẹp hiệu quả mà nhiều người chưa biết đến. Với khả năng giữ ẩm, tái tạo mô da, tẩy tế bào chết và làm sáng da, việc  tẩy trang bằng dầu oliu đã trở thành lựa chọn hoàn hảo cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

• Ngăn ngừa lão hóa: Dầu oliu chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, từ đó hạn chế tình trạng lão hóa da. Ngoài ra, dầu oliu còn hỗ trợ điều trị các bệnh về da như vẩy nến và chàm.
• Dưỡng ẩm cho da: Nhờ hàm lượng axit béo dồi dào, dầu oliu cung cấp độ ẩm sâu cho da, giúp da mềm mại và hồng hào. Đối với những ai thường xuyên bị khô da, dầu oliu là lựa chọn tuyệt vời để dưỡng ẩm qua đêm thay cho các loại kem dưỡng da thông thường.
• Làm mặt nạ và tẩy tế bào chết: Dầu oliu không chỉ dưỡng ẩm mà còn tẩy tế bào chết hiệu quả, giúp da trở nên trắng sáng tự nhiên.
• Tái tạo mô fa: Dầu oliu có tính kháng khuẩn và khả năng kiểm soát vi khuẩn, giúp làm nhẹ các vết thương ngoài da và hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm khuẩn.
• Tẩy trang: Với cấu trúc tương tự sáp và dầu tẩy trang, dầu oliu là lựa chọn lý tưởng để loại bỏ lớp trang điểm cứng đầu, làm sạch lỗ chân lông và giữ cho da luôn sạch sẽ.

4. Lưu ý khi tẩy trang bằng dầu oliu bạn nên biết

• Thử trên vùng da nhỏ: trước khi dùng dầu oliu để tẩy trang, hãy thử trên một vùng da nhỏ trên khuôn mặt (đặc biệt nếu bạn có làn da dễ bị mụn hoặc da nhạy cảm). nếu không có dấu hiệu dị ứng như nổi mẩn đỏ hay ngứa, bạn có thể yên tâm sử dụng.
• Ngừng sử dụng khi có kích ứng: nếu da xuất hiện kích ứng hoặc mụn nhiều hơn sau khi sử dụng dầu oliu, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
• Dùng khi tay khô và sạch: nên dùng dầu oliu khi tay khô ráo và sạch sẽ để đảm bảo hiệu quả tẩy trang.
• Sử dụng lượng vừa phải: chỉ dùng một lượng dầu oliu vừa đủ, không quá nhiều cũng không quá ít, để đạt được hiệu quả mong muốn.
• Massage đúng kỹ thuật: massage da theo chuyển động tròn, từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài để giúp dầu thẩm thấu và làm sạch hiệu quả.
• Tẩy trang kỹ vùng khó làm sạch: với các vùng khó tẩy trang như kẻ mắt, cánh mũi, hoặc mascara, hãy thực hiện kỹ và lâu hơn để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và lớp trang điểm.
• Phù hợp mọi loại da: dầu oliu thích hợp cho mọi loại da, bao gồm da khô, da dầu và da nhạy cảm.
• Mua từ nguồn uy tín: trên thị trường không phải chỗ nào cũng bán dầu oliu nguyên chất 100%. Hãy tìm mua từ các nguồn uy tín để tránh hàng kém chất lượng.

5. Một số câu hỏi thường gặp

5.1. Da nhờn có tẩy trang với dầu oliu được không?

Các chuyên gia khuyên rằng, nếu bạn có làn da nhờn, nên hạn chế sử dụng tẩy trang bằng dầu oliu vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông và làm tình trạng bóng nhờn trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng, chính hãng được thiết kế riêng cho da nhờn. Những sản phẩm này sẽ giúp làm sạch da hiệu quả mà không gây kích ứng hay tăng độ nhờn. Đảm bảo chọn những sản phẩm có công thức không chứa dầu (oil-free) và có thành phần giúp kiểm soát bã nhờn để giữ cho da luôn khô thoáng và sạch sẽ.

5.2. Vì sao tẩy trang bằng dầu oliu nhưng da bị mụn?

Dầu oliu nguyên chất có phân tử lớn, không thể làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Sử dụng lâu dài có thể gây bí tắc và hình thành mụn. Dầu thừa có thể tồn đọng, gây hầm bí da. Dị ứng có thể gây nổi mụn khi sử dụng.

5.3. Dùng dầu oliu hàng ngày có tốt không?

Mặc dù dầu oliu đem đến nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da như dưỡng ẩm, làm sáng và tái tạo da, việc sử dụng sản phẩm này hàng ngày có thể không tốt. Thay vào đó, bạn nên kết hợp dầu oliu với các sản phẩm tẩy trang khác như dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để đảm bảo làm sạch da một cách toàn diện và hiệu quả hơn. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn tận dụng được lợi ích của dầu oliu mà vẫn duy trì được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

1. Nên tẩy tế bào chết trước hay sau khi rửa mặt? 

Nên tẩy tế bào chết trước hay sau khi rửa mặt? Câu trả lời là tẩy tế bào da chết nên thực hiện sau khi dùng sữa rửa mặt. Bạn nên dùng sữa rửa mặt trước để làm sạch da cơ bản và làm thông thoáng lỗ chân lông. Điều này sẽ giúp cho việc tẩy tế bào cũ nhanh chóng và dễ dàng lấy đi các tạp chất trên da.

Thực tế cho thấy dùng tẩy tế bào da chết và sữa rửa mặt là 2 sản phẩm giúp làm sạch. Đối với sữa rửa mặt, bạn có thể dùng hằng ngày. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn không biết nên rửa mặt trước hay tẩy tế bào chết trước. 

Sữa rửa mặt chỉ giúp lấy đi các bụi bẩn và bã nhờn trên bề mặt da. Tẩy tế bào da chết sẽ chịu trách nhiệm lấy đi những phần khó rửa sạch nhất và các lớp da sần sùi bám lâu trên mặt. Việc tẩy tế bào da chết sẽ giúp làm sạch sâu, tái tạo da mới và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.

Cuối cùng, nếu bạn dùng sữa rửa mặt sau khi tẩy tế bào da chết thì điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến da mặt. Da sau khi tẩy sẽ mỏng và yếu nên khi sử dụng sữa rửa mặt sẽ làm da dễ bị khô, mất độ ẩm ban đầu và da sẽ căng gây khó chịu.

2. Tác dụng của việc rửa mặt và tẩy tế bào chết cho da? 

Quy trình tẩy tế bào chết trước hay sau khi rửa mặt có tác dụng gì? Việc tẩy tế bào da chết và rửa mặt sẽ mang lại những tác dụng hữu ích đối với da mặt. Hãy cùng xem qua những tác dụng cơ bản của việc rửa mặt hằng ngày và tẩy tế bào chết cho da định kỳ, chắc chắn sẽ mang đến nhiều bất ngờ và giải đáp câu hỏi tẩy da chết trước hay rửa mặt trước cho bạn:

2.1 Tác dụng của việc rửa mặt

Như đã đề cập, việc dùng sữa rửa mặt hằng ngày sẽ giúp làm sạch các chất bã nhờn và bụi bẩn trên da. Việc rửa mặt sẽ giúp hạn chế các nguy cơ và tác nhân hình thành mụn. Đối với những bạn thường xuyên trang điểm, rửa mặt sẽ giúp loại bỏ phần lớn các lớp mỹ phẩm gây hại cho da mặt. Tuy nhiên, việc rửa mặt với nước thông thường hoặc sữa rửa mặt lại không thể loại bỏ hết các chất bẩn, mỹ phẩm cứng đầu và da chết.

2.2 Tác dụng của việc tẩy tế bào chết 

Đối với việc tẩy tế bào chết, điều này nhằm loại bỏ các mảng da sần sùi tích tụ lâu ngày, bụi bẩn cứng đầu trên mặt. Bên cạnh đó, việc loại bỏ tế bào da chết là bước cơ bản để thúc đẩy tế bào da mới hình thành. Từ đó, hiệu quả khi bạn sử dụng các mỹ phẩm dưỡng da sẽ tăng cao. Sau khi tẩy tế bào chết, bạn sẽ sở hữu làn da sáng, đều màu, mịn màng và tươi trẻ. Các dấu hiệu lão hóa cũng được giảm đi đáng kể.

3. Quy trình tẩy tế bào chết hiệu quả tại nhà

Vậy quy trình tẩy tế bào chết trước hay sau khi rửa mặt có hiệu quả gì? Việc tẩy tế bào da chết phải thực hiện đúng thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu thực hiện sai các bước trong quy trình tẩy tế bào chết sẽ khiến tình trạng da ngày càng tồi tệ hơn. Hiện nay, có 2 cách thức tẩy tế bào chết cho da là hóa học và vật lý. Bạn cần xác định đúng và thực hiện tuần tự theo các bước sau:

3.1 Sử dụng tẩy da chết hóa học

Nếu sản phẩm tẩy tế bào da chết là dạng hóa học thì hãy thực hiện theo các bước sau đây:

• Bước 1: Thực hiện rửa mặt với sữa rửa mặt thông thường để làm sạch cơ bản các bụi bẩn.
• Bước 2: Những sản phẩm hóa học thường được làm dưới hình thức miếng hoặc miếng lót được làm ẩm trước, công thức gel hoặc huyết thanh. Điều bạn cần làm là thoa hỗn hợp lên mặt, phần cổ, vùng da thịt và cả bàn tay.
• Bước 3: Sản phẩm tẩy da chết cần có thời gian nghỉ 1 vài phút để hấp thụ vào da trước khi thực hiện bước tiếp theo. Trong quy trình chăm sóc da, sau khi tẩy tế bào chết thì da cần được sử dụng serum và kem dưỡng ẩm để làm dịu và nuôi dưỡng làn da.

CHÚ Ý: Nếu chất tẩy tế bào chết dưới dạng gel hoặc miếng lột. Nên chú ý thời gian sử dụng và rửa sạch sau vài phút. Hãy kiểm tra cẩn thận tem nhãn để đảm bảo thực hiện đúng quy trình.

3.2 Sử dụng tẩy da chết vật lý

Đối với việc sử dụng tẩy tế bào da chết vật lý, bạn nên chú ý thực hiện quá trình theo các bước bên dưới:

• Bước 1: Làm sạch da cơ bản với sữa rửa mặt.
• Bước 2: Lấy một lượng sản phẩm tẩy da chết vừa đủ, thoa lên mặt theo chuyển động tròn, chú ý tránh dung dịch đụng vào vùng mắt.
• Bước 3: Nhẹ nhàng xoa dung dịch lên da trong khoảng 30 giây – 1 phút.
• Bước 4: Rửa sạch dung dịch và da mặt với với nước ấm và sử dụng khăn sạch vỗ nhẹ lên da.
• Bước 5: Sau khi tẩy tế bào chết nên dưỡng ẩm da bằng mặt nạ, serum và kem dưỡng.

4. Dùng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết như nào cho hiệu quả

Nếu bạn đã biết việc thực hiện tẩy tế bào da chết cần làm sau khi rửa sữa rửa mặt thì điều này sẽ giúp cho làn da của bạn cải thiện đáng kể đấy. Tuy nhiên, mỗi loại sản phẩm bạn cũng cần chú ý cách dùng để mang lại kết quả tối ưu nhất.

4.1 Cách dùng sữa rửa mặt

Thông thường, để có một làn da sạch bụi bẩn, bước rửa mặt cực kỳ quan trọng. Cách dùng sữa rửa mặt được khuyên dùng nhiều nhất như sau:

• Sử dụng tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn bám trên da.
• Chuẩn bị sữa rửa mặt và nước ấm.
• Rửa mặt bằng nước ấm để giúp loại bỏ dễ dàng chất bẩn và bã nhờn trên bề mặt da.
• Sử dụng lượng sữa rửa mặt vừa đủ cho vào lòng bàn tay và tạo bọt.
• Thoa hỗn hợp dung dịch đã tạo bọt lên mặt và di chuyển các ngón tay theo chuyển động tròn từ má đến phần cánh mũi, mũi, cằm, trán. Mỗi khu vực từ 20-30 giây để lại sạch bụi bẩn.
• Làm sạch mặt bằng nước ấm

4.2 Cách dùng tẩy tế bào chết

Khi muốn tẩy tế bào chết da cho mặt, bạn có thể thực hiện theo các bước hướng dẫn sau đây để tránh da bị tổn hại:

• Chuẩn bị sản phẩm tẩy tế bào chết, đi kèm theo nước ấm.
• Rửa sạch mặt cơ bản với nước ấm đã chuẩn bị, chú ý nhiệt độ để tránh bỏng da.
• Lấy sản phẩm tẩy tế bào chết ra lòng bàn tay hoặc ra một miếng bông rửa mặt.
• Đưa phần kem tẩy tế bào chết lên da, massage nhẹ nhàng khắp vùng mặt cần tẩy trong vòng 2 đến 5 phút.
• Rửa thật sạch mặt với nước thông thường và vỗ nhẹ da thật khô.
• Sau khi tẩy da chết bạn nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da như serum và kem dưỡng để làm dịu và nuôi dưỡng làn da.

5. Những lưu ý cần biết khi tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào da chết tưởng chừng đơn giản, nhưng có một số những lưu ý cho bạn để tránh dẫn đến hậu quả đáng tiếc cho da mặt. Hãy “bỏ túi” ngay những lưu ý cần ghi nhớ sau:

• Cẩn thận khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào da chết và chú ý cách xa vùng mắt để tránh tổn hại mắt.
• Chất tẩy tế bào da chết cần thời gian thẩm thấu để tẩy sạch các tế bào chết bám lâu ngày. Tuy nhiên, đừng để nó trên da mặt quá lâu sẽ gây kích ứng da.
• Bạn nên hạn chế ra đường sau khi tẩy tế bào chết vì da nhạy cảm, mỏng dễ bị viêm khi tiếp xúc nhiều với bụi bẩn. Thời điểm tốt nhất nên tẩy tế bào chết buổi tối, trước khi dưỡng da ban đêm.
• Sau khi tẩy da chết khuyến khích dùng kem chống nắng thường xuyên với lượng vừa đủ để bảo vệ da mặt. Tần suất tẩy tế bào chết nên thực hiện từ 1 – 2 lần/ tuần.
• Lưu ý không tẩy da chết cho trẻ em vì da của các bé rất mỏng và nhạy cảm.
• Tham khảo và đọc dẫn sử dụng sản phẩm trước khi sử dụng. Chú ý thời gian để trên da và thời gian có thể thực hiện trong tuần.

1. Sợi bã nhờn là gì?

Sợi bã nhờn là các sợi tơ nhỏ có màu trắng hoặc vàng nhạt. Chúng xuất hiện chủ yếu ở những vùng da có tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh như mũi, trán và cằm. Đây là thành phần tự nhiên và lành mạnh của làn da, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm và bảo vệ da khỏi vi khuẩn.

Sợi bã nhờn không phải là dấu hiệu của vấn đề da liễu mà là một phần của cơ chế tự nhiên giúp bã nhờn di chuyển từ tuyến dầu lên bề mặt da. Chúng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và tạo lớp bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

Tuy nhiên, ở những người có tuyến dầu hoạt động mạnh hoặc da bị lão hóa, sợi bã nhờn có thể trở nên rõ rệt hơn. Đây là hiện tượng bình thường và không cần lo lắng nếu không đi kèm với các dấu hiệu bất thường khác.

2. Dấu hiệu nhận biết sợi bã nhờn

Để hiểu rõ hơn về sợi bã nhờn là gì, bạn cần biết cách nhận diện chúng trên da với các dấu hiệu sau:

• Kích thước nhỏ, sợi dài.
• Có màu trắng hoặc vàng nhạt.
• Thường xuất hiện ở các vị trí: mũi, trán và cằm.
• Không gây đau đớn hoặc khó chịu.

3. Nguyên nhân xuất hiện sợi bã nhờn 

Ngoài việc tìm hiểu khái niệm sợi bã nhờn là gì, chúng ta cũng cần biết nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của chúng. Những yếu tố dưới đây chính là tác nhân chính gây ra hiện tượng này:

• Hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn: Tuyến bã nhờn sản xuất dầu tự nhiên để bảo vệ và dưỡng ẩm da. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lượng dầu thừa kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn sẽ tích tụ trong lỗ chân lông, tạo thành sợi bã nhờn.
• Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi hormone trong các giai đoạn như dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai làm tăng sản xuất androgen. Điều này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến sự hình thành sợi bã nhờn.
• Di truyền: Yếu tố di truyền ảnh hưởng đến mức độ hoạt động của tuyến bã nhờn. Nếu gia đình bạn có người da dầu hoặc dễ xuất hiện sợi bã nhờn, bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.
• Chế độ ăn uống: Việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đường và các sản phẩm từ sữa có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất cũng làm da trở nên nhờn hơn.
• Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da, không tẩy trang kỹ hoặc làm sạch da không đúng cách sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho sợi bã nhờn hình thành.
• Môi trường: Sống trong môi trường ô nhiễm, tiếp xúc thường xuyên với khói bụi sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn, dẫn đến sự xuất hiện của sợi bã nhờn.

4. 8+ Cách trị sợi bã nhờn đơn giản, hiệu quả 

Khi đối mặt với sợi bã nhờn, nhiều người cảm thấy bối rối như khi tìm hiểu về khái niệm sợi bã nhờn là gì vậy. Tuy nhiên, đừng lo lắng, vì có rất nhiều phương pháp đơn giản và hiệu quả để trị sợi bã nhờn mà bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà. Dưới đây là 8 cách trị sợi bã nhờn vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da sạch sẽ và mịn màng.

4.1. Xông hơi 

Xông hơi là phương pháp sử dụng hơi nước để làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và làm sạch da hiệu quả. Bước này giúp làm sạch sâu, hỗ trợ thải độc da, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa sợi bã nhờn.

Các bước thực hiện:

• Chuẩn bị các nguyên liệu: 3 nhánh sả đập dập vài hạt muối, 1 quả chanh cắt lát và củ gừng thái lát.
• Rửa sạch nguyên liệu, đun sôi trong 10 phút.
• Dùng khăn trùm kín đầu và mở hé nắp để xông mặt, cẩn thận tránh hơi nước quá nóng.
• Xông mặt trong khoảng 10 phút.

Lưu ý: Không xông hơi quá thường xuyên (chỉ nên 1 lần/tuần). Tránh tiếp xúc với hơi nước quá nóng để không gây bỏng da.

4.2. Làm sạch sâu da mặt 

Đây là bước làm sạch sâu giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất còn sót lại trên da. Từ đó ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm nguy cơ hình thành sợi bã nhờn và giúp da khỏe mạnh hơn.

Các bước thực hiện:

• Dùng sữa rửa mặt phù hợp với loại da, đặc biệt là sản phẩm có khả năng làm sạch sâu.
• Tẩy trang kỹ trước khi rửa mặt.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 1-2 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: Chọn sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc chất gây kích ứng. Tránh rửa mặt quá nhiều lần để không làm khô da.

4.3. Tẩy da chết đều đặn 

Sợi bã nhờn là gì? Đây là những sợi nhỏ, đen hoặc trắng, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và tế bào da chết. Khi bạn tẩy da chết thường xuyên sẽ loại bỏ lớp da chết và bụi bẩn trên bề mặt da. Phương pháp này sẽ làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm tích tụ bã nhờn, giúp da sáng mịn và thông thoáng hơn.

Các bước thực hiện:

• Làm ướt mặt, sau đó thoa sản phẩm tẩy tế bào chết lên vùng da, tập trung vào mũi, cằm và trán.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong tối đa 30 giây.
• Rửa sạch lại với nước.

Lưu ý: Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, tự nhiên cho da dầu mụn. Không tẩy tế bào chết quá thường xuyên (chỉ 1-2 lần/tuần).

4.4. Dùng axit salicylic 

Axit salicylic là thành phần có tác dụng làm sạch sâu và hòa tan tế bào chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông. Từ đó giảm bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa sợi bã nhờn và hỗ trợ điều trị mụn.

Các bước thực hiện:

• Sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic (sữa rửa mặt, toner hoặc kem dưỡng).
• Thoa nhẹ nhàng lên da, đặc biệt ở vùng dễ tích tụ bã nhờn.

Lưu ý: Không sử dụng quá liều lượng, vì có thể gây kích ứng hoặc làm khô da. Luôn dưỡng ẩm sau khi dùng.

4.5. Dùng retinoids 

Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, giúp tái tạo tế bào da và thông thoáng lỗ chân lông. Sử dụng retinoids sẽ giảm sợi bã nhờn, ngăn ngừa mụn và thúc đẩy da tái tạo nhanh hơn.

Các bước thực hiện:

1. Thoa một lớp mỏng retinoids lên da sau bước làm sạch.
2. Kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm sau cùng để tránh khô da.

Lưu ý: Da có thể bong tróc và nhạy cảm với ánh nắng sau khi dùng. Nên sử dụng vào buổi tối và bôi kem chống nắng vào ban ngày.

4.6. Đắp mặt nạ đất sét 

Mặt nạ đất sét giúp hấp thụ dầu thừa và làm sạch sâu lỗ chân lông. Từ đó sợi bã nhờn sẽ giảm bớt, làm da khô thoáng và mịn màng hơn.

Các bước thực hiện:

• Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Thoa một lớp mặt nạ đất sét mỏng lên da.
• Để khô trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước.
• Thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm.

Lưu ý: Không để mặt nạ quá lâu trên da để tránh khô da.

4.7. Dùng máy hút mụn / lột mụn 

Máy hút mụn hoặc miếng lột mụn giúp loại bỏ bã nhờn tích tụ trên bề mặt da. Phương pháp này loại bỏ sợi bã nhờn khá nhanh chóng, giảm bít tắc lỗ chân lông.

Các bước thực hiện:

• Làm sạch da mặt và xông hơi để lỗ chân lông giãn nở.
• Sử dụng máy hút mụn hoặc miếng lột mụn theo hướng dẫn của sản phẩm.
• Rửa sạch mặt và thoa toner để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý: Không lạm dụng vì có thể gây tổn thương da.

4.8. Sử dụng toner kiềm dầu 

Toner kiềm dầu giúp cân bằng độ pH và kiểm soát bã nhờn trên da. Ngoài ra nó còn làm dịu da, giảm bóng nhờn và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

Các bước thực hiện:

• Thấm toner lên bông tẩy trang hoặc tay sạch.
• Thoa nhẹ nhàng lên toàn bộ khuôn mặt, đặc biệt ở vùng da nhiều dầu.

Lưu ý: Chọn toner không chứa cồn để tránh làm khô hoặc kích ứng da.

Như vậy, qua những cách trị sợi bã nhờn đơn giản và hiệu quả trên, hy vọng bạn đã có thêm kiến thức để chăm sóc làn da của mình. Sợi bã nhờn là gì và cách loại bỏ chúng đã không còn là vấn đề khó khăn nếu bạn áp dụng đúng phương pháp. Đừng quên duy trì thói quen chăm sóc da hợp lý để giữ cho làn da luôn sạch sẽ, mịn màng và khỏe mạnh.

5. Cách ngăn ngừa sợi bã nhờn là gì? 

Ngăn ngừa sợi bã nhờn là một trong những bước quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và sạch mụn. Khi hiểu rõ nguyên nhân hình thành sợi bã nhờn, bạn có thể dễ dàng áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Vậy, cách ngăn ngừa sợi bã nhờn là gì và làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

5.1. Chế độ ăn uống khoa học 

Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của sợi bã nhờn. Việc điều chỉnh khẩu phần ăn hợp lý có thể giúp giảm lượng dầu thừa trên da và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Để thực hiện, bạn nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, đồ chiên xào, thức ăn nhanh và đồ cay nóng. Đồng thời, tránh các loại đồ uống có gas, cồn hoặc chất kích thích như cà phê, rượu bia, vì chúng không chỉ làm tăng tiết bã nhờn mà còn gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Thay vào đó, hãy bổ sung các loại vitamin A, B, C, D, E từ rau củ, trái cây và các loại hạt. Uống đủ nước hàng ngày cũng rất quan trọng để giữ cho làn da luôn ẩm mượt và hỗ trợ quá trình thải độc qua da.

1. Có nên gội đầu buổi sáng không? Gội đầu buổi sáng có tốt không?

Gội đầu buổi sáng là một thói quen phổ biến nhiều người. Đây là một thói quen rất tốt. Bởi việc gội đầu vào buổi sáng này giúp bạn cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo hơn để khởi đầu một ngày mới hiệu quả. Đối với những người có mái tóc dễ bết, hay da dầu hay ngứa ngáy thì đây là một giải pháp tuyệt với để giúp họ giải quyết tình trạng này. 

2. Lợi ích khi gội đầu vào buổi sáng

Thực ra mà nói, gội đầu buổi sáng thường tốt hơn là hại. Nó đem lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta cả về sức khỏe cơ thể và mái tóc. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật khi gội đầu vào buổi sáng.

• Tỉnh táo tinh thần: Gội đầu buổi sáng giúp kích thích lưu thông máu trên đầu, mang lại cảm giác sảng khoái. Việc này giúp cơ thể nhanh chóng thức dậy và tinh thần trở nên minh mẫn, tỉnh táo hơn, sẵn sàng để bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng.
• Cải thiện hiệu suất làm việc: Tinh thần minh mẫn sẽ giúp bạn làm việc tập trung hơn, giảm bớt căng thẳng và nâng cao năng suất công việc.
• Tóc sạch và bồng bềnh: Việc gội đầu buổi sáng giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn bám lên tóc suốt 1 đêm qua, mang lại một mái tóc mềm mượt và sạch sẽ.
• Giảm cảm giác ngứa ngáy: Gội đầu vào buổi sáng giúp làm sạch da đầu, giảm hiện tượng ngứa ngáy da đầu. Đặc biệt đối với những người có da dầu thì nên gội đầu vào buổi sáng

3. Những điều không tốt khi gội đầu vào buổi sáng

Bên cạnh những lợi ích mà nó mang lại thì việc gội đầu buổi sáng cũng sẽ tiềm ẩn một số bất lợi. Tuy nhiên, những điều không tốt này chỉ ảnh hưởng đến một nhóm người nào đó mà thôi, không phải ai cũng vậy. Ví dụ, việc gội đầu buổi sáng sẽ làm người này đau đầu nhưng không phải người khác gội vào buổi sáng cũng sẽ đau đầu. Nó còn tùy vào tình trạng sức khỏe, cơ địa của mỗi người.

Một số người có thể bị đau đầu, chóng mặt sau khi gội đầu buổi sáng

Một số điều không tốt khi gội đầu buổi sáng: 

• Nguy cơ cảm lạnh và đau đầu: Gội đầu vào buổi sáng, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc khi sử dụng nước lạnh, có thể khiến cơ thể bị lạnh đột ngột. Điều này làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc đau đầu, mệt mỏi. Nếu không sấy tóc khô kỹ, việc ra ngoài với tóc ướt có thể khiến cơ thể cảm thấy lạnh và dễ mắc bệnh hơn.
• Gây cảm giác khó chịu: Buổi sáng thường là thời gian gấp rút, đặc biệt với những người có lịch trình bận rộn. Việc thiếu thời gian để gội đầu và sấy tóc khô có thể khiến tóc ẩm khi ra ngoài, gây cảm giác không thoải mái, ngứa ngáy.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu: Nếu không gội đầu đúng cách hoặc sử dụng các sản phẩm không phù hợp, da đầu có thể bị khô, ngứa hoặc viêm nhiễm. Đặc biệt, gội đầu khi cơ thể chưa hoàn toàn tỉnh táo có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, dẫn đến tình trạng chóng mặt hoặc cảm giác choáng váng.
• Không phù hợp với mọi loại tóc: Với những người có tóc khô hoặc dễ hư tổn, việc gội đầu mỗi sáng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô và dễ gãy. Những người có tóc yếu hoặc da đầu nhạy cảm cũng dễ gặp phải các vấn đề như kích ứng hoặc rụng tóc nếu gội đầu quá thường xuyên vào buổi sáng.

4. Những ai nên gội đầu buổi sáng

Xét về tổng thể thì việc gội đầu buổi sáng rất tốt. Nhưng mà chúng ta cũng không nhất thiết phải gội đầu vào buổi sáng. Bởi không gội thì nó cũng không ảnh hưởng xấu gì tới sức khỏe cơ thể hay mái tóc của chúng ta cả. Tuy nhiên, đối với một số người dưới dây thì nên gội đầu vào mỗi buổi sáng.

• Người có tóc dầu: Nếu bạn có mái tóc dễ tiết dầu vào ban đêm, việc gội đầu giúp tóc sạch sẽ, không bị bết dính, mang đến sự tự tin và thoải mái để bắt đầu một ngày mới
• Người tập thể dục vào sáng sớm: Những ai có thói quen tập thể dục buổi sáng sẽ cảm thấy thoải mái và tươi mới hơn khi gội đầu sau khi vận động. Việc này giúp loại bỏ mồ hôi và làm sạch cơ thể, mang lại cảm giác sảng khoái tức thì.
• Người có da đầu nhạy cảm: Da sẽ đổ dầu sau 1 đêm ngủ dậy, nếu không gội thì đầu sẽ bị ngứa, cực kỳ khó chịu, việc gội đầu sẽ mang lại sự thoải mái suốt cả ngày
• Người làm việc trong môi trường nóng ẩm: Những người làm việc trong môi trường nóng hoặc ẩm ướt, nơi tóc dễ bị bết hoặc đổ mồ hôi, sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi gội đầu vào buổi sáng, giúp tóc luôn sạch và khô ráo.

5. Một số lưu ý bạn cần nắm trước và sau khi gội đầu

Để bảo vệ sức khỏe tốt hơn khi gội đầu buổi sáng, chúng ta cũng nên chú ý một số lưu ý nhỏ. Tùy vào tình huống và điều kiện sức khỏe mà việc gội đầu vào buổi sáng có lúc tốt nhưng có lúc lại không tốt. Sau đây là một số lưu ý quan trọng để đảm bảo việc gội đầu buổi sáng giúp mang lại lợi ích tối đa mà không gây hại.

5.1. Lưu ý khi gội đầu buổi sáng

Một số lưu ý nhỏ khi gội đầu vào buổi sáng:

• Tránh gội đầu khi vừa thức dậy: Cơ thể sau giấc ngủ đêm chưa hoàn toàn tỉnh táo, hệ thần kinh cũng cần thời gian để ổn định. Việc gội đầu liền khiến cơ thể chưa kịp thích ứng với việc tiếp xúc với nước lạnh có thể dẫn đến đau đầu, chóng mặt
• Sấy khô tóc kỹ lưỡng: Sau khi gội, hãy đảm bảo tóc được lau khô bằng khăn mềm và sấy khô hoàn toàn trước khi ra ngoài. Tóc ướt vào buổi sáng có thể khiến bạn cảm thấy lạnh và dễ mắc các bệnh về đường hô hấp
• Sử dụng nước ấm: Nước ấm sẽ giúp giữ ấm cơ thể, tránh hiện tượng cảm lạnh. Có thể nói, nước ấm là lựa chọn lý tưởng cho việc gội đầu buổi sáng.
• Thời gian gội đầu hợp lý: Dành đủ thời gian để gội đầu và sấy khô tóc. Việc vội vàng có thể khiến bạn bỏ sót các bước quan trọng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tóc và da đầu.

5.2. Không gội đầu khi đang bị sốt

Khi bị sốt, cơ thể đang trong giai đoạn cực kỳ suy yếu và nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ. Việc gội đầu, đặc biệt là sử dụng nước lạnh, có thể khiến nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, làm tình trạng sốt trở nên nghiệm trọng hơn. Nếu buộc phải gội đầu thì tốt nhất nên sử dụng nước ấm để gội. Tuy nhiên, tốt nhất là không gội đầu là tốt nhất cho dù nước ấm. Thay vì gội đầu, bạn nên nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể và chỉ gội khi đã hoàn toàn khỏe mạnh.

5.3. Không gội đầu ngay sau khi tập thể dục

Cơ thể chúng ta sau khi vận động, đặc biệt là các vận động thể dục thể thao thường đổ nhiều mồ hôi. Lúc đổ mồ hôi thì các lỗ chân lông sẽ dãn nở. Nếu gội đầu thì nước sẽ thông qua lỗ chân lông và thấm vào sâu trong cơ thể dẫn đến cảm sốt.

3. Cách chăm sóc da mặt cho theo từng loại da

Việc xác định đúng loại da của mình là bước đầu tiên vô cùng quan trọng để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu ngay nhé.

3.1. Loại da thường

Da thường là loại da lý tưởng với sự cân bằng dầu và độ ẩm, kết cấu mịn màng và lỗ chân lông nhỏ. Tuy nhiên, vẫn cần chăm sóc đúng cách để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Chu trình chăm sóc nên gồm sữa rửa mặt nhẹ để làm sạch, toner cân bằng độ ẩm, serum dưỡng ẩm hoặc chống lão hóa và kem dưỡng nhẹ để khóa ẩm mà không gây nhờn. Đừng quên kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tia UV và ngăn ngừa lão hóa.

3.2. Loại da nhạy cảm

Da nhạy cảm dễ kích ứng và phản ứng mạnh với yếu tố môi trường hoặc sản phẩm chứa hóa chất mạnh. Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không hương liệu, giúp làm sạch mà không gây kích ứng, đồng thời sử dụng toner dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm. Chọn dưỡng ẩm mỏng nhẹ, không cồn hay paraben để duy trì độ ẩm và bảo vệ da. Kem chống nắng vật lý là lựa chọn an toàn, bảo vệ da khỏi tia UV mà không gây kích ứng. Hãy luôn thử sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ trước khi dùng cho toàn mặt.

3.3. Loại da khô

Da khô là loại da có xu hướng thiếu ẩm, dễ bong tróc và có cảm giác căng, thậm chí có thể xuất hiện nếp nhăn sớm hơn so với các loại da khác. Để chăm sóc da khô hiệu quả, bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt có kết cấu dày và giàu dưỡng chất, giúp phục hồi và bảo vệ hàng rào ẩm cho da. Và cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ưu tiên loại kem có độ ẩm cao, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ngăn ngừa tình trạng khô ráp thêm.

3.4. Loại da dầu

Da dầu thường có bề mặt bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn, nên việc chăm sóc cần chú trọng làm sạch và kiểm soát dầu thừa. Hãy rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt, không chứa dầu để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn mà không gây khô da. Sử dụng toner không cồn, giàu thành phần kiểm soát dầu như niacinamide hoặc witch hazel để làm dịu và cân bằng da. Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần bằng sản phẩm chứa AHA hoặc BHA giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, hãy chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion nhẹ, không gây bí da và đừng quên thoa kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

3.3. Loại da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa vùng da dầu (thường ở vùng chữ T: trán, mũi, cằm) và vùng da khô hoặc thường (hai bên má), đòi hỏi cách chăm sóc cân bằng để đáp ứng nhu cầu khác nhau của từng khu vực. Hãy bắt đầu bằng việc làm sạch da 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa mà không làm khô da. Sau đó, sử dụng toner không chứa cồn để cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông. Đối với kem dưỡng ẩm, nên chọn sản phẩm dạng gel hoặc lotion nhẹ cho vùng chữ T và một loại giàu độ ẩm hơn cho vùng má khô. Cuối cùng, hãy luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 trở lên mỗi sáng để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV.

4. Chăm sóc da theo khung thời gian

4.1. Những bước chăm sóc da cho buổi sáng

Để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, hãy thực hiện quy trình chăm sóc da buổi sáng theo các bước sau:

1. Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa sau khi ngủ.
2. Thoa toner: Dùng bông tẩy trang hoặc vỗ nhẹ toner lên mặt để cân bằng độ pH và cung cấp độ ẩm nhẹ cho da.
3. Sử dụng serum: Thoa một vài giọt serum lên mặt để cung cấp dưỡng chất, giúp cải thiện các vấn đề như đốm nâu và lão hóa.
4. Thoa kem dưỡng ẩm: Thoa đều kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng để khóa ẩm và bảo vệ da.
5. Thoa kem chống nắng: Đây là bước cuối cùng nhưng vô cùng quan trọng. Sử dụng kem chống nắng có SPF phù hợp (tối thiểu SPF 30) và thoa đều lên mặt, cổ, kể cả vùng da hở khác.

Mỗi bước đều có lợi ích riêng, giúp làn da trở nên tươi sáng, mềm mịn và sẵn sàng cho một ngày mới.

4.2. Các bước chăm sóc da vào buổi tối

Quy trình chăm sóc da mặt vào buổi tối để phục hồi và nuôi dưỡng làn da bao gồm các bước sau:

1. Tẩy trang: Sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ trong ngày.
2. Rửa mặt: Dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu, giúp da thông thoáng và ngăn ngừa mụn.
3. Thoa toner: Dùng toner để cân bằng độ pH và cung cấp độ ẩm nhẹ, tạo điều kiện cho các sản phẩm dưỡng tiếp theo thẩm thấu tốt hơn.
4. Sử dụng serum: Thoa serum chứa các thành phần phục hồi và làm sáng da, như vitamin C hoặc retinol, giúp cải thiện kết cấu và giảm dấu hiệu lão hóa.
5. Thoa kem dưỡng ẩm: Dùng kem dưỡng ẩm dày hơn để khóa ẩm, hỗ trợ phục hồi và nuôi dưỡng da suốt đêm.

Mỗi bước trong quy trình này giúp da được phục hồi, dưỡng ẩm, và sẵn sàng cho một ngày mới.

5. Một số lưu ý khi tiến hành chăm sóc da mặt hằng ngày

Chăm sóc da mặt hằng ngày không chỉ đòi hỏi một quy trình chăm sóc đúng cách mà còn cần sự chú ý đến những thói quen và lối sống hàng ngày. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà bạn nên ghi nhớ:

• Uống đủ nước mỗi ngày: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da. Hãy cố gắng uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp da luôn căng mịn và khỏe mạnh. Nước cũng giúp đào thải độc tố và cải thiện tuần hoàn máu, mang lại làn da rạng rỡ.
• Không lạm dụng các loại mỹ phẩm: Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm hoặc thay đổi sản phẩm thường xuyên có thể khiến da bị kích ứng hoặc mất cân bằng. Hãy chọn lọc các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và không nên dùng quá nhiều sản phẩm cùng một lúc.
• Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện thích hợp: Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau xanh và protein giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Bên cạnh đó, việc ngủ đủ giấc và thường xuyên tập luyện thể dục cũng góp phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của làn da.
• Lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín: Sử dụng sản phẩm từ các thương hiệu uy tín đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho da. Tránh các sản phẩm không rõ nguồn gốc, có thành phần hóa học mạnh, dễ gây kích ứng và tổn hại cho da.

1.  Dị ứng da mặt là gì? 

Dị ứng da mặt mẩn đỏ là tình trạng da liễu phổ biến, bất kỳ ai cũng có thể mắc phải và không lây nhiễm. Đặc biệt với những vùng da nhạy cảm và mong manh như khuôn mặt thì tình trạng lại càng dễ dàng phát triển. Khi da mặt tiếp xúc với các dị nguyên sẽ làm xuất hiện các triệu chứng tổn thương da như dị ứng, mẩn đỏ hay phát ban. Tình trạng này có thể bắt đầu từ mặt và lan dần ra các vùng da khác nếu không xử lý nhanh chóng.

Dị ứng da mặt là tình trạng nổi mẩn đỏ, phát ban trên da

Có thể chia viêm da dị ứng thành 2 loại là cấp tính và mãn tính:

• Viêm da cấp tính: Viêm da cấp tính thường xuất hiện các triệu chứng như: phù nề, nóng rát, ửng đỏ, có mụn nước… và thường kéo dài trong vài ngày hoặc vài tháng.
• Viêm da mãn tính: Là trạng thái viêm da dị ứng tái đi tái lại nhiều lần, gây tổn thương da nặng nề. Vì vậy việc điều trị loại viêm da này cũng gặp nhiều khó khăn hơn.

2. Nguyên nhân dị ứng da mặt mẩn đỏ ngứa

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da mặt bị dị ứng, song mỗi một nguyên nhân lại có những biểu hiện bệnh khác nhau. Vì vậy việc nhận biết tình trạng dị ứng da mặt sẽ giúp bạn biết cách bảo vệ và chăm sóc da hiệu quả. Theo đó, một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng phát ban, mẩn đỏ là:

• Thời tiết thay đổi: Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng dị ứng da mặt ở nhiều người. Tình trạng này thường xuất hiện khi nhiệt độ thời tiết đột ngột thay đổi, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa. Lý giải nguyên nhân này, các bác sĩ gia liễu cho rằng da mặt là vùng da nhạy cảm nên rất khó thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Dẫn đến việc xảy ra các phản ứng tiêu cực như: nổi đỏ, ngứa ngáy khó chịu…
• Yếu tố cơ địa: Một số cơ địa có tính chất nhạy cảm hơn so với các cơ địa bình thường. Thông thường, hệ miễn dịch của những người này rất yếu và khả năng chống lại các tác nhân gây hại không cao. Vì vậy để hạn chế tình trạng này, bạn nên cẩn thận hơn trong quá trình chăm sóc và bảo vệ cơ thể.
• Làn da thuộc da nhạy cảm: Làn da nhạy cảm vốn đã khó thích nghi với sự thay đổi của môi trường sống. Đặc biệt khi phải tiếp xúc với quá nhiều các tác nhân gây hại từ bên ngoài khiến da mặt nổi mẩn đỏ.

• Ô nhiễm môi trường sống: Trong môi trường sống tồn tại rất nhiều các tác nhân gây dị ứng như hóa chất, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời… sẽ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Lúc này da không thải được độc tố nên rất dễ bị dị ứng.
• Dị ứng mỹ phẩm: Việc lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da và tình trạng da hiện tại, hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng có thể làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị kích ứng và tổn thương.
• Dị ứng thực phẩm: Theo một số thống kê cho thấy có đến 25% ca số ca dị ứng da mặt bắt nguồn từ thực phẩm. Phần lớn các thức này có chứa chất gây hại cho hệ thống miễn dịch từ đó phát sinh ra các triệu chứng: phù da, ngứa, mẩn đỏ…

3. Các dấu hiệu dị ứng da mặt thường gặp

Khi bị dị ứng da mặt, bạn có thể xuất hiện một số các dấu hiệu dưới đây. Hãy nhận biết sớm để có cách xử lý kịp thời tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

• Da mẫn đỏ: Dấu hiệu dễ dàng nhận biết da đang dị ứng đó chính là da mặt nổi mẩn đỏ. Tại vùng da này, da sẽ bị tăng tiết bã nhờn, lỗ chân lông bít tắc. Lúc này vi khuẩn có cơ hội hình thành và phát triển trên da gây nên dị ứng. Thường dị ứng sẽ ngứa theo từng đợt, da nổi mẩn đỏ, sưng tấy thậm chí nổi mề đay như các vết muỗi đốt.

• Nổi mề đay: Da mặt sẽ xuất hiện các nốt sần trên da. Những vết sần này thường có hình dạng như vết muỗi đốt đi kèm là cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
• Da khô, bong tróc: Nếu da bạn bong tróc từng mảng và khô rát thì rất có thể bạn cũng đang bị dị ứng da rồi đó. Tình trạng này thường gặp vào mùa đông khi độ ẩm không khí thấp da dễ bị khô, bong tróc.
• Sạm da: Làn da của bạn sẽ sạm màu đi so với bình thường và có nguy cơ bị tăng sắc tố da.
• Viêm da dị ứng: Dấu hiệu điển hình nhất là trên da nổi những mảng da hồng như phát ban, một số trường hợp còn nổi mụn. Trong trường hợp xấu da xuất hiện mụn nước bạn cần đến ngay các phòng khám, bệnh viện da liễu để được thăm khám cẩn thận.
• Viêm da tiếp xúc (Chàm tiếp xúc): Khi gặp phải tình trạng này da bạn sẽ xuất hiện những mảng hồng phát ban trên da kèm theo ngứa dai dẳng và có thể có mụn nước.
• Lão hóa da: Da lão hóa có thể đến từ việc lạm dùng các loại mỹ phẩm khiến da khô, dễ nhăn nheo, bắt nắng từ đó gây sạm da, da xỉn màu và tăng sừng.

4. Cách xử lý dị ứng da mặt tự nhiên tại nhà hiệu quả

Tình trạng mẩn đỏ, phát ban, ngứa ngáy có thể khiến bạn khó chịu. Vì vậy bạn có thể tham khảo ngay 5+ cách khắc phục dị ứng đơn giản tại nhà sau đây.

4.1. Chườm đá lạnh

Học viện da liễu Hoa Kỳ đã gợi ý một cách có thể làm giảm triệu chứng ngứa và kích ứng da là đắp một miếng vải ẩm lạnh hoặc túi đá lên vùng da dị ứng trong khoảng 5 – 10 phút. Việc làm này sẽ giúp giảm viêm, giảm ngứa và sưng đỏ trên da.

4.2. Nha đam

Nếu bạn bị dị ứng da do da bị bong tróc thì có thể tham khảo cách thoa gel lô hội. Các dưỡng chất trong lô hội sẽ làm mát, làm dịu da, giảm mẩn đỏ và sưng tấy, thúc đẩy quá trình dưỡng ẩm cho da. Cách thực hiện như sau:

• Lấy ruột nha đam xay nhuyễn sau đó đắp lên vùng da bị ngứa khoảng 15 – 20 phút
• Dùng nước ấm rửa sạch lại và lau khô bằng khăn bông mềm.

4.3. Yến mạch

Bột yến mạch chứa các thành phần chống oxy hóa và kháng viêm rất tốt. Các thành phần này sẽ giúp làm dịu cơn ngứa khó chịu. Bạn có thể điều trị bằng cách đắp bột yến mạch lên vùng da dị ứng. Cách thực hiện như sau:

• Pha hỗn ¼ cốc yến mạch với một thìa nước khuấy đều cho đến khi có hỗn hợp sánh mịn.
• Bôi hỗn hợp lên vùng da mặt dị ứng, để yên trong khoảng 30 phút.
• Cuối cùng rửa mặt nhẹ nhàng lại bằng nước ẩm. Đừng quên dưỡng ẩm cho da sau khi đắp yến mạch nhé!

4.4. Khổ qua

Mướp đắng chứa nhiều vitamin A, vitamin C và polyphenol có công dụng chống oxy hóa và giảm viêm tốt. Để giảm ngứa bằng khổ qua bạn thực hiện như sau:

• Thái khổ qua thành từng lát mỏng sau đó đắp lên da trong khoảng 20 phút.
• Lưu ý trước khi đắp bạn cần vệ sinh da mặt thật sạch sẽ.
• Cuối cùng rửa mặt sạch lại bằng nước mát.

4.5. Giấm táo

Trong giấm táo có chứa acid acetic – một chất khử trùng vết thương tự nhiên được con người sử dụng hàng ngàn năm nay. Ngoài ra giấm táo còn có khả năng cân bằng độ pH trên da ở mức tự nhiên. Tuy nhiên, giấm táo có thể gây bỏng rát trên các vết thương hở. Vì vậy khi sử dụng bạn cần pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1 và tránh các vết thương hở.

1. Massage mặt là gì?

Massage mặt là một kỹ thuật làm đẹp và thư giãn bằng cách tác động lực lên các cơ và da mặt thông qua các động tác xoa bóp, day ấn, vỗ nhẹ. Mục đích chính của massage mặt là giúp thư giãn cơ mặt, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện làn da và mang lại cảm giác sảng khoái.

Massage mặt đúng cách giúp lỗ chân lông giãn nở, tăng cường độ đàn hồi cho da một cách hiệu quả. Căng thẳng và stress có thể làm da chảy xệ và suy yếu. Thực hiện massage mặt từ 10 đến 20 phút mỗi ngày sẽ giúp da trở nên tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

2. Hướng dẫn 7 cách massage mặt đơn giản tại nhà 

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết 7 cách massage mặt đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

2.1. Massage vùng cằm và miệng 

Đây là hai vùng thường bị bỏ quên nhất trên khuôn mặt. Massage cằm giúp giảm mỡ cổ và ngăn ngừa mỡ tích tụ. Massage miệng giúp da không bị chảy xệ ở hai bên khóe miệng.

Để massage vùng cằm, bạn có thể làm theo các bước sau:

• Khép sát hai ngón tay và đặt sát vào vùng dưới cằm.
• Dùng tay ấn vào sau đó đẩy ra phía trước, kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc nhẹ nhàng.
• Thực hiện động tác này khoảng 5 lần, sau đó giữ tại chỗ 30 giây để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hãy thực hiện các bước này đều đặn mỗi ngày để có vùng cằm thon gọn. Massage miệng cũng thực hiện tương tự như massage cầm, tập trung vào hai phần dưới và trên khóe miệng.

2.2. Massage vùng má

Vùng da trên má thường dễ bị mụn, sạm màu và nám, và đây cũng là khu vực đầu tiên xuất hiện dấu hiệu chảy xệ khi lão hóa bắt đầu. Để duy trì làn da trẻ trung, bạn nên thực hiện massage vùng má hàng ngày nhằm nâng cơ và cải thiện tình trạng da.

Hướng dẫn thực hiện massage mặt vùng má rất đơn giản:

• Sử dụng ngón trỏ đặt lên vùng gò má.
• Di chuyển tay theo hình vòng cung từ dưới lên trên và ngược lại.
• Thực hiện các động tác này trong khoảng 5 phút.

Massage vùng má giúp ngăn da chảy xệ

2.3. Massage quanh vùng mũi 

Massage giúp thông thoáng các đường mũi, giảm tình trạng tắc nghẽn. Đối với những cơn đau đầu do viêm xoang gây ra, massage có thể làm giảm các triệu chứng này. Giúp da vùng mũi hồng hào, khỏe mạnh hơn.

Dùng ngón trỏ và ngón giữa massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn quanh cánh mũi. Dùng ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng dọc theo sống mũi từ trên xuống dưới.

2.4. Massage vùng trán 

Trán là khu vực trên mặt dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa đầu tiên, vì vậy hãy làm theo các bước sau để giữ cho trán luôn mịn màng.

Cách thực hiện:

• Kết hợp các ngón tay lại thành hình nắm tay nhẹ và đặt các đốt ngón lên giữa trán.
• Di chuyển các ngón tay theo chuyển động vòng cung từ dưới lên trên, trải đều trên toàn bộ vùng trán và ra đến hai bên thái dương.

2.5. Massage vùng mắt 

Da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa nếu không được chăm sóc đúng cách. Việc massage mặt đúng cách ở vùng mắt có thể giúp duy trì vẻ trẻ trung của khuôn mặt.

Cách thực hiện:

• Đặt hai ngón tay lên da dưới khóe mắt.
• Di chuyển ngón tay vòng quanh mắt theo hình bầu dục từ dưới lên trên.
• Lặp lại động tác tương tự ở vùng trên, di chuyển từ trên xuống dưới.

2.6. Massage vùng cổ

Đừng chỉ tập trung vào việc chăm sóc da mặt mà bỏ qua vùng da cổ, vì đây cũng là khu vực rất quan trọng. Dù da mặt có căng mịn nhưng nếu không chăm sóc da cổ, vùng da này có thể bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn sớm.

Cách thực hiện:

• Gập các đốt ngón tay lại và đặt tay lên vùng cổ gần cằm.
• Sau đó, di chuyển tay theo hướng từ dưới lên trên, từ xương quai xanh đến vùng da dưới cằm.
• Thực hiện massage trong 5 phút mỗi lần và bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

2.7. Massage nâng toàn bộ phần cơ mặt

Cơ mặt có nhiệm vụ chính là hỗ trợ và nâng đỡ da mặt. Khi cơ mặt bị giãn hoặc lão hóa, da mặt có thể trở nên chảy xệ và nhăn nheo. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện động tác massage nâng cơ mặt như sau:

Đặt lòng bàn tay dưới cằm, sau đó di chuyển tay vòng quanh miệng và lên tới nhân trung. Từ nhân trung, nhẹ nhàng di chuyển tay lên xương gò má và sau đó lên thái dương. Nhấn vào huyệt thái dương, rồi kéo tay xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh.

Khi thực hiện các cách mát xa mặt tại nhà, hãy đảm bảo tay được rửa sạch và không có vết xước hay đồ trang sức để tránh làm tổn thương da nhạy cảm.

Nên massage da mặt khi còn ẩm

3. 9 Lợi ích khi massage mặt đúng cách 

Massage mặt là một phương pháp làm đẹp và thư giãn phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 9 lợi ích đáng kể khi bạn massage mặt đúng cách:

3.1. Chống lão hóa và giảm nếp nhăn

Massage mặt có thể làm cải thiện tình trạng da. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy, khi kết hợp các cách massage mặt với kem chống lão hóa trong 8 tuần, kem sẽ phát huy tác dụng tốt hơn. Từ đó giúp làm giảm nếp nhăn, tình trạng da chảy xệ và tăng cường độ đàn hồi của da.

3.2. Giảm áp lực xoang 

Nếu không bị nhiễm trùng hoặc trong giai đoạn cấp tính của viêm xoang, massage mặt có thể giúp giảm áp lực và khó chịu trong xoang. Đồng thời cũng như giúp thúc đẩy quá trình thoát chất nhờn, giảm đau đầu và cải thiện tuần hoàn.

3.3. Giảm mụn trứng cá 

Massage đúng cách có thể thúc đẩy lưu thông máu và giảm mụn trứng cá. Một số người cho biết, họ đã thấy hiệu quả khi sử dụng dầu oliu để massage mặt. Tuy nhiên, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ trước để đảm bảo không gây kích ứng và tránh xoa bóp quá mạnh hoặc sử dụng chất tẩy da chết mạnh. Đặc biệt ở những vùng da nhạy cảm.

1. Viêm lỗ chân lông là gì? Dấu hiệu? Nguyên Nhân

Viêm lỗ chân lông là gì? Viêm lỗ chân lông là hiện tượng viêm nhiễm tại nang lông, có thể xảy ra ở cả lớp nông và lớp sâu của da. Tình trạng này thường xuất hiện ở các khu vực như mặt, da đầu, cổ, lưng, nách, cánh tay, đùi, vùng sinh dục, cẳng tay và cẳng chân. Dù không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe, viêm nang lông vẫn mang đến cảm giác đau rát, ngứa ngáy và khó chịu. Điều này có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Những người mắc phải căn bệnh này thường có các dấu hiệu sau:

• Da sần sùi: Da bị sần như da gà, thường thấy rõ ở vùng bắp tay, chân, hoặc mông.
• Nổi mẩn đỏ: Xuất hiện những nốt đỏ nhỏ, kèm theo cảm giác ngứa ngáy và đôi khi đau rát.
• Mụn mủ: Các mụn nhỏ chứa mủ hoặc dịch lỏng, có thể vỡ ra khi chạm vào.
• Da bị kích ứng: Khu vực bị viêm dễ kích ứng, đặc biệt khi cọ xát hoặc đổ mồ hôi.
• Lông mọc ngược: Lông không thể xuyên qua bề mặt da, cuộn tròn lại tạo nên những vết sưng nhỏ.

Viêm lỗ chân lông ở chân

Nguyên nhân gây viêm nang lông là gì? Dưới đây là một số nguyên nhân gây viêm lỗ chân lông:

• Vi khuẩn: Sự xâm nhập của vi khuẩn Staphylococcus aureus (tụ cầu vàng) là nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm nhiễm tại nang lông.
• Nấm: Các loại nấm như Malassezia có thể phát triển mạnh, đặc biệt ở những vùng da nhờn, dẫn đến viêm nhiễm.
• Những nguyên nhân khác:
  • Quần áo bó sát: Gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo ma sát liên tục và làm da dễ bị kích ứng.
  • Tẩy lông không đúng cách: Khiến lông mọc ngược, gây tổn thương và viêm da.
  • Môi trường ẩm ướt: Tăng nguy cơ phát triển vi khuẩn và nấm.
  • Sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid: Làm da trở nên nhạy cảm và dễ viêm nhiễm hơn.
  • Người mắc có hệ miễn dịch yếu: Cơ địa dễ bị tổn thương, khiến viêm nang lông dễ xuất hiện.

2. Các loại viêm nang lông thường gặp

Dưới đây là các loại viêm lỗ chân lông thường gặp mà bạn nhất định phải xem qua:

• Viêm lỗ chân lông do tụ cầu vàng: Xảy ra khi vi khuẩn Staphylococcus aureus tấn công các nang lông, dẫn đến tình trạng viêm với mụn mủ và các vết sưng đỏ, thường gây đau và khó chịu.
• Viêm nang lông do Pseudomonas aeruginosa: Thường gặp khi tiếp xúc với nước bẩn như trong bồn tắm nước nóng không vệ sinh. Tình trạng này có thể gây ra các nốt đỏ hoặc mụn nước nhỏ, đôi khi kèm theo cảm giác ngứa hoặc rát.
• Pseudofolliculitis barbae: Dạng viêm nang lông do lông mọc ngược, phổ biến ở vùng râu do việc cạo không đúng cách. Lông cuộn lại và mọc vào da, dẫn đến viêm, sưng, và nổi mụn mủ.
• Viêm lỗ chân lông do Malassezia: Gây ra bởi sự phát triển quá mức của nấm Malassezia, thường xuất hiện ở các vùng da dầu như ngực, lưng, và mặt, làm da bị đỏ, ngứa, và nổi mụn nhỏ.
• Sycosis barbae: Dạng viêm mãn tính của nang lông ở vùng râu. Tình trạng này dẫn đến sưng đỏ, nổi mụn mủ sâu, và có thể để lại sẹo nếu không được điều trị kịp thời.
• Viêm nang lông do vi khuẩn gram âm: Phát sinh sau khi sử dụng kháng sinh kéo dài để điều trị mụn trứng cá, dẫn đến sự bùng phát của vi khuẩn gram âm và tình trạng viêm nặng hơn, gây mụn mủ lớn và khó kiểm soát.
• Nhọt: Một dạng viêm nghiêm trọng của nang lông, khi nhiễm trùng lan sâu, tạo thành các khối sưng lớn, chứa đầy mủ, gây đau dữ dội. Thường cần dẫn lưu hoặc điều trị y tế để lành.
• Carbuncles (Nhọt cụm): Là một tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng, khi nhiều nhọt nhỏ kết hợp với nhau thành một khối lớn, gây sưng đỏ và đau đớn. Loại nhiễm trùng này có thể lan rộng và thường đòi hỏi điều trị y tế khẩn cấp.

3. Vị trí viêm lỗ chân lông phổ biến

Các vùng dễ bị viêm lỗ chân lông thường xuyên gồm mặt, da đầu, lưng, vùng kín, chân,tay… Hãy cùng L’Occitane tìm hiểu rõ hơn về những vị trí thường xảy ra tình trạng viêm lỗ chân lông.

3.1. Viêm nang lông vùng mặt

Viêm nang lông vùng mặt thường xảy ra do vi khuẩn, nấm, hoặc phản ứng dị ứng với các loại mỹ phẩm. Cách cạo râu không đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, hoặc có làn da dầu cũng là những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm. Tình trạng này biểu hiện bằng các nốt đỏ, mụn nhỏ có mủ mọc quanh nang lông, da dễ bị ngứa và kích ứng. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên tránh chạm tay vào mặt và đảm bảo giữ vệ sinh da mặt thật tốt.

3.2. Viêm lỗ chân lông vùng da đầu

Viêm lỗ chân lông vùng da đầu chủ yếu do vi khuẩn hoặc nấm phát triển trên da đầu. Vị trí bị viêm lỗ chân lông này thường liên quan đến việc sử dụng dầu gội không phù hợp hoặc không vệ sinh tóc đúng cách. Bạn có thể cảm thấy ngứa, đau nhẹ, và đôi khi xuất hiện các mụn nhỏ khó chịu. Việc chăm sóc tóc đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp là rất quan trọng để kiểm soát tình trạng này. Bên cạnh đó, bạn cần tránh cạy, nặn chúng vì điều này khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và lây lan sang những vùng lân cận.

3.3. Viêm lỗ chân lông vùng lưng

Viêm lỗ chân lông vùng lưng thường gặp do mồ hôi tích tụ, ma sát từ áo quần chật, hoặc vi khuẩn từ chăn gối và giường ngủ không sạch. Vùng lưng xuất hiện các nốt mụn đỏ, gây đau và cảm giác khó chịu. Việc giữ cho vùng da lưng sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát và thay đổi thói quen vệ sinh ngủ nghỉ có thể giúp giảm nguy cơ viêm.

3.4. Viêm nang lông vùng kín

Viêm nang lông vùng kín có thể xuất phát từ việc tẩy lông không đúng cách, độ ẩm cao hoặc vi khuẩn xâm nhập. Các triệu chứng bao gồm nổi mụn, ngứa và tình trạng viêm nhiễm dai dẳng nếu không được điều trị kịp thời. Để phòng ngừa, bạn cần thực hiện vệ sinh đúng cách, chọn sản phẩm chăm sóc an toàn và hạn chế các yếu tố gây kích ứng.

3.5. Các vị trí khác

Ngoài các vị trí trên, viêm lỗ chân lông cũng thường xuất hiện ở các bộ phận khác:

• Viêm lỗ chân lông ở chân, tay: Do cạo lông hoặc ma sát từ quần áo bó sát, khiến lông mọc ngược và gây viêm. Thường xuất hiện các nốt đỏ, mụn nhỏ có mủ, kèm ngứa ngáy và khó chịu.
• Viêm nang lông vùng mông: Xảy ra do áp lực, ma sát khi ngồi lâu hoặc mặc đồ bó chặt, gây mụn đỏ, mụn có mủ hoặc mụn đầu đen, kèm cảm giác đau rát.

4. Biến chứng của viêm lỗ chân lông

Dưới đây là những biến chứng của viêm lỗ chân lông mà mọi người thường gặp phải:

• Nhọt: Là tình trạng viêm nghiêm trọng của các nang lông, thường hình thành cục sưng to, đau nhức và chứa đầy mủ. Nếu không được điều trị kịp thời, nhọt có thể lan rộng và gây nhiễm trùng mô lân cận.
• Cellulite (Viêm mô tế bào): Một dạng nhiễm trùng sâu dưới da, gây ra các vùng da đỏ, sưng tấy, đau rát, và có thể kèm sốt. Tình trạng này cần được can thiệp y tế để tránh biến chứng nặng hơn.
• Sẹo: Viêm nang lông kéo dài hoặc không được xử lý đúng cách có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn, gây mất thẩm mỹ trên bề mặt da.
• Tiêu hủy nang tóc: Viêm nặng có thể làm tổn thương nghiêm trọng các nang lông hoặc nang tóc, dẫn đến rụng tóc hoặc mất lông vĩnh viễn ở những vùng bị ảnh hưởng.

5. Các phương pháp điều trị y tế chuyên biệt

Viêm lỗ chân lông có thể cần can thiệp y tế để ngăn ngừa nhiễm trùng lan rộng. Dưới đây là một số phương pháp điều trị viêm lỗ chân lông phổ biến:

5.1. Điều trị kèm Steroid giảm sưng

Steroid có khả năng làm giảm sưng và viêm hiệu quả. Chính vì vậy, Bác sĩ có thể chỉ định steroid dưới dạng kem bôi. Bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng lên vùng da bị viêm, thường 1-2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý sử dụng steroid mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

5.2. Kết hợp bôi Benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide mang lại lợi ích lớn trong việc kháng khuẩn mạnh, giúp làm giảm tình trạng mụn và viêm một cách hiệu quả. Tuy nhiên khi sử dụng, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn để tránh gây khô hoặc kích ứng da. Trước khi áp dụng lên toàn bộ khu vực bị viêm, bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để tránh phản ứng không mong muốn. Sau khi đã đảm bảo da không bị kích ứng, bạn có thể sử dụng chúng để thoa lên những vị trí bị viêm lỗ chân lông khoảng 1 – 2 lần/ngày.

5.3. Sử dụng các loại kháng sinh đường uống/bôi

Thuốc mỡ, gel hoặc kem bôi kháng sinh có thể giúp làm sạch vùng viêm nang lông nhỏ. Hãy dùng tăm bông sạch để bôi thuốc lên vùng da viêm, nhưng chỉ áp dụng ở khu vực cần thiết để tránh lạm dụng. Thời gian điều trị thường từ 7-10 ngày, tùy thuộc vào chỉ định cụ thể của bác sĩ. Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê đơn kháng sinh đường uống và việc tuân thủ đủ liều lượng là rất quan trọng để tránh tình trạng kháng thuốc.

5.4. Sử dụng ngoài da các dung dịch sát khuẩn

Sử dụng dung dịch sát khuẩn ngoài da là một phương pháp hiệu quả để làm sạch vùng da viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng lan rộng. Bạn nên thấm dung dịch vào bông gòn hoặc miếng bông sạch, rồi nhẹ nhàng lau lên vùng da bị viêm 1-2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng quá mức, vì điều này có thể gây khô hoặc kích ứng da. Hạn chế bôi dung dịch sát khuẩn trên vết thương hở hoặc vùng da nhạy cảm như quanh mắt để tránh tác dụng phụ không mong muốn.