Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Nám mảng hay còn gọi là nám biểu bì. Đây là loại nám phổ biến mà nhiều người gặp phải.Loại nám này thường mọc theo từng mảng; với màu sắc từ nâu đậm cho đến nâu nhạt. Nám mảng thường hình thành do các tác động từ môi trường như tia UV từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ thiết bị di động, ô nhiễm môi trường hay tác dụng phụ của thuốc tránh thai…

Do nám mảng có chân nám nằm ở lớp thượng bì của tế bào da vì thế loại nám này được đánh giá là nám nhẹ và dễ chữa trị nếu như phát hiện và chăm sóc kịp thời

Nám chân sâu

Nám sâu hay còn được gọi là nám chân đinh, là tình trạng nám nặng nhất trong tất cả các loại nám. Nám chân sâu có chân nám ăn sâu vào lớp biểu bì da, kích thước tương đương đầu đinh. Đây là loại nám được hình thành do sự tăng sinh quá mức của sắc tố Melanin trên da do thay đổi nội tiết tố  thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai, sau sinh hay tiền mãn kinh. Đặc biệt là nó có diện tích lớn hơn các loại nám, tàn nhang thông thường khác và khó điều trị.

Nám hỗn hợp

Đây là loại nám được kết hợp từ 2 loại nám mảng và nám chân sâu. Nó xuất hiện như các đốm nâu, và mảng nám tối màu có chân sâu hơn và hình dáng tương tự tàn nhang. Trên thật tế nám hỗn hợp không có hình dáng cụ, màu sắc có sự phân bậc rõ ràng, thường thì vết nám mảng có màu sắc nhạt hơn các đốm nám. Nám hỗn hợp cũng là một loại nám khá khó điều trị và cần phải lựa chọn biện pháp phù hợp để cải thiện tình trạng nám.

Các Phương Pháp Trị Nám Da Mặt

Trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên

Đây là phương pháp trị nám da mặt tại nhà được nhiều người yêu thích. Cách này khá  tiện lợi và an toàn khi bạn có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn để dùng như chanh, cà chua, khoai tây, rau diếp cá, nha đam… Những nguyên liệu này thường chứa nhiều loại Vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da mịn màng, sáng hồng, làm mờ các vết nám sạm trên da.

Mặc dù đây là cách thông dụng, đơn giản, ít tốn chi phí nhưng chỉ phù hợp với những loại nám nhẹ, nám mới hình thành và cần nhiều thời gian để thấy được sự cải thiện trên da. Bên cạnh đó trị nám da bằng thành phần thiên nhiên chỉ thích hợp cho những làn da khỏe, đối với làn da nhạy cảm sẽ không phù hợp vì một số thành phần có trong các loại rau, củ, quả… có thể gây hiện thượng châm chích, kích ứng da.

Sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ trị nám

Thực phẩm chức năng là phương pháp làm đẹp từ bên trong thích hợp cho những làn da nám do tác nhân môi trường và nội tiết tố. Những sản phẩm này sẽ chứa các thành phần giúp cân bằng nội tiết tố, giảm sự sản sinh của Melanin từ đó giảm nám, tàn nhang và đồng thời ngăn chặn chúng tái phát. Các thực phẩm chức năng trị nám thường tồn tại ở dạng viên uống. Cách làm đẹp da này đang là xu hướng mới và ngày càng được chị em sử dụng nhiều. Tuy nhiên, với phương pháp trị nám da mặt này, bạn cũng cần tìm hiểu rõ các loại thực phẩm chất năng này về thành phần, công dụng và nguồn gốc xuất xứ.

Dùng mỹ phẩm trị nám

Sử dụng mỹ phẩm hỗ trợ trị nám cũng là phương pháp trị nám da mặt được nhiều chị em quan tâm. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm hỗ trợ trị nám, nhưng việc lựa chọn sản phẩm dành cho da nám tốt, an toàn và hiệu quả thì không phải là chuyện đơn giản. Nếu  sử dụng phải các sản phẩm trị nám không rõ nguồn gốc hoặc chứa các hoạt chất tẩy trắng, Corticoid sẽ càng làm da yếu đi và nám da hình thành mạnh mẽ hơn. Cần lưu ý lựa chọn mỹ phẩm trị nám có thương hiệu rõ ràng và chứa hoạt chất trị nám an toàn để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da.

Trị nám bằng laser

Phương pháp trị nám da mặt này sử dụng chủ yếu cho các làn da bị nám nặng, mản nám lớn và sậm màu, nám lâu năm. Người điều trị sẽ được chiếu tia laser với bước sóng phù hợp với từng loại da khác nhau, tình trạng nám khác nhau vào sắc tố Melanin từ đó phân chúng hủy thành những hạt li ti và tự động đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Tuy là một phương pháp được cho là có khả năng trị nám cao nhất nhưng cách này cũng có những khuyết điểm như: giá thành cao, laser chỉ giúp loại bỏ sắc tố từ từ đồng nghĩa với việc phải thực hiện nhiều lần, phải lựa chọn nơi uy tín để thực hiện laser để đảm bảo an toàn cho da.

Trị nám da là một quá trình cần sự kiên trì và chọn đúng phương pháp trị nám da mặt phù hợp với tình trạng da của mình. Mong rằng với bài viết trên sẽ giúp ích cho công cuộc trị nám của bạn thêm dễ dàng và thành công.

Làn da tuổi dậy thì thường gặp các vấn đề gì ?

Giai đoạn dậy thì sẽ vào tầm từ 11 – 18 tuổi, tại thời điểm này sẽ bắt đầu có nhiều sự thay đổi từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Nguyên nhân là do sự thay đổi của các Hormone đánh dấu giai đoạn phát triển mới của cơ thể. Thời điểm này cũng là lúc tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động mạnh, tiết ra nhiều Androgen làm cho da đổ dầu nhờn nhiều hơn, đó là lý do vì sao da tuổi dậy thì sẽ thường gặp các vấn đề như : mụn,mụn ẩn dưới da, lỗ chân lông to, da sạm, xỉn màu… Ở thời điểm này nếu như không chăm sóc đúng cách, tình trạng da sẽ ngày một tệ hơn.

Chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách

Tập trung làm sạch da

Làm sạch là bước chăm sóc da tuổi dậy thì đầu tiên và vô cùng quan trọng nhất là đối với làn da đổ nhờn nhiều và dễ tích tụ bụi bẩn như làn da tuổi dậy thì. Nhiều bạn ở tuổi dậy thì thường không để ý đến việc làm sạch da đúng cách, đa số các bạn nghĩ rằng chỉ cần dùng sữa rửa mặt làm sạch da là đủ. Tuy nhiên chỉ với 1 bước rửa mặt như vậy sẽ không đảm bảo làm sạch sâu cho làn da, nguy cơ các bụi bẩn và bã nhờn còn tồn động sâu bên trong lỗ chân lông là rất cao.

Vì thế các bạn nên thực hiện đầy đủ quy trình làm sạch sâu cho da: Tẩy trang -> Dùng sữa rửa mặt, đây là bước Double Cleanser rất được giới skincare ưa chuộng nhằm đảm bảo da được làm sạch tốt nhất.

Kiểm soát nhờn và xử lý mụn

Nhờn và mụn là 2 yếu tố mà phần lớn ảnh hưởng đến làn da của các bạn ở độ tuổi này, vì thế nếu muốn chăm sóc da tuổi dậy thì được hiệu quả thì bạn cần phải xử lý vấn đề nhờn và mụn tốt nhất . Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để hỗ trợ cho việc giảm lượng nhờn tiết ra trên bề mặt da và đồng thời dưỡng da đúng cách nhằm hạn chế da tiết thêm dầu nhờn. Với các nốt mụn có nhân, bạn cần lấy nhân mụn đi và chăm sóc các nốt mụn đó thật kỹ để không để lại thâm mụn hoặc sẹo mụn về sau.

Tuy nhiên nhiều bạn trẻ lại thường có thói quen tự nặn mụn và vô tình khiến da bị nhiễm khuẩn và tổn thương nặng nề hơn. Lời khuyên là bạn nên đến bác sĩ da liễu hoặc các trung tâm thẩm mỹ uy tín để lấy nhân mụn hoặc sử dụng sản phẩm kem chấm mụn kết hợp cùng kem trị thâm mụn để xử lý nốt mụn triệt để và an toàn nhất.

Luôn luôn chống nắng cho da

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nên các vấn đề da, đặc biệt là làm da dễ đen sạm, nám, xỉn màu và tác động không tốt lên những làn da mụn, nhờn khiến cho da nhanh đỏ nhờn hơn và mụn ngày một nghiêm trọng hơn. Thêm vào đó, ở độ tuổi này, bạn cũng thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời cùng với bạn bè, các lớp học ngoại khóa,…Vì thế trong các bước chăm sóc da tuổi dậy thì, bước bảo vệ da cũng rất quan trọng và không thể bỏ qua. Bạn cần sử dụng kem chống nắng để giúp hạn chế tổn thương và bảo vệ làn da non nớt ở độ tuổi này.

Các bạn cũng nên lưu ý lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với làn da của mình để tránh những kích ứng không đáng có. Tốt nhất là nên chọn kem chống nắng vật lý lai hóa học không chứa dầu và có SPF từ 30 đến 50 và PA+++ .

Những điều cần tránh khi dưỡng da tuổi dậy thì

 Lạm dụng mỹ phẩm trang điểm

Các bạn nữ ở độ tuổi dậy thì rất thích làm đẹp và đặc biệt là trang điểm theo các xu hướng mới hiện nay. Thế nhưng, làn da tuổi dậy thì vẫn còn non nớt và dễ bị tác động. Vì thế các loại hóa chất có trong mỹ phẩm trang điểm có thể sẽ gây hại đến da,đặc biệt là với lớp nền dày cùng phấn phủ sẽ dễ làm bí da, khiến da bị bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn, làm da dễ bị tổn thương hơn. Lời khuyên là nếu không quá cần thiết thì bạn nên hạn chế trang điểm, hoặc chỉ dùng lớp nền mỏng cho da và chú ý tẩy trang, làm sạch kỹ da mặt sau khi trang điểm.

Ăn thực phẩm không tốt cho da

Trong độ tuổi mới lớn như độ tuổi dậy thì, các bạn trẻ thường thích ăn đồ ngọt  và đặc biệt là các món cay nóng, chiên, xào lại là những món ăn hấp dẫn với tuổi teen. Nhưng chính những thực phẩm này lại là tác nhân khiến cho da của các bạn đổ nhờn nhiều hơn làm cho da xỉn màu và đặc biệt là nổi nhiều mụn. Nếu như muốn dưỡng trắng da tuổi dậy thì được hiệu quả, bạn cần hạn chế ăn các đồ dầu mỡ, đồ ngọt đồng thời  tăng cường ăn rau xanh, củ quả chứa nhiều vitamin trong khẩu phần hằng ngày để da được nuôi dưỡng tốt nhất.

Thức khuya

Thức khuya là thói quen không tốt mà hầu hết các bạn tuổi teen đều mắc phải. Thức khuya chơi game, nói chuyện với bạn bè, “cày phim”… có thể là niềm vui của các bạn nhưng nó lại là “kẻ hủy diệt” làn da của các bạn mỗi ngày đấy. Thức khuya sẽ làm rối loạn hệ bài tiết và nội tiết tố trong cơ thể, gây nên hiện tượng nhiều dầu nhờn và bít lỗ chân lông.

Đồng thời thường xuyên thức khuya còn khiến làn da ngày càng kém sắc, kích thích tăng sinh Melanin, làm cho da sạm và xỉn màu đi nhanh chóng. Vì thế bạn nên tập thói quen ngủ sớm và đủ giấc để các tế bào da có thể được sản sinh tốt nhất và nuôi dưỡng một làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

Tóm lại để chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách để mang lại làn da khỏe mạnh và tươi tắn, các bạn trẻ cần lưu ý chăm sóc da mặt thật tốt với các sản phẩm phù hợp. Nên tập trung nhiều vào vào làm sạch, kiềm nhờn, trị mụn và bảo vệ da ở độ tuổi này, bên cạnh đó không quên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học nhằm giúp làn da được nuôi dưỡng ngay từ bên trong.

Kem ủ trắng da là gì

Kem ủ trắng là một loại mỹ phẩm dùng thoa lên da và  giữ yên trên da trung bình tầm 30-45 phút để ủ và sau đó làm sạch da lại với nước. Trong thời gian ủ,các dưỡng chất trong kem sẽ thấm sâu vào biểu bì da nhầm nuôi dưỡng và hỗ trợ loại bỏ các tế bào da sạm màu trên bề mặt, giúp làn da trắng sáng hơn. Đây là một dạng mỹ phẩm hỗ trợ cho việc làm trắng và nâng tone cho da vì vậy sau khi ủ trắng bạn vẫn phải thoa các loại sản phẩm dưỡng da tiếp theo như toner, serum, kem dưỡng… đầy đủ để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Kem ủ trắng thường được xếp thành 2 loại là kem ủ trắng mặt và kem ủ trắng body, vì thế tùy vào nhu cầu làm trắng mà bạn có thể chọn loại kem phù hợp với mình.

Kem ủ trắng có tốt không

Trên thực tế việc dùng kem ủ trắng cũng giống như 1 bước dưỡng bổ sung nhằm giúp da nhanh bật tone. Tuy nhiên, nhiều người thường hiểu lầm rằng kem ủ trắng như một loại chất tẩy, lột trắng làm da trắng liền ngay khi sử dụng. Giải thích cho suy nghĩ sai đó là do hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm ra đời dưới cái tên “kem ủ trắng” nhưng lại chứa các chất tẩy rửa và lột da mạnh. Những sản phẩm này làm trắng da toàn thân rất nhanh do cơ chế bào mòn lớp da sạm trên bề mặt nhằm để lộ lớp da non phía dưới thế nhưng hậu quả để lại là rất lớn vì sẽ làm cho da mỏng và dễ tổn thương, kích ứng và thậm chí gây nhiễm trùng da.

Kem ủ trắng là một loại mỹ phẩm tốt cho da nếu như bạn hiểu rõ và biết cách chọn lựa sản phẩm ủ trắng da an toàn và không gây tác hại cho da về sau.

Da nào nên và không nên dùng kem ủ trắng

Da nên dùng kem ủ trắng

Những làn da nên dùng sản phẩm ủ trắng là những làn da đang có vấn đề về sắc tố như sạm, đen, nám, tàn nhang,da không đều màu…hoặc những ai mong muốn được nâng tone hơn so với hiện tại.Nên đảm bảo da khi dùng kem phải là làn da khỏe và không đang gặp các bệnh về da hoặc kích ứng khác.

Da tuyệt đối không nên dùng kem ủ trắng

• Da đang bị mụn viêm.
• Da trong thời gian điều trị xâm lấn.
• Da nhạy cảm, dễ kích ứng.
• Da có các vết thương hở.
• Da bị các vấn đề về bệnh da liễu.

 Cách chọn kem ủ trắng tốt cho da

Cũng như các sản phẩm dưỡng da khác, kem ủ trắng trên thị trường cũng có rất nhiều loại với thương hiệu, thành phần, công nghệ điều chế khác nhau. Vì thế để chọn mua sản phẩm đảm bảo chất lượng, an toàn và mang lại hiệu quả cho việc làm trắng da, bạn cần lưu ý những thông tin chính sau:

Thương hiệu của sản phẩm

Đây là yếu tố đầu tiên mà bạn cần phải chú ý đến. Sản phẩm chất lượng sẽ có tên thương hiệu rõ ràng, thương hiệu phải được đăng và được cấp phép từ cơ quan có thẩm quyền. Có đầy đủ giấy tờ kiểm định và đảm bảo chất lượng, an toàn cho người dùng. Hiện nay có rất nhiều thương hiệu cá nhân tự phát và chưa được cấp phép hay có giấy kiểm định, những sản phẩm từ thương hiệu này tốt nhất bạn không nên sử dụng vì có thể sẽ không đủ an toàn cho da.

Nhãn mác kem ủ trắng

Những thương hiệu mỹ phẩm uy tín rất tỉ mỉ trong cách thiết kế bao bì và nhãn mác của mình vì thế sản phẩm của họ sẽ có bao bì đẹp, được in ấn chuyên nghiệp, nhãn mác rõ ràng. Đặc biệt là có đầy đủ số công bố sản phẩm, nơi sản xuất, công ty, mã vạch, minh bạch về bảng thành phần… Với những sản phẩm mẫu mã thiếu chuyên nghiệp, in ấn thủ công, đơn giản, không nhãn mác rõ ràng, không có thông tin nơi sản xuất, mã vạch và bảng thành phần sơ sài thường là sản phẩm có chất lượng thấp, bạn không nên mua dùng.

Thành phần có trong kem ủ trắng 

Sản phẩm kem ủ trắng tốt là sản phẩm sử dụng các dưỡng chất an toàn để nuôi dưỡng và làm sáng da, không lột hay tẩy mỏng da. Vì thế các sản phẩm này sẽ  chứa các thành phần làm trắng từ thiên nhiên như: Vitamin C, Alpha-Arbutin, Niacinamide… được nghiên cứu và định lượng khoa học từ các chuyên gia. Với sản phẩm trôi nổi, thường dùng nhiều loại chất tẩy trắng rẻ tiền khác nhau mà không có định lượng hay kiểm định an toàn nào và vô cùng nguy hiểm cho da.

Lưu ý khi dùng kem ủ trắng

– Kem ủ trắng là một bước hỗ trợ làm trắng da vì thế sau khi ủ trắng bạn vẫn phải thực hiện đầy đủ các bước dưỡng sau đó..

– Thời gian ủ trắng tốt nhất là vào buổi tối, thời điểm lý tưởng để da dễ dàng hấp thu dưỡng chất và tránh được ánh nắng mặt trời vào ban ngày.

– Tùy theo sản phẩm ủ trắng mà bạn sử dụng, không nên thực hiện ủ trắng da quá 2 tuần và mỗi lần ủ trắng tầm 15 – 20p là phù hợp nhất.

– Dừng ngay việc ủ trắng, tham khảo ý kiến của chuyên gia nếu như da bạn có các phản ứng như: ngứa, châm chích, nóng rát…

– Sau khi ủ trắng, cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh da bị ăn nắng. Nếu phải đi ra ngoài vào buổi sáng cần che chắn cẩn thận và sử dụng thêm kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, PA+++ để đảm bảo làn da được bảo vệ một cách tốt nhất

Sự thay đổi của làn da ở tuổi 40

Làn da ở tuổi 40 có cấu trúc thay đổi khá lớn, đặc biệt là lượng Collagen ở độ tuổi này bị suy giảm mạnh và không thể sản sinh thêm Collagen tự nhiên. Điều đó dẫn đến các vấn đề da như: da thiếu đàn hồi, khô ráp, kém săn chắc, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, sạm, nám, tàn nhang, đồi mồi,… Tất cả những thay đổi này đều do tác động từ tuổi tác, sự suy giảm nội tiết tố nữ, ô nhiễm môi trường, lối sống không lành mạnh, ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh hay do việc không tập trung chăm sóc và bảo vệ da đúng cách.

Chống lão hóa da tuổi 40 có muộn không ?

Nhiều người nghĩ rằng, bắt đầu chống lão hóa da tuổi 40 là đã quá muộn vì thời điểm này da đã hình thành quá nhiều vấn đề. Thế nhưng không gì là quá muộn để bạn chăm sóc và cải thiện làn da của mình ngay bây giờ. Thay vì than thở về làn da lão hóa của mình, bạn  hoàn toàn có thể lấy lại được vẻ tươi trẻ của làn da bằng cách nuôi dưỡng da đúng cách từ trong ra ngoài kết hợp xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học.

Bí quyết dưỡng da chống lão hóa

Dùng kem chống nắng hằng ngày

Tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là tác nhân lớn đẩy nhanh quá trình lão hóa da và tăng sinh Melanin làm da sạm, nám… Vì thế để chống lão hóa da ở bất kỳ độ tuổi nào cũng cần chống nắng bảo vệ da. Bạn cần tập thói quen sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài và cả khi ở trong nhà. Sản phẩm chống nắng tốt nhất là nên có SPF từ 30 -50 và PA+++ để đảm bảo da được bảo vệ tốt nhất. Phối hợp che chắn vật lý kỹ lưỡng cho da bằng: nón, áo khoác, nón, khẩu trang… khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Dùng sản phẩm đặc trị cho các vấn đề da ở tuổi 40

Ở độ tuổi này sẽ xuất hiện nhiều vấn đề da, đặc biệt là nếp nhăn, sạm nám, da tối màu… Những vấn đề da này sẽ khiến khuôn mặt của bạn trong già nua và kém sắc, vì thế để làn da được tươi trẻ hơn bạn cần có những sản phẩm đặc trị riêng biệt để cải thiện những vấn đề da mà mình gặp phải.

Chọn sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần phù hợp da tuổi 40

Khi lão hóa, da trở nên khô hơn và thiếu ẩm trầm trọng, lúc này da rất cần đến các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp để vừa cấp ẩm và vừa cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Những sản phẩm dưỡng phù hợp cho da tuổi 40 nên chứa các hoạt chất mà da lão hóa đang cần đến như:

Collagen

Như đã nói ở phần trên, làn da ở tuổi 40 sẽ bị mất đi lượng lớn Collagen và không thể sản sinh đủ lượng Collagen tự nhiên mà làn da cần. Vì lý do đó mà da ở độ tuổi này cần đến các sản phẩm dưỡng có khả năng cung cấp Collagen. Tuy nhiên do kích thước thực tế của Collagen khá lớn và không thể thẩm thấu vào da, do đó để tạo ra sản phẩm dưỡng có khả năng bổ sung Collagen trực tiếp cho da, các nhà nghiên cứu đã dùng Hydrolyzed Collagen (Collagen thủy phân) để thay thế. Hydrolyzed Collagen với phân tử nhỏ bằng 1/60 Collagen thông thường nhưng lại có cấu trúc tương đồng với da người nhất, tăng khả năng hấp thu Collagen lên gấp 7 lần.

Chống lão hóa da tuổi 40 từ bên trong

Ngoài việc chăm sóc và dưỡng da từ bên ngoài, thì việc chống lão hóa da từ bên trong cũng rất cần thiết để duy trì làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

Ăn uống khoa học

Ở độ tuổi 40, chế độ dinh dưỡng hằng ngày rất quan trọng. Do cấu trúc da hiện tại sẽ khó có thể hấp thụ tối ưu các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da. Vì vậy, để chống lão hóa da tuổi 40, bạn cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng từ trong ra ngoài để làn da luôn khỏe mạnh và đủ độ ẩm. Thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau củ và ít chất béo có nguồn gốc động vật (ngoại trừ chất béo từ các loại cá béo), cung cấp đủ Vitamin và dưỡng chất cho da. Đặc biệt chú ý tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để giúp da luôn tươi trẻ.

Tập lối sống lành mạnh

Luyện tập thể thao mỗi ngày là việc giúp nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật và giúp cải thiện lão hóa tốt nhất. Theo khảo sát cho thấy người chăm tập luyện thể thao sẽ có một vẻ ngoài tươi trẻ và năng động hơn so với những người cùng tuổi mà không luyện tập. Chỉ cần bỏ ra 30 phút mỗi ngày cho việc luyện tập, bạn sẽ thấy cảm thấy sự thay đổi rõ rệt về cơ thể cũng như làn da của mình.

Nghỉ ngơi và thư giãn

Stress, căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến làn da  phụ nữ nhanh lão hóa hơn. Sự căng thẳng khiến bạn trở nên lo âu làm cho giấc ngủ không được đảm bảo dẫn đến sức khỏe suy giảm và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chính vì điều đó, để chống lão hóa da tuổi 40 bạn cần tập thư giãn tinh thần kiểm soát căn thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ của mình để làn da được khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa da.

Vì sao da cần tẩy tế bào chết

Da của chúng ta có một  cơ chế thay da vào chu kỳ từ 28 – 32 ngày các tế bào già cỗi  trên cùng của bề mặt da sẽ chết đi và được thay mới bởi các tế bào mới ở lớp dưới. Tuy nhiên, từ tuổi 20, cùng với quá trình lão hóa, quá trình này không còn diễn ra lý tưởng như ban đầu, lớp sừng chết nếu không được loại bỏ sẽ tích tụ trên bề mặt khiến da sần sùi hơn, thô ráp, xỉn màu đặc biệt là gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da dễ sinh mụn, dễ viêm nhiễm hơn. Bên cạnh đó, lớp tế bào chết trên da cũng là nguyên nhân làm cản trở dưỡng chất trong các loại mỹ phẩm dưỡng da thấm vào bên trong, từ đó không thể phát huy được tác dụng tối ưu.

Da mụn có nên rẩy tế bào chết không ?

Trả lời cho câu hỏi “Da mụn có nên tẩy tế bào chết ?”  thì câu trả lời là: Da mụn thật chất vẫn nên tẩy tế bào chết nhưng phải xem xét tùy vào tình trạng mụn đang gặp phải.

Trường hợp da mụn nên tẩy tế bào chết

Da đang bị một số loại mụn viêm nhẹ hoặc mụn do bít tắc lỗ chân lông như : mụn ẩn dưới da, mụn đầu đen, mụn đầu trắng,… Những tình trạng da mụn này được khuyến khích sử dụng tẩy da chết như một phương pháp hỗ trợ trị mụn hiệu quả với khả năng làm sạch da và ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên nếu da bị mụn lan rộng và kích ứng thì bạn nên tạm ngưng dùng tẩy tế bào chết và xem xét lại tình trạng da của mình.

Trường hợp da mụn không nên tẩy tế bào chết

Da mụn được khuyến cáo không nên sử dụng tẩy tế bào chết là những làn da đang bị mụn nặng, mụn mủ, mụn sưng viêm, da nổi mụn dị ứng… Đây là các dấu hiệu da đang bị tổn thương nặng, hàng rào bảo vệ da yếu, vì thế mọi tác động lực hoặc hóa chất đều gây hại đến da. Trong trường hợp này, bạn cần chăm sóc và phục hồi hàng rào bảo vệ cho da trước, tránh gây các tác động trên bề mặt da để hạn chế việc mụn bị vỡ ra, nhiễm trùng và lây lan sang các khu vực da khác.

Trong trường hợp này, nếu bạn cảm thấy cần thiết, có thể tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia về việc có thể lựa chọn giải pháp tẩy tế bào chết nhé!

Những lưu ý khi tẩy tế bào chết cho da mụn

Chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp

Da mụn là làn da nhạy cảm và dễ bị kích, ứng nếu như không lựa chọn đúng sản phẩm tẩy da chết phù hợp có thể sẽ khiến cho tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Lời khuyên là bạn nên nên ưu tiên chọn tẩy da chết ở dạng gel hoặc lotion với các hạt làm sạch nhỏ và lành tính để loại bỏ da chết hiệu quả cũng như đảm bảo an toàn cho làn da. Ngoài ra việc chọn tẩy da chết hóa học cũng là biện pháp tốt để tránh tác động lực tối đa trên mặt, tuy nhiên bạn nên lưu ý đến nồng độ hoạt chất tẩy da chết (thường là BHA/AHA) thích hợp với da để tránh việc dùng nồng độ quá cao sẽ dẫn đến kích ứng trên da.

Thao tác tẩy da chết đúng kỹ thuật

Kỹ thuật tẩy da chết cũng rất quan trọng, vì nếu chà xát quá mạnh sẽ làm da bị xước và tổn thương khiến cho tình trạng viêm nhiễm trên da nặng hơn.

Nếu lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý, bạn nên nhẹ nhàng với làn da của mình, không nhất thiết phải chà mạnh mới có thể làm sạch tế bào da chết mà chỉ cần những động tác xoa vừa phải cũng đủ làm sạch bề mặt da như mong muốn.

Luôn làm ướt da trước khi tẩy tế bào chết và tuyệt đối, không kéo căng da mặt mà chỉ nên dùng đầu ngón tay massage thật nhẹ nhàng vùng da theo chiều xoắn ốc đồng thời không dừng lại quá 15 giây trên một vùng da chính là những lưu ý cơ bản trong khi tẩy tế bào chết.

Số lần tẩy da chết trong 1 tuần

Tẩy da chết là một bước làm sạch tốt cho da tuy nhiên nếu lạm dụng việc tẩy da chết quá nhiều lần sẽ gây nên các ảnh hưởng không tốt đến da. Theo các chuyên gia khuyên rằng số lần tẩy da chết thích hợp là 1- 2 lần/ tuần và không nên nhiều hơn 3 lần/ tuần. Lý do là khi tẩy da chết quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da và khả năng đề kháng của da. Ngoài ra tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ khiến da bị khô hơn, có thể bị bào mòn và mất cân bằng độ ẩm làm cho tình trạng da tệ hơn.

Chú ý thời gian dùng sản phẩm trên da

Bạn cũng nên chú ý xem sản phẩm tẩy tế bào chết lưu lại trên da bao lâu theo mô tả sản phẩm. Cụ thể, là đối với các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý, bạn nên massage trên da từ 3-5 phút và sau đó nên rửa mặt lại ngay với nước sạch. Còn với loại tẩy da chết hóa học, thời gian đợi sản phẩm phản ứng tốt trên da là tầm 30p (hoặc thời gian khác tùy vào nồng độ và hướng dẫn của nhãn hàng) sau đó mới có thể tiếp tục sử dụng các sản phẩm dưỡng tiếp theo.

Dưỡng ẩm cho da sau khi tẩy da chết

Sau khi tẩy tế bào chết, lượng nhờn và ẩm trên da giảm đi nhiều nếu không được dưỡng ẩm kịp thời da sẽ bị khô, bong tróc, ngứa rát rất khó chịu. VÌ thế cần dưỡng ẩm cho da đầy đủ sau khi tẩy da chết, bước này sẽ giúp da khỏe mạnh, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng khô sần, đồng thời kích thích tái tạo da tốt hơn. Bên cạnh đó, làn da thông thoáng sau khi tẩy tế bào chết rất dễ hấp thụ tinh chất từ kem dưỡng ẩm, đem lại công dụng vượt bậc hơn.

Nguyên nhân dưỡng da không trắng

Quên dùng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời với các tia UVA/ UVB và ánh sáng xanh là nguyên nhân hàng đầu làm làn da không trắng nổi mà còn bị sạm đen. Nếu chỉ thoa kem dưỡng trắng mà không bảo vệ da đúng cách, mọi cố gắng làm đẹp của bạn sẽ không thể có kết quả tốt mà ngược lại còn khiến da đen hơn lúc ban đầu. Ngoài ra ánh nắng mặt trời còn dẫn đến các vấn đề da khác như: lão hóa da, mụn, thâm,… và giảm sức khỏe làn da.

Không tẩy tế bào chết cho da

Da của chúng ta có 1 chu kỳ thay da tự nhiên, các lớp tế bào già cỗi sẽ từ từ bong tróc tạo thành lớp sừng chết trên da. Lớp sừng chết này nếu không được làm sạch sẽ tích tụ trên da, kèm theo cả bụi bẩn dễ dàng làm bít các lỗ chân lông. Hậu quả là làm da bị nổi mụn, sạm màu và khó hấp thụ những dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng mà bạn đang sử dụng.

Dùng kem dưỡng da quá nhiều

Nhiều người nghĩ rằng thoa kem dưỡng da càng nhiều thì da sẽ càng nhanh trắng. Sự thật là việc làm này vừa gây lãng phí mỹ phẩm của bạn lại vừa làm giảm đi hiệu quả của sản phẩm dưỡng da mà bạn đang dùng. Làn da của chúng ta chỉ có thể chấp nhận thẩm thấu một lượng kem dưỡng da nhất định, khi bạn dùng quá nhiều, lượng kem dưỡng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây ra mụn, viêm nhiễm và làm da yếu hơn.

Sử dụng các sản phẩm tẩy trắng da

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem dưỡng trắng trôi nổi có chứa thành phần tẩy da mạnh. Những sản phẩm làm trắng da cấp tốc thường có chứa lượng chất tẩy cao nên sẽ làm da bạn trắng tức thì nhưng bên cạnh đó cũng khiến da bị bào mòn theo. Làn da tuy có trắng nhưng chưa kịp đẹp thì bạn đã lập tức phải đối mặt với những vấn đề da như: kích ứng, nhiễm độc da, lão hóa,…

Cách khắc phục thói quen dưỡng trắng da

Luôn chống nắng bảo vệ da

Việc chống nắng bảo vệ da là vô cùng quan trọng, ban ngày bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10h -15 giờ vì trong thời gian này ánh nắng mặt trời hoạt động ở cường độ cao rất dễ gây hại da. Nên dùng kem chống nắng có chỉ số từ SPF từ 30 trở lên và PA ít nhất là PA+++,  ngay cả khi ở trong nhà hay đi ra ngoài vào buổi sáng để đảm bảo da được bảo vệ tốt nhất. Không quên kết hợp che chắn cẩn thận bằng trang phục dày, nón, khẩu trang,… khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Tập thói quen tẩy da chết định kỳ

Lớp tế bào chết sẽ khiến da xỉn màu và cản trở việc hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng. Chính vì vậy, bạn nên tập cho mình thói quen tẩy tế bào chết cho da định kỳ từ 1 – 2 lần/ tuần. Hãy chọn những sản phẩm tẩy da chết vật lý hoặc hóa học có thành phần dịu nhẹ đảm bảo da được làm sạch tối ưu nhất mà vẫn đảm bảo an toàn cho da.

Dùng vừa đủ lượng kem dưỡng trắng

Kem dưỡng trắng da chỉ phát huy tác dụng tốt khi bạn sử dụng đúng lượng kem cần thiết. Tốt nhất, bạn chỉ nên dùng một lượng kem dưỡng trắng vừa đủ như hướng dẫn trên từng sản phẩm và thời gian dùng  tầm 1 – 2 lần/ ngày tùy theo sản phẩm mà bạn đang sử dụng.

Chỉ nên dùng các sản phẩm dưỡng trắng lành tính

Để tránh da bị kích ứng và gặp phải  tổn thương không đáng có từ những sản phẩm kem dưỡng trắng da trôi nổi không rõ nguồn gốc. Dù có nôn nóng có được làn da trắng nhưng bạn tuyệt đối đừng liều lĩnh sử dụng sản phẩm tẩy trắng da . Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng có thành phần làm trắng da an toàn như: Niacinamide, Alpha Arbutin, Vitamin C,… để đảm bảo da trắng sáng tự nhiên và khỏe mạnh.

Dưỡng trắng da sẽ không còn là vấn đề khó nếu như bạn có kiên nhẫn chăm sóc và duy trì những thói quen tốt mỗi ngày để vừa có được làn da trắng sáng tươi tắn vừa đảm bảo an toàn cho làn da của mình.

Serum Collagen là gì ?

Serum Collagen là một sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, thẩm thấu nhanh, có chứa nồng độ cao các thành phần hoạt tính giúp cung cấp và tái tạo Collagen cần thiết cho da. Serum được tạo thành từ các phân tử nhỏ nên nó cho phép các hoạt chất thâm nhập sâu hơn vào da, tăng khả năng cải thiện các vấn đề về lão hóa da như: nếp nhăn, đốm nâu, lỗ chân lông to và màu da không đồng đều, da kém đàn hồi, nếp nhăn li ti nhanh chóng và hiệu quả.

Vì sao da lão hóa cần đến serum Collagen

Như chúng ta đã biết, Collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo sự đàn hồi của da. Khi da bước vào giai đoạn lão hóa, da dần mất đi khả năng tự sản sinh Collagen làm cho da bị thiếu hụt lượng lớn Collagen dẫn đến sự liên kết của làn da ngày càng lỏng lẻo và mất đi sự căng đầy. Điều đó lý giải vì sao da lão hóa rất cần đến các sản phẩm có khả năng bổ sung Collagen cần thiết cho da, đặc biệt là serum chứa thành phần Collagen.

Cách chọn serum Collagen cho da lão hóa

Biết được tầm quan trọng của serum Collagen trong việc dưỡng da chống lão hóa, trên thị trường hiện nay đã sản xuất ra rất nhiều các sản phẩm serum có khả năng bổ sung Collagen khác nhau. Vì thế để lựa chọn được sản phẩm serum Collagen chất lượng, an toàn và phù hợp với da lão hóa, bạn cần chú ý đến các yếu tố sau:

Nồng độ phần trăm Collagen trong serum

Tất nhiên trong serum Collagen phải đảm bảo hoạt chất giúp cung cấp đủ lượng Collagen mà da đang cần đến. Trên thực tế Collagen tự nhiên có kích thước khá lớn và khó có thể thẩm thấu vào da, vì thế khi lựa chọn một sản phẩm bổ sung Collagen cho da bạn có thể cân nhắc đến việc ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần Hydrolyzed Collagen (Collagen Peptide hay Collagen thủy phân) để thay thế.

Hydrolyzed Collagen có khả năng tăng tỷ lệ hấp thụ lên đến 90% trong khi ta chỉ có thể hấp thụ được 27% Collagen thông thường. Do đó bạn nên chọn serum Collagen có chứa thành phần này ở nồng độ từ 4% trở lên để mang lại hiệu quả dưỡng da chống lão hóa tối ưu nhất.

Các hoạt chất khác có trong sản phẩm serum Collagen cho da lão hóa

Ngoài hoạt chất chính, thường trong các sản phẩm serum Collagen dành cho da lão hóa còn bổ sung thêm các hoạt chất dưỡng da khác nhằm giúp cải thiện các vấn đề da hiệu quả hơn. Một số hoạt chất kết hợp trong serum Collagen thường thấy nhất là: Niacinamide, Glycerine, các loại Vitamin, các thành phần từ tự nhiên,…

Lựa chọn thương hiệu serum Collagen cho da lão hóa uy tín

Ngoài lưu ý đến thành phần, bạn cũng cần quan tâm đặc biệt đến thương hiệu sản xuất serum Collagen mà mình chọn mua. Đây là yếu tố quan trọng để quyết định sản phẩm của bạn có thật sự mang đến hiệu quả cải thiện lão hóa da hay không. Không nên sử dụng những sản phẩm không có nguồn gốc rõ ràng hoặc thương hiệu trôi nổi trên thị trường để tránh làm hại cho làn da của bạn.

Dùng serum Collagen cho da lão hóa đúng cách

Để serum Collagen có thể phát huy tác dụng tốt nhất trên da thì việc sử dụng serum đúng cách cũng vô cùng quan trọng.

Sử dụng sau bước làm sạch và toner

Làm sạch da là một bước cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc làn da.  Bạn cần làm sạch da với đủ bước làm sạch da cơ bản như: Tẩy trang -> Dùng sữa rửa mặt -> Toner. Khi da thông thoáng và được làm sạch thì sẽ hấp thụ những dưỡng chất từ serum Collagen hiệu quả hơn, tạo cảm giác dễ chịu và thoải mái cho làn da. Nếu da bạn không được làm sạch mà sử dụng serum sẽ rất dễ gây bí da, khiến làn da nổi mụn hoặc dị ứng.

Massage khi dùng serum

Đây là bước vừa giúp serum thẩm thấu tốt vào da vừa kích thích khí huyết lưu thông thuận lợi, thư giãn cơ mặt, đồng thời tăng cường tái tạo da. Bạn cho từ 1 đến 2 giọt serum ra tay sạch và massage nhẹ nhàng và vỗ nhẹ ở những vùng da toàn khuôn mặt. Sau khi thao tác serum lên mặt, bạn nên đợi 5-7 phút để serum thẩm thấu hết vào da.

Không quên dưỡng ẩm sau khi dùng serum Collagen

Serum có kết cấu mỏng nhẹ dễ dàng thẩm thấu vào da nhưng cũng dễ bay hơi, vì thế sau khi dùng serum Collagen sẽ cần đến bước kem dưỡng để hỗ trợ khóa ẩm trên da, giúp da luôn giữ được độ ẩm mịn cần thiết. Nhất là đối với da lão hóa việc cấp ẩm đầy đủ cho da là rất cần thiết vì da lão hóa thường bị khô và thiếu ẩm.

Thời gian tốt nhất để serum collagen hoạt động

Serum Collagen có thể sử dụng được bất kỳ thời điểm bào, tuy nhiên nếu nói về thời gian tốt nhất để serum Collagen hoạt động tối ưu đó chính là vào buổi tối. Buổi tối là thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn chăm sóc da. Vì vào ban đêm, da thực hiện quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào. Việc dùng serum Collagen thời điểm này sẽ giúp da hấp thụ tối đa dưỡng chất cần thiết và tránh được các tác hại từ tia UV vào ban ngày.

Mắt bị thâm quầng do đâu?

Da mắt là vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất trên gương mặt (chỉ dày khoảng 0.3mm). Vùng da mắt không có lỗ chân lông, dễ bị tổn thương và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm nhất trên cơ thể .Da vùng mắt còn thể hiện tình trạng sức khỏe trên gương mặt. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thâm vùng da mắt đến từ các yếu tố bên trong và bên ngoài như:

Yếu tố bên ngoài: Tác động từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh, mao mạch quanh mắt bị tổn thương do thói quen dụi mắt, dùng mỹ phẩm sai cách,…

Yếu tố bên trong: Di truyền, tuổi tác, thức khuya, mất ngủ, cơ thể thiếu nước, chế độ dinh dưỡng, bệnh liên quan đến dị ứng,…

5 bước giúp xóa quầng thâm mắt mỗi tối

Bước 1: Tẩy trang

Đầu tiên bạn cần tẩy trang cho vùng mắt nếu như trên mắt có lớp makeup, vì là vùng da mắt rất mỏng bạn chỉ nên dùng sản phẩm tẩy trang phải dịu nhẹ, tốt nhất sử dụng các sản phẩm dành riêng cho mắt. Dùng bông cotton đã thấm dung dịch tẩy trang áp nhẹ lên mắt và giữ vài giây rồi lau lại, tránh việc chà xát quá mạnh.

Bước 2: Làm sạch cùng sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang bạn cần làm sạch da với sữa rửa mặt, tuy nhiên vùng da mắt rất nhạy cảm, vì thế bạn nên chọn sản phẩm sữa rửa mặt chứa thành phần dịu nhẹ thích hợp sử dụng cho vùng mặt và an toàn cho vùng da quanh mắt. Khi rửa mặt, lưu ý thao tác nhẹ nhàng tránh dùng lực mạnh, tốt nhất là dùng 2 ngón tay áp út xoa nhẹ vùng da này.

Bước 3: Dùng sản phẩm đặc trị thâm quầng mắt

Đây là bước quan trọng để giúp trị quầng thâm mắt của bạn, các sản phẩm đặc trị sẽ giúp xóa quầng thâm mắt và nuôi dưỡng vùng da mắt được khỏe mạnh. Hãy lựa chọn những sản phẩm đặc trị và dưỡng ẩm dành riêng cho vùng mắt có chứa các hoạt chất thiên nhiên dịu nhẹ để đảm bảo an toàn cho vùng da mỏng manh này. Bên cạnh đó, sản phẩm dưỡng mắt còn giúp hạn chế các nếp nhăn mắt và bọng mắt vô cùng hiệu quả.

Bước 4: Đắp mặt nạ mắt

Nếu việc dùng sản phẩm dưỡng chuyên biệt cho mặt mỗi ngày được xem là “bữa ăn chính cho làn da”, thì việc đắp mặt nạ lại là “bữa ăn phụ đầy dinh dưỡng” giúp mắt nhanh lấy lại vẻ tươi sáng. Chính vì thế da vùng mắt cũng cần được bổ sung các dưỡng chất đặc biệt từ mặt nạ dành cho mắt. Mặt nạ mắt thường chứa lượng lớn dưỡng chất, có tác dụng tức thì sau khi sử dụng. Bạn nên đắp mặt nạ mắt từ 2-3 lần/ tuần để cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt quầng thâm mắt cả mình.

Bước 5: Kết hợp massage mắt

Các động tác massage sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm tan bọng mắt và hỗ trợ giảm thâm mắt hiệu quả. Trước khi massage bạn làm nóng tay bằng cách chà 2 lòng bàn tay vào nhau rồi áp nhẹ tay lên hai mắt khoảng 30 giây. Sau đó dùng hai ngón tay nhẹ nhàng vuốt từ huyệt ấn đường sang hai bên huyệt thái dương trong khoảng 1 phút. Thực hiện liên tục trong vòng 5 – 10 phút, mắt bạn sẽ được thư giãn, vùng da quanh mắt cũng giảm quầng thâm một cách đáng kể.

Lưu ý khi chăm sóc da xóa quầng thâm mắt

– Khi sử dụng dưỡng mắt nên dùng một lượng vừa đủ theo hướng dẫn của sản phẩm. Không nên thoa quá nhiều dưỡng sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông hoặc thoa quá ít sẽ không phát huy tác dụng của sản phẩm.

– Nên dưỡng mắt hằng đêm vì ban đêm là thời gian lý tưởng để da hấp thụ dưỡng chất, tái tạo sức sống cho da quanh mắt sau đêm dài, ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn. Ban đêm cũng là thời gian mắt được nghỉ ngơi tốt và tránh được các tác động từ môi trường.

– Hạn chế việc thức khuya, nên đi ngủ trước 11h đêm, thức khuya sẽ làm các độc tố tích tụ làm cho quầng thâm mắt sẫm màu hơn và khiến cho tất cả các bước chăm sóc da mắt trước đó của bạn trở nên vô nghĩa. Bên cạnh đó, hạn chế ăn mặn để tránh việc mắt bị tích tụ nước hình thành bọng mắt và kê cao gối khi ngủ cũng giúp tình trạng thâm quầng mắt của bạn được cải thiện!

Ủ trắng da là gì ?

Ủ trắng da là phương pháp làm trắng da bằng cách thoa một lượng sản phẩm ủ (từ thiên nhiên hoặc mỹ phẩm ủ trắng) lên da mặt hoặc body và để yên trong một khoảng thời gian nhất định cho các dưỡng chất thấm sâu vào da, giúp da trắng sáng bật tone. Thường với phương pháp này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của màu da sau 1 lần thực hiện.

Ủ trắng da có tốt không ?

Vì tính tiện lợi và khả năng cải thiện da tức thì mà phương pháp ủ trắng da được nhiều chị em yêu thích và áp dụng. Tuy nhiên cũng có nhiều thắc mắc rằng liệu ủ trắng da toàn thân có thật sự tốt và an toàn không? Thực chất ủ trắng sẽ không gây hại cho da nếu như bạn sử dụng nguyên liệu an toàn và thực hiện đúng cách ủ trắng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm ủ trắng chứa chất lột tẩy mạnh, nó khiến da trắng nhanh, nâng tone da rõ rệt nhưng bên cạnh đó lại mang đến hậu quả làm mỏng da, da yếu dần, dễ kích ứng và thậm chí là nhiễm độc, dẫn đến giãn mao mạch hay ung thư da. Do đó bạn nên tìm hiểu và cân nhắc kỹ đối với các sản phẩm và phương pháp ủ trắng trước khi thực hiện biện pháp làm đẹp này.

Cách ủ trắng da toàn thân tại nhà

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho da khi dùng đến phương pháp ủ trắng da, bạn có thể tham khảo các cách ủ trắng da tại nhà sau:

Ủ trắng da với yến mạch

Bột yến mạch chứa nhiều loại axit amin, Vitamin B, Vitamin E, chất xơ… Có tác dụng tẩy tế bào chết trên da hiệu quả, giúp tăng cường độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa quá trình lão hóa và làm trắng da. Có thể thấy, hầu hết các loại sản phẩm ủ trắng da toàn thân trên thị trường đều có chiết xuất từ ​​yến mạch. Ngoài ra, bột yến mạch rất dịu nhẹ và phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da bị mụn.

Cách làm: Trộn 2 muỗng bột yến mạch cùng 1 sữa chua không đường . Sau khi tắm thoa hỗn hợp bột yến mạch và sữa chua lên cơ thể, ủ trong tầm 15p – 20p sau đó tắm lại với nước sạch.

Ủ da trắng cùng bã cà phê

Bã cà phê chứa nhiều caffein, giúp kích thích sự phát triển và tăng sinh của các tế bào da. Bên cạnh đó bã cà phê còn giúp chống oxy hóa giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, cải thiện các vùng da tối màu, sạm, nám, tàn nhang… Khi kết hợp bã cà phê với một số nguyên liệu như: dầu dừa, sữa tươi, dầu oliu… Sẽ tăng tác dụng cung cấp dưỡng chất, giúp sáng da, bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng da từ bên trong.

Cách làm: Trộn đều 3 muỗng bã cà phê cùng 1 muỗng dầu dừa nguyên chất. Sau khi tắm với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên cơ thể và nhẹ nhàng massage tầm 10p – 15p để bã cà phê loại bỏ các tế bào chết trên da, sau đó tắm lại bằng nước mát.

Bột nghệ ủ trắng da

Bột nghệ vốn đã được dùng rộng rãi trong làm đẹp từ thời xa xưa, đặc biệt là dùng để làm trắng da, xóa các vết thâm, sẹo, mụn, tàn nhang… Sử dụng bột nghệ ủ trắng là một mẹo được rất nhiều chị em áp dụng để dưỡng trắng da body hằng ngày mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.

Cách làm: Cho 3 – 4 muỗng bột nghệ vào chén sữa tươi không đường, trộn đều hỗn hợp lại với nhau. Sau khi làm sạch cơ thể dùng hỗn hợp bột nghệ thoa đều lên cơ thể và để yên trong tầm 15 – 20p sau đó tắm lại với nước sạch.

Khoai tây ủ trắng da toàn thân

Vitamin E, vitamin C cùng nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng trắng da là những thành phần nổi bật có trong khoai tây. Ủ trắng da toàn thân bằng khoai tây không gây tác dụng phụ cũng như không lo bào mòn da mà ngược lại còn giúp da ngày một khỏe mạnh và tươi sáng.

Cách làm: Luộc chín khoai tây, để nguội và nghiền khoai thật nhuyễn, thêm vào khoai tây sữa tươi không đường và trộn thành một hỗn hợp sệt. Dùng hỗn hợp khoai tây thoa đều khắp cơ thể sau khi tắm và để yên trong tầm 15p – 20p sau đó tắm sạch lại lần nữa với nước mát.

Trắng da toàn thân với bột đậu xanh

Bột đậu xanh chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất, vì thế ủ trắng da với bột đậu xanh sẽ hỗ trợ nuôi dưỡng da khỏe mạnh, làm mờ sạm nám tàn nhang, ngăn ngừa mụn và dưỡng trắng da từ bên trong.

Cách làm: Trộn bột đậu xanh cùng sữa tươi và mật ong. Sau khi làm sạch cơ thể, dùng hỗn hợp bột đậu xanh thoa lên toàn thân và ủ trong 15p – 20p sau đó tắm lại với nước sạch.

Sử dụng sản phẩm ủ trắng da toàn thân

Để đơn giản hóa quá trình ủ trắng da, hiện nay trên thị trường đã cho đời rất nhiều các sản phẩm ủ trắng da toàn thân khác nhau với nhiều cách thức và hoạt chất làm trắng riêng. Tuy nhiên để đảm bảo được an toàn và hiệu quả làm trắng da khỏe mạnh, bạn cần lưu ý chọn lựa các sản phẩm chính hãng đã được sự thông qua của bộ y tế.

Đặc biệt là cần quan tâm đến thành phần làm trắng có trong sản phẩm ủ, những sản phẩm ủ trắng an toàn thường chứa các hoạt chất làm trắng da đã được nghiên cứu kỹ lưỡng về độ an toàn như: Niacinamide, Alpha – Arbutin, Vitamin C…

Ưu và nhược điểm của việc cạo lông mặt

Cạo lông mặt là việc giúp loại bỏ phần lông tơ mọc trên mặt, ở nhiều người, phần lông có thể mỏng hoặc rậm và đậm nhạt khác nhau. Trên thực tế lông mặt giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường như bụi bẩn, khói bụi… nhưng trên phương diện thẩm mỹ, nó sẽ khiến da trông không được mịn màng. Vì thế mà các chị em thường tìm cách cạo đi phần lông mặt.

Ưu điểm của việc cạo lông mặt:

•         Da thông thoáng dễ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da
•         Hỗ trợ cho việc tẩy tế bào chết
•         Giúp gương mặt trông trẻ trung hơn
•         Trang điểm nền dễ dàng và đẹp hơn

Nhược điểm của việc cạo lông mặt:

•         Mất đi lớp bảo vệ da
•         Dễ gây tổn thương, xước da
•         Lông dễ bị mọc ngược và cứng hơn
•         Gây mụn nếu cạo sai cách
•         Phải duy trì việc cạo lông thường xuyên

Với những ưu và nhược điểm nêu trên, việc lựa chọn cạo lông mặt sẽ tùy thuộc vào nhu cầu làm đẹp của từng người. Theo các chuyên gia da liễu, cạo lông mặt là phương pháp làm sạch da hiện đại, hữu ích, giúp da trở nên mịn màng, tươi trẻ nên được khuyên áp dụng.Còn đối với những da nhạy cảm, mụn viêm thì cần xem xét kỹ hoặc thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Da mụn có nên cạo lông mặt không ?

Khi cạo lông mặt sai cách, da sẽ bị tổn thương bởi các vết cạo, điều đó khiến cho vi khuẩn dễ dàng tấn công vào da và làm da mụn nặng và nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó lông mặt giúp bảo vệ da mặt khỏi bụi bẩn và ngăn ngừa khả năng hình thành mụn ẩn dưới da. Nếu cạo thường xuyên, lớp lông sẽ bị mất đi, bụi bẩn bám vào gây bỏng rát da. Theo thời gian, lỗ chân lông sẽ giãn nở và hình thành các loại mụn. Vì vậy để trả lời cho câu hỏi “da mụn có nên cạo lông mặt không?” thì  lời khuyên đưa ra là bạn không nên cạo lông mặt khi da đang bị tình trạng mụn nặng mà nên tập trung giải quyết vấn đề mụn trước.

Cách cạo lông mặt đúng chuẩn

Chuẩn bị dụng cụ cạo hợp vệ sinh

Bạn nên chọn các sản phẩm dao cạo mới và lưỡi dao chỉ sử dụng 1 lần rồi bỏ, tránh sử dụng lại lưỡi dao cũ sẽ khiến vi khuẩn từ lưỡi dao cũ tấn công vào da. Nếu kỹ hơn, bạn có thể sát khuẩn cho dụng cụ cạo của mình bằng dung dịch sát khuẩn như cồn 90 độ và lau sạch bằng gạc y tế trước khi sử dụng.

Làm sạch da trước khi cạo

Đây là bước quan trọng để loại bỏ vi khuẩn bám trên da. Nếu không làm sạch da mặt kỹ trước khi cạo thì vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào lỗ chân lông và gây ra mụn. Để làm sạch da mặt mà không gây kích ứng da, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đồng thời khi rửa mặt nên rửa mặt nhẹ nhàng, tránh việc chà sát quá mạnh sẽ làm tổn thương da.

Thoa phấn em bé

Phấn em bé sẽ giúp da mặt bạn mịn hơn. Từ đó, việc cạo lông mặt cũng sẽ được thực hiện một cách suôn sẻ và dễ dàng, hạn chế tối đa nguy cơ trầy xước da. Trước khi cạo, thoa một lớp phấn em bé lên vùng da mặt cần cạo, với phần ria mép bạn có thể dùng thêm kem cạo râu chuyên dụng để xử lý. Việc sử dụng phấn rôm cho phần mặt và kem cạo râu cho phần mép sẽ giúp giảm ma sát và trầy xước da khi cạo.

Cạo đúng kỹ thuật

Nguyên tắc khi cạo lông mặt là phải cạo từ trên xuống dưới, theo chiều lông mọc để tránh tình trạng lông bị mọc ngược. Khi di chuyển lưỡi dao cạo, nên lướt theo đường cong của cằm, mũi, môi,… một cách nhẹ nhàng nhất, như vậy sẽ giúp hạn chế tối đa việc trầy xước.

Chăm sóc da sau khi cạo lông mặt

Sau khi cạo lông mặt, bạn cần rửa mặt sạch lại với nước, lau khô mặt và thoa toner ngay.  Sau khi cạo lông mặt các lỗ chân lông sẽ bắt đầu nở to và dễ dàng tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn xâm nhập vào da, gây mụn trên da mặt, vì thế cần thoa toner để giúp lỗ chân lông được se khít đồng thời giảm cảm giác căng tức trên da sau khi cạo.

Những lưu ý khi cạo lông mặt

– Thời điểm buổi tối là thích hợp nhất để cạo lông mặt vì thời gian này tốc độ tái tạo da sẽ nhanh hơn. Và buổi tối cũng hạn chế được việc làn da tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời và khói bụi hơn vào ban ngày.

– Sau khi cạo lông mặt cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nếu cần đi ra ngoài vào buổi sáng, nên sử dụng kem chống nắng và che chắn da với  khẩu trang, nón… kỹ lưỡng để tránh tia UV và khói bụi gây hại cho da.

– Không nên dùng bất kỳ loại sữa rửa mặt nào trong vòng 1 giờ sau khi cạo lông mặt. Bạn có thể làm sạch da với nước muối sinh lý để tránh hiện tượng kích ứng da

– Không nên quá lạm dụng việc cạo lông mặt, chỉ nên cạo 1 lần/ tuần là tốt nhất.