Skin care là gì?
Skin care tức là chăm sóc da. Khái niệm thường được dùng cho vùng da mặt. Và đây chính là một trong những đề tài thu hút được sự quan tâm của không chỉ nữ giới mà cả nam giới. Đặc biệt là các bạn nam thanh, nữ tú trẻ tuổi.
Hiểu đơn giản, Skin care là các tác động đến làn da để giúp duy trì nét tươi trẻ cho da. Hay Skin care cũng có thể được thực hiện với mục đích là ngăn ngừa học cải thiện lão hoá da… Nói chung, Skin care chính là chìa khoá để bạn sở hữu một làn da đẹp như “da em bé” ( không mụn, không tàn nhang, không thâm nám…).
Khi nhắc đến Skin care, chúng ta thường sẽ phải tìm hiểu một quy trình chăm sóc da khoa học. Đó là sự kết hợp của nhiều bước chăm sóc da bao gồm làm sạch da, dưỡng da và bảo vệ da… Mỗi độ tuổi khác nhau, mỗi giới tính và mỗi tình trạng da sẽ có một quy trình Skin care khác nhau.
Quy trình Skin care cơ bản để bạn có làn da đẹp
Theo các sĩ chuyên khoa, mọi người nên quan tâm đến Skin care ngay từ khi còn trẻ. Chăm sóc da cần thực hiện ngay khi bạn bước vào độ tuổi dậy thì. Bởi ở thời điểm này, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động nhiều hơn và làn da sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn. Nếu chăm sóc da không tốt bạn rất có thể bị mụn.
Quy trình Skin care cơ bản mà mọi người cần tham khảo sẽ gồm các bước sau:
Làm sạch da
Làm sạch da sẽ bao gồm nhiều bước nhỏ khác như rửa mặt, tẩy trang, tẩy tế bào chết và cả việc bạn dùng toner… Mục đích là để giúp loại bỏ hoàn toàn dầu nhờn, bụi bẩn, tồn dư của mỹ phẩm hoặc kem chống nắng.
Thứ tự các bước làm sạch da trong quy trình Skin care cơ bản như sua:
Bước 1: Tẩy trang cho da vào buổi sáng để loại bỏ dầu nhờn dư thừa được tiết ra vào buổi tối. Tẩy trang vào cuối ngày để loại bỏ bụi bẩn từ môi trường và tồn dư của mỹ phẩm còn bám trên da.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với da 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Bạn nên chọn sữa rửa mặt là pH thấp hơn 7, các chất hoạt động bề mặt, tạo bọt phải thuộc danh sách an toàn, để tránh da bị khô sau khi sử dụng.
Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da để tránh tình trạng da bị sừng hoá. Đây cũng là bước làm sạch sâu, hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề da liễu như mụn, nám da. Bạn có thể lựa chọn tẩy da chết vật lý 2 lần/ tuần hoặc tẩy tế bào chết hoá học 1 lần/ tuần.
Bước 4: Sử dụng toner nếu cần thiết. Mục đích chính là bổ sung độ ẩm cho bề mặt da ngay lập tức sau khi rửa mặt, giảm tấy đỏ và da khô bong tróc. Và một số sản phẩm toner cũng giúp cho da được sạch hơn.
Dưỡng ẩm cho da để nuôi dưỡng và phục hồi da
Dù cho da của bạn đang rất khoẻ, đang rất đẹp hay đang gặp các vấn đề da liễu thì bước dưỡng ẩm cho da vẫn giữ vai trò quan trọng. Skin care sẽ không thể hiệu quả nếu như chúng ta bỏ qua việc cấp ẩm và khoá ẩm cho da.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, da thiếu ẩm sẽ bị lão hoá nhanh hơn và không có độ căng bóng. Tuy nhiên, làn da có độ ẩm lớn (da dầu, hỗn hợp thiên dầu) lại dễ gặp các vấn đề như mụn. Do đó, skin care khoa học là phải biết bổ sung và cân bằng độ ẩm hợp lý cho làn da của bạn.
Tuỳ vào tình trạng da mà chúng ta có thể lựa chọn các sản phẩm với thành phần cấp ẩm và dưỡng ẩm khác nhau. Bạn có thể hướng đến các loại kem dưỡng ẩm hoặc serum dưỡng ẩm và sử dụng kết hợp. Ở độ tuổi 30 trở đi, có thể kết hợp dưỡng ẩm với các thành phần chống lão hoá khác.
Và đừng quên chú ý skin care cho vùng mắt bởi đây là một khu vực nhạy cảm trên gương mặt. Bạn nên tìm kem mắt phù hợp để chống lại sự già đi ở vùng da này. Kem dưỡng ẩm cho mắt cần có mặt trong quy trình skin care khi bạn bước vào độ tuổi 25.
Bảo vệ da một cách toàn diện hơn
Skin care khoa học cũng cần tập trung vào bước bảo vệ là da của bạn. Việc làm này cần được thực hiện thường xuyên để giảm thiểu tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Trong đó, ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” có thể phá huỷ làn da của bạn.
Hãy chắc chắn rằng bạn đã tìm cho mình một giải pháp chống nắng hiệu quả. Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở nên, các thành phần an toàn cho da sẽ bảo vệ da tránh được tác động của tia UV. Hiệu quả chống nắng sẽ cao hơn nếu như bạn kết hợp với các giải pháp chống nắng vật lý gồm mũ nón và quần áo chống nắng.
Tóm lại, quy trình skin care cơ bản dành cho mọi loại da sẽ như sau:
- Quy trình skin care buổi sáng: Tẩy trang – sữa rửa mặt – toner – serum – kem dưỡng – kem chống nắng.
- Quy trình skin care buổi tối: Tẩy trang – tẩy tế bào chết – sữa rửa mặt – toner – serum – kem dưỡng tái tạo, phục hồi da.
Lưu ý skin care với từng loại da
Quy trình Skin care cơ bản không hề phức tạp. Tuy nhiên, tùy từng tình trạng da mà chúng ta sẽ có những lưu ý về việc chăm sóc da khoa học khác nhau.
Ngay sau đây, Dr.thaiha sẽ chia sẻ cùng bạn một vài vấn đề cần thiết để có thể chăm sóc da tốt hơn tại nhà. Hãy cùng tham khảo.
Lưu ý skin care cho da thường
Người có làn da thường cần đảm bảo 3 bước skincare cơ bản: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng cho da. Uống đủ nước để cân bằng độ ẩm từ sâu bên trong. Ngoài ra, nên duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để làn da luôn khoẻ mạnh. Hãy nhớ rằng, làn da thường là ao ước của tất cả mọi người. Vậy nên, hãy duy trì nó bạn nhé.
Skincare khoa học cho da dầu
Da dầu là làn da luôn trong tình trạng bóng nhờn, da nặng nề và dễ bị nổi mụn. Tình trạng bít tắc lỗ chân lông có thể khiến cho mụn viêm hình thành. Do đó, lưu ý đầu tiên trong chăm sóc da dầu chính là phải làm sạch da để có thể điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn.
- Rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày + rửa mặt với nước sạch khoảng 2-3 lần vào giữa ngày (không dùng sữa rửa mặt) khi có dấu hiệu da bóng dầu;
- Có thể sử dụng giấy thấm dầu 3-4 lần để loại bỏ lượng dầu thừa trên da một cách tạm thời. Nhưng không nên lạm dụng để tránh đổ nhiều dầu hơn.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, không chứa quá nhiều cồn, hương liệu,… và đặc biệt là không chứa dầu, có khả năng kiềm dầu.
- Thường xuyên sử dụng khẩu trang khi ra ngoài để tránh bụi bẩn tác động lên da. Ngoài ra, cần tránh sử dụng đồ ăn cay nóng hoặc chứa quá nhiều dầu mỡ…
Skin care đúng cách cho làn da khô
Da khô ít gặp vấn đề hơn da dầu và da thường. Tuy nhiên, da khô lại hay bị bong tróc, nứt nẻ, ngứa rát. Bề mặt da không có độ láng mịn và da dễ bị xỉn màu, dễ bị lão hoá hơn. Do đó, quá trình Skin care cho da khô thì ngoài việc làm sạch da nhẹ nhàng bạn cũng cần chú ý bổ sung độ ẩm cho da.
- Luôn uống nhiều nước và chú ý đến chế độ ăn nhiều rau củ quả tươi nhiều hơn;
- Tránh dùng sản phẩm làm sạch có khả năng tẩy rửa mạnh, chứa nhiều bọt;
- Luôn dưỡng ẩm 2 lần sáng tối và nên sử dụng các dòng serum dưỡng ẩm tốt;
- Nên sử dụng xịt khoáng hằng ngày để bổ sung độ ẩm cho da, nhất là khi bạn ngồi điều hoà nhiều.
- Sử dụng thêm các loại mặt nạ cấp ẩm cho da 2 lần mỗi tuần để có thể cải thiện độ ẩm của da một cách tự nhiên nhất…
