Da dầu là gì?
Nếu bạn vẫn chưa biết da dầu là gì, liệu tình trạng đổ nhờn trên da của mình có được xếp vào da dầu không thì hãy cũng đến với khái niệm này. Da dầu (hay còn gọi là da nhờn) là tình trạng da bóng nhẫy do tiết nhờn quá mức ngay cả khi thời tiết mát mẻ. Biểu hiện rõ nhất của da nhờn là hay tiết nhờn nhiều nhất ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và rất khó kiểm soát. Thông thường da nhờn sẽ đi kèm với mụn trứng cá. Sau khi đã nhận biết được da dầu là gì, hãy đi tìm cách để cải thiện tình trạng này.
Để cải thiện tình trạng đổ nhờn trên da, bạn cần thực hiện cách chăm sóc da dầu đúng cách bằng cách thực hiện đầy đủ các bước skincare cho da dầu mụn hàng ngày. Tuy nhiên, trước tiên hãy tìm ra nguyên nhân khiến da đổ dầu nhiều để hạn chế các yếu tố này trước nhé!
Nguyên nhân dẫn đến da dầu và mụn
Dưới đây là 5 nguyên nhân chính gây ra da dầu bị mụn:
Da dầu do gen di truyền
Thông thường cha mẹ có làn da nhờn thì da bạn cũng sẽ bị nhờn điều này là do thừa hưởng từ gen di truyền.
Căng thẳng
Làm việc stress, quá áp lực khiến cho mạch máu kém lưu thông, các chất dinh dưỡng khó vận chuyển, tế bào trong da khó trao đổi cũng gây ra da nhờn và mụn.
Thay đổi nội tiết tố
Đây là tình trạng thường gặp nhất là ở tuổi dậy thì và thời kỳ tiền mãn kinh, lúc này hormon sinh trưởng thay đổi quá cao, tiết nhiều chất nhờn và gây ra mụn.
Skincare cho da dầu mụn không đúng cách
Khi skincare cho da dầu mụn không đúng cách sẽ có thể khiến tình trạng đổ nhờn nhiều hơn. Ngoài ra, bạn không xác định được loại da của mình nên sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng da nhờn và rất dễ bị mụn.
Ăn uống, sinh hoạt không điều độ
Ăn uống không đủ chất, ăn quá nhiều những thực phẩm cay, nóng cùng với chế độ sinh hoạt không khoa học như thức khuya cũng là những nguyên nhân dễ gây ra da nhờn và mụn.
Các bước skincare cho da dầu mụn hiệu quả cao
Quy trình chăm sóc da dầu mụn cần được thực hiện đúng cách và đầy đủ. Trong đó cần lưu ý dưỡng ẩm cho da để tránh tình trạng đổ nhờn quá nhiều. Dưới đây là cách chăm sóc da dầu tối giản, tuy nhiên có thể giúp cải thiện sớm tình trạng của bạn.
Bước 1: Giữ sạch da
Làm sạch da cuối ngày luôn là bước đầu tiên trong các bước dưỡng da ban đêm nói chung và skincare cho da dầu mụn nói riêng. Mỗi ngày, làn da chúng ta tiếp xúc với rất nhiều khói bụi. Vì thế bạn cần chú ý vệ sinh da sạch sẽ, đảm bảo thực hiện đầy đủ các bước làm sạch như:
.png "Làm sạch da đúng cách sẽ giúp da luôn sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng, giảm tiết nhờn")
Tẩy trang trước khi đi ngủ
Tẩy trang là một công đoạn rất cần thiết trong việc chăm sóc làn da, đặc biệt đối với da nhờn thì bước này tuyệt đối không nên bỏ qua. Bạn nên xây dựng thói quen tẩy trang sạch ngay cả khi bạn chỉ bôi kem chống nắng. Điều này sẽ giúp da luôn sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng, giảm tiết nhờn, ngăn chặn tối đa sự hình thành của vi khuẩn gây mụn.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn
Nên rửa mặt bằng nước ấm và dùng sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn chuyên cho da nhờn, giúp nhẹ nhàng lấy đi các bụi bẩn, tế bào chết và làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều lần. Tốt nhất 2 – 3 lần/ngày là đủ
- Cách tẩy tế bào chết theo liệu trình của bác sĩ O2 Skin.
.png "Giữ da sạch sẽ hạn chế mụn phát triển.")
Bươc 2: Dưỡng ẩm mỗi ngày
Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da tại nhà, đặc biệt đối với da nhờn thì dưỡng ẩm càng quan trọng và không thể thiếu trong các bước skincare cho da dầu mụn. Nhiều ý kiến cho rằng da dầu không cần dưỡng ẩm, điều này không đúng. Bởi nếu bạn không cung cấp đủ độ ẩm, làn da sẽ tự động tăng tiết bã nhờn để bù đắp lượng ẩm đã mất trên bề mặt da, khiến da thiếu nước trầm trọng. Việc tăng tiết bã nhờn quá mức là nguyên nhân khiến cho nhờn trứng cá phát triển nặng hơn.
Chọn lựa sản phẩm dưỡng ẩm tốt, phù hợp với làn da nhờn, mụn là điều rất cần thiết. Nên chú ý tới thành phần trong kem dưỡng ẩm, nên chọn loại có chiết xuất tự nhiên, không gây nhờn rít. Sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da nhờn thường có kết cấu dạng gel, thấm nhanh vào da và không gây nhờn rít trên da. Cần duy trì thói quen skincare cho da dầu mụn bằng cách dưỡng ẩm một ngày hai lần, trước khi sử dụng kem chống nắng.
Lời khuyên: Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.
Bước 3: Chống nắng cho da
Hẳn bạn cũng biết ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta như thế nào. Sự tác động của tia tử ngoại đến làn da không chỉ khiến tình trạng nhờn trầm trọng hơn, vết thâm đậm hơn mà còn khiến da mất đi sức sống, da khô, sạm, nám, lão hóa, thậm chí là ung thư da. Vì thế tác dụng của kem chống nắng là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất với bất kỳ làn da nào. Bạn cần chú trọng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày, kết hợp các vật dụng che chắn, bảo vệ da như áo khoác, mũ rộng vành, khẩu trang, kính râm…
.png "Thoa kem chống nắng mỗi ngày, kết hợp các vật dụng che chắn để bảo vệ da.")
Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:
- Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn chỉ ở ngoài trời trong thời gian ngắn từ 10 – 15 phút.
- Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên
- Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút để phát huy hiệu quả chống nắng tốt nhất.
- Sau mỗi 2 tiếng thoa lại kem chống nắng một lần vì kem có thể bị trôi theo tuyến mồ hôi do vận động mạnh
