Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Nguyên nhân khiến da mặt bị đỏ và rát?

Nguyên nhân khiến da mặt bị đỏ thường gặp nhất là do bị dị ứng với các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc có chứa các chất gây hại cho da. Các chất gây hại tấn công làm làn da bị tổn thương, trở nên đỏ và ngứa, rát, nếu không khắc phục ngay sẽ để lại các triệu chứng lâu dài cho da mặt. Ngoài da mặt đỏ rát do mỹ phẩm, còn có các nguyên nhân như môi trường ô nhiễm, khói bụi, dị ứng thời tiết…

6 Cách trị da mặt bị đỏ tại nhà với nguyên liệu tự nhiên 

Shynh Beauty bật mí cho bạn 6 cách đơn cải thiện làn da bị đỏ tại nhà, các bạn cùng tham khảo nhé!

#1 Trị da mặt bị đỏ với nước trà xanh

Nước trà xanh chứa nhiều các chất có lợi cho da, kháng viêm, chống oxy hóa, và kích thích sản sinh collagen chống lão hóa. Những thành phần thiên nhiên trong lá trà xanh giúp làm sạch tầng sâu cho da, đánh bay bụi bẩn và làm dịu các vết dị ứng trên mặt.

Cách thực hiện:

• Lấy lá trà xanh sau đó làm sạch bề mặt lá
• Nấu lên để lá trà xanh cho ra nước trà xanh sau đó trộn đều với lòng trắng trứng để tăng hiệu quả.
• Kết quả sẽ ra 1 hỗn hợp sệt, đắp lên mặt sau đó nằm thư giãn và massage trong 30 phút.
• Rửa lại mặt bằng nước sạch và cảm nhận sự dịu nhẹ của gương mặt.
• Làm thường xuyên từ 1-2 lần/ngày da mặt sẽ được cải thiện, các vết đỏ sẽ dần dần mờ đi.

#2 Chườm đá lạnh giúp trị đỏ da

Nhiệt độ lạnh rất có ích trong việc trị các vấn đề trên gương mặt. Chườm đá lạnh lên vùng da mặt bị đỏ rát sẽ giúp phần da mặt trở nên mát lạnh, thoải mái hơn, da sạch và mịn màng hơn. Da mặt sau khi chườm đá lạnh sẽ dịu hẳn và bớt đau rát đi.

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Lấy đá trong  tủ đông ra và bỏ vào túi chườm đá
• Lưu ý túi chườm phải chọn loại thân thiện với da mặt, tránh gây tình trạng da mặt trở nên tồi tệ hơn.
• Để yên và lăn nhẹ trên vùng da mặt bị phát đỏ
• Khoảng 10 phút, vùng da sẽ bớt đỏ và da sẽ căng mịn hơn.
• Làm mỗi ngày từ 2-3 lần để vùng da đỏ được trở lại tình trạng ban đầu nhanh nhất.

#3 Mật ong trị làn da ửng đỏ

Mật ong có khả năng chữa hầu hết mọi vấn đề về da mặt. Mật ong với tính kháng khuẩn, kháng viên có khả năng chữa viêm da. Ngoài ra, mật ong còn giúp là da duy trì độ ẩm da, điều hòa tuyến nhờn và phục hồi vùng da bị tổn thương.

Cách thực hiện rất đơn giản: 

• Nguyên liệu cần chuẩn bị, ½ quả chanh và mật ong.
• Vắt chanh lấy nước cốt sau đó hòa tan với 1 thìa mật ong.
• Làm sạch da với cách rửa mặt đúng cách
• Thoa hỗn hợp đều lên mặt, nhất là phần da bị ửng đỏ.
• Nằm thư giãn trong 15 phút để dưỡng chất mật ong thấm vào da, làm giảm các vết ửng đỏ.
• Rửa mặt lại thật sạch sau đó cảm nhận sự dịu êm của da mặt mà mật ong đem lại.
• Làm từ 2-3 lần/tuần để cảm nhận sự hiệu quả.

#4 Cải thiện da mặt bị đỏ với giấm táo

Giấm táo chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin, điều này giúp cho giấm táo cải thiện được bề mặt da bị đỏ, tẩy tế bào chết da mặt và se khít lỗ chân lông. Để đảm bảo hiệu quả, giấm táo cần được thực hiện đúng công thức:

• Chuẩn bị nước và giấm táo tự nhiên.
• Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:4.
• Dùng bông gòn thấm nhẹ giấm táo và thoa lên các vùng da mặt bị đỏ nhẹ nhàng.
• Nên thoa nhiều lớp, thoa lớp mới sau khi lớp cũ đã khô.
• Đợi từ 10-15 phút sau đó làm sạch lại mặt bằng nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả.

#5 Trị da mặt bị đỏ với nha đam

Nha đam là một loại thực vật được sử dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp. Nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi, giúp da mặt sạch, mịn màng, tái tạo da và giảm các tình trạng đỏ, ngứa rát do dị ứng, làn da bị ửng đỏ.

Nguyên liệu và cách thực hiện:

• Gọt bỏ vỏ lá nha đam và lấy phần trắng bên trong.
• Tiến hành rửa phần ruột nha đam thật kỹ với nước muối loãng để loại bỏ lớp nhớt.
• Tiến hành đắp lên mặt, nằm thư giãn trong khoảng 25-30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
• Thực hiện với tần suất khoảng 2-3/lần 1 tuần sẽ cho kết quả tốt nhất.

#6 Dùng dưa leo để làm dịu làn da ửng đỏ

Nghiên cứu cho thấy dưa deo ngoài chứa 95% là nước thì còn lại là Vitamin C, chất xơ, kẽm, magie.. Vì thế dưa leo được xem là thần dược chữa nhiều vấn đề cho da như mụn, thâm, da ửng đỏ, ngứa rát do dị ứng.

Cách dùng dưa leo trị da bị đỏ rất đơn giản

• Cắt nhỏ dưa leo thành từng miếng mỏng sau đó đắp lên toàn mặt.
• Tất cả chất dinh dưỡng của dưa leo sẽ được da mặt hấp thu, làm dịu vết đỏ trên mặt.
• Nằm khoảng 20-25 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.
• Thực hiện hằng ngày mỗi ngày chỉ 1 lần duy nhất là kết quả sẽ được cải thiện.

Có nên nặn mụn không?

Trước khi giải đáp thắc mắc “Nặn mụn xong nên làm gì?” “có nên nặn mụn không” thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, bạn nên tìm đến các cơ sở uy tín nặn mụn chuẩn y khoa vì khi tự nặn mụn tại nhà sẽ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn như:

• Khi bạn tác động quá mạnh tay, các nốt mụn sẽ có xu hướng bị đẩy vào sâu bên trong da hơn và làm tăng tình trạng viêm nhiễm. Điều này sẽ khiến da bị tổn thương gây ra thâm và sẹo vĩnh viễn.
• Ngoài ra, khi bạn nặn mụn sai cách thì các vi khuẩn trên tay sẽ lan ra da mặt và khiến mụn xuất hiện nhiều hơn.

Vì vậy, thay vì tìm các cách nặn mụn bọc hoặc mụn ẩn tại nhà, bạn hãy kiếm những nơi uy tín để lấy nhân mụn chuẩn y khoa, không gây thâm sẹo.

Những điều cần quan tâm khi nặn mụn xong

• Chăm sóc và bảo vệ vùng da tổn thương: Nặn mụn xong nên làm gì? Nên bảo vệ vùng da bị tổn thương, để tránh khỏi các vi khuẩn và tác động xấu từ bên ngoài, bạn cần vệ sinh da đúng cách, hạn chế chạm tay vào vùng da bị tổn thương.
• Ngăn ngừa thâm, sẹo: Đây là việc vô cùng quan trọng cần quan tâm sau khi nặn mụn. Bạn cần chăm sóc các vết thương đúng cách kết hợp sử dụng các sản phẩm trị sẹo, thâm. Đồng thời cần phục hồi lớp màng bảo vệ da, giúp da nhanh chóng khỏe mạnh bằng các sản phẩm giúp da tái tạo như serum, tinh chất,…
• Làm dịu da: Nặn mụn xong nên làm gì? Và việc quan trọng nên làm đó là làm dịu cho làn da. Làn da sau khi nặn mụn rất dễ bị kích thích và xuất hiện các nốt đỏ, sưng đau do đó da cần được làm dịu kịp thời. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm kết cấu mỏng nhẹ, lành tính như mặt nạ, tinh chất giúp da giảm bớt kích ứng, nhiễm trùng và làm dịu.

Nặn mụn xong nên làm gì để chống thâm, sưng, viêm?

Mới nặn mụn xong nên làm gì để chống thâm, sưng và viêm là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất vì nếu không khéo da sẽ lấm chấm đốm không đều màu trông mất thẩm mỹ.

Nặn mụn xong nên làm gì? – Chăm sóc da sau nặn mụn 

• Skincare đơn giản và đúng cách: Sau khi nặn mụn xong nên làm gì? Bạn nên thực hiện các bước dưỡng da. Tuy nhiên, lúc này trên da sẽ có những vết thương hở vì vậy bạn chỉ nên dùng nước muối sinh lý, sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa mặt. Tránh sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh sẽ khiến da có cảm giác đau xót. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng thêm toner có chứa cây phỉ để làm dịu da bị sưng và đỏ. Sử dụng serum và kem dưỡng ẩm để tránh da mặt bị khô. Và luôn bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng/ dùng kem chống nắng dạng xịt.
• Sử dụng các sản phẩm skincare dịu nhẹ, kết cấu mỏng: Sau khi nặn mụn xong nên làm gì? Dùng gì? Làn da sau khi nặn mụn trở nên rất nhạy cảm vì vậy mà các dòng skincare cho da mụn có dạng lỏng như emulsion, lotion, gel sẽ thẩm thấu tốt hơn và không gây bí bách lỗ chân lông.
• Dùng serum phục hồi và tái tạo da Acne Repairing Shin Nee: Đây là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi “làm gì sau khi nặn mụn?”. Bởi vì các hoạt chất tự nhiên và lành tính có trong sản phẩm như aqua, vitamin A, B1, B2, D sẽ làm dịu các vùng da sưng tấy do mụn, đồng thời diệt khuẩn và chống viêm để vi khuẩn không bùng phát trở lại. Bên cạnh đó, các hoạt chất thẩm thấu vào da giúp phục hồi và chăm sóc da ở cấp tế bào giúp làn da sáng mịn, loại bỏ thâm và săn khỏe hơn.
• Tránh sử dụng các sản phẩm AHA/BHA/Vitamin C: Làn da sau nặn mụn trở nên nhạy cảm, mỏng manh hơn bình thường vì vậy nên tránh các thành phần có khả năng tẩy da chết, để hạn chế tối đa tình trạng kích ứng và tổn thương làn da vừa nặn mụn.
• Không trang điểm từ 2-3 ngày sau nặn mụn: Các thành phần trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng cho các vết thương sau khi lấy nhân mụn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này rất dễ khiến da bị viêm và nổi mụn trở lại.
• Hạn chế sờ tay vào mặt: Nặn mụn xong nên làm gì? Nên luôn tránh chạm tay vào vết thương. Vì bàn tay là nơi tích tụ vi khuẩn nhiều nhất mà mắt thường không nhìn thấy được. Việc chạm tay lên mặt sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ tay sang da có thể gây nhiễm trùng.

Sau khi nặn mụn xong không nên ăn gì?

Sau khi đã biết nặn mụn xong nên làm gì. Tiếp theo đây là danh sách các câu trả lời cho thắc mắc “mới nặn mụn không nên ăn gì?” mà bạn cần lưu ý:

• Hải sản: Các thực phẩm trong nhóm này sẽ làm kéo dài tình trạng bị thương của da sau khi lấy nhân mụn. Trường hợp nặng có thể dẫn đến viêm và gây sẹo.
• Trứng và thịt gà: Nếu bạn không muốn các vị trí vừa được làm sạch mụn trông trắng hơn các vùng da xung quanh thì đây là 2 món ăn nên kiêng cử.
• Sữa bò và thịt bò: Các thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng cấn kiêng ăn khi vừa nặn mụn vì sẽ làm vết thương mưng mủ, lâu lành và dễ bị sẹo.
• Rau muống: Đây là thực phẩm kiêng quyết không được ăn khi vừa lấy nhân mụn vì sẽ làm tăng sinh các tế bào gây sẹo lồi trên da.
• Nếp: Thực phẩm này có tính nóng có thể khiến làn da sau nặn mụn trở nên sưng, mưng mủ và gây sẹo.
• Thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị: Sau khi nặn mụn xong nên làm gì? Nên kiêng các món cay nóng. Các loại thực phẩm này chứa lượng đường vô cùng cao sẽ gây viêm và tăng sản xuất bã nhờn khiến mụn “bùng phát” trở lại.

Sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Phần trên là những thực phẩm cần tránh, vậy thì nặn mụn xong nên ăn gì?

• Các loại cá da trơn: Trong các thực phẩm này chứa hàm lượng omega-3 dồi dào được chứng minh là có khả năng giảm viêm và giảm những tổn thương do mụn gây ra, giúp da khỏe mạnh và mau phục hồi.
• Rau có màu xanh đậm: Cung cấp nhiều dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng cho da khỏe mạnh và mau lành các vết thương sau khi nặn mụn.
• Các loại đậu và chế phẩm từ đậu: Cũng giống như rau xanh, các loại đậu cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho việc làm lành những tổn thương sau khi lấy nhân mụn. Từ đó, thúc đẩy việc làm lành da nhanh hơn.
• Trái cây: Nặn mụn xong nên làm gì? Nên bổ sung các loại trái cây vào khẩu phần ăn. Các vitamin chứa trong trái cây sẽ giúp làn da khỏe mạnh và săn chắc hơn để lành tổn thương và mờ thâm.

6 Cách điều trị da bị nổi sần và ngứa trong tích tắc

Sau đây là những cách đơn giản để điều trị da bị nổi sần và ngứa, các bạn hãy tham khảo nhé:

#1 Đắp mặt nạ tự nhiên

Mặt nạ dưỡng da từ nha đam là một trong những cách cấp ẩm cho da bị tổn thương, tái tạo cấu trúc và điều trị da bị nổi sần và ngứa. Cách thực hiện rất đơn giản:

• Loại bỏ lá nha đam và lấy ruột trắng bên trong.
• Rửa sạch da mặt và rửa sạch lớp nhờn trong ruột của lá nha đam.
• Đắp nha đam lên mặt và thư giãn trong 10-15 phút.
• Rửa mặt sạch và tận hưởng kết quả

Ngoài mặt nạ nha đam các bạn có thể sử dụng cám gạo và sữa chua không đường. Hỗn hợp này rất có lợi cho da, giúp da căng bóng, mịn màng, làm sạch tầng sâu. Cách thực hiện:

• Hòa 1 muỗng cám gạo và 2 muỗng sữa chua thành 1 hỗn hợp đặc sệt.
• Làm sạch ra sau đó thoa hỗn hợp đều lên mặt.
• Massage khoảng 2 phút, sau đó nằm thư giãn trong 15-20 phút.
• Rửa lại bằng nước.

Các bạn hãy đắp các loại mặt nạ này 2 – 3 lần 1 tuần để cảm nhận kết quả tốt nhất.

#2 Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết da mặt bước cần thiết cho tất cả mọi người trong việc làm sạch bề mặt da. Tuy đơn giản nhưng hiệu quả đem lại rất lớn, giúp cho da bạn trắng, sạch, loại bỏ vi khuẩn gây viêm nhiễm.

• Rửa mặt bằng nước sạch.
• Rửa lại mặt bằng các loại sữa rửa mặt phù hợp.
• Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mặt.
• Rửa lại bằng nước ấm.
• Tẩy tế bào chết mỗi ngày để trắng các vi khuẩn gây da bị nổi sần và ngứa nhé các bạn!

#3 Dùng thuốc tây trị da bị nổi sần và ngứa

Khi gặp tình trạng da bị nổi sần và ngứa, điều tốt nhất là nên mua các loại thuốc tây chuyên trị tình trạng này của da mặt. Thuốc tây sẽ ức chế sự phát triển của các vùng bị ngứa và tránh lây lan đến các vùng khác hiệu quả nhất. Các bạn chỉ cần uống đều đặn theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, để thuốc có tác dụng nhanh nhất.

#4 Bổ sung vitamin C cho làn da

Vitamin C rất có lợi cho da và là dưỡng chất quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Vitamin C giúp da trở nên đẹp, mịn, căng bóng, chống lão hóa và ngăn ngừa sạm nám.

Để bổ sung Vitamin C ta cần:

• Ăn đầy đủ các loại rau củ, cải xanh.
• Bổ sung đầy đủ các loại trái cây, củ quả trong bữa ăn hằng ngày.
• Uống các loại viên uống cung cấp Vitamin C cho cơ thể.

#5 Da bị nổi sần và ngứa cần tránh sản phẩm tẩy rửa cao

Khi da bị nổi sần và ngứa, lưu ý không được sử dụng các chất tẩy rửa cao trong các bước dưỡng da. Để làn da được mau chóng phục hồi, tái tạo cấu trúc của da. Tránh các loại sản phẩm có chất tẩy cao bằng cách:

• Tránh các sản phẩm có độ pH cao sẽ làm hỏng bề mặt da của bạn.
• Đọc kỹ thành phần của của các sản phẩm sữa rửa mặt mà bạn định mua.
• Rửa lại thật kỹ bằng nước sạch sau khi sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa.

#6 Sử dụng serum làm dịu da bị nổi sần và ngứa

Tình trạng da nổi sần và mẫn ngứa có thể được khắc phục bằng cách sử dụng serum làm dịu làn da. Serum làm dịu da sẽ ức chế sự phát triển của các vùng sần ngứa, đồng thời cung cấp thêm kháng thể cho da giúp chống lại các tác nhân gây hại.

Cách sử dụng serum:

• Rửa mặt thật sạch bằng nước sạch.
• Tẩy tế bào chết cho làn da và sử dụng toner.
• Nhỏ Serum lên da và thoa nhẹ đều.
• Massage nhẹ trong vòng 5-7 phút cho serum thấm vào da.
• Sáng thức dậy, thoa kem chống nắng trước khi tiếp xúc ánh mặt trời.

6 Mặt nạ cho da khô nứt nẻ từ nguyên liệu tự nhiên

#1 Mặt nạ cho da khô từ bơ và sữa chua

Trong bơ chứa rất nhiều Vitamin E, A, C và Biotin, Axit Béo. Bơ và sữa chua là 2 loại thành phần tự nhiên có ích nhất cho da mặt. Mặt nạ cho da khô làm từ bơ, sữa chua sẽ giúp cấp ẩm, điều tiết độ ẩm trên gương mặt bạn. Cách thực hiện rất đơn giản.

• Chuẩn bị ¼ quả bơ và sữa chua không đường.
• Nghiền nát bơ và trộn chung với sữa chua thành 1 hỗn hợp đặc sệt.
• Rửa sạch mặt, tẩy tế bào chết da mặt.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage đều.
• Thư giãn trong 15-20 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
• Thực hiện điều độ từ 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

#2 Mặt nạ trứng gà và mật ong

Mật ong và trứng gà chứa nhiều Protein, Vitamin A, C, E rất tốt cho da mặt. Mặt nạ cho da khô làm từ trứng gà và mật ong cung cấp dưỡng chất giúp da tự tái tạo và cân bằng độ ẩm, chữa tình trạng da khô thường xuyên. Cách thực hiện:

• Chuẩn bị quả trứng và 1 thìa mật ong.
• Tách lấy lòng trắng trứng và hòa tan với mật ong.
• Áp dụng các bước rửa mặt với sữa rửa mặt.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage kỹ các vùng bị khô da để thấm đều dưỡng chất.
• Để mặt nạ khô trong 10-15 phút sau đó rửa sạch lại mặt.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để da mặt không bị tình trạng khô nữa nhé!

#3 Mặt nạ cho da khô từ dầu ô liu và vitamin E

Vitamin E và dầu ô liu được mệnh danh là thần dược cho làn da khô bằng việc cân bằng độ ẩm, tái tạo mảng da khô và tăng sức đề kháng trước khí hậu môi trường. Mặt nạ cho da khô từ dầu ô liu và Vitamin E là lựa chọn tốt nhất cho bạn, cách thực hiện cũng rất đơn giản.

• Chuẩn bị 2 muỗng dầu ô liu và 5 viên nang Vitamin E.
• Tách 5 viên Vitamin E ra và lấy dầu bên trong trộn lẫn với dầu ô liu.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt lại và cảm nhận độ mềm mịn của gương mặt.
• Thực hiện đều đặn 2-3 lần vào buổi tối để da mặt trở nên mịn màng, căng bóng.

#4 Mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô từ đậu hũ non

Đậu hũ là loại thực phẩm rất giàu Vitamin, Protein, Canxi và nhiều khoáng chất giúp đẩy mạnh việc cân bằng độ ẩm cho da. Mặt nạ cho da khô làm từ đậu hũ non có thể được thực hiện bằng cách sau:

• Chuẩn bị ¼ miếng đậu hủ non và 1 thìa mật ong.
• Khuấy đều cho ra hỗn hợp đặc sệt.
• Sau khi rửa sạch mặt sạch với sữa rửa mặt trị mụn/ trắng da, thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage đều tất cả các vùng.
• Làm sạch da lại bằng nước ấm và rửa lại 1 lần nữa với nước lạnh.
• Cảm nhận độ mượt của làn da, nên thực hiện 3-4 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất giúp da không bị khô.

#5 Mặt nạ cho da khô và mụn từ nha đam

Nha đam từ lâu đã được xem là thần dược giúp khắc phục các vấn đề về làn da như mụn, khô, sạm.. Nha đam cung cấp các dưỡng chất cho da mặt và giúp da mặt luôn sáng bóng, có 1 độ ẩm nhất định, khắc phục da khô ráp. Mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô làm từ nha đam được thực hiện như sau:

• Chọn 1 lá nha đam và tách lá nha đam ra để lấy phần ruột bên trong.
• Rửa sạch ruột nha đam để loại bỏ lớp nhớt.
• Xay nhuyễn nha đam và pha loãng nhẹ với lượng nước ít.
• Đắp đều lên mặt và massage trong vòng 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt và cảm nhận.

#6 Mặt nạ cho da khô mùa đông tại nhà từ đu đủ và bơ

Mặt nạ dưỡng da làm từ đu đủ và bơ rất tốt cho da mặt. Đu đủ và bơ là những trái cây có nhiều dưỡng chất nhất giúp mặt luôn khô ráo nhưng cân bằng được độ ẩm, mịn da, căng bóng.  Cách thực hiện như sau:

• Trộn 1 ít đu đủ hoặc bơ với 1 thìa mật ong và khuấy đều.
• Làm sạch mặt và đắp hỗn hợp lên mặt.
• Nằm và massage nhẹ toàn mặt trong vòng 15-20 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước ấm, để dưỡng chất thấm đều mặt.
• Thực hiện 1-2 lần/ tuần, tránh đắp quá nhiều sẽ gây tổn thương da mặt.

Lưu ý khi dùng mặt nạ cho da khô từ thiên nhiên

• Nên sử dụng đều đặn các phương pháp trên để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Vừa thực hiện, vừa sử dụng kết hợp các loại sản phẩm dưỡng da để nhanh chóng khắc phục khô da.
• Lưu ý sử dụng kem chống nắng dưỡng da khi tiếp xúc nắng mặt trời tránh gây nám, đen da.

Tàn nhang là gì? Nguyên nhân dẫn đến tàn nhang

Để điều trị tàn nhang một cách tốt nhất, bạn nên biết rõ bản chất của tàn nhang. Tàn nhang là các đốm sậm màu nổi trên da, là dạng tăng sắc tố da có tính di truyền. Tàn nhang hoàn toàn lành tính, không gây khó chịu, thường tập trung thành nhiều đốm tròn nâu nhạt đến nâu đậm.

Nguyên nhân dẫn đến tàn nhang thường do di truyền hoặc những người mắc bệnh da liễu, tăng sắc tố Melanin. Sau đây Shynh Beauty xin bật mí cho bạn 6 cách trị tàn nhang đơn giản tại nhà.

6 Cách trị tàn nhang tự nhiên đơn giản dễ thực hiện tại nhà 

#1 Cách trị tàn nhang với khoai tây

Khoai tây chứa rất nhiều vitamin B1, B3, B6, C và nhiều tinh chất ngăn ngừa hình thành melanin trên da, giúp da mau lành và sáng các vết tàn nhang. Cách trị nám da, tàn nhang bằng mặt nạ khoai tây rất đơn giản:

• Chuẩn bị một củ khoai tây đã được gọt vỏ và rửa sạch.
• Cắt nhỏ khoai tây sau đó nghiền hoặc giã nhuyễn.
• Lấy khoai tây đã nghiền nát đắp lên mặt.
• Chờ khoảng 25-30 phút để chất dinh dưỡng trong khoai tây thấm vào mặt.
• Rửa sạch lại mặt.
• Nên thực hiện 3-4 lần 1 tuần để cải thiện các vết tàn nhang.

#2 Trị tàn nhang tại nhà cùng bột yến mạch

Yến mạch là một trong những thần dược giàu Vitamin E, K, B giúp làm mờ tàn nhang, sáng da, cải thiện và bảo vệ vùng da bị tổn thương do tàn nhang gây ra. Cách trị tàn nhang bằng hỗn hợp bột yến mạch được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị bột nghệ, yến mạch, mật ong nguyên chất và sữa tươi.
• Khuấy đều hỗn hợp gồm 2 thìa mỗi loại thành phần.
• Áp dụng cách rửa mặt đúng cách, sau đó thoa hỗn hợp lên đều mặt.
• Thư giãn và rửa sạch lại mặt sau 15-20 phút.
• Thực hiện đều đặn 2-3 ngày/tuần để tình trạng nám được cải thiện.

#3 Cách trị tàn nhang bằng mật ong

Mật ong chứa nhiều khoáng chất, vitamin và các chất hữu cơ có tác dụng đẩy lùi các loại nám rất nhanh chóng. Mật ong kích thích sản sinh da mới, đẩy lùi sắc tố melanin, chống lão hóa da mặt, giúp da trắng sáng, sạch sẽ và căng bóng ngay tức thì. Cách trị tàn nhang bằng mật ong được thực hiện bằng các bước sau đây:

• Chuẩn bị 1 thìa mật ong và 1 quả trứng gà.
• Tách bỏ lòng đỏ, chỉ lấy phần lòng trắng.
• Khuấy đều lòng trắng với mật ong để cho ra hỗn hợp đặc sệt.
• Làm sạch vùng tàn nhang và đắp hỗn hợp lên mặt.
• Thư gian trong 15-20 phút sau đó rửa lại sạch mặt.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả, tránh thực hiện quá nhiều gây tổn thương cho da.

#4 Cách trị tàn nhang với sữa chua không đường

Sữa chua không chỉ là thức ăn bổ dưỡng cho cơ thể mà cũng có tác dụng làm đẹp làn da. Sữa chua chứa nhiều dinh dưỡng giúp làm mờ vết thâm nám, làm căng da mặt và giúp da trắng sáng hơn. Cách trị tàn nhang bằng sữa chua đơn giản nhất cho người bận rộn:

• Chuẩn bị 1 hũ sữa chua không đường.
• Rửa sạch mặt và tẩy tế bào chết da mặt.
• Lấy 2 thìa sữa chua đắp đều lên mặt và massage đều các vùng da bị nám.
• Nằm và chờ các tinh chất sữa chua thấm vào da mặt.
• Rửa lại sạch mặt sau 15-20 phút và cảm nhận sự khác biệt.
• Thực hiện hằng ngày nếu có thể để da mặt được cải thiện nhanh chóng nhất.

#5 Cách trị tàn nhang với củ cải trắng

Lại là một cách trị tàn nhang đơn giản nhất với các hương liệu tự nhiên: củ cải trắng. Mặt nạ bằng củ cải trắng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, giúp da sản sinh collagen chống lão hóa, chống oxy hóa và làm sáng vùng da bị tàn nhang. Cách thực hiện rất đơn giản:

• Chuẩn bị củ cải trắng và xay nhuyễn thành nước ép.
• Pha loãng nước ép với nước loãng tỷ lệ 3:1.
• Thoa đều lên mặt và massage đều các vùng bị nám.
• Thư giãn và làm sạch mặt sau 10 phút và cảm nhận hiệu quả.
• Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để da mặt được cải thiện.

#6 Trị tàn nhang cùng hành tây

Hành tây từ xưa đã được ứng dụng trong việc làm đẹp da mặt. Hành tây chứa nhiều Canxi, Photpho, Kali giúp làm mờ vết thâm và tàn nhang, giúp da trắng sáng. Hành tây có thể được ứng dụng thành 1 cách trị tàn nhang hiệu quả như sau:

• Chuẩn bị 1 của hành tây.
• Rửa sạch hành tây rồi xay nhuyễn lấy nước.
• Pha loãng hỗn hợp với nước.
• Dùng bông thấm nước hành tây và thoa lên vùng bị nám.
• Giữ yên trong 15 phút sau đó làm sạch lại mặt.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để cải thiện hiệu quả.

Nguyên nhân khiến da mặt bị khô

Bình thường da chúng ta luôn có 1 lượng dầu nhất định, hay còn gọi là bã nhờn. Nó hình thành ngay trên bề mặt để cấp ẩm và ngăn chặn các tác hại bên ngoài. Da sẽ khô khi bã nhờn sản xuất không đủ để cung cấp. Nguyên nhân của tình trạng này có thể bắt nguồn từ nhiều phía như:

• Thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh
• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
• Thường xuyên ở trong phòng máy lạnh
• Không che chắn cẩn thận khi ra ngoài
• Cơ thể thiếu nước
• Thường xuyên tắm nước nóng
• Da nhạy cảm tiếp xúc với nhiều hóa chất không phù hợp
• Vấn đề bệnh lý, sức khỏe, tuổi tác…

Da mặt khô nên dùng gì để da căng mướt hạn chế bong tróc?

Da khô nên đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ cũng là cách hồi phục tổn thương. Đặc biệt mặt nạ thiên nhiên lại còn vừa rẻ, vừa lành tính nên ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà.

Mặt nạ mật ong

• Công dụng: Giúp cấp ẩm và kháng khuẩn hiệu quả
• Cách thực hiện: Trước khi đi ngủ bôi mật ong lên da, thư giãn 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ dưa chuột

• Công dụng: Giữ ẩm, làm sáng da
• Cách thực hiện: Dưa chuột cắt khoanh mỏng rồi đắp lên mặt. Giữ khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

Ngoài mật ong và dưa chuột ra thì da mặt khô nên dùng gì? Bạn có thể thử với: cà chua, khoai tây, sữa chua không đường, sữa tươi không đường… Đều rất hiệu quả.

Tần suất thực hiện: 1 tuần áp dụng từ 2 – 3 lần

Dùng xịt khoáng cho làn da khô

Nước xịt khoáng có vô vàn công dụng cần thiết như:

• Cấp ẩm cho da. Bao gồm cả da khô và da nhờn.
• Giảm bã nhờn, hỗ trợ chống nắng hiệu quả
• Giữ lớp makeup lâu trôi
• Làm mát da, dịu da

Cách thực hiện: xịt trực tiếp lên mặt

Tần suất: Số lần áp dụng xịt khoáng không bị hạn chế. Mọi người có thể sử dụng thường xuyên như một trong các bước dưỡng da.

Da mặt khô nên dùng kem/ gel dưỡng ẩm

Kem và gel dưỡng ẩm giúp bổ sung các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên. Nhờ tác động này, việc hút ẩm và giữ ẩm của lớp sừng sẽ diễn ra tích cực hơn.

Cách thực hiện: Nên sử dụng ở bước cuối cùng của skincare để khóa ẩm

Tần suất áp dụng: Mỗi ngày

Da mặt khô nên dùng máy tạo độ ẩm

Đây là dạng máy phun sương nano mini, kích thước nhỏ gọn. Công dụng chủ yếu là dưỡng ẩm và giữ ẩm. Dành cho những bạn thường xuyên ngồi máy điều hòa, làm việc trong môi trường nắng nóng thì đây là dụng cụ hỗ trợ phù hợp.

Cách thực hiện: Rót tinh chất và máy, bật nguồn và để máy phun sương trực tiếp lên da mặt

Tần suất áp dụng: Tùy loại vào tinh chất bạn rót vào. Thông thường các chị em thường hay lựa chọn phun sương nước hoa hồng. Tần suất khuyến khích của nước hoa hồng là 2 lần/ ngày.

Da mặt khô nên dùng serum cấp nước

Da mặt khô nên dùng gì? Bạn có thể thử với serum. Serum có công dụng là cấp nước, cấp tinh chất để dưỡng ẩm cho da. Thành phần của chúng thường đậm đặc hơn nước hoa hồng và mặt nạ. Vì vậy, serum đối với da khô giống như “cơn mưa nặng hạt” rơi trên “cánh đồng cạn”, vô cùng cần thiết.

Cách thức hiện: Rót lượng serum cấp nước vừa phải vào lòng bàn tay. Nhẹ nhàng massage trên da mỗi tối trước khi đi ngủ.

Tần suất thực hiện: Có thể áp dụng từ 2 lần/ ngày, chia làm 2 buổi sáng – tối. Hoặc nếu tình trạng da khô của bạn không quá nặng thì chỉ cần áp dụng 1 lần/ ngày vào mỗi tối là đủ.

Gợi ý Serum Revital Cooling Ampoule cấp nước vượt trội

Serum Revital Cooling Ampoule là sản phẩm tái tạo da của hãng mỹ phẩm Shin Nee. Sản phẩm bao gồm tập hợp của nhiều hoạt chất và tinh chất, độ đậm đặc và hiệu quả cao hơn dạng kem và dạng nước gấp 10 lần. Các tác dụng nổi bật bao gồm:

• Tái cấu trúc lại vùng da hư tổn
• Thấm sâu, thấm nhanh không gây nhờn rít, bết dính. Cấp ẩm một cách tức thì, làm dịu da nhanh chóng
• Tăng cường sức đề kháng cho da
• Hỗ trợ điều trị phục hồi da sau các liệu trình lăn kim, peel da, laser…

Giá tham khảo: 490.000đ/ 30ml.

Từ những thông tin trên, chắc chắn từ giờ bạn đã biết rõ da mặt khô nên dùng gì. Để có thể sở hữu được các sản phẩm giá tốt và chất lượng nhất, các nàng hãy ghé website Shynh Beauty để lựa chọn nhé!

1. Có nên dùng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết?

Tẩy tế bào chết là một bước rất quan trọng trong quy trình skincare đúng cách. Việc này sẽ giúp làm sạch da và xử lý các lớp tế bào chết để có được làn da mịn màng hơn, trắng sáng hơn.

Hơn thế, việc tẩy tế bào chết sẽ hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn ở các bước dưỡng tiếp theo.

Ngày nay có khá nhiều điều cảnh báo về việc quá lạm dụng các sản phẩm đa chức năng. Với dòng sản phẩm sửa rửa mặt tẩy tế bào chết cũng vậy.

Tuy nhiên, việc có nên sử dụng sản phẩm này hay không cần phải suy xét vào nhiều yếu tố.

Ưu điểm:

• Sản phẩm này chứa các hạt nhỏ hoặc các thành phần có khả năng tẩy tế bào chết cho da ở mức độ nhẹ nhàng đến trung bình như hạt massage mặt, hạt cà phê nghiền nhỏ mịn,…
• Tính năng làm sạch các lớp bụi bẩn, lớp trang điểm, đồng thời cùng lúc có thể loại bỏ lớp tế bào chết giúp da thông thoáng.
• Ngoài những tính năng trên thì có một số sản phẩm còn được bổ sung thêm khả năng cấp ẩm cho da, tăng cường khả năng chống oxy hóa, kiềm dầu, ngăn ngừa được tình trạng mụn xuất hiện khá hiệu quả.

Với những ưu điểm được nêu trên thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt tẩy tế bào chết cho da mặt của mình.

Tuy nhiên, bạn cần phải đảm bảo được việc chọn đúng sản phẩm cũng như việc thực hiện đúng quy trình sử dụng sản phẩm để đảm bảo được sản phẩm mang đến hiệu quả tốt nhất.

2. Vậy sử dụng như thế nào để mang đến hiệu quả tốt nhất?

Tuy rằng sản phẩm này mang lại rất nhiều ưu điểm trong quy trình chăm sóc da nhưng không phải vì vậy mà bạn quá lạm dụng chúng. Để đảm bảo được cho việc sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết hiệu quả bạn cần lưu ý những điều sau:

• Bạn chỉ nên lấy một lượng dùng vừa đủ cho một lần sử dụng. Bởi vì việc lấy quá nhiều không chỉ gây tốn kém về mặt kinh tế và còn không mang lại được hiệu quả nào thêm cho làn da.
• Phải đảm bảo được các bước rửa mặt đúng cách cho da sạch sâu… Và nhớ thực hiện kỹ hơn ở những vùng khuất như cánh mũi, cằm,.. Hãy rửa sạch lại bằng nước sau khi đã thực hiện xong. Thao tác thực hiện với lựa tác động nhẹ nhàng vừa đủ ở mọi nơi. Tránh trường hợp chà xát, miết lên da sẽ gây tổn thương da.
• Tần suất lý tưởng cho việc sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết là từ 3-4 lần/tuần. Điều này để tránh hiện tượng da sưng tấy, đỏ khó chịu do bị bào mòn liên tục
• Đặc biệt: không bỏ qua việc cấp ẩm cho da sau khi sử dụng sản phẩm.

3. Những tiêu chí bạn cần biết để lựa chọn loại phù hợp với làn da.

Thành phần:

• Các thành phần tẩy tế bào chết nên dịu nhẹ, có nguồn gốc từ tự nhiên và phải có hàm lượng an toàn với da.
• Ví dụ với BHA thì nồng độ an toàn và phù hợp nhất là 2%. Còn AHA thì nồng độ ít gây kích ứng cho da nhất là dưới 100%.
  Cần chứa các thành phần giữ ẩm để tránh trường hợp da bị khô.
• Không chứa hương liệu, SLS, Paraben,…

Tình trạng da, tùy thuộc vào mỗi tình trạng da để bạn chọn loại sữa rửa mặt phù hợp:

• Da khô và nhạy cảm hay bị mụn viêm thì không nên chọn sữa rửa mặt có khả năng tẩy tế bào chết mạnh.
• Da dầu và da hỗn hợp thiên dầu khỏe thì nên sử dụng sản phẩm làm sạch sâu.

Độ pH:

• Độ pH của sữa rửa mặt tẩy tế bào chết nên thấp hơn 7 vì môi trường pH tự nhiên của da là 5.5. Chính vì vậy để cân bằng độ pH trên cần sử dụng loại sữa rửa mặt có độ pH từ 5 – 6.5.

Kết cấu:

• Dạng bọt sẽ hợp với da dầu nhờ khả năng thấm sâu và làm sạch hiệu quả.
• Dạng gel sẽ an toàn với da khô và da nhạy cảm.
• Da nhạy cảm và đang có tổn thương mụn viêm không nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa các hạt Scrub.

4. Đánh giá top 5 sản phẩm tốt nhất hiện nay nên dùng 2021:

Top 1: St.lves chiết xuất trái mơ.

Sản phẩm này thuộc thương hiệu của tập đoàn Unilever của Mỹ.

Sữa rửa mặt St.lves giúp ngăn ngừa mụn, chiết xuất trái mơ là sản phẩm dành cho mọi làn da, đặc biệt là da dầu và nhờn mụn.

Với thành phần được chiết xuất từ trái mơ, chứa hàm lượng salicylic dồi dào, có tác dụng làm sạch bụi bẩn tận sâu lỗ chân lông, cải thiện làn da tối màu và ngăn ngừa mụn cực kì hiệu quả.

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm này là các tinh thể li ti có trong chết kem để loại bỏ tế bào da chết, mang đến cho bạn làn da mịn màng.

Giá tham khảo: 120.000/tuýp 170g.

Top 2: Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Innisfree Jeju Volcanic Pore Cleansing Foam.

Là một tín đồ làm đẹp, chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với thương hiệu Innissfree.

Sản phẩm được chiết xuất từ vỏ quýt, hoa lan, trà xanh, cây xương rồng,… sản phẩm có khả năng chống oxy hóa, giảm thâm nám, dưỡng da, kháng viên và ngăn ngừa được mụn.

Giá tham khảo: 180.000/tuýp 150ml.

Top 3: Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Muji Face Soap Scrub.

Sản phẩm này với lớp kem cực mịn sẽ len lỏi vào từng biểu bì da, loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn và bụi bẩn bám sau bằng tác động của các Scrub li ti.

Sau khi sử dụng sản phẩm, bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình được cải thiện rõ rêt. Làn da sẽ mịn màng, trắng sáng hơn, đồng thời những đốt mụn đầu đen, mụn đỏ cũng nhanh chóng biến mất.

Giá tham khảo: 195.000/tuýp 120g.

Top 4: Sữa rửa mặt tẩy tế bào da chết SVR Sebiaclear Gel Moussant.

SVR Sebiaclear Gel Moussant là một sản phẩm làm sạchkhông chứa xà phòng giúp làm sạch, nhẹ nhàng làm thông thoáng làn da.

Khả năng tạo bọt mịn giúp loại trừ các chất bẩn và lượng bã nhờn dư thừa mà không làm khô da. Có thể rửa sạch dễ dàng, mang lại một làn da sạch, tươi mát và khô thoáng.

Bởi vì tất cả mọi loại da khác nhau đều có thể dễ bị mụn, phòng thí nghiệm SVR đã cải tiến bằng sự phối hợp độc đáo các hoạt chất, có tác dụng trên tất cả mọi loại da.

Đó là công thức Sebiaclear chứa 2 hoạt chất giảm mụn trứng cá rất hiệu quả.

Giá tham khảo: 350.000/tuýp 200g.

Hy vọng những thông tin trên đây giúp ích cho các nàng trong việc chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Các dòng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết đều có ưu điểm riêng. Nàng hãy là một người tiêu dùng thật thông thái nhé!

Mụn ẩn ở trán có một số nguyên nhân chính:

• Trang điểm dày và thường xuyên khiến da bị bí, lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
• Mất cân bằng nội tiết tố khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, da tiết ra nhiều dầu hơn, khiến mụn ẩn phát sinh nhanh.
• Chế độ ăn uống không khoa học, không hợp lý, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, dầu mỡ, đồ đóng hộp cũng dẫn đến mụn ẩn dưới da.
• Chế độ sinh hoạt không khoa học, thiếu ngủ, lười vận động.
• Tâm lý không thoải mái, thường xuyên căng thẳng, stress.
• Môi trường sống ô nhiễm, mũ nón, khẩu trang, áo, chăn gối không sạch sẽ.
• Chăm sóc, vệ sinh da hàng ngày không đúng cách.
• Sử dụng những sản phẩm có thành phần gây bí da, bít tắc lỗ chân lông.

2. Cách trị nổi mụn ở trán tại nhà: 

Để tự điều trị mụn ẩn trên trán tại nhà, bạn có thể áp dụng các biện pháp sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên như trị mụn ẩn bằng diếp cá, nha đam, nghệ, chanh tươi, bột yến mạch,…

Các phương pháp trị mụn ẩn bằng nguyên liệu thiên nhiên thường dễ thực hiện, an toàn, lành tính và ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên áp dụng trong các trường hợp mụn ẩn nhẹ, không quá dày.

Đồng thời, các phương pháp chữa mụn ẩn bằng nguyên liệu thiên nhiên thường có tác dụng chậm, cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được kết quả rõ rệt.

Nếu như tình trạnh mụn nặng, bạn nên kiểm tra với bác sĩ Da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Hiện nay, bạn có nhiều lựa chọn khi muốn thăm khám da liễu.

• Khám mụn ẩn trực tiếp tại các bệnh viện, phòng khám Da liễu uy tín
• Khám mụn ẩn tại nhà với bác sĩ Da liễu từ xa qua Video

Trong nhiều trường hợp, bạn cần được lấy nhân mụn và điều trị mụn ẩn bằng thuốc.

3. Những lưu ý khi điều trị mụn nổi trên trán:

• Tùy theo cơ địa và tình trạng mụn của mỗi người mà các phương pháp điều trị mụn ẩn hiệu quả sẽ khác nhau.
• Lựa chọn nguồn nguyên liệu sạch, tươi, không nhiễm phân thuốc nếu điều trị mụn ẩn bằng nguyên liệu thiên nhiên.
• Tuyệt đối không tự ý nặn mụn, nên đến các cơ sở y tế uy tín, chuyên khoa Da liễu để được lấy nhân mụn và đảm bảo nốt mụn không bị viêm nhiễm.
• Hạn chế sờ tay lên mặt, lên mụn, không nặn mụn khi nhân mụn chưa chín để tránh mụn ẩn biến thành mụn viêm sưng to, gây khó khăn trong điều trị.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học để cải thiện làn da từ bên trong.

4. Cách chăm sóc da để phòng tránh và cải thiện nổi mụn ở trán:

• Không trang điểm dày và quá thường xuyên. Nếu trang điểm thì cần vệ sinh da và làm sạch kỹ.
• Sử dụng tẩy trang, sữa rửa mặt để làm sạch da hàng ngày, kể cả khi không trang điểm.
• Tẩy da chết hàng tuần, xông mặt đều đặn hàng tuần.
• Dưỡng ẩm thường xuyên, kể cả với da dầu để giảm tiết nhờn của da, cân bằng độ pH.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi không ra ngoài.
• Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, đồ trang điểm có thành phần lành tính để tránh dị ứng mỹ phẩm.
• Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi đầy đủ để tránh stress, căng thẳng.

1. Thâm mụn được hình thành như thế nào?

Thâm mụn là vết thâm do mụn để lại sau khi biến mất khỏi da.

Không phải vết mụn nào cũng khiến da bị thâm, điều này còn phụ thuộc vào tác động của bạn đến da khi còn mụn.

Trong quá trình mụn hình thành, da của bạn sẽ có cảm giác đau nhức và trở nên yếu đi, không thể chống chịu với ánh nắng mặt trời.

Các tế bào melanocytes cũng vì vậy bị kích thích. Theo đó, chúng sản sinh ra lượng sắc tố melanin nhiều hơn, tập trung ở nơi có mụn khiến da bị sạm đi, đổi màu và mất thẩm mỹ.

2. Những nguyên tắc cần chú ý khi điều trị thâm mụn:

Để điều trị thâm sẹo thành công, thì trong quá trình điều trị bạn cần phải tuân thủ một số nguyên tắc dưới đây:

• Trước khi trị thâm phải điều trị mụn hoàn toàn, bởi còn mụn thì những vùng da bị thâm khó mà chữa khỏi mà ngược lại còn khiến cho tình trạng mụn nặng hơn.
• Kiên trì điều trị, không bỏ ngang giữa chừng, không ngắt quãng khoảng cách điều trị quá lâu
• Bảo vệ da khỏi ánh mặt trời, khói bụi, vi khuẩn bên ngoài là điều tuyệt nhiên cần phải. Bằng cách thoa kem chống nắng, hoặc uống viên chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, che chắn cho da thật kĩ bằng khẩu trang, trùm mũ áo khoác,…
• Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, nên lựa chọn các sản phẩm dành riêng cho da mụn, thâm vì chúng rất dịu nhẹ và không tác động mạnh đến da.

Những món ăn cần kiêng: 

• Trong quá trình điều trị mụn, thâm mụn hay sẹo thâm đều phải kiêng các món có như nước tương, nước đậu đen, thịt bò, thịt dê, tôm, mực, cua, ghẹ, trứng, rau muống,… Đây đều là những món khiến vết thâm đậm màu hơn, mưng mủ và khó lành.
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày từ 1,5-2 lít nước, để cơ thể thanh lọc hoàn toàn những chất độc trong người, cân bằng lượng melanin trong da và giữ ẩm cho da tốt hơn.
• Chăm sóc da thật kĩ, giữ ẩm cho da thường xuyên bằng các loại kem dưỡng dành cho da thâm mụn, có xuất xứ rõ ràng, có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu, không gây bí da, và dễ dàng thẩm thấu vào da.
• Chọn các loại mặt nạ từ thiên nhiên hỗ trợ trị thâm để an toàn, lành tính và không gây kích ứng cho da.

Nằm lòng trong tay những nguyên tắc này và áp dụng nó trong quá trình điều trị thâm, sẽ thúc đẩy hiệu quả trị thâm nhanh hơn.

Ngoài ra hãy thử áp dụng những cách trị thâm mụn tự nhiên ở mặt qua những công thức ở nội dung tiếp theo.

3. 7 cách trị thâm mụn tại nhà từ thiên nhiên:

3.1 Cách trị mụn thâm bằng nghệ tươi:

Đây có lẽ là cách trị thâm được nhiều chị em sử dụng và review nhất trên các diễn đàn làm đẹp, webtretho.

Vì thật sự nghệ có tác dụng trị thâm, chữa lành vết thương rất tốt.

Bởi trong nghệ có chứa hàm lượng Curcumin có tác dụng kháng viêm, trị mụn, và đẩy lùi sắc tố melanin điều trị thâm mụn cực kì tốt.

Nhờ đó mà những vùng da bị thâm dễ dàng được xóa mờ sau một thời gian điều trị.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ nghệ tươi, rửa sạch và giã lấy nước cốt nghệ
• Sử dụng tăm bông chấm nước cốt nghệ và thoa vào các vùng da bị thâm
• Giữ trên da khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm

3.2 Cách trị vết thâm mụn ở mặt bằng nước vo gạo:

Hàm lượng Vitamin B, các khoáng chất trong nước vo gạo sẽ làm dịu đi những tổn thương của da do mụn gây ra.

Và hơn hết, các thành phần này sẽ đẩy lùi các sắc tố sậm màu, làm mờ thâm và làm trắng da hơn.

Nếu thường ngày bạn vẫn hay bỏ nước vo gạo đi, thì giờ đây hãy giữ nó lại và áp dụng theo công thức dưới đây:

Cách thực hiện:

• Giữ lại nước vo gạo lần 2, lần 3 cho vào tô lớn, đợi nước vo gạo lắng đọng thì đổ phần nước đi giữ lại phần cốt cô đặc dưới đáy tô
• Rửa mặt sạch và thoa lên nước vo gạo lên da
• Massage thật nhẹ nhàng khoảng 2 phút cho da thẩm thấu hết dinh dưỡng trong nước vo gạo
• Thư giãn 20 phút thì rửa lại với nước sạch

3.3 Cách trị thâm mụn bằng mật ong:

Mật ong sở hữu hàm lượng amino acid, Vitamin A, canxi,…

Đây đều là những thành phần có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm nhanh, và đặc biệt là khả năng đẩy lùi sắc tố melanin.

Nhờ đó mà mật ong cũng có khả năng điều trị thâm mụn cực kì tốt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 muỗng mật ong, 1 củ nghệ tươi nhỏ
• Rửa sạch nghệ tươi, giã nhuyễn và trộn chung với mật ong
• Vệ sinh da thật sạch và đắp mặt nạ mật ong lên da
• Đợi 15 phút sau đó rửa lại da với nước ấm.

3.4 Cách trị vết thâm mụn ở mặt bằng sữa chua không đường:

Sữa chua không đường là nguyên liệu quen thuộc của chị em trong việc chăm sóc da, và cũng rất ‘cừ” trong việc điều trị thâm mụn.

Nhờ sở hữu lượng Vitamin C cao cùng một số lợi khuẩn cực kì tốt cho da. Vì thế hãy thử sử dụng chanh trị thâm qua công thức dưới đây:

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3 muỗng sữa chua không đường hòa quyện với 2 thìa tinh bột nghệ
• Rửa mặt thật sạch và bôi mặt nạ lên da
• Đắp mặt nạ khoảng 20 phút thì vệ sinh da lại với nước lạnh.

3.5 Điều trị mụn thâm bằng giấm táo:

Khoa học đã chứng minh rằng giấm táo có khả năng tuyệt vời giúp cân bằng độ pH của da, từ đó cải thiện rõ rệt, hiệu quả tình trạng thâm và sẹo mụn.

• Ban pha loãng một ít giấm táo và nước tinh khiết và dùng một ít bông cotton, thấm đều hỗn hợp giấm táo, thoa lên khắp những vùng có vết thâm mụn.
• Thực hiện đều đặn, một vài tuần sau bạn sẽ nhanh chóng.

3.6 Sử dụng Vitamin E trị thâm:

Vitamin E là khắc tinh của các vết thâm, sử dụng Vitamin E giúp da đều màu làm mờ thâm mụn hiệu quả.

Nó phù hợp với mọi làn da từ da dầu, nhạy cảm đến da khô đều có thể áp dụng khá an toàn hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Bạn có thể vừa uống vừa thoa vitamin E trực tiếp lên vết thâm để tăng hiệu quả trị thâm cao hơn.
• Đối với thoa trực tiết: rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để da giãn nở làm tăng khả năng hấp thụ Vitamin E của da nhanh hơn.
• Sau đó lấy 1 viên Vitamin E cắt đôi để lấy dịch và thoa lên vị trí da bị mụn thâm. Không cần phải rửa mặt lại bạn có thể thoa trước khi đi ngủ và để qua đêm.

Áp dụng mẹo này thực hiện đều đặn 3 lần/tuần đến khi vết thâm sẽ mờ dần và biến mất.

3.7 Cách trị thâm mụn nhanh nhất trong 1 đêm bằng tỏi:

Trong tỏi có chứa các thành phần Vitamin B1, B2, E, là những dinh dưỡng có tính oxy hóa có công dụng làm mềm, kích thích tái tạo tế bào da mới đồng thời các vết thâm sẽ dần biến mất.

Cách thực hiện:

• Cách này rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần tách vỏ tỏi, rửa sạch và cắt lát thật mỏng thoa lên vùng da bị thâm, thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa lại bằng nước mát.
• Sử dụng cách này 2-3 lần/tuần để theo cải thiện tình trạng thâm hiệu quả. Lưu ý với da mỏng hay nhạy cảm nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng phương pháp này.

Sức khỏe làn da rất quan trọng đối với chúng ta. Ngoài vai trò là hàng rào đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và virus, làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng các chất và giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Làn da rất nhạy cảm, nó cảm nhận được từ những sự va chạm nhẹ nhất cho đến các tác động mạnh mẽ.

Cấu trúc da luôn được thay đổi.

Da của chúng ta gồm 3 lớp: biểu bì, hạ bì và mô dưới da.

Mỗi lớp bao gồm một vài lớp thành phần. Các thành phần phụ cũng đóng vai trò khác nhau trong chức năng tổng thể của da.

Da là cơ quan chiếm đến 1/6 trọng lượng cơ thể. Do đó da có các chức năng quan trọng sau:

• Hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
• Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với thời tiết, môi trường.
• Kiểm soát cảm xúc.
• Chức năng miễn dịch.
• Định hình và làm đẹp cơ thể.
• Dự trữ và trao đổi chất.
• Cân bằng nước.
• Da đóng vai trò quan trọng trong việc giữ muối và cân bằng điện hóa khác, chẳng hạn như Mg, Ca và K.
• Da cũng chứa nhiều enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể.

Những đặc điểm sau đây cho thấy có thể da của bạn đang tổn thương:

• Da mất độ ẩm và độ đàn hồi.
• Cảm thấy da khô, sần sùi, nứt nẻ hoặc chảy xệ.
• Da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động bên ngoài (thay đổi của ánh nắng mặt trời và nhiệt độ) và đặc biệt dễ bị nhiễm trùng.
• Bạn cảm thấy làn da của mình ngày càng mỏng hơn.
• Vùng da bị nhiễm bệnh có thể bị viêm, các tế bào miễn dịch sẽ giúp khôi phục và chữa lành hàng rào bảo vệ.

Với tổn thương trên, làn da của chúng ta cần những yếu tố quan trọng sau đây để phục hồi làn da khỏe mạnh:

• Cân bằng nước và dầu.
• Tạo hàng rào dưỡng ẩm mạnh.
• Chu kỳ phục hồi da hoạt động liên tục.
• Cấu trúc dưới da chắc khỏe.
• Da sản xuất melanin bình thường : giúp tạo màu da bình thường.

Trên đây là những yếu tố giúp làn da của bạn khỏe mạnh. Còn da trắng thì sao?

Khi nói về các yếu tố sinh học ảnh hưởng đến màu da, chúng ta phải đề cập đến melanin trước tiên. Melanin được sản xuất ở dưới cùng của lớp biểu bì và dần dần thâm nhập vào lớp ngoài. Da của tất cả chúng ta đều có một mức độ melanin nhất định: melanin càng nhiều thì da bạn càng sẫm màu.

Một yếu tố khác ảnh hưởng đến màu da là huyết sắc tố (hemoglobin). Hemoglobin là một yếu tố tạo màu đỏ của máu và đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Sự xuất hiện thực sự của màu da được tạo ra bởi các hiệu ứng kết hợp của melanin và hemoglobin.

Do đó, trong quá trình chăm sóc da, bạn cần lưu ý rằng: trong khi giảm lượng melanin để làm trắng da, bạn phải kết hợp chăm sóc thích hợp để đảm bảo lưu thông máu tốt dưới da hoặc tăng lượng hemoglobin cần thiết để làm cho da hồng hào.

2. Các nguyên nhân phổ biến làm cho làn da của bạn sậm màu

Dưới đây là một số lý do chính khiến da bạn trở nên sậm màu hơn:

Yếu tố di truyền

Da của bạn có thể không trắng sáng do yếu tố di truyền. Tuy nhiên, điều này có thể được cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên để làm trắng.

Dinh dưỡng

Làn da của bạn có thể sậm màu vì chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Ăn thiếu chất khiến da bạn bị khô và đổi màu, đồng thời làm tăng nguy cơ nhiễm melanin.

Một số bệnh lý

Màu da của bạn có thể bị tối đi vì mắc một số bệnh như: rối loạn nội tiết tố, suy giảm chức năng gan, tích tụ sắt và suy thận.

Thường xuyên đi ngủ muộn hoặc làm việc nhiều với máy tính

Đây là một yếu tố ảnh hưởng đến làn da của bạn đáng kể. Hầu hết mọi người không biết rằng, 23h – 3h là thời gian bạn nên dành cho việc ngủ. Thay vào đó, mọi người thường làm việc muộn với máy tính mà không chú ý đến việc chăm sóc da. Khi làm việc với máy tính, màn hình từ tính sẽ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn, tạo quầng thâm và đen. Do đó, bạn nên chú ý sắp xếp thời gian hợp lý để nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.

Cơ thể bị mất nước

Nếu chúng ta không cung cấp đủ nước cho cơ thể, da sẽ mất độ ẩm cần thiết. Từ đó, làn da của bạn sẽ bị giảm các chức năng tự điều chỉnh. Điều đó làm cho làn da của bạn khô và yếu. Đồng thời làm giảm khả năng da của bạn để chống lại các tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời và bụi. Nếu bạn không có biện pháp khắc phục, da sẽ trở nên tối hơn và nhăn nheo.

Giảm cân đột ngột

Giảm cân cũng là nguyên nhân khiến da xỉn màu và kém mịn màng. Do trọng lượng cơ thể thay đổi quá nhanh khiến da không thể thích nghi, khiến da bị xỉn màu.

Rối loạn nội tiết tố

Hormone trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi hormone estrogen và progesterone khi mang thai, cho con bú, mãn kinh và tiền mãn kinh. Điều này làm cho sắc tố melanin bị kích thích và hoạt động quá mức, khiến da bị sạm đen.

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UV. Đó là nguyên nhân khiến da bạn bị đen và mất nước. Bạn nên cẩn thận chú ý bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, bạn nên che chắn hoặc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da càng nhiều càng tốt.

Thói quen không tốt cho da

Một số thói quen như: hút thuốc, uống nhiều cà phê hay trà  sẽ không tốt cho làn da của bạn. Chúng chứa hàm lượng nicotine cao, làm phá vỡ chức năng của da và làm cho da bị hư hại, đổi màu.

Lạm dụng mỹ phẩm làm trắng cấp tốc

Một số bạn muốn làm trắng da ngay lập tức chỉ sau vài lần sử dụng nên thường xuyên sử dụng mỹ phẩm làm trắng. Tuy nhiên, điều này sẽ gây ra hậu quả trong thời gian ngắn. Làn da của bạn sẽ trở nên xấu xí và đen sạm, thậm chí không khôi phục lại trạng thái ban đầu.

3. Những người có nguy cơ da đen sạm cao:

Những người có cha mẹ hoặc ông bà có da tối màu có khả năng di truyền làn da này. Ngoài ra, những người thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và những người không có chế độ chăm sóc da khoa học cũng có nhiều khả năng da bị sạm hơn.

4. Top 5 cách làm trắng da tại nhà hiệu quả:

4.1 Nha đam (lô hội)

Nha đam là một giống cây họ xương rồng, được biết đến với đặc tính chữa bệnh và dưỡng trắng da, cấp nước, làm dịu da. Thân cây nha đam lưu trữ nước, tạo ra một chất trong suốt, dạng gel, chứa vitamin, hợp chất chống oxy hóa, khoáng chất và axit amin. Gel từ nha đam đã được sử dụng xuyên suốt mọi thời đại vì đặc tính chữa lành, bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong cho mọi làn da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 lá nha đam (khoảng 200gr)
• 50ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Gọt vỏ và rửa thật sạch lá nha đam với nước muối loãng.
• Bước 2: Xay nhuyễn phần thịt nha đam bằng máy xay cho đến khi thu được một hỗn hợp đặc sệt.
• Bước 3: Từ từ cho sữa tươi không đường vào hỗn hợp nha đam vừa xay xong, khuấy nhẹ tay để sữa và nha đam được trộn đều với nhau, ta sẽ thu được mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên với nha đam và sữa.
• Bước 4: Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng massage để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da.
• Bước 5: Để yên trong 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

4.2 Lòng trắng trứng gà

Trong lòng trắng trứng gà có rất giàu vitamin và khoáng chất giúp làm sạch sâu bụi bẩn, hỗ trợ đắc lực trong việc trị mụn và làm đẹp da. Đặc biệt, lòng trắng trứng gà giàu protein albumin giúp tăng sinh collagen, tái tạo làn da mới mịn màng, đàn hồi, mang lại làn da khỏe mạnh, trắng sáng tự nhiên.

Công thức 1: Cách làm trắng da tại nhà bằng lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh: 

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 lòng trắng trứng gà
• ½ muỗng cà phê nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đánh đều lòng trắng trứng.
• Bước 2: Thêm nước cốt chanh vào lòng trắng trứng vừa đánh, trộn đều. Ở bước này bạn có thể thêm 1 thìa mật ong để tăng độ kết dính của mặt nạ.
• Bước 3: Rửa mặt sạch, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên mặt. Để mặt nạ trong 15-20 phút cho đến khi mặt nạ khô hoàn toàn
• Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sử dụng thêm nước cân bằng để cấp ẩm cho da
• Lưu ý bảo quản: để hỗn hợp nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời. Tốt nhất nên pha 1 lượng vừa đủ cho 1 lần dùng. Mỗi tuần bạn nên sử dụng từ 1 – 2 lần.

Công thức 2: Cách làm trắng da tại nhà với lòng trắng trứng và sữa tươi không đường:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 lòng trắng trứng
• 100ml sữa tươi không đường

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp lòng trắng trứng và sữa tươi.
• Bước 2: Thoa đều lên da mặt, mát xa nhẹ nhàng, đợi khoảng 10-15 phút cho đến khi mặt nạ khô lại (đừng để khô quá, như vậy sẽ khó lột bỏ và gây đau rát khi lột mặt nạ).
• Bước 3: Rửa mặt sạch với nước ấm.

Duy trì 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Lòng trắng trứng có tính tẩy tế bào chết mạnh, tái tạo lại làn da. Kết hợp với sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất để cung cấp cho làn da luôn ẩm mịn trong quá trình làm trắng da. Đây là cách dưỡng da trắng mịn với nguyên liệu rẻ, dễ kiếm mà mang lại hiệu quả cao, đáng để thử.

4.3 Sữa tươi không đường dưỡng trắng da, mịn màng không tì vết:

Dưỡng trắng, dưỡng ẩm dành cho da khô và da hỗn hợp thiên khô chỉ với nguyên liệu chính là sữa tươi không đường. Với hàm lượng acid lactic cao, sữa tươi không đường có khả năng loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa quá trình hình thành mụn. Đồng thời dưỡng da trắng, giúp da căng mọng,  làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• ½ quả bơ
• 30ml sữa tươi không đường
• 1 viên vitamin E.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Nghiền hoặc xay nhuyễn ½ quả bơ với cối xay.
• Bước 2: Trộn đều với 30ml sữa tươi không đường sau đó tách một viên vitamin E cho vào hỗn hợp, tiếp tục khuấy đều thêm một lần nữa. Ta sẽ thu được hỗn hợp mặt nạ giúp làm trắng da từ thiên nhiên.
• Bước 3: Làm sạch da với sữa rửa mặt, lấy một lượng vừa đủ massage theo chuyển động tròn trên khuôn mặt, chú ý massage kĩ những vùng da khô, thô ráp.
• Bước 4: Giữ hỗn hợp trên mặt trong 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

4.4 Cách làm trắng da tại nhà bằng sữa chua không đường:

Sữa chua có công dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng, tẩy tế bào chết cho da không kém sữa tươi không đường. Bản thân sữa chua chứa nhiều vitamin B2, B5 và B12. Vitamin B2, các nhân tố quan trọng giúp bạn có một làn da sáng khỏe, căng mịn. Bên cạnh đó, riboflavin có trong sữa chua còn giúp da ngậm nước, bảo vệ tế bào da khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra, đồng thời đẩy nhanh quá trình tái tạo da.

Cần chuẩn bị:

• 3 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều tất cả những nguyên liệu trên trong một cái chén nhỏ đã được làm sạch.
• Bước 2: Cho hỗn hợp vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút trước khi đắp nếu bạn muốn thư giãn hơn.
• Bước 3: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, sau đó đắp hỗn hợp mặt nạ trắng da bằng sữa chua và massage da nhẹ nhàng, để 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh và tiếp tục những bước dưỡng da tiếp theo.

4.5 Cách làm trắng da tại nhà chỉ với một quả cà chua:

Cà chua có tác dụng dưỡng trắng da, se khít lỗ chân lông. Nhưng bên cạnh đó, làm trắng là lợi ích nổi bật nhất của cà chua đối với làn da. Cà chua có chứa một số loại vitamin như vitamin A, B, C,… giúp khắc phục làn da xỉn màu hoặc hư tổn. Ngoài ra, cà chua cũng chứa một số khoáng chất như canxi giúp chữa lành da khô, bong tróc, kali giúp dưỡng ẩm cũng như magiê giúp mang lại làn da trắng sáng tự nhiên.

Cần chuẩn bị nguyên liệu sau:

• 3 quả cà chua chín đỏ
• 20ml nước tinh khiết
• 1 viên vitamin E
• Khay làm đá
• Rây lọc.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch, lột vỏ, xay nhuyễn phần thịt cà chua cùng 20ml nước tinh khiết.
• Bước 2: Dùng rây để tách phần bã và hạt với phần nước cốt.
• Bước 3: Trộn 1 viên vitamin E vào phần nước cốt vừa rây.
• Bước 4: Đổ hỗn hợp vào khay làm đá rồi cho vào ngăn đông của tủ lạnh.
• Bước 5: Rửa mặt sạch sau đó lấy những viên đá cà chua di nhẹ nhàng trên mặt theo chuyển động tròn, từ dưới lên trên đến khi đá tan hết.
• Bước 6: Lau lại mặt với toner và tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.