Có làn da đẹp là ước muốn muôn thuở của chị em phụ nữ, ngoài việc chọn thực phẩm khoa học thì nước uống gì để đẹp da luôn được săn đón trên các diễn đàn, blogs và mạng xã hội.
Uống gì để đẹp da, bạn đã biết chưa?
Nước uống “chanh mật ong” làm đẹp da
Chanh mật ong là loại thức uống tuyệt vời cho làn da yêu bởi cả chanh tươi và mật ong đều có tác dụng kích thích tăng trưởng tế bào, đào thải các tế bào chết trên da, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa các sắc tố làm đen và thâm da.
Mỗi ngày uống từ 1 – 2 ly nước chanh mật ong mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được làn da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên hơn trước kia.
Nước uống “chanh mật ong” làm đẹp da
Nên uống nước chanh – mật ong vào sáng sớm trước khi ăn, hoặc trước khi đi ngủ.
“Nước ép cà chua” – bạn đồng hành của làn da đẹp
Trái cà chua rất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, có rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác động bất lợi từ môi trường bên ngoài. Do vậy, có thể sử dụng nước ép cà chua như một nước uống làm đẹp da từ thiên nhiên hữu hiệu.
Bạn có thể uống nước ép cà chua ngay sau bữa ăn, tuy nhiên mỗi tuần chỉ nên uống 2 – 3 ly để tránh tình trạng thừa vitamin trong cơ thể.
“Sinh tố chanh sữa tươi” – thức uống làm đẹp da thần kỳ
“Sinh tố chanh sữa tươi” – thức uống làm đẹp da
Nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các dưỡng chất phong phú từ sữa tươi sẽ nuôi dưỡng da thân yêu của chị em từ sâu bên trong, đồng thời làm chậm quá trình lão hoá. Nhờ vậy mà bạn sẽ thấy làn da mình mỗi ngày một tươi hơn.
Mỗi ngày nên 1 ly sinh tố chanh và sữa tươi sau bữa đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da.
Chị em muốn đẹp da nhớ uống “sữa đậu nành”
Sữa đậu nành rất giàu vitamin C và E, giúp tăng cường độ mềm mịn cho da và làm mờ vết sẹo hiệu quả. Do vậy, nếu bạn chưa biết rõ uống gì để đẹp da thì sau khi xem bài viết này nhớ ghi tên sữa đậu nành lại ngay nhé!
Có thể uống sữa đậu nành vào bất kì thời điểm nào trong ngày, trừ những lúc đói. Đối với người lớn, chỉ uống tối đa 500ml sữa đậu nành một lần.
“Nước dừa” hỗ trợ làm trắng da cực tốt
Nước dừa không chỉ là một loại nước giải khát mà còn là một nguồn dinh dưỡng hữu ích cho da. Trong nước dừa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng, vitamin giúp chống lão hóa và dưỡng trắng da hiệu quả không ngờ.
“Nước dừa” hỗ trợ làm trắng da cực tốt
Mỗi ngày bạn nên uống 1 trái dừa vào buổi sáng để tăng khả năng hấp thụ cũng như hiệu quả làm trắng da tốt hơn.
Uống “trà xanh” hằng ngày sẽ giúp trẻ hóa làn da
Trà xanh nổi tiếng là một loại thức uống chứa hàm lượng chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chỉ cần mỗi ngày bạn nhớ uống vài tách trà xanh là da bạn được dịp trẻ hóa hiệu quả rồi nhé.
“Mật ong pha loãng” giúp da hồng hào có sức sống hơn
Nói đến sản phẩm tự nhiên có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin có lợi cho sức khỏe thì mình hay liên tưởng ngay đến mật ong. Pha 1 muỗng canh mật ong và 1 cốc nước ấm mỗi ngày giúp làn da cải thiện độ tươi trẻ và hồng hào hơn.
“Sinh tố dâu” giúp giữ ẩm cho da
Dâu tây thuộc loại quả mọng nước, có thể tăng tính đàn hồi và giữ ẩm cho da. Uống nước dâu tây không chỉ giúp da tươi tắn mà còn khiến tóc chắc khỏe.
“Sinh tố dâu” giúp giữ ẩm cho da
Ngoài các loại nước pha chế trên, khi hỏi uống gì để đẹp da thì mình không ngại mà trả lời rằng: nước lọc – loại nước không thể thiếu hằng ngày, bạn nhớ một vài lưu ý nhỏ sau về bổ sung nước lọc đầy đủ cho một làn da khỏe mạnh, đẹp mịn màng nhé!
- Uống nước vào buổi sáng là một thói quen tốt, chúng không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp da trắng, eo thon.
- Uống nước trước khi ăn sáng và uống chậm rãi, từng ngụm.
- Không được uống nước quá nhanh, quá nhiều một lúc.
Thế thì bạn thích nhất loại thức uống nào? Thử ngay trong hôm nay và thường xuyên trong những ngày tới và chia sẻ cùng mọi người công thức uống gì để đẹp da để bạn bè và người thân đều có được làn da đẹp hút hồn nhé!
