Da dầu mụn là gì?
Trước khi tìm bật mí về cách cách chăm sóc da cho da dầu mụn Dr.thaiha muốn bạn có những kiến thức cơ bản về tình trạng da này. Để từ đó biết được tại sao mình cần chăm sóc da dầu mụn đúng cách.
Bã nhờn hay lớp dầu trên da có vai trò đặc biệt quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, điều này chỉ ở mức độ vừa phải. Nếu như trên da của bạn xuất hiện quá nhiều dầu, bị nhờn quá nhiều thì sẽ khiến cho làn da phải đối mặt với những thách thức mới.
Khi da tiết quá nhiều dầu nhờn sẽ khiến cho kích thước lỗ chân lông ngày một to hơn, bít tắc nang nông xảy ra và mụn trứng cá sẽ hình thành. Không những thế, dầu nhờn quá nhiều còn khiến cho da của bạn lúc nào cũng bóng loáng, y như một chảo dầu.
Da dầu mụn chỉ tình trạng da dầu có thêm sự xuất hiện của mịn trứng cá. Bao gồm tình trạng mụn viêm và không viêm. Đây cũng là vấn đề thường gặp nhất ở làn da dầu và cũng khó xử lý nhất. Đòi hỏi chúng ta cần hiểu đúng nhu cầu của da để tìm cho mình cách chăm sóc da cho da dầu mụn khoa học hơn.
Dấu hiệu đặc trưng của làn da dầu mụn
Khi da của bạn bị tăng tiết nhờn bạn sẽ được xếp vào nhóm da dầu. Thường thì chỉ có da mặt của bạn bị dầu, cụ thể là vùng da chữ T bởi đầy là nơi có nhiều tuyến bã nhờn nahát. Một làn da dầu mụn sẽ có những dấu hiệu nhận biết cơ bản sau:
- Bề mặt da sáng bóng giống như bị đổ dầu hoặc bôi mỡ lên trên.
- Lỗ chân lông rất lớn hoặc nhìn rõ trên da đặc biệt là ở vùng má, mũi, cánh mũi.
- Da dầu thường cho chúng ta cảm giác dày và thô hơn các loại da khác.
- Da dầu thường có xu hướng bị mụn trứng cá đặc biệt là trứng cá viêm.
- Một số vấn đề khác có thể gặp sẽ liên quan đến mụn đầu đen, mụn cám…
Có thể nói da dầu là loại da khó chăm sóc nhất. Nguyên nhân gây dầu trên da có thể liên quan đến các yếu tố di truyền, các vấn đề về thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống không hợp lý hay làm việc căng thẳng cũng có thể tăng tiết bã nhờn trên da.
Nếu bạn không muốn bị mụn hay lão hóa sớm cần tìm cho mình những giải pháp cách chăm sóc cho da dầu mụn đúng chuẩn. Và các chuyên gia sẽ mách nước cho bạn qua những gợi ý sau đây.
Gợi ý cách chăm sóc da cho da dầu mụn chuẩn y khoa
Bạn sẽ cần quan tâm đến việc kiểm soát dầu
Nguyên tắc cách chăm sóc da dầu mụn ẩn hoặc mụn viêm chính là phải quan tâm đến việc kiểm soát hoạt đột cỷa tuyến chất nhờn của da. Bởi nó chính là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn phát triển và mụn trứng cá hình thành.
Đừng cố gắng loại bỏ hoàn toàn lớp dầu trên da của bạn bởi bạn càng cố làm việc này thì da sẽ càng tiết nhờn nhiều hơn để bổ sung độ ẩm cho da. Hãy tìm cho mình các cách kiểm soát dầu đúng chuẩn để vừa có thể làm sạch da và vừa có thể cân bằng độ ẩm cho da.
Vệ sinh da sạch sẽ là cách chăm sóc da cho da dầu mụn
Gợi ý cách chăm sóc da mặt dầu mụn mà chuyên gia dành cho bạn là:
- Rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ với nước mát hoặc ấm. Không dùng nước nóng để vệ sinh da mặt.
- Không sử dụng các sản phẩm có chứa chất mùi, thêm chất dưỡng ẩm hoặc hóa chất quá giàu kiềm.
- Bạn cũng không nên dùng khăn lau quá khô gây ma sát khiến da bị kích thích tạo nhiều dầu hơn.
Sử dụng thêm nước hoa hồng để chăm sóc da dầu mụn
Nước hoa hồng có thể cải thiện tình trạng dầu trên da nhưng không phải ai cũng có thể dùng nước hoa hồng. Do đó, bạn có thể sẽ cần cân nhắc về việc nên hay không nên dùng nước hoa hồng để chăm sóc da dầu. Nếu khi sử dụng thấy trên da có dấu hiệu kích ứng cần lập tức ngừng.
Sử dụng giấy thấm dầu thừa
Sử dụng giấy thấm dầu có thể giúp lấy đi đáng kể lượng dầu trên da nhưng bạn không nên lạm dụng giấy thấm dầu bởi nếu dùng quá nhiều nó có thể kích thích tăng tiết dầu.
Chú ý giấy thấm dầu là sản phẩm dùng một lần và không được dùng chung với người khác để đảm bảo vệ sinh và không lây lan bệnh tật trong khi thực hiện cách chăm da dầu mụn.
Dưỡng ẩm thường xuyên cho da
Dùng kem dưỡng ẩm sẽ là cách chăm sóc da cho da dầu mụn đúng chuẩn nhưng bạn cần tìm những sản phẩm phù hợp với da dầu của mình. Đó là các sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu để giữ ẩm và bảo vệ làn da mà không có cảm giác nhờn dính sau khi bôi.
Hướng đến các sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm sâu và làm dịu da…và những dưỡng ẩm phải là loại dùng cho da dầu không gây mụn hay không gây nhân mụn. Riêng đối với người đang điều trị mụn trứng cá, có thể thay đổi các sản phẩm chăm sóc da và dưỡng ẩm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Chế độ ăn uống dành cho người có da dầu mụn
Các nghiên cứu cho thấy việc bạn sử dụng thực phẩm hàng ngày cũng có liên quan đến việc tiết dầu trên da. Do đó, chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất da dầu nhờ làm tăng sản sinh chất nhờn từ các tuyến da.
Nếu bạn muốn cải thiện các vấn đề nhờn dầu bạn nên hạn chế sử dụng những thực phẩm là chúng tôi kể tên sau:
- Hạn chế sử dụng đường và đồ ngọt như đường, bánh kẹo hoặc trà sữa hay sản phẩm có lượng đường hóa học lớn.
- Cân đối lượng protein nạp vào cơ thể mỗi ngày. Bạn có thể lựa chọn thịt trắng thay cho thịt đỏ để chăm sóc da dầu mụn tốt hơn.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm từ sữa để kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn bao gồm sữa tươi, sữa bột, phomai hay các chế phẩm khác.
- Không nên ăn đồ ăn mặn bởi điều này dễ khiến cơ thể bị mất nước dẫn đến tình trạng da khô và khi này tuyến chất nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn.
- Không nên sử dụng đồ chiên rán, đồ ăn quá nhiều dầu mỡ và cả đồ ăn nhanh có chứa chất bảo quản sẽ là cách chăm sóc da cho da dầu mụn nên làm.
Người bị da dầu có thể ăn thêm nhiều chất xơ, rau xanh, hoa quả sạch. Cũng đừng quên uống nước đầy đủ mỗi ngày để có thể chăm sóc da sâu từ bên trong. Các chuyên gia cũng khuyến cáo bạn nên uống ít nhất 2 lít nước để đảm bảo các hoạt động sống của cơ thể được duy trì một cách tốt nhất.
