Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Đôi chút về thay da sinh học

Thay da sinh học hay còn gọi là peel da hay chemical peel (lột da bằng hóa chất) là một trong những phương pháp thẩm mỹ nội khoa được áp dụng rộng rãi trên toàn cầu, đứng thứ 3 trong top các dịch vụ thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu tại Mỹ. Tại Việt Nam, giải pháp làm đẹp này được Bộ y tế cấp phép và được thực hiện bởi các bác sĩ giỏi.

Quy trình thay da sinh học có thể giúp chúng ta bảo vệ hoặc lấy lại nét tươi trẻ của làn da một cách an toàn và nhanh chóng nhất mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ. Chính vì thế, quy trình peel da sinh học được đứng đầu trong top những phương pháp thẩm mỹ nội khoa được khách hàng yêu thích nhất.

Phương pháp thay da sinh học thực hiện bằng cách sử dụng các hóa chất lột tẩy để bôi lên trên da. Mục đích là lấy đi lớp tế bào chết, những vết sắc tố sậm màu do tia UV hoặc nội tiết gây ra nhờ các thành phần có trong nó.

Khi lớp sừng hóa trên da biến mất, lỗ chân lông được giải phóng sẽ tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ các sản phẩm dưỡng da, chăm sóc da mà bạn sử dụng hàng ngày. Khi này làn da của bạn sẽ được thanh lọc, nuôi dưỡng sâu từ bên trong và đẹp một cách tự nhiên nhất.

Thay da sinh học có nhiều dạng khác nhau. Các bác sĩ có thể phân loại dựa theo mức độ nông sâu, các loại hóa chất dùng để thay da. Tuy nhiên, dù thay da kiểu gì thì yếu tố quan trọng nhất vẫn là trình độ, tay nghề của các bác sĩ tiến hành thăm khám, chỉ định thay da cho bạn. Yêu cầu đầu tiên phải là các bác sĩ da liễu thẩm mỹ giỏi đã được đào tạo bài bản và được cấp phép hành nghề theo quy định.

Trên thực tế, hiện nay chúng ta có thể tiến hành quy trình thay da sinh học ở nhiều nơi. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo để đảm bảo sự an toàn, tránh biến chứng bạn nên tìm đến các bệnh viện lớn hoặc các phòng khám chuyên khoa da liễu thẩm mỹ để được thăm khám trước, sau đó được các bác sĩ tư vấn liệu trình thẩm mỹ phù hợp.

Quy trình peel da sinh học tại Phòng khám da liễu Thái Hà

Tại Hà Nội, phòng khám da liễu Thái Hà là một địa chỉ chuyên thăm khám da liễu và tiến hành thẩm mỹ nội khoa với chất lượng tốt và hiệu quả cao. Đã có rất nhiều khách hàng lựa chọn thay da tại Dr.thaiha và đều hài lòng với kết quả thay da mà mình nhận được. Toàn bộ quy trình thay da sinh học tại phòng khám sẽ do TS.BS Vũ Thái Hà với gần 20 năm kinh nghiệm trực tiếp thực hiện với quy trình như sau:

Bước 1: Thăm khám cùng bác sĩ

Bước thăm khám tuy không mất nhiều thời gian nhưng nó lại đóng vai trò quan trọng trong toàn bộ quy trình thay da sinh học. Chỉ có thăm khám bác sĩ mới có thể đưa ra quyết định có thể thay da cho bạn hay không thông qua tình trạng da hiện tại của bạn và các bệnh lý da liễu mà bạn đang mắc phải, các sản phẩm bạn đang dùng.

Thay da sinh học sẽ không được bác sĩ tiến hành nếu như bạn nằm trong các trường hợp sau:

• Bạn đang có thai hoặc cho con bú (trừ trường hợp thay da sinh học bằng axit glycolic thì vẫn có thể chỉ định được).
• Bạn đang bị nhiễm trùng da do bệnh da liễu hoặc trứng cá tại vùng cần thay da.
• Bạn đang dùng vitamin A acid hoặc dừng thuốc trong 6 tháng gần đây (áp dụng cho thay da sinh học mức độ trung bình và sâu).
• Đỏ da nặng như trứng cá đỏ nặng , dãn mạch nặng.
• Các can thiệp trên da khác như mặt nạ làm trắng, điều trị laser cần ngừng ít nhất 1 tuần trước quy trình peel da sinh học
• Dị ứng với các chất lột da.
• Tiền sử sẹo lồi, sẹo phì đại.
• Ung thư da…

Tại Phòng khám da liễu thẩm mỹ Thái Hà, trước khi thay da các bác sĩ sẽ yêu cầu khách hàng chụp lại ảnh và làm hồ sơ bệnh án cho khách hàng y như ở các bệnh viện lớn. Điều này sẽ giúp cho chúng ta theo dõi tiến triển của việc làm đẹp và để tránh những biến chứng đáng tiếc trong quá trình thẩm mỹ.

Đồng thời, các bác sĩ cũng sẽ tư vấn phác đồ thay da phù hợp bao gồm các loại chất thay da hợp với bạn, giá thành khi thực hiện quy trình thay da sinh học. Đưa ra những ưu nhược điểm của phương pháp thay da để bạn có thể lựa chọn làm đẹp an toàn nhất.

Bước 2: Vệ sinh làm sạch

Trước khi tiến hành thay da các bác sĩ sẽ tiến hành vệ sinh tay theo tiêu chuẩn y khoa để đảm bảo không xảy ra tình trạng viêm nhiễm, nhiễm trùng da. Đây là một bước làm quan trọng trong quy trình peel da sinh học.

Sau đó sẽ tiến hành làm sạch, tẩy tế bào chết vùng da cần điều trị bằng mỹ phẩm chuyên biệt để làm sạch sâu và sẵn sàng cho các bước thay da sinh học tiếp theo tùy theo tình trạng da. Toàn bộ thao tác do đội ngũ điều dưỡng viên có tay nghề tại phòng khám hỗ trợ thực hiện nhanh chóng.

Bước 3: Tiến hành quy trình peel da sinh học

Bước làm quan trọng này sẽ do chính các kỹ thuật viên (điều dưỡng) được đào tạo bào bản thực hiện dưới sự kiểm soát của bác sĩ chuyên khoa  với việc thử nghiệm sản phẩm để xem làn da có bị kích ứng gì không và đồng thời cho quen với hóa chất thay da sinh học. Nếu không có phản ứng đặc biệt xảy ra, quy trình thay da sinh học sẽ được tiếp tục tiến hành.

Hóa chất thay da sẽ được bôi lên trên bề mặt da với lượng phù hợp với tình trạng da cũng như mục đích làm đẹp của khách hàng. Hóa chất thay da sẽ giúp lột bỏ lớp da chết bên ngoài, tạo điều kiện cho dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng da toàn diện từ bên trong.

Bước 4: Sử dụng các công nghệ hỗ trợ thay da hiệu quả

Ở giai đoạn tiếp theo sẽ là bổ sung tinh chất dưỡng da và phục hồi da sau điều trị để làm dịu da sau lột tẩy nhẹ. Sau đó, tiến hành bôi serum, đắp mặt nạ, sử dụng kem dưỡng chuyên sâu nhằm nâng cao hiệu quả của quy trình peel da sinh học.

Ngoài ra, bác sĩ có thể sẽ sử dụng các công cụ hiện đại như máy điện chuyển ion hoặc điện di để tăng khả năng chăm sóc và nâng cao hiệu quả thẩm mỹ xen kẽ với thời gian làm thay da sinh học. Tuy nhiên, cần cân nhắc về liệu trình để tránh tổn thương da.

Bước 5: Tư vấn các giải pháp chăm sóc da sau peel

Thay da sinh học không mất nhiều thời gian và không cần nghỉ dưỡng. Bạn có thể ra về ngay sau khi việc quy trình peel da sinh học được hoàn thành và các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn giải pháp chăm sóc da sau peel như thế nào là tốt nhất. Bạn cũng sẽ được bác sĩ hẹn lịch tái khám và đừng quên tái khám bởi nó sẽ giúp bạn đánh giá chính xác hiệu quả thẩm mỹ nhé…

Thay da sinh học và những hiệu quả thiết thực

Thay da sinh học hay còn gọi là peel da là phương pháp làm đẹp phổ biến hiện nay. Cách làm đẹp áp dụng với những người đủ 18 tuổi trở lên và được kiểm soát chặt chẽ bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu thẩm mỹ. Thay da sinh học khá an toàn, ít gây ra các biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện đúng quy trình. Đây chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo của bạn trong trường hợp đang bị da bị nám, bị tăng sắc tố, bị lão hóa, bị mụn trứng cá, da thô lỗ chân lông to…

Hiệu quả thay da được ghi nhận như sau:

>> Hỗ trợ tẩy tế bào chết trên da, đẩy nhân mụn lên khỏi bề mặt da một cách nhẹ nhàng để tăng hiệu quả trị mụn trứng cá.

>> Giúp cho lỗ chân lông thoáng hơn, kiểm soát việc tiết nhờn, tránh việc da bị nhờn rít từ đó giúp thu nhỏ lỗ chân lông, da sẽ láng mịn hơn.

>> Thúc đẩy tăng sinh Collagen cho da, giúp da sản sinh tế bào mới trong thời gian nhanh nhất từ đó hỗ trợ lấp đầy các vết sẹo rỗ đang có.

>> Cải thiện tình trạng nhăn trên da và giúp cải thiện thêm sắc tố da một cách hoàn hảo. Da sẽ hồng hào và căng bóng một cách tự nhiên.

>> Thay da sinh học sẽ giúp loại bỏ lớp sừng trên da, giúp đẩy nhay quá trình tái tạo da, khi này bạn sẽ được thay một làn da mới đẹp không tỳ vết…

Với những hiệu quả đáng ghi nhận trên, thay da sinh học đang là phương pháp làm đẹp ít xâm lấn được ưu tiên số 1 hiện nay. Thay da sinh học được thực hiện tại các cơ sở thẩm mỹ chuyên khoa và các phòng khám da liễu thẩm mỹ có uy tín trong và ngoài nước. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc rằng liệu có thể thay da sinh học tại nhà hay không?

Thay da sinh học tại nhà là gì? Có nên tiến hành hay không?

Theo các bác sĩ, việc thay da sinh học diễn ra khá đơn giản. Nếu như bạn muốn thay da sinh học tại nhà cần tìm cho mình một hóa chất lột tẩy phù hợp để có thể nâng cao hiệu quả và đảm bảo tính an toàn. Trên thực tế, việc thay da sinh học tại nhà thường ở mức độ nông hoặc rất nông.

Ở mức độ thay da này  các hóa chất dùng lột rất nhẹ, mỏng chỉ làm bong lớp sừng không tác động qua lớp hạt. Chúng ta có thể coi đây là quá trình tẩy da chết toàn diện cho da. Bạn có thể tự thay da tại nhà trong trường hợp da bị cháy nắng, sạm đen, da không đều màu.

Tuy nhiên, điều kiện được đưa ra là trên da của bạn không được có tổn thương hay các vết thương hở hoặc dấu hiệu nhiễm trùng. Bạn sẽ cần thăm khám bác sĩ để tìm cho mình các hóa chất peel da phù hợp và nghe những khuyến cáo từ họ. Nếu làm tốt được những điều này việc peel da có thể diễn ra và đảm bảo sự an toàn.

Với những người gặp phải các vấn đề về da khác như nhăn, hoặc thâm mụn việc thay da sinh học tại nhà sẽ không có hiệu quả. Khi này bạn cần đến các giải pháp peel mạnh hơn từ mức độ trung bình đến nặng. Nếu không tiến hành cẩn thận có thể sẽ gây hại cho da và dẫn đến kích ứng da, dị ứng da hay nặng hơn là gây bỏng và tạo sẹo hoặc tăng sắc tố sau viêm. Do đó, bạn nhất định sẽ phải thăm khám, tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ có chuyên môn và tuyệt đối không tự ý thay da tại nhà.

Thay da tại nhà cần chú ý những gì, quy trình ra sao

Quy trình thay da sinh học tại nhà không hề phức tạp.  Nó khá giống với quá trình tẩy da chết với các bước làm cơ bản sau:

Bước 1: Làm sạch bề mặt vùng da cần thay bằng cách tẩy trang, rửa mặt với sữa rửa mặt và lau khô bằng khăn mềm.

Bước 2: Tiến hành thoa sản phẩm Peel da lên vùng da cần thay đổi nhưng cần chú ý nồng độ vừa đủ theo khuyến cáo, chú ý đặc biệt cho vùng quanh mắt và tuyệt đối trước khi thay găng hoặc rửa tay thì không được đụng chạm tay vào các vùng da khác trên cơ thể

Bước 3: Ủ khăn lạnh làm dịu da trong trường hợp cần thiết.

Bước 4: Vệ sinh da sau khi Peel bằng nước sạch sau đó cấp ẩm và bôi kem chống nắng cho da…

Trước khi sử dụng hóa chất thay da sinh học tại nhà bạn cần test thử sản phẩm xem có xảy ra phản ứng hay không. Nếu có các dấu hiệu dị ứng bạn cần lập tức ngừng sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Đồng thời sau peel bạn sẽ gặp các tác dụng phụ như da bị đỏ và hơi rát… Đừng lo lắng vì đó là biểu hiện cho thấy quá trình thay da đang phát huy hiệu quả. Sau từ 2 đến 5 ngày bạn sẽ thấy làn da mới khỏe mạnh và trắng sáng hơn…, nếu trường hợp đỏ rát kéo dài sau 5 -7 ngày cần phải thăm khám ngay của bác sĩ chuyên khoa.

Peel da tại nhà có thể giúp bạn tiết kiệm khá nhiều chi phí. Tuy nhiên, để nâng cao hiệu quả làm đẹp sau khi thay da bạn cần có các giải pháp chăm sóc da thật toàn diện. Đừng chạm tay lên mặt, không nên dùng quá nhiều mỹ phẩm sau khi Peel da, vệ sinh da bằng các sản phẩm chuyên dụng, cấp ẩm và chống nắng thường xuyên cho da… là khuyến cáo được các bác sĩ chuyên khoa đưa ra.

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu được xem là những gì tinh túy nhất mà thực vật mang đến cho con người. Tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất trực tiếp từ các thành phần thảo mộc như hoa, lá cây, rễ cây…. Bởi vậy tinh dầu nguyên chất được xem là tốt cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách, đúng mục đích.

Tinh dầu có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau với nhiều công dụng khác nhau. Tuy nhiên, công dụng đặc biệt của tinh dầu chính là để thanh lọc và khử trùng không khí một cách hoàn hảo. Xông tinh dầu hiện đang được quan tâm, lựa chọn nhiều bởi nó có thể hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của dịch bệnh COVID-19.

Mặc dù thế, không phải loại tinh dầu nào cũng có tác dụng thanh lọc và khử trùng. Các chuyên gia cũng khuyến cáo tác dụng của tinh dầu chỉ phát huy tối đa nếu bạn dùng đúng cách nhé. Ngay sau đây sẽ là top những loại tinh dầu tự nhiên tốt cho sức khỏe mà bạn nên dùng thường xuyên.

Các loại tinh dầu có thể phòng ngừa COVID-19

Tinh Dầu Khuynh Diệp (Eucalyptus)

Tinh dầu khuynh diệp được chiết xuất từ lá khuynh diệp. Đây là loại tinh dầu có hương thơm nhẹ nhàng và có tác dụng trị liệu rất cao, tốt cho sức khỏe. Tinh dầu khuynh diệp nguyên chất không pha tạp sẽ giúp chúng ta giảm đau giúp giảm hen suyễn, viêm xoang và hỗ trợ những vấn đề liên quan đến đường hô hấp.

Ngoài ra, một số nghiên cứu còn cho thấy việc xông tinh dầu trong nhà còn có thể giúp an thần, và làm dịu cảm giác đồng thời tăng tác dụng chống cảm lạnh, cảm cúm.

Tinh Dầu Họ Cam Quýt (Citrus)

Tinh dầu họ cam quýt có thể chiết xuất từ vỏ cam, vỏ quýt và vỏ bưởi… Loại tinh dầu này có thể giảm chứng trầm cảm, có tác dụng kháng viêm và còn là liều thuốc bổ, giảm đau hiệu quả đến từ thiên nhiên. Ngoài ra, loại tinh dầu thiên nhiên này còn có thể giúp cho chúng ta tăng hưng phấn tình dục, là liều thuốc kích dục nhẹ nhàng cho các cặp đôi nhé.

Xông tinh dầu họ cam quýt sẽ giúp thanh lọc và khử trùng không gian sống của gia đình bạn. Và nếu bạn muốn tăng hiệu quả của tinh dầu bạn hãy uống thêm một ly nước cam hoặc nước chanh ấm để thấy những điều tích cực nhất mà tinh dầu này mang lại nhé.

Tinh Dầu Sả Chanh (Lemongrass)

Tinh dầu Sả Chanh mang trong mình mùi thơm dịu nhẹ với các đặc tính kháng khuẩn rất cao, khả năng diệt khuẩn mạnh nên có thể sử dụng hàng ngày để thanh lọc không khí. Ngoài ra, tinh dầu chanh sả còn giúp bạn xua đuổi các loại côn trùng nguy hiểm như ruồi muỗi từ đó bảo vệ sức khỏe con người.

Ngoài cách xông tinh dầu, bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh sả để ngâm chân tay hoặc xông mặt cũng rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng tinh dầu này để xoa bóp giúp giảm đau cơ thể rất hiệu quả…

Tinh Dầu Tràm Trà (Tea Tree)

Tinh dầu tràm trà cực kỳ hữu ích để tiêu diệt vi khuẩn và virus tại chỗ và trong không khí chỉ thông qua hình thức xông hoặc cho chút tinh tinh dầu vào quần áo mà bạn đang mặc. Tác dụng của tinh dầu này là sát trùng và chống nấm tự nhiên, có thể tiêu diệt nấm mốc.

Bạn có thể kết hợp tinh dầu tràm trà với tinh dầu khuynh diệp để tăng hiệu quả. Ngoài ra, với trẻ nhỏ cha mẹ có thể pha một vài giọt tinh dầu trong nước tắm để phòng tránh cảm lạnh, cảm cúm và các bệnh về đường hô hấp cho trẻ nhé…

Tinh Dầu Oải Hương (Lavender)

Tinh dầu oải hương chiết xuất từ hoa oải hương, một loại hoa có mùi thơm đặc trưng và một vẻ đẹp kiêu kỳ. Tinh dầu oải hương được lựa chọn nhiều trong mùa dịch bệnh bởi tác dụng sát trùng, diệt khuẩn tuyệt vời. Mùi thơm của oải hương vô cùng dễ chịu sẽ an toàn cho sức khỏe đồng thời xua đuổi côn trùng hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu này còn có khả năng giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, chống lại virus gây bệnh từ bên trong và bên ngoài cơ thể nhé…

Sử dụng tinh dầu như thế nào mới mang lại hiệu quả cao

Khi nhắc đến tinh dầu diệt khuẩn nhiều người thường chỉ nghĩ đến hình thức xông tinh dầu trong gia đình. Tuy nhiên, đây không phải là cách sử dụng tinh dầu duy nhất. Bạn có thể lựa chọn xông tinh dầu bằng các máy xông, nhỏ 1 giọt tinh dầu lên khẩu trang trước khi đeo, Massage tinh dầu, nhỏ tinh dầu vào nước rửa tay…

Tuy nhiên, trên thị trường hiện có rất nhiều loại tinh dầu kém chất lượng được pha tạp vào nhiều thành phần độc hại cho sức khỏe. Những loại tinh dầu này sử dụng sẽ không an toàn và thường được bán với giá khá rẻ. Vậy nên, bạn cần chú ý tình mua cho mình những loại tinh dầu thiên nhiên 100% để tăng hiệu quả bảo vệ sức khỏe.

Đặc điểm của tinh dầu tự nhiên gồm:

– Không sử dụng chai nhựa mà chỉ đựng trong chai thủy tinh tối màu.

– Có mùi thơm đặc trưng của các loại thực vật nhưng không gây cảm giác khó chịu, đau đầu khi tiếp xúc liên tục.

– Tinh dầu tự nhiên bay hơi cực nhanh và được khuyến cáo tránh xa nhiệt độ cao, ánh nắng trực tiếp.

– Nhỏ một chút tinh dầu của bạn ra giấy ăn trắng sạch. Nếu là tinh dầu chuẩn, vệt loang ra sẽ có màu đồng nhất.

–  Giá tinh dầu tự nhiên nguyên chất sẽ tương đối đắt và bạn nên tìm mua tại những địa chỉ có uy tín để yên tâm về chất lượng…

Cá hồi, lựa chọn số một cho sức khỏe

Cá hồi từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Đây cũng được xem là món ăn dành cho người có thu nhập khá trở lên bởi trên thực tế giá bán cá hồi không hề rẻ. Tại Việt Nam, trong nhiều năm qua cá hồi đã được biết đến và được người dân lựa chọn nhiều hơn bởi những giá trị tuyệt vời mà loại thực phẩm này mang lại cho sức khỏe con người.

– Cá hồi cung cấp dưỡng chất toàn diện phát triển trí não bao gồm DHA và EPA (gọi chung là omega-3).

– Trong thịt và dầu cá hồi chứa nhiều axit amin giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, mệt mỏi mắt và thị lực.

– Cá hồi là thực phẩm tốt cho xương và khớp nhờ khả năng chống viêm tự nhiên.

– Cung cấp vitamin D và A giúp bé có làn da khỏe mạnh và chống lại sự lão hóa da.

– Đặc biệt đây còn là loại thực phẩm dễ hấp thụ protein nên khi sử dụng cho trẻ nhỏ và người già sẽ rất thích hợp…

Tuy nhiên, cái mà chúng tôi muốn nhấn mạnh ở đây chính là lợi ích của cá hồi đối với làn da đặc biệt là làn da mụn. Cá hồi được ví như là loại thực phẩm tốt cho làn da và các bác sĩ khuyến cáo bạn nên sử dụng cá hồi để mang lại làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Cá hồi rất tốt cho làn da mụn

Theo một số nghiên cứu cho thấy, trong cá hồi có chứa một lượng lớn omega-3. omega 3 có trong cá hồi giúp làm dịu tình trạng viêm da do mụn gây ra do đó nó được xem là tốt cho làn da mụn đặc biệt là khi da bạn đang có dấu hiệu mụn bọc, mụn viêm, mụn nang… Khi cơ thể hấp thụ omega-3 sẽ có khả năng ngăn ngừa lão hóa một cách tự nhiên nhất.

Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng cho biết sử dụng cá hồi đúng cách có thể giúp tăng cường độ ẩm cho làn da. Da có một lớp bảo vệ tự nhiên đó là lớp dầu trên bề mặt, giúp bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài, giữ được độ ẩm và không bị mất nước. Một lượng mỡ vừa phải trong cơ thể tạo điều kiện để da sản xuất lượng dầu tự nhiên, từ đó giúp cho da khoẻ hơn và có độ bóng khỏe tự nhiên.

Ngoài ra cá hồi còn chứa rất nhiều vitamin D – đây được xem là chất có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác động xấu của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, Vitamin D còn hỗ trợ đắc lực trong quá trình sản sinh tế bào, giúp da tái tạo tốt hơn và bảo vệ da khỏi các gốc tự do và đó kéo dài quá trình lão hóa da.

Cá hồi giúp da hồng hào hơn bởi có chứa astaxanthin, một hợp chất hóa học được biết tới là keto carotenoid, mang lại cho cá hồi màu hồng nhẹ tự nhiên. Đây cũng được xem là chất chống oxy hóa mạnh và chống viêm hiệu quả. Đồng thời, các nhà khoa học cũng đã chứng minh astaxanthin có khả năng làm giảm các vết nhăn, các đốm đồi mồi và cải thiện kết cấu da một cách tự nhiên nhất…

Tóm lại: Nếu bạn muốn da hồng hào, khỏe mạnh, căng bóng tự nhiên và duy trì độ ẩm tối đa thì hãy dùng cá hồi thường xuyên hơn. Nhưng cũng không nên lạm dụng bởi cái gì quá đều không tốt đúng không nào. Vậy câu hỏi đặt ra là sử dụng cá hồi như thế nào để vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho làn da?

Ăn với lượng bao nhiêu là tốt nhất?

Hãy cố gắng ăn cá hồi với lượng bằng lòng bàn tay cho mỗi bữa ăn, mỗi tuần ăn 3 bữa là vừa đủ để có một đôi mắt sáng, một hệ xương khớp khỏe mạnh và một làn da đẹp tự nhiên nhất bạn nhé. Đó chính là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng và các bác sĩ da liễu đưa ra.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên bổ sung vào chế độ ăn uống thịt nạc và trái cây, chất xơ. Đây đều được xem là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả, rất tốt cho làn da đặc biệt là da đang gặp phải tình trạng viêm mụn…

Căng thẳng làm sản sinh các gốc tự do

Như chúng ta đã biết, gốc tự do chính là các tế bào gây lão hóa trên cơ thể. Gốc tự do sẽ được sản sinh nhanh hơn nếu như bạn căng thẳng mệt mỏi thường xuyên. Đây chính là lý do tại sao chúng ta thường thấy những người thường xuyên căng thẳng mệt mỏi sẽ bị già nhanh hơn là những người sống vô lo, vô nghĩ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng gây nên sự phản ứng hóa học trong cơ thể bạn, khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Căng thẳng còn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể và điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Các gốc tự do hình thành sẽ làm cho các tế bào bị hư hại hoặc biến mất và quá trình lão hóa dần dần hình thành bao gồm cả bệnh tật và lão hóa da.

Do đó, ngoài việc tránh căng thẳng mệt mỏi chúng ta cần phải bổ sung các chất chống oxy hóa để ngăn cản sự phát triển của các gốc tự do trong cơ thể. Trong đó, các thành phần quan trọng sẽ là Vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, beta-carotene, selen, hợp chất lycopene…

Căng thẳng là tăng sản sinh mụn trứng cá

Với những ai đang bị mụn trứng cá thì căng thẳng mệt mỏi kéo dài chính là tác nhân khiến cho mụn bùng phát mạnh, trứng cá có thể trầm trọng và khó kiểm soát hơn. Nếu kết hợp với việc chăm sóc da không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng thì nhiều khả năng mụn sẽ chuyển biến thành sẹo mụn hoặc thâm mụn nhanh chóng.

Lý giải về điều này, các nhà khoa học cho biết trong cơ thể chúng ta chứa một loại hormon có tên Cortisol, có nhiệm vụ chống lại tình trạng stress của cơ thể. Tuy nhiên, Cortisol cũng có thể kích thích sản xuất dầu nhiều hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn mụn phát triển mạnh hơn. Khi lỗ chân lông bị bít tắc sẽ tăng nguy cơ mụn viêm và các biến chứng do mụn khác…

Trong các trường hợp bị mụn do căng thẳng mệt mỏi gây ra các bác sĩ thường yêu cầu bệnh nhân nên thả lỏng cơ thể, nghỉ ngơi nhiều hơn. Đồng thời sẽ kê thêm các loại thuốc đặc trị mụn phù hợp khác như axit retinol, các sản phẩm benzoyl peroxide giúp diệt khuẩn sạch cho da…

Căng thẳng làm phá vỡ các sợi collagen

Bên cạnh việc làm tăng sản sinh mụn, Cortisol chính là tác nhân khiến cho các sợi collagen dưới da bị phá hủy một cách nhanh chóng. Cộng với sự tăng sản xuất các gốc oxy tự do cũng góp phần làm tiêu hủy thêm collagen. Mà như chúng ta đã biết, collagen đóng vai trò là lớp nâng đỡ cho làn da. Khi mô liên kết này bị phá vỡ da sẽ ngay lập tức bị mất đi sự đàn hồi, kém săn chắc và các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn.

Bạn có để ý rằng những người căng thẳng mệt mỏi sẽ thường xuyên thực hiện động tác cau mày, nhíu mày. Điều này vô tình sẽ gây ra tình trạng nhăn trán và các nếp chân chim quanh mắt. Đây chính là một trong dấu hiệu lão hóa của làn da và nó sẽ khiến cho bạn già đi vài tuổi đấy nhé.

Căng thẳng khiến cho da khô, bong tróc và kém mượt mà

Một nghiên cứu đến từ Mỹ cho thấy lo âu căng thẳng kéo dài sẽ khiến cho nguồn dự trữ độ ẩm tự nhiên của da bị cạn kiệt. Điều này sẽ làm ngăn chặn sản xuất axit hyaluronic (phân tử dạng gel có khả năng giữ nước rất tốt, có chức năng làm chất đệm và lấp đầy khoảng trống giữa những tế bào). Da của bạn sẽ bị khô hơn với tình trạng thô ráp, tróc vảy.

Điều này đặc biệt nguy hiểm nếu làn da của bạn vốn nhạy cảm bởi sự mất nước kéo dài sẽ khiến cho da dễ xuất hiện mẩn đỏ, khô nẻ. Các chuyên gia thường khuyến cáo bạn nên khắc phục tình trạng này bằng việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chuyên biệt với từng loại da, thả lỏng cơ thể và duy trì thói quen uống nhiều nước hơn mỗi ngày.

Dầu oliu, “thần dược” để có làn da đẹp

Nếu bạn là nữ giới và mê các phương pháp làm đẹp, chăm sóc da bằng nguyên liệu tự nhiên thì dầu oliu chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Dầu oliu là loại dầu thực vật được chiết xuất từ cây ô liu. Đây là loại cây có nhiều ở vùng Địa Trung Hải vào giữ những năm 1500, sau đó đã được được con người nhân giống trồng ở rất nhiều nơi trên toàn thế giới.

Dầu oliu được ứng dụng vào ngành dược phẩm, mỹ phẩm và đây được xem là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho con người bởi nó thực sự có giá trị. Theo các nghiên cứu đã chứng minh, trong 1 muỗng canh dầu oliu nguyên chất chứa:

– 119 calo

– 14 gram chất béo trong đó có 9,8 gram là chất béo không bão hòa đơn

– Không đường, carbs (Carbohydrate) và không protein

– 8 microgram vitamin K chiếm 10% nhu cầu hàng ngày của cơ thể

– 2 mg vitamin E chiếm 10 % nhu cầu hàng ngày của cơ thể…

Công dụng của dầu oliu với làn da

Chắc hẳn bạn đã từng đọc ở đâu đó những thông tin về cách chăm sóc, làm đẹp da với dầu oliu. Và đây đang là một nguyên liệu chăm sóc da tại nhà được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn bởi dầu oliu hoàn toàn tự nhiên, thân thiện với sức khỏe. Chúng ta sẽ không thể bỏ qua 4 công dụng tuyệt vời mà dầu oliu mang lại cho làn da gồm:

Chống oxy hóa giúp ngăn ngừa gốc tự do

Dầu ô liu hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp cho các gốc tự do không còn cơ hội phát triển và điều này có nghĩa là quá trình lão hóa của da sẽ bị ngăn chặn một cách triệt để. Ngoài ra, một vài nghiên cứu còn cho thấy sử dụng dầu oliu để bôi lên da còn có ngăn ngừa sự hình thành các tế bào gây ung thư da rất hiệu quả. (Kết quả nghiên cứu trên những con chuột đã cho thấy dầu oliu giúp kiểm soát sự tăng trưởng khối u trên da).

Giàu hàm lượng vitamin tốt cho da

Dầu ô liu chứa các vitamin tan trong chất béo A, D, E và K và đây đều là các loại vitamin này đều có lợi với da. Các loại vitamin này khi sử dụng đúng cách sẽ mang đến những hiệu quả sau:

>> Vitamin A: Tạo lớp màng mỏng bảo vệ da, tăng khả năng kháng khuẩn kháng viêm cho da đang bị mụn và chống lại tia UV từ ánh sáng mặt trời.

>> Vitamin E: Ngăn ngừa quá trình lão hóa da, hỗ trợ tăng sinh collagen giúp tăng độ đàn hồi và mềm mượt cho da và căng bóng hơn.

>> Vitamin K: Có tác dụng thúc đẩy quá trình đông máu, làm tan vết bầm tím, giảm mụn trứng cá, làm liền sẹo do mụn để lại.

Tác dụng kháng khuẩn tốt cho da mụn

Nếu da bạn đang gặp phải các vấn đề về mụn thì dầu oliu sẽ giúp tăng khả năng kháng khuẩn bảo vệ da. Tuy nhiên, hiện có rất ít các nghiên cứu chứng minh điều này do đó nếu muốn sử dụng dầu oliu để điều trị các vấn đề liên quan đến mụn bạn cần có sự tham khảo, hướng dẫn từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Giữ ẩm rất tốt cho da

Dầu ô liu là một loại kem dưỡng ẩm thích hợp dùng cho mùa đông để giữ ẩm, tăng lưu thông máu, chống nứt nẻ da. Bạn có thể sử dụng dầu oliu thay cả cho son dưỡng môi mà không hề lo các ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe. Lý do là trong dầu oliu nguyên chất chứa  thành phần axit béo, vitamin E và chất chống oxy hóa giúp phục hồi hư tổn trên cả da và tóc…

Tại sao da cần đến kem dưỡng ẩm

Muốn có làn da đẹp bạn bắt buộc sẽ cần thực hiện nghiêm chỉnh các bước làm sạch, tẩy da chết (2 tuần mỗi lần), tẩy trang, cân bằng và dưỡng ẩm cho da. Trong đó, bước dưỡng ẩm đặc biệt quan trọng với mọi loại da đặc biệt là da khô. Chỉ khi da được dưỡng ẩm tốt mới có độ căng mịn và trẻ khỏe, giảm các dấu hiệu lão hóa sớm.

Dưỡng ẩm da mặt thực chất là hành động giữ nước cho da để giúp da được đàn hồi tốt hơn, kích thích sự tăng trưởng collagen và làm cho làn da trở nên căng mọng hơn. Khi độ ẩm được duy trì sẽ hạn chế tối đa tình trạng khô da, bong tróc, lão hóa da như nhăn,chân chim. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da 2 lần mỗi ngày và có thể lựa chọn dòng kem ban ngày, kem dưỡng ẩm ban đêm.

Tuy nhiên, hãy nhớ kỹ là hiệu quả chăm sóc da bằng kem dưỡng ẩm chỉ đến khi bạn lựa chọn được các dòng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình cũng như các vấn đề về da mà mình đang gặp phải. Vậy bạn có muốn biết cách lựa chọn dòng sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp cho mình hay chưa?

Cách lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng làn da

Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu thẩm mỹ, mỗi loại da sẽ có những đặc điểm riêng biệt do đó sẽ phải dùng các sản phẩm chăm sóc khác nhau. Có những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da khô nhưng chưa chắc đã tốt với làn da dầu. Kem dưỡng ẩm cũng tương tự. Do đó, để nâng cao hiệu quả chăm sóc da bạn có thể dựa theo các gợi ý sau của chúng tôi để tìm mua sản phẩm dưỡng ẩm cho da:

Chọn kem dưỡng ẩm hợp với da dầu

Với những người có làn da dầu hay còn gọi là da nhờn thì hãy ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm có khả năng cân bằng lượng dầu của làn da, kiểm soát tốt việc tiết dầu. Kem dưỡng ẩm dạng gel không dầu là phù hợp nhất. Bạn có thể chọn mua các loại kem có chiết xuất từ tự nhiên có tính kháng khuẩn nếu da của bạn là da dầu và đang có các vấn đề về mụn.

Trong quá trình sử dụng sản phẩm chăm sóc da bạn cần tránh cọ sát mạnh, tẩy tế bào chết hoặc sử dụng các sản phẩm làm khô da. Chú ý là hạn chế dùng giấy thấm dầu bởi thói quen này có thể kích thích tăng sinh nhờn trên da và giảm hiệu quả chăm sóc da dầu đấy.

Chọn kem dưỡng ẩm hợp với da khô

Da khô thường hay bị bong tróc và có bề ngoài thô ráp, lỗ chânnhỏ và nhiều nếp nhăn nhỏ. Khi này bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có chứa dầu. Gợi ý dành cho bạn là hướng đến các dòng kem dạng đặc với các thành phần hyaluronic Acid, hydrolyzed collagen, vitamin E, vitamin B, lô hội… để bổ sung độ ẩm cho da ngay lập tức và tăng độ đàn hồi của da.

Ngoài ra, da khô thường bị lão hóa rất nhanh nên ngoài việc lựa chọn kem dưỡng ẩm chứa dầu để giúp tăng cường sự hấp thụ nước bạn nên tìm đến các sản phẩm có chứa thành phần chống lão hóa. Và nên nhớ, phải bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày một cách đều đặn mới phát huy hiệu quả chăm sóc và bảo vệ da.

Chọn kem dưỡng ẩm hợp với da hỗn hợp

Da hỗn hợp thường có đặc điểm ra tiết nhiều dầu ở vùng chữ T và bị khô ở má. Đây cũng là loại da khó chăm sóc và lựa chọn dòng sản phẩm dưỡng ẩm nhất.

Đối với làn da hỗn hợp thiên khô bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm dạng sữa với thành phần dịu nhẹ, ít gây kích ứng da. Nhưng nếu là làn da hỗn hợp thiên dầu bạn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm dạng gel giúp thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác bết dính trên da sau khi thoa nhé.

Chọn kem dưỡng ẩm hợp với da nhạy cảm

Da nhạy cảm là loại da đụng đâu đỏ đó và đây là loại da khó tính nhất, khó chăm sóc và bảo vệ nhất. Muốn lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm bạn hãy ưu tiên các sản phẩm có Hyaluronic Axit (chất giữ nước). Tránh những sản phẩm chứa các cất có thể gây kích ứng như chứa cồn chứa xà phòng hay là các chất axit có tác dụng chống lão hóa  như vitamin A axit, glycolic axít …để giảm nguy cơ  kích ứng cho làn da nhạy cảm của bạn.

Nếu sau khi dùng kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm mà có bất cứ các dấu hiệu phản ứng nào như ngứa rát, sưng đỏ bạn cần làm sạch da và đến gặp các bác sĩ da liễu để được tư vấn giải đáp. Chú ý là hãy mang theo sản phẩm chăm sóc da mà mình đang sử dụng để bác sĩ đưa ra các chẩn đoán chi tiết nhất nhé.

Chọn kem dưỡng ẩm hợp với làn da thường

Nếu bạn đang sở hữu một làn da thường thì đó là một điều may mắn dành cho bạn. Da thường không kén chọn các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm do đó bạn có thể thoải mái lựa chọn cho mình một sản phẩm bất kỳ. Tuy nhiên, cũng cần chú ý phải chọn mua dòng dưỡng ẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh gây các phản ứng phụ không mong muốn trên da.

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein được tìm thấy trong các mô liên kết và mô thịt ở các loài động vật có vú. Collagen có dạng sợi và tồn tại nhiều ở các mô xơ như dây chằng, gân và da, giác mạc, sụn, xương, mạch máu, ruột, đĩa đệm…

Trên cơ thể con người, Collagen chiếm tỷ trọng lớn từ 25 – 35 % và được phân bố chủ yếu ở lớp trung bì với chức năng chính là kết nối tất cả các mô trong cơ thể. Chính collagen sẽ mang đến nét tươi trẻ cho làn da, giúp da có độ đàn hồi tốt hơn và tránh tình trạng nhăn nheo, chảy xệ.

Từ sau tuổi 25, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi một lượng nhỏ collagen tự nhiên. Đây chính là nguyên nhân khiến cho các dấu hiệu lão hoá da dần xuất xuất hiện. Bởi lẽ, khi da bị thiếu collagen sẽ bị mất đi chất keo gắn kết tự nhiên. Từ đó, cấu trúc da sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều và tốc độ lão hoá của da cũng sẽ theo đó trầm trọng hơn.

Collagen có những loại nào?

Collagen là gì và có những loại nào? Nếu xét về nguồn gốc thì chúng ta sẽ có hai dạng gồm:

• Collagen tự nhiên: Là collagen được cơ thể tự tổng hợp, chiếm 1/3 lượng protein trong cơ thể con người. Sự thiếu hụt collagen nội sinh có thể dẫn đến các vấn đề sức khoẻ của da, xương khớp và cơ bắp.
• Collagen ngoại sinh: Là collagen có nguồn gốc từ bên ngoài. Sản phẩm được dùng để bổ sung sự thiếu hụt của collagen nội sinh. Đây cũng là một lựa chọn trẻ hoá da dành cho chị em phụ nữ…

Trong đó, collagen được tìm thấy trong da chiếm tỷ lệ nhiều nhất, đến 70% tổng lượng collagen trong cơ thể. Collagen xếp loại I với các phân tử được liên kết với nhau để tạo thành các sợi dài và mỏng. Tác dụng của collagen đối với phụ nữ là cung cấp cấu trúc cho da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng.

Tác dụng của collagen đối với phụ nữ

Collagen quan trọng với mỗi chúng ta bởi nó đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng. Trong đó, tác dụng của collagen đối với phụ nữ thường được nhắc đến nhiều nhất gồm:

• Collagen có tác dụng tăng cường hoạt động của não đồng thời hỗ trợ các vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn từ đó giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh, ít bị ốm đau.
• Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu và nếu cơ thể có đủ lượng Collagen sẽ tránh được một số các bệnh lý liên quan như xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp hay bệnh lý nhồi máu cơ tim,…
• Collagen đóng vai trò là các sợi liên kết khung xương với nhau đảm bảo sự dẻo dai của xương và đẩy nhanh quá trình lành xương trong các trường hợp bạn bị tai nạn. Nó được xem là một yếu tố để xây dựng hệ xương khỏe mạnh.
• Collagen chiếm tới 50% trong cơ cấu thành phần sụn và điều này sẽ đảm bảo độ ma sát giữa các khớp xương luôn lớn nhất. Phòng ngừa các bệnh đau nhức xương như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm…
• Collagen cũng được biết đến là tốt cho mắt và đó chính là lý do tại sao tuổi càng cao, lượng Collagen càng giảm kéo theo giác mạc càng hoạt động kém đi, thủy tinh thể mờ đi, ảnh hưởng đến việc quan sát.
• Collagen còn hỗ trợ hoạt động của chất sừng (tóc, móng tay, móng chân,…).  Nếu Collagen trong cơ thể được cân bằng sẽ khiến cho bạn có một mái tóc bóng mượt, bớt gãy rụng đồng thời các móng tay và móng chân luôn chắc đẹp…

Collagen có tác dụng gì cho da mặt?

Collagen có tác dụng gì cho da mặt? Điều mà chúng tôi muốn nhấn mạnh chính là vai trò của Collagen đối với làn da, nhan sắc của con người. Theo đó, Collagen nó chiếm tới 70% cấu trúc da với vai trò là một chất keo có thể kết nối các tế bào dưới da. Collagen sẽ giúp duy trì sự săn chắc, đàn hồi và sự tươi trẻ của làn da, tránh được các vấn đề về lão hóa da như các nếp nhăn hay các vết chân chim, sạm da….

Tuy nhiên, bạn có biết rằng 1 – 1,5% lượng collagen bị mất đi hằng năm và đó chính là lý do tại sao làn da của chúng ta bị xuống cấp hay còn gọi là lão hóa theo thời gian. Đây tình trạng lão hóa thường gặp khi bạn bước qua tuổi 30. Đó cũng chính là lý do tại sao chúng ta cần bổ sung, cân bằng lượng Collagen trong cơ thể để có một làn da đẹp và một sức khỏe tốt.

Bổ sung Collagen bằng cách nào là tốt nhất

Như vậy là chúng ta đã hiểu rõ về tác dụng của collagen đối với phụ nữ. Vậy có cách nào để tăng cường lượng collagen tự nhiên cho cơ thể hay không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, có nhiều cách để bạn có thể bổ sung Collagen cho cơ thể. Tùy theo từng mục đích mà các cách bổ sung Collagen sẽ là khác nhau. Ví dụ bạn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung Collagen để có một sức khỏe tốt. Với làn da bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chăm sóc có thành phần Collagen để tăng cường bảo vệ và nuôi dưỡng da của mình đẹp hơn mỗi ngày.

Ngoài ra, cách đơn giản hơn để bạn vừa có thể bổ sung Collagen vừa có thể tăng cường bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể chính là hãy duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Đây là cách bổ sung Collagen tự nhiên an toàn chỉ thông qua các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe như:

• Với thực phẩm bạn có thể lựa chọn tỏi, cá hồi, hạt lanh, mật ong, rau xanh, đậu nành…
• Với hoa quả bạn có thể lựa chọn các loại quả có mùi, quả bơ, cà chua, việt quất, cà rốt…
• Glycine: Được tìm thấy nhiều trong da lợn, da gà, nước dùng xương và một số loại thực phẩm chứa protein.
• Đồng: Chứa nhiều trong thịt nội tạng, hạt vừng, bột ca cao, hạt điều và đậu lăng.

Dù cho áp dụng cách tăng cường collagen nào thì bạn vẫn cần quan tâm tới việc duy trì lượng collagen tự nhiên trong cơ thể. Một số những thứ có thể phá huỷ collagen nhanh chóng mà bạn cần tránh xa gồm:

• Đường và carbs tinh chế: Chúng làm hạn chế khả năng tự sửa chữa collage, vì vậy nên giảm thiểu lượng tiêu thụ.
• Quá nhiều ánh nắng mặt trời: Cần hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vì UV có thể làm giảm khả năng sản xuất collagen.
• Hút thuốc:Hút thuốc làm giảm sản xuất collagen, đồng thời, nó còn làm giảm khả năng chữa lành vết thương và dẫn đến hình thành các nếp nhăn.

Biện pháp kích thích tăng sinh collagen tự nhiên cho da

Hãy nhớ rằng, từ sau 25 tuổi lượng Collagen trong cơ thể sẽ bị sụt giảm gây ra các ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe và sắc đẹp. Chính vì thế, bạn cần bổ sung Collagen hợp lý ngay từ hôm nay để có thể sống khỏe mạnh và hạnh phúc nhất.

Hãy liên hệ với Dr.thaiha để được tư vấn cụ thể hơn về các sản phẩm bổ sung Collagen hoặc được trải nghiệm các công nghệ thẩm mỹ giúp kích thích sản sinh collagen một cách tự nhiên nhất. Phương pháp đang được áp dụng gồm:

• Laser vi điểm giúp kích thích tại tạo da
• Liệu pháp meso trong trẻ hoá và tăng sinh collagen tự nhiên
• Liệu pháp căng chỉ sinh học nâng cơ, chống chảy xệ…

Mồ hôi dầu là gì?

Khi nhắc đến tình trạng tăng tiết mồ hôi, tăng tiết nhờn nhiều người thường cho rằng mình bị mồ hôi dầu. Tuy nhiên, chưa có tài liệu y khoa nào ghi nhận khái niệm về mồ hôi dầu. Do đó, chúng ta nên hiểu rằng mồ hôi dầu chính là tình trạng tiết dầu nhờn trên da. Vấn đề có thể gặp ở cả nam giới và nữ giới đặc biệt là người trẻ tuổi.

Khi da tiết nhờn quá mức sẽ khiến cho các lỗ chân lông bị bít tắc, da sẽ nhạy cảm hơn và dễ đối diện với tình trạng mụn. Ngoài ra, tình trạng ố vàng trên quần áo ở các vị trí nhiều tuyến nhờn như cổ áo, , nách áo cũng xuất hiện làm ảnh hưởng đến sự tự tin của người bị mồ hôi dầu..

Vấn đề thường gặp ở người có mồ hôi nhờn gồm:

– Da lúc nào cũng sáng bóng y như bị bôi mỡ

– Lỗ chân lông to hơn bình thường và không được mịn màng

– Da có khả năng bị mụn và bùng phát mụn…

Do đó, việc kiểm soát mồ hôi nhờn sẽ rất quan trọng để chúng ta có thể sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn.

Có thể chữa dứt điểm mồ hôi nhờn được hay không

Thường là không bạn nhé bởi hầu hết các trường hợp bị ra nhiều mồ hôi nhờn đều có liên quan đến các yếu tố nội tiết, yếu tố thần kinh và yếu tố bệnh lý và cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, chúng ta có thể kiểm soát tình trạng tiết mồ hôi của cơ thể tạm thời. Do đó, bạn tuyệt đối không nên tin những người bán thuốc quảng cáo việc có thể chữa dứt điểm bệnh cho bạn.

Có một số loại thuốc hay phương pháp có thể giúp kiểm soát tình trạng tiết mồ hôi của bạn nhưng sẽ được chỉ định bởi các bác sĩ chuyên khoa. Điều này đồng nghĩa với việc bạn phải thăm khám cụ thể để tìm ra cho mình một phác đồ điều trị chuẩn chính nhất. Hãy nhớ tuân thủ những yêu cầu mà bác sĩ đưa ra để có hiệu quả như mong đợi.

Gợi ý các biện pháp giảm dầu nhờn trên da

Để khắc phục tình trạng tiết dầu nhờn trên da quá mức chúng ta cần hiểu rõ nguyên lý của nó. Dầu nhờn hay mồ hôi dầu trên da không phải hoàn toàn có hại, lượng nhờn vừa đủ giúp làm ẩm da, tăng độ mịn màng và giữ da luôn tươi trẻ. Do đó, chúng ta không nên cố tìm cách loại bỏ hoàn toàn lượng dầu nhờn trên da mà thay vào đó hãy kiểm soát nó để da của bạn luôn được bảo vệ.

Những điều sau đây có thể sẽ hữu ích cho bạn trong mùa hè này bởi hè đến chính là thời điểm da bóng nhờn nhiều nhất.

>> Hạn chế ra đường khi trời nắng nóng bởi nắng nóng làm cơ thể mỏi mệt, tóat nhiều mồ hôi, lỗ chân lông nở rộng, tình trạng mất nước, da phải tiết ra nhờn để giữ ẩm cho da.

>> Hãy uống từ 2 đến 3 lít nước lọc mỗi ngày bởi nước không những thanh lọc cơ thể mà còn giúp bài tiết các độc tố có trên ra qua tuyến mồ khôi. Nước sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da và khi này da sẽ hạn chế tiết nhờn.

>> Nói không với các sản phẩm chăm sóc da chứa dầu đặc biệt là sữa rửa mặt. Ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da triết xuất tự nhiên, không chứa cồn và không có tính tẩy rửa mạnh để bảo vệ làn da.

>> Ăn nhiều trái cây giải nhiệt, rau xanh, tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ cũng là giải pháp hay để chúng ta kiểm soát dầu nhờn trên da…

Kiểm soát mồ hôi ở các vùng cơ thể như thế nào tốt nhất

Một số vùng cơ thể như hai bên nách, ngực, mặt sẽ xảy ra tình trạng tăng tiết mồ hôi nhiều hơn. Đây cũng được xem là nguyên nhân gây ra hôi nách,. Nhưng bạn không cần qua lo lắng bởi chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp khắc phục hiệu quả. Đó chính là tiêm botox.

Khi Botox được tiêm vào da, chúng sẽ ảnh hưởng đến các tín hiệu giữa các dây thần kinh và tuyến mồ hôi ở lớp hạ bì. Độc tố botulism làm tê liệt dây thần kinh, ngăn chặn hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine khiến tuyến mồ hôi không nhận được tín hiệu cần “sản xuất” mồ hôi, từ đó mồ hôi sẽ tiết giảm. Phương pháp này cũng dùng cho những ai có chứng tiết nhiều mồ hôi tay chân.

Ánh nắng mặt trời

Chắc chắn rồi. Mùa hè cũng chính là thời điểm nắng nóng nhất trong năm với việc mặt trời lên từ rất sớm và lặn rất muộn. Mặt trời sẽ làm tăng nhiệt độ môi trường và nó khiến cho cơ thế tiết nhiều mồ hôi hơn. Nhưng bạn đừng nghĩ mồ hôi ra nhiều sẽ khiến da được ẩm hơn nhé. Mọi thứ sẽ ngược lại với những gì mà bạn đang nghĩ đấy.

Khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi sẽ kích thích sự gia tăng của bã nhờn báo hiệu da đang mất nước nghiêm trọng. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi chúng ta đi giữa ánh nắng mặt trời mà không có các biện pháp bảo vệ da khỏi các động của ánh nắng. Đây chính là lý do tại sao da của bạn bi khô vào mùa hè và bị lão hóa sớm.

Giải pháp: Kem dưỡng ẩm cùng kem chống nắng và các dụng cụ chống nắng như mũ rộng vành, khẩu trang, quần áo chính là những “trợ thủ” bạn cần trong trường hợp này. Nhớ phải sử dụng thường xuyên để vừa cấp ẩm lại còn bảo vệ da khỏi tia UV từ mặt trời chói chang nhé, và nếu không có việc gì cẩn thiết bạn cần tránh ra nắng vào các khung giờ 11-14giờ nhé

Máy lạnh/ điều hoà

Ai cũng biết máy lạnh cũng có thể làm khô da đúng không. Nhưng mùa hè sẽ không thể thiếu máy lạnh. Kể cả khi ngủ, khi làm việc bạn sẽ đều ở trong môi trường có điều hòa. Mà điều hòa hoạt động sẽ khiến cho không khí khô hơn bởi nó sẽ hút hết hơi nước có trong nhà ra ngoài. Lúc này làn da của bạn cũng sẽ khô đi rất nhiều đấy nhé.

Giải pháp: Nhằm giảm tình trạng khô da khi sử dụng điều hòa bạn có thể bật chế độ tạo ẩm của máy lạnh thay vì chế độ làm lạnh không khí. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm máy phun sương để làm ẩm không khí trong nhà. điều quan trọng là phải bôi kem dưỡng ẩm cho da và hãy thủ sẵn một chai xịt khoáng để cấp ẩm tức thì khi da của bạn quá khô nhé.

Clo có trong các bể bơi

Bạn có biết rằng mỗi lần đi bơi về da của chúng ta sẽ khô hơn rất nhiều hay không. Đó chính là do Clo có trong bể bơi sẽ làm sạch dầu tự nhiên và khiến cho da bị mất nước một cách dễ dàng hơn. Mỗi khi ra khỏi bể bơi bạn sẽ thấy làn da của mình bị rít rít. Đó chính là dấu hiệu cho thấy nước mà bạn vừa tiếp xúc chứa nhiều Clo.

Giải pháp: Hạn chế đi bơi ở bể bởi công cộng sẽ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn đi bơi hãy sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho làn da của mình để vừa giúp làm trắng da mặt, vừa ngăn ngừa tác hại của Clo lên da. Đừng quên tắm lại ngay bằng nước sạch và cấp ẩm cho da ngay sau khi bơi xong nhé.

Mất nước do cơ thể tiết mồ hôi

Khi trời nắng nóng cơ thể sẽ có xu hướng tiết nhiều mồ hôi hơn như một giải pháp để điều chỉnh thân nhiệt. Thường gặp ở những người làm việc nặng, lao động chân tay. Khi này cơ thể sẽ bị mất nhiều nước và điều này ảnh hưởng không tốt đến các sức khỏe và làn da của bạn. Việc mất nước quá nhanh có thể khiến bạn bị nguy hiểm đấy nhé.

Giải pháp: Hãy bù nước cho cơ thể để lấp đầy lượng nước bị mất bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày. Nước trái cây, nước lọc sẽ là những loại nước bạn cần dùng để cấp nước nhanh chóng. Nhớ đừng dùng bia để cấp nước cho cơ thể bởi bia chỉ tạo cảm giác giải khát tạm thời chứ không thể bù nước cho cơ thể nhé.

Tắm nước nóng

Tương tự như mùa đông, việc tắm nước nóng vào mùa hè có thể tạo cảm giác thư giãn cơ thể nhưng nó lại có hại cho làn da. Nhất là khi nhiệt độ nước tắm của bạn cao hơn nhiệt độ cơ thể thì nó sẽ nhanh chóng lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da khô hơn, thô ráp hơn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người quen tắm nước nóng vào mùa hè nhất là người già và trẻ nhỏ.

Giải pháp: Bạn nên tắm với nước nóng vừa phải nếu không thể tắm cùng với nước lạnh. Hãy sử dụng các loại sữa tắm dịu nhẹ để giúp da được mềm mại và cấp ẩm cho da. Sau khi tắm xong bạn hãy sử dụng ngay kem dưỡng ẩm toàn thân và thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày để bảo vệ làn da luôn ẩm ướt và mịn màng nhé.

Giải pháp dành cho bạn là gì?

Với những người có làn da khô, dù có tránh được những tác nhân gây khô da vào mùa hè mà chúng tôi nêu trên thì làn da vẫn sẽ có những vấn đề nhất định. Đây chính là lúc bạn cần đến các giải pháp chăm sóc da chuyên sâu hơn chứ không đơn giản là các cách dưỡng da tại nhà nữa. Dr.thaiha sẽ cung cấp đến bạn liệu trình chăm sóc da hoàn hảo trong mùa hè này.

Chỉ 1 lần mỗi tuần với mức giá 999k bạn sẽ được trải nghiệm liệu trình chăm sóc da khô hoàn hảo cùng với các chuyên gia da liễu thẩm mỹ. Các bước bao gồm:

Bước 1: Bác sĩ thăm khám, soi da cho khách hàng để phát hiện các vấn đề liên quan, xác định tình trạng khô da từ đó tư vấn giải pháp chăm sóc phù hợp.

Bước 2: Chuẩn bị dụng cụ chăm sóc da bao gồm các sản phẩm mỹ phẩm, các dụng cụ lấy nhân mụn nếu cần thiết

Bước 3: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp với da. 100% sữa rửa mặt là hàng chuẩn, chất lượng cao phù hợp với làn da khô.

Bước 4: Điện di dưỡng chất cấp ẩm chuyên biệt giúp lấy lại độ ẩm cho da và giúp phục hồi da, trong thời gian này khách hàng sẽ được nghỉ ngơi tại chỗ và nghe một vài bản nhạc mà mình yêu thích.

Bước 5: Sau điện di các bạn sẽ được cung cấp mặt nạ cấp ẩm.

Bước 6: Đắp mặt nạ bạc hà…