Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Có những dấu hiệu tưởng chừng rất nhỏ nhưng đó chính là báo động của làn da bạn đang gặp hư tổn. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn nhận biết làn da mình có đang hư tổn hay không, từ đó có những phương pháp điều trị kịp thời.

Cơ thể con người là một khối thống nhất, mỗi biểu hiện bất thường trên cơ thể cũng là yếu tố chứng tỏ sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Đối với làn da cũng vậy, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, đừng lơ là bỏ qua nếu bạn đang gặp bất kì dấu hiệu nào dưới đây.

Da không đồng màu

Nếu bạn thấy da mình không đều màu hoặc xuất hiện đốm nâu. Bạn nên cẩn thận vì ngoài nguyên nhân do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dẫn đến tình trạng sạm, nám, tàn nhang… còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm da hoặc ung thư da.

Lời khuyên: Nên dùng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà ít nhất 30 phút. Nếu thấy da xuất hiện nhiều đốm nâu bất thường bạn nên đến gặp trực tiếp Bác sĩ Da liễu để được thăm khám và làm một số xét nghiệm liên quan nếu da đang trong tình trạng nghiêm trọng.

Da nổi mụn trứng cá

Mụn trứng cá xuất hiện là tình trạng cơ thể mất cân bằng nội tiết tố hoặc do các yếu tố môi trường, tâm lý tác động.

Nếu bạn chỉ nổi mụn trước kỳ hành kinh thì đây không phải dấu hiệu đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bỗng dưng nổi mụn nhiều không biết nguyên nhân đi kèm một số triệu chứng khác như mẩn đỏ, ngứa da trong trường hợp bạn vẫn đang ăn uống, sinh hoạt bình thường và không sử dụng sản phẩm chăm sóc da nào lạ thì bạn nên tìm đến bác sĩ Da liễu để khám, soi da, tìm ra nguyên nhân gây mụn trứng cá và điều trị kịp thời.

Lời khuyên: Ngay khi nổi mụn, bạn không nên tự ý sờ, cạy, nặn bằng tay hay vật nhọn. Đến gặp Bác sĩ Da liễu là một lựa chọn an toàn để điều trị mụn nhanh nhất, tránh trường hợp để mụn nặng hơn, có thể biến chứng thành mụn viêm, mất rất nhiều thời gian điều trị và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

Da khô nứt bong tróc

.

Da khô, nứt nẻ cũng là một trong những dấu hiệu báo động làn da bạn đang bị hư tổn. Có rất nhiều nguyên nhân gây khô da, nguyên nhân chủ yếu là do thời tiết thay đổi khiến da bị mất cân bằng độ ẩm dẫn đến tình trạng bong tróc.

Ngoài ra cũng có một vài nguyên nhân chủ quan như tác động của các loại thuốc bôi ngoài da, hay vừa trải qua những đợt điều trị bằng công nghệ cao . Tuy nhiên, bạn cũng nên xem xét kĩ để xác định đây là dấu hiệu bình thường hay bất thường để có phương pháp điều trị phù hợp.

Lời khuyên: Dù là nguyên nhân nào thì da khô cũng là dấu hiệu của làn da đang thiếu ẩm trầm trọng. Bạn nên uống đủ nước, xịt khoáng và dùng dưỡng ẩm phù hợp cho da. Nếu tình trạng nứt nhiều dẫn đến chảy máu bạn cần lập tức đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và và có phương pháp điều trị sớm nhất.

Xuất hiện nếp nhăn

Nếp nhăn là biểu hiện của làn da đang bị lão hóa. Nếp nhăn thường xuất hiện nhiều nhất ở trán hay vùng đuôi mắt, khóe miệng.

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn : Do tuổi tác, ảnh hưởng tâm lý hay do các yếu tố tác động từ bên ngoài như ánh nắng, khói bụi, khí hậu khô hanh, thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học.

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên mà bất cứ ai cũng sẽ trải qua. Tuy nhiên chúng ta vẫn có thể ngăn ngừa lão hóa da và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa bằng những phương pháp tự nhiên cũng như điều trị bằng công nghệ Peel da hay lăn kim, Laser…

Sự thay đổi của làn da sau khi Peel như thế nào?

Peel da hay còn gọi là Chemical Peel là một kỹ thuật lột nhẹ bằng hóa chất. Phương pháp này được thực hiện dành cho các trường hợp:

• Mụn trứng cá
• Sẹo thêm
• Sẹo rỗ
• Da không đồng màu
• Nám da

Quá trình thay đổi của làn da sau khi Peel: gom cồi mụn, đẩy mụn ẩn lên, da sẽ bong tróc và được tái tạo một làn da mới. Quá trình này biến đổi từ lúc mới Peel, da sẽ đỏ, sạm đi và bắt đầu đóng mài trong vài ngày sau đó. Bạn nên để cho lớp mài bong tróc một cách tự nhiên nhất để mang lại hiệu quả bất ngờ, cho làn da sáng mịn, mờ vết thâm.

5 Loại trái cây giúp da đẹp hơn sau khi Peel

Đu đủ

Có thể thấy đu đủ là một loại quả được chiết xuất và sử dụng rất nhiều trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Những sản phẩm như sữa rửa mặt, kem dưỡng, lotion hay mặt nạ từ trái đu đủ cung cấp cho làn da độ ẩm và chất chống oxy hóa cao. Sau khi Peel trị mụn việc bổ sung vitamin A và Beta Carotene từ trái đu đủ sẽ giúp làn da bạn nhanh chóng phục hồi.

Kiwi

Trái kiwi không những là một loại trái có vị thơm, ngọt dịu mà còn cung cấp lượng vitamin C dồi dào cho cơ thể. Theo nghiên cứu cứ 100g kiwi, bạn sẽ có 98mg vitamin C là con số lớn hơn so với cùng một lượng vitamin C của trái cam (54mg).

Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ăn cùng sữa chua, vừa đẹp da và tốt cho hệ tiêu hóa.

Nho

Trái nho rất giàu vitamin E. Ăn trái nho giúp da bạn tươi trẻ hơn và còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, bệnh ung thư.

Bạn có thể ăn từ 4 – 5 trái nho mỗi ngày hoặc uống 1 ly nước ép nho sẽ giúp làn da thêm sáng mịn, kết quả sau khi Peel sẽ cải thiện nhiều hơn.

Táo

Táo là nguồn cung cấp malic acid chủ yếu cho cơ thể. Malic acid được xem là loại acid “hiền hòa” nhất trong những loại acid dùng cho các liệu pháp làm đẹp như glycolic acid hay salicylic acid, có tác dụng nhanh chóng phục hồi vết thương, tăng độ đàn hồi cho da. Vì vậy, sau khi Peel điều trị thâm nếu như mỗi ngày bạn đều ăn một trái táo thì sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình làm lành da, giúp da sáng bóng, mịn màng.

Các loại quả giàu vitamin C

Vitamin C là một loại vitamin rất cần thiết đối với quá trình phục hồi da sau khi Peel da. Chúng có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho da, giúp da mờ vết thâm. Các loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao như: Cam, quýt, dâu tây…vv

Vì vậy việc bổ sung vào thực đơn các loại trái cây có chứa vitamin C hay rau củ trong bữa ăn là vô cùng cần thiết. Bạn nên thay đổi thực đơn mỗi ngày bằng các loại rau củ quả khác nhau để kích thích vị giác giúp bữa ăn ngon miệng hơn.

Tại sao chế độ ăn uống lại ảnh hưởng đến tình trạng da mụn?

Bạn có bao giờ để ý rằng khi cơ thể chúng ta tiêu thụ các thực phẩm chiên xào, nhiều đường, bơ, sữa bò hoặc thực phẩm cay nóng, thức ăn nhanh… thì làn da của chúng ta thường sẽ bị mụn? Đây hoàn toàn không phải ngẫu nhiên mà chính là mối liên hệ mật thiết giữ chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta với sự phát triển của mụn trứng cá.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thức ăn có liên quan đến việc khởi phát mụn và làm nặng thêm tình trạng mụn, chủ yếu tập trung vào ba nhóm chính:

• Các thức ăn có chỉ số đường cao (được đo bằng GI “glycemic index”): Là các thực phẩm có tính ngọt, giàu carbohydrate như bánh quy bơ, bánh kem, bánh mì trắng, kem, gạo,…
• Sữa động vật và các chế phẩm từ sữa (đặc biệt là sữa tách béo): Khi cơ thể dung nạp vào sẽ làm tăng nồng độ insulin – một chất kích thích bã nhờn trên da hoạt động nhiều hơn từ đó tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.
• Các chất béo bão hòa tương tự như chất béo chuyển hóa (trans fat): Là nhóm chất béo xấu rất khó để cơ thể đào thải ra ngoài. Khi cơ thể hấp thụ sẽ làm tăng lượng Cholesterol xấu trong máu, cơ thể tích nhiều độc tố và ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da cũng không ngoại lệ.

Dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống đang ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da của bạn

Việc ăn uống không có chọn lọc, thường xuyên bị căng thẳng hay phải làm việc trong môi trường ô nhiễm… không chỉ khiến cho cơ thể chúng ta kiệt quệ, làn da xỉn màu, lão hoá sớm… mà dấu hiệu thường thấy đó là phát ban mụn trứng cá.

Khi chúng ta bị mụn tức là cơ thể cảnh báo rằng bên trong cơ thể bạn đang gặp rất nhiều rắc rối mà những rắc rối này do chính những thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống của bạn mà ra.

Dưới đây là các dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tích lũy độc tố:

Đối với làn da:

• Da là thường xuyên xuất hiện tình trạng mụn phát ban, với nhiều nốt mụn mụn đầu trắng, mụn viêm đau nhức, sưng đỏ
• Da thiếu nước do tiết nhiều dầu
• Da sạm màu
• Da sần sùi và lão hoá nhanh hơn.

Đối với cơ thể:

• Cơ thể hoặc hơi thở có mùi khó chịu hơn mức bình thường thì đó chính là dấu hiệu cho thấy gan và ruột của bạn đang hoạt động tích cực để loại bỏ lượng độc tố rất lớn.
• Thường xuyên táo bón hoặc phải mất rất lâu bạn mới có thể đi ngoài, cho thấy cơ thể bạn đang thiếu các chất chống oxy hóa, nước và chất xơ để có thể đào thải chất độc, cặn bã ra ngoài. Nếu bạn để tình trạng này kéo dài, chất độc sẽ thấm vào máu, đi vào tế bào khiến bạn không thể nào khoẻ lên được.
• Hay mệt mỏi, thường xuyên mất tập trung và tâm trạng luôn chán nản uể oải nhiều ngày liền dù bạn đã ngủ đúng và đủ giờ. Điều này cho thấy cơ thể bạn đang đối mặt với việc quá tải khi phải xử lý độc tố trong cơ thể ra ngoài, từ đó không còn đủ năng lượng cung cấp cho cơ thể và não bộ bạn đủ năng lượng để tỉnh táo hoạt động và làm việc.

Xây dựng nguyên tắc lựa chọn thực phẩm cho người bị mụn

Một chế độ ăn dựa trên nguyên tắc 80% rau củ quả (với chỉ số đường huyết thấp) và 20% thịt động vật sẽ là một bước tiến giúp thay đổi ngoạn mục không chỉ cho sức khỏe mà với cả làn da, đặc biệt là làn da đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá.

Do đó, bạn cần nắm rõ 2 nguyên tắc lựa chọn thực phẩm hỗ trợ cải thiện mụn trứng cá như sau:

• Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm sạch (sạch cho cơ thể của bạn):
• Hãy dừng ngay việc ăn các thực phẩm chế biến nhanh, hoặc các món ăn được chế biến ngập dầu ở nhiệt độ cao trên 5 phút. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra các vitamin và khoáng chất kém bền ở nhiệt độ cao, điều này đồng nghĩa với việc những thực phẩm trên hoàn toàn không còn giá trị dinh dưỡng mà cơ thể cần.
• Hãy ưu tiên lựa chọn các thực phẩm được nuôi trồng hữu cơ. Bạn có thể nhìn trên bao bì sản phẩm có ghi là “Organic” tốt cho sức khỏe.
• Lựa chọn thịt và hải sản còn mới (thịt còn ấm, hải sản có thể còn sống hoặc mới chết) có nguồn gốc rõ ràng in trên bao bì, và sử dụng ngay khi về nhà không để tránh tình trạng bị nấm mốc và oxy hoá.
• Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh
• Hãy cân nhắc bữa ăn đầy đủ nhiều rau xanh, củ quả nhiều màu sắc. Tỷ lệ khuyến khích cho một bữa ăn là 80% rau, củ, quả và 20% thịt, cá, hải sản.
• Khi ăn hãy lưu ý là nhai kỹ, ăn chậm. Đảm bảo thức ăn được nghiền nát trước khi đưa xuống dạ dày, giảm tải áp lực cho dạ dày và cải thiện được chứng khó tiêu hoá.
• Uống đủ nước từ 2.5 – 3 lít nước cho người trưởng thành. Bạn có thể uống 500 – 700ml nước trước các bữa ăn trong ngày 1 tiếng là hợp lý nhất.

Thực phẩm nên và không nên ăn cho người đang bị mụn (cập nhật 2021)

Dưới đây O2 SKIN đã tổng hợp lại một số thực phẩm nên và không nên ăn cho người bị mụn.

Làn da khoẻ đẹp là dấu hiệu cho thấy bạn có một sức khỏe tốt, tràn đầy sức sống. Việc xây dựng một thói quen ăn sạch, uống sạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạn chế hoặc cắt giảm sản phẩm từ sữa và whey protein, đồng thời duy trì một lối sống lành mạnh là là cách tốt nhất để điều trị mụn trứng cá một cách tự nhiên

Ăn gì để hết mụn trứng cá nhanh chóng

Số lượng thức ăn hàng ngày mà chúng ta tiêu thụ sẽ góp phần hỗ trợ quá trình điều trị mụn hiệu quả. Nếu bạn biết lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho da, cho sức khỏe thì mụn sẽ nhanh hết. Vậy ăn gì để hết mụn trứng cá nhanh chóng?

Nếu bạn không muốn mụn trứng cá “can thiệp” vào cuộc sống của mình thì hãy tìm những thực phẩm sau đây

• Thực phẩm chứa nhiều kẽm  giúp tái tạo da như: tôm, cua, hàu,…
• Bạn nên ăn nhiều ngũ cốc như đậu xanh, đậu nành, hạnh nhân, hạt điều… tăng khả năng trị mụn hiệu quả
• Bạn cũng nên ăn nhiều cà chua, cà rốt, bí đao, khoai lang để cung cấp nhiều vitam A, E, C, tái tạo cấu trúc làn da mụn

• Trứng gia cầm như gà, vịt, ngỗng cũng là loại thực phẩm bạn nên ăn nhiều vì chúng có tác dụng nhanh chóng làm lành vết thương, kháng viêm hiệu quả
• Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều các loại trái cây như đu đủ, thơm, mơ… những loại trái cây này có tinh chất làm mụn bọc nhanh mềm, chống viêm. Chính vì vậy, mụn sẽ không có cơ hội phát triển, lan rộng trên da
• Bạn cũng có thể ăn nhiều bơ, dầu oliu, đây là những thực phẩm giàu axit béo omega 3, giúp làm lành tổn thương do mụn trứng cá gây ra

• Bạn cũng nên thường xuyên bổ sung sữa chua, để những vi khuẩn có ích như aciddobacillus đóng góp công dụng giải độc cho cơ thể.

Với những thông tin trên thì bạn đã biết ăn gì để làm hết mụn nhanh chóng rồi đúng không nào?

Đâu là vấn đề của làn da tuổi 30?

Thông thường, tiến trình lão hóa thường diễn ra khi phụ nữ bước sang tuổi 30. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở độ tuổi 25 trở lên, hãy quan tâm đến làn da của mình nhiều hơn, vì đây là giai đoạn làn da rất dễ bị lão hóa. Hẳn bạn sẽ không muốn bị mọi người xem là “già trước tuổi” phải không nào? Vậy thì hãy cùng tìm hiểu các vấn đề mà làn da tuổi 30 gặp phải dể có những giải pháp phòng và điều trị sớm nhất.

Làn da tuổi 30 cần phải đối mặt với các vấn đề nào?

Hệ lụy từ mụn trứng cá

Mụn trứng cá xuất hiện chủ yếu vào độ tuổi dậy thì, nếu không điều trị sớm sẽ rất dễ gây sẹo lõm, viêm da…vv . Tình trạng này càng khó điều trị hơn khi bạn bước qua độ tuổi 25-30, lúc này da hạn chế sản sinh collagen, những vết sẹo này càng khó lành, để lại những tổn thương nặng nề trên da do tác động của việc dùng kem, thuốc trị mụn không rõ nguồn gốc, hay hậu quả của việc đè nặn khiến da trở nên lỗ chỗ, tình trạng viêm da nặng nề hơn, nguy cơ để lại sẹo rỗ do mụn là rất cao.

Sẹo thâm

Tình trạng sẹo thâm, da không đồng màu sẽ xuất hiện rõ rệt hơn đối với làn da tuổi 30. Giai đoạn này, sự sinh sản collagen và elastin sẽ giảm đi rất nhiều so với giai đoạn trước đó. Nếu không có phương pháp chăm sóc da phù hợp sẽ rất dễ bị sẹo thâm do mụn để lại, rất khó điều trị về sau

Lão hóa da

Lão hóa da ở giai đoạn này đã bắt đầu xuất hiện. Nếu như bạn thấy sự đàn hồi của da kém đi, các vết thương trên da hoặc các nốt mụn lâu lành hơn trước kia thì đó chính là tình trạng lão hóa da.

Lão hóa da có thể nhận thấy bằng mắt thường, các chức năng của da suy yếu, mức độ đàn hồi giảm, da tối màu hơn, dễ nám, sạm, bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, thể hiện rõ rệt nhất ở vùng khóe mắt

Giải pháp nào cho làn da tuổi 30?

Những vấn đề của làn da tuổi 30 cần được báo động khi bạn chợt nhận ra:

• “Da kém sắc,” “Nhìn già hơn tuổi”, “Nhiều nếp nhăn”,… và bạn cần trang điểm kỹ mỗi khi đi ra ngoài, đó chính là sự báo động rõ nhất của tình trạng lão hóa da.
• Tự ti khi tiếp xúc với người khác vì tình trạng da mụn của mình
• Bạn không thích chụp ảnh vì da quá nhiều mụn, thâm, nám.
• Bạn không thích người khác nhìn những vết chân chim đã dần xuất hiện

Làn da tuổi 30 và những vấn đề khiến bạn không vui, không tự tin khi tiếp xúc gặp gỡ người khác, vậy đâu là giải pháp?

Chemical Peel – giải pháp trẻ hóa da hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp có thể giúp trẻ hóa da hiệu quả. Một trong số những phương pháp hiệu quả nhất được nhiều người sử dung đó chính là phương pháp Chemical Peel, một phương pháp đột phá đã được ứng dụng tại nhiều quốc gia trên thế giới.

Hiệu quả của phương pháp Chemical Peel

Đây là phương pháp dùng hóa chất kích thích phát triển thượng bì nhờ loại bỏ lớp sừng mà không làm hoại tử da. Quá trình điều trị do kỹ thuật viên, điều dưỡng hoặc Bác sĩ Da liễu điều trị nhằm mang lại kết quả như sau:

1. Hết mụn
2. Mờ thâm
3. Sáng da
4. Lỗ chân lông được thu hẹp
5. Nếp nhăn nhỏ biến mất

Điều trị mụn và xóa thâm bằng phương pháp Chemical Peel sẽ giúp bạn xua tan nỗi ám ảnh về mụn và nhanh chóng tái tạo vẻ láng mịn, tươi trẻ của làn da.

Quy trình điều trị bằng phương pháp Chemical Peel diễn ra như thế nào?

• Công nghệ điều trị da bằng Chemical Peel cần được thăm khám bởi Bác sĩ Da liễu để chỉ định các loại acid như axit salicylic, axit glycolic hoặc axit retinoic và nồng độ acid phù hợp với làn da của ban.
• Sau khi thoa acid lên da, bạn sẽ cảm thấy hơi châm chích một chút, quá trình này sẽ diễn ra trong thời gian ngắn từ 45 – 90 phút tùy tình trạng da.
• Da sau khi được Peel sẽ diễn ra quá trình bong tróc da từ từ. Lúc này các cồi mụn được gom lại, da bong tróc lớp thượng bì và làn da bạn được tái tạo một làn da mới sáng mịn hơn.

2 Yếu tố cần biết để chọn mỹ phẩm cho da mụn

1. Thành phần: Bạn nên chọn những loại mỹ phẩm có thành phần dành riêng cho da mụn, không chứa dầu (oil-free), không bít lỗ chân lông (Non-comedogenic), không gây mụn (Nonacnegenic ).
2. Kết cấu mỏng nhẹ, thoáng giúp da dễ thở và ít bám dính vào da: Lớp trang điểm cần càng mỏng càng tốt để tránh bít lỗ chân lông làm cho tình trạng mụn nặng hơn.

4 Bước trang điểm cho da mụn

Bước 1

Rửa mặt. Trước khi trang điểm bạn nên rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt phù hợp (sữa rửa mặt cho da mụn/da nhạy cảm). Để se khít lỗ chân lông hạn chế sự xâm hại của mỹ phẩm, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Bước 2

Cân bằng da. Thấm nhẹ toner để cân bằng ẩm cho da, đồng thời giúp lớp trang điểm mướt hơn. Nếu muốn se khít lỗ chân lông, bạn nên dùng toner dành cho da dầu mụn chiết xuất từ hoa hồng. Tùy tình trạng da mà bạn có thể dùng thêm 1 lớp kem dưỡng đồng thời để bảo vệ da khỏi lớp trang điểm.

Bước 3

Thoa kem chống nắng bảo vệ da. Nên chọn kem chống nắng dành cho da mụn và không chứa dầu.

Bước 4

Trang điểm. Bạn bắt đầu trang điểm với kem lót, kem nền, kem che khuyết điểm và phấn phủ.

Để làm dịu màu của các loại mụn sưng, viêm hoặc các vùng da bị đỏ, bạn nên chọn kem lót và kem che khuyết điểm màu xanh.

Kem nền bạn nên chọn loại có độ lỏng cao để khắc phục tình trạng da khô, bong tróc vùng mụn.

Phấn phủ: Nên chọn phấn phủ dạng bột vì loại này cho lớp phủ mỏng và nhẹ. Đặc biệt, hạt phấn phủ cực nhỏ, mịn và kiềm dầu tốt nên sẽ làm cho lớp trang điểm của bạn mịn màng tự nhiên.

Kem nền nên chọn tối hơn da 1 tông để dễ che khuyết điểm mụn nhưng phấn phủ nên chọn cùng tông màu hoặc sáng hơn da 1 tông để cân bằng lại, cho màu da tự nhiên.

Bạn có thể sử dụng BB hoặc CC thay thế cho 3 lớp: lớp lót, lớp nền và lớp phủ vì độ lỏng và đặc tính mỏng nhẹ giúp da thoáng hơn. Sau đó dùng che khuyết điểm để che vùng mụn và phủ 1 lớp phấn phủ lên trên. Tùy đặc điểm da của bạn và đặc tính che phủ của mỹ phẩm để có lựa chọn phù hợp nhất.

 Lưu ý

• Rửa sạch tay trước khi trang điểm và vệ sinh cọ trang điểm hàng tuần để tránh lây lan vi khuẩn sang da mặt
• Không dùng chung cọ trang điểm với người khác
• Đừng quên tẩy trang và làm sạch da mặt cuối ngày
• Tham khảo ý kiến Bác sĩ Da liễu để có lời khuyên phù hợp nhất với làn da của mình

Mụn ẩn rất khó để nhìn thấy bằng mắt thường, nếu chủ quan mụn sẽ hình thành viêm nhiễm và để lại sẹo rỗ. Bài viết sau đây sẽ cho bạn biết tại sao điều trị mụn ẩn mãi không hết.

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là loại mụn không viêm thường xuất hiện ở bất cứ vùng da nào tập trung nhiều tuyến nhờn, đặc biệt là mụn mọc ở trán, xung quanh chân tóc, má, cằm… Chúng được hình thành do sự tích tụ dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn và da chết gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và trú ngụ, lâu ngày sinh ra nhân mụn.

Việc điều trị không đúng cách có thể khiến mụn ẩn chuyển biến thành mụn viêm, mụn mủ để lại vết thâm, thậm chí dẫn đến sẹo rỗ.

5 sai lầm thường gặp khiến mụn ẩn trị mãi không hết

Mặc dù mụn ẩn không ảnh hưởng quá nhiều về mặt thẩm mỹ như mụn viêm nhưng mụn ẩn rất dễ quay trở lại ngay cả khi bạn đã chăm sóc da rất kỹ và lấy nhân mụn thường xuyên. Nói như vậy không có nghĩa là “hết cách” chữa trị mụn ẩn. Chúng sẽ được loại bỏ sớm nếu bạn có thói quen chăm sóc da khoa học và tránh được 5 sai lầm thường gặp dưới đây.

Không tẩy trang cuối ngày

Thói quen không tẩy trang cuối ngày có thể là nguyên nhân đầu tiên khiến cho việc điều trị mụn ẩn của bạn mãi không có kết quả. Tẩy trang không chỉ dừng lại ở việc loại bỏ lớp trang điểm mà còn giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên da, rất cần thiết ngay cả khi bạn không trang điểm. Bên cạnh đó, việc dùng kem chống nắng hàng ngày cũng khiến làn da dễ bít tắc lỗ chân lông bởi những thành phần hóa học có trong sản phẩm. Vì vậy, việc tẩy trang cuối ngày là hết sức cần thiết.

Bỏ qua bước tẩy tế bào chết:

Làm sạch da là bước cơ bản, quan trọng nhất trong phác đồ chăm sóc da mụn ẩn. Tế bào chết sẽ khiến da sừng hóa và làm bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt da đổ nhiều dầu còn tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn bám vào, xâm nhập vào bên trong da hình thành nhân mụn.

Lạm dụng mỹ phẩm trang điểm:

Khi bạn quá lạm dụng vào kem che khuyết điểm, kem nền…sẽ khiến da dễ bị bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn C.acnes phát triển. Ngoài ra, các dụng cụ trang điểm như cọ, bông phấn…không được vệ sinh thường xuyên cũng có thể trở thành “thủ phạm” khiến cho tình trạng mụn ẩn của bạn mãi không thuyên giảm.

Sử dụng mỹ phẩm sinh nhân mụn, không phù hợp hoặc kém chất lượng:

Khi xuất hiện mụn, có thể những sản phẩm bạn đang sử dụng không phù hợp với làn da, hoặc dùng mỹ phẩm có chứa những thành phần sinh nhân mụn (chất nền hoặc dưỡng ẩm) thường dễ gây ứ đọng tế bào, bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hơn nữa, một số loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng cũng khiến tình trạng da trở nên tồi tệ, mụn lan nhanh và rất khó khăn cho việc điều trị.

Tự nặn mụn tại nhà

Mụn ẩn có nên nặn không? Mụn ẩn thường khó thấy bằng mắt thường và nhiều trong số đó chưa hình thành nhân hoặc nhân nằm sâu bên dưới da. Do đó việc cố đè nặn mụn một cách thô bạo sẽ không giải quyết được vấn đề, thậm chí dễ khiến mụn trở nên viêm nhiễm và để lại thâm sẹo. Do đó cần lấy nhân mụn đúng cách và đúng lúc, tốt nhất không nên tự nặn mụn ẩn tại nhà, hãy đến các cơ sở y tế để được lấy nhân mụn theo quy trình chuẩn y khoa giúp hạn chế tình trạng thâm sẹo.

Nên chọn sản phẩm nào để trị mụn ẩn hiệu quả?

Đối với sản phẩm làm sạch (tẩy tế bào chết/ Toner)

Đối với làn da bị mụn ẩn bạn có thể sử dụng những sản phẩm làm sạch da có chứa thành phần AHA/BHA

• Sử dụng AHA: AHA tan trong nước, do đó nó hoạt động trên bề mặt da loại bỏ lớp sừng chết bên ngoài, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông. Không những thế, AHA còn giúp sản sinh lớp sừng mới, tăng cường độ dày cho lớp biểu bì, làm da sáng khỏe, kích thích sản sinh collagen và elastin, giảm các dấu hiệu lão hóa và dưỡng ẩm da bằng cách giúp các tế bào của da hấp thu nước.
• Sử dụng BHA: BHA tan trong dầu, nó có thể thấm sâu vào lỗ chân lông, ban đầu BHA sẽ làm bong lớp sừng lên để dễ dàng thâm nhập sâu vào các lỗ chân lông, qua đó đẩy mụn ra ngoài, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa. Ngoài ra, BHA còn kích thích khả năng tự tái tạo và phục hồi da do mụn gây nên. BHA cũng có khả năng làm giảm các vết thâm do mụn.

Đối với sản phẩm chăm sóc da hàng ngày

Một làn da đẹp không nhất thiết là phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền mà quan trọng sản phẩm đó có phù hợp với tình trạng da của bạn hay không. Để làn da không sinh mụn bạn nên chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của mình, đồng thời đáp ứng 2 tiêu chí cơ bản nhất sau đây:

• Sản phẩm không nên chứa thành phần sinh nhân mụn: Để có được một làn da khỏe, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da, không chứa các thành phần sinh nhân mụn, không chứa dầu (oil free), không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic).
• Sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ: Tốt nhất là dạng gel hoặc lotion, tránh các sản phẩm có kết cấu kem dày đặc.

Đối với sản phẩm thoa đặc trị

Để trị mụn ẩn có hiệu quả bạn nên chọn những sản phẩm có chứa những thành phần sau:

• Salicylic acid: Đây là một trong những thành phần lành tính và an toàn nhất, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn quay trở lại. Được sử dụng cho mọi loại da kể cả làn da nhạy cảm.
• Retinoid: Là loại thuốc đặc trị từ mụn nhẹ đến mụn nặng, có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn mới hình thành, giúp làm dịu vết đỏ và sưng tấy. Tác dụng phụ của thuốc khi sử dụng có thể làm da bị đỏ rát, khô ráp như lột da và châm chích.
• Azelaic acid: Sản phẩm có tác dụng thấm sâu vào các lỗ chân lông, loại bỏ những vi khuẩn trong nang lông, giảm sưng viêm, ngoài ra còn giúp tẩy da chết tự nhiên, ngăn chặn sự chồng chất của các lớp da chết trên bề mặt da, hạn chế khả năng tiết dầu trên da.

Lời khuyên: Nếu không muốn làn da của mình sần sùi đầy mụn ẩn bạn nên chọn những sản phẩm thuốc trị mụn ẩn theo sự tư vấn của bác sĩ có chuyên môn, không tự ý mua và sử dụng, vì nếu sử dụng không đúng chỉ định hoặc không đúng nồng độ, liều lượng có thể khiến da dễ kích ứng, và làm tình trạng mụn thêm tồi tệ.

Sẹo lõm lâu năm có trị được không?

Hiện nay, với sự phát triển của nền y học hiện đại thì việc điều trị sẹo không còn là nỗi lo, sẹo lõm lâu năm cũng không phải ngoại lệ. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu của Phòng Khám Da Liễu O2 SKIN cho biết: sẹo rỗ lâu năm không thể trị khỏi hoàn toàn, mà chỉ có thể cải thiện cao nhất lên đến 90% (*).

Tính đến thời điểm hiện nay, chưa có một công trình nghiên cứu khoa học nào dám khẳng định sẹo lõm có thể trị khỏi 100%.

Tạo sao sẹo lõm lâu năm chỉ trị được 90% (*), mà không phải là 100%?

• Do khi hình thành sẹo lõm chính là lúc da bị tổn thương rất nặng làm biến đổi cấu trúc biểu bì, vì vậy, khi để lâu năm thì rất khó chữa trị.
• Khi bị tổn thương cấu trúc biểu bì, các collagen sẽ bị đứt gãy, khiến da lõm xuống. Chùng nhão có thể căng lại nhưng đứt gãy thì rất khó nối lại.

Do đó, khi bị sẹo lõm bạn cần đi chữa trị càng sớm càng tốt thì mới có kết quả cải thiện cao. Với những kiến thức trên đã giúp các bạn có câu trả lời sẹo lõm lâu năm có trị được không? Vậy nên đừng chần chừ nhé! Đừng để sẹo lõm lấy đi nét đẹp của làn da bạn.

Bác sĩ giải đáp “phương pháp nào trị sẹo lõm lâu năm hiệu quả?”

Tuy chưa có cách trị sẹo lõm 100% nhưng dù chỉ cải thiện 90% (*) thôi thì da mặt của bạn cũng rất đẹp rồi. Tuy nhiên, các bác sĩ hàng đầu về da liễu tại Phòng Khám Da Liễu O2 SKIN cho biết, với những người bị sẹo lõm thì nên đi khám và trị sẹo lõm càng sớm càng tốt, để có hiệu quả cải thiện cao. Dưới đây là phương pháp được các bác sĩ da liễu áp dụng cho các trường hợp trị sẹo rỗ, mang lại hiệu quả cao

Trị sẹo lõm lâu năm ở mặt bằng phương pháp lăn kim kết hợp thuốc trị sẹo lõm lâu năm Strataderm

Người thực hiện có thể tâm yên với độ an toàn của cách trị sẹo lõm lâu năm ở mặt bằng phương pháp lăn kim kết hợp thuốc trị sẹo lõm lâu năm Strataderm

Bác sĩ sẽ tạo ra các tổn thương nhỏ trên mặt da, đánh thức tế bào hoạt động, tái tạo cấu trúc da, nối liền các sợi cơ bị đứt. Từ đó, tái tạo cấu trúc mô biểu bì, nối liền các sợi mô bị đứt gãy, đồng thời kích thích collagen, elastin và các chất nền để làm đầy hiệu quả sẹo lõm trên mặt.

Sau đó kết hợp bôi Strataderm hàng ngày, giữ trên da suốt 24 giờ. Sau khi kiên trì, bạn sẽ thấy ngay kết quả cải thiện đáng kinh ngạc. Sau khi lăn kim, da của bạn là một làn da hàn toàn mới, các vùng sẹo lõm được làm nhanh chóng, sẹo thâm, sẹo mụn biến mất và lỗ chân lông se khít.

Tùy theo số lần lăn kim và sự kiên trì bôi Strataderm, kết hợp với cơ địa tăng sinh collagen tốt thì sẹo lõm lâu năm có thể cải thiện được từ 80 – 90% (*).

Kết quả cải thiện còn phụ thuộc vào quá trình chăm sóc da, cơ chế tăng sinh collagen và số lần lăn kim.

Thông thường, lần đầu sẽ cải thiện được 60%(*), còn những lần sau là 20 – 30% (*), khoảng 3 – 4 lần lăn kim bạn sẽ đạt được kết quả cải thiện từ 80 – 90%(*).

Những lưu ý trị sẹo lõm hiệu quả ở mặt bằng phương pháp lăn kim

Muốn nhanh chóng thoát khỏi sự “làm phiền” của sẹo lõm lâu năm thì khi thực hiện cách trị sẹo lõm lâu năm ở mặt bằng phương pháp lăn kim bạn nên chú ý những điều sau:

Trước khi đi lăn kim:

• Chọn phòng khám da liễu uy tín, có chất lượng cao, được Sở Y Tế cấp phép hoạt động.
• Có đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, điều dưỡng chuyên nghiệp.
• Có cơ sở vật chất hiện đại, hỗ trợ hiệu quả quá trình điều trị.
• Có phòng ốc tiệt trùng, đảm bảo không gây nhiễm trùng môi trường khi lăn kim.
• Phải chuẩn bị tâm lý thật tốt khi bước vào quá trình điều trị.

Sau khi lăn kim:

• Làm theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
• Kiên trì bôi serum, uống thuốc và bôi thuốc trị sẹo.
• Kiêng ăn đồ hải sản, bổ sung nhiều chất xơ cho da.
• Uống nhiều nước từ 1,5 – 2 lít/ ngày.
• Ra ngoài nên có biện pháp bảo vệ da, tránh ánh nắng mặt trời.
• Không nên thức khuya, tác động mạnh vào vùng da đang lành.

Với những lưu ý trên, nếu bạn tỉ mỉ thực hiện thì sẹo lõm lâu năm trên mặt dù có cứng đầu đến đâu cũng sẽ nhanh chóng bị loại bỏ hiệu quả.