Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Công dụng trị tàn nhang của vitamin E

Nguyên nhân gây ra tàn nhang là do sự tổng hợp và tích lũy melanin quá mức trên bề mặt da, tạo thành các vùng da tối màu, sạm đen. Quá trình tạo thành melanin được tăng cường chủ yếu bởi tác động của ánh nắng mặt trời và 1 số yếu tố khác như thay đổi nội tiết tố,lão hóa da…

Hiện nay một số chất chống oxy hóa được sử dụng nhiều để trị tàn nhang, trong đó có vitamin E. Vitamin E có đặc tính tan trong lipid,khi sử dụng tại chỗ có thể thấm qua lớp sừng, xuống sâu vào cấu trúc da để bảo vệ các tế bào khỏi sự oxy hóa. Nhờ đó,vitamin E không chỉ ngăn ngừa lão hóa da mà còn giúp giảm chứng tăng sắc tố da(gây ra các vết nám, tàn nhang hay đồi mồi) do tác hại của tia cực tím.

Vitamin E không được tổng hợp nội sinh trong cơ thể mà cần phải được bổ sung từ bên ngoài. Dưới đây là 7 cách giúp nàng đánh bay tàn nhang bằng việc cung cấp tại chỗ vitamin E cho da.

7 cách chữa tàn nhang bằng vitamin E tại nhà

Thoa vitamin E trực tiếp lên da

Tần suất: 3 lần/tuần.

Chú ý: Thực hiện trước khi đi ngủ 30 phút. Có thể để vitamin E trên da qua đêm,buổi sáng hôm sau dùng nước ấm rửa mặt khi thức dậy rồi thực hiện các bước chăm sóc da như bình thường.

Chữa nám tàn nhang bằng vitamin E và trứng gà

Lòng đỏ trứng gà rất giàu các chất béo, nuôi dưỡng da mềm mại đàn hồi. Ngoài ra thành phần các vitamin A,B6,B12 trong lòng đỏ giúp da trắng sáng tự nhiên và tươi trẻ. Kết hợp vitamin E và lòng đỏ trứng gà không những cải thiện được những vết thâm sạm và vùng da không đều màu mà còn giảm lão hóa cho da.

Tần suất: Dưỡng da và trị nám với vitamin E và trứng gà mỗi tuần 2 lần.

Chú ý: Hỗn hợp mặt nạ trên nên được sử dụng ngay tránh để lâu trong không khí.

Dùng vitamin E, chanh tươi và mật ong chữa tàn nhang

Chanh tươi giàu vitamin C- thành phần nổi tiếng với công dụng làm trắng da, làm mờ thâm nám. Trong khi đó mật ong lại chứa các enzyme tự nhiên giúp loại đi các tế bào chết làm da tối màu,đồng thời giảm nguy cơ kích ứng của chanh. Bộ ba vitamin E, chanh tươi và mật ong bổ trợ lẫn nhau hoàn hảo trong việc đánh bay nám và tàn nhang.

Tần suất: 2-3 lần/tuần

Chú ý: Nước cốt chanh tươi có thể không phù hợp với nhiều người bởi tính acid của nó.

Công thức trị tàn nhang từ vitamin E và bơ

Điều đặc biệt trong mỗi trái bơ chín chính là nguồn dưỡng chất dồi dào với các chất béo lành mạnh cùng vitamin A, C giúp dưỡng ẩm,chống lão hóa và làm da trắng sáng rạng rỡ. Mặt nạ trị nám từ vitamin E và bơ rất phù hợp với các nàng da khô đấy nhé.

Tần suất: Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần.

Chú ý: Chọn bơ chín tươi, không bị dập nát, nếu ruột quả chuyển màu thâm đen có nghĩa là bơ đã để quá lâu và bị biến chất không thể sử dụng.

Mẹo chữa tàn nhang bằng vitamin E và sữa chua

Sữa chua có công dụng làm sáng đẹp da, loại bỏ đi những tế bào da già cỗi và bị xỉn màu nhờ có thành phần acid lactic. Vitamin E kết hợp cùng sữa chua sẽ càng cho hiệu quả mờ nám, trị tàn nhang tốt hơn.

Tần suất: Thực hiện khoảng 3 lần mỗi tuần.

Chú ý: Sữa chua không đường thoa lên da dễ khiến da bắt nắng mạnh hơn,do vậy các bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối và  nhớ chống nắng cẩn thận khi ra ngoài.

Kết hợp sữa tươi và vitamin E trị tàn nhang

Sữa tươi là nguồn dưỡng chất dồi dào protein và các vitamin, được sử dụng nhiều để chăm sóc da trắng mịn, khỏe đẹp. Công thức vitamin E cùng với sữa tươi trị nám dưới đây làm da sáng lên,mờ dần đi các vết tàn nhang một cách nhẹ dịu,ít gây kích ứng da.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Chú ý: Tương tự như mặt nạ vitamin E và sữa chua, khi làm theo công thức này cũng cần lưu ý chống nắng và bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

Làm mờ tàn nhang với vitamin E và dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có đặc tính chống viêm, giảm bong tróc và làm dịu những vết cháy nắng. Vitamin E cùng với dầu thầu dầu giúp giảm ảnh hưởng bất lợi mà ánh nắng mặt trời gây ra cho da, từ đó có hiệu quả ngăn ngừa và làm mờ tàn nhang.

Tần suất: 1 tuần thực hiện 2-3 lần.

Chú ý: Dầu thầu dầu có thể gây kích ứng và nổi ban da. Nếu gặp phải tình trạng viêm, sưng hay ngứa khi dùng dầu thầu dầu thì bạn cần ngưng sử dụng ngay.

Lưu ý khi chữa tàn nhang bằng vitamin E

• Sử dụng vitamin E tự nhiên sẽ có tác dụng cao hơn và an toàn hơn so với loại tổng hợp.
• Các bạn da nhờn nên cân nhắc khi thoa mặt bằng vitamin E vì có thể khiến da tích tụ nhiều dầu hơn, gây cảm giác nặng mặt và sinh ra mụn.
• Da đang bị mụn viêm cũng tránh dùng vitamin E, nếu không dễ khiến mụn trở nên tồi tệ và khó kiểm soát hơn.

Chữa tàn nhang bằng vitamin E có hiệu quả không?

Hiệu quả của vitamin E trên nám và tàn nhang đã được nghiên cứu và khẳng định trên thực chứng ở một số nghiên cứu có kiểm soát. Một điều bạn cần phải biết rằng, việc sử dụng dài ngày vitamin E không được khuyến khích do đây là một vitamin tan trong dầu,có nguy cơ tích lũy và gây ra tác dụng không mong muốn. Đường dùng bôi vitamin E trên da cũng có thể xảy ra sự hấp thu vào tuần hoàn nên các nàng không nên dùng kéo dài.

Một số câu hỏi thường gặp

Bôi vitamin E lên mặt có bắt nắng không?

Thực tế không có nghiên cứu nào chứng minh bôi vitamin E gây bắt nắng cho da. Vitamin E còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UVB và làm giảm nhẹ tác hại  ánh nắng mặt trời lên da. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là vitamin E có thể thay thế các sản phẩm chống nắng. Các bạn đừng bỏ qua kem chống nắng trong các bước làm đẹp mỗi ngày để hạn chế nám mới và tàn nhang xuất hiện do tiếp xúc với ánh nắng.

Bôi vitamin E lên mặt để qua đêm được không?

Nếu chỉ bôi vitamin E với vùng da nhỏ và da bạn không thuộc tuýp da dầu nhờn thì  có thể để qua đêm. Dưỡng chất từ vitamin E sẽ thẩm thấu qua da,phát huy tác dụng bảo vệ và trẻ hóa làn da.

Trong trường hợp bạn phối hợp vitamin E cùng các nguyên liệu thiên nhiên để đắp mặt thì không nên để qua đêm. Lí do là do các nguyên liệu này không bao giờ tinh khiết hoàn toàn và có nhiều tạp chất không thể loại bỏ theo cách thông thường,nếu để lâu trên da có thể gây ra mụn hay làm da xấu đi.

Công dụng của trà xanh trong việc điều trị nám

Trà xanh là một nguồn dồi dào các hợp chất polyphenol có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, trong đó quan trọng nhất là EGCG. Các nghiên cứu cho thấy EGCG ức chế biểu hiện và hoạt động của Tyrosinase-enzyme xúc tác tổng hợp hắc tố da Melanin từ Tyrosin. Khung cấu  trúc flavan-3-ol với gốc galloyl ở vị trí 3  của hợp chất này giúp tối ưu hóa hiệu quả ức chế tyrosinase từ đó ngăn tạo thành các vết tàn nhang và nám trên da. Ngoài ra EGCG còn bất hoạt con đường sản sinh MITF, yếu tố hoạt hóa quan trọng thúc đẩy hình thành và tích lũy melanin gây nám da.

Cách làm bột trà xanh ngay tại nhà

Bột trà xanh nguyên chất tự làm tại nhà giúp bạn yên tâm về chất lượng và an toàn hơn do không có các chất phụ gia tạo màu. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện cho bạn:

• Lá chè tươi sau khi mua về đem đi rửa sạch kỹ để loại bỏ bụi bẩn và các tạp lẫn vào. Bỏ đi những lá đã bị vàng và úa.
• Để lá ráo nước rồi bắc lên chảo sao lửa nhỏ. Đảo đều trong khi sao, lưu ý không để lửa to không thì lá sẽ cháy sém hết đấy. Ngoài ra bạn cũng có thể phơi khô lá chè xanh trong bóng râm 2-3 ngày.
• Cho lá khô từ từ mà vẫn giữ được màu xanh. Sao tới khi lá giòn và có thể bóp vụn. Với mỗi mẻ trà sao xong, các bạn bóp vụn càng nhỏ càng tốt và bỏ đi phần gân lá.
• Cho vụn trà ở trên vào máy xay hạt khô, xay nhiều lần cho mịn.
• Lọc bột thu được qua rây, dùng rây 2 lớp để kích thước bột trà xanh nhỏ và mịn hơn.
• Cho bột vào hũ thủy tinh và bảo quản tránh ánh sáng và dùng dần nha.

Mách bạn 6 cách trị nám bằng bột trà xanh hiệu quả

Dùng bột trà xanh nguyên chất trị nám

Cách đầu tiên và đơn giản nhất là làm mặt nạ trị nám bằng bột trà xanh nguyên chất. Những gì bạn cần chuẩn bị là 2 thìa bột trà xanh cùng một ít nước lọc và tiến hành theo các bước sau:

• Bước 1: Lấy bột trà cho ra một chiếc bát sạch, thêm dần nước lọc và khuấy trộn để bột phân tán đều thành dạng sệt.
• Bước 2: Tẩy trang da và rửa mặt để làm sạch bề mặt da và sâu các lỗ chân lông, chuẩn bị cho da thu nhận dưỡng chất từ mặt nạ.
• Bước 3: Dùng đầu ngón tay hoặc cọ sạch( nếu có) để thoa hỗn hợp thành lớp đều lên da.
• Bước 4: Giữ yên 15-20 phút rồi rửa sạch lại mặt.

Tần suất: 2 tuần/lần.

Chú ý: Sau khi đắp mặt nạ, da mặt có thể có màu xanh do bột trà bám lại ở các lỗ chân lông, các bạn nên tẩy trang lại và dùng nước mát để vệ sinh da nhé.

Đắp mặt nạ bột trà xanh và mật ong trị nám

Mật ong cung cấp cho da nhiều dưỡng chất như các acid amin, vitamin (A,D, B6, B12) cùng các chất chống oxy hóa và kháng viêm. Mật ong có khả năng bảo vệ da, làm dịu nhẹ các kích ứng và tổn thương do tác hại ánh nắng mặt trời. Sử dụng bột trà xanh và mật ong cho hiệu quả hạn chế nám da, đồng thời giúp da trắng sáng và căng mượt tuyệt vời.

Tần suất: Mỗi tuần thực hiện phương pháp này 2 lần.

Chú ý: Đắp hỗn hợp thành lớp mỏng vừa phải,nếu quá dày sẽ khó làm sạch lại và gây bít tắc lỗ chân lông

Mẹo đánh bay nám bằng bột trà xanh và trứng gà

Lòng trắng trứng gà có công dụng hấp phụ bã nhờn và bụi trên da,làm trắng da và mờ đi những vết nám khó chịu. Kết hợp bột trà xanh cùng lòng trắng trứng gà cho hiệu quả đánh bay nám và lành tính với làn da của bạn.

Tần suất: Mỗi tuần trị nám bằng bột trà xanh và trứng gà 2-3 lần.

Chú ý: Công thức này không phù hợp với làn da khô do làm lấy đi lượng lớn dầu trên da.

Trị nám bằng bột trà xanh và dưa leo

Dưa leo mang tới làn da căng mọng và rạng rỡ nhờ có hàm lượng nước dồi dào và các khoáng chất giúp làm sạch tế bào chết, tăng tái tạo và sáng lên trông thấy.

Tần suất: Tiến hành 3 lần/tuần.

Chú ý: Sát trùng dưa leo bằng cách ngâm với nước muối trước khi sử dụng.

Làm mờ vết nám bằng bột trà xanh và nha đam

Nha đam có nhiều vitamin E và C giúp chống lão hóa và làm trắng da, đồng thời cải thiện da bị cháy nắng. Bột trà xanh và nha đam là những nguyên liệu làm đẹp phổ biến, khi kết hợp lại sẽ thu được tác dụng làm mờ nám và tàn nhang.

Tần suất: 2 lần/tuần

Chú ý: Đảm bảo bạn không bị dị ứng với nha đam khi bôi tại chỗ trên da trước khi sử dụng cách này trị nám.

Kết hợp bột trà xanh và sữa tươi trị nám

Sữa tươi không chỉ giàu protein mà còn chứa các loại vitamin giúp làm sạch và nuôi dưỡng da trẻ đẹp, sáng hồng. Sữa tươi cũng được xem là nguyên liệu làm đẹp dịu nhẹ cho da khô và da nhạy cảm. Dưới đây là các bước làm mặt nạ trị nám từ bột trà xanh và sữa tươi.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Chú ý: Chuẩn bị lượng vừa đủ sử dụng ngay, không để lâu trong không khí khiến sữa tươi nhiễm vi sinh vật và bụi bẩn.

Một số lưu ý khi trị nám bằng bột trà xanh

• Với các nàng không có thời gian và điều kiện làm bột trà xanh tại nhà thì nên chọn mua bột trà xanh có nguồn gốc đảm bảo và không có các chất tạo màu nhân tạo.
• Đắp bột trà xanh trị nám vào buổi tối,trước lúc đi ngủ. Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính sau đó do đây là các nguồn phát xạ UV có thể làm nám da nặng thêm và đi kèm lão hóa da.
• Bột trà xanh có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Hãy thử xem liệu da bạn có bị kích ứng với trà xanh không bằng cách thoa trước lên tay, nếu không có hiện tượng bất thường thì mới áp dụng lên da mặt.

Nhược điểm khi dùng bột trà xanh trị nám

• Dùng bột trà xanh đắp mặt da dễ bị bắt nắng và đen sạm. Do vậy hãy để ý chống nắng và bảo vệ da kỹ càng hơn, tránh ra ngoài những lúc ánh nắng gay gắt.
• Trị nám với bột trà xanh và các nguyên liệu thiên nhiên không thể đem lại tác dụng nhanh chóng mà cần phải có kết quả.

Tại sao cà chua có tác dụng trị nám?

Nám da là một dạng rối loạn tăng sắc tố da do sự tích lũy trên bề mặt da của melanin gây ra các vùng da sẫm màu kém thẩm mỹ. Các phản ứng oxy hóa đóng vai trò lớn trong quá trình sinh tổng hợp melanin của cơ thể. Do vậy một số chất chống oxy hóa có thể làm giảm nám da bằng cách trung hòa oxy phản ứng và ngăn sự tạo thành hắc tố melanin.

Trong cà chua chứa nhiều Lycopene- dẫn xuất carotenoid có đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp khử các gốc tự do,gián đoạn tổng hợp melanin. Lycopene được chứng minh có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động tia cực tím từ mặt trời- nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nám. Ngoài Lycopene, cà chua còn rất giàu vitamin C, làm sáng da và cải thiện các vết nám trên da.

9 cách trị nám bằng cà chua hiệu quả tại nhà

Uống nước ép cà chua trị nám

Uống nước ép cà chua mỗi ngày giúp bổ sung nhiều loại vitamin cho cơ thể, giảm nguy cơ ung thư và giúp da khỏe đẹp hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Cà chua tươi đã rửa sạch.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Cà chua thái miếng vừa để dễ ép.
• Bước 2: Cho cà chua vào máy, ép lấy nước. Hoặc có thể dùng máy xay sinh tố rồi lọc bã qua rây, thu phần dịch lọc.
• Bước 3: Cho thêm nước vào dịch ép theo tỉ lệ 4:1(thể tích nước gấp 4 lần dịch ép). Thêm 1 ít đường(tùy thích) cho dễ uống.

Mỗi ngày một ly nước ép với khoảng 16mg cà chua sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của bạn. Cách làm này cũng vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Vị nước ép cà chua có thể khó uống với một số người nên có thể bổ sung cà chua vào chế độ ăn để thay thế tuy nhiên giá trị dinh dưỡng sẽ giảm đi.

Đắp mặt nạ cà chua trị nám

Một cách đơn giản giúp trị nám tại chỗ mà mọi người có thể thực hiện là dùng mặt nạ cà chua.

Bạn chỉ cần nguyên liệu không thể thiếu đó là cà chua tươi.

Thực hiện:

• Bước 1: Cà chua rửa sạch, đưa vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1h.
• Bước 2: Làm sạch da với nước sạch và sữa rửa mặt.
• Bước 3: Thái lát mỏng cà chua và đắp lên da.
• Bước 4: Giữ cà chua trên mặt khoảng 15-20 phút. Sau đó lấy các lát cà chua ra và rửa lại mặt.Thoa kem dưỡng ẩm.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Chú ý: Áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Trị nám tàn nhang bằng cà chua và muối

Muối có tác dụng lấy đi các tế bào chết và thải loại độc tố cho da, trả lại cho nàng làn da tươi sáng. Kết hợp cà chua và muối giúp vừa làm mờ thâm nám vừa tái tạo và cải thiện màu da.

Tần suất: 3 lần/tuần.

Chú ý: Chỉ sử dụng muối biển xay mịn, không dùng muối ăn để thay thế. Thời gian xoa cà chua và muối không nên kéo dài quá lâu vì sự chà xát có thể gây tổn thương da.

Kết hợp cà chua và sữa tươi làm mờ vết nám

Sữa tươi cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da mịn màng tươi sáng đồng thời loại bỏ các tế bào da chết,mờ dần tàn nhang trên da. Sau đây là công thức trị nám kết hợp từ cà chua và sữa tươi:

Tần suất: Mỗi tuần thực hiện 2-3 lần.

Lưu ý: Sử dụng sữa tươi làm mặt nạ khiến da nhạy cảm với ánh nắng hơn, vì vậy nên các bạn nhớ chống nắng kỹ càng khi ra ngoài và chỉ đắp mặt nạ vào buổi tối.

Dùng cà chua và bột yến mạch trị nám

Bột yến mạch được chị em sử dụng nhiều để làm đẹp nhờ công dụng loại đi lớp sừng trên bề mặt da bao gồm cả những tế bào thâm sạm do tích lũy sắc tố, thay thế bằng lớp da mới rạng rỡ hơn. Mặt nạ cà chua và bột yến mạch sẽ cải thiện nám và tàn nhang cho da sau một thời gian sử dụng.

Tần suất: Mỗi tuần áp dụng cách trên 2 lần để cải thiện nám.

Chú ý: Khi loại bỏ mặt nạ, bạn dùng khăn ẩm lau qua nhẹ nhàng thì việc rửa hỗn hợp cà chua-yến mạch sẽ dễ dàng hơn.

Đắp mặt nạ cà chua và mật ong trị nám da

Mật ong cũng là một nguyên liệu làm đẹp giàu chất chống oxy hóa được dùng để trị nám da. Đặc tính nhẹ dịu cho da và dưỡng ẩm của mật ong phù hợp với hầu hết các tính chất da khác nhau. Công thức trị nám với mật ong và cà chua dưới đây giúp làm mờ đi các vết nám và đồi mồi trên da.

Tần suất: Thực hiện mỗi tuần 1-2 lần.

Đánh bay nám bằng cà chua và chanh tươi

Hàm lượng Acid ascorbic( Vitamin C) dồi dào trong quả chanh là chất chống oxy hóa mạnh ngăn các vết nám tạo thành ngoài ra còn làm sạch tế bào chết gây sẫm màu da. Dưới đây là cách làm mặt nạ cà chua và chanh tươi giúp đánh bay nám.

Tần suất: 1-2 lần/tuần.

Chú ý: Chanh có tính ăn mòn mạnh, không thích hợp với làn da khô và nhạy cảm.

Mẹo trị nám bằng mặt nạ cà chua và dưa leo

Dưa leo với hàm lượng nước chiếm tới 95% có khả năng cấp nước cực ổn cho da. Bộ đôi cà chua và dưa leo đem tới một làn da căng bóng, ngậm nước và mờ nám rất đáng để thử.

Tần suất: Thực hiện 2 lần cho mỗi tuần.

Chú ý: Dưa leo bảo quản lâu ngày trong tủ lạnh không sử dụng để làm mặt nạ do dễ bị biến chất và mất đi các đặc tính có lợi cho da ban đầu.

Làm mờ vết nám bằng cà chua và bột cám gạo

Acid phytic có trong bột cám gạo lấy đi các tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra bột cám gạo còn chứa nhiều vitamin nhóm B giúp da sáng hồng tự nhiên và cải thiện nám. Với cà chua và bột cám gạo,các nàng có thể làm mặt nạ trị nám đơn giản ngay tại nhà.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Chú ý: Lựa chọn bột cám gạo được làm sạch bụi bẩn và không có các tạp chất để tránh gây mụn trên da.

Một số lưu ý khi trị nám bằng cà chua

• Cà chua có thể còn dư lượng các hóa chất bảo vệ thực vật dễ gây tổn hại đến da và cơ thể. Bạn nên chọn cà chua từ nguồn nông sản sạch đảm bảo chất lượng và đừng quên sát khuẩn với nước muối loãng trước khi sử dụng.
• Bảo vệ da bằng kem chống nắng và che chắn dưới ánh nắng mặt trời. Khi trị nám bằng cà chua, lớp da mới sinh ra mỏng manh và dễ bắt nắng hơn bình thường nên cần chú ý hơn trong chăm sóc da.

Ưu nhược điểm khi dùng cà chua trị nám

Ưu điểm:

• Đây là phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên đơn giản và dễ thực hiện.Có thể kết hợp cà chua với nhiều nguyên liệu làm đẹp khác để đem lại nhiều lợi ích hơn cho da.
• Nguyên liệu rẻ và dễ kiếm.

Nhược điểm:

• Đòi hỏi phải thực hiện kiên trì, sau một thời gian mới có thể đem lại kết quả.
• Không thể trị tận gốc nám và tàn nhang. Hiệu quả của trị nám tại chỗ trên da khi dùng mặt nạ cà chua chưa được nghiên cứu và kiểm chứng rõ ràng.
• Tính acid của cà chua có thể gây kích ứng da với một số người. Các bạn không nên đắp cà chua trị nám nếu da có cảm giác châm chích, khô và ngứa khi sử dụng.

Một số câu hỏi thường gặp

Nên đắp cà chua trị nám vào lúc nào?

Nên đắp mặt nạ cà chua vào buổi tối trước khi đi ngủ để da có thời gian nghỉ ngơi sau khi được lấy đi các tế bào chết đồng thời cũng tránh được tiếp xúc với UV khi làn da mới còn yếu.

Đắp cà chua trị nám có bắt nắng không?

Câu trả lời là có. Cà chua tẩy tế bào chết trên bề mặt da đồng nghĩa với bộc lộ lớp da mới nhạy cảm với ánh nắng hơn. Nếu không được bảo vệ, da dễ ăn nắng và cháy sạm, tình trạng nám da sẽ tồi tệ và kinh khủng hơn trước.

Tại sao dùng sữa ong chúa trị nám?

Trong sữa ong chúa có chứa rất nhiều enzyme, vitamin E, vitamin C, B-caroten, các nguyên tố vi lượng, góp phần điều hòa nội tiết tố hiệu quả ở những phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, nhờ đó mà hạn chế quá trình phát triển của nám, góp phần giúp da ổn định, mềm mại, trắng khỏe và đẹp hơn. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trên còn có tác dụng ức chế hoạt tính Tyrosine, giúp làm mờ các hắc tố bám sâu trong da, cải thiện tình trạng nám da chỉ sau 1 thời gian sử dụng.

Ngoài ra, trong sữa ong chúa còn chứa hoạt chất flavonoid, có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa hình thành gốc tự do, giúp làm giảm nếp nhăn và trẻ hóa, tăng cường sức đề kháng cho làn da chống lại những vi khuẩn và virus từ môi trường.Collagen có trong sữa ong chúa cũng là 1 thành phần quý giá đóng vai trò quan trọng cho sự phục hồi của làn da, giúp da săn chắc, mịn màng từ sâu bên trong, nhờ đó vấn đề nám da sẽ được cải thiện đáng kể.

7 cách trị nám bằng sữa ong chúa hiệu quả

Dùng sữa ong chúa nguyên chất trị nám

Với hàm lượng dưỡng chất, dinh dưỡng cao, sử dụng trực tiếp sữa ong sữa chúa sẽ đem lại cho bạn 1 làn da trắng khỏe, mịn màng và tươi trẻ hơn bao giờ hết.

Nguyên liệu:

• 1 cái chén nhỏ.
• 1 chổi lông.
• Sữa ong chúa.

Cách thực hành.

• Cho vài thìa sữa ong chúa vào chén nhỏ đã được chuẩn bị sẵn.
• Rửa mặt thật sạch, có thể kết hợp với xông hơi để lỗ chân lông được giãn nở.
• Sử dụng chổi lông phết sữa ong chúa lên đều khuôn mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng.
• Để yên hỗn hợp trên mặt và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.
• Để đem lại hiệu quả tối ưu, cần kiên trì thực hiện tối thiểu 2 lần/ tuần.

Mặt nạ sữa ong chúa và nha đam trị nám

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp rất phổ biến, chứa hàm lượng lớn vitamin C và E cùng các dưỡng chất và khoáng chất tốt cho da mặt. Do đó, nha đam khi kết hợp cùng với sữa ong chúa sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh tự nhiên, không chỉ trắng trẻo, mịn màng mà còn hỗ trợ làm mờ nám rất tốt.

Nguyên liệu:

• 2 thìa Sữa ong chúa.
• 1 thìa gel nha đam.

Cách thực hiện:

• Trộn gel nha đam và 2 thìa sữa ong chúa vào 1 bát nhỏ cho tới khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sánh quyện.
• Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, có thể xông hơi để lỗ chân lông được giãn nở.
• Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, kết hợp massage trong vòng 30s – 1’ để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào trong da.
• Để nguyên hỗn hợp và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
• Sử dụng mặt nạ đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để đem lại được hiệu quả dưỡng da như mong muốn.

Kết hợp sữa ong chúa và trứng gà trị nám

Trứng gà vốn là nguyên liệu làm đẹp rất quen thuộc được sử dụng từ thời xa xưa nhờ có chứa hàm lượng lớn protein, các vitamin nhóm B cùng nhiều khoáng chất tốt cho làn da, giúp cho làn da được nuôi dưỡng mềm mịn, chắc khỏe, đào thải các tế bào chết và sản sinh các tế bào mới tốt hơn cho da. Do vậy, việc kết hợp mật ong và trứng gà sẽ đem lại hiệu quả dưỡng da bất ngờ.

Nguyên liệu:

• 1 thìa sữa ong chúa.
• 1 quả trứng gà.

Cách thực hành.

• Đập quả trứng, tách lấy lòng đỏ và cho vào 1 cái bát nhỏ, sau đó thêm 1 thìa sữa ong chúa vào và trộn đều cho tới khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt ( nên sử dụng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở ).
• Thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt, kết hợp với massage để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào trong da.
• Lưu lại hỗn hợp trên da mặt trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
• Sử dụng mặt nạ đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để đem lại được hiệu quả dưỡng da như mong muốn.

Cách chữa nám bằng sữa ong chúa và tinh bột nghệ

Nghệ là nguyên liệu vốn được biết đến có tác dụng điều trị sẹo hiệu quả, lại dễ tìm và rẻ. Tuy nhiên, tinh bột nghệ hiện nay còn được sử dụng rất nhiều trong điều trị nám nhờ chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của melanin. Do đó, sử dụng mặt nạ từ sữa ong chúa và tinh bột nghệ cũng là 1 phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 3 thìa sữa ong chúa.
• 2 thìa tinh bột nghệ.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt ( nên sử dụng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở ), có thể kết hợp với xông hơi để tăng hiệu quả hấp thu.
• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 bát nhỏ cho tới khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt, kết hợp với massage để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào trong da.
• Lưu lại hỗn hợp trên da mặt trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
• Sử dụng mặt nạ đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để đem lại được hiệu quả dưỡng da như mong muốn.

Đánh bay nám bằng sữa ong chúa và bột yến mạch

Yến mạch là nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp, không chỉ cung cấp cho da các dưỡng chất, chất béo, vitamin nhóm B,.. mà còn rất an toàn, lành tính. Do vậy, việc kết hợp sữa ong chúa và bột yến mạch chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả dưỡng da khiến bạn hài lòng.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột yến mạch.
• 2 thìa sữa ong chúa.

( Bạn có thể mix các nguyên liệu với hàm lượng lớn hơn theo tỷ lệ 1:1 ).

Cách thực hiện:

• Rửa sạch da mặt với sữa rửa mặt, cấp ẩm tạm thời và cân bằng độ pH bằng toner ( nên sử dụng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở ), có thể kết hợp với xông hơi để tăng hiệu quả hấp thu.
• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào 1 bát nhỏ cho tới khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt, kết hợp với massage khoảng 30s – 1’ để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào trong da mặt.
• Để nguyên hỗn hợp và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
• Sử dụng mặt nạ đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để đem lại được hiệu quả dưỡng da một cách tốt nhất.

Lưu ý: Không nên sử dụng mặt nạ quá nhiều lần trong tuần, chỉ nên sử dụng tối đa 2 – 3 lần/ tuần để tránh tình trạng bí da, ức chế ngược, sẽ không tốt cho làn da.

Làm mờ vết nám nám bằng sữa ong chúa và sữa chua

Bên cạnh là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, sữa chua còn là trợ thủ đắc lực cho công cuộc làm đẹp của các chị em nhờ khả năng dưỡng da trắng sáng mềm mịn, đánh bay những mảng thâm nám cũng như tái tạo tế bào mới cho da, trả lại làn da sáng khỏe, hồng hào.

Nguyên liệu:

• 2 thìa sữa chua không đường.
• 2 thìa sữa ong chúa.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch da mặt với sữa rửa mặt ( nên sử dụng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở ), có thể kết hợp với xông hơi để tăng hiệu quả hấp thu.
• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào 1 bát nhỏ cho tới khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
• Thoa đều hỗn hợp lên trên da mặt, kết hợp với massage khoảng 30s – 1’ để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào trong da mặt.
• Để nguyên hỗn hợp và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
• Với các biện pháp thiên nhiên, để đem lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, cần thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần.

Mặt nạ sữa ong chúa và vitamin E trị nám

Vitamin E được sử dụng rất phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp do có tác dụng chống oxy hóa, hạn chế nếp nhăn, giúp làn da luôn được tươi mới, trẻ trung và sáng khỏe, làm chậm quá trình lão hóa da cũng như giúp da được mềm mại hơn.

Nguyên liệu:

• 1 viên vitamin E.
• 2 ml sữa ong chúa.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, có thể xông hơi để lỗ chân lông được giãn nở.
• Lấy tinh dầu trong viên nang vitamin E, trộn cùng với sữa ong chúa đã được chuẩn bị ở trên  cho tới khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất
• Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, kết hợp massage trong vòng 30s – 1’ để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào trong da.
• Để nguyên hỗn hợp và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
• Sử dụng mặt nạ đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để đem lại được hiệu quả dưỡng da như mong muốn.

Một số lưu ý khi trị nám bằng sữa ong chúa

Sữa ong chúa bỏ ra khỏi chai nên được sử dụng ngay vì sữa ong chúa chứa nhiều đường glucose và fructose rất dễ lên men ở nhiệt độ thường hay nhiệt độ ngăn mát tủ lạnh.

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm sữa ong chúa giả mạo. Do đó, cần cẩn thận trong khâu chọn lựa nguyên liệu, mua tại những nơi uy tín, đảm bảo để đem lại được hiệu quả tốt nhất cho quá trình chăm sóc da.

Sử dụng các biện pháp làm đẹp từ thiên nhiên như sữa ong chúa sẽ đòi hỏi sự kiên trì, cần thực hiện đều đặn mỗi tuần mới đem lại hiệu quả như mong muốn.

Sữa ong chúa trị nám có tốt không?

Ưu điểm:

• Sữa ong chúa nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn đối với người sử dụng, có thể sử dụng lâu dài và phù hợp cả với những người có làn da nhạy cảm.
• Hàm lượng dinh dưỡng tương đối cao so với mặt bằng chung các nguyên liệu làm đẹp khác từ thiên nhiên.

Nhược điểm:

• Sữa ong chúa rất khó bảo quản và dễ lên men nên ngay khi bỏ ra khỏi chai/ lọ cần phải sử dụng ngay.
• Sữa ong chúa nguyên chất tương đối hiếm và khó khai thác nên giá thành sẽ cao.
• Sữa ong chúa chỉ hỗ trợ làm mờ được các vết nám mới hình thành, các vết nám chân sâu, nám bẩm sinh, nám lâu năm sẽ khó đem lại hiệu quả như mong muốn.

Một số câu hỏi thường gặp

Đắp sữa ong chúa hàng ngày có tốt không?

Các biện pháp làm đẹp từ thiên nhiên tuy an toàn và lành tính đối với làn da nhưng chúng ta chỉ nên sử dụng tối đa 2 – 3 lần/ tuần vì sử dụng quá nhiều có thể khiến da bị dư thừa dưỡng chất dẫn tới bí bách, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Dùng sữa ong chúa có bắt nắng không?

Sữa ong chúa không hề gây bắt nắng hay làm cho da bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng sữa ong chúa vào buổi tối trước khi đi ngủ. Đó là khoảng thời gian bạn thư giãn nhất, các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu sâu hơn và cũng tránh được bụi bẩn từ môi trường ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Tại sao đu đủ xanh trị được nám?

Theo các nghiên cứu gần đây, đu đủ xanh là thực phẩm có chứa 1 loại enzym tự nhiên có tác dụng kích thích tái tạo tế bào da mới cũng như tăng cường đào thải các tế bào chết, tế bào da bị lão hóa, nhờ đó mà làn da sẽ trở nên tươi trẻ và rạng rỡ hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, nhựa đu đủ chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2, C, Mg, K, Fe,…  có tác dụng trẻ hóa làn da, tăng cường độ đàn hồi cho da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên, giúp thanh tẩy những những sắc tố trên da cũng như hạn chế việc hình thành các vết thâm, nám, sạm.

5 cách dùng đu đủ xanh đánh bay nám da tại nhà

Nhựa đu đủ xanh trị nám da

Như đã được đề cập ở trên, nhựa đu đủ là 1 nguyên liệu tự nhiên chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho da mặt, giúp cải thiện đáng kể các vấn đề thâm, nám, sạm còn tồn đọng trên da. Với phương pháp này, cách thực hiện cũng rất đơn giản:

Nguyên liệu:

• Quả đu đủ xanh còn tươi
• Tăm bông

Cách thực hiện:

• Sử dụng quả đu đủ xanh còn tươi, cắt bỏ phần cuống để nhựa tiết ra.
• Dùng 1 cái tăm bông để thấm hết nhựa đu đủ và thoa lên vùng da bị nám, sạm, thâm,..
• Để nhựa đu đủ trên da tầm 15’ – 20’ thì rửa sạch lại với nước.

Nhựa đu đủ xanh có thể gây kích ứng ở 1 số người có làn da nhạy cảm. Do đó, trước khi sử dụng lên mặt, bạn hãy test 1 ít lên trên da tay trước, để trong vòng 30 phút đến 1 tiếng. Nếu như không có vấn đề gì nghiêm trọng xảy ra, bạn hoàn toàn có thể sử dụng lên trên da mặt của mình. Tuy nhiên, nếu trong quá trình sử dụng, bạn thấy xuất hiện dấu hiệu đỏ ửng, mẩn ngứa, kích ứng da mặt thì cần dừng lại ngay lập tức và sử dụng sang phương pháp khác hiệu quả hơn.

Với phương pháp này, bạn cần thực hiện kiên trì 2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Trị nám bằng nước ép đu đủ xanh

Nước ép đu đủ xanh cũng rất giàu dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin tốt cho làn da của chị em phụ nữ.

Nguyên liệu:

• ¼ quả đu đủ xanh.
• 200 – 250ml nước lọc.

Cách thực hiện:

• Gọt bỏ vỏ đu đủ xanh, rửa sạch, cạo hạt và xắt thành những lát mỏng.
• Cho đu đủ xanh vào máy xay sinh tố, đổ thêm nước đã chuẩn bị rồi tiến hành xay cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt, mịn và ép lấy nước.
• Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp này lên trên da mặt và để yên trong khoảng 15 – 20 phút, thoa kĩ và massage ở những vùng da bị nám
• Rửa lại mặt với nước sạch, thấm khô.

Để đạt được hiệu quả như mong đợi, cần thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần, các vết thâm do nám để lại sẽ dần dần biến mất.

Mặt nạ đu đủ xanh và mật ong trị nám mảng

Mật ong cũng là được coi là nguyên liệu làm đẹp vô cùng quen thuộc với chị em phụ nữ do có chứa nhiều dưỡng chất cũng như có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm. Do đó, việc kết hợp mật ong và đu đủ xanh sẽ là phương pháp hữu hiệu trong việc điều trị nám.

Nguyên liệu:

• 100g đu đủ xanh đã gọt vỏ.
• Muối.
• Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch đu đủ với nước muối, sau đó xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, thêm 2 thìa mật ong vào và khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt, mịn, đồng nhất.
• Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, đặc biệt là những vùng da bị thâm, nám, sạm,…
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Đối với phương pháp này, cần thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Xóa nám tàn nhang bằng đu đủ xanh và chanh

Chanh cũng được biết đến là nguyên liệu chứa nhiều vitamin C, có tính kháng khuẩn, kháng viêm. Do đó. bạn hoàn toàn có thể hạn chế nám, tàn nhang trên mặt bằng cách kết hợp đu đủ xanh và chanh.

Nguyên liệu:

• ¼ quả đu đủ xanh.
• 1 quả chanh.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ quả đu đủ, rửa sạch, xắt thành từng miếng nhỏ rồi đem ép lấy nước.
• Cắt quả chanh làm đôi, vắt lấy nước và trộn với nước đu đủ xanh theo tỷ lệ: 2 muỗng nước ép đu đủ: 1 muỗng chanh
• Rửa sạch mạch, thoa hỗn hợp này đều lên da mặt và massage cho đều khắp mặt.
• Để nguyên hỗn hợp trên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Để đạt được hiệu quả như mong đợi, các bạn cần thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần theo phương pháp này.

Lưu ý: Những bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng không nên thực hiện biện pháp này vì chanh có tính acid, dễ khiến da bị mẩn đỏ hoặc ngứa.

Trị nám bằng đu đủ xanh và dứa

1 số thành phần trong đu đủ xanh có khả năng gây kích ứng, ngứa da. Để làm giảm điều đó, các bạn có thể kết hợp với dứa để việc chăm sóc da hiệu quả và an toàn hơn.

Nguyên liệu:

• 100g đu đủ xanh.
• 100g dứa tươi.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ, rửa sạch nguyên liệu, cắt thành từng lát nhỏ và xay nhuyễn đu đủ cùng dứa để tạo thành hỗn hợp sệt, mịn, đồng nhất. ( Có thể cho thêm 1 bát nước trắng để việc xay dễ dàng hơn).
• Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp vừa xay lên trên mặt.
• Để hỗn hợp trên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Với phương pháp này, cần kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Lưu ý khi trị nám bằng đu đủ xanh

Nhựa đu đủ xanh có tính sát khuẩn tương đối mạnh, do đó dễ gây kích ứng. Vậy nên, trước khi sử dụng lên mặt, bạn hãy test 1 ít lên trên da tay trước, để trong vòng 30 phút đến 1 tiếng. Nếu như không có vấn đề gì nghiêm trọng xảy ra thì mới có thể sử dụng lên mặt.

Trong quá trình sử dụng, cần cẩn thận theo dõi các dấu hiệu bất thường của cơ thể. Nếu thấy da mặt ngứa, ửng đỏ thì ngay lập tức phải dừng sử dụng phương pháp này.

Cần thực hiện đều đặn ít nhất 2 – 3 lần/ tuần mới đem lại được hiệu quả như mong muốn.

Bên cạnh việc sử dụng đu đủ xanh để chăm sóc da, cũng cần phải cải thiện chế độ sinh hoạt và ăn uống. Ăn nhiều rau, củ quả tươi để cung cấp vitamin cho cơ thể, hạn chế đồ uống có cồn và các chất kích thích. Hạn chế thức khuya, stress, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi và tạo thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Trị nám bằng đu đủ xanh có nhược điểm gì không?

Việc sử dụng trực tiếp nhựa đu đủ xanh để chăm sóc da mà không qua quá trình chiết xuất, sàng lọc và kiểm định nghiêm ngặt sẽ rất dễ gây kích ứng cho da, đặc biệt là những làn da mỏng, nhạy cảm.

Phương pháp này chỉ hỗ trợ điều trị những vết nám mới, nhẹ, chưa lan rộng. Đối với những vết nám chân sâu thì gần như sẽ khó có thể đem lại hiệu quả như mong muốn.

Việc trị nám bằng đu đủ xanh sẽ khiến cho làn da dễ trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, da dễ bị bắt nắng nếu như không sử dụng kem chống nắng thường xuyên và che chắn kĩ càng.

Da bị nám do đâu?

Da xuất hiện các đốm tàn nhang, nám hay đồi mồi là do sự tạo thành và tích tụ hắc tố da melanin. Những yếu tố ảnh hưởng đến sắc tố da bao gồm:

• Tác động của ánh sáng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới quá trình trên. Do đó các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng như da mặt, da tay sẽ chịu ảnh hưởng lớn nhất.
• Bên cạnh đó sự thay đổi nội tiết tố cũng làm tăng đáng kể tình trạng nám da và tàn nhang, chính vì vậy mà phụ nữ gặp phải tình trạng này nhiều hơn so với nam giới.
• Nhiễm độc Corticoid hoặc kim loại nặng như chì, thủy ngân trong mỹ phẩm, đặc biệt là các loại kem trộn không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Cơ chế hình thành nám da là dưới tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời hoặc nội tiết thay đổi, hormon MSH đi tới gắn vào thụ thể ở dưới da. Yếu tố MITF và một số enzyme tham gia tổng hợp Melanin được hoạt hóa làm tăng số lượng hắc sắc tố và tích lũy dần trên bề mặt da. Da trở nên đen sạm và xuất hiện các đốm tàn nhang, đồi mồi.

Tại sao chanh trị được nám da?

Chanh chứa hàm lượng lớn Acid Ascorbic(hay còn gọi là AA hoặc vitamin C). Acid Ascorbic đóng vai trò đáng chú ý trong nhiều quá trình được xúc tác bằng enzyme của cơ thể,trong đó có sự phân hủy acid amin tyrosine. Trong khi đó hắc tố melanin được tổng hợp từ tyrosin với xúc tác tyrosinase, vì vậy AA có thể làm giảm melanin từ đó giảm nám da và tàn nhang.

Ngoài ra, Acid Citric trong chanh còn giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da. Điều này giúp mờ nám đồng thời thúc đẩy tạo lớp da mới tươi sáng hơn.

8 cách trị nám da bằng chanh hiệu quả tại nhà

Nước cốt chanh tươi trị nám

Cách đơn giản và nhanh chóng nhất cho chị em khi dùng chanh trị nám là sử dụng nước cốt chanh tươi. Mặc dù vậy, cách làm này không được khuyến khích do tính acid của nước chanh cao, dễ làm da kích ứng và cảm thấy xót.

Tần suất: 2 lần/tuần, không sử dụng kéo dài để tránh gây mất cân bằng pH của da.

Chú ý: Phương pháp trên không phù hợp với da khô và da nhạy cảm.

Chanh và mật ong trị nám da mặt

Mật ong có tác dụng cung cấp độ ẩm và nhiều dưỡng chất cho da đồng thời có đặc tính kháng viêm, làm dịu các kích ứng. Kết hợp chanh với mật ong trị nám sẽ dịu nhẹ cho da hơn nhiều so với chỉ dùng nước chanh đơn thuần.

Thực hiện mỗi tuần 2 lần.

Chú ý: Chỉ thực hiện vào buổi tối do mặt nạ làm da bắt nắng và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Trị nám bằng chanh và sữa tươi không đường

Sữa tươi được dùng nhiều trong việc làm đẹp của chị em bởi rất giàu protein và vitamin E giúp tái tạo và nuôi dưỡng da. Phối hợp sữa tươi cùng với chanh làm tăng hiệu quả cải thiện nám da, cho da sáng hồng và mịn màng hơn.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Chú ý: Làm với lượng vừa đủ để dùng ngay, không nên chuẩn bị thừa để dùng nhiều lần do nguyên liệu dễ nhiễm khuẩn khi bảo quản lâu.

Chanh và chuối phục hồi làn da nám

Trong mỗi quả chuối có rất nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp phục hồi tự nhiên làn da nám và giảm hình thành nám mới. Chanh và chuối đem lại lợi lợi ích cải thiện các vùng da thâm sạm đồng thời giúp da căng mịn, trẻ trung hơn.

Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Chú ý: Phương pháp này cho hiệu quả tốt hơn trên nám mới hình thành,hầu như không tác dụng trên các vết nám lâu ngày.

Trị nám cho da nhạy cảm bằng chanh và trứng

Lòng trắng trứng có nhiều acid amin, khoáng chất và vitamin nhóm B- đặc biệt là Niacinamide, một phức hợp của vitamin B3. Lòng trắng trứng gà giúp làm trắng da và làm mờ nám là một lựa chọn thú vị để kết hợp cùng chanh trong việc trị nám cho da nhạy cảm.

Tần suất: Mỗi tuần bạn nên thực hiện 2 lần thôi nhé.

Chú ý: Đừng quên dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ để bổ sung lại độ ẩm tự nhiên cần thiết cho da.

Chanh và bột yến mạch làm mờ vết nám

Bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, mờ các vết thâm sạm trên da và làm lộ ra lớp tế bào mới rạng rỡ hơn. Cách làm mặt nạ trị nám bằng chanh và bột yến mạch như sau:

Tần suất: 2 lần dùng mặt nạ chanh và bột yến mạch mỗi tuần.

Chú ý: Không chờ hỗn hợp khô tự nhiên rồi mới loại bỏ khỏi da vì bột yến mạch khi khô lại khó làm sạch khỏi da, nếu dùng lực mạnh da sẽ bị kéo dãn và tổn thương.

Trị nám lâu năm bằng chanh và sữa chua

Với thành phần giàu Acid lactic, sữa chua đem nhẹ nhàng lấy đi các tế bào da chết, loại bỏ thâm sạm và trả lại cho bạn làn da sáng hồng tươi trẻ. Sau đây là cách trị nám với chanh và sữa chua.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần.

Chú ý: Sử dụng sữa chua lên men tự nhiên không đường để làm mặt nạ. Da yếu thì chỉ nên đắp mặt sữa chua và chanh 2 lần cho mỗi tuần.

Chanh tươi và tỏi trị nám cho da khô

Hoạt tính kháng khuẩn và trị tàn nhang của tỏi tươi tương đối tốt do chứa hợp chất Allicin. Tỏi được sử dụng để trị nám trong một số công thức kết hợp với nguyên liệu khác. Dưới đây là hướng dẫn cách làm mặt nạ trị nám từ tỏi và chanh tươi, kết hợp thêm một ít mật ong nhằm giữ ẩm và giảm kích ứng khi dùng với da khô.

Tần suất: Mỗi tuần chỉ nên thực hiện 1 lần.

Chú ý: Khả năng gây kích ứng da của cả tỏi và mật ong đều lớn, do đó trước khi dùng trên da mặt phải thử hỗn hợp lên tay. Nếu da đỏ, ngứa và cảm giác bỏng rát thì không được sử dụng.

Lưu ý khi trị nám bằng chanh

• Ngưng áp dụng các cách trị nám bằng chanh ngay khi xuất hiện các triệu chứng kích ứng trên da như châm chích, ửng đỏ và lên mụn nhiều.
• Da khô và da nhạy cảm hạn chế dùng chanh làm đẹp do nguy cơ cao gây thương tổn cho da.
• Chanh được sử dụng là chanh tươi nguyên quả mới cắt ra để lấy nước khi sử dụng do vitamin C trong quả chanh dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc không khí.

Trị nám bằng chanh có nhược điểm gì không?

• Tính acid của chanh dễ khiến da bong tróc mạnh và bị mài mòn gây suy yếu da. Lợi ích trị nám của chanh chưa được chứng minh được là vượt trội so với các nguy cơ có thể gây ra cho da.
• Dùng chanh lâu dài không chỉ làm mất cân bằng pH mà còn rửa trôi lớp dầu tự nhiên có tác dụng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mụn. Điều này sẽ khiến làn da bị khô ráp và dễ nổi mụn.
• Sử dụng chanh trên da làm do da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Nếu không chống nắng kĩ càng thì khả năng da bị ảnh hưởng và tạo nám mới bởi tia UV mặt trời thậm chí cao hơn ban đầu.

Tại sao rau diếp cá trị được nám?

Rau diếp cá không chỉ là một thức ăn quen thuộc hằng ngày mà từ xưa ông cha ta đã dùng loại rau này như một vị thuốc để điều trị các bệnh như: trĩ, ho, sốt, mụn nhọt,..Ngày nay, rau diếp cá ngoài vai trò là một vị thuốc thì các tinh chất được chiết xuất từ rau diếp cá còn được sử dụng trong các phương pháp làm đẹp của chị em, phụ nữ để điều trị nám và tàn nhang. Bởi các thành phần có trong diếp cá như:

• Tinh dầu và một số chất chứa ceton: Là thành phần chủ yếu trong rau diếp cá, có tác dụng rất tốt đối với việc bảo vệ da trước các tác nhân gây viêm nhiễm, tổn thương tế bào da. Đồng thời cản trở sự phát triển của gốc tự do, giải độc tố và làm tăng sức đề kháng của da, chống lại những tác động xấu ảnh hưởng đến làn da.
• Thành phần vitamin B, C, kali, canxi, khoáng chất:có công dụng trong việc hỗ trợ, ngăn chặn, và đào thải sắc tố melanin, giúp làm mờ các vết nám, làm da trắng sáng hơn.
• Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa một lượng lớn là nước có tác dụng cung cấp thêm độ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn, tươi tắn, trắng sáng tự nhiên.

5 cách trị nám bằng rau diếp cá tại nhà

Sử dụng rau diếp cá để trị nám đã được áp dụng từ lâu, bởi đây là cách trị an toàn, hiệu quả, mà lại đơn giản, nguyên liệu sẵn có, phương thức sử dụng lại rất dễ thực hiện, không tốn quá nhiều thời gian. Dưới đây là một số cách trị nám bằng rau diếp cá hay được chị em, phụ nữ áp dụng, sử dụng thường ngày và đem lại hiệu quả đáng mong đợi.

Trị nám bằng nước ép rau diếp cá

Nước ép rau diếp cá chứa lượng lớn các thành phần vitamin, dưỡng chất, có công dụng hiệu quả trong việc làm tăng sức đề kháng cho cơ thể và làm khỏe da. Cách thực hiện phương pháp này như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Một nắm nhỏ rau diếp cá. Khoảng 300 gam.
• 200 gam nước lọc.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá tươi bằng nước muối pha loãng, sau đó để khô ráo.
• Xay nhuyễn rau diếp cá cùng với nước, loại bỏ bã, lấy nước uống.
• Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn nên duy trì mỗi ngày 2 ly. Có thể cho thêm chút đường để giảm độ đắng, chát nếu bạn cảm thấy khó uống.

Đắp mặt nạ rau diếp cá với mật ong trị nám

Mật ong là một nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình làm đẹp bằng những nguyên liệu thiên nhiên của các chị em, phụ nữ. Trong mật ong có chứa nhiều dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm và khả năng chống viêm, kháng khuẩn tốt. Kết hợp rau diếp cá với mật ong sẽ là liệu pháp tốt để kích thích sản sinh ra những tế bào da mới, từ đó giúp giải quyết các vấn đề về da, về nám cho các chị em. Cách thực hiện phương pháp trị nám này như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Một nắm rau diếp cá.
• 2 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá bằng nước muối pha loãng, loại bỏ những lá sâu, úa.
• Xay nhuyễn cùng với một ít nước, lấy nước cốt sau đó trộn với mật ong tạo dung dịch đặc sệt.
• Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da bị nám.
• Thư giãn trong vòng 15-20 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm, thêm một lần nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Với phương pháp này, bạn nên thực hiện 2 lần trong một tuần. Kết hợp với các phương pháp dưỡng trắng da, và bạn nên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

Mặt nạ rau diếp cá và tía tô trị nám lâu năm

Nhắc đến những loại thảo dược có công dụng tốt trong việc trị nám, người ta không thể không kể đến lá tía tô. Với thành phần nhiều dưỡng chất như: vitamin C, sắt, canxi, kẽm,..tía tô có công dụng hữu hiệu trong việc loại bỏ tế bào chết, ngăn chặn và làm giảm sự tích tụ sắc tố melanin dưới da. Vì vậy, khi kết hợp lá tía tô với rau diếp cá, đây sẽ là một phương pháp trị nám vô cùng hiệu quả. Cách thực hiện phương pháp này như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Một nắm rau diếp cá
•  Một nắm lá tía tô.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 2 nguyên liệu trên bằng nước muối pha loãng, loại bỏ lá bị dập, sâu, lá bị úa vàng.
• Tiếp theo, cho vào máy xay xay nhuyễn hoặc giã nhỏ.
• Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hàng ngày hoặc với nước sạch.
• Lấy hỗn hợp vừa xay, đắp lên vùng da bị nám trong vòng 10  đến 15 phút.
• Thư giãn nhẹ nhàng, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm, thêm một lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Bạn nên áp dụng phương pháp này mỗi tuần 2 đến 3 lần, sau một thời gian, nám da sẽ được cải thiện đáng kể.

Mặt nạ rau diếp cá sữa tươi trị nám

Trong sữa tươi có chứa lượng lớn Acid Lactic, các vitamin A, B, D,.. và các khoáng chất rất hữu ích trong việc dưỡng sáng da. Kết hợp rau diếp cá với sữa tươi không đường sẽ là phương pháp trị nám hoàn hảo. Cách thực hiện phương pháp này như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Một nắm nhỏ rau diếp cá
• Một lượng sữa tươi không đường.

Thực hiện:

• Rửa sạch lá rau diếp cá, loại bỏ lá sâu, lá úa.
• Xay nhuyễn cùng với một lượng sữa tươi không đường vừa phải, tạo được hỗn hợp đặc sệt.
• Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt hoặc nước ấm, để làm giãn nở lỗ chân lông.
• Sau đó đắp hỗn hợp trên trong vòng từ 15-20 phút. Thư giãn, massage nhẹ nhàng.
• Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm để loại bỏ hết tạp chất, thêm một lần nữa với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.
• Bạn nên áp dụng phương pháp này từ 2 đến 3 lần trong một tuần để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn.

Xóa tan vết nám bằng rau diếp cá và nghệ

Nghệ tươi là nguyên liệu không còn xa lạ gì với phái đẹp khi dùng trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả. Với các thành phần chống oxy hóa có trong nghệ, kết hợp với rau diếp cá sẽ có tác dụng tốt trong việc xóa mờ các vết thâm sạm, đồng thời ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Một nắm rau diếp cá vừa đủ
• Một củ nghệ tươi.

Thực hiện:

• Rửa sạch sẽ rau diếp cá và củ nghệ, loại bỏ những lá bị sâu, héo úa. Sau đó đem đi xay nhuyễn cùng nhau và lấy phần nước cốt.
• Rửa sạch mặt bằng các phương pháp hằng ngày như: sử dụng sữa rửa mặt, nước sạch,..
• Thoa phần nước cót ấy lên vùng da bị nám, massage nhẹ nhàng trong vòng 3 phút.
• Để yên, thư giãn trong vòng 15 phút.
• Rửa sạch mặt lại bằng với nước ấm để loại bỏ, sau đó rửa thêm một lần với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.
• Để đạt được hiệu quả như mong đợi, bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này 3 lần trong một tuần, và đều đặn trong khoảng một thời gian dài.

Lưu ý khi trị nám bằng rau diếp cá

Mặc dù rau diếp cá là một nguyên liệu tự nhiên, thông dụng, có sẵn, lành tính, và  ít gặp các trường hợp gây kích ứng, dị ứng cho da. Tuy nhiên, để trị nám bằng rau diếp cá đạt được hiệu quả như mong muốn thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để trị thì bạn cần kiên trì, thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian dài mới có thể đạt được hiệu quả như mong muốn.
• Khi sử dụng các phương pháp trị nám bằng đắp mặt nạ rau diếp cá, bạn chỉ nên áp dụng 2 đến 3 lần trong một tuần, không nên lạm dụng, sử dụng quá nhiều.
• Thời gian sử dụng mặt nạ rau diếp cá đắp trên da tối đa là 20 phút. Tuyệt đối không được để mặt nạ qua đêm.
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm, trước khi đưa lên da mặt, bạn nên thử lên tay trước để kiểm tra các phản ứng, tránh gặp phải trường hợp bị dị ứng, mẩn đỏ trên da.
• Bạn không nên sử dụng mặt nạ vào những vùng có vết thương hở, hoặc vùng da bị trầy xước, vùng da bị tổn thương.
• Phương pháp này chỉ có thể áp dụng với những vùng nám mới hình thành. Đối với những người đã bị lâu, bạn có thể áp dụng và kết hợp thực hiện thêm những phương pháp trị nám khác.
• Trong quá trình trị nám, bạn nên kết hợp với các biện pháp dưỡng da, chăm sóc da khác để có thể phát huy tối đa hiệu quả. Ngoài ra, bạn cần sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài. Bởi ánh nắng sẽ khiến cho tình trạng nám, tàn nhang phát triển nhanh hơn.

Có nên đắp mặt nạ diếp cá hàng ngày không?

Diếp cá là nguyên liệu lành tính, có sẵn, các phương pháp để trị nám cũng rất dễ áp dụng trong thường ngày. Tuy nhiên, chúng ta không nên lạm dụng, và tuyệt đối không sử dụng mặt nạ diếp cá hằng ngày. Bởi làn da của chúng ta cũng cần có thời gian để “nghỉ”, việc đắp mặt nạ thường xuyên sẽ khiến cho làn da trở nên yếu hơn, bề mặt da rất dễ bị bào mòn đồng thời độ ẩm tự nhiên của da cũng mất dần đi.

Tần suất phù hợp nhất để sử dụng mặt nạ đó là từ 2 đến 3 lần trong một tuần, và cần kết hợp với các biện pháp chăm sóc da, dưỡng da khác, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bởi ánh sáng mặt trời sẽ khiến tình trạng nám da trở nên tiến triển nhanh hơn. Tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà hiệu quả mang lại và thời gian sử dụng khi áp dụng mặt nạ rau diếp cá để trị nám của mỗi người là khác nhau, hiện nay ít thấy các trường hợp bị kích ứng da khi sử dụng mặt nạ này.

Trên đây là một số cách trị nám bằng rau diếp cá kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên. Hi vọng qua bài viết, các chị em sẽ có thêm những phương pháp hữu hiệu để trị nám hiệu quả trong những cách làm đẹp cho bản thân mình.

Nám da do đâu?

Có nhiều nguyên nhân gây ra nám da và được chia làm hai nhóm sau:

Nguyên nhân bên trong cơ thể

• Yếu tố di truyền: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nám da bị ảnh hưởng nhiều bởi yếu tố di truyền. Bố mẹ bị nám da thì con cái cũng có nguy cơ lên nám cao.
• Rối loạn sản sinh sắc tố da: đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên nám da.
• Rối loạn hormone cơ thể: đặc biệt là phụ nữ mang thai và cho con bú, giai đoạn mãn kinh và dậy thì, hay người rối loạn kinh nguyệt. Nồng độ hormone estrogen quyết định đến sự sản sinh sắc tố da melanin.
• Stress: cũng là yếu tố gây nên sự rối loạn chuyển hoá da, khiến da tiết melanin nhiều hơn.
• Tổn thương da không được chăm sóc kĩ cũng có thể gây nám bởi vùng da đấy không lấy lại được chuyển hoá sinh lí bình thường.

Nguyên nhân từ bên ngoài

• Chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt không điều độ: không chỉ khiến sức khoẻ bạn đi xuống mà còn gây ra nhiều vấn đề về da, điển hình là nám.
• Sử dụng mỹ phẩm, thuốc không phù hợp, lạm dụng cũng là nguyên nhân phổ biến gây nám.
• Ánh nắng mặt trời: những người không sử dụng các biện pháp chống nắng như áo nắng, nón, ô, kem chống nắng… thường sẽ bị nám da nhiều hơn. Bởi tia UV làm thay đổi sinh lí da, từ đó gây nám.

Tại sao nha đam trị được nám?

• Giúp bạn loại bỏ tế bào chết trên da và kích thích cơ thể tái tạo những tế bào da mới, giúp làn da sáng đều màu và làm mờ nám.
• Cung cấp độ ẩm, khoáng chất và vitamin như vitamin B-12, acid folic, magie, đồng, kali, canxi, kẽm… giúp da khỏe mạnh, cân bằng quá trình tổng hợp melanin của da.
• Kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn hình thành nám.

6 cách trị nám bằng nha đam đơn giản tại nhà

Ngừa nám bằng nha đam tươi

Là cách dùng nha đam đơn giản tại nhà, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, ngăn ngừa hình thành nám.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 lá nha đam.

Các bước tiến hành:

• Cắt hai bên mép của lá nha đam, lột vỏ lá một mặt rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
• Rửa dưới vòi nước chảy để loại bỏ hết nhớt.
• Ngâm miếng nha đam trong nước muối pha loãng khoảng 30 phút, vớt ra để ráo.
• Dùng nha đam thoa trực tiếp lên da hay xay nhuyễn rồi đắp lên da đã được rửa sạch.
• Giữ miếng nha đam trên mặt qua đêm và rửa sạch bằng nước vào sáng ngày hôm sau.

Tần suất sử dụng: 1 lần/ ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý: cần rửa sạch nhớt trên lá nha đam để tránh kích ứng da.

Uống nước nha đam ngăn ngừa nám

Nước nha đam có chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp hệ miễn dịch tốt hơn và làn da khoẻ hơn từng ngày.

Chuẩn bị nguyên liệu: 3-4 lá nha đam và đường phèn.

Các bước tiến hành:

• Bỏ vỏ nha đam, rửa sạch nhớt nha đam và ngâm nước muối 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
• Đun sôi 1 lít nước, cho đường phèn và nha đam vào.
• Sau 4 phút, tắt bếp. Lọc lấy nước nha đam để uống.

Tần suất sử dụng: 3-4 lần/ tuần.

Lưu ý: có thể kết hợp cùng đá lạnh để uống giải khát trong ngày hè.

Giảm nám bằng nha đam ngâm rượu

Kết hợp nha đam và rượu, chanh có nhiều tác dụng tích cực lên da như kháng khuẩn, làm mờ nám, cung cấp nhiều dưỡng chất cho da…

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Nha đam quả.
• Rượu trắng: 0,5 lít
• Muối: 2 thìa cafe.

Các bước tiến hành:

• Sơ chế nha đam: loại bỏ vỏ và nhớt, cắt miếng nhỏ.
• Cắt chanh thành lát mỏng.
• Cho tất cả các nguyên liệu vào lọ thuỷ tinh, trộn đều và đậy nắp lọ.
• Ngâm ít nhất 4 tuần. Khi sử dụng, lấy bông tẩy trang thấm ướt bằng rượu nha đam rồi đắp lên vùng da nám.

Tần suất sử dụng: 2-3 lần mỗi tuần.

Lưu ý: nên sử dụng buổi tối và sử dụng các biện pháp chống nắng cẩn thận bởi phương pháp này khiến da dễ bắt nắng.

Nha đam và mật ong chăm sóc nám da mặt

Mật ong chứa nhiều chất làm mờ nám và sáng da,… Kết hợp mật ong với nha đam làm tăng tác dụng trị nám và dưỡng da hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 thìa cafe gel nha đam và 1 thìa cafe mật ong.

Các bước tiến hành:

• Trộn đều nha đam tươi và mật ong.
• Đắp hỗn hợp lên da, giữ yên trong khoảng 15-30 phút.
• Rửa lại da mặt với nước lạnh.

Tần suất sử dụng: 3-4 lần/ tuần.

Lưu ý: rửa mặt sạch trước và sau khi đắp hỗn hợp lên da mặt.

Nha đam và vitamin E làm mờ nám lâu năm

Vitamin E là chất chống oxy hóa hiệu quả trong chăm sóc da, không chỉ làm mờ nám mà còn ngăn hình thành nám mới hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 thìa cafe gel nha đam và 1 viên vitamin E.

Các bước tiến hành:

• Rửa mặt với nước ấm.
• Trộn đều gel nha đam và vitamin E.
• Đắp hỗn hợp vừa pha lên da trong 20-30 phút.
• Rửa sạch da mặt với nước lạnh.

Tần suất sử dụng: 2 lần/ tuần.

Lưu ý: không nên đắp hỗn hợp lên da mụn tránh lỗ chân lông bị tắc.

Đá nha đam giảm nám cấp tốc

Cách dùng này không những giảm nám da mà còn góp phần thu nhỏ lỗ chân lông khi dùng lạnh và tiết kiệm thời gian chuẩn bị.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 lá nha đam tươi.

Các bước tiến hành:

• Cắt hai mép của lá nha đam, lột một mặt rồi cắt nha đam thành miếng vừa dùng.
• Rửa sạch nhớt dưới dòng nước chảy, ngâm nước muối loãng 30 phút.
• Vớt ra để ráo rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh.
• Mỗi lần dùng, lấy miếng nha đam thoa trực tiếp lên da hay đắp lên vùng da bị nám.
• Để yên trên da trong vòng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Tần suất sử dụng: 3-4 lần/ tuần, trước khi đi ngủ.

Lưu ý: nên cho nha đam đã sơ chế xong vào hộp, đóng kín và bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh.

Lưu ý khi dùng nha đam trị nám

• Sử dụng với một phần của da tay trước khi sử dụng cho da mặt để tránh kích ứng.
• Loại bỏ hoàn toàn nhớt nha đam nhằm tránh các phản ứng dị ứng xảy ra.
• Không uống nước nha đam tươi, tránh gây nên phản ứng dị ứng, hội chứng kích thích ruột, nhuận tràng, tăng tiết adrenalin gây loạn nhịp tim,…
• Song song với sử dụng nha đam, bạn cần sử dụng kem chống nắng, áo chống nắng hằng ngày. Đồng thời, thay đổi các thói quen xấu như thức khuya, lười chăm sóc da, uống không đủ nước…

Dùng nha đam trị nám thường xuyên được không?

Bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng nha đam thường xuyên để hỗ trợ điều trị nám. Bởi gel nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da, an toàn và lành tính. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, bạn cần sơ chế cẩn thận để tránh nhớt còn sót lại, dễ gây kích ứng da mặt.

Nhược điểm khi dùng nha đam trị nám

• Nha đam không chứa hoạt chất đặc trị nám. Do đó, hiệu quả giảm và ngăn ngừa nám của nha đam không rõ rệt, cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài.
• Hiệu quả sử dụng còn phụ thuộc nhiều vào cơ địa mỗi người. Sử dụng nha đam liên tục khoảng 4-6 tháng, làn da mới có những cải thiện.
• Sơ chế nha đam không cẩn thận có thể gây kích ứng, nổi ban, nổi mụn… trên da.
• Mất thời gian sơ chế, không phù hợp với đối tượng bận rộn, không có thời gian.

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng xuất hiện các đốm sẫm màu với các mức độ đậm nhạt, kích thước khác nhau ở vùng mũi, vùng trán, vùng cằm và nhất là ở gò má. Theo y học thì nám chính là do những sắc tố melanin tạo thành.

Nguyên nhân gây nám da

Dựa vào các nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ ra các tác nhân tác động đến da dẫn đến tình trạng nám da như sau:

• Ánh nắng mặt trời: dưới ánh nắng mặt trời, tia UV xuyên qua da để bảo vệ da trước tác động của tia UV thì cơ thể tăng sản sinh sắc tố melanin điều này sẽ tạo nên các đốm nâu. Bên cạnh đó thì việc tiếp xúc dưới ánh nắng thường xuyên cùng với việc bảo vệ da không đúng cách sẽ khiến cho da nhanh bị lão hóa hơn bình thường.
• Rối loạn nội tiết tố: ở phụ nữ có thai rối loạn nội tiết làm mất cân bằng sắc tố melanin gây nám da. Bên cạnh đó ở những phụ nữ tiền mãn kinh hay phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai cũng bị nám do rối loạn bài tiết hormon estrogen  cũng gây nám da.
• Dị ứng da tại chỗ: cũng là nguyên nhân gây tăng sản sinh sắc tố melanin.
• Mỹ phẩm: trong một số loại mỹ phẩm có chứa một lượng nhỏ thủy ngân có thể gây teo da, nám da.
• Chế độ ăn uống: chế độ ăn uống không hợp lý, ăn ít rau xanh hoa quả tươi, thiếu chất dinh dưỡng sẽ thúc đẩy quá trình nám da. Bên cạnh đó một số thức ăn, đồ uống có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da của bạn như: rượu, bia, ớt,…
• Stress: là một trong những tác nhân gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn gây ra nhiều vấn đề trên da như khô da, nám da, mụn,…
• Di truyền: là một nguyên nhân hay gặp nhất, trong gia đình nếu bố hoặc mẹ hoặc cả bố và mẹ đều bị nám thì con cái rất dễ bị. Theo nghiên cứu thì khoảng 20- 70% bị nám là do di truyền.

7 cách trị nám thiên nhiên tại nhà

Cách trị nám bằng mật ong

Trong mật ong có chứa vitamin E là một chất có tính oxy hóa, kháng khuẩn, dưỡng ẩm và phục hồi da hiệu quả nên rất được hội chị em tin dùng cho việc chăm sóc da của mình cụ thể là được sử dụng để trị nám. Lòng trắng trứng gà có chứa rất nhiều vitamin B là những dưỡng chất tốt cho da, kích thích sản sinh collagen giúp tái tạo làn da đem lại làn da tươi sáng, mịn màng. Do đó việc kết hợp hai nguyên liệu này sẽ làm tăng hiệu quả trị nám.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 2 thìa mật ong.

Các bước tiến hành:

• Đập trứng gà, loại bỏ lòng đỏ để lấy lòng trắng trứng cho vào cái bát sạch rồi đánh trứng bông lên.
• Thêm 2 thìa mật ong rồi trộn thật đều thu được một hỗn hợp.
• Rửa sạch da mặt.
• Bôi hỗn hợp lên khắp mặt, thư giãn trong 15- 20 phút hoặc đến khi lớp hỗn hợp trên da mặt khô lại.
• Rửa lại mặt bằng nước ấm.

Tần suất 2 lần/ tuần tình trạng nám trên da mặt sẽ được cải thiện đáng kể.

Cách trị nám bằng kem đánh răng

Trong kem đánh răng có chứa một lượng lớn ion F- có tác dụng làm trắng và tái tạo làn da, dọn sạch tế bào chết, hấp thụ hắc sắc tố melanin nhờ đó mà kem đánh răng được lựa chọn cho việc trị nám rất được ưa chuộng.

Chuẩn bị nguyên liệu: kem đánh răng.

Các bước tiến hành:

• Rửa sạch da mặt với nước ấm.
• Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ bôi trực tiếp lên vùng da bị nám.
• Massage nhẹ nhàng để các thành phần trong kem đánh răng dễ dàng thẩm thấu vào da.
• Thư giãn trong 15 phút.
• Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Tần suất: 2- 3 lần/ tuần để được hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: phương pháp này sẽ gây khô da vì vậy không phù hợp với người da khô. Có thể hạn chế tình trạng khô da bằng cách sau mỗi lần thực hiện thoa thêm nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm.

Cách trị nám bằng nha đam

Nha đam chắc hẳn là một cái tên quen thuộc với những người hay làm đẹp bằng phương pháp thiên nhiên. Sở dĩ nha đam hay được sử dụng bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại như cung cấp nước và độ ẩm cho da, tẩy tế bào chết và tái táo tế bào mới đặc biệt hơn là ức chế hắc sắc tố melanin là một tác nhân gây nám da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 lá nha đam.

Các bước tiến hành:

• Rửa sạch lá nha đam.
• Tách bỏ vỏ lấy phần thịt bên trong.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để giãn lỗ chân lông.
• Thoa phần thịt nha đam lên vùng da bị nám.
• Thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch lại mặt bằng nước.

Tần suất 1- 2 lần/ tuần tình trạng nám sẽ được cải thiện đáng kể.

Lưu ý: trước khi bôi lên mặt bạn nên kiểm tra thử trên da tay xem có phù hợp với da bạn không, để tránh bị kích ứng trên da mặt. Bên cạnh đó bạn không nên lạm dụng nha đam bởi giữa lớp vỏ và lớp thịt có chất độc cho da khi bạn sử dụng thường xuyên chất độc sẽ tích tụ gây tăng sản sinh sắc tố melanin – gây nám da.

Cách trị nám bằng lá trầu không

Trị nám bằng lá trầu không chính là một bài thuốc dân gian được truyền lại đến tận bây giờ. Trong lá trầu có chứa dồi dào các dưỡng chất như vitamin C, carotene, thiamine,… có tác dụng ức chế sự hình thành các hắc sắc tố melanin. Ngoài ra lá trầu còn có tính khử mạnh giúp trị mụn, kháng khuẩn, làm sáng và đẩy lùi các đốm sẫm màu trên da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá trầu không tươi.

Các bước tiến hành:

• Rửa sạch lá trầu không bằng nước muối loãng.
• Đun sôi với lượng nước ngập lá trầu trong khoảng 30 phút.
• Lấy lá trầu đem xay nhuyễn, rồi đem đi đun cho đến khi thành dung dịch đặc sệt lại.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Lấy lượng dịch vừa đủ bôi trực tiếp lên vùng da bị nám, thư giãn trong 10 phút.
• Rửa sạch lại bằng nước.

Tần suất: trong vòng 2 tuần đầu 4 lần/ tuần, từ tuần thứ 3 thì nên giảm xuống 1 lần/ tuần để tránh bị bỏng hay kích ứng da.

Lưu ý: không nên lạm dụng sử dụng lá trầu vì làn da của bạn sẽ bị bỏng, vết nám sẽ đậm màu hơn. Nếu bị kích ứng bạn nên ngừng sử dụng phương pháp này.

Trị nám lâu năm bằng lá tía tô

Trong lĩnh vực làm đẹp trị nám bằng lá tía tô được rất nhiều người mách nhau phương pháp này bởi vì lá tía tô giúp loại bỏ đống da chết trên mặt, ức chế sự phát triển của hắc sắc tố melanin giúp làm giảm tình trạng thâm sạm trên da. Bên cạnh đó khi các dưỡng chất trong lá tía tô như vitamin A, C,… thẩm thấu vào trong da sẽ sẽ kích thích quá trình tái tạo tế bào, cải thiện màu da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô còn tươi không bị sâu.

Các bước tiến hành:

• Rửa sạch lá tía tô để ráo nước.
• Đem giã (có thể xay nhuyễn) để lấy nước cốt.
• Rửa sạch vùng da mặt bằng nước ấm.
• Thoa nước tía tô lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.
• Thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút.
• Rửa sạch lại mặt bằng nước.

Tần suất: 2- 3 lần/ tuần, tình trạng nám của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

Cách trị nám tại nhà bằng nghệ

Trong nghệ có chứa hàm lượng lớn là curcumin- có tác dụng chống oxy hóa, giúp làm mờ nám sau một thời gian sử dụng, mặt khác còn curcumin ức chế quá trình tổng hợp melanin do đó có thể kiểm soát bã nhờn, tiêu diệt tế bào chết, cải thiện màu da. Mọi người thường truyền tai nhau bộ đôi thần thánh nghệ tươi- giấm gạo trị nám rất hiệu quả, bởi vì trong giấm gạo có chứa acid acetic, acid amin,… giúp kháng khuẩn,dọn sạch tế bào da chết, tái tạo phục hồi làn da.

Chuẩn bị nguyên liệu: 500g nghệ tươi, 500ml giấm gạo.

Các bước tiến hành:

• Rửa nghệ sạch bụi bẩn, rồi để ráo nước.
• Thái nghệ thành lát mỏng, rồi phơi hoặc có thể sấy khô 95%.
• Cho nghệ, giấm gạo vào lọ thủy tinh đem ngâm đảm bảo giấm gạo ngập nghệ.
• Đậy nắp lại để ngâm trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng.
• Rửa sạch da mặt bằng nước ấm trước khi thoa nước nghệ lên mặt.
• Thoa đều nước nghệ lên da nhất là vùng nám, thư giãn 10 đến 15 phút.
• Rửa sạch lại da mặt bằng nước.

Tần suất: 1- 2 lần/ tuần làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Lưu ý: phải ngâm ít nhất 1 tháng, ngâm càng lâu thì hiệu quả càng cao.

Trị nám, tàn nhang bằng mặt nạ diếp cá

Với hàm lượng vitamin C dồi dào đã đem lại công dụng tuyệt vời cho rau diếp cá đó chính là kích thích quá trình tái tạo làn da, đẩy các hắc sắc tố melanin ra khỏi da, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho da,…  Do đó việc kết hợp diếp cá với mật ong(nguyên liệu làm đẹp không có gì để bàn luận) sẽ là một bộ đôi hoàn hảo trong việc trị nám.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm rau diếp cá tươi, 2 thìa mật ong.

Các bước tiến hành:

• Rửa rau diếp cá sạch bụi bẩn, để ráo nước.
• Đem giã hoặc có thể xay nhuyễn rồi trộn đều với 2 thìa mật ong thu được một hỗn hợp.
• Rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
• Thoa hỗn hợp thu được lên da mặt đặc biệt là vùng da bị nám.
• Thư giãn 15- 20 phút.
• Rửa lại da mặt bằng nước sạch.

Tần suất: 2- 3 lần/ tuần bạn sẽ nhanh chóng có một làm da đẹp.

Lưu ý khi trị nám bằng bằng phương pháp thiên nhiên

Trị nám bằng phương pháp thiên nhiên chỉ đem lại hiệu quả với những người có tình trạng nhẹ còn những người bị nặng thì gần như không có tác dụng gì. Bên cạnh đó với những người da nhạy cảm thì không nên sử dụng các phương pháp này bởi dễ bị kích ứng da.

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da khi mang thai

Như các bạn đã biết, trong thời gian mang thai, cơ thể của người phụ nữ luôn có những biến đổi về da, tóc, thần kinh, máu, hệ tiêu hóa,… Trong đó, vấn đề về nội tiết là phổ biến nhất, gặp ở hầu hết các bà mẹ đang trong quá trình mang thai.

Nguyên nhân chính của tình trạng nám da khi mang thai là nội tiết trong cơ thể thay đổi dẫn đến rối loạn sắc tố da, gây kích thích sản sinh tế bào melanin, hình thành nên các vết nám trên da. Ngoài ra, trong thời gian mang thai, các bà bầu thường có tâm trạng thất thường, dễ căng thẳng, stress, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút,… Tình trạng này tác động không ít đến làn da khiến làn trở trở nên xỉn màu, nám sạm, tàn nhang.

Trong quá trình mang thai, bên cạnh tình trạng nám da, các bà bầu còn có thể bị xỉn màu da, môi thâm, vùng da chữ T bóng nhờn, to lỗ chân lông,… Tuy nhiên, hầu hết các vấn đề này đều sẽ biến mất sau khi sinh. Đồng thời là một hiện tượng sinh lý bình thường nên không hề ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Cách trị nám da cho bà bầu an toàn hiệu quả tại nhà

Làm sạch da mặt đúng cách

Để đảm bảo quá trình trị nám được an toàn và đạt hiệu quả cao, bạn cần biết cách làm sạch da mặt, lựa chọn đúng các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của bản thân. Đặc biệt, các bạn nên sử dụng các loại sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ vì trong thời gian mang thai, làn da trở nên vô cùng nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

Trước tiên là sử dụng nước tẩy trang để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn đọng trên da mặt, làm sạch sâu lỗ chân lông giúp da mặt trở nên thông thoáng mà tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất.

Tiếp theo, bạn sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bản thân để rửa trôi các bụi bẩn trên mặt. Đồng thời giúp cân bằng làn da, dưỡng ẩm, dưỡng sáng da một cách an toàn, dịu nhẹ. Lưu ý, bạn có thể rửa bằng nước ấm để làm giãn rộng lỗ chân lông, tăng hiệu quả trong việc trị nám.

Ngoài ra, bạn cần tiến hành tẩy da chết đều đặn 2 lần mỗi tuần do các tế bào chết đọng lại lâu ngày sẽ khiến da bạn bị xỉn màu và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Như đã nói ở trên, làn da của các mẹ bầu thường rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV tác động trực tiếp đến làn da, gây nên tình trạng bỏng da, rám nắng, nám sạm,… Vì vậy, các bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời của làn da.

Trong trường hợp bắt buộc phải ra ngoài, bạn cần chú ý thoa kem chống nắng, mặc quần áo dài để che chắn, bảo vệ làn da.

Bổ sung acid folic

Acid folic ( hay còn gọi là vitamin B9) là một chất vô cùng cần thiết trong cuộc sống hằng ngày. Đối với làn da, acid folic có tác dụng kích thích sản sinh tế bào mới, tái tạo cấu trúc da giúp làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh.

Đặc biệt, đối với các mẹ bầu, acid folic càng trở nên quan trọng. Bên cạnh việc nuôi dưỡng làn da, acid folic có tác dụng tăng sản sinh hồng cầu, ngăn ngừa bệnh thiếu máu, ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi, giúp bé phát triển bình thường và khỏe mạnh,…

Các bạn có thể bổ sung acid folic thông qua các loại thực phẩm như rau chân vịt, rau diếp cá, măng tây, củ cải, bông cải xanh, chuối, chanh, cam, bưởi, sữa, ngũ cốc,…

Cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bên cạnh yếu tố chăm sóc bề mặt da thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý là vô cùng quan trọng. Điều này giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, từ đó tăng sức đề kháng cho da, giữ cho làn da luôn săn chắc, khỏe mạnh, căng bóng, tràn đầy sức sống.

Để đảm bảo cân bằng được chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần lưu ý các yếu tố sau:

• Đủ năng lượng
• Cân đối: đầy đủ 4 nhóm thực phẩm protein, lipid, glucid, vitamin và khoáng chất.
• Đa dạng thực phẩm ( đảm bảo 15-20 loại thực phẩm mỗi ngày)
• Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Xây dựng chế độ sinh hoạt điều độ

Việc xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cơ thể được khỏe mạnh, các tế bào da được nuôi dưỡng, phục hồi, tái tạo, từ đó mang lại làn da săn chắc, căng mịn, trắng sáng hơn.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm từ hóa chất

Hiện nay trên thị trường, hầu hết các loại mỹ phẩm đều có chứa thành phần chì, chất bảo quản, hóa chất,…gây ảnh hưởng xấu đến làn da, làm cho làn da nhanh bị bào mòn và lão hóa sớm. Vì vậy, bạn cần chú ý chọn những loại mỹ phẩm có chứa thành phần thiên nhiên hoặc các chất hóa học nằm trong hàm lượng cho phép để đảm bảo an toàn cho làn da nhé!

Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để trị nám da cho mẹ bầu

Trị nám da cho mẹ bầu bằng nha đam

Nha đam là một nguyên liệu vô cùng phổ biến trong các công thức trị nám, chăm sóc da. Nhờ các thành phần dưỡng chất như acid amin, vitamin A, C, E, vitamin nhóm B, khoáng chất vi lượng,… nha đam có tác dụng dưỡng trắng da, cấp ẩm, đẩy lùi quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào hắc sắc tố, từ đó ngăn ngừa sự hình thành của các vết nám mới. Ngoài ra, nha đam cũng có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa mụn,…

Trị nám da cho mẹ bầu bằng tinh bột nghệ+ nước cốt chanh

Nếu như tinh bột nghệ là một nguyên liệu có tính kháng khuẩn, kháng viêm, đẩy lùi nám sạm thì nước cốt chanh lại có tác dụng dưỡng trắng, tẩy tế bào chết, làm đều màu da và ngăn ngừa nếp nhăn,… Vì vậy, đây đích thị là một công thức hoàn hảo dành cho các mẹ bầu muốn loại bỏ nám sạm một cách an toàn và hiệu quả.

Trị nám da cho bà bầu bằng lá tía tô

Trong lá tía tô có chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C cùng các khoáng chất như canxi, photpho, magie,… Vì vậy, không chỉ có tác dụng đảm bảo an toàn cho làn da, lá tía tô còn giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời, đẩy lùi tình trạng lão hóa, ngăn chặn sự hình thành của các vết nám, làm đều màu da,…

Trị nám da cho bà bầu bằng rau diếp cá

Tưởng chừng rau diếp cá chỉ là một loại thực phẩm, thế nhưng chúng lại rất hữu hiệu trong việc trị nám cho các mẹ bầu đó nhé! Trong rau diếp cá có chứa lycopen- hoạt chất có tác dụng ngăn chặn tia UV, làm mờ thâm, giảm nám rất hiệu quả. Ngoài ra, rau diếp cá cũng chứa hàm lượng lớn nước nên có tác dụng cân bằng độ pH, giữ cho làn da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.

Trị nám da cho bà bầu bằng sữa chua không đường

Sữa chua không đường không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn rất hiệu quả trong vấn đề trị nám. Trong sữa chua có chứa acid lactic, vitamin A, C, vitamin nhóm B cùng các khoáng chất vi lượng như canxi, kẽm,… Nhờ đó, sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, loại bỏ tế bào chết, làm đều màu da, ngăn chặn sự hình thành các tế bào hắc sắc tố, từ đó ngăn ngừa nám da, tàn nhang. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng loại sữa chua có đường vì thành phần đường có thể làm cản trở sự hấp thu dưỡng chất của da.

Trị nám da cho bà bầu bằng bột yến mạch và cà chua

Đây là công thức vô cùng phổ biến cho các mẹ bầu áp dụng trong việc điều trị nám. Bột yến mạch có tác dụng loại bỏ da chết, làm đều màu da, ngăn chặn tình trạng lão hóa, nếp nhăn, làm se khít lỗ chân lông, đặc biệt là có khả năng đánh tan các vết nám trên bề mặt da, mang lại làn da săn chắc, căng mịn, trẻ trung, tràn đầy sức sống. Khi kết hợp bột yến mạch với cà chua sẽ khiến hiệu quả trị nám tăng lên bội lần, đồng thời tăng khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da, ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả.

Những lưu ý khi trị nám da cho bà bầu

• Da của bà bầu rất nhạy cảm, vì vậy cần chú ý các nguyên liệu dễ gây kích ứng da, dị ứng như nước cốt chanh,… chỉ nên cho hàm lượng vừa đủ để đảm bảo an toàn.
• Thực hiện đều đặn kiên trì với tần suất 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả trị nám tốt nhất.
• Có thể kết hợp với một số sản phẩm trị nám chiết xuất từ thiên nhiên để nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị.
• Hạn chế tối đa việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nên sử dụng kem chống nắng, quần áo dài khi ra ngoài.
• Các phương pháp trên chỉ có tác dụng điều trị nám bề mặt. Nếu bạn muốn điều trị triệt để, chuyên sâu nên sử dụng phương pháp khác như mỹ phẩm đặc trị, công nghệ cao, spa,…

Một số câu hỏi thường gặp

Nám da ở bà bầu có tự hết được không?

Nám da ở bà bầu là hiện tượng sinh lý bình thường, không hề gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, chúng gây mất tính thẩm mỹ nghiêm trọng nên rất nhiều người tìm cách điều trị.

Ở một số người, nám da sẽ tự hết sau sinh. Tuy nhiên, một vài người khác thì lại không thể tự hết mà phải trải qua quá trình điều trị kiên trì.

Có nên sử dụng mỹ phẩm đặc trị để hỗ trợ điều trị nám da ở bà bầu không?

Như các bạn đã biết, các nguyên liệu tự nhiên thường có sinh khả dụng không cao nên cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đạt hiệu quả. Đồng thời, chúng chỉ có tác dụng trị nám bề mặt, không có khả năng trị nám chuyên sâu nên các vết nám rất dễ tái phát và không thể biến mất hoàn toàn. Vì vậy, để nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị, các bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm đặc trị được chiết xuất từ thiên nhiên.  Các sản phẩm này được chiết xuất tinh khiết và sử dụng để đặc trị nám nên sẽ nâng cao hiệu quả lên rất nhiều lần mà vẫn đảm bảo an toàn cho làn da.