Estrogen là gì?
Estrogen là một hormone được cơ thể sản xuất và giải phóng từ buồng trứng. Hormone này bắt đầu được buồng trứng tiết ra ở độ tuổi dậy thì. Theo mạch máu, estrogen đi tới nhiều cơ quan để thực hiện những chức năng riêng. Estrogen là một trong những hormone đặc biệt quan trọng với phụ nữ.
Estrogen có vai trò gì?
Estrogen có vai trò gì với cơ thể và làn da? Cùng Dermalogica tiếp tục tìm hiểu nhé!
Estrogen giúp kiến tạo đường nét cơ thể nữ giới
Hormone Estrogen được sản sinh khi chúng ta bước vào độ tuổi dậy thì. Vì vậy, Estrogen đóng vai trò rất quan trọng trong việc tạo ra những đặc điểm riêng về hình thái cơ thể giữa nữ giới và nam giới.
- Estrogen tác động tới sự phát triển cấu xương. Đồng thời tham gia quá trình phân phối và lưu trữ lượng mỡ trong cơ thể. Vì vậy, nữ giới thường mang đặc điểm như sau: xương nhỏ, vùng xương chậu rộng, vai hẹp. Các đường cong cơ thể hình thành rõ ràng: hông, đùi đầy đặn, eo thon và ngực phát triển.
- Estrogen góp phần làm chậm quá trình phát triển của phái nữ khiến cơ bắp ít phát triển hơn, lông mềm và mỏng hơn.
- Estrogen tác động và khiến thanh quản và dây thanh quản ở nữ giới nhỏ và mỏng hơn. Vì vậy, giọng của phái nữ thường sẽ cao chứ không trầm như giọng nam giới.
- Bên cạnh đó, Estrogen góp phần giúp ức chế sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn trên da. Do đó, tỷ lệ nữ giới gặp các vấn đề liên quan đến mụn trứng cá nặng thấp hơn so với nam giới.
Estrogen và chức năng sinh lý
Estrogen có vai trò gì? Một trong những vai trò quan trọng nhất của Estrogen với cơ thể nữ giới chính là chức năng sinh lý. Estrogen tham gia và chi phối hoạt động của các cơ quan như: buồng trứng, âm đạo, cổ tử cung, tuyến vú…
Nội tiết tố này đóng vai trò chính trong việc sinh sản của nữ giới. Giúp phái đẹp tăng hứng thú và tỷ lệ thụ thai cao hơn.
Estrogen và vẻ đẹp làn da
Nội tiết tố Estrogen giúp cải thiện độ dày và hàm lượng Collagen tại lớp trung bì da. Chúng góp phần mang đến cho phái nữ làn da mịn màng, tươi tắn và căng bóng.
Theo thời gian, khi chúng ta càng lớn tuổi, chức năng của các cơ quan trên cơ thể bị suy giảm. Điều này gây ảnh hưởng đến lượng Estrogen được sản sinh bên trong cơ thể. Ảnh hưởng này có thể nhận thấy rõ nhất ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Khi lượng Estrogen suy giảm khiến da mỏng, khô hơn, ít săn chắc, các nếp nhăn, nám và vết đồi mồi xuất hiện.
Để duy trì làn da trẻ trung chống lão hóa, bạn có thể tìm hiểu thêm bài viết về chủ đề peel da có tốt không.
Rối loạn nội tiết tố Estrogen
Rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen là tình trạng mất cân bằng hormone. Lượng Estrogen sản sinh quá mức hoặc thiếu hụt. Rối loạn nội tiết tố Estrogen gây ra những hiệu quả không tốt đối với sức khỏe và làn da. Một số ảnh hưởng của rối loạn Estrogen tới sức khỏe và làn da gồm:
- Da trở nên thô ráp, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn
- Cơ thể có sự thay đổi: vòng một chảy xệ, phần mỡ xuất hiện quanh vùng bụng và hông.
- Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, âm đạo khô rát, giảm ham muốn.
- Tâm trạng mệt mỏi, lo lắng, mất ngủ.
- Tăng cân bất thường, rụng tóc
- Ngoài ra, rối loạn nội tiết tố còn gây ra những bệnh lý như: tim mạch, đái tháo đường, loãng xương, u xơ ở ngực và tử cung…
Rối loạn nội tiết tố gây ra những ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn đang gặp những vấn đề kể trên, hãy tới ngay chuyên khoa để được kiểm tra và điều trị sớm.
Phương pháp cân bằng Estrogen
Thay thế Hormone Estrogen
Liệu pháp thay thế hormone (HRT) là phương pháp được áp dụng trong điều trị mãn kinh sớm. HRT điều trị sự thiếu hụt Estrogen bằng cách đưa một lượng Estrogen bù đắp lượng thiếu hụt.
Nhờ vậy, HRT giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh như: bốc hỏa, khô âm đạo, mất ngủ…Tuy nhiên, liệu pháp Hormon còn tồn tại rất nhiều rủi ro về sức khỏe sau này. Nên phương pháp này chỉ nên được sử dụng khi có sự chỉ định và giám sát từ bác sĩ.
Ức chế Hormone Estrogen
Tình trạng dư thừa Estrogen có khả năng gây ra u xơ tử cung, u xơ vú và dẫn đến ung thư tử cung, buồng trứng…Tùy thuộc giai đoạn phát hiện bệnh, các bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng một số phương pháp như: dùng thuốc ức chế, tiêm. Hay thậm chí một số trường hợp bác sĩ sẽ cắt bỏ buồng trứng bệnh nhân. Trường hợp loại bỏ buồng trứng sẽ được các bác sĩ khuyến cáo trong trường hợp người bệnh có khả năng mắc nguy cơ ung thư vú và tử cung lớn.
Cách cân bằng nội tiết tố nữ
Nội tiết tố nữ Estrogen rất dễ mất cân bằng bởi nhiều yếu tố như: sức khỏe, lối sống, căng thẳng, tác nhân bên ngoài…Do đó, để có thể giữ nội tiết tố cân bằng chúng ta cần xây dựng một chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng lành mạnh. Dưới đây là một số gợi ý Dermalogica muốn gửi tới bạn:
- Xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và chế độ dinh dưỡng cân bằng.
- Nên tránh xa và hạn chế các chất kích thích có thể gây hại tới cơ thể: thuốc lá, rượu, bia…
- Lựa chọn cho bản thân một môn thể thao ưa thích để luyện tập và tăng cường sức khỏe.
- Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho nội tiết tố như: bông cải, cà rốt, đậu hũ, rau diếp, bắp cải…
- Luôn giữ cho mình một sức khỏe tinh thần tốt, lạc quan.
- Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần. Hoặc khi cơ thể có bất kỳ thay đổi bất thường nào kéo dài để có thể chẩn đoán và điều trị sớm.
