Mối quan hệ giữa collagen và làn da
Collagen là một loại protein có vai trò quan trọng đối với có thể và nó có mối quan hệ mật thiết với làn da. Theo đó, Collagen là một loại protein cùng với carbohydrate và lipid. Thành phần quan trọng của da đảm nhiệm chức năng liên kết các mô dưới da từ đó tạo ra sự liên kết chặt chẽ giúp cho da luôn căng bóng, mịn màng.
Collagen có rất nhiều trong da đến lớp hạ bì, nó hỗ trợ cấu trúc của da bằng cách tạo ra một mô giống như mắt lưới tạo sức căng cho da. Lượng collagen trong cơ thể sẽ đạt đỉnh trong độ tuổi thiếu niên từ 18-25 tuổi. Sau tuổi 30 collagen bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa. Sau tuổi 40, hiện tượng thiếu hụt collagen sẽ khiến cho da phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề về lão hóa da như nhăn theo, chảy xệ, trùng nhão cơ…
Do đó, mối quan hệ giữa collagen và da là vô cùng mật thiết: Da đủ collagen sẽ tươi trẻ một cách tự nhiên; Da thiếu collagen sẽ bị già nua nhanh chóng… Vậy nên, muốn chống hay cải thiện lão hóa da bạn cần chú ý đến việc bổ sung collagen cho cơ thể ngay từ khi còn trẻ.
Trẻ hóa da với collagen là như thế nào?
Trẻ hóa da với collagen hiểu đơn giản là việc thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên cho cơ thể hoặc tìm cách bổ sung collagen từ bên ngoài. Mục đích là để tăng cường lượng collagen được sự trữ dưới da từ đó làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên hoặc do các yếu tố ngoại sinh khác.
Trẻ hóa da với collagen nên tiến hành khi nào? Hãy trẻ hóa da với collagen ngay từ khi làn da của bạn vẫn còn đẹp. Đừng nên đợi đến khi da bị nhăn, đừng đợi đến khi bạn 30-40 tuổi mới chú ý bổ sung collagen bởi điều này là chứa khoa học. Đây chính là một trong những bí quyết làm đẹp của những người đi trước.
Hãy tưởng tượng, nếu như năm bạn 20 tuổi bạn đã bắt đầu sử dụng collagen một cách đều đặn hoặc có các giải pháp làm tăng collagen một cách tự nhiên thì làn da năm 30 tuổi của bạn vẫn sẽ đẹp. Tuy nhiên, nếu như bạn đợi đến năm 30 tuổi mới bổ sung collagen thì da của bạn đã bắt đầu lão hóa và công cuộc trẻ hóa sẽ gặp nhiều khó khăn hơn.
Làm cách nào để cung cấp collagen cho làn da khỏe đẹp
Trẻ hóa da với collagen không phức tạp như những gì bạn nghĩ. Trên thực tế, có rất nhiều cách để bạn có thể tăng lượng collagen dự trữ trong cơ thể. Tùy theo từng độ tuổi và mục đích mà bạn có thể tham khảo các cách sau:
Sử dụng thực phẩm bổ sung collagen
Đây có lẽ là cách trẻ hóa da với collagen đơn giản, tiết kiệm nhất mà ai cũng có thể áp dụng. Các thực phẩm có khả năng tăng cường collagen, chống lão hóa da tự nhiên mà bạn cần quan tâm gồm:
- Các chế phẩm từ bong bóng cá, da heo, tôm, lòng trắng trứng, chân gà…
- Các loại rau xanh như súp lơ, rau cải (cải thảo, cải xanh) rau bina…
- Các loại rau củ và trái cây có màu đỏ như cà chua, dưa hấu, lựu, dâu tây, ớt đỏ…
- Ngũ cốc nguyên hạt và các loại hải sản giàu Omega 3 như cá hồi, cá chích…
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa collagen
Hiện nay có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da có tích hợp thêm thành phần collagen để tăng cường hiệu quả trẻ hóa da. Và nếu như bạn đang muốn bổ sung collagen thì có thể cân nhắc đầu tư mỹ phẩm như serum, mặt nạ, kem dưỡng,… khi bạn bước sang độ tuổi 20 và duy trì trong thời gian dài sau đó.
Cách làm này có thể giúp chúng ta bổ sung hàm lượng Collagen trực tiếp lên bề mặt da, đưa lượng Collagen đến bù đắp những vùng da bị thiếu hụt. Tùy theo nhu cầu bổ sung Collagen vào vùng da nào mà chị em chọn lựa cho mình sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, cần chú ý đến việc lựa chọn thương hiệu mỹ phẩm, dược mỹ phẩm để có thể chọn mua được món chăm sóc da tốt nhất.
