Tình trạng mụn viêm, mụn bùng phát tăng cao trong giai đoạn giãn cách
Mới đây nhất, hệ thống khám online tại Phòng khám chuyên trị mụn O2 SKIN ghi nhận tỷ lệ mụn bùng phát trong giai đoạn giãn cách có xu hướng tăng cao. Qua thăm khám online, phòng khám tiếp nhận mỗi ngày trên dưới 200 trường hợp mụn bùng phát nghiêm trọng vùng mặt (chưa tính các ca mụn nhẹ đến trung bình), trong đó có nhiều trường hợp mụn bùng phát dữ dội với các dấu hiệu sưng đỏ, viêm cấp tính, nổi thành từng mảng.
Một số khác còn ghi nhận dấu hiệu viêm da do corticoid, mụn nước đỏ li ti, nền da yếu, mỏng và lộ rõ gân máu.
Những trường hợp này nếu không được xử lý kịp thời sẽ có nguy cơ gây biến chứng cao, sẹo vĩnh viễn, thâm mụn kéo dài … để lại hậu quả rất khó khắc phục và tốn nhiều thời gian, chi phí điều trị. Đồng thời do vị trí tổn thương vùng mặt gây trở ngại lớn về mặt thẩm mỹ, tâm lý khiến bệnh nhân trở nên kém tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống.
5 sai lầm cần tránh khi tự trị mụn viêm tại nhà để tránh hậu quả nghiêm trọng
Qua đánh giá ban đầu, các Bác sĩ O2 SKIN cho rằng: Các tình trạng mụn viêm bùng phát kể trên có thể đến từ nhiều nguyên nhân, trong đó có 5 sai lầm phổ biến nhất mà ai cũng mắc phải khi tự điều trị tại nhà dẫn đến trạng mụn viêm ngày càng nghiêm trọng hơn.
Sai lầm 1: Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da và tình trạng da
Mục tiêu sau cùng của việc chăm sóc da hàng ngày là giúp cải thiện vấn đề da đang có và duy trì một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu không may sữa rửa mặt, kem dưỡng, kem chống nắng,… của bạn chứa một hoặc nhiều thành phần không phù hợp với làn da của bạn sẽ khiến làn da không thuyên giảm mà ngày càng trầm trọng thêm.
Bằng cách quan sát triệu chứng trên da sau một thời gian ngắn sử dụng sản phẩm, nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào trong 5 dấu hiệu dưới đây có nghĩa sản phẩm bạn đang sử dụng có chứa thành phần gây kích ứng với làn da của bạn.
- Da nhờn và mụn viêm mọc nhiều hơn bình thường.
- Da bị mẩn đỏ, ngứa hoặc nổi mề đay.
- Da có cảm giác căng.
- Da trở nên quá bóng nhờn.
- Vấn đề của da đang trở nên xấu đi và không được cải thiện.
Sai lầm 2: Chăm sóc da mụn viêm không đúng cách
- Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Vệ sinh và làm sạch da là một bước không thể thiếu trong quá trình điều trị mụn viêm, giúp giảm và ngăn ngừa mụn. Điều này không sai, nhưng việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ và dưỡng ẩm cho da, làm tăng tình trạng kích ứng, khiến tình trạng da trở nên tệ hơn.
- Tẩy tế bào chết quá mức: Mục đích của tẩy tế bào chết là loại bỏ các tế bào sừng bằng những tác động vật lý hay hóa học nhanh hơn. Tuy nhiên khi tẩy tế bào chết cho mặt quá mức làm lớp màng bảo vệ mất đi khiến da dễ kích ứng, da khô nứt nẻ sau đó tăng tiết dầu nhiều hơn và thậm chí mụn viêm nổi nhiều và da nhạy cảm hơn.
- Dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng lúc: Nhiều người cho rằng càng sử dụng càng nhiều sản phẩm chăm sóc da thì càng có hiệu quả. Thế nhưng, việc bôi quá nhiều chất lại làm quy trình dưỡng da kém hiệu quả, gây ra tình trạng “bội thực” dưỡng chất trên da. Đặc biệt với những bạn sở hữu làn da nhờn, da nhạy cảm có lỗ chân lông dễ bị bít tắc sẽ tạo cơ hội để các vi khuẩn gây mụn phát triển và mụn nặng hơn. Việc sử dụng quá nhiều hoặc quá ít đều có thể mang lại những tác dụng không mong muốn. Do đó, khi chăm sóc da mụn trứng cá, da mụn viêm, cần đủ các bước cơ bản, đúng thứ tự và tần suất phù hợp để làn da được đáp ứng đầy đủ những yếu tố cần thiết.
Sai lầm 3: Dùng sản phẩm trị mụn, trắng da cấp tốc, thiếu kiểm chứng khoa học.
Bất chấp lời cảnh báo của chuyên gia và báo đài, nhiều bạn trẻ vì muốn đẹp cấp tốc nên đã sử dụng những sản phẩm trị mụn kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là các sản phẩm có chứa corticoid quá liều cho phép gây nguy hại cho người sử dụng. Thời gian đầu sử dụng các sản phẩm này, da trở nên láng mịn. Tuy nhiên sau khi ngưng sản phẩm thì tình trạng mụn viêm nặng, bùng phát dữ dội,… khiến việc điều trị và phục hồi trở nên khó khăn, mất nhiều thời gian và tốn kém tiền bạc, chưa kể còn để lại hậu quả vĩnh viễn trên da.
Sai lầm 4: Thiếu kiên nhẫn và không tuân thủ hướng dẫn điều trị
Đa phần bệnh nhân dù điều trị đúng phương pháp tại nhà, nhưng vẫn thất bại trong điều trị do thiếu kiên nhẫn nên khó lòng tuân thủ điều trị. Nguyên nhân thường do không có sự trao đổi với Bác sĩ điều trị mà tự ý ngưng điều trị, ngắt quãng việc điều trị khi chưa thấy hiệu quả. Hoặc quá lo lắng khi nghe người khác chia sẻ về các tác dụng phụ của thuốc Isotertinoin uống, đặc biệt là kháng sinh. Hậu quả là rơi vào tình trạng đề kháng kháng sinh, khiến việc điều trị mụn viêm trở nên phức tạp, mất nhiều thời gian và chi phí hơn.
Ngoài ra, theo ghi nhận từ hệ thống khám mụn online Phòng khám O2 SKIN, nhiều bạn đang trong liệu trình điều trị với Isotretinoin nhưng tự ý ngưng điều trị hoặc tự ý tăng liều dẫn đến tình trạng mụn tái phát/bùng phát khó kiểm soát.
Sai lầm 5: Thường xuyên dùng tay nặn mụn
O2 SKIN biết rằng có nhiều bạn sẽ không vượt qua được “cám dỗ” của việc đè bóp mụn bất cứ khi nào có thể. Trong trường hợp bất khả kháng, bạn có thể tham khảo Cách nặn mụn đầu đen, Nặn mụn đúng cách như thế nào để hạn chế thâm, sẹo rỗ,… Tuy nhiên, thói quen xấu dùng tay sờ, nặn mụn, mà không biết rằng bàn tay làm mụn lây lan, khiến tình trạng mụn sưng to, viêm nhiễm, gây mụn chai cứng dưới da, để lại thâm mụn, sẹo lõm. Nếu bạn vẫn duy trì thói quen này thì hãy loại bỏ để tránh các hệ lụy xấu cho da.
.jpeg "Thói quen xấu khiến mụn viêm nặng hơn.")
Ngoài ra, những thực phẩm chứa nhiều chất béo và carbohydrate tinh chế, thực phẩm từ sữa, thức uống có gas, nước ngọt,… cũng thường khiến tình trạng mụn viêm thêm trầm trọng
Tóm lại, tình trạng mụn viêm tăng nặng khó kiểm soát đa phần là do áp dụng các phương pháp điều trị thiếu căn cứ khoa học hoặc sử dụng sản phẩm trị mụn cấp tốc, sản phẩm không phù hợp, sử dụng thuốc quá liều cho phép… gây kích ứng và mụn bùng phát nặng. Một số khác có thể do ảnh hưởng tâm lý, stress kéo theo tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng là một trong những yếu tố làm nặng thêm tình trạng mụn viêm.
Giải pháp nào cho tình trạng mụn viêm tăng nặng mùa giãn cách?
Ngưng sử dụng sản phẩm nếu da bị kích ứng
Trước khi quyết định sử dụng bất kì loại sản phẩm nào cho da mụn viêm, cần phải tìm hiểu để sàng lọc ra các sản phẩm tốt, phù hợp với đặc thù làn da để hạn chế tối đa kích ứng. Tuy nhiên giai đoạn này thật sự khó khăn trong việc mua mỹ phẩm chăm da, do đó nếu bạn nhận thấy làn da của mình bị kích ứng do sản phẩm chăm sóc da thì hãy ngưng sử dụng. Thay vào đó hãy sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt, thận trọng tiếp cận từ từ, điều này sẽ làm giảm triệu chứng và cho da tập làm quen. Tuy nhiên nếu triêu chứng không có dấu hiệu thuyên giảm hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được tư vấn hướng khắc phục.
Ngoài ra, O2 SKIN gửi đến bạn một số mẹo để chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp cho bạn. Bằng cách trả lời các câu như:
- Làn da của mình thuộc loại nào: da nhờn, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm từ đó chọn ra những sản phẩm có công thức và kết cấu phù hợp với làn da.
- Làn da bạn có dị ứng với thành phần nào có trong các sản phẩm chăm sóc da, điều trị: cồn, silicon, hương liệu,… để tránh những phản ứng xấu như mẩn đỏ, ngứa hoặc phát ban hoặc làm nặng hơn tình trạng viêm mụn hiện tại.
Làm sạch da vừa đủ
- Chỉ nên tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần ( Tùy vào đó là da nhờn, hỗn hợp hay da nhạy cảm, da khô). Nếu đã lỡ tẩy da chết quá nhiều, hãy ngưng 1-2 tuần cho da được phục hồi.
- Nếu dùng tẩy da chết vật lý nên chọn loại không chứa hạt scrub để tránh làm vỡ mụn viêm, gây đau và trầy xước da. Với tẩy tế bào chết hóa học, hãy chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp với làn da và tình trạng viêm. Tốt nhất nên nhờ sự tham vấn của Bác sĩ da liễu để chọn thành phần và nồng độ phù hợp với các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng bong sừng và hỗ trợ trị mụn khác ( sữa rửa mặt, kem trị mụn,…), tránh để da không bị tác động quá nhiều cùng một lúc.
- Chỉ cần rửa mặt 2 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt cho da dầu mụn, dịu nhẹ. Nếu da tiết nhờn có thể sử dụng giấy thấm dầu hỗ trợ hút nhờn dư thừa vào giữa ngày.
