Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Những điều thú vị về làn da nam giới

• Về độ dày: Làn da nam giới dày hơn 25% so với nữ giới bởi các hormone nam như testosterone làm tăng độ dày của da. Bên cạnh đó, lỗ chân lông to và sự tiết bã nhờn cũng nhiều hơn nữ giới nên dễ gây ra mụn. Chính vì vậy, phái mạnh cần phải sắm cho mình một loại sữa rửa mặt nam phù hợp để loại bụi bẩn, bã nhờn và ngăn ngừa mụn, thâm mụn tấn công.
• Về mật độ collagen: Mật độ collagen ở nam giới cũng nhiều hơn so với nữ giới. Đây chính là lý do tại sao nam giới lại trẻ lâu hơn, mặc dù lượng collagen của họ của mất đi khoảng 1% mỗi năm sau tuổi 30.
• Về cấu trúc da: Kết cấu da của nam giới thô và lớp sừng dày hơn so với nữ giới.
• Về độ pH của da: Độ pH của da nam giới thấp hơn và có tính axit cao hơn ở nữ giới. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Zlotogorski (1987) cho thấy độ pH của da không liên quan gì đến giới tính. Độ pH của da cao nhất trên má cho cả hai giới tính. Trán của phụ nữ và bàn tay của nam giới có lượng pH thấp nhất.

Bí quyết chọn sữa rửa mặt cho nam

Vì không chú trọng đến việc chăm sóc da nên khi chọn mua sữa rửa mặt cho nam, phải mạnh chỉ mua theo cảm tính, quảng cáo…mà không quan tâm đến cấu tạo,thành phần của sản phẩm có phù hợp với làn da của mình hay không. Chính vì vậy, khiến hiệu quả làm sạch không được tốt, khiến da bị khô, kích ứng và nổi mụn.

Để tránh mắc sai lầm trên, phái mạnh cần xác định loại da của mình và lựa chọn sữa rửa mặt cho nam phù hợp với những gợi ý dưới đây.

1-Sữa rửa mặt cho nam da thường

Nếu bạn thuộc loại da này thì quá dễ dàng để chọn một sản phẩm sữa rửa mặt cho nam tốt. Bạn chỉ cần quan tâm đến thành phần của sản phẩm và tránh xa thành phần độc hại, hóa học mà thôi.

2-Sữa rửa mặt cho nam da dầu

• Lựa chọn sữa rửa mặt nam dạng bọt.
• Lựa chọn sản phẩm có chứa thành phần đất sét hoặc bùn khoáng bởi nó kiểm soát được độ nhờn dầu trên da. Nếu làn da của bạn dầu + mụn thì hãy quan tâm đến các thành phần như Glycerin, tinh chất nghệ, trà xanh,…nhé.

3-Sữa rửa mặt cho nam da nhạy cảm

• Lựa chọn sữa rửa mặt cho nam dạng gel, ít tạo bọt.
• Sản phẩm không chứa cồn, paraben, hương liệu,…
• Lựa chọn sản phẩm tốt đến từ thương hiệu mỹ phẩm sạch để đảm bảo thành phần an toàn, lành tính.

4-Sữa rửa mặt cho nam da hỗn hợp

Lựa chọn sữa rửa chuyên dụng cho da hỗn hợp hoặc sử dụng phối hợp công thức sữa rửa mặt cho da nhờn dạng bọt vào ban ngày và công thức sữa rửa mặt cho da khô dạng kem vào ban đêm.

5-Sữa rửa mặt cho nam da khô

• Ưu tiên sản phẩm sữa rửa mặt cho nam có chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da.
• Tránh sử dụng sữa rửa mặt có chứa xà phòng, cồn hoặc chứa chất tẩy rửa mạnh.

⇒ Để bắt đầu một quy trình chăm sóc da mặt đúng cách, khoa học thì không thể nào thiếu được sản phẩm sữa rửa mặt. Do đó, hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm tốt nhất, phù hợp nhất nhé!

Hướng dẫn các bước sử dụng sữa rửa mặt cho nam

Bước 1: Rửa mặt với nước ấm

Nước ấm có tác dụng làm lỗ chân lông giãn ra, khi đó bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết và các vi khuẩn sẽ dễ dàng được lấy đi bởi các hoạt chất có trong sữa rửa mặt cho nam.

Bước 2: Tạo bọt sữa rửa mặt cho nam

Sau khi rửa mặt với nước ấm, bạn lấy 1 lượng vừa đủ sữa rửa mặt cho nam vào lòng bàn tay rồi xoa đều, đánh tạo bọt. Như vậy các hoạt chất trong sữa rửa mặt mới tan hết và phát huy hết tác dụng.

Bước 3: Massage với sữa rửa mặt cho nam

Sau khi tạo bọt bạn hãy thoa nhẹ nhàng sữa rửa mặt đều trên vùng trán, gò má, mũi và dưới cằm. Dùng các đầu ngón tay massage da mặt theo vòng tròn nhỏ từ trong ra ngoài khoảng 10 lần, với thao tác như vậy sẽ giúp làn da được làm sạch sâu. Tránh cọ xát, chà mạnh trên da sẽ khiến da bị tổn thương và gây ra nếp nhăn trên da.

Bước 4: Rửa sạch da mặt

Loại bỏ sạch sữa rửa mặt trên da với nước mát để giúp làm se khít lỗ chân lông. Sau đó, thấm khô nhẹ nhàng với khăn mặt sạch và sử dụng toner để cân bằng lại độ ẩm, độ pH cho da.

Tìm hiểu về quy trình phát triển của tóc

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, mỗi chúng ta khi sinh ra sẽ có trung bình 80.000 – 120.000 nang tóc có thể phát triển thành tóc trên da đầu và vòng đời của sợi tóc sẻ trải qua 3 giai đoạn như sau:

1-Anagen – Giai đoạn mọc:

Giai đoạn này kéo dài từ 2-6 năm (ở nữ sẽ kéo dài hơn nám) và có khoảng 85-95% số sợi tóc trên đầu. Tại đây, các tế bào mầm tóc liên tục di chuyển xuống nhú bì, biệt hóa để tạo thành sợi tóc rồi mọc dần ra ngoài da đầu.

Trong giai đoạn này, sợi tóc sẽ mọc khoảng 1cm sau 28 ngày và đây cũng là giai đoạn quyết định đến sự chắc khỏe và tốc độ phát triển của tóc, do đó bạn hãy chăm sóc tóc và cung cấp đủ chất dinh dưỡng ngay từ bây giờ nhé!

2-Catagen – Giai đoạn ngừng mọc:

Còn gọi là giai đoạn ngừng tăng trưởng kéo dài khoảng 2 tuần đến 1 tháng và chỉ có khoảng 1-2% số sợi tóc ở giai đoạn này.

3-Telogen – Giai đoạn nghỉ (chờ rụng và rụng):

Đây là giai đoạn nang tóc nghỉ ngơi, sợi tóc sẽ được tách hẳn khỏi nhú bì và được đẩy ra khỏi da đầu, nhường chỗ cho các tế bào mầm tóc ban đầu, chuẩn bị cho quá trình mọc tóc mới. Giai đoạn này kéo dài khoảng 3 tháng và có 5-10% số lượng tóc ở giai đoạn nghỉ.

Nguyên nhân khiến khiến tóc hư tổn và cách khắc phục

5 mẹo chăm sóc tóc khỏe đẹp, bồng bềnh, suôn mượt tại nhà

Cách chăm sóc với hành tây

Cách 1: Nước ép hành tây nguyên chất

• Sử dụng 1 củ hành tây. Tác vỏ, rửa sạch và ép lấy nước
• Dùng tăm bông thấm vào nước ép và thoa trực tiếp lên chân tóc.
• Mát xa nhẹ nhàng khoảng 10 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội.

Cách 2: Nước ép hành tây và sữa chua

• Trộn nước ép hành tây với sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:1.
• Thoa hỗn hợp đều lên chân tóc. Lưu trữ khoảng 1 giờ
• Gội sạch bằng dầu gội.

Cách 3: Nước ép hành tây và mật ong

• Trộn nước ép 1 củ hành tây với 2 – 3 thìa mật ong.
• Thoa hỗn hợp trên lên tóc và massage nhẹ nhàng.
• Ủ tóc 10 – 15 phút và gội sạch bằng nước mát.
• Thực hiện 2 lần/tuần.

Cách chăm sóc bằng cafe

Với hàm lượng lớn caffein và khoáng chất, cà phê giúp lưu thông máu tốt, nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc, khắc phục tóc hư tổn. Bảo vệ tóc trước tác động của bụi bẩn, ô nhiễm từ môi trường.

Cách 1: Dùng bột cà phê để gội đầu

• Trộn đều 3 thìa cà bột cà phê, 2 thìa mật ong và gel nha đam lại với nhau.
• Làm ướt tóc, thoa hỗn hợp lên tóc và thực hiện massage nhẹ nhàng.
• Sau 15 phút, gội sạch với nước mát.

Cách 2: Bã cà phê và dầu dừa

• Lấy bã cà phê đã sử dụng trộn với dầu dừa.
• Gội đầu sạch, thoa hỗn hợp lên thân và chân tóc.
• Massage nhẹ nhàng 10 phút.
• Ủ tóc trong 20 phút rồi gội sạch với nước mát
• Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần.

Cách chăm sóc tóc bằng nha đam

Nha đam không chỉ là nguyên liệu dưỡng da tốt nó còn giúp nuôi dưỡng mái tóc suôn mượt, hết khô xơ, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc. Bên cạnh đó, nó còn giúp cân bằng độ pH của da đầu, giúp tóc mọc nhanh dài và giảm rụng tóc.

Cách 1: Nha đam nguyên chất

• Sử dụng lượng gel của 1 lá nha đam to và dày, đem xay nhuyễn.
• Thoa gel nha đam lên tóc kết hợp massage khoảng 30 phút.
• Gội lại với nước sạch.
• Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần.

Cách 2: Nha đam và mật ong

• Trộn gel nha đam đã xay nhuyễn với 3 thìa mật ong nguyên chất.
• Thoa hỗn hợp lên tóc. Ủ tóc khoảng 30 phút.
• Gội sạch bằng dầu gội
• Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần.

Cách 3: Nha đam kết hợp với thầu dầu

• Lấy gel nha đam xay nhuyễn trộn với 2 thìa dầu thầu dầu.
• Làm ướt da đầu và tóc, thoa hỗn hợp lên tóc.
• Massage nhẹ nhàng từ 5 – 10 phút
• Ủ tóc trong 30 phút và gội lại với nước sạch

Cách 4: Nha đam kết hợp với trứng gà và dầu oliu

• Lấy gel nha đam đã xay nhuyễn trộn với 3 thìa dầu oliu và 1 lòng đỏ trứng gà.
• Làm ướt tóc, thoa hỗn hợp này lên tóc và da đầu.
• Massage trong khoảng 5 – 10 phút.
• Ủ tóc khoảng 25 phút và gội lại với nước sạch
• Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần.

Chăm sóc tóc bằng tinh dầu bưởi

Nhờ có chứa hàm lượng lớn pectin, naringin và các loại vitamin A, C, E….tinh dầu bưởi giúp làm sạch tóc, nuôi dưỡng gốc tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc ngăn ngừa tóc gãy rụng. Bạn có thể áp dụng tinh dầu bưởi chăm sóc tóc bằng cách:

Cách 1: Xịt trực tiếp tinh dầu bưởi lên chân tóc 2 lần/ngày với lượng vừa đủ. Kết hợp các thao tác massage được hướng dẫn ở phần bài viết.

Cách 2: Lấy tinh dầu bưởi nguyên chất pha loãng với chút nước ấm. Xịt tinh chất lên tóc và massage khoảng 15 phút. Để tóc khô tự nhiên.

Ngoài tinh dầu bưởi, bạn có thể sử dụng tinh dầu oliu, tinh dầu dừa và một số thành phần tự nhiên khác như chuối, bia, vitamin B1….để chăm sóc tóc,

Cách chăm sóc tóc với bộ đôi dầu gội và xịt dưỡng tóc hoa bưởi BioCos

Với bộ đôi dầu gội và xịt dưỡng tóc hoa bưởi BioCos giúp bạn chăm sóc tốt nhất cho mái tóc dài, mái tóc khô xơ, gãy rụng trở nên suôn mượt, óng ả, chắc khỏe.

Dầu gội hoa bưởi BioCos:

• Làm sạch tóc và da đầu một cách nhẹ nhàng từ đó, giúp ngăn ngừa gàu và ngứa da đầu.
• Dưỡng tóc mềm mượt và chắc khỏe.
• Góp phần ngăn ngừa rụng tóc, cho mái tóc phát triển khỏe mạnh.

Xịt dưỡng tóc hoa bưởi Bio Cos:

• Chống lại các tác nhân gây hư tổn cho tóc như uốn, nhuộm, ánh nắng mặt trời….
• Cấp dưỡng chất cho tóc khỏe mạnh.
• Phục hồi hư tổn tóc
• Ngăn tóc gãy rụng

Sở hữu ngay bộ đôi dầu gội, xịt dưỡng nhà Bio Cosmetics – thương hiệu mỹ phẩm sạch chuẩn quốc tế hàng đầu tại Việt Nam, nếu bạn muốn sở hữu MÁI TÓC SUÔN MƯỢT – ÓNG Ả BỒNG BỀNH.

Những lưu ý giúp chăm sóc tóc tốt hơn, hiệu quả hơn

1-Cung cấp dưỡng chất cho tóc

Các dưỡng chất tốt cho tóc bạn nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày như protein, biotin, omega-3, kẽm, sắt, vitamin C….Bạn có thể tìm tìm những dưỡng chất này trong cá hồi, rau xanh, hoa quả tươi, các loại hạt và trồng hải sản nhé!

2-Uống đủ nước

Cơ thể chiếm 75%  là nước, vì vậy thiếu nước cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, làn da bị ảnh hưởng và khiến da đầu khô, ngứa và tóc gãy rụng. Do đó, uống từ 2-2,5 lít nước mỗi là cách giúp bạn duy trì vẻ đẹp của làn da và mái tóc khỏe mạnh.

3-Thực hiện massage cho da dầu

Việc thực hiện các thao tác massage cho da đầu theo hình xoắn ốc 5 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày sẽ giúp làm ấm da đầu, các mạch máu trên da đầu sẽ được kích thích giãn nở, lưu thông góp phần giảm rụng tóc, giúp tế bào mầm tóc khỏe mạnh, kích thích tóc mọc nhanh. Đồng hời việc massage da đầu còn giúp tinh thần được thư giãn, giảm căng thẳng và đau đầu.

4-Gội đầu đúng cách và giữ ẩm cho tóc

Các bước gội đầu sẽ được thực hiện như sau:

• Làm ướt tóc
• Lấy lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay, tạo bọt và thoa lên đầu.
• Thực hiện thao tác massage da đầu.
• Xả sạch với nước. Có thể gội lại lần 2.
• Dùng dầu xả, chỉ thoa dầu xả ở phần giữa thân tóc và ngọn tóc. Ủ tóc 5-7 phút. Xả sạch với nước.
• Lau khô.

Những lưu ý khi gội đầu:

• Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp.
• Gội đầu bằng nước ấm hoặc nước mát.
• Chải tóc trước khi gội.
• Nên lau khô tóc bằng khăn tắm và để khô tự nhiên.
• Trường hợp sử dụng máy sấy chỉ nên sấy khô khoảng 70-85%. Sấy ở nhiệt độ vừa phải và để máy sấy cách tóc từ 15-20cm.

Cách chăm sóc tóc dài đúng cách

Với mái tóc dài việc gội thường tốn khá nhiều thời gian và gặp khó khăn hơn so với mái tóc ngắn. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà lười gội đầu nhé. Bởi khi da đầu và tóc bám nhiều bụi bẩn, bã nhờn mà không được làm sạch đúng cách sẽ khiến cho tóc bị bết, da đầu hiện gàu, gây ngứa, đặc biệt sẽ khiến cho tóc dễ đứt gãy, rụng. Do đó, gội đầu là cách chăm sóc tóc dài quan trọng và cần thiết.

Khi thực hiện việc gội đầu bạn cần lưu ý:

• Nên gội đầu từ 2-3 lần/tuần.
• Lựa chọn sản phẩm dầu gội phù hợp có chiết xuất từ thiên nhiên.
• Gội đầu bằng nước mát, không nên gội đầu bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
• Sau khi gội đầu xong nên dùng khăn tắm mềm để thấm khô tóc và để tóc khô tự nhiên hoặc hong tóc trước quạt.
• Hạn chế dùng máy sấy, nếu dùng hãy để chế độ sấy ở nhiệt độ trung bình và chỉ nên sấy khô tóc 85%.

Cách chăm sóc tóc dài chuyên sâu

Để mái tóc dài của bạn đẹp, óng mượt thì gội đầu thôi chưa đủ, bạn cần phải chăm sóc tóc chuyên sâu hơn bằng việc cung cấp dưỡng chất cho tóc từ trong ra ngoài.

Bên trong bạn hãy… bổ sung các dưỡng chất tốt cho tóc như các loại vitamin, biotin, protein, omega 3, sắt, magie, kẽm,.Các dưỡng chất này có chứa nhiều trong các loại rau củ quả tươi, các loại hạt, cá hồi….. Hãy bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của bạn một cách khoa học không những cải thiện độ dài của tóc, giúp tóc khỏe mạnh và dày mượt hơn mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy.

Bên ngoài bạn hãy sử dụng những dịch vụ chăm sóc tóc từ các tiệm salon tóc định kỳ. Hay sử dụng sản phẩm dưỡng tóc đến từ các thương hiệu chăm sóc tóc nổi tiếng, mỹ phẩm sạch uy tín như xịt dưỡng tóc, kem dưỡng tóc….Hoặc có thể áp dụng mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên ngay tại nhà từ các nguyên liệu như dầu oliu, dầu dừa,….1-2 lần/tuần.

Chăm sóc tóc dài từ mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên

Chăm sóc tóc dài bằng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi không chỉ giúp làm sạch tóc mà còn có khả năng diệt khuẩn, nuôi dưỡng gốc tóc chắc khỏe và kích thích sự phát triển của các tế bào nang lông, ngăn ngừa rụng tóc…nhờ hàm lượng lớn pectin, naringin và các loại vitamin A, C, E…..Chính vì vậy, chăm sóc tóc dài bằng tinh dầu bưởi sẽ giúp tóc nhanh dài và chắc khỏe.

Thực hiện:

• Lấy vài giọt tinh dầu bưởi pha với nước ấm.
• Xịt tinh dầu bưởi vào sát chân tóc, đều khắp da đầu.
• Để giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu và kích thích lưu thông máu bạn hãy thực hiện thao tác massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
• Thực hiện khoảng 15 phút, để tóc khô tự nhiên.

Chăm sóc tóc dài bằng dầu oliu

Nếu bạn muốn khắc phục tình trạng tóc hư tổn, khô xơ hoặc muốn dưỡng tóc nhanh dài thì dầu oliu chính là sự lựa chọn lý tưởng không nên bỏ qua. Trong dầu có chứa nhiều oleic acid, palmitic acid và các loại vitamin, tăng cường khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp tóc được bảo vệ một cách toàn diện.

Thực hiện:

• Cách 1: Bạn dùng lượng dầu oliu nguyên chất vừa đủ thoa đều lên chân tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Tiếp tục, thoa thêm một lượt dầu oliu nữa lên cả chân tóc và toàn bộ mái tóc, ủ tóc bằng khăn ấm 30 phút rồi gội sạch lại với dầu gội. Sau đó để tóc khô tự nhiên.
• Cách 2: Trộn dầu oliu với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 và thoa đều lên toàn bộ mái tóc, chân tóc và da đầu. Thực hiện massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút, rồi ủ tóc với khăn ấm trong vòng 30 phút. Sau đó, gội lại bằng nước ấm và dầu gội.

Chăm sóc tóc dài bằng mật ong

Mật ong rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên nó có khả năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn tuyệt vời cho mái tóc. Đồng thời giúp kích thích mọc tóc và giữ cho mái tóc luôn suôn mượt, óng ả.

Thực hiện:

• Cách 1: Thoa đều mật ong nguyên chất lên toàn bộ da đầu và phần chân tóc. Tiến hành massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Sau đó, tiếp tục thoa thêm một lớp mật ong lên toàn bộ mái tóc và ủ khoảng 45 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.
• Cách 2: Pha mật ong và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên toàn bộ mái tóc, đặc biệt là chân tóc và da đầu. Tiến hành massage và ủ tóc như trên. Cuối cùng là gội sạch tóc bằng nước ấm. Thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần để kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng da đầu.

Cách chăm sóc tóc dài từ bộ đôi dầu gội và xịt dưỡng tóc hoa bưởi BioCos

Với bộ đôi dầu gội và xịt dưỡng tóc hoa bưởi BioCos giúp bạn chăm sóc tốt nhất cho mái tóc dài, mái tóc khô xơ, gãy rụng trở nên suôn mượt, óng ả, chắc khỏe.

Dầu gội hoa bưởi BioCos:

• Giúp làm sạch tóc và da đầu, giúp ngăn ngừa gàu và ngứa da đầu.
• Dưỡng tóc mềm mượt và chắc khỏe.
• Góp phần ngăn ngừa rụng tóc, cho mái tóc phát triển khỏe mạnh.

Xịt dưỡng tóc hoa bưởi Bio Cos:

• Chống lại các tác nhân gây hư tổn cho tóc như uốn, nhuộm, ánh nắng mặt trời….
• Cấp dưỡng chất cho tóc khỏe mạnh.
• Phục hồi hư tổn tóc
• Ngăn tóc gãy rụng

Sở hữu ngay bộ đôi dầu gội, xịt dưỡng nhà Bio Cosmetics nếu bạn muốn sở hữu MÁI TÓC SUÔN MƯỢT – ÓNG Ả BỒNG BỀNH.

Nguyên nhân khiến tóc khô xơ và chẻ ngọn

Do cơ địa

Tuyến bã nhờn hoạt động kém, lượng dầu tiết ra ít khiến tóc bị khô, xơ và chẻ ngọn. ở những người có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, mất kiểm soát dẫn đến tình trạng tóc bết dính, nhiều gầu. Do đó, bạn cần có chế độ chăm sóc tóc phù hợp để cân bằng độ ẩm trên da, giúp tóc luôn bồng bềnh, mềm mượt.

Do thường xuyên tạo kiểu, uốn nhuộm tóc

Khi thực hiện uốn, duỗi và nhuộm tóc,…dưới tác động từ nhiệt độ cao cùng các hóa chất có trong thuốc nhuộm khiến cho mái tóc mật đi độ ẩm tự nhiên dẫn đến xơ rối và khô, chẻ ngọn.

Không chăm sóc tóc đúng cách

Từ việc sử dụng gầu gội không phù hợp, kém chất lượng khiến cho tóc và da đầu bị hư tổn, làm cho chân tóc yếu dẫn đến tình trạng rụng tóc, tóc yếu và khô xơ.

Bên cạnh đó, gội đầu quá nhiều lần và gội đầu sai cách đã làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da, do do tóc khô xơ, chẻ ngọn là điều hiển nhiên bạn sẽ gặp.

Các nguyên nhân khác

• Do tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp và ngồi điều hòa thường xuyên
• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
• Không dùng các sản phẩm dưỡng tóc.

Cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn 

Gội đầu đúng cách

Việc gội đầu sai cách và tác động mạnh đến da đầu sẽ khiến cho tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn càng thêm nặng. Do đó, khi cách chăm sóc tóc khô xơ và chẻ ngọn bạn cần lưu ý:

• Chải tóc trước khi gội.
• Không chải tóc khi mới gội xong.
• Tránh dùng nước nóng gội đầu.
• Dùng lượng dầu gội vừa đủ.
• Lựa chọn dầu gội, dầu xả và sản phẩm dưỡng tóc phù hợp.
• Dầu gội cần được tạo bọt trước khi đưa lên tóc.
• Mát xa da đầu nhẹ nhàng.

Không quên dưỡng tóc

Đây là cách chăm sóc tóc khô xơ và phục hồi hư tổn tóc nhanh chóng, giúp mái tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt. Đồng thời, khắc phục tình trạng tóc xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng.

Bên cạnh việc cung cấp dưỡng chất từ bên trong, bạn cũng cần bổ sung dưỡng chất từ bên trong cơ thể bằng cách:

• Nạp dinh dưỡng cho cơ thể qua chế độ ăn uống hợp lý.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp như xịt dưỡng tóc, kem dưỡng tóc….đến từ các thương hiệu mỹ phẩm sạch có chiết xuất từ thiên nhiên, thương hiệu chuyên về sản phẩm chăm sóc tóc uy tín trên thị trường.
• Dưỡng tóc từ nguyên liệu thiên nhiên.

Một số mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên bạn có thể áp dụng ngay tại nhà như dầu oliu, dầu dừa, mật ong, trứng gà…

Bảo vệ tóc khi ra ngoài

Để khắc phục tình trạng tóc xơ rối, khô và chẻ ngọn bạn cần bảo vệ mái tóc của mình trước ánh nắng. Hạn chế tiếp xúc dưới ánh nắng quá lâu và hãy đội mũ, nón…khi đi ra ngoài.

Các lưu ý khác

• Hạn chế dùng máy sấy tóc. Hạn chế tạo kiểu tóc. Hãy để tóc khô tự nhiên.
• Dùng lược chải tóc thích hợp….

Mẹo phục hồi tóc khô xơ và chẻ ngọn từ nguyên liệu thiên nhiên

Dầu dừa

Dầu dừa giúp mái tóc óng mượt, mềm mại. Đồng thời các protein có trong dầu dừa giúp kích thích tóc mọc nhanh và dài, ngăn ngừa rụng tóc.

Bạn cần thực hiện:

• Chuẩn bị một ít dầu dừa.
• Lấy dầu dừa chấm đều lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc.
• Ủ tóc khoảng 30 phút thì gội sạch.

Bia

Vitamin B có trong bia rất lớn giúp nuôi dưỡng mái tóc bồng bềnh, mềm mượt và nhanh dài hơn.

Bạn cần thực hiện:

• Chuẩn bị một cốc bia 300ml và 600ml nước
• Trộn bia và nước thành hỗn hợp và lấy để gội đầu
• Cho hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
• Gọi sạch tóc bằng nước lạnh.
• Áp dụng cách dưỡng tóc khô này 2 lần/tuần.

Ngoài ra, bạn có thể xịt trực tiếp bia lên tóc, như sau:

• Sau khi gội đầu xong, xịt bia trực tiếp lên tóc.
• Massage đầu nhẹ nhàng.
• Để tóc tự khô.

Chuối

Trong chuối rất giàu kali và các khoáng chất thiết yếu giúp:

• Khắc phục mái tóc khô xơ và chẻ ngọn.
• Tăng độ mềm mại và đàn hồi cho tóc giúp tóc tránh gãy rụng.

Cách thực hiện:

• Chuối xay nhuyễn, trộn đều với 1 thìa dầu hạnh nhân và 2 thìa mật ong
• Gội đầu sạch, thoa hỗn hợp đều lên tóc từ chân tới ngọn.
• Ủ trong 20 – 30 phút.
• Gội sạch bằng nước ấm
• Thực hiện 1 tuần/lần.

Tóc uốn dễ bị khô, xơ rối và hư tổn

Bạn dễ dàng nhận thấy mái tóc uốn của mình sau uốn xong rất dễ bị xơ, khô và rối, là bởi vì:

• Tóc phải chịu tác động từ nhiệt độ cao trong quá trình uốn tóc, làm cho độ ẩm tự nhiên của tóc bị mất đi.
• Tóc phải chịu tác động từ hóa chất, đặc biệt nếu sử dụng phải loại thuốc uốn, thuốc nhuộm kém chất lượng còn khiến cho da đầu bị ảnh hưởng, chân tóc bị yếu và gãy rụng nhiều.
• Không chăm sóc tóc uốn hoặc chăm sóc sai cách cũng là nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn, xơ rối, chẻ ngọn.

Để mái tóc uốn của bạn vào nếp và bóng mượt hãy thực hiện cách chăm sóc tóc uốn đúng cách, áp dụng sản phẩm dưỡng phù hợp nhé!

Cách chăm sóc tóc uốn bồng bềnh, mềm mượt đơn giản tại nhà

Gội đầu đúng cách

Không gội đầu với nước nóng để tránh các chất tạo kiểu sẽ bị rửa trôi nhanh và tóc dễ bị xơ xác, hư tổn hơn.

Tránh vò tóc mạnh khi gội thay vào đó là những thao tác massage nhẹ nhàng.

Chỉ nên gội đầu 2-4 lần trên tuần, không nên ngày nào cũng gội, điều này sẽ khiến cho lớp dầu tự nhiên trên da đầu bị mất đi và đồng thời làm lọn tóc nhanh bị duỗi thẳng.

Chọn dầu gội phù hợp

Sử dụng sản phẩm dầu gội chuyên biệt dành cho tóc uốn hoặc sử dụng dầu gội chứa thành phần từ tự nhiên, giúp làm sạch và cung cấp lại độ ẩm tự nhiên cho tóc. Bạn có thể tham khảo sản phẩm từ các thương hiệu mỹ phẩm sạch Bio Cosmetics nhé!

Làm tóc khô đúng cách

Hãy sử dụng khăn tóc nhẹ nhàng lau khô tóc và để tóc khô tự nhiên hoặc ngồi hong tóc trước quạt thay vì dùng máy sấy để hạn chế bớt tác động từ nhiệt khiến tóc khô, xơ.

Nếu bạn vẫn muốn sử dụng máy sấy hay lưu ý:

• Sử dụng nhiệt độ ở mức trung bình và chỉ sấy khô khoảng 85%.
• Sử dụng ống sấy dép, kết hợp với lược có răng to và thưa để tránh phá nếp sóng của tóc.

Dưỡng ẩm cho tóc

Như đã chia sẻ ở phần 1, tóc uốn rất dễ bị khô và xơ do đó bạn cần phải dưỡng ẩm cho tóc để giúp tóc luôn mềm mượt và vào nếp dễ dàng. Bạn hãy lựa chọn cho mình sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp có chứa các dưỡng chất thiên nhiên dưỡng ẩm tốt như xịt dưỡng tóc hoa, kem ủ tóc….nhé!

Những lưu ý khác cần quan tâm

Để giữ mái tóc luôn luôn vào nếp thật đẹp và không bị rối tung, rối mù bạn cần:

• Sử dụng lượng dành riêng cho tóc uốn
• Hạn chế để mái tóc và da đầu tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.
• Giữ nếp cho tóc trước khi đi ngủ. bằng việc sử dụng lô cuốn tóc.

Cách chăm sóc tóc uốn không hề khó, bạn chỉ cần dành thời gian và sự quan tâm cho tóc là đủ. Đồng thời hãy lưu ý những chia sẻ trên nhé!

Công thức dưỡng tóc uốn bồng bềnh vào nếp chuẩn salon

Chăm sóc tóc uốn bằng dầu oliu

Trong dầu oliu có chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp cân bằng độ ẩm cho da đầu từ đó giúp khắc phục tình trạng tóc khô xơ sau uốn, đồng thời phục hồi tóc hư tổn tóc hiệu quả.

Bạn cần thực hiện:

• Làm ấm dầu oliu bằng cách chưng cách thủy.
• Lấy một ít dầu oliu ra lòng bàn tay, thoa và vuốt lên tóc, kết hợp massage từ 5 – 7 phút.
• Dùng khăn ủ tóc thật kín và để qua đêm.
• Gội sạch vào sáng hôm sau.
• Thực hiện 1 lần/tuần.

Chăm sóc tóc uốn từ trứng, dầu oliu và mật ong

Đây là một trong những cách dưỡng tóc uốn hiệu quả bạn nên thực hiện, nó sẽ giúp mái tóc khô, xơ của bạn trở nên bóng mượt và bồng bềnh sức sống.

Bạn cần thực hiện:

• Lấy 3 quả trứng gà, 2 thìa dầu oliu và 1 thìa mật ong đều trộn với nhau.
• Làm ẩm tóc, thoa hỗn hợp lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Ủ tóc trong khoảng 30 phút.
• Gội sạch.

Cách chăm sóc tóc uốn bằng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu khá quen trong việc nuôi dưỡng tóc, bởi nó có chứa các thành phần như vitamin E, acid lauric, acid capric, chất chống oxy hóa….giúp:

• Dưỡng ẩm cho da đầu và tóc.
• Kích thích mọc tóc nhanh và dài.
• Mái tóc bóng mượt, giảm tình trạng gãy, rụng tóc.
• Phục hồi hư tổn tóc.

Áp dụng ngay cách chăm sóc tóc uốn bị khô theo hướng dẫn sau đây nhé!

• Làm sạch tóc và da dầu, lau khô tóc. Lưu ý giữ lại chút độ ẩm cho tóc.
• Hâm nóng 2-3 thìa dầu dừa.
• Thao dầu dừa từ chân đến ngọn, kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Ủ tóc 20-30 phút.
• Gội sạch.

Tóc hư tổn

Nguyên nhân:

• Do ảnh hưởng từ tác động môi trường như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời
• Do thường xuyên tạo kiểu tóc
• Do tóc bị nhiễm hóa chất từ việc nhuộm, uốn tóc, tẩy tóc…
• Gội đầu không đúng cách.
• Chải tóc không đúng cách….

Dấu hiệu:

• Đuổi tóc bị chẻ ngọn.
• Tóc khô, xơ và quăn.
• Tóc dễ đứt gãy ở phần giữa tóc.
• Tóc rụng nhiều và trở nên mỏng hơn.
• Tóc mất khả năng đàn hồi.
• Gặp khó khăn trong việc tạo kiểu.
• Tóc dễ rối, khó gỡ và chải.

Cách kiểm tra mức độ hư tổn của tóc:

Thử bằng độ thấm ướt của tóc

Xịt một làn nước quanh tóc, sau đó quan sát hình dạng các giọt nước trên tóc:

• Tóc khỏe: hình dạng tròn đầy và có thể dễ dàng lăn ra khỏi tóc. Giọt nước dường như không bị hấp thụ.
• Tóc hư tổn nhẹ: hình bầu dục.
• Tóc hư tổn nặng: hấp thụ toàn bộ vào sợi tóc.

Thử bằng độ đàn hồi của tóc

Nhổ 1 sợi tóc và kéo nhẹ.

• Tóc khỏe: khi kéo dài khoảng 1/2 độ dài ban đầu của tóc và khi buông tóc ra, nó trở về nguyên hình dạng ban đầu.
• Tóc hư tổn nhẹ: sợi tóc bị mảnh đi và xoăn lại khi thực hiện bạn kéo dài khoảng 1/3 chiều dài sợi tóc ban đầu và buông ra.
• Tóc hư tổn nặng: tóc không còn độ đàn hồi và dễ bị đứt khi kéo.

Thử bằng độ trơn mượt của tóc

Kiểm tra độ trơn mượt của tóc bằng cách: vuốt sợi tóc hoặc kẹp một phần tóc vào giữa ngón trỏ và ngón giữa, sau đó trượt phần tóc qua ngón tay.

• Tóc khỏe: trơn mượt.
• Tóc hư tổn nhẹ: sợi khô và không đồng đều.
• Tóc hư tổn nặng: tóc rất khô, xơ và xốp

Cách chăm sóc tóc hư tổn trở nên chắc khỏe, suôn mượt

Cách chăm sóc tóc hư tổn từ nguyên liệu tự nhiên

Dầu oliu

Dầu oliu là nguyên liệu tự nhiên nổi bật giúp cứu vãn mái tóc khô xơ, chẻ ngọn bởi trong dầu oliu có chứa vitamin E, các chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất khác có tác dụng làm liền ngọn tóc, cung cấp độ ẩm cho tóc, bảo vệ nang tóc từ đó kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn.

Thực hiện:

• Lấy 1 lượng dầu oliu vừa đủ và đun cách thủy cho dầu ấm
• Thoa đều dầu oliu lên tóc và mát xa nhẹ nhàng từ 5 – 10 phút.
• Ủ tóc 30 phút
• Gội sạch lại với dầu gội
• Áp dụng 1 – 2 lần/tuần.

Trứng gà

Trứng gà cung cấp nguồn protein lành tính và lecithin dồi dào cho tóc. Đây là mẹo hữu hiệu trong cách chăm sóc tóc hư tổn trở nên bóng mượt hơn.

Cách 1:

• lấy lòng trắng trứng trộn đều với 2 thìa canh nước ấm.
• Làm tóc ẩm, sau đó thoa hỗn hợp lên da đầu, mát xa nhẹ nhàng 15 phút.
• Gội sạch.
• Thực hiện 1 – 2 lần/tuần

Cách 2:

• Chuẩn bị: 3 quả trứng gà, 2 thìa canh dầu oliu, 1 thìa canh mật ong
• Trộn các nguyên liệu lại và thoa lên mái tóc ẩm.
• Ủ tóc khoảng 30 phút
• Gội sạch.
• Thực hiện 1 tuần/lần

Bơ

Bơ có chứa các chất béo bão hòa, vitamin E, A, Protein và các khoáng chất có lợi cho tóc khô và hay hư tổn. Do đó, việc Sử dụng bơ chăm sóc tóc hư tổn sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, cải thiện tóc khô xơ và giúp tóc ngày càng chắc khỏe.

Cách thực hiện như sau:

• Lấy 1 quả bơ chín, nghiền nhuyễn trộn với 2 thìa canh dầu oliu.
• Làm ẩm tóc, thoa hỗn hợp đều trên lên tóc.
• Ủ trong 30 phút
• Gội sạch lại với nước mát.
• Thực hiện 1 tuần/lần.

Cách chăm sóc tóc hư tổn từ sản phẩm dầu gội, dầu xả có nguồn gốc thiên nhiên

Nếu bạn sử dụng sản phẩm dầu gội, dầu xả có thành phần hóa học và tính tẩy rửa mạnh sẽ khiến cho da đầu bị khô, hư tổn dẫn đến tình trạng tóc bị yếu, dễ gãy rụng, xơ và chẻ ngọn. Do đó, việc lựa chọn sản phẩm lành tính, có nguồn gốc thiên nhiên chính là ưu tiên hàng đầu.

Bạn có thể tham khảo sản phẩm Dầu gội hoa bưởi BioCos – thương hiệu mỹ phẩm sạch hàng đầu tại Việt Nam. Sản phẩm được chiết xuất từ 100% tính dầu hoa bưởi và vỏ bưởi, mang đến khả năng làm sạch dịu nhẹ cho tóc và da dầu, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho tóc luôn mềm mượt, chắc khỏe. Kích thích tóc mới mọc nhanh, hỗ trợ phục hồi và giảm tình trạng tóc gãy rụng, khô cứng, xơ rối.

Hướng dẫn sử dụng sản phẩm:

• Làm ướt toàn bộ tóc.
• Lấy 1 lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay và tạo bọt.
• Thoa lên chân tóc và massage nhẹ nhàng.
• Xả sạch dầu gội trên tóc.

Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc tóc hư tổn

Để ngăn chặn và khắc phục tình trạng tóc hư tổn, bạn cần lưu ý:

Gội đầu đúng cách

• Không gội đầu quá nhiều, chỉ nên gội 1-2 lần/tuần.
• Gội đầu nên bắt đầu từ phần gáy vì đây là nơi tích tụ nhiều mồ hôi, dầu nhờn.
• Không gội đầu bằng nước nóng hoặc bằng nước quá lạnh.
• Khi gội đầu nên kết hợp massage nhẹ nhàng da đầu tránh tác động mạnh khiến da đầu bị hư tổn.
• nen chải tóc trước khi gội đầu và hạn chế dùng máy sấy tóc. Tốt nhất dùng khăn tắm thấm khô tóc và để tóc khô tự nhiên.
• Nên lựa chọn những sản phẩm dầu gội , dầu xả phu fhopwj, có chiết xuất từ thành phần thiên nhiên lành tính, dịu nhẹ.

Phục hồi độ ẩm cho tóc

Khi chăm sóc tóc bạn cần chú ý đến việc cấp ẩm và giữ ẩm cho tóc. Bởi khi tóc có đủ độ ẩm sẽ khiến cho mái tóc của bạn luôn mềm mượt, chắc khỏe và không bị khô xơ, chẻ ngọn.

Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu dưỡng tóc như dầu dừa, dầu oliu,….để cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe đồng thời ngăn ngừa tóc gãy rụng…

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn xịt dưỡng tóc, kem dưỡng tóc….chất lượng để dưỡng và phục hồi tóc nhé!

Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt

Khi tóc tiếp xúc thường xuyên với nhiệt độ cao từ ánh nắng mặt trời, từ các hoạt động uốn, duỗi tóc…..sẽ khiến cho tóc hư tổn nặng, rụng nhiều, khô xơ, chẻ ngọn…Do đó, bạn cần:

• Hạn chế dùng máy sấy tóc.
• Hạn chế uốn, duỗi tóc. Nếu có hãy chăm sóc tóc cẩn thận.
• Khi thực hiện tạo kiểu tóc bạn nên thoa một lớp dầu dưỡng tóc để hạn chế ảnh hưởng từ nhiệt tới mái tóc.
• Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời.

Sử dụng mặt nạ ủ tóc

Đây chính là một trong những phương pháp nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt, chắc khỏe được chị em áp dụng. Bởi nó không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại hiệu quả tố. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý:

• Thực hiện 1-2 lần/tuần.
• Đối với tóc dầu chỉ nên sử dụng mặt nạ dưỡng tóc ở phần thân, tuyệt đối không cho chân tóc tiếp xúc với mặt nạ.
• Đối với tóc khô và xoăn nên sử dụng mặt nạ dưỡng tóc cho cả phần thân và ngọn.
• Đối với tóc nhuộm, tóc đã qua xử lý hóa chất bạn cần sử dụng 1 lượng lớn hỗn hợp để ủ tóc.

Kết hợp chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và khoa học

Bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, kẽm, biotin axit béo omega, protein thực vật, sắt… như trứng, các loại đậu, ngũ cốc, rau xanh và trái cây…Điều này không chỉ giúp cho mái tóc chắc khỏe mà còn giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh nữa đấy.

Tác dụng của dầu dừa đối với mái tóc

Giữa ẩm cho tóc

Do dầu dừa giàu vitamin E nên khi xâm nhập vào lớp biểu bì tóc sẽ có khả năng giữ ẩm cao, giúp cải thiện tình trạng tóc khơ xơ trở nên mềm mượt, đồng thời tạo ra một lớp bảo vệ tóc khỏi hư tổn.

Bảo vệ tóc khỏi mất protein

Trong dầu dừa có chứa axit lauric giúp cung cấp protein dồi dào cho tóc, giúp làm giảm sự mất protein ở cả tóc hư tổn và tóc không bị hư tổn. Ngoài ra axit lauric cũng có trọng lượng phân tử thấp nên dễ dàng thâm nhập sâu vào các sợi tóc từ đó nuôi dưỡng sợi tóc toàn diện, giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt, kích thích mọc tóc mọc nhanh và dài hơn.

Bảo vệ tóc khỏi tia UV

Theo một vài nghiên cứu cho thấy, cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa giúp ngăn chặn khoảng 20% ​​tia UV của mặt trời tác động đến tóc từ đó giúp cho mái tóc không bị cháy nắng, khô xơ.

Có khả năng trị gàu

Trong dầu dừa có chứa các axit béo bao gồm axit lauric và axit capric cùng vitamin E, K giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, sạch sẽ, kháng khuẩn và kháng nấm mạnh từ đó giúp trị gàu, làm giảm hiện tượng ngứa da đầu.

Hỗ trợ mọc tóc nhanh và dài

Với hàm lượng lớn Protein, axit béo lớn dầu dừa có tác dụng giúp tóc chắc khỏe, kích thích tóc mọc dài và dày, giảm hẳn tình trạng tóc gãy rụng.

Cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà

Cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa khắc phục hư tổn tóc

Công dụng:

– Khắc phục mọi hư tổn trên tóc.

– Giúp trị gàu

– Kích thích tóc mọc nhanh

– Bảo vệ mái tóc trước tác động gây hại từ tia UV.

Chuẩn bị:

– Một lượng dầu dừa vừa đủ cho mái tóc.

Cách làm:

– Bước 1: Làm sạch da dầu và tóc với dầu gội hàng ngày.

– Bước 2: Lau khô và giữ lại độ ẩm cho tóc.

– Bước 3: Thoa dầu dừa đã được làm ấm lên da dầu kết hợp mát xa nhẹ nhàng.

– Bước 4: Ủ tóc 1-2 giờ.

– Bước 5: Gội sạch lại với dầu gội đầu.

Áp dụng cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa này 2-3 lần/tuần nhé!

Cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa với trứng gà

Công dụng:

– Cải thiện tóc khô xơ, gãy rụng.

– Kích thích tóc mọc nhanh.

– Giúp tóc mềm mượt, óng ả.

Chuẩn bị:

– 1 lòng trắng trứng

– 1 quả chanh tươi vắt lấy nước cốt.

– 1 thìa canh dầu dừa.

Cách làm:

– Bước 1: Trộn đều lòng trắng trứng, dầu dừa, nước cốt chanh lại với nhau.

– Bước 2: Làm ẩm tóc.

– Bước 3: Bôi hỗn hợp lên tóc kết hợp mát xa nhẹ nhàng

– Bước 4: Ủ tóc trong 20 phút

– Bước 5: Gội sạch với nước, sấy khô hoặc để tóc khô tự nhiên.

Cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa với mật ong

Công dụng:

– Giúp tóc khô trở nên mềm mượt, óng ả nhờ vào thành phần dưỡng chất vitamin B, E, C cho trong mật ong.

– Kích thích các nang tóc khỏe mạnh, giảm tình trạng gãy rụng.

– Giúp tóc nhanh dài và dày hơn

Chuẩn bị:

– 3 thìa dầu dừa

– 3 thìa mật ong

Cách làm:

– Bước 1: Trộn đều dầu dừa và mật ong lại.

– Bước 2: Làm sạch da đầu và thâm khô, giữ lại độ ẩm cho tóc.

– Bước 3: Bôi hỗn hợp lên tóc kết hợp mát xa nhẹ nhàng

– Bước 4: Ủ tóc trong 15 phút

– Bước 5: Gội sạch với nước, sấy khô hoặc để tóc khô tự nhiên.

Cách chăm sóc tóc bằng dầu với bơ

Công dụng:

– Cung cấp dưỡng chất vô cùng tốt cho mái tóc xoăn

– Giúp tóc mượt mà.

– Phục hồi hư tổn tóc, ngăn ngừa gãy rụng.

Chuẩn bị:

– 3 thìa dầu dừa

– 1 quả bơ

Cách làm:

– Bước 1: Bơ xay nhuyễn, trộn đều với dầu dừa.

– Bước 2: Làm sạch da đầu và thâm khô, giữ lại độ ẩm cho tóc.

– Bước 3: Bôi hỗn hợp lên tóc kết hợp mát xa nhẹ nhàng

– Bước 4: Ủ tóc trong 30 phút

– Bước 5: Gội sạch với nước mát, sấy khô hoặc để tóc khô tự nhiên.

Cách chăm sóc tóc bằng dầu với vitamin E 2 lần/tuần

Công dụng:

– Cải thiện miễn dịch và tăng lưu thông máu trên da đầu, giúp nang tóc phát triển và kích thích tóc mọc dài hơn.

– Ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình lão hóa tóc.

– Phục hồi hư tổn, giúp tóc óng mượt từ chân tới ngọn tóc.

Chuẩn bị:

– 3 thìa dầu dừa

– 3 viên vitamin E

Cách làm:

– Bước 1: Lấy dưỡng chất trong các viên nang vitamin E trộn đều với dầu dừa.

– Bước 2: Làm sạch da đầu và thâm khô, giữ lại độ ẩm cho tóc.

– Bước 3: Bôi hỗn hợp lên tóc kết hợp mát xa nhẹ nhàng

– Bước 4: Ủ tóc trong 30 phút

– Bước 5: Gội sạch với nước mát, sấy khô hoặc để tóc khô tự nhiên.

Những lưu ý khi áp dụng cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa

Để việc chăm sóc tóc bằng dầu dừa mang lại hiệu quả tốt nhất bạn cần chú ý:

• Làm ấm dầu dừa trước khi sử dụng. Sử dụng dầu dừa nguyên chất 100%, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. và không pha lẫn tạp chất.
• Hạn chế dùng máy sấy tóc, nếu sử dụng chỉ nên sấy ở nhiệt độ trung bình và sấy khô khoảng 85%.
• Tần suất thực hiện từ 1-3 lần tùy từng công thức áp dụng.

Nguyên nhân khiến cho tóc rụng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rụng, cụ thể:

• Nội tiết tố: khi mất cân bằng nội tiết tố sợi tóc sẽ không được cung cấp đủ dinh dưỡng, chân tóc bị teo lại dẫn đến tóc gãy rụng, xơ rối. Thường thấy ở phụ nữ, nhất là trong thời kỳ mang thai, sau khi sinh hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.
• Do di truyền: thấy rõ nhất ở nam giới. Khi gia đình có bố hoặc mẹ mắc chứng bệnh rụng tóc, hói đầu thì con cái chắc chắn cũng sẽ bị ảnh hưởng.
• Sử dụng dầu gội: bạn sử dụng dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp hoặc có chứa các thành phần hóa chất khiến cho da đầu và nang tóc bị tổn thương, yếu và khô xơ, rụng nhiều.
• Do tạo kiểu, làm tóc: Khi bạn thực hiện uốn, duỗi, nhuộm, hay sấy…nhiệt độ cao sẽ tác động đến tóc khiến bị khô xơ và ngày càng yếu, dễ dẫn đến tính trạng tóc gãy rụng. Bên cạnh đó, việc gội đầu, chải tóc sai cách, tác động mạnh đến tóc cũng cũng làm cho chân tóc bị căng ra, lỏng lẻo dẫn đến rụng tóc nhiều.
• Do ảnh hưởng bởi tâm lý, stress: Khi cơ thể bạn bị căng thẳng, stress do công việc, cuộc sống quá nhiều, kéo dài thì tuần hoàn máu và cung cấp oxy trên da đầu bị ảnh hưởng cũng khiến cho tóc rụng rất nhiều.
• Do các yếu tố bệnh lý: nổi bật như bệnh lý tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, viêm nhiễm – nấm da đầu, rối loạn hệ miễn dịch….khiến cho các nang tóc yếu dần và dễ gãy rụng.

⇒ Để ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng bạn cần xây dựng cho mình quy trình chăm sóc tóc rụng đúng cách, phù hợp. Đồng thời phải hạn chế tạo kiểu tóc và phải giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ.

Dấu hiệu nhận biết tóc gãy rụng là do bị hư tổn

Nếu mỗi ngày bạn bị rung từ 40-100 sợi tóc thì đây được coi là bình thường, tuy nhiên tóc rụng trên 100 sợi kèm theo các dấu hiệu dưới đây thì chắc tóc tóc bạn đang bị hư tổn và cần được khắc phục.

Dấu hiệu nhận biết:

• Tình trạng tóc rụng kéo dài hơn 1 năm.
• Dù khi ướt hay khô tóc đều rụng nhiều.
• Tóc càng ngày càng thưa, nhìn thấy rõ da đầu (ở nữ) hoặc rung theo từng mảng, gây lên hói đầu (ở nam).
• Mỗi lần chải tóc, lượng tóc bị rụng nhiều.
• Không có dấu hiệu tóc con mọc, nếu có mọc thì sợi tóc cũng rất yếu, mảnh hoặc xoăn,…

Hãy theo dõi tình trạng rụng tóc của bạn để có được biện pháp khắc phục và chăm tóc sóc kích thời nhé!

Chăm sóc tóc rụng trở nên chắc khỏe, óng mượt

Chăm sóc tóc rụng đúng cách

• Lựa chọn dầu gội phù hợp để nuôi dưỡng mái tóc: Chọn sản phẩm dầu gội chất lượng, lành tính từ thương hiệu mỹ phẩm sạch có chiết xuất từ thiên nhiên uy tín hoặc thương hiệu chăm sóc chuyên biệt có chứa các thành phần thiên nhiên nổi bật như tinh dầu bưởi, dầu dừa, tinh dầu hoa cúc…vitamin A,B,C,E….giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng cho tóc. Tránh xa sản phẩm có chứa xà phòng như ammonium lauryl sulfate, sodium lauryl sulfate. Đối với da đầu nhiều dầu chỉ nên lựa chọn sản phẩm dầu gội làm sạch thay vì cấp ẩm.
• Gội đầu đúng cách: để tránh gây ảnh hưởng đến da đầu và chân tóc bạn cần thực hiện việc gội đầu đúng cách như: Chải tóc trước khi gội. Không gội đầu với nước nóng hoặc quá lạnh. Làm ẩm tóc, tạo bọt cho dầu gội rồi mới thoa lên tóc. Mát xa nhẹ nhàng khi gội.
• Bảo vệ tóc: Hãy bảo vệ mái tóc của bạn trước ánh nắng mặt trời và các tác động từ nhiệt độ cao như uốn, duỗi tóc, sấy tóc.
• Nâng niu mái tóc: hãy thật nhẹ nhàng với mái tóc của mình, tránh tác động mạnh. Cắt tỉa đuôi tóc 6-8 tuần/lần để kích thích tóc mọc nhanh và hạn chế vấn đề rụng tóc. Không được buộc tóc quá chắc, chỉ nên buộc lỏng hoặc để xõa.

Chăm sóc tóc rụng bằng chế độ sống lành mạnh

Việc xây dựng chế độ sống lành mạnh, khoa học không chỉ giúp bạn khắc phục vấn đề rụng tóc, nó còn giúp sửa chữa và phục hồi nhiều tổn thương khác trong cơ thể, giữ cho bạn một sức khỏe tốt. Do đó, bạn cần:

• Ngủ đủ 8 tiếng/ngày.
• Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi, stress.
• Nạp năng lượng cho cơ thể bằng chế độ ăn uống lành mạnh.

Chăm sóc tóc rụng bằng nguyên liệu tự nhiên

Ngăn rụng tóc bằng vỏ bưởi

Với các thành phần như citral, limonene, linalool, a-pinene, geraniol…vỏ bưởi giúp chống rụng tóc, chống lão hóa da dầu đồng thời với hương thơm nhẹ dịu giúp bạn xoa dịu căng thẳng, mệt mỏi.

Các thực hiện:

• Sử dụng 100g vỏ bưởi khô, đem nấu với nước cho đến khi sôi.
• Khi nước vỏ bưởi đã nguội hãy dùng để gội đầu.
• Áp dụng 1-2 lần/tuần.

Để tối giản quy trình thực hiện và mang đến hiệu quả nhanh hơn bạn có thể tham khảo và chọn mua Dầu gội hoa bưởi BioCos giúp mái tóc bạn đen mượt, chắc khỏe nhé!

Ngăn rụng tóc bằng bồ kết

Bồ kết là một loại nguyên liệu chăm sóc tóc rất được ưa chuộng từ xưa, nó giúp làm sạch tóc nhẹ nhàng, giúp lưu thông và kích thích mạch máu dưới da giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe, óng mượt và sạch gầu.

Các thực hiện:

• Sử dụng 300gr quả bồ kết, đem nấu với nước cho đến khi sôi.
• Khi nước nguội hãy dùng để gội đầu.
• Áp dụng 1-2 lần/tuần.

Ngăn rụng tóc bằng dầu dừa

Cách 1:

lấy một lượng dầu dừa đun nóng cách thủy. Khi dầu dừa có độ ẩm nhật dậy, bạn hãy thoa lên da đầu và tóc. Sau đó, ủ khoảng 30 phút thì gội sạch.

Cách 2:

Kết hợp dầu dừa với vitamin E. Bạn lấy 3 thìa dầu dừa trộn đều với dưỡng chất có trong 3 viên vitamin E. Thoa hỗn hợp lên chân tóc và thân tóc. Ủ khoảng 40 phút. Gội sạch bằng nước ấm.

Ngoài những nguyên liệu trên, bạn có thể tìm hiểu thêm các nguyên liệu tự nhiên khác như nha đam, bia, mật ong, dầu oliu….chúng vừa giúp ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng, vừa giúp nuôi dưỡng mái tóc trở nên chắc khỏe, suôn mượt đấy.

Những điều nên và không nên khi chăm sóc tóc nhuộm

Trước khi thực hiện nhuộm tóc

• Cân nhắc khi lựa chọn màu nhuộm: ngoài việc lựa chọn màu nhuộm hợp với làn da của bạn hãy nên lựa chọn thuốc nhuộm có độ lên màu cao và nhanh nhé!
• Dùng thuốc nhuộm có nhiều thành phần dưỡng ẩm và không chứa chất ammonium sẽ giúp duy trì độ ẩm tốt cho mái tóc và giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt.

Những điều KHÔNG NÊN làm khi chăm sóc tóc nhuộm

• Không nên gội đầu ngay sau khi nhuộm sẽ làm rửa trôi các chất tóc màu trên tóc. Bạn hãy chờ ít nhất 2-3 ngày hoặc lâu hơn rồi mới gội đầu nhé!
• Không nên gội đầu thường xuyên. Chỉ nên gội 2-3 lần/tuần là đủ.
• Không nhuộm tóc quá gần nhau và nhuộm thường xuyên nếu bạn muốn chăm sóc tóc luôn khỏe mạnh, mềm mượt. Bạn cần chú ý không nhuộm tóc quá nhiều lần trong 3-6 tháng với tóc khỏe và 1 năm với tóc yếu nhé!

Những điều NÊN làm khi chăm sóc tóc nhuộm

Để việc dưỡng tóc nhuộm hiệu quả bạn nên:

• Gội đầu đúng cách.
• Lựa chọn sản phẩm dầu gội, dầu xả chuyên dụng phù hợp với mái tóc nhuộm.
• Thực hiện dưỡng tóc sau nhuộm.
• Cắt tỉa tóc thường xuyên.
• Bảo vệ tóc trước tác động từ môi trường.

Các bước chăm sóc tóc nhuộm bền màu, khỏe đẹp từ gốc tới ngọn

Gội đầu

Sau khi nhuộm tóc bạn nên lựa chọn các loại dầu gội dành riêng cho tóc nhuộm, những loại dầu gội này sẽ bổ sung các dưỡng chất tốt cho tóc và da đầu, giúp tóc không bị khô xơ, đồng thời giữ màu tóc không bị phai.

Bạn cũng không nên gội đầu quá thường xuyên, chỉ nên gội 2 – 3 lần/tuần để tránh khiến cho da đầu bị khô và tóc dễ xơ và gãy rụng.

Bên cạnh đó, bạn nên gội đầu bằng nước mát (mùa hè), nước ấm (mùa đông) để hạn chế tóc chẻ ngọn, rối xù. Khi gội đầu không nên chà xát mạnh có thể gây tổn thương tóc, thay vào đó hãy nhẹ nhàng massage mái tóc và da đầu vừa giúp kích thích lưu thông mạch máu dưới da đầu, vừa giúp tóc phát triển chắc khỏe. Sau đó, nhớ xả sạch tóc.

Dưỡng ẩm

Với tóc uốn hoặc nhuộm rất dễ bị mất độ ẩm do tác hại của nhiệt kết hợp với các loại hóa chất có trong thuốc nhuộm gây nên. Vì vậy, để chăm sóc tóc nhuộm khỏe mạnh bạn hãy chủ động cung cấp độ ẩm cho tóc thường xuyên bằng các sản phẩm chuyên biệt như tinh dầu dưỡng, dầu xả hoặc mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên….

Các loại mặt nạ dưỡng tóc bạn nên áp dụng như chuối, bơ, trứng, sữa chua…chúng sẽ cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho mái tóc của bạn óng mượt, dài và đẹp.

Ngoài ra, bạn có thể ủ tóc bằng tinh dầu dừa, oliu, argan hay tinh dầu bưởi… 2 lần/tuần, kết hợp massage tóc mỗi sáng để cung cấp đủ độ ẩm cho tóc trong ngày.

Làm khô và tạo kiểu

Đối với bước này bạn cần lưu ý:

• Hãy sử dụng khăn mềm để thấm nước cho tóc và để sau đó để tóc khô tự nhiên hoặc hong trước quạt mát. Không nên dùng khăn lau mạnh lên tóc vì lúc này tóc rất dễ bị tổn thương.
• Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc như máy sấu, máy uốn tóc…khiến tóc càng thêm khô và dễ hư tổn.
• Trước khi tạo kiểu tóc nên sử dụng một chút tinh dầu để bảo vệ da đầu và các dưỡng chất trong tóc, giúp kiểu tóc được tạo đẹp, bồng bềnh hơn.

Bảo vệ tóc

Bảo vệ tóc là cách chăm sóc tóc nhuộm quan trọng và cần thiết, giúp mái tóc của hạn chế bị ảnh hưởng bởi các tác động từ bên ngoài, từ đó khỏe mạnh và phát triển tốt. Bạn cần:

• Đội nón, mũ…tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Đi bơi nên có nón bơi để phủ toàn bộ tóc, để bảo vệ tóc khỏi chất clo – chất làm tóc bị yếu, phai màu. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu dưỡng tóc trước khi xuống hồ bơi để bảo vệ tóc một cách tối ưu nhất.
• Bạn nên sử dụng xịt chống nắng cho tóc hoặc sử dụng tinh dầu dừa, dầu oliu….vừa giúp bảo vệ tóc trước tia UV vừa giúp dưỡng tóc.

Chăm sóc tóc nhuộm tại nhà đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

Chăm sóc tóc nhuộm từ nước cốt chanh và mật ong

Chuẩn bị:

• 5 thìa nước cốt chanh.
• 5 thìa mật ong.
• ½ chén nước ẩm.

Thực hiện:

• Trộn đều nguyên liệu đã chuẩn bị.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và mát xa nhẹ nhàng.
• Ủ 30 phút thì gội sạch bằng nước lạnh.
• Áp dụng 1 lần/tuần.

Chăm sóc tóc nhuộm từ lòng trắng trứng và mật ong

Chuẩn bị:

• 1 lòng trắng trứng
• 2 – 3 thìa mật ong

Thực hiện:

• Trộn đều nguyên liệu đã chuẩn bị.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và mát xa nhẹ nhàng.
• Ủ tóc khoảng 30 phút.
• Gội sạch với nước mát.

Chăm sóc tóc nhuộm từ sữa chua, trứng

Chuẩn bị:

• Lấy 1/2 lòng trắng trứng
• 1/2 hộp sữa chua không đường
• 1 bát mayonaise (vừa đủ với tóc)

Thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu lại.
• Gội đầu sạch với nước ấm.
• Thoa hỗn hợp lên tóc, mát xa nhẹ nhàng.
• Ử tóc khoảng 30 phút.
• Thực hiện 1 lần/tuần.

Chăm sóc tóc nhuộm từ cà rốt

Chuẩn bị:

• 3 củ cà rốt
• 2 thìa cà phê mật ong
• 3 thìa canh sữa chua không đường.

Thực hiện:

• Cà rốt rửa sạch, xay nhuyễn và trộn đều với mật ong, sữa chua.
• Gội đầu sạch, thoa hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng.
• Ủ khoảng 5 phút sau đó gội sạch với nước ấm
• Thực hiện 1 lần/tuần.

Lưu ý làm sạch tóc nối

• Nên: Gội đầu 2-3 lần/tuần để giữ cho mái tóc luôn sạch sẽ hạn chế các vấn đề về tóc và da đầu như gàu, tóc gãy rụng….
• Không nên: Lười gội đầu hoặc gội đầu hàng ngày sẽ khiến cho da đầu và tóc mắc một số bệnh như nấm tóc, viêm chân tóc,….

Cách chăm sóc tóc nối khi gội đầu

• Nên: Chú ý, nên tạo bọt dầu gội sau đó xoa đều và bọp nhẹ lên tóc từ trên xuống dưới. Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng luồn qua những lọn tóc nối và massage để làm sạch da đầu và bóp nhẹ phần ngọn tóc đến mối nối. Khi gội đầu bạn nên đứng dưới vòi sen và để tóc buông tự nhiên xuống lưng vì nếu bạn gội đầu trong tư thế dốc ngược tóc xuống, các mối nối dễ bị xô lệch. Đây là cách chăm sóc tóc nối cần lưu ý đầu tiên và cần thực hiện đúng kỹ thuật nhé!
• Không nên: Vò hoặc kéo tóc sẽ khiến cho mối tóc bị tuột và chân tóc thật bị tổn thương.

Cách chăm sóc tóc nối khi chải tóc

• Nên: Khi chăm sóc tóc nối để tránh những lọn tóc nối bị rụng, lỏng và xô lệch khỏi mối nối, bạn cần thực hiện thao tác chải tóc đúng cách. Hãy chải tóc từ dưới lên trên một cách nhẹ nhàng và dùng lược dành riêng cho tóc nối.
• Không nên: chải tóc tóc khi tóc ướt và chải mạnh tay.

Lưu ý khi sấy tóc

• Nên: Dùng khăn bông mềm thấm khô tóc và để tóc khô tự nhiên càng tốt. Nếu sử dụng máy sấy, bạn cần phải sấy tóc ở gần mối nối trước sau đó mới sấy đến những phần còn lại. Chỉ nên sấy tóc khô khoảng 60% và thực hiện chải tóc, tạo kiểu tóc khi tóc đã khô được khoảng 70%.
• Không nên: Vò tóc và sấy tóc ở nhiệt độ cao dễ làm hỏng mối nối tóc và làm cho tóc bị khô, xơ.

Lưu ý bảo vệ tóc khi đi ngủ

• Nên: buộc lỏng mái tóc và hất sang một bên.

• Không nên: buộc tóc chặt.

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc

• Nên: Sử dụng các sản phẩm chuyên dụng có chứa thành phần lành tính cho tóc. Sử dụng xịt dưỡng cho tóc trước khi chải và sau khi gội đầu để nuôi dưỡng, bảo vệ mái tóc hiệu quả. Ưu tiên sử dụng sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm sạch có chiết xuất từ thiên nhiên, thương hiệu uy tín chuyên về các sản phẩm tóc.
• Không nên: sử dụng sản phẩm có chứa thành phần hóa chất, có chứa sulfate và nhiều chất tẩy.

Lưu ý khi bảo vệ mái tóc

• • Nên: Đội mũ bơi và thoa dầu dưỡng cho tóc khi đi bơi. Đội mũ, nón khi đi ra ngoài để bảo vệ mái tóc trước ánh nắng và khói bụi.

• Không nên: Để tóc tiếp xúc với clo, muối biển. Tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Lưu ý khi gia cố, tháo tóc nối

• Nên: Gia cố mối nối đúng thời gian (2 – 3 tháng sau khi nối). Tháo tóc nối định kỳ sau khoảng 4 – 6 tháng. Giữ cho da đầu thông thoáng, sạch sẽ.
• Không nên: Để tóc ướt đi ngủ sẽ khiến da đầu bị nấm mốc, bị trứng tóc…

Lưu ý cung cấp dưỡng chất cho tóc

• Nên: Sử dụng xịt dưỡng tóc vừa tạo độ ẩm vừa đủ cho tóc vừa hạn chế nấm tóc. Tăng cường dưỡng chất để nuôi dưỡng và chăm sóc tóc chắc khỏe, đủ sức nâng đỡ những lọn tóc nối.
• Không nên: thực hiện ủ dưỡng tóc tự nhiên hay hấp dầu vì tóc nối là tóc chết không có khả năng hấp thụ dưỡng chất.