Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

1. Đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà có tác dụng gì?

Lòng đỏ trứng gà được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe và cả làn da. Nó được kết hợp với các loại thực phẩm từ thiên nhiên khác để tạo nên các loại mặt nạ làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà có tác dụng như sau:

Đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà có tác dụng gì?

Làm sạch da, ngăn ngừa mụn

Thành phần của lòng đỏ trứng gà có chứa enzyme lysozyme giúp làm sạch da, kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông. Từ đó nó mang đến công dụng ngừa mụn và tốt cho da dầu.

Xóa nếp nhăn giúp da căng bóng

Lòng đỏ trứng gà cũng chứa lượng lớn protein giúp thúc đẩy tái tạo tế bào, làm mờ nếp nhăn, căng bóng da.

Chống lão hóa cho da

Ngoài ra, sự xuất hiện của các hoạt chất Magnesium có trong mặt nạ lòng đỏ trứng gà giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da tươi trẻ dài lâu.

Cấp ẩm cho các vùng da khô

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà giúp cải thiện các biểu hiện bong tróc, khó chịu, nhạy cảm thường thấy ở những làn da khô.

Thanh lọc và làm sáng da

Loại mặt nạ này cũng giúp loại bỏ các độc tố dưới da, hỗ trợ làm mờ các đốm nâu, giúp da đều màu.

2. Đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà có bị ăn nắng không?

Để trả lời câu hỏi đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà có bị ăn nắng không thì như chúng ta đã biết. Thành phần của lòng đỏ trứng gà an toàn và lành tính, không gây bào mòn da nên thường không gây kích ứng gì. Ngay cả việc khiến da bắt nắng cũng vậy.

Đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà không khiến da nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, việc kết hợp với một số thành phần tự nhiên khác như: nghệ, chanh tươi, sữa chua… có thể khiến da dễ bắt nắng hơn.

Do đó tốt hơn hết bạn nên che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Bên cạnh đó, để đảm bảo nuôi dưỡng và bảo vệ làn da tốt hơn, bạn có thể thêm vào quy trình dưỡng da ban đêm bước đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà thay vì ban ngày.

Đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà có bị ăn nắng không?

3. Gợi ý một số cách đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà hiệu quả

Đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà với tinh bột nghệ

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng hồng, căng mịn thì có thể thử tham khảo đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà và tinh bột nghệ. Hướng dẫn chi tiết như sau:

Hướng dẫn cách đắp mặt nạ tinh nghệ và lòng đỏ trứng gà

• Bạn chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 miếng mặt nạ vải.

Các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Đánh tan lòng đỏ trứng gà và trộn đều cùng tinh bột nghệ tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Vệ sinh da thật sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông da giãn nở.
• Bước 3: Bôi hỗn hợp lòng đỏ trứng gà và tinh bột nghệ lên mặt rồi sau đó đắp mặt nạ vải lên, thư giãn trong vòng 20 phút.
• Bước 4: Rửa mặt mặt bằng nước ấm và sau đó là nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Bạn có thể đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà và tinh bột nghệ 3 lần/tuần. Kiên trì thực hiện vài tuần là làn da sẽ có sự thay đổi tích cực.

Đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà với sữa chua

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề da như mụn, thiếu ẩm thì có thể tham khảo cách đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà với sữa chua dưới đây. Mặt nạ này giúp cấp ẩm, cho làn da mịn màng và kháng khuẩn, hỗ trợ trị mụn trứng cá.

Hướng dẫn đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà và sữa chua bao gồm các bước:

• Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu cần có cho loại mặt nạ này như: 1 muỗng sữa chua không đường và 1 lòng đỏ trứng gà.
• Bước 2: Đánh tan lòng đỏ trứng gà và trộn đều cùng với sữa chua không đường.
• Bước 3: Làm sạch da, rửa lại bằng nước ấm để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu.
• Bước 4: Thoa hỗn hợp mặt nạ lên da và đắp trong vòng 15 phút.
• Bước 5: Rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm, lau khô bằng khăn mềm và cuối cùng là bôi kem dưỡng ẩm.

1. Tẩy da chết với sữa tươi

Tẩy da chết là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng, bạn nên tẩy da chết 1 tuần 1-2 lần bằng sữa tươi để giúp làn da sáng hơn nhé. Tuy nhiên, bạn nên áp dụng chế độ tẩy da chết này với sữa tươi thôi nhé, nếu bạn thường dùng mỹ phẩm chuyên dụng để tẩy da chết thì chỉ nên áp dụng 1 tháng từ 1-2 lần. Nhưng tẩy da chết bằng sữa tươi sẽ hiệu quả hơn rất nhiều và còn an toàn nữa.

Hãy trộn 1 muỗng sưỡng tươi, 1 muỗng cà phê với dầu dừa, thêm một chút muối tinh rồi xoa nhẹ nhàng lên da trong 5 phút. Sau đó bạn rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Cách làm này sẽ khiến da bạn trắng lên trông thấy.

2. Mặt nạ sữa tươi

Sau khi bạn đã rửa mặt thật sạch và thấm khô, bạn hãy lấy bông gòn hoặc tốt nhất là dùng loại bông tẩy trang chuyên dụng thấm sữa tươi, thoa đều lên mặt.

Bạn làm như vậy khoảng 3 lần liên tiếp cho đến khi mặt đã thấm đều sữa. Massage thật nhẹ nhàng quanh mặt theo vòng tròn, thông qua massage các chất có trong sữa sẽ thẩm thấu vào da. Chờ 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

3. Cách làm đẹp bằng sữa tươi với khoai tây

Ở cách chăm sóc da mặt bằng sữa tươi này, bạn cần 1 củ khoai tây luộc chín và 2 muỗng canh sữa tươi không đường.

Bạn hãy nghiền nát khoai tây luộc vào bát, nhớ nghiền thật nhuyễn nhé. Thêm vào bát khoai tây 2 muỗng canh sữa tươi không đường, trộn lên cho hỗn hợp sền sệt. Dùng chổi chuyên dụng hoặc bằng tay, quyết hỗn hợp này lên da, nằm thư giãn trong 20 phút cho hỗn hợp khô lại. Rửa lại bằng nước sạch. Hỗn hợp này có chứa rất nhiều dưỡng chất từ khoai và sữa, da mặt bạn sẽ cải thiện được độ sáng trông thấy nếu bạn chăm chỉ áp dụng.

4. Rửa mặt bằng sữa tươi là cách làm đẹp bằng sữa tươi hiệu quả

Cuộc sống và công việc quá bận rộn khiến bạn không có đủ thời gian để đắp mặt nạ thì bạn cũng có thể rửa mặt bằng sữa tươi. Bạn nên làm như vậy 1 tuần 2-3 lần, rửa mặt bằng sữa tươi đều đặn sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng, trắng.

Bạn đổ sữa tươi ra cốc, lấy tay dấp đều sữa tươi lên mặt, hoặc có thể dùng bông để thấm lên da mặt. Để sữa thấm trên da 5-10 phút rồi bạn rửa sạch lại bằng nước sạch nhé.

5. Dùng sữa tươi trị da khô:

Trong sữa tươi có rất nhiều dưỡng chất dưỡng ẩm cho da, nếu bạn có làn da khô không như ý muốn thì hãy thử cách này nhé.

Bạn sẽ trộn đều 1 chén sữa tươi với 1 chén nước ép cà rốt và 1 chén nước cam vắt nguyên chất. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da và để trong 15 phút. Rửa lại bằng nước sạch. Bạn nên làm như vậy một cách kiên trì 2 lần/ tuần cho hệu quả nhất.

6. Chữa thâm nám.

Sữa tươi cũng là cách giúp chữa thâm, nám hiệu quả và bạn đang tìm cách để chữa trị chúng thì hãy lấy 2 quả hạnh, xay nhuyễn rồi trộn với sữa, thoa lên vùng thâm trước khi đi ngủ nhé.

7. Chữa cháy nắng.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da cháy nắng và đang tìm cách chăm sóc cho da cháy nắng thì bạn có thể trộn 1 chén sữa với 2 chén nước, cho thêm một thìa muối tinh, hòa đều rồi thoa nhẹ lên da. Hỗn hợp sẽ nhanh chóng xoa dịu và phục hồi cho làn da trắng vốn có của bạn.

8. Mặt nạ sữa, chanh và nghệ tươi

Bạn có thể nhỏ vài giọt chanh tươi vào một cốc sữa, khuấy đều sau đó cho thêm ½ thìa bột nghệ giã nhuyễn vào trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da mặt rồi nhẹ nhàng massage cho da. Hỗn hợp này sẽ dưỡng ẩm cho da, tái tạo da bị tổn thương, làm mờ sẹo thâm và mụn. Trong thời gian ngắn thôi bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng như ý.

Công dụng của làm đẹp bằng sữa tươi không đường đông đá

Làm sạch da mặt

Sữa tươi còn được biết đến như một chất làm sạch tuyệt vời. Nó bảo vệ làn da bạn khỏi tia UV có hại của mặt trời và những tổn hại do ô nhiễm gây ra.

Sữa chứa nhiều axit lactic, một thành phần của acid alpha hydroxy (AHA) mà nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện nay bao gồm. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết bám trên bề mặt da và kích thích tăng trưởng tế bào mới.

Làm sáng da

Sữa làm sáng làn da của bạn bằng cách thúc đẩy sự bong tróc của các tế bào da chết và loại bỏ các sắc tố gây ra tình trạng sỉn màu bởi các yếu tố như sạm da, đốm đen và các mảng tối.

Giữ ẩm cho làn da khô

Không còn bí mật gì nữa khi sữa tươi có đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời. Sữa không phải là một chất làm mềm, nhưng sử dụng sữa tươi đông đá có thể giúp làn da của bạn bổ sung thêm các yếu tố giữ ẩm tự nhiên đã mất của làn da khô. Từ đó bạn có thể tránh được các tình trạng da khô như bong tróc, ngứa ngáy, đặc biệt là vào mùa đông da của bạn có xu hướng trở nên khô hơn.

Làm dịu vết cháy nắng

Dùng sữa tươi đông đá có thể giúp thu nhiệt bên dưới các lớp da của bạn sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Làn da rám nắng của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện nếu chăm chỉ làm theo phương pháp này!

Hướng dẫn từng bước về cách làm đẹp bằng sữa tươi đông đá

Những gì cần tìm:

Đây là cách làm:

Bước 1: Cho sữa tươi vào khay đá rồi để lên ngăn đông tủ lạnh trong khoảng 5 – 6h, đợi cho đến khi chúng đông lại là bạn có thể sử dụng.

Bước 2: Trước khi thực hiện, hãy rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt để các dưỡng chất trong sữa được hấp thụ tốt hơn.

Bước 3: Dùng khăn xô bọc từng viên đá rồi nhẹ nhàng lăn trên khuôn mặt của bạn trong khoảng 10 phút, sau đó hãy rửa lại với nước lạnh đồng thời kết hợp với massage truyền thống.

Chỉ với vài bước đơn giản, ngay lập tức bạn có thể cảm nhận được làn da mịn màng và mềm mại chỉ sau một lần áp dụng. Hãy thực hiện cách làm này 2 -3 lần một tuần để có thể nhanh chóng đạt được làn da trắng sáng nhé!

Lưu ý khi làm đẹp với phương pháp đông đá sữa tươi

• Làm đẹp với sữa tươi không dành cho làn da dầu, vì chất béo có thể làm da bạn trở nên bóng hoặc nhờn hơn.
• Chỉ nên thực hiện phương pháp này vào ban đêm, vì ban ngày rất dễ bị bắt nắng.
• Với cách làm trên bạn không nên áp dụng thường xuyên, vì chất béo trong sữa có thể gây bít tắc chân lông và nổi mụn.

Thành phần có trong sữa tươi không đường

Sữa tươi được chế biến và tiệt trùng bởi các thiết bị xử lý đạt chuẩn nhằm đem lại nguồn sản phẩm dinh dưỡng cho cơ thể. Sữa tươi không đường chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm: Cacbonhydrat, chất béo, chất đạm, vitamin A, vitamin D, vitamin B6, B12, kali, canxi, magie, photpho,… Đây là những dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên chúng ta nên bổ sung sữa mỗi ngày để đảm bảo nạp đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.

Sữa tươi không đường có tác dụng gì?

Uống sữa tươi không đường mỗi ngày giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Không chỉ trẻ em mới cần bổ sung sữa mà người trưởng thành, người mang thai và người lớn tuổi cũng nên uống thường xuyên.
Một vài công dụng mà sữa tươi không đường mang đến cho sức khỏe chúng ta như:

• Xương, răng, tóc chắc khỏe
• Xây dựng cơ bắp
• Cung cấp năng lượng
• Bổ sung canxi, hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ nhỏ
• Người tiểu đường có thể bổ sung hằng ngày
• Uống sữa tươi không đường giúp mẹ bầu ngủ ngon và không lo bị tăng cân
• Sữa tươi không đường trị mụn

Bên cạnh các sản phẩm chứa các hoạt chất mạnh để trị mụn như BHA, Retinol, lưu huỳnh,…, sữa tươi không đường cũng là một phương pháp hiệu quả. Vừa không gây khô da, lại an toàn cho mọi đối tượng.

Làm đẹp bằng sữa tươi không đường

Ngoài những chia sẻ qua video hướng dẫn trên, bạn có thể đọc thêm những mẹo hữu ích kết hợp với sữa tươi qua chia sẻ dưới đây.

Chanh, sữa tươi không đường, bột nghệ

Nghệ được biết đến với tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn. Nhờ đó, các vết mụn sẽ nhanh khô cồi.

Với vitamin C, axit citric có trong chanh, làn da sẽ được thúc đẩy sản sinh collagen, làm mờ thâm, giảm mụn hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Nhỏ vài giọt chanh tươi vào cốc sữa, thêm nửa thìa bột nghệ vào trộn đều.
• Bôi hỗn hợp này lên da rồi nhẹ nhàng massage.

Sữa tươi không đường và mật ong

Cách thực hiện:

• Trộn mật ong và sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:2
• Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
• Sau 15-20 phút rửa sạch bằng nước ấm.
• Hỗn hợp giúp kháng viêm, loại bỏ vi khuẩn và nuôi dưỡng làn da.

Sữa tươi không đường làm trắng da

Rửa mặt bằng sữa tươi

Với 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ sở hữu làn da sáng khỏe như ý.

Cách dùng sữa tươi không đường rửa mặt vô cùng đơn giản:

• Đổ một lượng sữa tươi vừa đủ ra tô.
• Dùng bông thấm lên da mặt 5-10 phút rồi rửa sạch với nước.
• Hoặc dùng tay rửa mặt bằng sữa như bình thường, kết hợp xoa nhẹ, massage trên da.

Đây là phương pháp được ưa chuộng bởi dễ thực hiện, khả năng làm se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm và dưỡng trắng da hiệu quả.

Sữa tươi không đường đông đá

Cách thực hiện sữa tươi không đường đông đá chà lên mặt rất đơn giản. Chỉ cần cho sữa vào khay đựng đá, chờ đông lại. Sau đó hãy lấy một viên chà khắp mặt hằng ngày. Sau đó, rửa mặt lại với nước.

Bí kíp này giúp se nhỏ lỗ chân lông, dịu da và trắng da hiệu quả. Áp dụng mỗi ngày để làn da được nuôi dưỡng tốt nhất.

Lưu ý nên cho viên sữa tươi đông đá vào khăn sạch trước khi áp lên da để tránh bị bỏng lạnh. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu thêm sản phẩm bổ sung làm đẹp từ bên trong hiệu quả bằng viên ngậm trắng da Glutathione.

Glutathione 100mg – Phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả

Cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất ra Glutathione dưới dạng phân tử. Chúng có mặt trong mọi tế bào của cơ thể.

Việc sử dụng thực phẩm Glutathione 100mg sẽ mang lại hiệu cải thiện làn da: trắng da, giảm thâm sạm nám, chống oxy hóa thậm chí tăng cường khả năng miễn dịch. Nhờ chất này, gan có thể dễ dàng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, ức chế sản sinh melanin gây ra các vết tối màu trên da, trả lại làn da trắng mịn màng.

Cách sử dụng Glutathione 100mg

• Với chất lượng đảm bảo từ Ý, thực phẩm Glutathione 100mg được sản xuất dưới dạng viên đặt dưới lưỡi. Có vị chanh thanh nhẹ, sản phẩm sẽ tan ra và hấp thụ vào cơ thể dễ nhanh chóng nhờ các mao mạch dưới lưỡi.
• An toàn và hiệu quả chính là tiêu chí hàng đầu. Với 1-2 viên/ ngày bạn sẽ có kết quả tốt nhất.
• Bạn có thể sử dụng Glutathione 100mg hằng ngày để bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và làn da.

Đậu đỏ không quá xa lạ gì với tất cả mọi người, nó vừa là một loại thực phẩm nhiều dưỡng chất chế biến các món ăn ngon lại vừa là một nguyên liệu chứa nhiều thành phần tốt cho việc chăm sóc da. Bài viết dưới đây chia sẻ đến bạn lợi ích của đậu đỏ trong việc làm đẹp, đồng thời tổng hợp những cách làm mặt nạ dưỡng da từ đậu đỏ. Tham khảo nhé.

Lợi ích của đậu đỏ trong việc làm đẹp

Trong thiên nhiên, có rất nhiều nguyên liệu để chúng ta làm đẹp, một trong số đó chính là bột đậu đỏ. Đậu đỏ chứa nhiều các Vitamin B giúp da láng mịn hơn, đồng thời cũng chứa nhiều Vitamin C & E có công dụng chống lại lão hóa da vô cùng tuyệt vời. Không dừng lại ở đó, đậu đỏ còn được dùng để trị mụn, kháng viêm và tái tạo da một cách hiệu quả.

Chế biến đậu đỏ để làm đẹp

Để làm mặt nạ dưỡng da bằng đậu đỏ, điều đầu tiên chúng ta cần chế biến bột đậu đỏ. Đơn giản thôi, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 1 kg bột đậu đỏ đã loại bỏ hạt sâu, sau đó rửa đậu đỏ bằng nước sạch rồi để ráo nước.

Tiếp theo bạn đổ đậu đỏ vào một cái chảo rồi rang ở lửa nhỏ, điều tay sao cho đậu đỏ không bị cháy xém, khi đậ đỏ bắt đầu có mùi thơm bạn hãy tắt bếp và cho nó vào 1 cái dĩa.

Cuối cùng bạn chỉ cần dùng máy xay để xay đậu đỏ khi đậu đỏ đã nguội, đến khi nó thật mịn thì bạn tắt máy xay đi, vậy là bạn đã thành công trong việc chế biến bột đậu đỏ làm đẹp cho da.

5 cách làm mặt nạ dưỡng da bằng đậu đỏ

Làm mặt nạ đậu đỏ sữa chua

Mặt nạ bột đậu đỏ với sữa chua có công dụng giúp điều trị mụn và làm trắng da. Để làm mặt nạ dưỡng da bằng bột đậu đỏ, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 nguyên liệu kể trên theo tỉ lệ 1 chén bột đậu đỏ và 1 hộp sữa chua. Sau đó bạn cho chúng vào 1 cái chén nhỏ, hoặc bạn cũng có thể đổ bột đậu đỏ vào hộp sữa chua, trộn đều thật nhuyễn rồi bôi lên mặt hoặc vùng da cần dưỡng.

Làm mặt nạ đậu đỏ mật ong

Hỗn hợp bột đậu đỏ, mật ong giúp da chống lão hóa hiệu quả, đồng thời đây cũng là hỗn hợp giúp se khít lỗ chân lông và làm da mịn màng một cách tự nhiên. Để làm mặt nạ dưỡng da bằng đậu đỏ mật ong, ban đầu bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chén bột đậu đỏ, với 2 thìa mật ong cho vào 1 cái chén và trộn đều. Bạn có thể cho thêm vài giọt nước cốt chanh nếu thích. Sau đó hãy đặt hỗn hợp này vào trong ngăn mát tủ lạnh và đem ra sử dụng khi cần.

Làm mặt nạ đậu đỏ cám gạo

Công dụng của cám gạo chắc hẳn không ít ai không biết, khi kết hợp với bột đậu đỏ nó sẽ giúp làm trắng sáng da mặt một cách tuyệt vời, đồng thời dưỡng chất này còn trị mụn một cách hiệu quả. Thật đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị bột đậu đỏ, cám gạo với tỉ lệ bằng nhau, sau đó đổ vào một chén nước nhỏ rồi trộn hỗn hợp này lại với nhau sẽ cho ra một loại mặt nạ dưỡng da tuyệt vời.

Làm mặt nạ đậu đỏ lòng trắng trứng gà

Nếu làn da của bạn bị nhăn nheo và lỗ chân lông khá to thì bạn có thể sử dụng loại mặt nạ trứng gà với bột đậu đỏ. Đây là một trong những cách làm mặt nạ dưỡng da bằng đậu đỏ tại nhà được khá nhiều quý cô áp dụng. Hỗn hợp này không những giúp điều trị làn da chảy xệ một cách hiệu quả mà nó còn có công dụng se khít lỗ chân lông và làm cân bằng cho làn da của bạn.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, hãy cho khoảng 3 muỗng bột đậu đỏ và lòng trắng trứng gà vào một cái bát nhỏ, sau đó đánh đều chúng với nhau sẽ cho ra loại mặt nạ dưỡng da “thần kì”. Nếu làn da của bạn quá tối, hãy cho một ít nước cốt chanh để cải thiện làn da, bạn nhé.

Làm mặt nạ đậu đỏ sữa tươi

Mặt nạ đậu đỏ kết hợp với sữa tươi giúp làn da trắng sáng mịn màng. Hãy trộn bột đậu đỏ với sữa tươi theo tỉ lệ thích hợp sao cho nó đặc quánh lại, bạn có thể cho thêm 1 vài giọt mật ong hoặc dầu dừa và trộn đều chúng lại với nhau. Trước khi sử dụng bạn có thể cho vào tủ lạnh để làm mát hỗn hợp này để trong quá trình sử dụng bạn sẽ thấy làn da của mình mát lên.

Các bước chăm sóc da vào mỗi sáng mà bạn không nên bỏ qua

1. Rửa mặt bằng các sản phẩm dịu nhẹ

Nhiều cô nàng thường cho rằng buổi tối ngủ trong nhà thì cần chi phải rửa lại mặt với sữa rửa mặt. Điều này thật phiền phức. Thế nhưng, bạn có biết: gối, chăn và không khí trong phòng đều có thể khiến da “bớt sạch” so với khi vừa rửa mặt.

Do đó, cách làm da mặt trắng mịn bạn cần ghi nhớ chính là: Hãy rửa mặt với sữa rửa mặt vào buổi tối. Tuy nhiên, buổi sáng không cần quá “nặng nề”, bạn chỉ cần chọn các sản phẩm dịu nhẹ để da thông thoáng là được.

2. Thoa kem mắt

“Ối giời, kem mắt đã thoa buổi tối rồi cơ mà?” Đấy là suy nghĩ của phần lớn hội chị em thích-đẹp-nhưng-thường-rất-lười. Bạn có biết chăng, những bác sĩ da liễu nổi tiếng tại New York như Sejal Shah hay Melissa Levin đều thoa một lớp kem dưỡng mắt vào buổi sáng. Điều này giúp thổi bay bọng mắt, quầng thâm nếu bạn lỡ thức khuya và tạo lớp màng bảo vệ vùng da nhạy cảm quanh mắt trong suốt ngày dài.

Muốn sở hữu làn da không tuổi thì đừng quên câu thần chú “thoa kem mắt mỗi sáng” nhé!

3. Dùng serum vitamin C

Serum được yêu thương phong tặng danh hiệu “một trong những cách làm da mặt trắng mịn tốt nhất hiện nay”. Joshua Zeichner, Shari Marchbein, Shereene Idriss, Sejal Shah, Melissa Levin – 5 bác sĩ nổi tiếng tại New York đều công nhận rằng serum vitamin C chính là bí quyết để trẻ hoá làn da.

Dùng serum vitamin C để massage mặt nhẹ nhàng khoảng 3-4 phút mỗi sáng sẽ giúp ngăn cản các gốc tự do gây hại cho da và chống lão hoá da hiệu quả. Hơn nữa, serum vitamin C còn giúp bạn dưỡng trắng da sáng mịn.

4. Dùng kem chống nắng

Bước thứ 4 cũng là một trong những bước quan trọng không kém chu trình skincare buổi sáng. Đó chính là dùng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ tạo nên lớp màng bảo vệ da chống khỏi tia UV cũng như các tác nhân gây hại từ môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm…

Khi da tiếp xúc với tia UV quá nhiều sẽ dễ bị thâm sạm, nhăn nheo, tổn thương… Nếu bạn đang ấp ủ hy vọng có được làn da không tuổi, hãy lập tức sử dụng kem chống nắng vào mỗi sáng nhé!

Mọi dưỡng chất bạn sử dụng đều sẽ mất đi hiệu quả nếu như bạn quên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Làn da vốn dĩ luôn cần được bảo vệ trước tác hại của tia cực tím, đặc biệt là làn da đang trong quá trình dưỡng da trắng sáng. Đừng quên thoa kem chống nắng ở cả vùng cổ và che chắn cẩn thận để hạn chế tối đa việc làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhé!

5. Áp dụng phương pháp Double Cleansing 

Double Cleansing là một trong những cách làm sạch da mặt bằng việc sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt. Thông thường, chỉ sử dụng sữa rửa mặt không thể giúp bạn làm sạch bụi bẩn và bã nhờn trên bề mặt da được. Đó là lý do vì sao bạn cần bổ sung thêm bước tẩy trang để làm sạch sâu các chất nhờn từ sâu trong lỗ chân lông.

6. Cân bằng da bằng toner 

Sau khi rửa mặt, làn da thường khô và căng hơn. Lúc này làn da đã bị mất đi độ pH lý tưởng, vì vậy chúng ta cần phải sử dụng toner để cân bằng độ ẩm cho làn da. Toner có công dụng cân bằng độ pH và là cách làm sạch sâu da mặt, lấy đi những cặn bẩn cuối cùng còn đọng lại trên da. Từ đó, toner tạo điều kiện cho các thành phần dưỡng da trắng sáng thấm vào da hiệu quả hơn.

7. Đắp mặt nạ dưỡng trắng

Đắp mặt nạ được xem là bước thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Thời điểm lý tưởng nhất để làn da được nghỉ ngơi chính là vào ban đêm. Mặt nạ dưỡng da trắng sáng thường bổ sung những khoáng chất giúp hạn chế các dấu hiệu lão hóa da và ngăn ngừa mụn hiệu quả mà những sản phẩm chăm sóc da hằng ngày không thể cung cấp đủ.

8. Làm sáng, xóa mờ các đốm nâu, thâm nám với sản phẩm đặc trị 

Nếu làn da của bạn xuất hiện các đốm nâu nhỏ li ti hoặc những vết thâm sau mụn còn sót, bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị để rút ngắn thời gian dưỡng da trắng sáng. “Chìa khóa vàng” trong làng đặc trị các các vết thâm nám đó chính là AHA/BHA (tẩy tế bào chết hóa học). Hai thành phần này có khả năng tẩy tế bào chết gây sạm da bằng cách bong tróc, giúp da sạch sâu và cải thiện tình trạng của da.

Những điều cần lưu ý khi tắm gội cho cơ thể luôn căng tràn sức sống

1. Ảnh hưởng của việc tắm gội đối với sức khỏe con người

Khi bạn tắm nước nóng vào buổi sáng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên, rồi giảm ngay lập tức khi bạn bước ra khỏi phòng tắm. Vấn đề nằm ở chỗ sự thay đổi nhiệt độ đột ngột này đưa chúng ta vào giấc ngủ dễ dàng hơn, thay vì khiến chúng ta tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới.

2. Làm sao để thể trạng luôn ổn định nhờ vào những kỹ thuật trong lúc tắm?

Báo cáo mới đây từ Lifehack.com đã cung cấp một kỹ thuật mẹo tắm gội mới, có thể giúp tăng cường sức khỏe và khiến cho cơ thể bạn tràn đầy sức sống cả ngày dài. Kỹ thuật này có tên gọi thông thường là “vòi hoa sen Scotland” và mất khoảng 1 phút rưỡi để hoàn thành.

Yếu tố chính của kỹ thuật này là sự thay đổi nhiệt độ của nước tắm trong khoảng thời gian 30 giây. Trước tiên, bạn hãy bắt đầu tắm bằng nước lạnh trong 30 giây. Tiếp đến, hãy chuyển sang nhiệt độ nóng nhất mà bạn có thể chịu đựng được thêm 30 giây nữa. Sau đó, chuyển về nước lạnh trong 30 giây cuối cùng.

Kỹ thuật này được gọi là “Thủy trị liệu nóng lạnh”. Mặc dù nghe có vẻ hơi khó chịu nhưng thực sự phương pháp tắm này đã được áp dụng trên toàn thế giới trong nhiều thiên niên kỷ trước.

3. Nguyên lý của mẹo tắm gội nhờ kỹ thuật “Thủy trị liệu nóng lạnh”

Sự tương phản rõ rệt về nhiệt độ có tác dụng làm “mở” các mao mạch trong cơ thể và tăng lưu lượng máu tuần hoàn. Mặt khác, các nghiên cứu cũng cho thấy rằng lợi ích của kỹ thuật tắm này rất đa dạng, bao gồm cải thiện hệ thống miễn dịch, đẩy mạnh lưu thông các chất trong cơ thể, giảm nguy cơ trầm cảm và tăng khả năng đốt cháy chất béo.

Nếu như việc tắm nước lạnh ngay từ đầu khiến bạn hơi e dè thì hãy giúp cho cơ thể quen trước bằng cách bắt đầu với nước ấm và giảm dần nhiệt độ về nước lạnh.

4. Tắm gội đúng cách cũng có khả năng giúp làm đẹp da

Việc thực hiện thói quen tắm bằng vòi sen này có thể giúp cho tóc của bạn luôn mềm mượt và có chức năng làm đẹp da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, trong khi tắm, các nàng cũng có thể sử dụng thêm những dòng sản phẩm chăm sóc da cần thiết. Chẳng hạn như sữa tắm, các sản phẩm tẩy tế bào chết và body lotion sau khi đã tắm xong.

Về các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da, các nàng có thể lựa chọn những dòng sản phẩm bán sẵn trên thị trường hoặc tự mình tạo ra một hỗn hợp tẩy da chết tự nhiên tại nhà. Công đoạn tẩy da chết nên được duy trì từ 1-2 lần/tuần để đảm bảo cho bạn làn da luôn mịn màng.

Sữa tắm sáng da Hazeline Matcha và lựu đỏ

Một trong những mẹo tắm gội đạt hiệu quả cao chính là sử dụng dòng sữa tắm sáng da hàng đầu ở Việt Nam có chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên lành tính (matcha và lựu đỏ) giúp dưỡng da trắng sáng tự nhiên từ sâu bên trong. Lựa chọn sữa tắm sáng da Hazeline Matcha và Lựu đỏ sẽ giúp quá trình tắm mỗi ngày của bạn càng trở nên thư giãn và hiệu quả hơn bao giờ hết.

Nhờ sự kết hợp của Matcha và Lựu đỏ, bạn sẽ nhanh chóng có làn da rạng ngời thuần khiết, ngát hương thơm. Trong đó, Matcha từ lâu đã trở thành bí quyết chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ Nhật Bản. Không chỉ có khả năng bảo vệ da trước tác hại của ánh mặt trời, trà xanh Matcha còn có thể ngăn ngừa sự hình thành của những vùng da sạm màu, làm cho làn da của bạn đều màu hơn và đem lại làn da trắng mịn.

Đồng thời, khả năng kháng khuẩn tuyệt vời của matcha còn giúp loại bỏ những nốt mụn lưng đáng ghét. Bên cạnh đó, tinh chất lựu đỏ giàu vitamin C có chức năng tái tạo làn da, mang lại cho bạn làn da chuẩn đẹp, thuần khiết vượt hơn ngoài mong đợi. Đặc biệt, các thành phần thiên nhiên có trong sữa tắm sáng da Hazeline Matcha và Lựu đỏ còn vô cùng lành tính, thích hợp cho mọi loại da. Các nàng còn chần chờ gì mà không rinh ngay sản phẩm này về nhỉ? Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và mua hàng tại đây.

Ngoài việc dùng sữa tắm sáng da, bạn đã biết cách tắm đúng cách để bảo vệ sức khỏe chưa?

1. Trình tự đúng khi tắm (cuối cùng là sử dụng sữa dưỡng thể)

Để bảo vệ sức khỏe và làn da một cách tốt nhất, bạn cần thực hiện đúng trình tự khi tắm, bắt đầu bằng việc rửa mặt, tắm toàn thân và cuối cùng là dùng sữa dưỡng thể dưỡng ẩm.

Sở dĩ cần theo trình tự này vì độ ẩm và nhiệt độ trong phòng tắm thường khá cao, làm lỗ chân lông giãn nở. Nếu bạn không rửa mặt trước, bụi bẩn và bã nhờn có nguy cơ thấm ngược vào da. Về lâu dài có thể khiến da bị mụn hoặc xỉn màu nhanh chóng.

Bạn có thể dùng nước ấm khoảng 40 độ để thực hiện quá trình làm sạch da toàn thân hiệu quả. Việc này không chỉ giúp tiêu hao calo hiệu quả mà còn là liệu pháp giải tỏa căng thẳng rất tốt.

Cuối cùng, sau khi tắm xong bạn cần sử dụng sữa dưỡng thể để bổ sung lại độ ẩm cũng như dưỡng chất cho da. Quá trình tắm nước nóng giúp lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thụ dưỡng chất hơn, nhờ đó việc dưỡng da cũng hiệu quả hơn rất nhiều.

2. Không nên rửa mặt dưới vòi hoa sen

Rất nhiều bạn có thói quen kết hợp rửa mặt bằng vòi hoa sen trong khi tắm. Tuy nhiên, điều này lại không tốt cho da mặt. Bởi lẽ làn da cơ thể và da mặt có thể chịu được mức nhiệt khác nhau. Nhiệt độ nước quá cao ở vòi hoa sen có thể khiến da mặt bị tổn thương, mất đi độ ẩm cần thiết. Tốt nhất bạn vẫn nên rửa mặt bằng nước lạnh hoặc nước ấm trước tại bồn rửa.

3. Chỉ nên tắm khoảng 10 phút

Tắm quá lâu bằng nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, đồng thời làm mất cân bằng pH tự nhiên của da. Điều này không chỉ khiến da bị mất đi độ ẩm tự nhiên mà còn dễ bị các vi khuẩn tấn công hơn.

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng bạn chỉ nên tắm khoảng 10 phút bằng nước ấm để đảm bảo duy trì tình trạng tốt nhất cho da.

4. Không nên tắm gội bằng nước quá nóng

Tắm nước nóng mang lại cảm giác vô cùng thư giãn cho cơ thể. Tuy nhiên, điều này lại khiến da dễ bị tổn thương hơn hẳn so với tắm nước lạnh. Nước nóng có thể làm da bị mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến da khô ráp và nhạy cảm hơn. Chính vì vậy, hãy cố gắng tắm bằng nước mát hoặc nước ấm thôi nhé!

5. Không đắp mặt nạ sau khi tắm

Thông thường nhiều bạn sẽ chọn đắp mặt nạ làm sạch sâu ngay trong phòng tắm để tiết kiệm thời gian dưỡng da. Tuy nhiên, loại mặt nạ này nên được sử dụng trước khi rửa mặt và tắm để hạn chế làm da mặt bị khô, nhạy cảm. Nếu muốn dưỡng da sau khi tắm, bạn nên chọn loại mặt nạ dưỡng da cấp ẩm để bổ sung độ ẩm cần thiết cho da sẽ tốt hơn.

1. Tạo bọt kết hợp tẩy tế bào chết với bông tắm

Nếu trước nay bạn chưa có thói quen dùng bông tắm thì hãy nhanh chóng thay đổi. Cho một lượng vừa đủ vào bông tắm là bạn đã có thể tạo được lượng bọt nhiều hơn cách bình thường. Lượng bọt này có độ mịn màng dễ dàng giúp bạn tắm rửa toàn thân.

Hơn nữa, với cấu trúc thiết kế đặc biệt, bông tắm sẽ giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết toàn thân bám trên da ngay khi tắm rửa. Làn da của bạn nhờ đó mà trắng sáng cũng như thẩm thấu dưỡng chất hiệu quả hơn. So với cách tắm không dùng bông tắm thì cách tắm này mang lại hiệu quả chăm sóc da tốt hơn.

2. Tăng cường dưỡng ẩm cho da

Trong khi da mặt được chăm sóc rất kỹ càng trong vấn đề dưỡng ẩm nhưng da toàn thân thường hay bị bỏ quên. Cho nên bằng cách sử dụng sữa tắm là bạn đang bổ sung dưỡng ẩm toàn thân hàng ngày.

Sở dĩ có điều này là do bản thân sữa tắm có thành phần dầu dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm. Đây là những thành phần được các thương hiệu chú ý điều chế nhằm tăng cường dưỡng da, phù hợp với nhóm phụ nữ bận rộn ít có thời gian dưỡng ẩm toàn thân.

3. An toàn cho da nhạy cảm

Giữa việc dùng sản phẩm làm sạch da có dạng bánh thì sữa tắm sẽ là lựa chọn tối ưu cho những cô nàng có làn da vốn nhạy cảm. Những sản phẩm sữa tắm chuyên dụng cho da nhạy cảm thường điều chế từ tự nhiên, nguyên chất hạn chế và không dùng đến những thành phần hoá chất, tạo màu tạo mùi có hại để đảm bảo an toàn cho da.

4. Vệ sinh bảo quản trong sử dụng

Dưới dạng sữa tắm việc giữ gìn vệ sinh khi sử dụng là điều dễ dàng kiểm soát được. Mỗi khi tắm, bạn chỉ cần lấy đủ lượng dùng mà không gây ảnh hưởng đến lượng sữa tắm còn lại. Một số sản phẩm sữa tắm có thiết kế dạng vòi nhấn càng hỗ trợ tiện lợi cho việc bảo quản và vệ sinh sản phẩm sữa tắm khi sử dụng. Điều này cũng góp phần tránh làm giảm chất lượng sản phẩm từ đầu đến cuối khi dùng trong thời gian dài. Việc mở nắp rộng hay sản phẩm dưới dạng cục, viên thì việc dễ bị oxy hoá, giảm hất lượng là thường thấy.

5. Dùng đúng mục đích mới đảm bảo hiệu quả

Tuy sản phẩm được đánh giá an toàn thậm chí được chiết xuất từ tự nhiên nhưng bạn cũng không nên nhầm lẫn việc dùng sữa tắm với sữa rửa mặt. Đây là hai loại sản phẩm riêng biệt. Việc dùng sai sẽ có những hệ lụy không tốt cho làn da.

6. Trước khi tắm với sữa tắm nên làm ướt cơ thể

Bạn nên làm ướt cơ thể trước khi chà bông tắm lên trên da. Sữa tắm đã được tạo bọt trên bông tắm thì hiệu quả làm sạch, dưỡng da của sữa tắm sẽ đạt hiệu quả cao hơn hẳn các cách thông thường. Nếu bạn chà bông tắm lên da khô thì sữa tắm sẽ không thẩm thấu đều trên da, đôi khi còn tạo cảm giác đau rát cho làn da của bạn.

7. Không cho quá nhiều lượng sữa tắm

Tùy vào từng loại sữa tắm khác nhau mà bạn nên điều chỉnh liều lượng vừa đủ lên bông tắm. Không nên dùng quá nhiều cũng như quá ít sữa tắm trong một lần. Lý do là vì nếu bạn sử dụng quá ít, dưỡng chất trong sữa tắm sẽ không đủ để hấp thụ vào bên trong cơ thể cũng như tạo nên lớp màng bảo vệ cho làn da. Ngược lại, sử dụng quá nhiều không chỉ gây lãng phí sữa tắm mà làn da không hấp thụ được hết các dưỡng chất sẽ dễ bị kích ứng hơn.

8. Không thoa trực tiếp sữa tắm lên da

Thói quen thoa trực tiếp sữa tắm lên da không chỉ khiến da dễ bị kích ứng hơn vì phải tiếp xúc với một lượng khá đậm đặc. Ngoài ra, sữa tắm không được tạo bọt trước cũng khó làm sạch hơn. Vì vậy, để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất, bạn nên cho sữa tắm vào bông để tạo bọt nhẹ nhàng. Nếu không có bông tắm, hãy xoa vào trong lòng bàn tay trước khi apply lên da.

9. Không thoa sữa tắm với nước nóng

Nước nóng luôn tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu mỗi khi tắm. Tuy nhiên, sữa tắm khi kết hợp với nước nóng sẽ làm mất đi giá trị của các dưỡng chất thiết yếu. Ngoài ra, việc làm này cũng không hề tốt với làn da của bạn vì khiến cho da khô ráp và da lão hóa sớm hơn.

Dầu trái bơ là gì và thành phần của dầu trái bơ

Dầu trái bơ là nguyên liệu được chiết xuất từ hạt quả bơ. Trong đó, hàm lượng dầu có trong hạt bơ chiếm khoảng 5 đến 25%. Dầu bơ mang lại rất nhiều công dụng vượt trội cho làn da và sức khỏe nhờ vào những thành phần như sau:

• Vitamin E: Hàm lượng vitamin E dồi dào có trong dầu trái bơ giúp bảo vệ các axit béo chống lại các gốc tự do và sự oxy hóa. Từ đó giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da giúp làn da tươi trẻ, săn chắc.
• Vitamin A: Dưỡng chất này giúp loại bỏ lớp da chết và kích thích tăng sinh collagen.
• Vitamin D: Với thành phần này, dầu bơ giúp duy trì hàm lượng canxi trong máu để xương và răng thêm chắc khỏe.
• Kali, photpho: Hàm lượng khoáng chất này có công dụng làm đẹp da, tóc và giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.
• Lutein, carotenoid: 2 dưỡng chất này có công dụng tuyệt vời giúp duy trì một làn da khỏe đẹp và giúp sáng mắt.
• Ngoài ra, dầu trái bơ còn chứa nhiều chất dưỡng ẩm giúp bảo vệ làn da không bị khô để luôn mềm mịn và đàn hồi.
• Các chất chống oxy hóa có trong dầu bơ còn giúp ngăn ngừa hình thành gốc tự do. Từ đó giảm nguy cơ mắc phải ung thư, đục thủy tinh thể…

Công dụng của dầu trái bơ

1/ Giữ ẩm cho da

Da khô sẽ vô cùng yêu thích loại dầu dưỡng ẩm này. Dầu trái bơ có đặc tính làm mềm da tuyệt vời, cho làn da mềm mượt. Các vitamin E có trong loại dầu này sẽ hydrat hóa làn da và giúp giữ ẩm cho da. Nó cũng thúc đẩy tái tạo tế bào và nuôi dưỡng da khô một cách hiệu quả nhất.

Dầu trái bơ có thể được sử dụng trong các công thức để làm sữa tắm và tinh dầu dưỡng da cơ thể. Bạn có thể tự làm hỗn hợp sữa tắm từ bơ tại nhà đấy nhé! Lấy 1 muỗng dầu bơ, thêm 4 giọt dầu oải hương và 2 giọt hoa cúc La Mã rồi pha trộn với nhau sau đó thêm vào nước tắm là được. Đây cũng là một cách để dưỡng trắng da tự nhiên vô cùng hiệu quả đấy nhé!

2/ Thúc đẩy lớp biểu bì và móng khỏe mạnh

Dầu trái bơ có thể giúp ích cho sức khỏe của móng tay và lớp biểu bì trên cơ thể. Móng tay khô và giòn có thể dùng các chất béo và vitamin có trong dầu trái bơ để “khôi phục sức khỏe”.

Bạn hoàn toàn có thể có được bàn tay khỏe mạnh với móng tay chắc khỏe chỉ bằng một mẹo vô cùng đơn giản. Thêm 6 giọt dầu hoa oải hương, 4 giọt dầu trầm hương và 2 giọt dầu cây trà vào chai nhỏ chứa dầu trái bơ rồi lắc đều để các loại tinh dầu có thể hòa quyện vào nhau. Khi sử dụng, bạn chỉ cần thoa đều dầu lên tay là được.

3/ Giúp Tóc & Da Đầu khỏe mạnh

Không chỉ giúp ích cho làn da cơ thể mà dầu trái bơ còn có hiệu quả đối với da đầu của chúng ta. Loại tinh dầu này có thể khôi phục lại sự cân bằng cho da đầu và bổ sung vitamin A, E, B, & D, axit amin và axit béo thiết yếu để da đầu luôn khỏe mạnh.

4/ Cải thiện tình trạng viêm da

Dầu trái bơ có đặc tính chống viêm, giúp chống kích ứng da, cháy nắng và chấn thương nhẹ. Các sản phẩm chứa nguyên liệu này có thể làm dịu da và giúp da không còn tình trạng khô ngứa khó chịu.

Sau khi làm sạch da mặt, bạn có thể thoa dầu trái bơ lên da rồi massage đều, sau đó rửa lại một lần nữa với nước ấm để làm đẹp da và cải thiện tình trạng viêm da.

5/ Làm mềm khuỷu tay, đầu gối và bàn chân khô ráp

Những mảng sần sùi sẫm màu ở khuỷu tay, đầu gối hoặc bàn chân làm bạn tự ti? Dầu trái bơ có chứa axit béo rất tốt cho việc “cứu chữa” làn da thô ráp. Nếu kết hợp với việc tẩy tế bào chết thì chẳng lo gì da sần sùi bong tróc hay gót chân nứt nẻ nữa đâu nhé!

Bạn có thể thử thêm 4 giọt tinh dầu chanh và 6 giọt nhũ hương vào chai lăn rồi cho thêm tinh dầu bơ vào, lăn đều lên da chân khô nứt nẻ đấy!

Cách sử dụng dầu trái bơ cho hiệu quả cao nhất

Để việc sử dụng dầu trái bơ đạt được hiệu quả cao nhất, bạn cần thực hiện theo những cách như sau:

• Chăm sóc da: Bạn cần lấy một lượng dầu bơ vừa đủ, tiến hành thoa đều lên da mặt và toàn thân. Đồng thời, bạn cũng nên kết hợp massage nhẹ nhàng để tinh chất quả bơ thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng tốt nhất. Sau khoảng 30 phút, bạn dùng bông tẩy trang hoặc nước ấm để làm sạch. Bạn nên áp dụng cách làm đẹp cùng dầu trái bơ vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Tần suất thực hiện nên từ 1 đến 3 lần mỗi tuần.
• Dưỡng tóc: Bạn cần thoa dầu trái bơ từ chân tóc đến ngọn và ủ trong khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó, bạn hãy gội đầu lại với sản phẩm dầu gội phù hợp. Bạn có thể sử dụng kết hợp dầu bơ cùng với tinh dầu bưởi, tinh dầu sả chanh, tràm trà. Sự kết hợp này sẽ chăm sóc tóc tốt nhất, giúp làm sạch da đầu, ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, gãy rụng. Cách dưỡng tóc với dầu bơ nên được thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.
• Dưỡng môi: Để đôi môi được dưỡng ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô, nứt nẻ, bạn hãy thoa một lớp mỏng dầu bơ lên môi vào mỗi tối.
• Dưỡng da tay, da chân: Bạn có thể dưỡng da tay chân bị khô trở nên mềm mại hơn bằng cách thoa một lớp mỏng dầu bơ và massage nhẹ nhàng.

1. Nguyên tắc làm trắng da bằng thực đơn ăn uống

Không nên

• Hạn chế tối đa việc sử dụng các loại đồ ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ, vì các thức ăn này sẽ kích thích tiết bã nhờn trong cơ thể, làm da bóng dầu và dễ bị mụn.
• Hạn chế sử dụng đồ ăn cay, nóng… mặc dù cay chính là gia vị tuyệt vời kích thích vị giác nhưng các nàng nên kiềm lòng lại vì sức khỏe của cơ thể và cả làn da. Vì các đồ ăn cay nóng sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất làm da lão hóa nhanh hơn đấy.
• Điều cuối cùng những cũng không kém phần quan trong khi áp dụng cách làm trắng da này đó là các nàng không nên bổ sung quá nhiều một chất vào cơ thể, vì cái gì nhiều quá đều không tốt. Hãy bổ sung vừa đủ các dưỡng chất cần thiết thôi nhé!

Nên

• Bổ sung các thực phẩm làm đẹp da giàu vitamin E, B, vitamin C, A giúp làm căng da mặt và chậm quá trình lão hóa. Các chất này chứa nhiều trông rau củ các loại nè.
• Chất đạm trong thịt bò, gà, hải sản cũng là một trong những chất cần thiết cho cơ thể đó nhé các nàng. Em này sẽ giúp da thêm săn chắc và căng mịn hơn.
• Và nhớ cung cấp đủ nước cho cơ thể vì 70% cơ thể chúng ta là nước mà.

2. Thực đơn 7 ngày làm trắng da nhanh

Ngày 1

Hãy ăn 1 quả cà chua trước khi ăn sáng, trưa và tối. Cà chua rất giàu viatamin C do đó có tác dụng làm trắng da tự nhiên vô cùng hiệu quả. Làm giảm sự hình thành sắc tố melanin giúp da trắng sáng và mềm mại.

Ngày 2

Canh rong biển thịt nạc, trong thịt thăn có chứa nhiều collagen giúp trẻ hóa làn da. Vì vậy trong ngày thứ hai này hãy sử dụng canh rong biển thịt thăn để vừa có tác dụng làm trắng da nhanh, lại vừa làm tăng độ đàn hồi tự nhiên của da nhé.

Ngày 3

Súp bò hầm táo tàu, món ăn này không chỉ có công dụng làm trắng mà còn là một món ăn bổ sung năng lượng hiệu quả cho các nàng. Vì vậy, các nàng hãy chọn em này cho ngày thứ 3 trong thực đơn trắng da nhanh trong 7 ngày nhé.

Ngày 4

Đến ngày thứ 4 này thì em salad Kiwii chính là một ứng cử viên sáng giá. Em này có tác dụng làm trắng da nhanh chóng lại còn là món ăn giúp da thải độc cơ thể cực kỳ tốt đấy nhé.

Ngày 5

Bắt đầu ngày thứ 5 trong thực đơn trắng da nhanh trong 7 ngày bằng các món ăn chế biến bằng dưa chuột nào. Điển hình là canh dưa chuột giúp làm đẹp da từ sâu bên trong và giàu vitamin và chất khoáng giúp cung cấp độ ẩm cho da.

Ngày 6

Tiếp tục với thực đơn bằng món gan gà xào hẹ và rễ cam thảo nhé, nghe có vẻ lạ nhưng khi các nguyên liệu kết hợp với nhau thì lại mang một công dụng tuyệt vời trong việc làm trắng và dưỡng da trắng hồng hiệu quả.

Ngày 7

Kết thúc thực đơn trắng da 7 ngày bằng món cháo lúa mạch và sữa nào. Món này tương đối là đơn giản cho các nàng nè. Món ăn này sẽ giúp các nàng có một làn da trắng hồng tự nhiên, trẻ khỏe và chống lại các tia UV có hại đấy.