Các vấn đề da liễu thường gặp trong mùa đông
Mùa đông đến cũng chính là lúc thời tiết trở nên khắc nghiệt hơn bao giờ hết. Do ảnh hưởng của biến đổi khí hậu nên mùa đông ở Việt Nam ngày càng có các diễn biến phức tạp, có nơi nhiệt độ xuống thấp gây ra tình trạng băng giá. Đây cũng chính là lý do tại sao ngày càng có nhiều các ca bệnh xuất hiện trong các tháng mùa đông, trong đó đáng chú ý là các vấn đề về da liễu.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, trong các tháng mùa đông bạn có thể gặp phải các vấn đề về da sau:
🍎 Ngứa da do lạnh được xem là dấu hiệu của dị ứng thời tiết hay viêm da. Biểu hiện lâm râm đến dữ dội và thường xuất hiện vào ban đêm. Ngứa có thể gia tăng khi chúng ta mặc đồ làm bằng chất liệu len, dạ.
🍎 Nổi mề đay là tình trạng xuất hiện những mảng phù màu hồng hoặc đỏ nổi cao trên mặt da, kích thước và số lượng thay đổi khác nhau, có thể ở bất cứ vị trí nào trên da.
🍎 Chứng vảy nến với dấu hiệu ngứa ngáy khó chịu, điển hình nhất là các dát đỏ có vẩy trắng phủ trên bề mặt, vảy dày, có nhiều lớp xếp chồng lên nhau rất dễ bong và giống như giọt nến.
🍎 Bệnh chàm da với các dấu hiệu đặc trưng là tổn thương khô da chân, mặt, tróc vảy, đỏ. Khi trời lạnh bệnh sẽ chuyển nặng hơn nhất là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Tuy nhiên, vấn đề khiến cho cả bác sĩ và bệnh nhân phiền lòng nhất chính là tình trạng da thiếu ẩm dẫn đến tình trạng thô ráp. Khô da trong mùa đông cũng tạo cơ hội cho các vấn đề da liễu vừa được chia sẻ bên trên chuyển nặng hoặc có xu hướng tái phát nhiều lần.
Do đó, giải pháp chăm sóc da, phòng tránh các bệnh da liễu trong mùa đông này chính là duy trì độ ẩm cho da thật tốt. Câu hỏi đặt ra là làm thế nào để có thể duy trì độ ẩm hoàn hảo cho làn da?
Cách duy trì độ ẩm cho da khi mùa đông đến
Nguyên tắc chăm sóc da cũng như điều trị các bệnh da liễu xuất hiện vào mùa đông chính là phải giữ vệ sinh sạch sẽ cho da đồng thời đảm bảo cho da có đủ độ ẩm. Khi này da của chúng ta mới thực sự khỏe mạnh, tăng khả năng đề kháng, tạo hàng rào bảo vệ tốt cho da để chống lại các tác nhân xấu từ bên ngoài môi trường.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da nứt nẻ, thậm chí chảy máu và làm một số vấn đề về da như viêm da cơ địa, vảy nến,… thì hãy thực hiện nay những gợi ý giúp duy trì độ ẩm cho da sau:
Dưỡng ẩm luôn là điều quan trọng nhất
Chúng ta cần bôi kem dưỡng ẩm cho da đều đặn và bôi đúng cách. Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm cho da khi da còn ẩm, tức là ngay sau khi bạn tắm và lau khô người. Khi này, các hoạt chất dưỡng ẩm sẽ có khả năng thẩm thấu vào trong da tốt hơn bao giờ hết.
Chú ý, không chỉ dưỡng ẩm cho da mặt mà chúng ta cần dưỡng ẩm toàn thân bạn nhé. Ngoài ra, bạn nên mang theo các sản phẩm dưỡng ẩm để thoa lên trên da bất cứ lúc nào bạn thấy da có dấu hiệu căng tức, khô ráp quá mức.
Uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da
Bên cách dùng kem dưỡng ẩm thì một cách đơn giản mà hiệu quả khác để duy trì độ ẩm cho da chính là uống đủ nước. Điều này nhằm mục đích cấp nước cho cơ thể và tăng cường độ ẩm tự nhiên cho da của bạn. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn nước ấm để giúp làm nóng cơ thể. Nước lạnh sẽ khiến bạn đối mặt với nguy cơ viêm họng.
Bên cạnh nước lọc, bạn cũng có thể duy trì độ ẩm cho da bằng cách bổ sung các loại nước ép trái cây có lợi. Đây cũng chính là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch, phòng tránh bệnh tật vào mùa đông giá lạnh.
Chú ý khi tiếp xúc với các nguồn nhiệt
Trong mùa đông các gia đình thường áp dụng nhiều cách để có thể giữ ấm cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng nguồn nhiệt cao có thể khiến da của bạn bị khô hơn rất nhiều lần. Do đó, cần chú ý đến những điều được nhắc nhở sau:
✔️ Bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng
✔️ Không đốt than củi để sưởi ấm để tránh gây ra tai nạn và làm ảnh hưởng đến da.
✔️ Nếu sử dụng điều hòa bạn cần tăng cường thêm độ ẩm không khí.
✔️ Nếu sử dụng đèn sưởi bạn không nên để quá gần giường ngủ hoặc cơ thể…
