Không phải chỉ có chị em phụ nữ mới có quyền làm đẹp và chăm sóc da mặt. Ngày nay, nam giới cũng cần có nhu cầu nuôi dưỡng làn da để tạo thêm sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Vậy, đâu là bí quyết chăm sóc da mặt cho nam giới? Hãy cùng nhau tìm hiểu và khám phá trong bài viết ngay sau đây.
Chăm sóc da cho nam giới từ bên ngoài
1. Hiểu được tính chất làn da
Để chăm sóc da tốt, việc trước tiên cần xác định loại da và tính chất làn da hiện tại. Cũng như những vấn đề trên da để tìm phương pháp chăm sóc phù hợp nhất. Làn da nam giới cũng được chia thành da thường, da hỗn hợp, da dầu và da khô. Nắm rõ điều này để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất.
2. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày
Cũng như chị em phụ nữ, đối với nam giới, việc giữ vệ sinh làn da luôn là nguyên tắc chăm sóc da quan trọng nhất. Rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Giúp cuốn trôi bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa tích tụ trên bề mặt da. Hạn chế da bị khô và gây ngứa ngáy, khó chịu.
3. Tẩy tế bào chết cho da (2 lần/tuần)
Làn da nam giới đặc biệt dày hơn phụ nữ. Vì vậy, cần tẩy da chết thường xuyên giúp làn da sáng sửa hơn. Đảm bảo sự sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Tuy nhiên, hạn chế việc chà xát quá mạnh gây tổn thương không mong muốn.
4. Dưỡng ẩm cho da
Tăng cường dưỡng ẩm cho làn da. Giúp tạo ra một hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da. Chống lại sự xâm nhập của những tác nhân có hại từ môi trường xung quanh. Việc dưỡng ẩm không chỉ là cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da mà còn bảo vệ cho làn da sáng khỏe, quyến rũ hơn.
5. Thoa kem chống nắng
Việc thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài là điều vô cùng cần thiết. Hạn chế tình trạng da cháy nắng, lão hóa và nổi mụn.
6. Chăm sóc da trước và sau khi cạo râu
Lựa chọn loại kem và gel cạo râu an toàn, dịu nhẹ cho làn da. Tránh gây trầy xước da trong khi cạo. Sau khi cạo râu, nên thoa thêm sản phẩm kem dưỡng ẩm, chống viêm. Giúp làm dịu và phục hồi những tổn thương trên da. Ngăn ngừa tình trạng râu mọc ngược và gây mụn. Giữ vệ sinh dao cạo và thay lưỡi cạo râu thường xuyên. Tránh vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng da.
Chăm sóc da cho nam giới từ bên trong
Bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày
Rất nhiều nam giới có thói quen uống nhiều cà phê hay bia rượu gây hại đến làn da. Hãy thay bằng việc uống 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì làn da và cơ thể khỏe mạnh nhất. Uống nước giúp làn da đủ ẩm, hạn chế tiết dầu thừa, se khít lỗ chân lông và khiến làn da săn chắc hơn. Hãy duy trì thói quen này và bạn sẽ thấy bất ngờ về làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Một chế độ dinh dưỡng khôn ngoan
Một làn da khỏe đẹp cần có đủ dưỡng chất từ bên trong cơ thể. Hạn chế thức uống có cồn, nói không với thức ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ chính là cách giúp làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Hãy tăng cường ăn nhiều trái cây và rau củ giàu vitamin và khoáng chất tốt cho làn da. Đây là cách chăm sóc da từ bên trong hữu hiệu nhất.
Tập thể dục thể thao
Ngoài việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì một làn da khỏe mạnh và săn chắc còn cần gắn với chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Tập thể dục giúp thải độc da qua việc đổ mồ hôi. Kích thích máu huyết lưu thông, vận chuyển các chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng da tốt hơn. Tập thể dục còn giúp bạn sở hữu một thân hình săn chắc lý tưởng.
Giữ tinh thần thoải mái
Làn da sẽ không thể đẹp được nếu tâm trạng bạn căng thẳng, stress quá nhiều bởi công việc và cuộc sống. Hãy thư giãn bằng những hoạt động mình yêu thích như nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện với bạn bè, đắp mặt nạ cho da…Điều này cũng rất tốt trong việc chăm sóc da bằng tinh thần. Cải thiện khả năng miễn dịch của làn da.
Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ sẽ khiến quá trình hồi phục và tái tạo của làn da bị gián đoạn. Dẫn đến tình trạng nổi mụn, tiết nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to,…Hãy ngủ sâu và ngủ đủ giấc để làn da có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục cần thiết nhất.
Thói quen sinh hoạt lành mạnh mang đến một làn da khỏe mạnh cho nam giới
Trên đây đều là những điều vô cùng cơ bản nhưng không hẳn ai cũng có thể thực hiện được. Việc chăm sóc của nam giới có thể không quá phức tạp như chị em phụ nữ. Nhưng để có được một vẻ ngoài thu hút thì nam giới cũng cần chú ý việc chăm sóc da của mình hàng ngày nhé!
