6 yếu tố gây ra mụn trên cơ thể
Có nhiều lý do khiến bạn bị mụn trên các vùng lưng, ngực và cánh tay. Vì vậy điều quan trọng là phải hiểu rõ nguyên nhân và quá trình hình thành mụn.
Quá trình hình thành mụn trứng cá
Mụn hình thành khi chất nhờn và tế bào da chết tích tụ nhiều trên da. Các tạp chất tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông sẽ khiến chúng bị tắc nghẽn. Đồng thời nó khiến cho vi khuẩn có điều kiện thích hợp để phát triển trên da. Khi thành nang lông phình to, nó sẽ hình thành mụn đầu trắng. Các tạp chất bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông gặp không khí sẽ hình thành mụn đầu đen.
Nguyên nhân khiến vùng da body bị nổi nhiều mụn
Do di truyền. Yếu tố này có thể khiến nhiều thành viên trong gia đình bạn dễ bị nổi mụn trứng cá.
Do lượng mồ hôi tiết ra nhiều. Ra nhiều mồ hôi kết hợp với mặc quần áo chật sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn. Da thoáng mát, không bết dính mồ hôi cũng giúp việc trị mụn cơ thể có hiệu quả hơn.
Do dùng thuốc trị bệnh. Da thường xuyên nổi mụn một phần là do tác dụng phụ của thuốc.
Do sự thay đổi về nội tiết tố trong cơ thế. Sự thay đổi nội tiết tố ở lứa tuổi thanh thiếu niên cũng có thể gây ra mụn trứng cá.
Do tinh thần căng thẳng. Stress cũng là nguyên nhân góp phần làm cho da bạn nổi nhiều mụn hơn.
Do dùng các thực phẩm chứa nhiều đường, sữa. Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên hạn chế dùng những loại thực phẩm có lượng đường, sữa cao. Bởi vì chúng sẽ kích thích hình thành mụn.
Làm thế nào để trị mụn cơ thể tại nhà?
Tắm sau khi ra nhiều mồ hôi
Mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sẽ góp phần gây mụn ở lưng. Do đó, bạn nên tắm sau khi vận động ra nhiều mồ hôi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên giặt sạch những bộ quần áo đẫm mồ hôi nhé!
Tẩy tế bào chết trị mụn cơ thể
Theo các chuyên gia da liễu, tẩy da chết toàn thân sẽ giúp làm giảm mụn. Bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với các thành phần như Salicylic Acid. Nó sẽ giúp loại bỏ hiệu quả bụi bẩn và dầu nhờn trên da. Đồng thời nó cũng giúp làm giảm nguy cơ gây mụn do tắc nghẽn lỗ chân lông.
Dùng tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà được chiết xuất từ lá của cây tràm trà ở Úc. Từ lâu nó đã được người Úc sử dụng trong việc điều trị nhiều vấn đề về da. Ngày nay, bạn có thể dễ dàng tìm thấy thành phần này trong các sản phẩm chăm sóc da. Các nghiên cứu đã chứng minh tinh dầu tràm trà có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá. Do đó, nó có hiệu quả cao trong việc trị mụn cơ thể.
Cột tóc gọn gàng ngăn ngừa mụn body
Tóc dài có thể làm tăng thêm dầu nhờn và bụi bẩn trên vùng da lưng. Điều này cũng khiến cho mụn nổi lên nhiều hơn. Thường xuyên gội đầu, búi tóc cao hoặc cột đuôi ngựa khi bạn ra nhiều mồ hôi. Nó vừa giúp giảm nguy cơ gây mụn lưng, vừa giúp bạn cảm thấy gọn gàng, thoáng mát hơn.
Bên cạnh đó, bạn nên rửa sạch lượng dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng. Các thành phần trong những sản phẩm này có thể gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
Mặc quần áo rộng rãi
Một yếu tố tiếp theo giúp cho việc trị mụn cơ thể đạt hiệu quả là luôn để da thoáng mát. Thói quen mặc quần áo chật khi tập thể dục của một số bạn có thể gây mụn ở lưng. Khi mặc quần áo bó sát, chúng sẽ giữ bụi bẩn và mồ hôi lại. Đồng thời chúng cũng khiến lượng lớn bụi bẩn với mồ hôi cọ sát vào lỗ chân lông của bạn. Do đó, bạn nên mặc quần áo rộng rãi để giúp làm thoáng da và dễ thấm mồ hôi hơn.
Chọn kem chống nắng cẩn thận
Bảo vệ làn da trước các tác hại của tia UV là vô cùng quan trọng. Phần lưng trần, cánh tay và ngực là những vị trí tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy nên các vùng da này cần được thoa kem chống nắng kỹ.
Kem chống nắng phù hợp với da sẽ góp phần trị mụn cơ thể có kết quả tốt hơn. Bởi vì một số thành phần có trong kem chống nắng sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, bạn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu và có chất kem mỏng nhẹ.
Ăn uống lành mạnh giúp trị mụn cơ thể
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm chứa nhiều đường góp phần gây ra mụn trên cơ thể. Thức ăn và đồ uống có hàm lượng đường cao có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh chóng. Chỉ số đường huyết trong máu cao có thể khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
Để quá trình trị mụn cơ thể có hiệu quả, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý. Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể mụn lưng, vùng ngực và cánh tay. Vì vậy, bạn hãy nhớ ăn nhiều rau, trái cây kết hợp với thịt và các loại ngũ cốc nhé!
Khi nào nên dùng thuốc trị mụn cơ thể?
Bạn đã thử các biện pháp trị mụn tại nhà nhưng vẫn không thuyên giảm? Lúc này, bạn nên đi khám và nhờ sự tư vấn của bác sĩ. Bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn tìm ra các tác nhân gây mụn. Đồng thời các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc uống hoặc kem bôi cho bạn.
