Vai trò của việc chăm sóc da mặt nam
Đặc điểm nổi bật của da mặt nam giới là:
- Có độ dày hơn so với nữ khoảng 25%.
- Lớp sừng dày, sần sùi và khô ráp.
- Lôc chân lông to, tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ.
- Mật độ collagen nhiều, do đó nam giới thường trẻ lâu hơn nữ giới.
⇒ Cần phải thực hiện chăm sóc da mặt nam hàng ngày và đúng cách để giúp:
- Làm da khỏe mạnh, trắng sáng.
- Giảm sự tiết dầu nhờn trên da, giúp ngăn ngừa mụn, thâm mụn.
- Giúp khắc phục tình trạng da khô.
- Ngăn chặn lão hóa trên da…
⇒ Vậy việc chăm sóc da mặt cho nam được diễn ra như thế nào? Hãy tham khảo chi tiết trong phần dưới đây nhé!
Chăm sóc da mặt nam từ bên ngoài – Bí quyết thay đổi làn da
Vệ sinh da mặt 2 lần mỗi ngày
Đây là nguyên tắc chăm sóc da mặt nam quan trọng nhất. Do đó, bạn cần vệ sinh da mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng – tối với dầu tẩy trang (hoặc nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Việc này giúp loại bỏ hết bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa tích tụ trên bề mặt da từ đó ngăn ngừa mụn, thâm mụn và giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
Tẩy tế bào chết cho da (2 lần/tuần)
Kết cấu da của nam giới thô và lớp sừng dày hơn so với nữ giới, do đó trong quy trình chăm sóc da mặt nam cần thực hiện tẩy da chết thường xuyên để giúp tươi sáng, giúp tái tạo làn da mới. Ngoài ra, còn giúp loại bỏ cặn bã trên chân lông, giúp da sạch và ngăn mụn hình thành. Giảm viêm nhiễm khi cạo râu.
Luôn dưỡng ẩm cho da
Việc dưỡng ẩm cho da sẽ tạo ra một hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da. Chống lại sự xâm nhập của những tác nhân có hại từ môi trường xung quanh, giúp da sáng và khỏe mạnh.
Không quên thoa kem chống nắng
Một quy trình chăm sóc da mặt nam khoa học không thể nào thiếu dược bước thoa kem chống nắng. Việc thoa kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bảo vệ da khỏe tác động từ tia UV, giúp da khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng cháy nắng, sạm nám và lão hóa sớm trên da.
Chăm sóc da trước và sau khi cạo râu
Hãy lựa chọn loại kem và gel cạo râu an toàn, dịu nhẹ cho làn da. Tránh gây trầy xước da trong khi cạo. Sau khi cạo râu, nên thoa thêm sản phẩm kem dưỡng ẩm, chống viêm giúp làm dịu và phục hồi những tổn thương trên da. Ngăn ngừa tình trạng râu mọc ngược và gây mụn. Giữ vệ sinh dao cạo và thay lưỡi cạo râu thường xuyên. Tránh vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng da.
Chăm sóc da mặt nam từ bên trong – Bí quyết da khỏe đẹp
Bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày
Thay vì uống nhiều cà phê hay bia rượu gây hại đến làn da. Hãy bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì làn da và cơ thể khỏe mạnh nhất. Ngoài ra, bổ sung đủ nước cho cơ thể giúp làn da đủ ẩm, hạn chế tình trạng tiết dầu thừa, se khít lỗ chân lông và khiến làn da săn chắc hơn.
Một chế độ dinh dưỡng khoa học
Hạn chế thức uống có cồn (bia, rượu), nói không với thức ăn nhanh, đồ dầu mỡ, cay nóng chính là cách giúp làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Hãy tăng cường ăn nhiều trái cây và rau củ giàu vitamin và khoáng chất tốt cho làn da. Đây là cách chăm sóc da mặt nam từ bên trong hữu hiệu nhất.
Tập thể dục thể thao
Khi tập thể dục, độc tố trong cơ thể sẽ được đào thải ra bên ngoài thông qua việc đổ mồ hôi. Kích thích máu huyết lưu thông, vận chuyển các chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng da tốt hơn. Ngoài ra, khi tập thể dục còn giúp bạn sở hữu một thân hình quyến rũ, săn chắc đầy nam tính nữa đấy nhé!
Giữ tinh thần thoải mái
Thay vì để tâm trạng căng thẳng, stress kéo dài khiến da sạm, màu, kém sắc thì hãy giữ cho tinh thần luôn được vui vẻ, thoải mái nhất thông qua các hoạt động như nghe nhạc, đọc sách, chơi thể thao,…
Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ sẽ khiến quá trình hồi phục và tái tạo của làn da bị gián đoạn. Dẫn đến tình trạng nổi mụn, tiết nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to, thâm sạm…Hãy ngủ sâu và ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày để làn da có thời gian nghỉ ngơi và hồi phục cần thiết nhất.
Những lưu ý khi chăm sóc da mặt nam
Hiểu rõ làn da, chăm da đúng cách
Để áp dụng sản phẩm và cách chăm sóc da mặt nam phù hợp, điều quan trọng là bạn phải xác định được làn da của mình thuộc loại da nào? Cụ thể:
- Đối với làn da khô: Chú tâm vào việc dưỡng ẩm cho da. Ưu tiên sử dụng sản phẩm chăm sóc da mặt nam có chứa thành phần dưỡng ẩm.
- Đối với làn da dầu: Chú tâm vào việc kiểm soát dầu nhờn trên da. Ưu tiên sử dụng sản phẩm có chứa thành phần kháng khuẩn, kháng viêm giúp ngừa mụn. Ngoài ra, việc dưỡng ẩm là điều cần thiết.
- Đối với làn da hỗn hợp: Đối với da hỗn hợp thiên khô, bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da mặt nam thiên về làm ẩm, cấp nước. Đối với da hỗn hợp thiên cần lựa chọn các sản phẩm có kết hợp các thành phần AHA, BHA để giảm tình trạng dầu cũng như ngăn ngừa mụn.
- Đối với làn da nhạy cảm: Ưu tiên lựa chọn sản phẩm lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên. Tránh sa sản phẩm có chứa thành phần như paraben, cồn,…
Thực hiện quy trình chăm sóc da đúng cách
Buổi sáng:
- Bước 1: Tẩy trang.
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner (nước cân bằng): Cân bằng độ ẩm, độ pH trên da, giúp da hấp thụ dưỡng chất được tốt hơn.
- Bước 4: Kem dưỡng ẩm
- Bước 5: Kem chống nắng
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang: “gỡ bỏ” lớp kem chống nắng, trang điểm cùng bụi bẩn tích tụ suốt ngày dài.
- Bước 2: Sữa rửa mặt: Da sạch sâu hơn.
- Bước 3: Toner (nước cân bằng): Cân bằng độ ẩm, độ pH trên da, giúp da hấp thụ dưỡng chất được tốt hơn.
- Bước 4: Sản phẩm đặc trị: Trị những vấn đề về da như mụn, thâm mụn, da thâm xỉn….
- Bước 5: Kem dưỡng ẩm
- Bước 6: Mặt nạ ngủ
