Biểu hiện của lão hóa da
Lão hóa thường bắt đầu từ độ tuổi 25 và tầm 30 tuổi trở đi quá trình lão hóa sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên do môi trường ô nhiễm và lối sống không lành mạnh, nhiều bạn đang phải đối mặt với sự lão hóa sớm. Do đó bạn cần nhận biết các dấu hiệu của lão hóa da để kịp thời chăm sóc và cải thiện.
Một số biểu hiện của lão hóa da thường gặp như:
Da khô: Lão hóa khiến cho chức năng của hàng rào bảo vệ da cũng suy yếu, từ đó làm cho da dễ mất nước, độ ẩm tự nhiên của da giảm dần dẫn đến tình trạng da dễ khô và bong tróc hơn.
Da kém săn chắc, chảy xệ: Collagen và Elastin là 2 yếu tố chính quyết định độ căng đầy và đàn hồi của da. Khi bước vào quá trình lão hóa, khả năng tự sản sinh Collagen và Elastin tự nhiên cũng giảm dần và gây nên sự thay đổi của cấu trúc da.
Xuất hiện nhiều nếp nhăn trên da: Nếp nhăn là dấu hiệu rõ ràng và dễ nhận biết nhất khi da bị lão hóa. Nếp nhăn là kết quả của sự chùng nhão và kém săn chắc của da gây nên. Lão hóa càng nặng thì nếp nhăn càng xuất hiện nhiều và sâu hơn.
Da mỏng hơn: Quá trình lão hóa khiến cho lớp mỡ lớp hạ bì giảm dần và làm cho da trong mỏng hơn.
Da dễ xỉn màu: Da mỏng đi khi lão hóa khiến cho tác nhân gây hại từ tia UV dễ dàng tấn công lên da, làm da nhanh sạm, xỉn màu và hình thành các vết tối màu như: nám, tàn nhang, đồi mồi.
Chế độ chăm sóc cho da lão hóa
Do da lão hóa là làn da rất cần được quan tâm và chăm sóc vì thế bạn cần xây dựng chế độ dưỡng da đặc biệt dành riêng cho tình trạng da này.
Bảo vệ da khỏi các tác nhân từ ánh nắng mặt trời
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là tác nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra ánh nắng mặt trời còn khiến da trở nên đen, sạm, dễ mắc phải các vấn đề về sắc tố da như: nám, tàn nhang, đồi mồi… Vì vậy để hạn chế các tác nhân này, bạn cần bảo vệ thật tốt cho làn da của mình bằng cách thường xuyên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 – 50 và PA+++ trở lên để tăng khả năng chống lại tia UV. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và che chắn cẩn thận cho da với áo khoác chống nắng, nón, kính râm…
Tập trung dưỡng ẩm nhiều hơn
Da lão hóa rất dễ bị khô và mất nước do sự thiếu hụt của Hyaluronic Acid (HA) và sự suy giảm chức năng của hệ thống vận chuyển độ nước tự nhiên trong da. Điều này dẫn đến việc da khô bong tróc, kém mịn màng và nhăn nheo. Để chăm sóc, chống lão hóa da đúng cách, bạn cần tăng cường dưỡng ẩm cho da nhiều hơn với các sản phẩm kem dưỡng có chứa hoạt chất có khả năng dưỡng ẩm tốt như: Hyaluronic Acid, Glycerin, Niacinamide…
Tăng cường bổ sung collagen
Collagen là một phần quan trọng không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da lão hóa. Do lượng collagen tự nhiên trên da bị mất đi bởi quá trình lão hóa diễn ra khiến cho cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, từ đó da kém săn chắc và chảy xệ nhiều hơn. Chính vì vậy mà việc bổ sung collagen cho da là vô cùng cần thiết. Phương pháp bổ sung collagen được nhiều người áp dụng nhất hiện nay là bổ sung collagen qua đường thoa hoặc đường uống. Trong đó, collagen thoa rất được ưu ái bởi sự tiện dụng và dễ dàng chọn mua trên thị trường.
Đắp mặt nạ bổ sung dưỡng chất
Mặt nạ như một bước dưỡng bổ sung để cung cấp thêm những dưỡng chất cần thiết cho làn da. Đắp mặt nạ cũng giúp cấp ẩm nhiều hơn cho da và cải thiện vấn đề da khô, nhăn, thiếu nước. Trên thị trường hiện có rất nhiều loại mặt nạ với các kết cấu và thành phần khác nhau, bạn nên chọn các loại sản phẩm mặt nạ chứa dưỡng chất phù hợp với tình trạng da lão hóa như: Collagen, Hyaluronic Acid, Vitamin C, Niacinamide…
Sử dụng sản phẩm đặc trị phù hợp
Da lão hóa sẽ không thể tránh khỏi việc gặp phải các vấn đề về da thường thấy như: nếp nhăn, nám, tàn nhang… Để cải thiện những vấn đề này, bạn cần dùng đến các sản phẩm đặc trị phù hợp để mang lại hiệu quả chăm sóc và phục hồi da tốt nhất. Một số hoạt chất trong sản phẩm đặc trị mà bạn có thể tham khảo như:
Trị nám, tàn nhang: Pycnogenol (chiết xuất bột thông đỏ), Alpha – Arbutin, Vitamin C…
Cải thiện nếp nhăn: Hydrolyzed Collagen (Collagen Peptide), Hyaluronic Acid, Niacinamide…
Thực hiện lối sống lành mạnh, khoa học
Ngoài việc dưỡng da chống lão hóa từ bên ngoài, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da ngay từ bên trong, hạn chế các tác động nội sinh gây ra các vấn đề da và làm gia tăng tốc độ lão hóa. Cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học với những thực phẩm xanh giàu vitamin và khoáng chất. Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể và nói không với rượu bia, thuốc lá. Bên cạnh đó đầu tư cho giấc ngủ, giảm căng thẳng và thường xuyên luyện tập thể thao cũng là cách giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và hạn chế được các dấu hiệu của lão hóa.
