Da lúc trắng lúc đen ảnh hưởng đến ngoại hình như thế nào?
Có những ngày, gương mặt bạn trông thật rạng rỡ với làn da trắng mịn hồng hào. Tuy nhiên, lại có những ngày làn da bạn trở nên xỉn màu. Điều này khiến cho tông màu da tổng thể mất đi vẻ tươi sáng. Đồng thời diện mạo của bạn sẽ trông nhợt nhạt, kém sắc hẳn đi. Làn da lúc trắng lúc đen không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình. Nó còn tiết lộ một số vấn đề về sức khỏe của bạn.
Tại sao da lúc trắng lúc đen?
Do ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời
Ánh sáng mặt trời ở mức độ vừa đủ sẽ rất tốt cho da. Nó có thể ngăn ngừa các bệnh ngoài da, chẳng hạn như bệnh vảy nến. Bên cạnh đó, tia nắng ấm áp cũng giúp làn da bạn trở nên hồng hào và tươi tắn hơn.
Tuy nhiên, tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều lại không tốt cho da. Khi đó, lượng hắc sắc tố (Melanin) sẽ tăng lên, làm cho da bạn bị sạm đi. Không những thế, tia UV TỪ ánh nắng còn khiến da bị tổn thương. Làm tăng nguy cơ khô da, phỏng rộp da, lão hóa sớm, thậm chí là ung thư da.
Do cơ thể bị thiếu nước
Theo các chuyên gia, cơ thể mất nước sẽ làm giảm lượng máu đến da. Do đó khiến da bạn trông xanh xao, mờ xỉn và kém tươi tắn. Ngoài ra, da bị thiếu nước thường xuyên có thể dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ.Thêm vào đó là khô da và bong tróc.
Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể
Một đáp án khác cho câu hỏi tại sao da lúc trắng lúc đen là rối loạn nội tiết tố. Sự thay đổi về mức độ estrogen và progesterone cũng ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da bạn. Thay đổi nội tiết tố sẽ khiến da khô, xỉn màu. Thêm nữa là có thể làm cho các nếp nhăn xuất hiện rõ ràng hơn.
Do các tế bào chết tích tụ trên da
Tẩy tế bào chết là một trong những bước chăm sóc da mà nhiều bạn bỏ qua. Nếu không loại bỏ tế bào da chết định kỳ, làn da bạn sẽ bị khô, đóng vảy và kém mịn màng. Hơn thế nữa, các mảng da chết tích tụ lâu ngày sẽ khiến da bị sạm đi và tối màu.
Do thức khuya
Bạn đã từng thắc mắc tại sao da lúc trắng lúc đen cho dù dùng nhiều sản phẩm dưỡng da? Theo các chuyên gia, thức khuya cũng là nguyên nhân khiến làn da bạn xấu đi. Ban đêm thời điểm vàng cho quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da. Nếu bạn thức khuya, khoảng thời gian để làn da tự phục hồi sẽ bị rút ngắn đi. Do đó, khiến da bạn trở nên xỉn màu và kém sức sống.
Do stress kéo dài
Tình trạng stress thường do công việc, do một cuộc tranh cãi hoặc thay đổi lớn trong cuộc sống. Tâm trạng thường xuyên lo âu căng thẳng sẽ khiến hormone cortisol trong cơ thể tăng lên. Đây cũng là một tác nhân gây suy giảm lưu lượng máu đến da và quá trình phục hồi da. Vì vậy, nó cũng khiến làn da bạn lúc trắng lúc đen.
Do chế độ ăn uống không khoa học
Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất sẽ khiến làn da bạn không được bổ sung đầy đủ Vitamin. Do đó, điều này cũng ảnh hưởng đến nét rạng rỡ của làn da bạn. Khiến da lúc trắng mịn, lúc lại xỉn màu.
Do khói thuốc lá
Tại sao da lúc trắng lúc đen? Một nguyên nhân khác chính là khói thuốc lá. Khói thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe của bạn. Nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ tươi sáng của làn da. Các chất gây ung thư có trong khói thuốc cực kỳ có hại đến cấu trúc của da. Theo các chuyên gia da liễu, hút thuốc lá còn là nguyên nhân gây ra sự phân hủy collagen. Do đó làm cho da trở nên đen sạm, khô sần và sớm bị lão hóa.
Do bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da
Da bị khô là một trong những nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến tông da. Làn da thiếu ẩm kết hợp với tế bào chết tích tụ lâu ngày cũng khiến da không đều màu. Đồng thời làm cho làn da trở nên mờ xỉn, thiếu sức sống.
Làm sao để cải thiện tình trạng da lúc đen lúc trắng?
Uống nhiều nước
Bạn hãy cố gắng uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày. Hoặc bạn cũng có thể lựa chọn các loại đồ uống không chứa đường và cafein khác. Chẳng hạn như nước ép tự làm tại nhà, detox…
Đi ngủ sớm
Bạn muốn khắc phục tình trạng tại sao da lúc trắng lúc đen? Hãy hình thành thói quen đi ngủ sớm vào khoảng 9-10h tối mỗi đêm. Và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp thúc đẩy quá trình tự phục hồi của làn da và tăng cường lưu thông máu. Giúp cải thiện tình trạng da lúc trắng lúc đen.
Giữ tinh thần luôn thoải mái
Dành ra vài phút mỗi ngày để thư giãn và xóa tan căng thẳng. Bạn có thể thử một vài động tác yoga đơn giản, thiền. Hoặc ngâm mình trong bồn tắm với tinh dầu hoa oải hương. Những phương pháp này sẽ giúp bạn đẩy lùi stress sau một ngày làm việc đầy mệt mỏi. Nhờ đó giúp làn da bạn trở nên mạnh khỏe và rạng rỡ hơn.
Tránh xa thuốc lá
Tránh xa thuốc lá sẽ giúp cơ thể và đặc biệt làn da bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn. Nhờ đó, bạn sẽ luôn duy trì nét rạng rỡ, trắng mịn trên gương mặt.
Xây dựng chế độ ăn uống nhiều dinh dưỡng
Một phương pháp nữa giúp giải quyết vấn đề tại sao da lúc trắng lúc đen. Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống có các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Chẳng hạn như quả việt quất, đậu đỏ và rau xanh. Đồng thời, bạn cũng nên bổ sung các loại thức ăn chứa chất béo có lợi cho sức khỏe. Ví dụ như quả bơ và quả óc chó. Ngoài ra, các loại trái cây họ cam quýt và kiwi cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho làn da. Bởi vì chúng có chứa vitamin C, giúp làn da sáng mịn tươi tắn.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Thường xuyên tẩy tế bào chết sẽ giúp làn da thêm tươi mới. Đồng thời cải thiện tình trạng da lúc trắng lúc đen. Mang lại cho bạn làn da mịn màng sáng khỏe.
Thường xuyên dưỡng ẩm cho da
Bôi kem dưỡng ẩm vào mỗi sáng và tối sẽ giúp da khỏe mạnh, căng bóng và mịn màng. Bên cạnh đó, các dưỡng chất từ sản phẩm sẽ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Giúp làn da sáng đều màu. Cải thiện tình trạng da lúc trắng lúc đen.
Dùng kem chống nắng
Bạn cần tìm giải pháp cho vấn đề tại sao da lúc trắng lúc đen? Kem chống nắng có SPF là phương pháp hiệu quả để bảo vệ làn da bạn khỏi tia UV. Nhờ đó, tránh được tình trạng da bị sạm đen hoặc khô ráp. Đồng thời giữ được vẻ trắng mịn cho làn da.
