Nguyên nhân khiến da đen sạm
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể khiến da bạn trở nên sạm màu, chúng ta tạm thời phân chia những nguyên nhân ấy thành những loại như sau:
Thứ nhất, các yếu tố thuộc về môi trường: Đây là nhóm nguyên nhân khách quan, tuy nhiên có thể phòng tránh được. Trong nhóm này ta có thể kể đến 1 số yếu tố đại diện nổi bật như: ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, các hóa chất độc hại,…
- Sạm da do ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV, đặc biệt là những vào những ngày nắng nóng gay gắt lượng tia UV sẽ cao hơn. Tia UV khiến da tăng tổng hợp 1 loại sắc tố có tên là melanin, từ đó làm da đen sạm và trở nên tối màu.
- Sạm da do ô nhiễm môi trường: Khi da bị khói, các chất bụi bẩn khác từ không khí bị ô nhiễm bám lên, lỗ chân lông sẽ bị bít tắc. Hơn thế nữa, gôc tự do sẽ được tạo ra nhiều hơn. Đây là yếu tố khiến da lão hóa nhanh và dễ bị tấn công bởi tia UV hơn.
- Sạm da do các hóa chất độc hại: Các chất hóa học độc hại hiện nay rất đa dạng, có thể kể đến 1 số chất độc khác nhau có ảnh hưởng đến làn da như: kim loại nặng, thuốc trị bệnh, màu công nghiệp,… Khi tiếp xúc lâu ngày, những hóa chất độc hại này sẽ ngấm vào cơ thể khiến thay đổi quá trình chuyển hóa, trao đổi chất của thể. Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh sáng, khiến da đen sạm.
Thứ hai: Nhóm yếu tố thuộc về cá nhân mỗi người
- Tuổi tác: Tuổi tác là nguyên nhân nổi bật nhất trong nhóm nguyên nhân này. Ngoài 40 tuổi, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nhanh hơn, rối loạn nội tiết tố và tình trạng nám xuất hiện ngày càng nhiều. Tuổi tác là yếu tố khách quan, không thể thay đổi được. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế được sự tác động của nguyên nhân tới da bằng cách chú ý, chăm sóc da đúng cách.
- Rối loạn nội tiết tố: Tình trạng đen sạm da do rối loạn nội tiết tố khiến tăng tổng hợp sắc tố da melanin thường gặp nhất ở phụ nữ tiền mãn kinh, phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú,…
- Những thói quen không tốt: Những thói quen như: thức quá khuya, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, lạm dụng quá nhiều những chất tẩy trắng,… đều có thể là nguyên nhân làm ảnh hưởng rất lớn đến sự trắng mịn của làn da. Những thói quen đó hoàn toàn chủ quan và hoàn toàn có thể khắc phục được.
Cách chăm sóc da trắng nhanh
Bổ sung vitamin cho cơ thể
Vitamin là nhóm chất rất quan trọng với làn da cũng như toàn bộ cơ thể. Bổ sung vitamin mỗi ngày là rất cần thiết để có 1 làn da đẹp. Bạn nên bổ sung nhiều loại vitamin khác nhau, đặc biệt là các vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin E,…
- Vitamin nhóm B: Nhóm vitamin này là thành phần cấu tạo của nhiều enzyme, chất chuyển hóa cần cho quá trình trao đổi chất và phân chia tế bào của cơ thể. Bổ sung đầy đủ các vitamin nhóm B như B1, B6, B12,… sẽ là cách tốt nhất giúp làn da được tái tạo.
- Vitamin C: Vitamin C có tính khử rất mạnh, đóng vai trò quan trọng trong “công việc” dọn gốc tự do cho cơ thể. Bổ sung vitamin C mỗi ngày sẽ là phương pháp hiệu quả giúp làn da của bạn được trắng, sáng tự nhiên đó. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều vitamin C có thể tăng nguy cơ bị sỏi thận. Do đó, nên sử dụng đúng liều lượng và sử dụng theo từng đợt khác nhau.
- Vitamin E: Vitamin E có vai trò quan trọng trong việc lấy lại sự tươi trẻ của làn da. tình trạng da khô, nhăn nheo, đen sạm và thiếu sức sống một phần cũng là hậu quả của sự thiếu hụt vitamin E trong cơ thể.
Thoa kem chống nắng cho da
Như đã đề cập đến ở trên, tia UV trong ánh nắng mặt trời đóng góp phần to lớn khiến da bạn trở nên tối màu hơn. Chính vì vậy, bảo vệ da tránh khỏi tác động bất lợi từ ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Và một trong những biện pháp hiệu quả nhất chính là sử dụng kem chống nắng cho da. Những loại kem chống nắng hiện nay, ngoài những thành phần giúp bảo vệ da, còn có những thành phần giúp dưỡng trắng, dưỡng ẩm,… rất đa dạng. Lựa chọn loại kem phù hợp và sử dụng thường xuyên là cách tốt để da bớt thâm sạm.
Nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 50 trở lên để đạt được hiệu quả bảo vệ tối ưu nhất.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Lớp tế bào chết cũng đóng vai trò nhất định trong việc khiến da nhìn khô hơn, sạm hơn. Tẩy tế bào chết định kỳ cho phép lớp da mới được lộ ra, thay thế cho lớp da chết. Màu sắc da cũng tươi tắn hơn.
Tuy nhiên, lớp tế bào chết cũng có một số tác dụng nhất định ví dụ như bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ môi trường như khói bụi, vi khuẩn,… Vì vậy, khoảng cách giữa các lần tẩy tế bào chết nên được điều chỉnh cụ thể. Tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ làm da trở nên mỏng và yếu.
Đắp mặt nạ dưỡng trắng cho da
Những loại mặt nạ dưỡng trắng thường có chứa nhiều khoáng chất, vitamin (ví dụ vitamin C) cần thiết cho quá trình làm trắng da. Vì vậy, đắp mặt nạ dưỡng trắng thường xuyên chính là một cách hiệu quả, trực tiếp cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết để da trắng hơn.
Dùng mỹ phẩm dưỡng trắng da
Những loại mỹ phẩm hay serum dưỡng trắng hiện nay rất đa dạng cả về mẫu mã, thành phần và những công dụng đi kèm. Loại sản phẩm nào cũng có ưu điểm, nhược điểm riêng. Tuy nhiên, để da được trắng sáng lâu dài và nuôi dưỡng từ sâu bên trong, bạn nên chọn những sản phẩm có các thành phần dưỡng trắng tự nhiên. Một số thành phần dưỡng trắng hiệu quả và hay được sử dụng nhất đó chính là: chiết xuất cam thảo, chiết xuất việt quất. AH8, acid hyaluronic,….
Cách làm trắng da nhanh từ thiên nhiên
Dùng trà xanh chăm sóc da nhanh trắng
Trà xanh là loại dược liệu mà trong đó có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, enzyme, cũng như acid amin hữu ích trong việc làm trắng da. Trà xanh rất hay được sử dụng trong các loại mỹ phẩm khác nhau: sữa rửa mặt,… Sử dụng trà xanh để đắp mặt nạ sẽ giúp da trắng nhanh và giảm thiểu được quá trình oxy hóa, lão hóa da.
| Nguyên liệu | Cách làm | Tần suất thực hiện |
| 2 túi trà lọc1-2 thìa mật ong
Nước cốt chanh |
Ngâm trà, lấy phần bã trà trong túi lọc’Trộn mật ong và bã trà vừa thu được sau đó thêm ½ thìa nước cốt chanh. Trộn đều
Sử dụng hỗn hợp vừa thu được để làm mặt nạ đắp mặt, trong vòng từ 10-15 phút. Mát-xa nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm đều trên da. Rửa mặt bằng nước ấm sau khi thực hiện xong. Lau khô |
Thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần để thu được hiệu quả cao nhất. |
Dùng cà chua dưỡng trắng da nhanh chóng
Trong cà chua có chứa rất nhiều những tinh chất quan trọng có lợi trong việc làm đẹp da như: vitamin C, vitamin A, vitamin E, carotene,… Những dưỡng chất này không những có thể làm trắng da nhanh mà còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả.
| Nguyên liệu | Cách làm | Tần suất thực hiện | |
| Cách 1: Đắp mặt nạ cà chua trực tiếp | 1-2 trái cà chua | Cắt lát mỏng 2 trái cà chua.Đắp trực tiếp lên mặt.
Thư giãn trong vòng 5-10 phút. Sau đó, rửa sạch da lại bằng nước mát. |
2 lần/ 1 tuần |
| Cách 2: Uống nước ép cà chua | 10 quả cà chua100ml sữa tươi | Xay nhuyễn 10 quả cà chua, ép lấy nước.Trộn với 100ml sữa vừa chuẩn bị, thêm đường nếu muốn.
Sử dụng hỗn hợp vừa thu được để uống |
Có thể uống nước ép cà chua hằng ngày như một loại nước giải khát, đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng. |
Lưu ý: Sau khi đắp mặt nạ cà chua, da có thể nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, nên tránh tiếp xúc với ánh sáng sau khi sử dụng phương pháp này.
Dùng dưa chuột làm trắng da trong một đêm
Dưa chuột đặc biệt chứa rất nhiều vitamin C, nếu sử dụng đắp mặt nạ thì công dụng dưỡng trắng rất tuyệt vời. Bởi vì, như đã đề cập đến ở trên, vitamin C là loại vitamin có tác dụng dọn gốc tự do, và chống lão hóa rất tốt. Ngoài ra, dưa chuột cũng cung cấp cho da độ ẩm cần thiết để da căng bóng và mịn màng hơn. Sử dụng mặt nạ dưa chuột để dưỡng trắng da hứa hẹn sẽ là phương pháp rất đơn giản mà đạt hiệu quả cao.
| Nguyên liệu | Cách làm | Tần suất thực hiện |
| 1-2 quả dưa chuột tươi | Cắt dưa chuột thành các lát thật mỏngĐắp các lát mỏng dưa chuột lên toàn bộ khuôn mặt. Đợi cho các lát dưa chuột khô lại và dính vào da.
Sau đó, lấy các lát dưa chuột ra khỏi da, vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu xuống các lớp tế bào (Có thể rửa lại mặt bằng nước sạch) |
Sử dụng dưa chuột đắp mặt nạ 3-4 lần/ 1 tuần là hiệu quả nhất. |
Dưỡng trắng da toàn thân nhanh nhất bằng chanh
Cũng tương tự như dưa chuột, chanh cũng có chứa rất nhiều vitamin C. Do đó, hiệu quả dưỡng trắng rất cao. Ngoài ra, trong chanh còn chứa các loại acid có lợi khác như acid citric giúp cân bằng pH, tránh được các nhiễm khuẩn ngoài da. Tuy nhiên, đây cũng là điểm đáng chú ý khi sử dụng chanh trong làm đẹp. Do có pH acid nên nước cốt chanh dễ gây kích ứng da, làm da bị khô. Vì vậy, nên chú ý điều chỉnh khi sử dụng phương pháp này.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện | Tần suất |
| Nước cốt chanhMuối | Trộn hỗn hợp nước cốt chanh và nước muối: ½ thìa muối + 1 thìa nước cốt chanh, trộn đều.Tắm sạch trước bằng sữa tắm thông thường.
Sau khi tắm xong, chà nhẹ hỗn hợp vừa thu được lên da và đợi 15 phút Tắm sạch lại bằng nước sạch. |
Nên thực hiện mỗi tuần 1 lần, như một phương pháp hữu hiệu để làm trắng cũng như tẩy toàn bộ da chết trên cơ thể. |
Cách làm trắng da mặt nhanh nhất trong 1 đêm bằng mật ong
Mật ong từ xưa đến nay được xem như là loại dược liệu quý. Sử dụng mật ong để làm đẹp được rất nhiều người ưa chuộng bởi trong mật ong có chứa nhiều thành phần tốt cho da như: Vitamin C, vitamin A, vitamin nhóm B, acid amin,… Bạn có thể tham khảo cách thực hiện sau:
| Nguyên liệu | Cách thực hiện | Tần suất |
| Mật ongDầu oliu (thành phần dưỡng ẩm) | Trộn đều mật ong với dầu oliu theo tỷ lệ 2:1Làm sạch da, rồi thoa hỗn hợp vừa thu được lên những vùng cần chăm sóc (da mặt, da tay, chân,…)
Để hỗn hợp lưu trên da trong khoảng 15 phút. Rửa lại bằng nước sạch. |
1-2 lần/ 1 tuần. |
Dưỡng trắng da cấp tốc bằng tinh bột nghệ
Bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ với rất nhiều thành phần khác nhau để tăng thêm hiệu quả làm trắng như chanh, mật ong, sữa chua,… Không những có công dụng làm trắng, tinh bột nghệ cũng có thể giúp làm mờ sẹo, mờ thâm rất tốt. Dưới đây, chúng tôi xin đề cập đến cách sử dụng bột nghệ và sữa chua để dưỡng da:
| Nguyên liệu | Cách thực hiện | Tần suất |
| Tinh bột nghệ½ hộp sữa chua | Trộn đều ½ hộp sữa chua và 2 thìa tinh bột nghệ.Sử dụng hỗn hợp vừa thu được như 1 loại mặt nạ dưỡng trắng. Thời gian đắp mặt nạ 5-10 phút.
Sau đó, rửa sạch lại bằng nước sạch |
2-4 lần/ 1 tuần. |
Cách chăm sóc da trắng nhanh bằng trứng gà
Trứng gà, nhất là lòng trắng trứng gà dưỡng trắng da rất tốt do có chứa nhiều protein và vitamin. Sử dụng trứng gà để dưỡng da rất đơn giản, tiện lợi. Nhưng cần lưu ý là vệ sinh sạch sẽ sau khi thực hiện bởi vì mùi tanh của trứng có thể đọng lại trên da.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện | Tần suất |
| 1 quả trứng gà | Tách lấy phần lòng trắng của 1 quả trứng gàVệ sinh da mặt sạch sẽ, bôi nhẹ lòng trắng này lên da mặt, để yên 15 phút cho khô lại.
Rồi sau đó rửa sạch lại bằng nước mát và sữa rửa mặt. (Bạn cũng có thể làm tương tự với những vùng da khác nếu thấy cần thiết.) |
3-4 lần/ 1 tuần, nếu không thực hiện cùng các phương pháp khác. |
Lưu ý khi chăm sóc da trắng nhanh tại nhà
Nên chăm sóc da thường xuyên, đều đặn hằng ngày, không vì bất kỳ lý do nào mà bỏ qua các bước chăm sóc da.
Kết hợp nhiều loại phương pháp với nhau sẽ nâng cao hiệu quả: Bạn có thể sử dụng serum dưỡng trắng, kết hợp thêm với các phương pháp làm trắng da từ thiên nhiên,…
Một số thành phần từ những công thức làm đẹp tự nhiên như: mật ong, trứng gà, chanh,… có thể tiềm ẩn nguy cơ kích ứng da, các phản ứng dị ứng,… Do đó, nên cẩn thận khi sử dụng. Nhất là với những chị em mới sử dụng các phương pháp này. Nên thử trước ở những vùng da kém quan trọng như da tay, trước khi sử dụng trên da mặt.
Trên đây là những thông tin mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn về những cách chăm sóc da trắng nhanh. Hy vọng những thông tin đó sẽ giúp ích được cho bạn phần nào trong quá trình làm đẹp của mình. Cuối cùng, xin chúc bạn luôn có 1 làn da trắng và mịn màng như mong muốn nhé!
