1.1 Ánh nắng mặt trời
Đây được coi là yếu tố hàng đầu gây nám da. Theo đó, da bị nám tàn nhang do ánh nắng mặt trời thường có có diễn biến nặng hơn vào các tháng mùa hè và giảm dần ở các tháng mùa đông.
1.2 Nám và tàn nhang do tăng nồng độ progesterone
Nồng độ hormone progesterone ở phụ nữ mang thai tăng đáng kể trong trong suốt tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3. Điều này khiến da xuất hiện nhiều mảng nám hoặc tàn nhang. Đây là một trong những vấn đề về da thường gặp ở mẹ bầu.
1.3 Nám da do sử dụng liệu pháp hormone thay thế
Kết quả nhiều nghiên cứu cho rằng những phụ nữ mãn kinh dùng liệu pháp hormone thay thế thường dễ bị nám da. Tuy nhiên, nếu dùng liệu pháp hormone thay thế nhưng chỉ nhận hormone estrogen sẽ ít bị nám da hơn.
1.4 Kích ứng da do mỹ phẩm
Các loại mỹ phẩm hay liệu pháp bạn đang dùng cũng có thể làm da nhạy cảm ánh sáng, tăng quá trình sản xuất sắc tố melanin và làm gia tăng dấu hiệu của tình trạng nám và tàn nhang trên da.
1.5 Yếu tố di truyền
Những người có gen di truyền hoặc có tiền sử gia đình mắc nám da cũng có nguy cơ bị nám da cao hơn.
2. Cách trị nám tàn nhang hiệu quả bằng liệu pháp thẩm mỹ
Cách trị nám hoặc cách trị tàn nhang phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng nám, tàn nhang. Theo đó, có 2 nhóm cách trị nám tàn nhang bằng liệu pháp thẩm mỹ mang lại hiệu quả cao bao gồm:
2.1 Kem chống nắng
Kem chống nắng sẽ không giúp loại bỏ các vết tàn nhang hiện có trên da, nhưng nó giúp ngăn ngừa xuất hiện những vết tàn nhang mới. Vì vậy, bạn nên thoa kem chống nắng quanh năm ngay cả khi trời nhiều mây. Các chuyên gia khuyến cáo cách sử dụng kem chống nắng như sau:
- Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.
- Bôi kem chống nắng cho da ít nhất khoảng 15 phút trước khi ra tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ và ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.
2.2 Điều trị bằng laser
Điều trị bằng laser sử dụng các xung ánh sáng tập trung, cường độ cao để nhắm vào các vùng da bị tổn thương.
Có nhiều loại laser khác nhau, theo một nghiên cứu năm 2015 laser 1064 Q-Switched Nd YAG có hiệu quả trong việc điều trị tàn nhang.
Kết quả nghiên cứu cho thấy điều trị bằng tia laser này làm sáng hơn 50% tàn nhang ở 62% người tham gia.
Điều trị bằng laser nói chung là an toàn và nguy cơ để lại sẹo thấp. Tuy nhiên, các tác dụng không mong muốn khác có thể xảy ra bao gồm:
- Ngứa
- Sưng tấy, mẩn đỏ
- Nhiễm trùng
- Thay đổi màu da
Nếu bạn có tiền sử bị mụn rộp miệng bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc kháng virus trước khi điều trị bằng laser. Bởi vì laser có thể kích thích bùng phát mụn rộp quanh miệng.
Bên cạnh đó, bạn nên tránh một số loại thuốc hoặc sản phẩm trước khi làm thủ thuật, vì vậy hãy thông báo cho bác sĩ những loại thuốc hay kem bôi bạn đang sử dụng.
Có thể mất đến hai tuần để hồi phục sau điều trị bằng laser và thường cần nhiều phiên để đạt được kết quả như mong muốn.
2.3 Phẫu thuật lạnh
Phẫu thuật lạnh sử dụng cực lạnh ở dạng nitơ lỏng để đóng bằng và tiêu diệt các tế bào da bất thường.
Phẫu thuật lạnh nói chung là an toàn, không cần gây tê và thời gian phục hồi nhanh.
Một số tác dụng phụ tiềm ẩn đó là giảm sắc tố da, chảy máu và phồng rộp. Phương pháp phẫu thuật lạnh hiếm khi để lại sẹo.
2.4. Kem tẩy trắng tại chỗ
Kem làm mờ còn được gọi là kem tẩy trắng, có sẵn không cần kê đơn và theo toa.
Nhiều loại kem làm mờ vết thâm có chứa hydroquinone, một thành phần được cho là có tác dụng ngăn chặn quá trình sản xuất melanin và làm sáng các vùng da tối màu.
Kem hydroquinone tại chỗ có thể gây ra những tác dụng không mong muốn như:
- Viêm da
- Khô da
- Phồng rộp, nóng rát
- Thay đổi màu da
2.5 Kem retinoid tại chỗ
Kem retinoid là một hợp chất vitamin A được sử dụng để cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và làm sáng tàn nhang.
Theo một đánh giá năm 2014, retinoids có thể bảo vệ làn da bằng cách hấp thụ bức xạ tia cực tím UVB.
Điều này có thể giúp ngăn ngừa xuất hiện những nốt tàn nhang mới hình thành.
Các loại kem retinoid có thể tìm thấy dễ dàng trên thị trường mà không cần kê đơn. Tuy nhiên, vẫn có những tác dụng phụ nhất định như khô da, kích ứng, nhạy cảm,…
2.6 Tẩy da chết hóa học
Tẩy da chết hóa học là sản phẩm có sử dụng dung dịch hóa học để tẩy tế bào chết và làm bong tróc các vùng da chết.
Để loại bỏ tàn nhang, một sản phẩm có chứa acid glycolic hoặc acid trichloroacetic thâm nhập vào các lớp giữa của da, từ đó các tế bào da chết sẽ được loại bỏ nhường chỗ cho tế bào da mới.
Sản phẩm tẩy da chết hóa học có thể gây ra những phản ứng không mong muốn như:
- Da nổi đỏ mẩn
- Kích ứng
- Đóng vảy
- Sưng tấy
Theo Hiệp hội Phẫu thuật Da liễu Hoa Kỳ, các vết tróc da phải mất đến hai tuần để lành lại.
Vì vậy bạn cần phải vệ sinh da hằng ngày và bôi thuốc. Bên cạnh đó bạn cũng có thể phải sử dụng thuốc kháng virus theo toa trong thời gian tối đa hai tuần và hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời cho đến khi da lành lại.
3. Các cách trị tàn nhang trên mặt bằng những phương pháp thiên nhiên
3.1 Cải xoong
Hợp chất chống oxy hóa có trong cải xoong sẽ ức chế sự sản sinh sắc tố melanin – nguyên nhân gây nên tàn nhang.
Vì vậy, sử dụng cải xoong để trị tàn nhang sẽ vô cùng hiệu quả mà tuyệt đối an toàn.
Cách làm:
- Bạn làm sạch và xay nhuyễn 5-6 ngon rau cải xoong.
- Lọc lấy nước và trộn đều với 1 vài giọt dầu ô liu và 1/ 2 thìa café nước chanh rồi thoa đều dung dịch lên da mặt.
- Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh và sâu hơn từ 10-15 phút.
- Rửa sạch lại với nước mát. Thực hiện 1 lần/ 1 ngày vào buổi tối cách trị tàn nhang này, sau 4-6 tuần sẽ thấy vết tàn nhang mờ dần.
3.2 Hạnh nhân và sữa tươi
Sự kết hợp hài hòa giữa quả hạnh nhân và sữa tươi không đường giúp làm mờ vết tàn nhang, nám, đốm nâu xấu xí chỉ sau một vài tuần áp dụng.
Cách làm:
- Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 4-5 quả hạnh nhân và ngâm vào nước sạch, để qua đêm.
- Sau đó, bạn xay nhuyễn hạnh nhân trộn đều với sữa tươi và thoa lên vùng da bị tàn nhang.
- Cách trị nám tàn nhang này các bạn cần thực hiện đều đặn 2-3 lần để có kết quả trị tàn nhang nhanh nhất nhé.
3.3 Hành tây đỏ
Với hàm lượng lớn chất lưu huỳnh có trong hành tây đỏ giúp thổi mờ dần vết tàn nhang trên làn da của bạn.
Cách làm:
Bạn dùng một lát hành tây đỏ và chà xát nhẹ nhàng lên làn da tàn nhang từ 10-15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Thực hiện liên tục 2 lần/ 1 ngày với cách trị thâm nám tàn nhang này, sau 2-3 tuần sẽ có hiệu quả rõ rệt.
3.4 Cà tím
Trong cà tím có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng (92% nước, 5,5%glucid, 1,3 protid, 0,2% lipid), vitamin, khoáng chất (kali 220, phốt pho 15…) và đặc biệt lượng vitamin P khổng lồ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trị nám, tàn nhang hiệu nghiệm.
Cách làm:
- Bạn cần chuẩn bị 2 quả cà tím, rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho vào lọ thủy tinh sạch.
- Trộn đều với giấm táo hay giấm gạo, đậy nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh.
- Sau 3 ngày, bạn dùng bông thấm dung dịch lên vùng da bị tàn nhang. Thực hiện đều đặn 3 lần/ 1 ngày để đạt được kết quả trị tàn nhang tốt nhất.
3.5 Rau sống
Để phục hồi làn da bị tàn nhang, bạn cần cung cấp đầy đủ các vitamin và các chất xơ đầy đủ để da có thể khỏe mạnh từ bên trong.
Rau sống, với hàm lượng chất xơ, nước, vitamin dồi dào chính là sự lựa chọn tuyệt vời trong quá trình điều trị tàn nhang.
Bạn có thể sử dụng rau sống hỗ trợ trị nám, tàn nhang bằng các cách sau:
- Ăn trực tiếp rau sống
- Dùng loại rau này chế biến thành các món nộm
- Dùng sau sống ăn kèm với các món ăn khác.
3.6 Cà chua
Cà chua được mệnh danh là thực phẩm “vàng” đẩy lùi nám, tàn nhang. Vitamin C và các khoáng chất trong cà chua có khả năng ngăn chặn các tyrosinase.
Từ đó ức chế quá trình sản sinh melanin (hoạt chất làm da sẫm màu, thâm nám – nguyên nhân chính dẫn đến tàn nhang).
Ngoài vai trò chính ức chế sự sản sinh melanin, cà chua còn cung cấp những hoạt chất quan trọng mang đến một làn da tươi sáng, hồng hào và tràn đầy sức sống.
Vì thế, để có một làn da ưng ý, trong danh sách các thực phẩm nên ăn hàng ngày bạn đừng bỏ qua cà chua.
Cách chế biến cà chua để đẩy lùi tàn nhang:
Cách 1: Dùng nước ép cà chua
- Cà chua rửa sạch, ngâm muối khoảng 15- 20 phút để loại bỏ tạp chất
- Cắt bỏ cuống cà chua, thái cà chua thành các miếng nhỏ theo hình múi cau.
- Sau đó cho cà chua vào máy xay rồi chắt lấy nước uống. Ngoài ra bạn có thể pha thêm một chút đường và muối để cho dễ uống hơn.
Cách 2: Mát xa mặt bằng cà chua
- Cà chua, cắt lát thành nhiều miếng mỏng.
- Dùng 2 miếng cà chua mát xa nhẹ nhàng trên mặt để cung cấp dưỡng chất cho dạ. Lưu ý nên mát xa theo hình xoáy ốc để làn da không bị chảy, xệ.
Ngoài những cách trên, bạn còn có thể sử dụng cà chua để chế biến các món ăn, hoặc làm món salad trộn để ăn hàng ngày. Các biện pháp này sẽ giúp làn da phục hồi và khỏe mạnh.
3.7 Dưa chuột
Dưa chuột là một trong những thực phẩm được ưa chuộng hàng đầu của các tín đồ làm đẹp. Với thành phần dồi dào các hoạt chất: vitamin C, vitamin B1, B2… dưa chuột cũng góp phần quan trọng trong đẩy lùi sự hình các sắc tố melanin, ngăn chặn sự hình thành và lan rộng của các vết tàn nhang.
Mặt khác việc bổ sung dưa chuột thường xuyên sẽ cung cấp cho da một lượng ẩm nhất định, khắc phục tình trạng khô, nứt nẻ nhất là vào mùa hè khi da bị mất nước nhiều.
Vì vậy, dưa chuột là một trong những thực phẩm hàng đầu nên sử dụng nếu bạn đang thắc mắc “bị tàn nhang nên ăn gì”.
Bạn có thể dùng dưa chuột theo các cách sau để làm đẹp:
Cách 1:
Ăn dưa chuột trực tiếp hoặc làm các món nộm để sử dụng thường xuyên mỗi ngày.
Cách 2:
Uống nước ép dưa chuột
- Dưa chuột rửa sạch, ngâm muối để loại bỏ tạp chất, rồi bỏ vỏ, cắt thành từng miếng khoảng 2,5 cm
- Cho dưa chuột vào máy xay nhuyễn, chắt lấy nước rồi thưởng thức.
