Nguyên nhân gây nám da
Nám da là sự xuất hiện của các đốm tròn nhỏ, sậm màu, thường là màu nâu đen. Các vết nám thường mọc thành từng mảng, tập trung nhiều ở vị trí gò má, mũi, trán hoặc cằm. Nếu để lâu mà không có giải pháp kịp thời, tình trạng nám da sẽ dễ dàng lan rộng và đậm màu hơn.
Bản chất của nám da là sự tăng trưởng vượt mức các sắc tố tự nhiên có vai trò kiểm soát màu da trong cơ thể – sắc tố Melanin ở lớp đáy và trung bì.
Điều này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, có thể do da bạn phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài, hoặc làn da đang trong quá trình lão hóa, hoặc cơ thể bị rối loạn nội tiết do chế độ sinh hoạt không lành mạnh,….
Tại sao rau ngót trị được nám da?
Trị nám bằng rau ngót là một phương pháp hữu hiệu được nhiều người sử dụng và kiểm chứng.
Trong rau ngót, dưỡng chất Vitamin C (Acid Ascorbic) chứa hàm lượng lớn, khoảng 185mg/ 100g rau ngót. Vitamin C giúp cơ thể bạn tăng sản xuất collagen, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm trắng da tự nhiên, mờ thâm nám.
Bên cạnh đó, Vitamin A trong rau ngót là dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động của biểu mô, ức chế sự sừng hóa. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da trước các tác hại của tia cực tím, giúp ngăn chặn nám, tàn nhang trên da của bạn.
Một loạt các dưỡng chất khác có lợi cho da như canxi, sắt, photpho, kẽm,… có trong rau ngót giúp tẩy tế bào chết, giảm sự hình thành sắc tố Melanin dưới da, làm đều màu da, mang đến cho bạn một làn da mịn màng, tươi sáng.
6 mẹo dùng rau ngót trị nám tại nhà hiệu quả
Để đáp ứng nguyện vọng trị nám da, giúp bạn sở hữu một làn da đều màu, trắng sáng như mơ ước, bạn có thể làm theo một trong các cách trị nám bằng rau ngót tại nhà như sau:
Uống nước lá rau ngót trị nám da
Bạn có thể bắt đầu quy trình trị nám bằng rau ngót từ bên trong cơ thể. Các dưỡng chất trong rau sẽ được hấp thụ dần dần và tối ưu nhất, trực tiếp tác động đến sự hình thành sắc tố Melanin trên da, mang lại một làn da trắng sáng, rạng rỡ.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 bó.
- Nước: khoảng 100ml.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Nhặt và giữ lại phần lá rau ngót, bỏ cuống, đem ngâm nước muối khoảng 5 – 10 phút để loại bỏ chất bẩn, vi khuẩn.
- Bước 2: Để ráo nước, cho vào máy xay sinh tố để xay thật nhuyễn với nước lọc.
- Bước 3: Dùng rây để lọc lấy phần nước, ta được nước uống lá rau ngót dùng để trị nám da.
Lưu ý: Phần bã còn lại có thể tận dụng làm mặt nạ đắp cho mặt.
Bạn nên thường xuyên uống nước lá rau ngót trị nám da 2 – 3 lần/ tuần, cách đều nhau để cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nhất.
Cách trị nám bằng rau ngót và bột sắn dây
Với hàm lượng canxi, sắt, photpho, acid amin,… cao, bột sắn dây đã trở thành một trong những nguyên liệu dưỡng da quen thuộc. Đặc biệt, với hoạt chất Flavonoid có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bột sắn dây có thể kết hợp với rau ngót trở thành công thức trị nám vô cùng đơn giản và hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 nắm lá.
- Bột sắn dây: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Rửa sạch lá rau ngót, đem xay nhuyễn.
- Bước 2: Nghiền nát bột sắn dây, trộn vào phần lá rau ngót đã xay nhuyễn trên thành một hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm làm giãn nở lỗ chân lông, giúp hấp thu dưỡng chất một cách tối ưu.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp trên lên mặt, massage nhẹ nhàng, thư giãn.
- Bước 5: Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Phương pháp trị nám bằng rau ngót và bột sắn dây bạn nên áp dụng đều đặn 2 lần/ tuần sẽ mang lại một làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Kết hợp rau ngót và chanh trị nám
Chanh là nguyên liệu cung cấp hàm lượng dưỡng chất Vitamin C dồi dào, góp phần cải thiện độ đàn hồi cho da, dưỡng trắng da tự nhiên ngay từ sâu bên trong.
Trị nám bằng rau ngót và chanh là sự kết hợp hiệu quả mang lại một làn da tươi sáng và đều màu ngay tại nhà.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 nắm lá, bỏ cuống.
- Chanh: 1 quả.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Dùng máy xay, xay nhuyễn lá rau ngót đã được ngâm, rửa sạch trước đó.
- Bước 2: Dùng khoảng 2 thìa nước cốt chanh trộn đều vào phần rau ngót đã xay nhuyễn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên da mặt, đặc biệt ở các vùng tập trung nhiều nám, kết hợp với massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Bước 4: Thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Trị nám bằng rau ngót và chanh là phương pháp bạn nên sử dụng đều đặn khoảng 2 lần/ tuần, mang đến cho bạn một làn da mịn màng, rạng rỡ.
Trị nám lâu năm bằng rau ngót và nghệ
Thành phần dưỡng chất trong nghệ tác động tích cực nhất đối với làn da phải kể đến là Curcumin. Curcumin có tác dụng mạnh mẽ trong việc phá hủy sắc tố Melanin, chống oxy hóa hiệu quả giúp ngăn ngừa lão hóa, làm giảm thâm nám một cách đáng kể.
Sự kết hợp giữa rau ngót và nghệ để trị nám là một phương pháp hiệu quả được nhiều người áp dụng giúp cải thiện làn da, lưu giữ nét thanh xuân bền lâu trên da của bạn.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 nắm lá.
- Nghệ tươi: 1 củ.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Lá rau ngót được bỏ cuống, nhặt và rửa sạch. Nghệ cũng được rửa sạch.
- Bước 2: Xay nhuyễn cả rau ngót và nghệ thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên mặt bạn, massage nhẹ nhàng và thư giãn.
- Bước 4: Sau 15 – 20 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm.
Phương pháp trị nám bằng rau ngót và nghệ nên áp dụng đều đặn 2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Công thức trị nám bằng rau ngót và mật ong
Đối với những bạn có đam mê trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp thì mật ong là một “ thần dược” giàu dưỡng chất Vitamin, các Acid béo,…Từ đó, mật ong giúp cân bằng sự hình thành sắc tố da, cải thiện màu da một cách hiệu quả.
Công thức trị nám bằng rau ngót và mật ong được thực hiện tại nhà với các bước đơn giản như sau:
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 nắm lá.
- Mật ong: 1 thìa.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Rửa sạch rau ngót đã bỏ cuống, đem xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
- Bước 2: Dùng 1 thìa mật ong trộn đều vào phần rau ngót xay nhuyễn trên.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên các vùng da bị nám, áp dụng các bước massage da đơn giản giúp da thư giãn, hấp thu tốt các dưỡng chất từ rau ngót và mật ong.
- Bước 4: Sau khoảng 20 phút, bạn rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
Bạn nên sử dụng công thức trị nám bằng rau ngót và mật ong tại nhà đều đặn 2 lần/ tuần sẽ nhận được một làn da trắng sáng, tươi trẻ khó tin.
Xóa bỏ vết nám da bằng rau ngót và gừng
Gừng là thực phẩm thiên nhiên quen thuộc của mỗi gia đình. Theo các nghiên cứu gần đây, gừng có chứa khoảng 40 dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo độ đàn hồi cho da, mang lại một làn da săn chắc, khỏe mạnh.
Bởi vậy, sự kết hợp giữa rau ngót và gừng là một phương pháp trị nám hữu hiệu mà lành tính, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 1 nắm lá.
- Gừng tươi: 1 củ.
Cách tiến hành:
- Bước 1: Rửa sạch rau ngót và gừng, thái nhỏ.
- Bước 2: Xay nhuyễn rau ngót và gừng thành một hỗn hợp.
- Bước 3: Sử dụng hỗn hợp trên thành mặt nạ đắp lên mặt, massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Bước 4: Sau khoảng 15 – 20 phút, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.
Trị nám bằng rau ngót và gừng là phương pháp được sử dụng đều đặn 2 lần/ tuần giúp mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ, hồng hào, tràn đầy sức sống.
Lưu ý khi trị nám bằng rau ngót
Trị nám bằng rau ngót là một phương pháp chăm sóc làn da dịu nhẹ, lành tính mà bạn có thể áp dụng trực tiếp tại nhà. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần lưu ý một vài điều dưới đây:
- Rau ngót có tính hàn, không sử dụng với người huyết áp thấp.
- Rau ngót có khả năng làm cạn nước ối, không sử dụng cho phụ nữ mang thai.
- Bạn phải che chắn, bảo vệ da kỹ càng trước khi ra ngoài bằng áo chống nắng, ô dù, kem chống nắng,…
- Trước khi sử dụng mặt nạ rau ngót kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác, bạn nên kiểm tra thử hỗn hợp trên tay để tránh gây kích ứng.
Nhược điểm khi trị nám bằng rau ngót
Phương pháp trị nám bằng rau ngót mang lại nhiều ưu điểm như đơn giản, giá thành rẻ, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà,… Tuy nhiên, bên cạnh đó, bạn có thể nhận thấy phương pháp này còn tồn tại nhiều nhược điểm như sau:
- Phương pháp trị nám bằng rau ngót không áp dụng được cho nhiều đối tượng, đặc biệt đối với người huyết áp thấp, phụ nữ đang mang thai.
- Sử dụng mặt nạ rau ngót có thể làm bít tắc lỗ chân lông, gây dị ứng, nổi mụn đỏ, mẩn ngứa.
- Phương pháp trị nám bằng rau ngót kết hợp với các nguyên liệu chăm sóc da từ thiên nhiên khác có tác dụng rất chậm. Bạn phải sử dụng thường xuyên trong một thời gian dài mới nhận thấy sự thay đổi.
- Nếu bạn là một người bận rộn, việc chuẩn bị và thực hiện các công đoạn của phương pháp trên tốn nhiều thời gian, dễ gây chán nản.
Phương pháp trị nám bằng rau ngót tại nhà mang đến hiệu quả tốt trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp nhưng vẫn còn tồn tại nhiều mặt hạn chế. Do đó, khi áp dụng phương pháp này, bạn nên cẩn thận từ khâu chuẩn bị đến các bước thực hiện để có thể khắc phục tối đa các vết nám trên da.
Hy vọng bài viết này sẽ mang lại nhiều điều bổ ích để các bạn có thể cải thiện sắc đẹp cũng như chất lượng cuộc sống của chính mình.
