Trà xanh, thức uống có lợi cho da mà bạn nên thử
Muốn có làn da đẹp chúng ta cần áp dụng tốt các giải pháp chăm sóc và bảo vệ da. Trong đó, việc lựa chọn các loại thức uống được xem là quan trọng bởi nó có thể giúp bạn có một làn da đẹp. Các chuyên gia thường khuyến cáo bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày và hướng đến các loại nước trà tự nhiên, nói không với bia rượu và đồ uống các tính kích thích.
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại nước uống không những thân thiện với sức khỏe mà còn hỗ trợ chăm sóc da vô cùng hữu ích. Trong trà xanh có chứa nhiều thành phần tốt cho làn da như các chất chống oxy hóa có lợi cho da, các vitamin: tiền sinh tố A, B2, B3, B5, C (C chủ yếu trong trà tươi, trà búp khô thì vitamin C chỉ còn ít), hay các nguyên tố vi lượng khác như kali và fluor.
Đáng chú ý nhất là thành phần catechins có trong nước trà xanh. Đây là thành phần có thể ức chế các vi khuẩn, chống viêm tạo môi trường phát triển thuận lợi cho làn da. Ngoài ra, trà xanh còn tham gia vào quá trình lọc bỏ độc tố trên da, cộng thêm với tác dụng làm dịu da sẽ giúp da căng mịn hơn và sáng ra rất nhiều…
Khả năng chống oxy hóa tuyệt vời của loại đồ uống này giúp nó được ứng dụng vào để hỗ trợ trị liệu các vấn đề về da có liên quan đến ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, sử dụng trà xanh thường xuyên còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, làm cho da sáng hơn, đáng chú ý hơn cả là khả năng ngăn ngừa ung thư da.
Sử dụng trà xanh chăm sóc da như thế nào?
Uống nước trà xanh 3 lần mỗi ngày
Chúng ta có thể coi trà xanh như một trợ thủ đắc lực để chăm sóc và chống lão hóa cho da. Cách đơn giản nhất là bạn hãy tập thói quen uống một vài tách trà xanh trong ngày. Lựa chọn dòng chè tươi sẽ có tác dụng tốt hơn là lá chè khô. Để tăng khả năng chống lão hóa cho da bạn có thể kết hợp trà xanh với một vài giọt nước cốt chanh và uống vào buổi sáng.
Rửa mặt bằng trà xanh
Cách tiếp theo là bạn có thể thực hiện rửa mặt với nước trà. Dùng nước trà nguyên chất đã để nguội với nhiệt độ vừa phải để làm sạch da mặt. Sau đó bạn có thể dùng đá hoặc nước lạnh để vệ sinh lại một lần nữa để đảm bảo lỗ chân lông thông thoáng hơn. Chú ý lá trà xanh phải được rửa thật sạch để tránh làm ảnh hưởng đến da.
Đắp mặt nạ trà xanh
Phương pháp chăm sóc da với trà xanh này đòi hỏi sự đầu tư và cầu kỹ hơn chút. Bạn có thể kết hợp bột trà xanh hoặc matcha trà xanh để làm nguyên liệu mash. Công thức hoàn hảo là trà xanh và mật ong vừa có thể giúp làm dịu da, chống lão hóa cho da, hỗ trợ tẩy da chết đồng thời giúp kháng viêm rất tốt cho làn da đang bị mụn…
Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn nhiều cách sử dụng trà xanh khác như xông hơi với trà xanh, làm toner trà xanh … cũng đều được. Nhưng nên nhớ đây là chỉ THAM KHẢO chăm sóc da dành cho bạn. Hiệu quả sẽ tùy thuộc vào từng loại da, tình trạng da. Bạn có thể sẽ cần thăm khám để có sự chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa da liễu.
Với những ai có ít thời gian và muốn tăng hiệu quả chăm sóc da bằng trà xanh, có thể hướng đến các dòng sản phẩm có chứa thành phần trà xanh như toner, kem dưỡng ẩm để sử dụng trong các bước chăm sóc da hàng ngày. Như chúng tớ để ý thì hiện nay có rất nhiều hãng mỹ phẩm lựa chọn trà xanh là thành phần nguyên liệu chính trong các bộ chăm sóc da mụn của mình đấy nhé.
