Nguyên nhân nào gây ra mụn?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn, mặt khác, mỗi một tình trạng mụn do một nguyên nhân khác nhau gây ra cần có cách chăm sóc khác nhau. Không phải tất cả các trường hợp da bị mụn đều bắt buộc áp dụng một cách chăm sóc da mụn như nhau.
Chính vì lý do đó, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng mụn hiện tại thì mới tìm được cách chăm chăm sóc da mụn đúng.
Chằng hạn như da của bạn bị mụn là do tuổi dậy thì, nguyên nhân chủ yếu đến từ sự thay đổi nội tiết tố, tức là nguyên nhân từ bên trong cơ thể thì cách chăm sóc sẽ có phần đơn giản hơn. Riêng đối với trường hợp da bạn bị mụn vì lý do dị ứng mỹ phẩm hoặc dị ứng với môi trường, không khí thì việc chăm sóc có phần phức tạp hơn. Bởi bạn cần phải xem xét kỹ và tìm ra đâu là thứ gây nên tình trạng dị ứng và loại bỏ hoàn toàn chúng.
Cách chăm sóc da mụn đúng cách tại nhà
Sau khi đã tìm ra được lý do gây ra mụn, hoặc ít nhất bạn cũng biết được rằng mụn là do nguyên nhân từ bên trong hay bên ngoài thì chắc chắn sẽ có cách chăm sóc da phù hợp.
Chăm sóc da mụn do nguyên nhân từ bên trong
Để chăm sóc da mụn do sự thay đổi, rối loạn bên trong cơ thể, điều quan trọng nhất là làm dịu nhẹ da, ngăn ngừa thâm, sẹo. Và cách chăm sóc da mụn đúng cách lúc này sẽ là:
- Tẩy trang bằng các loại mỹ phẩm không chứa cồn. Tránh dòng tẩy trang dạng dầu và có chứa cồn, chất tẩy mạnh.
- Sử dụng sữa rửa mặt ít bọt, ưu tiên dùng các dòng mỹ phẩm Drugstore dành riêng cho da mụn. Không nên sử dụng các loại kem, mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ xuất xứ, nguồn gốc.
- Chỉ rửa mặt bằng nước muối sau khi nặn mụn từ 1-2 ngày.
- Sử dụng toner, nước cân bằng da có chứa tinh chất tràm trà hoặc trà xanh giúp diệt khuẩn, lành sẹo và mờ thâm.
- Dùng kem trị mụn.
- Bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV và khói bụi ô nhiễm.
Chăm sóc da mụn do nguyên nhân từ bên ngoài
Những nguyên nhân gây mụn từ bên ngoài có thể là do mỹ phẩm, do khói bụi ô nhiễm, do nguồn nước, do thói quen thường xuyên đưa tay lên mặt, do dị ứng,… Đặc điểm chung của các tình trạng mụn này là mụn mọc thành từng mảng, có biểu hiện chi chít, ngứa rát, dễ mưng mủ. Chính vì vậy, chăm sóc da mụn đúng cách lúc này sẽ tập trung vào việc giảm thiểu tình trạng sưng, viêm, ngăn ngừa sự lây lan mụn.
Như vậy, quy trình chăm sóc da mụn như sau:
- Bắt đầu với bước tẩy trang có thành phần lành tính, dịu nhẹ và đặc biệt cũng không được chứa cồn.
- Sau đó rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt dạng gel, dung dịch lỏng, không nên dùng các dòng sữa rửa mặt dạng scrupt hoặc kem đặc có bọt nhiều. Tốt nhất nên dùng dòng sửa rửa mặt có hương.
- Dùng toner, nước cân bằng từ thiên nhiên dịu nhẹ cho da, có chứa thành phần giảm viêm, giảm sưng tốt.
- Dùng thuốc trị mụn theo đơn kê toa của bác sỹ hoặc chuyên gia. Tuyệt đối không nên bôi lên vùng da mụn bất kỳ loại mỹ phẩm nào không rõ tác dụng, thành phần.
Những lưu ý khi chăm sóc da mụn
- Để tránh tình trạng mụn bị vỡ, tổn thương, bạn nên hạn chế tối đa việc cọ xát da mặt. Không dùng khăn lông để lau mặt, khi rửa mặt cần nhẹ nhàng.
- Luôn luôn nhớ dưỡng ẩm cho da vì da mụn thường khô, sau khi nặn mụn xong dễ thâm, nám.
- Luôn tẩy trùng, sát khuẩn các vật dụng nặn mụn. Rửa tay sạch sẽ trước khi dưỡng da, không dùng khăn bẩn lau mặt.
- Tuyệt đối không được tự ý nặn khi mụn đang sưng, viêm, ấn vào thấy đau. Chỉ nên nặn mụn khi mụn đã chín và có còi.
- Bên cạnh việc dưỡng da từ bên ngoài, bạn nên kết hợp biện pháp dưỡng da từ bên trong nhằm loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây mụn. Có thể sử dụng thực phẩm chức năng để điều hòa nội tiết.
- Xây dựng một thói quen sinh hoạt lành mạnh, thường xuyên vận động thể chất để các chất độc hại có cơ hội được đào thải qua da.
- Ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tránh xa đồ ăn chứa dầu mỡ, đường, muối và cay nhiều.
Các sản phẩm chăm sóc da mụn được khuyên dùng
Nước tẩy trang
Các dòng sản phẩm tẩy trang phù hợp cho da đang bị mụn có thể kể đến là:
- La Roche–Posay Effaclar Micellar Water. La Roche – Posay là hãng mỹ phẩm được đánh giá rất cao dành cho làn da mụn và nhạy cảm. Chính vì vậy, dòng nước tẩy trang của hãng được khuyến khích hàng đầu. Giá tham khảo là 445.000 đồng cho chai có dung tích 400ml.
- Bioderma Sebium H20 Micelle Solution. Cái tên thứ 2 được khuyến khích dùng là sản phẩm của hãng Bioderma, đây cũng là hãng mỹ phẩm nổi không kém về chất lượng tốt. Giá tham khảo là 485.000 đồng cho chai có dung tích 500ml.
- Vichy Pureté Thermale Mineral Micellar Water Combination To Oily Skin. Giá tham khảo là 370.000 đồng cho chai có dung tích 200ml.
Sữa rửa mặt
Danh sách các loại sữa rửa mặt nên dùng cho da mụn là:
- Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Cleanser. Giá tham khảo là 145.000 đồng cho chai có dung tích là 125ml.
- Sữa rửa mặt Vichy Normaderm Phytosolution Intensive Purifying Gel. Giá tham khảo là 335.000 đồng cho chai có dung tích là 200ml.
- Sữa rửa mặt La Roche-Posay Effaclar Deep Cleansing Foaming Cream. Giá tham khảo là 335.000 đồng cho chai có dung thích là 200ml.
