Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Mụn trứng cá và kem dưỡng ẩm có liên quan đến nhau?

Mụn trứng cá gây ra tình trạng khó chịu cho những ai mắc phải. Khi bị mụn trứng cá, vùng da có mụn bị sưng, nóng nổi những mọng nước, đôi khi còn có mủ. Đồng thời ở những vùng da này, thường xuất hiện tình trạng khô, cứng, sần sùi da. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ bít tắc các lỗ chân lông, không thoát được bã nhờn, làm tình trạng mụn trứng cá ngày càng nặng hơn, nhất là đối với trường hợp da khô, lượng ẩm trên da nhỏ, không cung cấp ẩm cho da thường xuyên. Để cải thiện tình trạng bít kín lỗ chân lông này, việc sử dụng kem dưỡng ẩm rất có hiệu quả. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng giảm mụn trứng cá từ kem dưỡng ẩm

Tại sao phải dưỡng ẩm cho da mụn?

Bằng việc cung cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm sẽ làm các lỗ chân lông mềm ra, dễ dàng đẩy các bã nhờn, bụi bẩn hay vi khuẩn ở sâu trong các lỗ chân lông ra bên ngoài. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm còn giúp da mềm mại hơn, đàn hồi hơn và chắc khỏe hơn.

Cách dưỡng ẩm cho da mụn hiệu quả

Uống đủ nước hàng ngày

Việc uống nước đủ hằng ngày giúp cơ thể luôn ở trong tình trạng tươi tắn. Ngoài ra, uống đủ nước còn giúp đẩy nhanh tốc độ thải trừ độc tố trong cơ thể, tăng chuyển hóa nên giúp không những da mà các cơ quan khác trong cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng đối phó với sự biến đổi của các yếu tố tác động từ bên ngoài.

Vệ sinh da sạch sẽ

Da là bộ phận bên ngoài, luôn là đầu sào chịu tác động của các yếu tố bên ngoài. Trên da có chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn hay kí sinh trùng, chờ cơ hội để xâm nhiễm vào trong cơ thể. Thường xuyên vệ sinh da sạch sẽ sẽ hạn chế nguy cơ xâm nhập vào trong của các yếu tố trên để gây ra mụn trứng cá. Có thể rửa bằng nước sạch hoặc bằng nước muối sinh lý.

Sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ

Nguyên nhân gây ra trứng cá cũng có thể do chế độ nghỉ ngơi chưa hợp lý. Việc sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ tránh được stress, lo lắng cũng góp phần đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá.

Bổ sung các thực phẩm tốt cho da

Một số thực phẩm tốt cho da như rau củ quả, hoa quả,… giúp bổ sung vitamin và các khoáng chất tự nhiên cho cơ thể mà không gây kích ứng da như các loại dưỡng chất tổng hợp.

Hạn chế tiếp xúc da với nước nóng thường xuyên

Tiếp xúc với nước nóng thường xuyên sẽ dẫn đến mở rộng lỗ chân lông quá đà, tạo điều kiện cho các loại vị khuẩn, kí sinh trùng bên trong chưa kịp thoát ra ngoài thì các tác nhân bên ngoài này đã xâm nhập vào bên trong thông qua các lỗ chân lông. Vì vậy, cần hạn chế tiếp xúc da với nước nóng thường xuyên.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp

Không phải cứ sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm nào cũng mang lại hiệu quả mà cần phải tùy vào từng loại da để lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp và nếu sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp thì mới có tác dụng dưỡng ẩm cho da, đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá.

Cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho da mụn

Lựa chọn kem dưỡng ẩm được khuyên dùng cho da mụn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng có thể dùng cho da mụn. Để đạt được hiệu quả trị mụn tốt nhất nên lựa chọn kem dưỡng ẩm được khuyên dùng cho da mụn. Bởi vì các sản phẩm này đã được nghiên cứu, đánh giá chức năng da cho đối tượng bị mụn trứng cá, không gây kích ứng da.

Kiểm tra kĩ các thành phần của kem trên nhãn

Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, cần phải kiểm tra kĩ các thành phần của kem trên nhãn. Lựa chọn kem dành riêng cho da mụn hoặc các thành phần không gây kích ứng da. Kiểm tra độ pH của sản phẩm, tốt nhất nên nằm trong vùng 5,5 – 6,5.

Chọn kem dưỡng ẩm có công thức không gây dị ứng, không có mùi hương

Thành phần hay công thức kem dưỡng ẩm vô cùng quan trọng, quyết định tới hiệu quả điều trị mụn trứng cá của kem dưỡng ẩm. Đối với mụn trứng cá, da của bệnh nhân rất nhạy cảm, không chịu được các yếu tố tác động bên ngoài. Vì vậy, cần lựa chọn kem dưỡng ẩm không gây dị ứng, không có mùi hương để tránh kích ứng da, có thể gây ra tình trạng quá mẫn, nổi các mảng mụn mới.

Chú ý chỉ số SPF và thành phần tẩy tế bào chết

Đối với đối tượng mụn trứng da, khi sử dụng kem dưỡng ẩm, không nên có thành phần tẩy tế bào chết. Nếu có thành phần này sẽ làm mài mỏng da, gột mòn lớp sừng là hàng rào miễn dịch đầu tiên của cơ thể, các yếu tố như vi khuẩn kí sinh trùng, bụi bẩn sẽ dễ xâm nhập vào bên trong, gây ra tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.

Nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF ở ngưỡng 20 – 30 để tránh kích ứng da.

Nhờ sự tư vấn của bác sĩ và chuyên gia

Biện pháp điều trị mụn trứng cá mang lại hiệu quả cao nhất đó chính là nhờ sự tư vấn của bác sĩ và chuyên gia. Với kiến thức và kinh nghiệm lâu năm, các chuyên gia này sẽ có những chia sẻ tư vấn sát nhất, chính xác nhất cho từng loại da của từng bệnh nhân, từ đó có lựa chọn kem dưỡng ẩm hợp lý nhất.

Lưu ý khi dưỡng ẩm cho da mụn

Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng

Tiếp xúc trực tiếp với nắng làm kem dưỡng ẩm bị mất nước, trở thành một khối cứng bám dính trên da, gây ra tình trạng nặng vùng da mụn và co kéo các lỗ chân lông. Vì vậy, khi dùng kem dưỡng ẩm, cần tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng.

Tránh xa các chất kích thích

Các chất kích thích không tác động lên kem dưỡng ẩm nhưng lại làm giảm hiệu quả của kem dưỡng ẩm thông qua làm da không được nghỉ ngơi chăm sóc hợp lý. Đặc biệt, sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá làm cho da bị nhăn nheo, kém sắc, dễ bị ảnh hưởng bởi tác động bên ngoài.

Tìm hiểu về da hỗn hợp thiên dầu

Da hỗn hợp thiên dầu là gì?

Da hỗn hợp thiên dầu là tình trạng da vừa khô cứng vừa dầu nhờn, trơn ướt gây khó chịu cho đối tượng mắc phải.

Thông thường, tình trạng da như trên xuất hiện với tỷ lệ cao nhất nằm ở khu vực vùng da lõm trên khuôn mặt, cụ thể ở dưới mi mắt, hốc mắt, dọc viền mũi và vùng trung thất trên trán.

Vì sao cần dưỡng ẩm cho da hỗn hợp thiên dầu?

Tại các vùng lõm này, da thường xuyên đỏ ửng, kèm với tình trạng khô cứng, thô ráp, trơn nhờn khó chịu. Đồng thời, dưới lớp da này có nhiều mụn cám, mụn đầu đen hay mụn ẩn. Nếu để tình trạng da hỗn hợp thiên dầu này kéo dài, không khắc phục hay dưỡng ẩm cho da thì sẽ dẫn đến tình trạng xơ hóa hoặc lão hóa.

Việc cung cấp các dưỡng ẩm cho da sẽ giúp làn da được thư giãn, giảm bớt được tình trạng khô da, cũng như hạn chế dầu tràn khắp mặt.

Cách chăm sóc da hỗn hợp thiên dầu

Rửa mặt đúng cách

Điều đơn giản nhất và quan trọng nhất khi chăm sóc da hỗn hợp thiên dầu là biện pháp rửa mặt đúng cách. Tuy đơn giản như vậy, nhưng việc làm này lại đóng một vai trò quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Rửa mặt giúp rửa trôi những bụi bẩn, vi khuẩn hay bà nhờn còn bám dính trên da được rửa trôi.  Nếu rửa mặt không đúng cách sẽ làm da việc chăm sóc da kém hiệu quả, vừa làm cho các dược chất cung cấp trong các bước tiếp theo không được thấm hay hấp thu qua da.

Sử dụng Toner sau khi rửa mặt

Toner là các dung dịch giúp cân bằng độ pH trên da. Bình thường, bước này sẽ không thực sự cần thiết đối với đối tượng có làn da mềm, mịn, không dầu, không khô. Tuy nhiên, với làn da hỗn hợp thiên dầu, việc sử dụng toner vừa giúp rửa sạch những vết dầu còn bám dính gây trơn nhờn trên da vừa giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông, giảm thiểu ách tắc lỗ chân lông.

Sử dụng kem dưỡng ẩm đề cấp ẩm cho da

Tiêu chí chọn kem dưỡng ẩm cho da hỗn hợp thiên dầu

• Thành phần: Dựa trên những nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ đại học Harvard, nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm được tinh chiết từ các dầu thực vật, như dầu dừa, dầu oliu,… Ngoài ra, để tăng khả năng cung cấp ẩm, nên kết hợp cùng với sữa tươi, mật ong, nha đam hay tinh dầu cam thảo,…
• Thương hiệu: nên lựa chọn những thương hiệu uy tín, có kinh nghiệm lâu đời được đánh giá, phản hồi chất lượng tích cực.
• Giá cả: để đạt hiệu quả tối ưu, nên dùng với lộ trình chăm sóc da và lộ trình này thường kéo dài . Vì vậy, việc lựa chọn sản phẩm có gái phù hợp với túi tiền mà vẫn mang lại hiệu quả được đánh giá vô cùng quan trọng.

Các bước dùng kem dưỡng ẩm cho da hỗn hợp thiên dầu

• Bước 1: rửa sạch mặt bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý. Nên rửa bằng nước âm và đồng thời rửa sạch tay.
• Bước 2: rửa lại mặt bằng toner để loại bớt dầu nhờn.
• Bước 3: xoa một lớp kem mỏng lên vùng da hỗn hợp thiên dầu, massage nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút và không cần rửa lại bằng nước.

Bổ sung Collagen để da khỏe đẹp

Collagen là gì? Tầm quan trọng của việc bổ sung Collagen

Collage là một protein trong các mô liên kết trong cơ thể, tồn tại ở nhiều nơi trong cơ thể và xuất hiện nhiều ở lớp hạ bì trong cấu trúc da. Khi cơ thể thiếu collagen, các mô ở lớp hạ bì của da không được liên kết hoặc liên kết lỏng lẻo, rời rạc dẫn đến tình trạng xơ hóa, lão hóa da, dăng kém đàn hồi, thiếu sức sống. Việc bổ sung collagen giúp liên kết các mô, giúp da chắc khỏe hơn, đàn hồi hơn và quan trong là có thể nuôi dưỡng sâu giúp hạn chế tình trạng da hỗn hợp thiên dầu như trên.

Bổ sung Collagen ngoại sinh

Collagen được bổ sung ngoại sinh thông qua việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm. Tuy nhiên, hàm lượng collagen vào được lớp hạ bì thông qua cách thức này rất ít, do vướng phải nhiều hàng rào miễn dịch trên da, cũng như các lớp sừng hóa thô cứng trên da. Có thể nói, việc sử dụng bằng biện pháp ngoại sinh qua mỹ phẩm chỉ khu trú tác dụng trong việc giữ ẩm, hạn chế tình trạng khô da mà thôi.

Bổ sung Collagen nội sinh

Khi bổ sung collagen bằng con đường nội sinh thông qua đường uống sẽ giúp collagen được hấp thu vào máu và vận chuyển đến vị trí da hỗn hợp thiên dầu tốt hơn, tác dụng diễn ra  nhanh hơn. Đồng thời, việc uống Collagen giúp nuôi dưỡng tận cùng lớp hạ bì, gia cố thêm hàng rào miễn dịch cho da, giúp hạn chế tình trạng trơn nhờn hay khô cứng da.

Lưu ý khi dưỡng ẩm cho da hỗn hợp thiên dầu

• Kết hợp các biện pháp cung cấp ẩm nội sinh và ngoại sinh cho cơ thể.
• Nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa củ quả.
• Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da.
• Nên kiên trì sử dụng kem dưỡng ẩm đúng lộ trình để có tác dụng chăm sóc da hỗn hợp thiên dầu tốt nhất.

Một số câu hỏi thường gặp

Có cần dưỡng ẩm cho da hỗn hợp thiên dầu không?

Chắc chắn là có. Bởi vì ngoài tình trạng dầu đổ lên da mặt thì đối với tình trạng da, bệnh nhân cũng đồng thời bị khô da, xơ cứng. Việc cung cấp ẩm cho da là vô cùng thiết thực và quan trọng.

Dưỡng ẩm cho da hỗn hợp thiên dầu bao nhiêu lần một ngày?

Để tiện cho việc chăm sóc da và hợp lý về thời gian hấp thu dược chất dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm nên được sử dụng 2 lần/ ngày vào buổi sáng mới thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Tại sao cần dưỡng ẩm cho bà bầu?

Sự thay đổi nồng độ các hormon estrogen, progesteron trong quá trình mang thai khiến làn da của mẹ bầu trở nên khô ráp, dễ nổi mụn và nghiêm trọng hơn là xuất hiện các vết nám, sạm da.

Một yếu tố không thể không kể đến đó là đa số các mẹ bầu đều có độ tuổi từ 25 đến 30 tuổi. Đây là độ tuổi mà lượng Collagen trong cơ thể bắt đầu sụt giảm và làn da của bạn phải đối mặt với nguy cơ bị lão hóa.

Ngoài ra, 3 tháng cuối của thai kỳ là giai đoạn mà phần lớn các mẹ bầu đều gặp phải tình trạng bị rạn da.

Chính vì thế, dưỡng ẩm là bước dưỡng da không thể thiếu đối với các chị em phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai.

Các bước dưỡng da cho bà bầu

Bà bầu không nên dưỡng da là quan điểm vô cùng sai lầm và lạc hậu. Khi mang bầu, các bà mẹ càng cần quan tâm và chăm sóc làn da của mình hơn bao giờ hết do làn da trong thời kỳ này đặc biệt nhạy cảm.

Để đạt được hiệu quả trong chăm sóc da, mẹ bầu nên thực hiện theo các bước dưới đây:

Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng ẩm da cho mẹ bầu nhằm loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da. Do đó, bề mặt da được thông thoáng và giúp cho quá trình hấp thu các dưỡng chất đạt hiệu quả như mong muốn.

Khi dùng nước tẩy trang mẹ bầu nên chọn các loại nước tẩy trang dịu nhẹ, không gây kích ứng da. Bên cạnh đó, các sản phẩm được chuyên gia khuyên dùng cũng là sự lựa chọn hữu ích cho làn da của mẹ bầu.

Dùng sữa rửa mặt

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt là bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng ẩm da cho bà bầu.

Bà bầu nên chọn loại sữa rửa mặt chứa các thành phần từ thiên nhiên như nha đam, trà xanh, yến mạch, nước gạo và tinh dầu. Bên cạnh đó, bà bầu cần tránh các loại sữa rửa mặt dùng trong trị mụn vì có thể chứa BHA và Retinol.

Thoa toner

Sự kết hợp hài hòa giữa toner và dưỡng ẩm sẽ giúp làn da bạn được cấp ẩm một cách toàn diện.

Mẹ bầu cần đặc biệt chú ý không dùng các loại toner chứa cồn vì có thể khiến mẹ bầu gặp tình trạng kích ứng da như nổi mụn, mẩn ngứa,…

Đắp mặt nạ dưỡng da

Bên cạnh việc thoa toner thì đắp mặt nạ cũng là bước không kém phần quan trọng trong quá trình dưỡng da cho bà bầu.

Bà bầu có thể lựa chọn một số loại mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên vừa an toàn cho em bé mà vẫn giữ được nét rạng rỡ trong suốt thời kỳ mang thai.

Tuy nhiên, bà bầu chỉ nên đắp mặt từ 2-3 lần/ tuần để dưỡng chất được hấp thu một cách tốt nhất, hạn chế tối đa nguy cơ làn da bị bội thực dưỡng chất.

Thoa kem dưỡng ẩm

Sự thay đổi nồng độ hormon trong thai kỳ khiến độ ẩm của da thay đổi thất thường. Ban ngày, mẹ bầu có thể thấy tình trạng da đổ dầu nhưng đến buổi tối da lại trở nên khô ráp. Điều này khiến mẹ bầu gặp nhiều khó khăn trong chọn lựa loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có cấu trúc nhẹ, có thể bôi nhiều lớp để sử dụng được cả khi da dầu và da khô.

Dưỡng ẩm cho bà bầu bằng phương pháp tự nhiên

Dưỡng ẩm bằng phương pháp tự nhiên ngày càng được nhiều chị em áp dụng bởi tính an toàn và tiện dụng.

Mặt nạ sữa và mật ong dưỡng ẩm cho bà bầu

Một công thức tuyệt vời giúp dưỡng ẩm cho bà bầu đó là mặt nạ sữa và mật ong. Mật ong là giải pháp cứu cánh cho làn da khô của mẹ bầu. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất quý mang lại nhiều tác dụng làm đẹp da như vitamin nhóm B (B2, B5, B3, B6), các khoáng chất, các chất chống oxy hóa,…

Dưỡng ẩm da mặt cho bà bầu bằng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu không thể không nhắc đến khi nói tới công dụng dưỡng ẩm da mặt cho bà bầu.

Dầu dừa có chứa hàm lượng lớn acid béo chuỗi trung bình. Đây là loại acid béo có cấu trúc gần giống với lớp chất nhờn tự nhiên trên bề mặt da nên dầu dừa có khả năng cấp ẩm đáng kinh ngạc.

Với nhiều dưỡng chất như Vitamin C, E,… dầu dừa còn có khả năng đẩy lùi quá trình lão hóa da, giúp các mẹ bầu có làn da săn chắc, khỏe mạnh.

Bạn nên chọn các sản phẩm dầu dừa được chế biến bằng phương pháp ép lạnh, tránh sử dụng các sản phẩm dầu dừa không rõ nguồn gốc.

Dưỡng ẩm da tay cho bà bầu bằng trứng gà

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình phương pháp dưỡng da tay hiệu quả thì bạn không nên bỏ qua công thức dưỡng ẩm da tay từ trứng gà.

Hàm lượng lớn acid béo, protein và nước trong trứng gà giúp bổ sung độ ẩm cấp thiết cho da.

Lưu ý khi dưỡng ẩm cho bà bầu

Để đạt hiệu quả tối đa trong quá trình dưỡng ẩm, mẹ bầu cần lưu ý một số điều sau:

Uống nhiều nước

Khi mang thai, các bà mẹ thường xuyên phải đi tiểu. Điều này gây nên nhiều bất tiện cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Cũng chính vì lý do đó mà nhiều mẹ bầu thường e ngại việc uống nhiều nước.

Tuy nhiên, nếu thường xuyên uống ít nước sẽ khiến làn da của bạn trở nên khô ráp, sần sùi và nghiêm trọng hơn là mất đi hàng rào tự nhiên bảo vệ da. Vậy nên, mẹ bầu nên bổ sung từ 2 – 2,5 lít nước trong một ngày để sở hữu làn da tươi sáng, tràn đầy sức sống.

Hạn chế trang điểm

Thường xuyên trang điểm là một trong những nguyên nhân dẫn đến nổi mụn do lỗ chân lông bị bít tắc. Vậy nên, các loại mỹ phẩm trang điểm có khả năng bám dính tốt, lâu trôi là những là những loại mỹ phẩm mà bạn cần tránh xa.

Ngoài ra, trang điểm hàng ngày có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, khiến da bị bong tróc và kém sắc hơn.

Dùng nước lạnh rửa mặt

Rửa mặt bằng nước lạnh kích thích sự lưu thông máu và làm tăng độ đàn hồi cho da mặt của mẹ bầu. Bên cạnh đó, đây cũng là phương pháp hạn chế tình trạng da khô, sần sùi và se khít lỗ chân lông rất hiệu quả.

Mẹ bầu nên rửa mặt 2 lần một ngày. Bên cạnh đó, mẹ bầu vẫn nên kết hợp với các bước tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt, vì nước lạnh không thể làm sạch các bụi bẩn len lỏi trong các lỗ chân lông.

Chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần đáng kể trong việc cung cấp độ ẩm cho da. Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm, mẹ bầu cũng nên bổ sung các loại rau, củ, quả và các thực phẩm có lợi cho làn da.

Cá hồi, cà chua, hạt chia, trái cây họ bưởi, ớt chuông, hạnh nhân, trà xanh,… là những thực phẩm chứa nhiều các loại vitamin A, B, C và omega-3 mà mẹ bầu nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình. Các loại thực phẩm này không chỉ giúp em bé phát triển khỏe mạnh mà còn giúp mẹ bầu sở hữu làn da tươi trẻ.

Ưu tiên mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên

Phụ nữ mang thai có được sử dụng mỹ phẩm không? Mỹ phẩm có tác động xấu đến thai nhi không? Đó là nỗi trăn trở của hầu hết các chị em phụ nữ trong quá trình mang thai.

Tuy nhiên chị em không cần quá lo lắng, nếu sử dụng các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên, có nguồn gốc rõ ràng thì sẽ không gây ảnh hưởng gì đến thai nhi mà vẫn có thể cải thiện được tình trạng da khô ráp cho các bà mẹ. Đây quả là biện pháp vừa an toàn, lại tiện dụng mà chị em phụ nữ không nên bỏ lỡ trong quá trình mang thai.

Các chuyên gia da liễu khuyên các mẹ bầu không nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứa một số thành phần sau:

• Các loại Paraben: Paraben còn được gọi dưới các tên như: propylparaben, isopropylparaben, butylparaben hay methylparaben. Đây là các chất bảo quản được sử dụng trong mỹ phẩm nhằm ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn và hạn chế khả năng bị phân hủy các hoạt chất.
• Sử dụng mỹ phẩm chứa paraben có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, mất cân bằng nồng độ hormon trong cơ thể và đặc biệt có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Khi lựa chọn mỹ phẩm, mẹ bầu cần đọc kỹ bảng thành phần xem sản phẩm có chứa paraben không.
• Retinoid: Đây là một dạng dẫn xuất của vitamin A có mặt trong nhiều loại mỹ phẩm có tác dụng điều trị mụn trứng cá, bệnh vảy nến,… Retinoid có thể ảnh hưởng tới quá trình phát triển của thai nhi.
• BHA/ acid salicylic: BHA có mặt trong các sản phẩm tẩy da chết, điều trị mụn trứng cá,… Theo một số nghiên cứu, BHA khi sử dụng với liều cao có thể gây dị tật thai nhi và các mẹ có thể gặp một số biến chứng thai kỳ.
• Phthalates: Đây là một trong những chất có tác dụng làm mềm, tạo độ sánh cho mỹ phẩm. Sử dụng mỹ phẩm chứa Phthalates có thể gây rối loạn nội tiết ở mẹ bầu và làm giảm trí thông minh của thai nhi.

Một số loại mỹ phẩm mà các mẹ bầu nên ưu tiên sử dụng trong quá trình dưỡng da là:

• Các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên như bơ, dầu oliu, trà xanh, nha đam,…
• Sản phẩm không chứa hương liệu, chất tạo mùi, chất bảo quản paraben.
• Sản phẩm chứa các thành phần an toàn cho phụ nữ có thai nhưng vẫn đảm bảo được hiệu quả chăm sóc, nuôi dưỡng làn da như: vitamin C, B5, B3, Acid Lactic, Glycolic, Axit Hyaluronic,…
• Các mỹ phẩm chỉ chứa chất khoáng (minerals-only) là loại mỹ phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Hiện nay trên thị trường, các loại mỹ phẩm vô cùng đa dạng, thật giả lẫn lộn, mẹ bầu cần tỉnh táo và là những người tiêu dùng thông minh để lựa chọn cho mình các loại mỹ phẩm vừa an toàn, vừa đạt được hiệu quả dưỡng ẩm như mong muốn.

Dưỡng ẩm cho da quan trọng như thế nào?

Giúp da căng mịn, săn chắc

Khi làn da của chị em được cung cấp đủ nước và đủ ẩm chắc chắn sẽ mang lại cảm giác căng mịn, mượt mà, khỏe mạnh và mềm mại hơn.

Giảm nếp nhăn, lão hóa da

Bên cạnh đó da đủ ẩm cũng sẽ đẩy lùi được quá trình lão hóa da. Đồng thời tăng độ đàn hồi, săn chắc của da, trành tình trạng da khô, chảy xệ và ngăn ngừa các vấn đề hay gặp phải về lỗ chân lông trên da.

Tránh cảm giác ngứa rát

Độ ẩm hợp lý trên da còn có khả năng bảo vệ làn da nhạy cảm, giúp da luôn đều màu. Lý do là bởi trong da nước chiếm tới 80% do đó khi lượng nước giảm thấp, da sẽ dễ dàng gặp phải tình trạng như khô, nứt nẻ, bong tróc.

Hạn chế ảnh hưởng của UV

Cung cấp độ ẩm phù hợp cho da sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn cản các yếu tố ngoại cảnh khiến da bị khô, nhanh lão hóa.

Làm da trắng sáng, tươi trẻ

Da đủ độ ẩm sẽ tăng tính đàn hồi, săn chắc và mềm mịn hơn.

Bám phấn trang điểm

Đặc biệt nhất đó là khi da đủ ẩm, da mịn màng, căng mướt chính vì vậy lớp trang điểm rất dễ bám và trang điểm lên chuẩn màu.

Các bước dưỡng ẩm cho da ban ngày

Sữa rửa mặt

Đây là bước đầu tiên cần phải làm sau 1 đêm dài da tiết dầu. Hãy sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp vào buổi sáng để da được sạch sẽ và hấp thu tốt các dưỡng chất trong quy trình chăm sóc da tiếp theo.

Toner

Tùy vào từng loại da khác nhau mà bạn có thể chọn một loại nước hoa hồng hay còn được gọi là toner khác nhau. Công dụng của toner đó chính là dưỡng da và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da. Bên cạnh đó bước này cũng giúp chị em có thể làm sạch da thêm 1 lần nữa, giúp da thông thoáng hơn.

Serum

Ngay sau khi dùng toner, serum là bước tiếp theo để dưỡng da. Đây là bước quan trọng tuy nhiên chỉ cần làm 1 lần trong ngày sáng hoặc tối do không nên dùng quá nhiều, da khó hấp thụ mà lại gây lãng phí.

Trị mụn

Đối với các làn da có mụn thì bước này là thực sự cần thiết. Chị em nên sử dụng sản phẩm trị mụn phù hợp, thoa nhẹ nhàng lên da một lớp mỏng vào buổi sáng, kiên trì để hiệu quả nhanh nhất.

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm luôn được coi là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da bất kể loại da nào. Đặc biệt là với làn da khô nếu không dưỡng ẩm khiến dầu nhiều hơn, dẫn đến tăng mụn, và đẩy nhanh quá trình xuất hiện nếp nhăn. Bên cạnh đó đây còn được coi là bước khóa ẩm, kết thúc quy trình dưỡng da, có khả năng giúp giữ lại tất cả những dưỡng chất mà chúng ta đã bổ sung cho da từ các bước ở trước đó. Chỉ khi thực hiện bước làm này các dưỡng chất mới được thẩm thấu sâu vào bên trong làn da.

Chống nắng

Đây là bước vô cùng cần thiết mỗi khi chị em đi ra ngoài. Kết hợp với đó là che kín người để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời ngăn ngừa lão hóa da tối ưu nhất. Chị em nên thoa kem chống nước trước khi đi ra ngoài 30 phút và thoa lại sau đó hai giờ.

Cách dưỡng ẩm cho da ban đêm

Tẩy trang

Với những bạn ban ngày có trang điểm thì buổi tối nhất định phải tẩy trang. Còn đói với các bạn không trang điểm hay chỉ ở nhà thì không cần tẩy trang thường xuyên có thể dùng cách 2 đến 3 ngày 1 lần là được.

Bên cạnh tẩy trang thì chị em cũng cần tẩy tế bào chết kết hợp với thiết bị hỗ trợ để massage giúp tẩy sạch hơn so với dùng tay bình thường.

Sữa rửa mặt

Cũng như ban ngày, rửa mặt luôn là bước không thế thiếu trong quá trình chăm sóc làn da. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ hết các bụi bẩn trên da, giúp da thông thoáng sau một ngày dài đồng thời tăng cường khả năng hấp thu các dưỡng chất ở các bước sau cho da.

Sau 2 bước làm sạch (double-cleansing) này, da mặt của chị em đã được lấy đi hết các lớp make up và bụi bẩn tạo điều kiện cho các dưỡng chất từ mỹ phẩm của các bước chăm sóc da sau có thể dễ dàng được thẩm thấu và hấp thu qua da hơn.

Toner

Sau khi dùng sữa rửa mặt làn da của chúng ta đang bị mất nước chính vì vậy cần dùng nước hoa hồng hay còn được gọi là toner giúp căn bằng lại làn da. Bên cạnh đó bước này cũng giúp chị em có thể làm sạch da thêm 1 lần nữa, giúp da thông thoàng hơn. Đặc biệt ưu tiên các loại toner từ thiên nhiên không chứa nhiều cồn sử dụng cùng bông tẩy trang là tốt nhất.

Serum

Ngay sau khi dùng toner, serum là bước tiếp theo để dưỡng da.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm serum dành cho da, điển hình hơn cả đó chính là sản phẩm Serum Valentine của sao Thái Dương. Đây là một dòng sản phẩm được chuyên gia khuyên dùng. Để biết thêm thông tin về dòng sản phẩm này chị em có thể theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé!

Kem dưỡng mắt

Mắt là nơi dễ thấy những dấu hiệu của lão hóa chính vì vậy đừng quên chăm sóc cho đôi mắt của bạn bằng cách tập thói quen sử dụng kem dưỡng mắt mỗi tối. Như vậy sẽ giúp để bảo vệ mắt đẩy lùi các dấu hiệu của quá trình lão hóa.

Cân bằng độ ẩm

Cân bằng độ ẩm cho làn da luôn là bước làm quan trọng và vô cùng cần thiết không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da. Nhiều chị em cho rằng ban đêm nên không cần cung cấp độ ẩm cho da nhưng điều đó là hoàn toàn sai vì làn da của chị em chỉ đẹp, mịn màng và khỏe mạnh khi nó được cung cấp đủ độ ẩm mà thôi. Bên cạnh đó đây còn được coi là bước khóa ẩm, kết thúc quy trình dưỡng da, có khả năng giúp giữ lại tất cả những dưỡng chất mà chúng ta đã bổ sung cho da từ các bước ở trước đó. Chỉ khi thực hiện bước làm này các dưỡng chất mới được thẩm thấu sâu vào bên trong làn da.

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng làn da xuất hiện từng mảng, đốm sậm màu do sản sinh quá mức sắc tố da Melanin. Các vết nám da thường tập trung ở vùng mũi, cằm, má,…

Nám có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, tuy nhiên tỷ lệ nữ giới xuất hiện tình trạng nám da nhiều hơn nam giới. Đặc biệt phụ nữ trong thai kỳ càng làm tăng nguy cơ bị nám da.

Nám da có thể do nhiều nguyên nhân gây ra có thể kể đến như: quá trình lão hóa da, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể hoặc do chế độ ăn uống không khoa học,….

Bật mí bí quyết trị nám da mà bạn nên biết

Trị nám bằng nguyên liệu từ thiên nhiên là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng bởi tính an toàn, chi phí thấp và nguyên liệu có thể dễ dàng tìm kiếm. Bạn có thể tham khảo và áp dụng một số bí quyết trị nám sau đây để xóa tan nỗi lo bị nám.

Bí quyết trị nám da từ mật ong

Từ lâu, mật ong đã trở thành nguyên liệu quen thuộc đối với chị em phụ nữ trong quá trình chăm sóc làn da, đặc biệt là mặt nạ trị nám.

Mật ong chứa nhiều vitamin E, K, B, C giúp nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương do nám gây ra. Bên cạnh đó, mật ong còn có tính khám viêm, kháng khuẩn cùng với tác dụng chống lão hóa.

Nguyên liệu: 2-3 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch mặt rồi thoa đều mật ong đã chuẩn bị lên mặt.
• Bước 2: Giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

Bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần.

Bí quyết trị nám da bằng nha đam

Nha đam (còn gọi là lô hội) được coi là người bạn thân thiết của chị em phụ nữ trong việc chăm sóc da tại nhà. Hàm lượng lớn Polisaccarit mucilaginous (MPS) và các acid amin giúp làm mờ các vết thâm do mụn, vết đốm và tàn nhang. Đồng thời, nha đam còn có khả năng dưỡng ẩm vô cùng hữu ích đối với mọi làn da.

Nguyên liệu: 1-2 lá nha đam tươi.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá và loại bỏ phần vỏ bên ngoài. Đem phần thịt ép lấy nước.
• Bước 2: Rửa sạch tay và thoa đều gel nha đam lên mặt, tập trung vào vùng da bị nám.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong nha đam có thể thấm sâu vào trong da.

Bước 4: Để yên trong khoảng 10-15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc trị nám bạn nên để lớp gel qua đêm và rửa lại bằng nước ấm vào buổi sáng hôm sau.

Bí quyết trị nám da bằng sữa chua

Sữa chua không chỉ có công dụng bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa mà còn có nhiều công dụng trong làm đẹp, trong đó có trị nám da.

Sữa chua có nhiều acid lactic giúp làm mờ các vết nám, sạm da và làm trắng da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, acid lactic còn có tác dụng làm mềm các tế bào sừng, từ đó giúp các vitamin và dưỡng chất khác có thể dễ dàng thấm sâu vào trong da.

Ngoài ra, các vitamin nhóm B (B1, B2,…), vitamin A, E, D có tác dụng sản sinh ra các tế bào da mới và bảo vệ làn da khỏi tác động bởi các yếu tố bên ngoài (tia UVA, UVB, bụi bẩn,…)

Nguyên liệu: 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa mặt sạch, sau đó thoa đều sữa chua lên mặt. Mỗi lần chỉ nên thoa một lượng nhỏ để tránh tình trạng sữa chua bị chảy hoặc trôi ra ngoài. Chờ khoảng 4-5 phút rồi thoa lớp mới.
• Bước 2: Giữ nguyên lớp sữa chua trên mặt khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ sữa chua 2 lần/tuần trước khi đi ngủ, để lấy lại làn da trắng sáng và đều màu một cách nhanh chóng.

Bí quyết trị nám da bằng nghệ

Nghệ được coi là “thần dược” trong trị nám, sạm da. Một số nghiên cứu cho thấy, hoạt chất Curcumin và vitamin A trong nghệ có khả năng tái tạo, thúc đẩy quá trình phục hồi da và làm mờ các vết nám da một cách nhanh chóng.

Ngoài ra, nghệ còn kích thích sản sinh Collagen nên giúp làm giảm nếp nhăn và khắc phục tình trạng thâm, sẹo do mụn gây ra.

Nguyên liệu:

• 1 củ nghệ tươi.
• 1 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa và cạo sạch vỏ củ nghệ rồi đem giã hoặc xay nhuyễn để lấy phần nước. Sau đó, trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tập trung vào các vùng da bị nám hoặc những vùng dễ bị nám như má, mũi, cằm,…
• Bước 3: Để hỗn hợp lưu lại trên da từ 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ bằng nghệ 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Bí quyết trị nám da bằng rau diếp cá

Một bí quyết trị nám da mà bạn không thể bỏ qua đó là mặt nạ từ rau diếp cá. Các nhà khoa học cho biết trong rau diếp cá có chứa một lượng lớn các vitamin B, K, C,… và Acid folic nên có tác dụng làm đều màu da và ngăn cản hoạt động của sắc tố gây nám da – Melanin.

Bên cạnh đó, rau diếp cá còn chứa các hoạt chất có tác dụng chống viêm và ức chế hoạt động của vi khuẩn trên bề mặt da như: Myrcen, hợp chất Sterol, Isoquercitrin, Acetaldehyd, Quercetin,…

Nguyên liệu: 100g rau diếp cá.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch rồi đem giã nát hoặc xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nước cốt.
• Bước 2: Rửa mặt sạch rồi thoa nước cốt lên mặt và massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Giữ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần. Bạn có thể chọn phương pháp trong uống ngoài thoa hoặc kết hợp với sữa chua và mật ong để tăng hiệu quả trị nám da.

Bí quyết trị nám da bằng lá tía tô

Từ xa xưa, lá tía tô thường được dùng để trị cảm lạnh, cảm cúm gây ra hoặc làm rau ăn kèm. Tuy nhiên, một công dụng mà ít ai biết đến đó là khả năng đánh bay các vết nám, tàn nhang một cách nhanh chóng.

Hàm lượng lớn Vitamin A, C và các khoáng chất như Sắt, Canxi,… giúp loại bỏ các vết nám sạm da, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Ngoài ra, trong lá tía tô còn chứa chất chống oxy hoá Flavones giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo các tế bào da mới và ức chế sản sinh hắc tố Melanin – nguyên nhân chính gây nám da.

Nguyên liệu: Lá tía tô.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch và ngâm lá tía tô trong nước muối khoảng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Bước 2: Đem lá tía tô đã rửa sạch giã nát hoặc say nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt.
• Bước 3: Rửa mặt bằng nước ấm làm giãn nở các lỗ chân lông giúp các dưỡng chất được hấp thu tốt hơn.
• Bước 4: Sử dụng bông tẩy trang để thấm nước cốt đều lên mặt. Để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.

Bạn nên áp dụng đắp mặt bằng nước cốt từ lá tía tô khoảng 2 – 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả nhé!

Bí quyết trị nám da bằng khoai tây

Khoai tây không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu không thể thiếu trong các bí quyết trị nám.

Khoai tây có chứa hàm lượng lớn Vitamin như B, C, K, Kali,… và các chất xơ giúp kích thích sản sinh Collagen. Nhờ đó, da trở nên đàn hồi và khoẻ mạnh hơn.

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gọt bỏ vỏ rồi đem rửa sạch, sau đó xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
• Bước 2: Rửa mặt sạch rồi thoa nước khoai tây lên mặt, chú ý tập trung vào các vùng da bị nám, sạm, không đều màu.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng và giữ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sữa chua, nghệ hoặc nước cốt chanh để làm tăng hiệu quả trị nám.

Những lưu ý trong quá trình trị nám da

Các nguyên liệu tự nhiên an toàn, tiện dụng và đem lại hiệu quả trong trị nám da. Tuy nhiên, để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng một cách nhanh chóng, bạn cần chú một số điều sau:

• Rửa sạch tay trước khi đắp mặt nạ để ngăn chặn quá trình xâm nhập của vi khuẩn, từ đó tránh được tình trạng da bị nổi mụn, mẩn ngứa.
• Làm sạch mặt bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt trước khi đắp mặt nạ giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
• Nên đắp mặt nạ từ 15-20 phút, nếu đắp quá lâu sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ da khiến da bị mỏng và yếu hơn.
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để hạn chế tác động xấu từ ánh nắng mặt trời. Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu đặc biệt là khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.
• Sử dụng ô, áo, váy chống nắng,… giúp ngăn cản tác động của các yếu tố bên ngoài như bụi bặm, ánh nắng,…
• Nên đắp nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ vì đây là thời điểm các dưỡng chất được hấp thu tốt nhất. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ vào buổi tối cũng là một cách giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
• Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên thử một ít trên cổ tay để tránh tình trạng da bị dị ứng với nguyên liệu làm mặt nạ.
• Vệ sinh da mặt sau khi đắp nạ để loại bỏ cặn và lượng acid còn tồn đọng ở lỗ chân lông, hạn chế tình trạng da bị bít tắc và nổi mụn.
• Bạn chỉ nên thực hiện đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần. Nếu đắp mặt nạ quá nhiều lần sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên bề mặt da của bạn.
• Tránh ăn các loại hải sản như tôm, cua, mực,… trong quá trình trị nám vì đây là những thực phẩm có thể gây kích ứng vùng da bị nám.
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3, các vitamin E, A, C và các vitamin nhóm B,… giúp hỗ trợ quá trình trị nám da.
• Nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ và chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc trị nám nào.

Trên đây là những bí quyết và lưu ý trong quá trình trị nám da. Hi vọng bài viết trên sẽ cung cấp cho bạn các bí quyết để đánh bay các vết nám, tàn nhang.

Các vấn đề về da mà phụ nữ sau sinh dễ gặp phải

Nám da

Có đến 70% các bà mẹ tương lai bị nám da. Sự dao động nội tiết tố gây ra những mảng sậm màu trên trán, má và môi trên thường mờ sau khi sinh nhưng cũng không biến mất hoàn toàn.

Viêm da/Chàm

Bệnh chàm hay viêm da là một tình trạng tương đối phổ biến. Thông thường, đây là sự trầm trọng thêm của tình trạng da nhạy cảm tiềm ẩn đã xuất hiện trong một thời gian. Đối với những bà mẹ mới sinh, nó cũng có thể phát triển do tiếp xúc quá nhiều với nước da rửa tay thường xuyên.

Vết rạn da

Rạn da là một dạng sẹo có màu đỏ khi mới sinh, nhưng hầu hết sẽ mờ dần thành màu trắng sau khi sinh. Việc bạn có bị rạn hay không phụ thuộc rất nhiều vào di truyền và mức độ tăng cân nhanh chóng của bạn.

Mụn

Sự gia tăng Progesterone trong 3 tháng đầu của thai kỳ có xu hướng làm tăng sản xuất dầu ở tất cả phụ nữ mang thai, nếu kết hợp của các hormone thai kỳ đặc biệt mạnh, có thể bị mụn trứng cá. Ngoài ra, phụ nữ mang thai ngày nay dễ căng thẳng là chất Kryptonite trên da cũng gây ra mụn trứng cá khi mang thai.

Vết sẹo mổ

Mặc dù hầu hết các vết sẹo ở phần mổ mờ dần thành một đường mảnh như bút chì trong 1 hoặc 2 năm, nhưng chúng không bao giờ hoàn toàn biến mất.

Công dụng của nghệ trong làm đẹp da

Làn da sáng hoàn toàn tự nhiên

Các đặc tính chống oxy hóa của nghệ có khả năng làm sáng da, bao gồm cả những vết thâm và quầng thâm cứng đầu dưới mắt.

Chống viêm

Nếu bạn phải vật lộn với tình trạng da gây mẩn đỏ hoặc bọng mắt, nghệ có thể là nguyên liệu tuyệt vời cho bạn. Curcumin có trong nghệ được biết đến và yêu thích vì các đặc tính chống lại các gốc tự do và không đủ chất chống oxy hóa trong cơ thể, có thể dẫn đến viêm mãn tính và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Trị mụn và sẹo

Nghệ có các đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại vi khuẩn gây mụn và loại bỏ chất cặn bã ra khỏi lỗ chân lông bị tắc, nguyên nhân dẫn đến nổi mụn. Ngoài việc làm dịu làn da, tác dụng làm sáng da của nghệ có thể làm mờ sẹo mụn do nội tiết tố.

Giảm sự xuất hiện của các vết rạn da

Nghệ có chất chống oxy hóa giúp thâm nhập và cải thiện chức năng của các tế bào màng da, sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị các vết rạn da..

Chống lão hóa

Sự bảo vệ khỏi tác hại của các gốc tự do chính là nơi mang lại lợi ích chống lão hóa. Khi các tế bào được bảo vệ khỏi áp lực môi trường, các nguyên nhân tăng tốc độ lão hóa sẽ bị chậm lại và sự phát triển của tế bào mới được khuyến khích.

Cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ tươi

Uống nước nghệ tươi đun sôi sau khi sinh

Curcumin trong nghệ, là một chất chống viêm, chống oxy hóa và giúp cơ thể hấp thụ các chất chống oxy hóa khác. Curcumin còn giúp giảm căng thẳng và trầm cảm do điều chỉnh mức độ hormone.

Nên uống nước nghệ tươi kết hợp với mật ong để kiềm chế vị đắng của nghệ, tránh tình trạng khó uống.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 củ nghệ tươi.
• 1 thìa mật ong.
• 300ml nước.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gọt vỏ củ nghệ và cắt thành từng lát mỏng.
• Bước 2: Cho nghệ đã sơ chế vào một cái nồi nhỏ với 300ml nước, đun sôi rồi tắt bếp.
• Bước 3: Cho mật ong vào hỗn hợp rồi khuấy đều, để hỗn hợp ngấm thêm 5 phút.

Tần suất: Sử dụng nước nghệ tươi đun sôi sau khi sinh, 3 lần/ngày để đạt hiệu quả mong muốn.

Lưu ý: Tránh lạm dụng nước nghệ vì sẽ phản tác dụng và dễ gây tình trạng buồn nôn, tiêu chảy cấp.

Chữa rạn da sau sinh bằng nghệ tươi và sữa chua

Curcumin trong nghệ là một chất oxy hóa mạnh giúp thâm nhập và cải thiện chức năng của các tế bào màng da, giúp ngăn ngừa và điều trị các vết rạn da.

Sữa chua chứa Axit lactic với khả năng sản xuất collagen tuyệt vời, giúp dưỡng ẩm, làm mềm cũng như giảm thiểu sự xuất hiện của các vết rạn da và vùng da bị tổn thương.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 củ nghệ tươi.
• 1 thìa sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cạo vỏ ½ của nghệ tươi rồi giã nát.
• Bước 2: Trộn đều với 1 thìa sữa chua không đường.
• Bước 3: Làm sạch và lau khô vùng da bị rạn rồi đắp hỗn hợp lên.
• Bước 4: Giữ trên da khoảng 15 phút rồi dùng nước ấm rửa lại cho sạch.

Tần suất: Kiên trì thực hiện 2-3 lần trong một tuần sẽ thấy tình trạng da được cải thiện đáng kể.

Lưu ý: Nên thực hiện vào buổi tối để tránh ánh nắng mặt trời có thể gây kích ứng lên da sau khi sử dụng.

Trị nám da sau sinh bằng nghệ tươi và bột gạo

Curcumin trong nghệ có đặc tính chống oxy hóa mạnh và làm sáng da, đồng thời nó cũng giúp giảm sắc tố Melanin.

Axit phytic, một hợp chất chiết xuất từ bột gạo, có tác dụng tẩy tế bào chết, giảm thiểu sự xuất hiện của nám và các dấu hiệu lão hóa.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 củ nghệ tươi.
• 1 thìa bột gạo.
• 1 chén nước.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghệ tươi rửa sạch, cắt lát mỏng, xay nhuyễn nghệ với 1 chén nước cho ra hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 2: Cho 1 thìa bột gạo vào hỗn hợp, trộn đều.
• Bước 3: Làm sạch da mặt với nước, rồi bôi hỗn hợp này lên mặt.
• Bước 4: Sau 15 phút, rửa mặt lại với nước sạch.

Tần suất: Đắp mặt nạ này 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Nên thực hiện vào buổi tối để tránh ánh nắng mặt trời có thể gây kích ứng lên da sau khi sử dụng.

Hơ mặt sau sinh bằng muối và nghệ

Tinh chất Curcumin trong nghệ giúp làm trắng da, trị thâm mụn, ngăn ngừa sự xuất hiện của nám, tàn nhang và mụn đầu đen. Nó còn chứa chất khử trùng tự nhiên và chất chống oxy hóa giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của làn da.

Muối là nguyên liệu lành tính, có tính sát trùng nhẹ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2-3 củ nghệ tươi.
• ½ chén muối.
• 500ml nước.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cạo vỏ rồi giã nhuyễn 2-3 củ nghệ ép lấy nước.
• Bước 2: Cho ½ chén muối vào 500ml nước, đun sôi đến khi muối tan đều trong nước rồi tắt bếp.
• Bước 3: Đổ phần nước nghệ đã ép vào hỗn hợp nước muối đã đun, khuấy đều.
• Bước 4: Cho mặt đến gần hỗn hợp trên, tiến hành hơ trong khoảng 15 phút. Khi thấy mồ hôi bắt đầu chảy ra các lỗ chân lông, hãy dừng việc hơ mặt lại.

Tần suất:  Nên thực hiện hơ mặt tối thiểu 2 lần/tuần trong 3 tháng.

Lưu ý: Chú ý khoảng cách vừa phải khi hơ mặt để da không bị bỏng và nên thực hiện hơ mặt sau 3-4 ngày sau sinh, vào buổi chiều hoặc tối để làn da không bị kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Chăm sóc da sau sinh bằng rượu nghệ

Dưỡng trắng da bằng rượu nghệ

Trong củ nghệ chứa Curcumin có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Đồng thời còn giúp giảm sản xuất dư thừa Melanin, do đó giữ đều màu da, làm sáng và trắng da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1kg nghệ tươi.
• 1-2 lít rượu gạo hoặc rượu nếp khoảng 30 độ.
• 1 bình ngâm thủy tinh 10 lít.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch củ nghệ, rồi thái lát thành từng miếng dày, để ráo nước.
• Bước 2: Tráng bình ngâm qua nước sôi, sau đó úp ngược bình để ráo nước hoặc dùng khăn lau sạch.
• Bước 3: Cho nghệ đã sơ chế vào bình và cho rượu ngập kín nghệ, cuối cùng đậy kín nắp. Ngâm khoảng 4 tuần có thể bỏ ra để sử dụng.

Đắp mặt bằng rượu nghệ:

• Bước 1: Rửa da mặt sạch sẽ với nước.
• Bước 2: Thoa 1 chút rượu nghệ lên mặt và tiến hành massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh.
• Bước 3: Thư giãn trong khoảng 10-15 phút thì rửa lại bằng nước mát.

Tắm bằng rượu nghệ:

• Bước 1: Lấy 1 cốc rượu nghệ, chà nhẹ nhàng lên toàn cơ thể.
• Bước 2: Để khoảng 20 phút sau cho rượu nghệ thẩm thấu vào da rồi rửa sạch lạ bằng nước.

Tần suất: Đắp bằng rượu nghệ đều đặn 1-2 lần mỗi tuần, tắm bằng rượu nghệ mỗi ngày để có làn da trắng nhanh nhất.

Lưu ý: Nên thực hiện vào buổi tối, khi da không tiếp xúc với ánh mặt trời.

Cách làm rượu nghệ gấc bôi mặt sau sinh

Nghệ giàu Curcumin, chất chống oxy hóa giúp làm trắng da, mờ vết nám và giảm béo nhanh chóng. Đặc biệt, trong hạt gấc có lớp dầu tự nhiên giúp làm mờ vết rạn da, dưỡng da mịn màng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1kg củ nghệ tươi.
• 1kg hạt gấc.
• 8-10 lít rượu gạo hoặc rượu nếp khoảng 30 độ.
• 1 bình ngâm thủy tinh 20 lít.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch củ nghệ với nước, sau đó thái thành từng lát dày, để ráo.
• Bước 2: Tráng bình ngâm qua nước sôi, sau đó úp ngược bình để ráo nước hoặc dùng khăn lau sạch.
• Bước 3: Cho phần nghệ đã sơ chế và hạt gấc vào bình, đổ rượu vào, đậy kín nắp. Ít nhất sau 3 tháng là có thể sử dụng được.

Tần suất: Bôi lên mặt và để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh. Mỗi tuần thực hiện đều đặn 1-2 lần vào buổi tối, trong vòng 2 tháng, da mặt bạn sẽ mờ dần các vết tàn nhang và sẹo thâm.

Lưu ý: Bảo quản bình rượu nghệ gấc ở nơi thoáng mát, tránh nơi ẩm thấp và ánh nắng trực tiếp từ mặt trời. Khi sử dụng rượu nghệ gấc để đắp mặt sau sinh, nên hạn chế ra nắng vì da lúc này tương đối mỏng và dễ bắt nắng.

Chăm sóc da sau sinh bằng tinh bột nghệ

Uống tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ là phần cốt yếu của củ nghệ tươi, sau khi loại bỏ hết chất xơ, dầu, nhựa nghệ, tạp chất chỉ để lại tinh bột và Curcumin. Uống tinh bột nghệ có tác dụng làm sáng da, sạch mụn, mờ sẹo, nếp nhăn và cải thiện sắc tố da,…

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 thìa tinh bột nghệ.
• 200ml nước ấm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho tinh bột nghệ và nước ấm vào cốc.
• Bước 2: Khuấy đều rồi uống.

Tần suất: Uống mỗi ngày 2 lần sáng và tối.

Lưu ý: Nên pha với nước ấm dưới 40 độ, không nên dùng nước trên 50 độ vì nhiệt độ này sẽ phá vỡ cấu trúc của các thành phần hữu ích trong nghệ.

Tổng hợp các cách điều trị sạm da sau sinh hiệu quả cho chị em

Chăm sóc da mặt đúng cách

• Bước 1: Làm sạch da mặt: Tẩy trang + rửa mặt

Làm sạch da mặt là bước đầu tiên, cũng là bước quan trọng trong chăm sóc da mặt.

Tẩy trang: thường áp dụng đối với những bạn đã có sẵn lớp trang điểm trên da mặt. Tẩy trang là thao tác sử dụng dụng cụ tẩy trang chuyên biệt để lấy đi lớp make-up, bụi bẩn, một ít tế bào chết khỏi da mặt.

Rửa mặt: cùng với tẩy trang, rửa mặt cũng là biện pháp làm sạch da mặt được nhiều chị em áp dụng cho cả da thường và da đã make-up. Bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch hoặc bằng sữa rửa mặt rồi sau đó rửa lại với nước. Bước rửa mặt này thực hiện rất dễ tuy nhiên chị em nên lưu ý làm sạch đôi bàn tay trước khi rửa mặt nhé. Chỉ thao tác đơn giản này sẽ giúp cho bạn không đưa ngược trở lại bụi bẩn và vi khuẩn lên da mặt.

• Bước 2: Dùng Toner để cân bằng độ pH

Sau khi làm sạch da mặt, da thường có biểu hiện khô do đã bị lấy hết chất nhờn, đồng thời da bị mất cân bằng p H nên để lại cho da mặt cảm giác khô rát khó chịu. Để lập lại cân bằng pH cho da, nên sử dụng các loại Toner hay còn gọi là nước hoa hồng. Bạn thoa Toner lên mặt bằng khăn cotton hoặc trực tiếp bằng tay đã rửa sạch. Không chỉ giúp cân bằng p H mà Toner còn giúp se khít lỗ chân lông, làm cho da mặt mịn màng hấp dẫn.

• Bước 3: Đắp mặt nạ

Mặt nạ là sản phẩm có chứa nhiều dưỡng chất và chúng cung cấp độ ẩm thiết yếu cho làn da. Đắp mặt nạ là phương pháp dưỡng da mặt rất tốt, đem lại cảm giác dễ chịu và căng bóng cho làn da.

Đắp mặt nạ có thể thực hiện bằng các loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên hoặc mặt nạ được thiết kế đóng gói sẵn trong túi trên thị trường mỹ phẩm.

• Bước 4: Dùng Serum dưỡng da

Sạm da chính là sự xuất hiện các vết có màu sắc khó chịu như màu nâu và màu đen trên da. Sạm da thực chất là sự tập trung lượng lớn sắc tố da còn được gọi là melanin. Sắc tố này có màu tối, chúng tập trung ở lớp dưới của da để bảo vệ làn da khỏi các kích thích có hại từ môi trường ngoài hoặc sự thay đổi nội tiết tố từ bên trong ở các bà mẹ sau khi sinh nở.

Serum là dòng sản phẩm đặc biệt, còn được gọi là huyết thanh. Trong serum có nồng độ các tinh chất cao hơn rất nhiều so với các loại kem dưỡng da thông thường. Serum còn chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, chống lão hóa. Các tính chất của Serum tồn tại dưới dạng các phân tử siêu nhỏ.

Với những ưu điểm trên, Serum dễ dàng thấm sâu vào da, đi tới lớp dưới của da. Tại đây chúng ức chế quá trình oxy hóa, hạn chế sự phát triển và di chuyển của sắc tố melanin. Đồng thời serum còn làm tang sự phát triển các sợi collagen nên tăng tính đàn hồi mịn màng cho da.

Với đặc tính đó, Serum hiện nay đã trở thành sản phẩm quen thuộc trong túi xách của các chị em rồi đó. Một trong các sản phẩm đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum Valentine đặc hiệu Nám của sao Thái Dương.Để biết thêm thông tin về dòng sản phẩm này chị em có thể theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé!

• Bước 5: Khóa ẩm

Độ ẩm cực kì cần thiết cho da. Da nhờ có độ ẩm mới căng sáng và mịn màng. Tuy nhiên da là bộ phận của cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên da rất dễ bị khô đặc biệt khi độ ẩm môi trường xuống thấp. Để duy trì cho da đủ độ ẩm, cần thực hiện bước khóa ẩm. Bạn có thể khóa ẩm bằng cách đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da, hoặc sử dụng xịt khoáng thường xuyên mỗi khi da bị khô.

• Bước 6: Bôi kem chống nắng

UV là tác nhân rất có hại cho làn da, và là nguyên nhân chính của hiện tượng sạm da và thâm nám. Kem chống nắng chính là lá chắn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Vậy nên không thể quên bước thoa kem chống nắng chỉ số SPF phù hợp mỗi khi đi ra ngoài các chị em nhé.

Tẩy da chết định kỳ cho da

Da chết thường xuyên được sinh ra, lớn dần và bám trên bề mặt da. Da chết không khác gì bụi bẩn trên da, làm cho làn da bạn trở nên xấu xí. Do đó bạn nên tiến hành tẩy da chết định kỳ. Mỗi tuần tẩy da chết nhiều nhất là 2 lần bằng các loại kem tẩy da chết chuyên biệt nhé.

Đắp mặt nạ dưỡng da, làm mờ vết sạm da

Trị sạm da bằng mặt nạ từ cà chua

Cà chua là nguyên liệu tự nhiên lý tưởng để chăm sóc da mặt. Bởi trong cà chua có chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng.

Để thực hiện, bạn cần:

• Chuẩn bị 1 quả cà chua tươi, làm sạch và để trong ngăn mát tủ lạnh từ 30 – 45 phút.
• Làm sạch làn da mặt.
• Lấy quả cà chua đã chuẩn bị từ trong tủ lạnh ra, thái thành các lát mỏng, đắp lên phủ kín vùng da mặt.
• Để yên mặt nạ trong 15 – 20 phút.

Phương pháp này vừa tiện lợi vừa đem lại hiệu quả cao cho các nàng.

Trị sạm da bằng mặt nạ mật ong + nước cốt chanh

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất quý báu, kết hợp nước cốt chanh chứa hàm lượng cao acid lactic giúp làm sạch da mặt hiệu quả. Sự kết hợp này sẽ đem đến sự chăm sóc da từ sâu bên trong.

Để thực hiện, bạn cần:

• 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp đặc và sánh.
• Làm sạch da mặt
• Đắp hỗn hợp phủ kín da mặt, để yên trong khoảng 20 phút
• Bạn có thể áp dụng phương pháp này 3 lần mỗi tuần.

Trị sạm da bằng mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột hay còn gọi là dưa leo, rất được ưa chuộng trong chăm sóc da mặt do tiện lợi và rẻ tiền. Tuy nhiên tác dụng giảm thâm nám và sạm da của dưa chuột lại vô cùng vượt trội so với 1 số sản phẩm chăm sóc da hiện nay.

Để thực hiện, bạn cần:

• 1-2 quả dưa chuột làm sạch, không gọt vỏ, cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 10 – 20 phút.
• Bạn làm sạch da mặt.
• Lấy dưa chuột đã chuẩn bị thái thành từng lát mỏng rồi đắp lên kín da mặt, nằm thư giãn trong 20 phút rồi tháo mặt nạ ra.
• Bạn nên lặp lại 3 lần mỗi tuần.

Thay đổi chế độ sinh hoạt phù hợp

• Chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn là tác nhân gián tiếp ảnh hưởng tới làn da. Khi ăn bạn có thể đưa vào nhiều loại độc tố cho cơ thể. Nếu như những loại độc tố này chưa thể loại bỏ hết thì chúng cũng gây mụn, thâm sạm cho làn da.

• Chế độ sinh hoạt điều độ

Làn da là sự phản ánh sức khỏe của cơ thể. Chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ làm đảo lộn hoạt động bình thường của cơ thể, khiến cơ thể mệt mỏi và chắc hẳn rằng làn da cũng sẽ xuất hiện nhiều vết thâm sạm xấu xí. Do đó bạn nên có giấc ngủ đủ và đúng giờ, sinh hoạt điều độ để lập lại cân bằng cho sức khỏe làn da.

Sử dụng mỹ phẩm có tác dụng điều trị sạm da

Hiện nay có nhiều loại sản phẩm được sử dụng như là biện pháp hỗ trợ điều trị sạm da như serum trị sạm da, kem dưỡng trị sạm da, mặt nạ trị sạm da, … Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm, với nhiều lựa chọn đa dạng phù hợp với từng loại da. Một trong các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum Valentine đặc hiệu Nám của sao Thái Dương. Để biết thêm thông tin về dòng sản phẩm này chị em có thể theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé!

Sử dụng các thảo dược giúp da khỏe hơn

Làn da sợ nhất là kích ứng. Da thường phù hợp với các sản phẩm từ tự nhiên an toàn, không gây kích ứng, chứa các dưỡng chất quý, các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa. Những nhân tố này hội tụ đầy đủ trong các sản phẩm thảo dược. Chúng không chỉ cho làn da khỏe mạnh mà còn đảm bảo tính an toàn và dịu nhẹ cho làn da.

Điều trị sạm da bằng các phương pháp hiện đại

Điều trị sạm da bằng laser: Đây là một trong những phương pháp điều trị sạm da khá phổ biến hiện nay, biện pháp giúp tác động lên hắc tố melanin, sẽ phân hủy chúng thành những hạt liti và đào thảo ra ngoài. Đồng thời cũng sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào da mới sau từ 1 – 2 tuần.

Tuy nhiên chăm sóc da không đúng cách có thể dẫn đến nhiều trường hợp như:

• Khiến da bong mài sớm.
• Xuất hiện nhiều mụn hoặc mẩn ngứa.
• Dẫn đến sạm da, nám da quay trở lại.
• Dùng sản phẩm không phù hợp dễ kích ứng.

Những lưu ý khi chữa sạm da sau sinh

Các mẹ bầu cần phải lưu ý những điều sau trong chữa sạm da sau sinh:

• Chị em cần bảo vệ da khi ra ngoài bằng cách che chắn cẩn thận, sử dụng kem chống nắng an toàn, phù hợp hạn chế để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Bên cạnh đó, các sản phẩm chống nắng vật lý cũng có thể giúp các mẹ bảo vệ làn da được tốt hơn.

Ngoài ra chị em nên chăm sóc da sau sinh đúng cách: massage cho da, làm đẹp da từ thực đơn hằng ngày và đừng quên các bài tập thể dục rèn luyện sức khỏe cho mẹ.

Một số câu hỏi thường gặp

Sạm da sau sinh có tự hết không?

Nám da ở phụ nữ sau sinh khi nồng độ các hormone trở lại mức bình thường sữ làm giảm dần sắc tố da hay melanin. Chị em có thể nhận thấy rằng đường sọc nâu (linea nigra) và các vết tàn nhang hoặc nám cũng sẽ dần mờ đi sau khi sinh con.

Tuy nhiên, các vết thâm nám này vẫn có nguy cơ quay trở lại nếu chị em không bảo vệ đúng cách và dễ bị thay đổi sắc tố hay do sử dụng biện pháp tránh thai có chứa estrogen.

Có nên sử dụng mỹ phẩm để chữa sạm da sau sinh không?

Câu trả lời là có. Khoảng thời gian thích hợp để chị em có thể sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp da đó chính là sau 6 tháng sau sinh. Chị em nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp và lành tính, an toàn nhất cho mình.

Một trong các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum đặc hiệu Nám Valentine của sao Thái Dương. Đây là một dòng sản phẩm có các thành phần từ thiên nhiên nên vô cùng an toàn.

Tổng hợp các cách điều trị sạm da sau sinh hiệu quả cho chị em

Chăm sóc da mặt đúng cách

• Bước 1: Làm sạch da mặt: Tẩy trang + rửa mặt

Làm sạch da mặt là bước đầu tiên, cũng là bước quan trọng trong chăm sóc da mặt.

Tẩy trang: thường áp dụng đối với những bạn đã có sẵn lớp trang điểm trên da mặt. Tẩy trang là thao tác sử dụng dụng cụ tẩy trang chuyên biệt để lấy đi lớp make-up, bụi bẩn, một ít tế bào chết khỏi da mặt.

Rửa mặt: cùng với tẩy trang, rửa mặt cũng là biện pháp làm sạch da mặt được nhiều chị em áp dụng cho cả da thường và da đã make-up. Bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch hoặc bằng sữa rửa mặt rồi sau đó rửa lại với nước. Bước rửa mặt này thực hiện rất dễ tuy nhiên chị em nên lưu ý làm sạch đôi bàn tay trước khi rửa mặt nhé. Chỉ thao tác đơn giản này sẽ giúp cho bạn không đưa ngược trở lại bụi bẩn và vi khuẩn lên da mặt.

• Bước 2: Dùng Toner để cân bằng độ pH

Sau khi làm sạch da mặt, da thường có biểu hiện khô do đã bị lấy hết chất nhờn, đồng thời da bị mất cân bằng p H nên để lại cho da mặt cảm giác khô rát khó chịu. Để lập lại cân bằng pH cho da, nên sử dụng các loại Toner hay còn gọi là nước hoa hồng. Bạn thoa Toner lên mặt bằng khăn cotton hoặc trực tiếp bằng tay đã rửa sạch. Không chỉ giúp cân bằng p H mà Toner còn giúp se khít lỗ chân lông, làm cho da mặt mịn màng hấp dẫn.

• Bước 3: Đắp mặt nạ

Mặt nạ là sản phẩm có chứa nhiều dưỡng chất và chúng cung cấp độ ẩm thiết yếu cho làn da. Đắp mặt nạ là phương pháp dưỡng da mặt rất tốt, đem lại cảm giác dễ chịu và căng bóng cho làn da.

Đắp mặt nạ có thể thực hiện bằng các loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên hoặc mặt nạ được thiết kế đóng gói sẵn trong túi trên thị trường mỹ phẩm.

• Bước 4: Dùng Serum dưỡng da

Sạm da chính là sự xuất hiện các vết có màu sắc khó chịu như màu nâu và màu đen trên da. Sạm da thực chất là sự tập trung lượng lớn sắc tố da còn được gọi là melanin. Sắc tố này có màu tối, chúng tập trung ở lớp dưới của da để bảo vệ làn da khỏi các kích thích có hại từ môi trường ngoài hoặc sự thay đổi nội tiết tố từ bên trong ở các bà mẹ sau khi sinh nở.

Serum là dòng sản phẩm đặc biệt, còn được gọi là huyết thanh. Trong serum có nồng độ các tinh chất cao hơn rất nhiều so với các loại kem dưỡng da thông thường. Serum còn chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, chống lão hóa. Các tính chất của Serum tồn tại dưới dạng các phân tử siêu nhỏ.

Với những ưu điểm trên, Serum dễ dàng thấm sâu vào da, đi tới lớp dưới của da. Tại đây chúng ức chế quá trình oxy hóa, hạn chế sự phát triển và di chuyển của sắc tố melanin. Đồng thời serum còn làm tang sự phát triển các sợi collagen nên tăng tính đàn hồi mịn màng cho da.

Với đặc tính đó, Serum hiện nay đã trở thành sản phẩm quen thuộc trong túi xách của các chị em rồi đó. Một trong các sản phẩm đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum Valentine đặc hiệu Nám của sao Thái Dương.Để biết thêm thông tin về dòng sản phẩm này chị em có thể theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé!

• Bước 5: Khóa ẩm

Độ ẩm cực kì cần thiết cho da. Da nhờ có độ ẩm mới căng sáng và mịn màng. Tuy nhiên da là bộ phận của cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên da rất dễ bị khô đặc biệt khi độ ẩm môi trường xuống thấp. Để duy trì cho da đủ độ ẩm, cần thực hiện bước khóa ẩm. Bạn có thể khóa ẩm bằng cách đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da, hoặc sử dụng xịt khoáng thường xuyên mỗi khi da bị khô.

• Bước 6: Bôi kem chống nắng

UV là tác nhân rất có hại cho làn da, và là nguyên nhân chính của hiện tượng sạm da và thâm nám. Kem chống nắng chính là lá chắn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Vậy nên không thể quên bước thoa kem chống nắng chỉ số SPF phù hợp mỗi khi đi ra ngoài các chị em nhé.

Tẩy da chết định kỳ cho da

Da chết thường xuyên được sinh ra, lớn dần và bám trên bề mặt da. Da chết không khác gì bụi bẩn trên da, làm cho làn da bạn trở nên xấu xí. Do đó bạn nên tiến hành tẩy da chết định kỳ. Mỗi tuần tẩy da chết nhiều nhất là 2 lần bằng các loại kem tẩy da chết chuyên biệt nhé.

Đắp mặt nạ dưỡng da, làm mờ vết sạm da

Trị sạm da bằng mặt nạ từ cà chua

Cà chua là nguyên liệu tự nhiên lý tưởng để chăm sóc da mặt. Bởi trong cà chua có chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng.

Để thực hiện, bạn cần:

• Chuẩn bị 1 quả cà chua tươi, làm sạch và để trong ngăn mát tủ lạnh từ 30 – 45 phút.
• Làm sạch làn da mặt.
• Lấy quả cà chua đã chuẩn bị từ trong tủ lạnh ra, thái thành các lát mỏng, đắp lên phủ kín vùng da mặt.
• Để yên mặt nạ trong 15 – 20 phút.

Phương pháp này vừa tiện lợi vừa đem lại hiệu quả cao cho các nàng.

Trị sạm da bằng mặt nạ mật ong + nước cốt chanh

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất quý báu, kết hợp nước cốt chanh chứa hàm lượng cao acid lactic giúp làm sạch da mặt hiệu quả. Sự kết hợp này sẽ đem đến sự chăm sóc da từ sâu bên trong.

Để thực hiện, bạn cần:

• 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp đặc và sánh.
• Làm sạch da mặt
• Đắp hỗn hợp phủ kín da mặt, để yên trong khoảng 20 phút
• Bạn có thể áp dụng phương pháp này 3 lần mỗi tuần.

Trị sạm da bằng mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột hay còn gọi là dưa leo, rất được ưa chuộng trong chăm sóc da mặt do tiện lợi và rẻ tiền. Tuy nhiên tác dụng giảm thâm nám và sạm da của dưa chuột lại vô cùng vượt trội so với 1 số sản phẩm chăm sóc da hiện nay.

Để thực hiện, bạn cần:

• 1-2 quả dưa chuột làm sạch, không gọt vỏ, cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 10 – 20 phút.
• Bạn làm sạch da mặt.
• Lấy dưa chuột đã chuẩn bị thái thành từng lát mỏng rồi đắp lên kín da mặt, nằm thư giãn trong 20 phút rồi tháo mặt nạ ra.
• Bạn nên lặp lại 3 lần mỗi tuần.

Thay đổi chế độ sinh hoạt phù hợp

• Chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn là tác nhân gián tiếp ảnh hưởng tới làn da. Khi ăn bạn có thể đưa vào nhiều loại độc tố cho cơ thể. Nếu như những loại độc tố này chưa thể loại bỏ hết thì chúng cũng gây mụn, thâm sạm cho làn da.

• Chế độ sinh hoạt điều độ

Làn da là sự phản ánh sức khỏe của cơ thể. Chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ làm đảo lộn hoạt động bình thường của cơ thể, khiến cơ thể mệt mỏi và chắc hẳn rằng làn da cũng sẽ xuất hiện nhiều vết thâm sạm xấu xí. Do đó bạn nên có giấc ngủ đủ và đúng giờ, sinh hoạt điều độ để lập lại cân bằng cho sức khỏe làn da.

Sử dụng mỹ phẩm có tác dụng điều trị sạm da

Hiện nay có nhiều loại sản phẩm được sử dụng như là biện pháp hỗ trợ điều trị sạm da như serum trị sạm da, kem dưỡng trị sạm da, mặt nạ trị sạm da, … Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm, với nhiều lựa chọn đa dạng phù hợp với từng loại da. Một trong các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum Valentine đặc hiệu Nám của sao Thái Dương. Để biết thêm thông tin về dòng sản phẩm này chị em có thể theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé!

Sử dụng các thảo dược giúp da khỏe hơn

Làn da sợ nhất là kích ứng. Da thường phù hợp với các sản phẩm từ tự nhiên an toàn, không gây kích ứng, chứa các dưỡng chất quý, các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa. Những nhân tố này hội tụ đầy đủ trong các sản phẩm thảo dược. Chúng không chỉ cho làn da khỏe mạnh mà còn đảm bảo tính an toàn và dịu nhẹ cho làn da.

Điều trị sạm da bằng các phương pháp hiện đại

Điều trị sạm da bằng laser: Đây là một trong những phương pháp điều trị sạm da khá phổ biến hiện nay, biện pháp giúp tác động lên hắc tố melanin, sẽ phân hủy chúng thành những hạt liti và đào thảo ra ngoài. Đồng thời cũng sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào da mới sau từ 1 – 2 tuần.

Tuy nhiên chăm sóc da không đúng cách có thể dẫn đến nhiều trường hợp như:

• Khiến da bong mài sớm.
• Xuất hiện nhiều mụn hoặc mẩn ngứa.
• Dẫn đến sạm da, nám da quay trở lại.
• Dùng sản phẩm không phù hợp dễ kích ứng.

Những lưu ý khi chữa sạm da sau sinh

Các mẹ bầu cần phải lưu ý những điều sau trong chữa sạm da sau sinh:

• Chị em cần bảo vệ da khi ra ngoài bằng cách che chắn cẩn thận, sử dụng kem chống nắng an toàn, phù hợp hạn chế để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Bên cạnh đó, các sản phẩm chống nắng vật lý cũng có thể giúp các mẹ bảo vệ làn da được tốt hơn.

Ngoài ra chị em nên chăm sóc da sau sinh đúng cách: massage cho da, làm đẹp da từ thực đơn hằng ngày và đừng quên các bài tập thể dục rèn luyện sức khỏe cho mẹ.

Một số câu hỏi thường gặp

Sạm da sau sinh có tự hết không?

Nám da ở phụ nữ sau sinh khi nồng độ các hormone trở lại mức bình thường sữ làm giảm dần sắc tố da hay melanin. Chị em có thể nhận thấy rằng đường sọc nâu (linea nigra) và các vết tàn nhang hoặc nám cũng sẽ dần mờ đi sau khi sinh con.

Tuy nhiên, các vết thâm nám này vẫn có nguy cơ quay trở lại nếu chị em không bảo vệ đúng cách và dễ bị thay đổi sắc tố hay do sử dụng biện pháp tránh thai có chứa estrogen.

Có nên sử dụng mỹ phẩm để chữa sạm da sau sinh không?

Câu trả lời là có. Khoảng thời gian thích hợp để chị em có thể sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp da đó chính là sau 6 tháng sau sinh. Chị em nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp và lành tính, an toàn nhất cho mình.

Một trong các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum đặc hiệu Nám Valentine của sao Thái Dương. Đây là một dòng sản phẩm có các thành phần từ thiên nhiên nên vô cùng an toàn.

Tìm hiểu về da sạm nắng

Da sạm nắng là gì?

Theo các chuyên gia da liễu, da sạm nắng là tình trạng các hắc sắc tố melanin tăng đột ngột tại một số vùng trên da. Sự gia tăng này làm cho các vùng đó trở nên đậm màu, đen hơn so với các vùng da khác. Bên cạnh đó cũng có thể kèm theo các hiện tượng da khô sần, kém sức sống và nhanh chóng bị lão hóa.

Biểu hiện của da sạm nắng

Sạm da có thể xuất hiện ở rất nhiều vị trí trên cơ thể, đặc biệt là những vùng da phải thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da mặt, da cổ, da tay, da chân… Thậm chí kể cả những vùng da được che chắn cũng có thể bị cháy nắng lý do là bởi tia UV có khả năng xuyên qua được những chất liệu mỏng.

Các biểu hiện của tình trạng da sạm nắng bao gồm:

• Đỏ ửng da, sờ da thấy nóng
• Có thể xuất hiện những mảng da không đều màu và trông thiếu thẩm mỹ thậm chí có thể để lại vết sạm rõ ràng trên da.
• Hiện tượng đau, sưng nề và ngứa khiến cho nhiều chị em trở nên lo lắng
• Xuất hiện các bọng nước nhỏ trên bề mặt da.
• Đặc biệt nếu gặp phải tình trạng cháy nắng nghiêm trọng chị em có thể cảm thấy đau đầu, sốt cao, nôn mửa và lừ đừ.

Các dấu hiệu này thường xuất hiện trong khoảng vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiếp tục trong nhiều ngày sau đó. Vào giai đoạn sau, khi da bị cháy nắng sạm đen, chị em cần đến gặp bác sĩ nếu có các dấu hiệu nguy hiểm sau:

• Vùng da tổn thương diện rộng, đau
• Sốt cao, đau đầu, nôn mửa, người lờ đờ
• Màu da không tự cải thiện sau nhiều ngày thay vào đó lại xuất hiện các nốt bỏng chứa dịch vàng.

Khi đó nên đi gặp bác sĩ do có thể là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng da.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da sạm nắng

Tình trạng da sạm nắng xảy ra do rất nhiều nguyên nhân. Trong đó các nguyên nhân chính như:

• Những vùng da phải thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được che chắn. Thậm chí kể cả những vùng da được che chắn cũng có thể bị cháy nắng lý do là bởi tia UV có khả năng xuyên qua được những chất liệu mỏng.
• Lão hóa da do tuổi tác.
• Rối loạn nội tiết tố.
• Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách.
• Không biết các biện pháp bảo vệ da.

Những yếu tố nguy cơ khiến da bị sạm nắng

Những yếu tố nguy cơ khiến da bị sạm nắng cao hơn bao gồm:

• Những người thường xuyên phải ra đường vào những ngày nắng gay gắt, du lịch biển, … tiếp xúc với các nguồn sáng nhân tạo mà không có biện pháp bảo vệ da. Đặc biệt là người có làn da sáng màu, tóc màu vàng hoặc đỏ, …
• Người hay tham gia các hoạt động vui chơi giải trí ngoài trời
• Người sử dụng thức uống có cồn thường xuyên.
• Người có tiền sử bị cháy nắng
• Người hay sử dụng các loại thuốc làm tăng khả năng bắt nắng của da.

Tổng hợp các cách cải thiện da bị sạm nắng hiệu quả

Làm dịu da bằng nước mát

Cháy nắng hiểu theo một cách đơn giản đó chính là phản ứng viêm của da. Chính vì vậy một trong các cách dễ dàng nhất để giảm viêm cho da là hạ nhiệt độ của vùng da mà chị em bị ảnh hưởng. Sử dụng nước mát sẽ làm giảm cảm giác bỏng rát ngay lập tức tuy nhiên, với nước ở hồ bơi là nước có chứa clo nên nước ở đó có thể kích ứng da nhiều hơn.

Đồng thời chị em cũng nên tránh sử dụng đá lạnh trực tiếp lên bề mặt da vì nó có thể gây ra nhiều tổn thương hơn cho vùng da bị cháy nắng.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Uống nhiều nước, cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng mà một trong những cách làm vô cùng cần thiết lý do là bởi khi bị cháy nắng, da cần nhiều độ ẩm hơn để phục hồi. Đây là biện pháp đơn giản và mang lại nhiều hiệu quả.

Dưỡng ẩm cho da

Ngoài những biện pháp xử trí ban đầu chị em có thể phòng tránh bong da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm lên các vùng da bị tổn thương. Chị em nên lựa chọn các loại kem phù hợp với da của mình và các sản phẩm chuyên biệt dùng riêng cho da nhạy cảm, không chứa chất tạo màu và chất tạo hương. Có như vậy mới hạn chế được việc gây kích ứng da.

Đắp mặt nạ phục hồi da

Có thể nói đắp mặt là biện pháp có tác dụng rất tốt vừa làm mát da lại vừa cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ dùng ngay tại nhà như từ nha đam, cà chua, … ví dụ như lớp gel từ cây nha đam sẽ có khả năng làm mát và dịu da giúp cung cấp độ ẩm và giảm nhẹ được tình trạng bỏng da một cách nhanh chóng. Hay mặt nạ từ cà chua là một trong những loại mặt nạ được sử dụng khá phổ biến do trong thành phần của cà chua có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin E, vitamin C, kali, sắt… đặc biệt là lượng lycopen dồi dào giúp cải thiện những dấu hiệu sạm da, giúp da tươi sáng và đều màu hơn.

Dùng các sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị sạm da

Đáp ứng nhu cầu của chị em, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dùng cho người bị sạm da tuy nhiên tùy theo tình trạng và loại da mà chúng ta nên lựa chọn các loại sản phẩm phù hợp. Bởi vì thực tế hiệu quả chữa sạm da của một sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sạm da.

Các thành phần của sản phẩm dùng cho người sạm da có thể gây kích ứng, vì vậy bạn nên lựa chọn một các kĩ càng và nên ưu tiên các sản phẩm với nguồn gốc thiên nhiên. Một trong các sản phẩm đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum Valentine đặc hiệu Nám của sao Thái Dương. Đây là một dòng sản phẩm có các thành phần từ thiên nhiên, an toàn và lại có công dụng đặc biệt hiệu quả cho làn da nám sam. Để biết thêm thông tin về dòng sản phẩm này chị em có thể theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé!

Bảo vệ da trong quá trình phục hồi

Bảo vệ da trong quá trình phục hồi là một trong các bước vô cùng quan trọng mà chị em cần lưu ý. Cụ thể trong quá trình phục hồi làn da chị em nên:

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hạn chế các hoạt động ngoài trời
• Tránh sử dụng ánh sáng nhân tạo từ các giường tắm nắng vì có khả năng sản xuất tia cực tím và gây bỏng da.
• Che chắn đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay và quần dài để bảo vệ cơ thể.
• Nên mặc các trang phục tối màu có khả năng bảo vệ tốt hơn.
• Sử dụng kem chống nắng đủ và thường xuyên: bôi kem chống nắng lên da trong khoảng 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài, lặp lại sau mỗi 40 đến 80 phút ngay sau khi ra nhiều mồ hôi.
• Mang kính mát đặc biệt là các loại kính có khả năng chống tia UVA và tia UVB.

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

Xây dựng chế độ ăn hợp lý:

• Thường xuyên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ nước.
• Đồng thời hạn chế các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ… có thể gây tổn hại cho da.

Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý:

• Sắp xếp công việc hợp lý.
• Luyện tập thể thao hợp lý để tránh căng thẳng mệt mỏi.
• Rèn luyện sức khỏe.

Những lưu ý khi chữa trị da sạm nắng

Ngoài việc áp dụng các cách điều trị sạm da chị em cũng cần thường xuyên chú ý những điều như sau:

• Sử dụng các biện pháp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm môi trường… dùng kem chống nắng, các dụng cụ bảo vệ…
• Nên xây dựng chế độ ăn hợp lý, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi uống đủ nước.
• Lựa chọn các loại sản phẩm tốt và phù hợp nhất với làn da của bạn
• Hạn chế các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ…
• Sắp xếp công việc hợp lý, không nên quá căng thẳng, lo nghĩ nhiều

Cách phòng ngừa da bị sạm nắng

Một số phương pháp giúp phòng ngừa bao gồm:

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đặc biệt là khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là thời điểm bức xạ mặt trời cao nhất
• Khi đi ra ngoài nên đội mũ rộng vành mặc quần áo dài bảo vệ cơ thể đặc biệt nên chọn các loại trang phục tối màu.
• Sử dụng kem chống nắng và son dưỡng có chỉ số SPF từ 30 trở lên với phổ kháng tia UVA và UVB. Sử dụng khoảng 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài, lặp lại sau mỗi 40 đến 80 phút hoặc ngay sau khi đi tắm hay ra nhiều mồ hôi.

Tìm hiểu về nấm tóc

Nấm tóc là gì?

Hiện tượng xuất hiện nấm trên tóc, da đầu có thể xảy ra ở mọi đối tượng cũng như mọi lứa tuổi, do sự xâm nhập của các tế bào nấm vào sợi tóc. Khi gặp phải tình trạng này, cảm giác đầu tiên mà bạn gặp phải sẽ là ngứa ngáy, nếu chủ quan và không chữa trị ngay có thể dẫn tới một số vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm da, nhiễm trùng hoặc thậm chí là rụng tóc.

Nấm tóc cũng rất dễ bị nhầm lẫn với một số loại bệnh trên da đầu khác như vảy nến, á sừng hay mọc chấy. Để biết được rõ tình hình mà mình đang gặp phải, tốt nhất bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế để nhanh chóng tìm được phương án chữa trị nhanh nhất.

Nguyên nhân dẫn đến nấm tóc

Lý do chính của nấm tóc đến từ các loại nấm sợi, thuộc các phân loại như Microsporum và Trichophyton thâm nhập thông qua tóc. Và đương nhiên để cho các loại vi nấm này tới được da đầu, không thể bỏ qua các nguyên nhân chủ quan mà chính chúng ta tạo ra.

• Do vệ sinh da đầu chưa đúng cách: Gội đầu không thường xuyên, hay quá lười gội đầu sẽ khiến cho gàu và mồ hôi đọng lại, dần dần xuất hiện gàu ngứa. Chính môi trường đó khiến cho sự phát triển của vi nấm càng được nhân rộng.
• Do các yếu tố ảnh hưởng từ bên ngoài: Không thường xuyên vệ sinh chăn gối, mũ bảo hiểm và các loại vật dụng tiếp xúc hằng ngày với da đầu. Bụi bẩn từ đây sẽ gây bít tắc chân tóc, sau một thời gian không vệ sinh sạch sẽ có thể xuất hiện nấm.
• Do chọn dầu gội đầu và các sản phẩm chăm sóc tóc chưa phù hợp: Thói quen sử dụng các loại hóa chất trên tóc, các sản phẩm không rõ nguồn gốc và kém chất lượng không chỉ gây nấm tóc mà còn dẫn đến hàng loạt hiện tượng không mong muốn khác.
•  Do lây nhiễm từ vật nuôi trong nhà: Nếu thú cưng của bạn không được vệ sinh một cách đều đặn và sạch sẽ, thì việc tiếp xúc và gần gũi thường xuyên sẽ khiến nấm từ động vật lây sang chính bạn.

Tuy mang lại một số ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt cũng như tinh thần, song nhiễm nấm tóc không gây ảnh hưởng đến tính mạng và rất dễ để phát hiện. Trong phần tiếp theo, hãy cùng chúng tôi điểm qua một vài phương pháp trị nấm tóc đơn giản và an toàn ngay tại nhà nhé!

4 cách trị nấm tóc hiệu quả tại nhà

Cắt tóc ngắn

Việc để cho mái tóc luôn luôn gọn gàng trong tiết trời hè nóng nực cũng là một giải pháp để ngăn chặn việc hình thành cũng như giảm thiểu nấm tóc. Tóc dài sẽ khiến cho tóc sau khi gội đầu xong hoặc khi ra mồ hôi trở nên lâu khô hơn, nếu không để ý sẽ dễ dẫn đến độ ẩm quá cao trên da đầu – môi trường thuận lợi cho các loại nấm sinh sôi và phát triển.

Sử dụng dầu gội đầu hoặc dung dịch gội đầu sát khuẩn và chống nấm

Liệu pháp đơn giản và dễ sử dụng nhất cho tất cả mọi người khi bị nhiễm nấm da đầu, chính là dùng sản phẩm trị đúng triệu chứng đó.

Hiện nay trên thị trường, rất nhiều sản phẩm chuyên trị nấm da đầu từ thảo dược hoặc các loại hóa chất sát khuẩn đã được nghiên cứu và bày bán rộng rãi như dầu gội Thái Dương. Tuy nhiên không phải bất kỳ sản phẩm nào cũng tương thích trên da đầu của mình, nên bạn cần phải lựa chọn thật kỹ càng, rõ nguồn gốc xuất xứ những mặt hàng chăm sóc tóc, tránh gặp thêm những hậu quả không mong muốn.

Sử dụng thuốc trị nấm

Sau khi làm sạch da đầu thật sạch sẽ với dầu gội thích hợp, phương pháp tiếp theo mà bạn có thể sử dụng ngay sau đó để nâng cao hiệu quả làm sạch da đầu là dùng thuốc trị nấm. Cách làm này tương đối đơn giản và dễ thực hiện, khi bạn chỉ cần tìm đúng khu vực có vết nấm và thoa nhẹ nhàng kem bôi lên đó. Ngoài ra, thời gian điều trị khi dùng thuốc cũng tương đối nhanh.

Có một lưu ý khi sử dụng các sản phẩm trị nấm, đó là bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ về liều lượng, cách dùng và thời điểm dùng. Nếu thấy bất kỳ hiện tượng lạ nào xảy ra, hãy khám lại ngay để được tư vấn kịp thời.

Trị nấm tóc bằng phương pháp tự nhiên

Trị nấm tóc bằng bồ kết

Một trong những cứu tinh của da đầu khi gặp bất kỳ hiện tượng nào – bồ kết là nguyên liệu đã được nghiên cứu và phát triển rộng rãi trong các sản phẩm thảo dược cho tóc hiện nay. Tính ứng dụng cao và công dụng mang lại mái tóc đen óng mượt của nước nấu bồ kết đã được thế hệ trước truyền lại tới tận ngày nay.

Sử dụng phương pháp gội đầu bằng nước bồ kết trong mỗi lần gội, duy trì 2 – 3 lần/tuần để hiện tượng nấm tóc nhanh thuyên giảm. Nếu không có thời gian chờ đợi nước nguội, bạn có thể chế thêm nước bình thường để thao tác nhanh chóng hơn.

Trị nấm tóc bằng cỏ mần trầu

Các hoạt chất chính được tìm thấy và nghiên cứu trong cỏ mần trầu như flavonoid, β-sitosterol, palmytoil có tác dụng kháng nấm, kháng khuẩn rất tốt. Đây cũng chính là nguyên nhân chính gây nên tình trạng nấm da đầu, nên việc ứng dụng cỏ mần trầu rất có ý nghĩa và mang lại kết quả khả quan.

Áp dụng ủ tóc với nước đun của cỏ mần trầu sau mỗi lần gội, tối thiểu là 1 lần/tuần. Tần suất sử dụng càng nhiều, hiệu quả kháng nấm và tái tạo da đầu sẽ càng xuất hiện sớm hơn.

Trị nấm tóc bằng cây ngũ sắc

Cỏ ngũ sắc là một trong số nguyên liệu được ứng dụng khá phổ biến trong điều trị nấm da đầu. Tuy là nguyên liệu từ thiên nhiên và khá phổ biến, nhưng hiệu quả mà nó mang lại có thể khiến bạn bất ngờ, bao gồm cả làm sạch da đầu cũng như công dụng cầm máu rất tốt trong y khoa.

Phương pháp gội đầu bằng nước cỏ ngũ sắc vừa hiệu quả, lại tuyệt đối an toàn. Bạn nên áp dụng 2 lần/tuần để nhanh chóng đánh bay nấm nhé!

Trị nấm tóc bằng chanh + muối trắng

Một trong những cứu tinh của nấm da đầu – muối biển với công dụng làm sạch da đầu, ngăn ngừa sự tấn công và nhân lên của vi nấm gây bệnh đang được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng. Trong công thức này, nguyên liệu chanh được sử dụng phối hợp càng làm tăng thêm hiệu quả trị nấm tóc bới thành phần chính chứa acid ascorbic, giúp kháng khuẩn và kháng nấm hoàn hảo.

Phương pháp này không hề khó thực hiện nhưng lại yêu cầu từ bạn một sự kiên trì rất lớn. Đồng thời, bạn nên thoa nhẹ tay để tránh gây xót da đầu trong khi sử dụng chanh.

Bạn nên thực hiện đều đặn 1 lần/tuần. Nếu cảm thấy lượng acid trong chanh gây kích ứng khi dùng nguyên dạng, hãy hòa thêm với nước để giảm bớt nồng độ.

Trị nấm tóc bằng vỏ bưởi

Chắc hẳn mọi người không còn xa lạ với hình ảnh vỏ bưởi được mang đi phơi, sau đó ép lấy tinh dầu bôi lên tóc để kích thích tóc mọc nhanh, dài và óng mượt hơn. Bên cạnh đó, tinh dầu bưởi cũng có khả năng chống lại sự xâm nhập của vi nấm và loại bỏ hiện tượng nấm da đầu vô cùng hiệu quả.

Nếu sử dụng nước đun vỏ bưởi để gội đầu thay thể hẳn dầu gội thông thường, thì không những da đầu vẫn đảm bảo sạch hoàn toàn mà còn rút ngắn được thời gian trị nấm tóc. Hãy áp dụng vào thói quen chăm sóc tóc của bạn ngay nhé!

Trị nấm tóc bằng đu đủ

Đu đủ là một loại quả được rất nhiều người yêu thích bởi tính ngọt mát, đồng thời cung cấp rất nhiều các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể. Hoạt chất paparin có trong loại quả này có khả năng ngăn chặn sự nhân lên của các vi nấm trên da đầu, đồng thời nhanh chóng tái tạo và nuôi dưỡng mái tóc hoàn hảo.

Thực hiện các bước ủ tóc sử dụng nước đu đủ chín khoảng 2 lần mỗi tuần và đều đặn giữa các tuần. Hiệu quả giả ngứa đầu và tái tạo các vết nấm ở chân tóc sẽ được biểu hiện hoàn toàn sau ít nhất 1 tháng áp dụng.

Những lưu ý khi trị nấm tóc

• Đối với phương pháp trị nấm tóc từ thiên nhiên hay từ các sản phẩm trị nấm khác, việc tuân thủ và thực hiện như một thói quen là vô cùng quan trọng. Nếu bạn quyết tâm và kiên trì thực hiện, không những đạt được hiệu quả tốt mà còn có thể rút ngắn được thời gian cho việc điều trị.
• Bất kỳ sản phẩm hay nguyên liệu nào khi được sử dụng trực tiếp trên da đầu cũng cần được đảm bảo về nguồn gốc và chất lượng. Tránh để da đầu tiếp xúc thêm với các loại hóa chất độc hại, làm tăng tác dụng không mong muốn.
• Kết hợp với thói quen ăn uống lành mạnh, không sử dụng chất kích thích. Sinh hoạt điều độ, tránh để bản thân rơi vào trạng thái quá căng thẳng để luôn luôn chăm sóc đều đặn cho bản thân.

Bài viết phía trên bao hàm đầy đủ những thông tin cơ bản về các cách trị nấm da đầu tại nhà mà chúng tôi muốn gửi gắm đến quý độc giả thân yêu. Hy vọng rằng, các bạn sẽ bỏ túi được thêm những phương pháp phù hợp để nhanh chóng loại bỏ hiện tượng không mong muốn này cho chính mình và người thân xung quanh nhé!