Chống Lão Hóa Da Mặt Bằng Cách Nào Hiệu Quả Nhất

Khi nào bạn cần tìm cách chống lão hóa da mặt

“Mặt hoa da phấn” là câu cửa miệng chúng ta dùng để chỉ nét đẹp của người phụ nữ. Để có một gương mặt đẹp chúng ta phải sở hữu được làn da đẹp, phải kiểm soát được quá trình lão hóa của da.

Thế nhưng, vẫn có không ít chị em cho rằng cách chống lão hóa da mặt chỉ cần thiết khi các dấu hiệu lão hóa xuất hiện. Họ không hề biết rằng mình đang bỏ lỡ thời điểm vàng để chống lão hóa cho da. Đó chính là hôm qua và hôm nay chứ không phải là đợi đến ngày mai.

Theo các bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ, ngay khi bạn còn trẻ, da bạn còn khỏe và đẹp bạn đã cần phải tìm cách chống lão hoá cho da mặt. Bởi chỉ có như vậy bạn mới có thể kiểm soát được tình trạng lão hóa da và cải thiện các vấn đề đang có trên da. Việc chống lão hóa cần được chú trọng hơn khi mà bạn bước vào độ tuổi 25 và cần được thực hiện một cách nghiêm túc.

Chống lão hóa da mặt bằng cách nào hiệu quả?

Nói về cách chống lão hóa da mặt, có không ít người vẫn đang nghĩ rằng đây là một cái gì đó phức tạp, thậm chí là lãng phí. Chính điều này đã khiến cho nhiều chị em không chủ động tìm cách chống lão hoá da mặt và hậu quả là lão hóa sớm xảy ra, ảnh hưởng đến nhan sắc và cảm xúc cá nhân.

Trên thực tế, việc chống lão hóa không hề khó như bạn nghĩ. Nếu bạn chưa biết phải bắt đầu cách chống lão hóa da mặt từ đâu thì hãy dựa theo một vài gợi ý sau của chúng tôi đưa ra:

Xây dựng chu trình chăm sóc da khoa học

Khi bước vào tuổi dậy thì, hoạt động của tuyến bã nhờn sẽ ngày một mạnh mẽ hơn và khi đó các vấn đề về da cũng gia tăng. Đây chính là thời điểm mà bạn cần quan tâm hơn đến việc chăm sóc và bảo vệ da. Hãy bắt đầu cách chống lão hoá cho da mặt từ việc xây dựng cho mình một chu trình chăm sóc da khoa học.

Gợi ý về chu trình chăm sóc da đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng ngay gồm:

Buổi sáng: Tẩy trang – sữa rửa mặt – nước cân bằng da – dưỡng ẩm – kem chống nắng.
Buổi tối: Tẩy trang – tẩy tế bào chết (2 lần mỗi tuần) – sữa rửa mặt – nước cân bằng da – dưỡng ẩm phục hồi da

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo cách làm mặt nạ chống lão hóa để áp dụng tại nhà nhằm nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, hãy chú ý lựa chọn các nguyên liệu chăm sóc da an toàn, sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh gây dị ứng, kích ứng làn da của mình nhé.

Lối sống sinh hoạt điều độ sẽ giúp chống lão hóa da

Chăm da khoa học vẫn chưa đủ để chúng ta có thể sở hữu làn da khỏe đẹp. Cách chống lão hoá cho da mặt tiếp theo mà bạn cần làm tốt chính là phải thay đổi các thói quen sinh hoạt xấu và xây dựng lối sống có lợi cho làn da.

Hãy bắt đầu cách chống lão hóa da mặt theo những gợi ý sau của chúng tôi:

Chế độ sinh hoạt khoa học để phòng trị lão hóa da

Ngủ đúng giờ, ngủ sâu giấc sẽ giúp bạn sở hữu một sức khỏe tốt và một làn da đẹp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bạn bị mất ngủ hoặc thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến cho làn da bị “căng thẳng”. Khi này, da sẽ bị sạm nhiều hơn, quầng thâm mắt xuất hiện và rất nhiều các dấu hiệu lão hóa khác sẽ không ngừng “biểu tình”.

Do đó, các bác sĩ chuyên khoa xin đưa ra một số lời khuyên về cách chống lão hoá cho da mặt sau:

Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học để không làm ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của cơ thể.
Đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và đảm bảo ngủ với tư thế thoải mái nhất để không khiến cho da bị lão hóa nhanh hơn.
Hạn chế tác động ánh sáng xanh đến làn da. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần tránh sử dụng các thiết bị di động, điện tử thông minh khi đã tắt điện đi ngủ.
Đừng quên tập luyện thể dục thể thao với các bài tập cường độ nhẹ nhàng để giúp tăng lưu thông máu trong cơ thể. Điều này sẽ góp phần làm trẻ hóa da hiệu quả nhất…

Chế độ ăn uống cải thiện lão hóa da

Muốn làn da khỏe mạnh bạn cần chắc chắn rằng chế độ ăn uống của mình khoa học với đầy đủ các dưỡng chất có lợi cho da. Vitamin C, E, B, kẽm và các khoáng chất sẽ giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Do đó, bạn cần cân nhắc sử dụng thực phẩm giúp trẻ hóa da gồm rau củ quả tươi mát, các loại hạt dinh dưỡng…

Cách chống lão hoá cho da mặt cần được lưu ý khác gồm:

Từ bỏ rượu bia và đồ uống có tính kích thích.
Không dùng quá nhiều sữa bò và đồ ngọt.
Không dùng thực phẩm dễ gây kích ứng, dị ứng da.
Không nên ăn quá mặn để tránh cơ thể mất nước và da sẽ bị khô…

Bảo vệ làn da trước tác động xấu từ môi trường

Để hoàn thành cách chống lão hoá cho da mặt bạn cần chú trọng đến việc bảo vệ làn da của mình. Các tác động xấu từ môi trường sống gồm tia UV, khói bụi và ôi nhiễm nguồn nước… đều sẽ khiến cho da bị lão hóa sớm hơn và mạnh mẽ hơn.

Do đó, để có thể phòng trị lão hóa da cũng như điều trị tốt các dấu hiệu lão hóa đang có, bạn sẽ cần chú ý đến những vấn đề sau:

Chống nắng thật tốt cho da: Kem chống nắng, công cụ chống nắng (mũ nón, kính râm, khẩu trang) sẽ là trợ thủ đắc lực của bạn trong công cuộc chống lão hóa cho da.
Hạn chế để da tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm. Không ra ngoài nếu như chất lượng không khí được cảnh báo xấu. Hạn chế ra đường khi trời đang nắng gắt.
Chú ý đến chất lượng nguồn nước sinh hoạt. Nếu có thể bạn nên dùng nước lọc để vệ sinh da của mình nhằm tăng hiệu quả bảo vệ và chống lão hóa cho da…

Cách trị lão hóa da mặt bằng các giải pháp công nghệ cao

Sau độ tuổi 30, tình trạng lão hóa da sẽ ngày một trầm trọng hơn. Các nếp nhăn trên da sẽ ngày một rõ nét, da bị trùng nhão chảy xệ nhiều hơn, da bị giảm sắc tố và trở nên khô hơn. Lão hóa da sẽ nhanh chóng khiến cho gương mặt bị “xuống cấp” và ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn.

Lúc này, các cách chống lão hóa da mặt tại nhà sẽ kém hiệu quả. Bạn sẽ cần đến những phương pháp cải thiện lão hóa an toàn hơn, hiệu quả hơn. Và các giải pháp công nghệ cao sẽ là lựa chọn số 1 – giải pháp giúp bạn níu giữ nét thanh tân của làn da.

Tùy theo tình trạng da, tùy theo mức độ lão hóa mà bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn cho bạn chống lão hóa da mặt bằng cách nào, phù hợp nhất với bạn. Một vài gợi ý để bạn có thể tham khảo gồm: