Mụn ẩn ở má là kết quả của sự tắc nghẽn dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn trên da, gây ra sự mất cân bằng hệ khuẩn chí da, hình thành nên các nốt mụn li ti sâu bên dưới da. Mặc dù đôi khi khó nhìn thấy mụn ẩn nhưng chúng làm cho bề mặt da sần sùi, kém mịn màng. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu mụn ẩn là gì, nguyên nhân hình thành mụn ẩn và cách chữa trị mụn ẩn đỏ ở má một cách an toàn và hiệu quả.
7 cách trị mụn ẩn ở má an toàn và hiệu quả
Có rất nhiều cách trị mụn ẩn ở má, dưới đây là tổng hợp 7 cách thường xuyên được áp dụng cho các tình trạng mụn ẩn, mang lại hiệu quả cao.
Tổng hợp 7 cách trị mụn ẩn ở má thường được áp dụng nhất hiện nay:
- Trị mụn ẩn ở má bằng cách tẩy tế bào chết và làm sạch da đúng cách
- Trị mụn ẩn ở má bằng cách chăm sóc da với các sản phẩm phù hợp
- Sử dụng dầu tràm trà để trị mụn ẩn
- Cách trị mụn ẩn ở má bằng thực phẩm
- Trị mụn ẩn bằng thuốc bôi chứa thành phần bong sừng
- Trị mụn ẩn ở má bằng thuốc uống
- Trị mụn ẩn ở má bằng liệu pháp nội tiết
Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn ở má là kết quả của sự tắc nghẽn dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn trên da, khi không được làm sạch sẽ hình thành nên các nhân mụn nhỏ li ti bên dưới da. Vì chúng khá sâu nên mụn ẩn thường có một ít hoặc không nhô lên (do đó được gọi là mụn ẩn). Khu vực bị mụn ẩn thường có bề mặt xù xì, kém mịn màng. Mụn ẩn thường có màu trùng với màu da hoặc có thể trông hơi đỏ hoặc nâu, tùy thuộc vào màu da của bạn.
Mụn ẩn có thể hình thành khi vi khuẩn và bã nhờn dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này cũng tương tự như cách mà các mụn khác hình thành. Vậy sự khác biệt là gì? Không giống như các loại mụn khác, mụn ẩn không ở bề mặt da mà nằm sâu hơn ở dưới da. Và đó là lý do tại sao chúng tồn tại rất lâu trên da và không thể tự hết nếu không có biện phát chăm sóc và điều trị khoa học. Ngoài ra nếu không được điều trị sớm, mụn ẩn có thể chuyến biến thành mụn viêm, gây đau nhức và rất dễ để lại sẹo.
Mụn ẩn xuất hiện ở những vùng da có nhiều tuyến dầu như mặt, cổ, vai, lưng và ngực. Những người có làn da dầu có thể dễ bị nổi mụn ẩn hơn những người có làn da khô.
Nguyên nhân gây mụn ẩn ở má
Các tuyến dầu trên da được gọi là tuyến bã nhờn. Các lỗ nhỏ trên da, được gọi là lỗ chân lông, được kết nối với các tuyến bã nhờn bằng một ống gọi là nang. Các tuyến bã nhờn tiết ra dầu gọi là bã nhờn thông qua việc mở một nang lông để bảo vệ da và giữ ẩm cho da. Nếu lỗ chân lông bị tắc do tế bào da chết, thì bã nhờn sẽ không thể tiếp cận bề mặt da. Không đi đến đâu, chất nhờn tích tụ trong tuyến bã nhờn và phát triển thành mụn ẩn.
Thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi của nội tiết tố đôi khi cũng có thể gây ra tình trạng tiết quá nhiều bã nhờn trên da. Điều này xảy ra vào những thời điểm cụ thể trong cuộc đời, chẳng hạn như trong quá trình dậy thì hoặc mang thai.
Sử dụng một số loại thuốc cũng có thể góp phần gây ra mụn ẩn như Corticosteroid đường uống và một số loại thuốc tránh thai. Bên cạnh đó, mụn ẩn đỏ ở má còn có thể do một số nguyên nhân cụ thể khác:
Thường xuyên nằm nghiêng
Nằm nghiêng đồng nghĩa với việc áp má và một bề mặt khác như gối hoặc nệm trong một thời gian dài. Nếu không vệ sinh gối hoặc nệm sạch sẽ, các vi khuẩn có hại tồn tại trên các bề mặt này sẽ xâm nhập vào da và gây nên mụn ẩn ở má.
Không thay khẩu trang thường xuyên
Trải qua đại dịch Covid-19, việc đeo khẩu trang đã trở nên cực kỳ phổ biến và hầu như là thói quen bắt buộc mỗi khi ra ngoài của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, hơi thở từ miệng mang theo rất nhiều vi khuẩn. Và nếu khẩu trang không được thay thường xuyên, những vi khuẩn này sẽ bám vào da mặt, gây nên mụn ẩn ở má. Ngoài ra, khi đeo khẩu trang quá lâu có thể gây bí da, khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm cho tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng.
Thói quen sờ tay lên má
Một số người có thói quen chống tay lên má khi suy nghĩ hoặc khi buồn ngủ. Tuy nhiên, tay là một bộ phận tiếp xúc rất nhiều với các vật khác, cũng đồng nghĩa tay mang rất nhiều vi khuẩn. Vì thế, dù đang trong tình trạng bị mụn ẩn đỏ ở má hay không có mụn, hãy hạn chế tối đa việc đưa tay lên má.
Trong trường hợp nghiêm trọng, hỗn hợp tế bào da chết và bã nhờn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trên da, tích tụ trong nang lông bị tắc nghẽn. Vi khuẩn này được gọi là Propionibacterium acnes (P. acnes). Khi điều này xảy ra, vi khuẩn tạo ra các enzym và hóa chất, thu hút các tế bào bạch cầu. Điều này dẫn đến đỏ, sưng, nóng và đau – được gọi chung là viêm
Cách trị mụn ẩn ở má tại nhà
“Làm thế nào để hết mụn ẩn ở má?” là câu hỏi cực kì phổ biến đối với những ai gặp tình trạng này. Mụn ẩn có thể cần nhiều thời gian để điều trị khỏi. Vì thế hãy thử áp dụng các cách trị mụn ẩn má tại nhà dưới đây với hy vọng có thể rút ngắn thời gian điều trị. Hãy luôn đảm bảo tay sạch sẽ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào.
Tẩy tế bào chết và làm sạch da đúng cách
Nguyên nhân trực tiếp gây mụn ẩn là do sự tích tụ lâu ngày của bã nhờn, tế bào chết, da dày sừng. Khi chúng ta tẩy tế bào chết và làm sạch da đúng cách có thể giúp làm sạch lớp da chết, tạo điều kiện cho các nang lông “giải phóng ách tắc”, từ đó các nhân mụn ẩn sâu bên dưới da được đào thải ra bên ngoài.
Ngoài ra, bạn chỉ rửa mặt hai lần một ngày hoặc khi ra nhiều mồ hôi. Da dễ nổi mụn ẩn và có thể bị kích ứng nếu vệ sinh quá thường xuyên.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa thành phần sinh nhân mụn. Tìm kiếm các sản phẩm chứa các thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng trên da nhạy cảm, tốt nhất là không chứa cồn khô và không chứa hương liệu.
Có thể bổ sung các sản phẩm chứa thành phần AHA, BHA hoặc thành phần thuộc nhóm Retioids với nồng độ thấp. Tuy nhiên, đây là các thành phần kích thích bong sừng và dễ gây khô da nên cần có một chế độ chăm sóc và bảo vệ da kỹ lưỡng. Tốt nhất, nên tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sỹ trước khi sử dụng để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất, hạn chế tình trạng kích ứng da.
Sử dụng dầu tràm trà
Tràm trà có chứa các hợp chất chống vi khuẩn và có thể là một cách trị mụn ẩn ở má thay thế nhẹ nhàng cho thuốc kháng sinh và các phương pháp điều trị khác. Để có hiệu quả tối ưu, hãy sử dụng sản phẩm có chứa 5% tinh dầu tràm trà hoặc cao hơn. Áp dụng hai lần một ngày cho đến khi mụn ẩn dần được cải thiện.
Cách trị mụn ẩn ở má bằng thực phẩm
Chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ vào việc cải thiện tình trạng mụn. Nên xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Dưới đây là một số gợi ý về các sản phẩm có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mụn ẩn của mình:
- Các loại rau củ quả và trái cây chứa nhiều Vitamin và khoáng chất dồi dào: Thì là, bông cải xanh, cà rốt, khoai tây,… là những thực phẩm chứa nhiều chất kháng khuẩn, giúp thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào da mới, chống lão hóa cho da và hỗ trợ điều trị mụn ẩn.
- Trái cây tươi và mọng nước: Dâu tây, việt quất, mâm xôi, cam, dưa hấu,… rất tốt cho quá trình phục hồi và cải thiện làn da.
- Các loại cá béo: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ
- Thực phẩm giàu kẽm: hHu, thịt bò, gà, lợn, trứng, ngũ cốc, nấm,…
- Các loại hạt khô: Hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt điều…
