Nguyên nhân gây lão hóa da
Nguyên nhân bên trong
Quá trình trao đổi chất diễn ra chậm
Quá trình trao đổi chất diễn ra chậm khiến các chất dư thừa như đường, mỡ không được tiêu thụ hết, tích tụ trong cơ thể gây áp lực lớn đến quá trình tái tạo của tế bào, khiến da mất đi khả năng phòng vệ của màng lipid. Từ đó, tạo điều kiện cho các vấn đề lão hóa da sớm gõ cửa.
Da mất ẩm
Da mất ẩm, thiếu ẩm dẫn đến bị khô ráp, sần sùi và kém săn chắc, đàn hồi, nếp nhăn dễ hình thành. Đặc biệt, da dầu thiếu ẩm sẽ dẫn đến tình trạng xuất hiện dầu thừa quá mức trên da, gây bóng nhờn, lỗ chân lông to, mụn phát triển, da xỉn màu, thâm nám. Để khắc phục nguyên nhân gây lão hóa da này bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm cho da và bổ sung đủ nước cho cơ thể.
Sự phát triển nhanh chóng của gốc tự do
Gốc tự do là một phân tử hóa chất trong cơ thể mang tính tiêu cực, gây nhiều tổn hại cho làn da như tạo ra chất lipofuscin tích tụ dưới da dẫn đến sự xuất hiện các vết đồi mồi trên mặt; làm hao hụt collagen và elastin khiến da dễ hình thành nếp nhăn và bị chùng nhão.
Hao hụt collagen
Đây là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da mà bạn có thể khắc phục bằng việc dưỡng da và bổ sung dưỡng chất qua thực phẩm.
Collagen và elastin là 2 thành phần có nhiệm vụ giữ cho da căng mịn và đàn hồi, chúng có tác dụng gìn giữ làn da trẻ lâu hơn. Tuy nhiên, từ tuổi 25 trở đi, collagen và elastin trong da sản xuất chậm lại, gây ra sự lão hoá tích tụ dần theo thời gian, biểu hiện trở nên rõ ràng nhiều năm sau đó, cụ thể là làn da mỏng hơn, xuất hiện các vết chân chim, da chảy xệ,…
Nguyên nhân bên ngoài
Ánh nắng mặt trời: thủ phạm nguy hiểm hàng đầu khiến da bị lão hóa. Bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ phá vỡ các cấu trúc collagen và elastin trong tế bào da, khiến da dễ bị sạm, đen.
Lạm dụng mỹ phẩm: khiến lỗ chân lông bị bít, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng tự phục hồi, tái tạo. Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng sẽ khiến da bị tổn thương và nhanh chóng lão hóa hơn bình thường.
Thiếu ngủ/Stress: khiến da trông kém sắt, quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn dễ hình thành.
Các tác nhân khác: ô nhiễm môi trường (khói bụi, khí thải); thời kỳ mãn kinh – tiền mãn kinh; hút thuốc…
Dấu hiệu và cách khắc phục lão hóa da theo từng độ tuổi
Từ 20-25 tuổi
Da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa ngầm và chưa rõ rệt chính vì vậy, nhiều bạn không coi trọng việc dưỡng da và chống lão hóa da ở độ tuổi này.
Nguyên nhân:
- Khi bước qua độ tuổi 20, khả năng sản xuất các chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể bắt đầu giảm dần.
- Tác động từ ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, ô nhiễm môi trường
- Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không được lành mạnh, khoa học
⇒ Cần sử dụng tinh chất sáng da – ngăn ngừa lão hóa càng sớm càng tốt, giúp bạn ngăn chặn lão hóa da, kéo dài thanh xuân trên da đồng thời dễ dàng tái tạo, sữa chưa hư tổn trên da.
Kết hợp với sản phẩm cấp ẩm, dưỡng ẩm có bổ sung các dưỡng chất chống oxy hóa hiệu quả như vitamin C, vitamin E, chiết xuất trà xanh và các loại acid trái cây.
Độ tuổi từ 25-30 tuổi
Đây là giai đoạn “chớm” lão hóa da, da sẽ xuất hiện một số nếp nhăn li ti ở đuôi mắt. Vết nám nhẹ nhẹ, tàn nhang đậm màu.
Nguyên nhân: Collagen trên da bị suy giảm theo hai khuynh hướng: giảm số lượng và giảm chất lượng, khiến cho da không còn mịn màng nhiều như độ tuổi trước đó.
⇒ Sản phẩm có chứa các chất chống oxy hóa như dẫn xuất của Vitamin C, Vitamin A, dẫn xuất nhân sâm và phải nhớ chống nắng. Tốt nhất bạn nên xây dựng cho mình quy trình chăm sóc da mặt phù hợp, đúng cách ngay từ sớm để ngăn chặn mọi dấu hiệu lão ở độ tuổi này nhé!
Từ 30-40 tuổi
Cấu trúc da bắt đầu thay đổi. Da bắt đầu có nếp nhăn đuôi mắt và khóe miệng. Bề mặt da mỏng, khô ráp, xỉn màu, nhạy cảm với ánh nắng
Nguyên nhân: Quá trình trao đổi chất suy giảm, khả năng đào thải chất độc bị suy yếu, các chất béo dễ dàng hình thành và tích lũy dưới da khiến da kém tươi sáng và bọng mắt rõ hơn.
⇒ Sản phẩm dưỡng da nên có serum vitamin C, niacinamide, Retinoids….và các loại kem cấp ẩm hay dưỡng ẩm tốt. Chú ý hơn đến việc tẩy da chết 2 lần/tuần để có làn da mịn màng, tươi sáng hơn.
Từ 40-50 tuổi
Vấn đề lão hóa da biểu hiện khá rõ nổi bật như:
- Da khô sần, không còn săn chắc, mịn màng, bắt đầu xuất hiện lỗ chân lông ở cánh mũi và hai bên má.
- Xuất hiện bọng mắt to
- Vùng trán, khóe mắt và quanh miệng xuất hiện nhiều nếp nhăn rõ nét hơn.
Nguyên nhân: Tốc độ suy giảm collagen diễn ra mạnh mẽ (tuổi 40 thiếu hụt 30% lượng collagen và sau tuổi 50 thiếu hụt 45% lượng collagen) khiến da xuống cấp nghiêm trọng.
⇒ Sử dụng sản phẩm làm sạch có độ PH cân bằng để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Lựa chọn kem dưỡng ẩm và tinh chất chống lão hoá và làm sáng da đến từ thương hiệu mỹ phẩm sạch có chiết xuất từ thiên nhiên uy tín, có chứa các hoạt chất retinoids, vitamin C, niacinamide…
Làn da cũng cần sử dụng AHA để tẩy tế bào chết, giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới và hỗ trợ việc làm giảm sắc tố da.
Trên 50 tuổi
Các dấu hiệu như nám da, tàn nhang, nếp nhăn rõ nét. Da chảy xệ, chùng nhão và lỗ chân lông to.
Nguyên nhân:
- Lớp màng ẩm trên da đã rất yếu, gần như không còn khả năng duy trì độ ẩm.
- Đây là giai đoạn phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh khiến hormone thay đổi ảnh hưởng đến làn da.
⇒ Việc duy trì độ ẩm và tái tạo lớp màng ẩm cho da là ưu tiên hàng đầu. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có chứa các hoạt chất chống oxy hoá tốt để hỗ trợ cho vấn đế lão hoá của da.
Cách ngăn chặn, cải thiện da lão hóa ngay tại nhà
Mặt nạ chống lão hóa da từ trà xanh
Bạn cần chuẩn bị 1 thìa bột trà xanh, ½ hộp sữa chua hoặc 3 thìa sữa tươi không đường. Sau đó trộn đều các nguyên liệu lại với nhau rồi đắp lên da. Lưu trữ khoảng 15-20 phút thì dùng nước ấm rửa sạch mặt.
Mặt nạ chống lão hóa từ trứng gà
Bạn cần chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà và ½ hộp sữa chua. Trộn đều chúng lạ với nhau và đắp lên da mặt, thư giãn 20 phút thì rửa sạch bằng sữa rửa mặt.
Ngoài khả năng chống lão hóa, mặt nạ trứng còn giúp da căng mịn, se khít lỗ chân lông, cải thiện sắc tố da cho da trắng hồng đầy sức sống.
Mặt nạ chống lão hóa da từ tinh bột nghệ
Bạn cần chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất. Trộn các nguyên liệu lại với nhau, đắp lên da mặt. Lưu trữ 2- phút thì rửa sạch.
Mặt nạ sẽ giúp bạn ngăn chặn lão hóa, đồng thời giúp trị mụn và dưỡng trắng da.
