Dấu hiệu nhận biết da lão hóa sớm
Da khô
Da khô, mất nước là là làn da dễ bị lão hóa nếu như không được chăm sóc kịp thời. Da bị thiếu ẩm quá lâu sẽ khiến da bong tróc, mỏng dần, kém sức sống và nhanh hình thành các nếp nhăn trên da.
Da kém đàn hồi
Khi da bắt đầu lão hóa, lượng collagen và elastin cũng bị thiếu hụt, điều đó làm do độ săn chắc của da bị kém đi, khiến da chảy sệ và mất đi độ đàn hồi như trước.Với da lão hóa sớm sự thiếu hụt này diễn ra nhanh hơn so với độ tuổi trung bình.
Xuất hiện các nếp nhăn li ti
Nếp nhăn khi da bị lão hóa sớm thường là những nếp nhăn li ti vì thế chúng ta thường hay bỏ qua và không để ý đến. Tuy nhiên những nếp nhăn nhỏ nếu không được cải thiện sẽ trở thành những rãnh nhăn sâu và khó phục hồi.
Nguyên nhân gây lão hóa sớm
Tác động từ môi trường
Môi trường là một trong những nguyên nhân lớn tác động đến quá trình lão hóa của da. Ô nhiễm môi trường, tia UV, ánh sáng xanh… là những thứ mà mỗi ngày đều ảnh hưởng mạnh mẽ lên làn da, khiến da yếu dần, dễ gặp các vấn đề và nhất là đẩy nhanh quá trình oxy hóa của da khiến da lão hóa sớm
Chăm sóc da sơ sài
Do bận rộn hoặc thói quen chăm sóc da qua loa sẽ khiến da bạn không đủ khỏe mạnh, dễ gặp các vấn đề da như: mụn, nám, tàn nhang, da khô, bong tróc, lão hóa da sớm…
Lạm dụng mỹ phẩm
Việc lạm dũng các mỹ phẩm không phụ hợp với da, sản phẩm dưỡng trắng da trôi nổi không rõ nguồn gốc sẽ làm da bị bào mòn, mỏng dần và dễ làm da bị kích ứng, nhanh lão hóa.
Chế độ ăn uống chưa hợp lý
Chế độ ăn uống rất quan trọng cho sức khỏe của da. Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, đồ ngọt… sẽ làm da dễ đổ nhờn, nhanh hình thành mụn, da nhanh xuống sắc. Đặc biệt thói quen uống rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích cũng làm tàn phá làn da, khiến yếu dần dẫn đến tình trạng da lão hóa sớm.
Thức khuya, ngủ không đủ giấc
Việc ngủ không đủ giấc sẽ làm cơ thể chậm trao dổi chất, làm sức khỏe sa sút và ảnh hưởng nhiều đến tình trạng da. Thức khuya còn làm cho cơ thể nhanh lão hóa, làm da dẽ nhợt nhạt, thiếu sức sống và dễ hình thành quầng thâm cũng nhưu nếp nhăn mắt.
Cách khắc phục và ngăn ngừa lão hóa da sớm
Tăng cường bảo vệ da
Bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường là điều vô cùng cần thiết vì đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên lão hóa da sớm. Cần dùng kem chống nắng cho da ngay cả khi tiêp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng như khi ở trong nhà. Tăng cường che chắn cho da khi đi ra ngoài bằng áo khoác chống nắng, nón, khẩu trang, kính râm… Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử: điện thoại, lap top, tv…
Tập trung chăm sóc da kỹ hơn
Nên xây dựng quy trình dưỡng da hợp lý để đảm bảo da được chăm sóc kỹ càng và đầy đủ nhất.
Làm sạch da đúng cách
Làm sạch da đúng cách sẽ giúp da thông thoáng, loại bỏ được những bụi bẩn, bã nhờn trên da, giúp hạn chế bít tắc lỗ chân lông và làm các dưỡng chất từ các bước dưỡng tiếp theo dễ dàng thẩm thấu sâu vào da. Nên tuân thủ quy trình Tẩy trang -> Rửa mặt -> Tẩy da chết ( 2-3 lần/ tuần) -> Toner nhằm đảm bảo da được làm sạch sâu và tốt nhất.
Dưỡng ẩm đầy đủ
Da khô thiếu ẩm là làn da dễ lão hóa hơn tất cả các loại da còn lại. Vì thế nếu bạn đang có một làn da khô, bạn nên tập trung cấp ẩm cho da đầy đủ. Nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng chứa các chất chuyên về cấp ẩm như: Hyaluronic acid, Glycerin, Niacinamide… để đảm bảo da nhận được lượng ẩm cần thiết, hạn chế mất nước và khô da.
