Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Có tới hàng ngàn sản phẩm chăm sóc da và chăm sóc sắc đẹp hứa hẹn mang lại làn da trắng sáng. Nhưng liệu chúng có thực sự có tác dụng? Thay vì dựa vào các sản phẩm hóa chất này, bạn hoàn toàn có thể thử một số bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản và dễ dàng cho một làn da căng mịn tuyệt vời. Những bí quyết làm đẹp da này xuất phát từ những sản phẩm thiên nhiên và quen thuộc vô cùng đấy nhé, thế nên còn chờ gì nữa mà không tham khảo ngay thôi các bạn ơi.
Tỏa sáng với bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản

Bí quyết làm đẹp da từ chanh

Chanh là một trong những sản phẩm tốt nhất mà bạn có thể sử dụng để dưỡng da trắng sáng. Axit xitric có trong chanh giúp giữ cho da trắng sạch bằng cách loại bỏ các tế bào chết, hàm lượng vitamin C giúp giảm các đốm đen bằng cách tăng quá trình tái tạo tế bào, cải thiện làn da của bạn.

Các bạn có thể chăm sóc, áp dụng bí quyết làm đẹp da tại nhà từ chanh như là thoa nước chanh ép tươi lên toàn bộ mặt và cổ. Để trong 10 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Sau đó, đắp dưa leo để làm mềm và giữ ẩm. Làm đều đặn hàng ngày. Một lựa chọn khác là ép nước chanh và trộn với một đến hai muỗng canh mật ong. Đắp hỗn hợp lên mặt, để trong 15 đến 20 phút rồi rửa sạch.

Ngoài ra, để làm đẹp da mặt, các bạn có thể tẩy da chết bằng cách trộn hai muỗng cà phê nước chanh và đường. Thoa hỗn hợp lên mặt, cổ và tay, massage nhẹ theo hình tròn và giữ trong 10 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Làm ít nhất 1 lần/tuần để có một làn da trắng sáng.

Bí quyết làm đẹp da với tinh bột nghệ

Nghệ là một chất khử trùng tuyệt vời, có tác dụng làm sáng da giúp giảm thiểu sẹo, giảm các triệu chứng dị ứng, viêm và nhiễm trùng da, những tác nhân làm cho da bạn trở nên thâm tối. Bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà với nghệ cũng rất đơn giản: Trộn một muỗng tinh bột nghệ với nước dứa đủ để làm bột nhão, thoa đều hỗn hợp trên da mặt và cổ. Để nguyên cho đến khi hỗn hợp khô hoàn toàn. Rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện theo cách này hai hoặc ba lần một tuần để giảm sự xuất hiện của các vết sẹo, nếp nhăn trên da.

Còn một bí quyết làm đẹp da mặt khá hiệu quả nữa là trộn một lượng tinh bột nghệ với một ít nước hoặc sữa. Thoa đều lên da và để trên mặt cho đến khi khô. Rửa sạch bằng nước ấm, massage da nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Thực hiện theo phương pháp này một tuần một lần để làm sáng da và loại bỏ các vết sẹo.

Dưỡng da sạch mụn, làm đẹp da tại nhà đơn giản với mật ong

Để có làn da tươi sáng, bạn cần giữ ẩm da thật tốt. Mật ong là một chất làm ẩm tuyệt vời và cũng có tính chất kháng khuẩn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Các bạn sử dụng mật ong nguyên chất trực tiếp trên da, thoa đều và để khô tự nhiên, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Hàm lượng nước trong mật ong sẽ làm ẩm da sâu, làm cho nó mềm và căng mịn. Một bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản khác là trộn hai muỗng cà phê sữa, một thìa mật ong, một muỗng cà phê bột mì và trộn đều rồi thoa một lớp dày trên khuôn mặt của bạn. Để trong 20 phút, rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ này mỗi tuần một lần để tận hưởng làn da trắng sáng và rạng rỡ.

Chăm sóc da mặt đẹp toàn diện với nha đam

Nha đam có nhiều lợi ích cho làn da. Nó có tính chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn trứng cá, chống viêm giúp làm dịu làn da bị kích thích, và các chất làm se lành vết sẹo. Thêm vào đó, nha đam dưỡng da và kích thích sự phát triển của tế bào da mới. Có rất nhiều bí quyết làm đẹp da tại nhà với nha đam. Bạn có thể sử dụng chung nha đam với mật ong, nước chanh tươi, hay trà xanh,…để dưỡng da mặt đẹp toàn diện nhất nhé.

Áp dụng ngay bí quyết làm dẹp da mặt với Baking Soda

Một trong những bí quyết làm đẹp da tại nhà là cân bằng độ pH của da bằng baking soda. Điều này tuy đơn giản nhưng cũng rất quan trọng để duy trì một làn da trắng sáng, sạch sẽ. Thêm vào đó, tính chất sát trùng và kháng viêm nhẹ giúp giải quyết các vấn đề như mụn trứng cá và các đốm, vết tàn nhang. Nó cũng hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời để giữ cho da không có bụi bẩn, tạp chất và tế bào da chết.

Bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà với baking soda như sau: Trộn một muỗng cà phê baking soda với một muỗng cà phê nước hoặc nước chanh để làm bột nhão. Rửa sạch khuôn mặt của bạn và sử dụng hỗn hợp đó để tẩy tế bào chết. Cuối cùng rửa mặt bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt bằng khăn. Thực hiện hai hoặc ba lần một tuần để chăm sóc da được tốt nhất.

Còn một cách nữa là trộn một muỗng cà phê baking soda và mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da ẩm và massage nhẹ nhàng trong một phút. Sau đó, rửa bằng nước ấm. Cuối cùng, rửa mặt bằng nước lạnh để đóng các lỗ chân lông. Làm mỗi lần 1 tuần, chỉ sau 1 tháng, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt.

Với phái đẹp, những xu hướng và phong cách trang điểm, làm đẹp đang trở nên đa dạng, phong phú hơn bao giờ hết. Song dù lựa chọn cho mình phong cách nào đi nữa thì bạn cũng cần “nằm lòng” những quy tắc trang điểm cơ bản sau đây. Việc tuân theo chúng không những giúp bạn có được khuôn mặt hoàn hảo như ý muốn sau khi trang điểm mà còn hạn chế được một số tác động không tốt từ mỹ phẩm.

Luôn dưỡng ẩm da trước khi trang điểm

Làn da luôn nhạy cảm và cần được chăm sóc nhiều hơn bạn nghĩ. Do đó, dù cho kem lót, kem nền bạn dùng được giới thiệu có thành phần giúp dưỡng da tốt thế nào đi nữa, bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm da riêng biệt, đặc biệt là trước khi đi ngủ và trang điểm. Một làn da được cấp ẩm đầy đủ sẽ trở nên căng mướt và “ăn” phấn mịn màng hơn.

Không thể thiếu kem chống nắng

Mọi bước kỳ công trong quá trình làm đẹp, chăm sóc da của bạn sẽ trở nên công cốc nếu vắng mặt kem chống nắng. Để hạn chế tác động lão hóa, giảm hắc sắc tố và duy trì lớp trang điểm tốt nhất, bạn cần thoa kem chống nắng thường xuyên, nhất là trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khoảng 30 phút.

Thay mascara 3 tháng/lần

Người ta thường nghe khuyến cáo thay bàn chải đánh răng sau 3 tháng sử dụng mà không nghĩ mascara cũng cần được thay như vậy. Tất nhiên bạn không sử dụng mascara hệt như bàn chải nhưng đừng đợi đến khi nó khô rốc mới vứt đi. Nếu tiếp tục sử dụng mascara quá hạn, việc trang điểm sẽ kém hiệu quả và dễ mang đến các bệnh truyền nhiễm về mắt.

Vệ sinh dụng cụ trang điểm định kỳ

Đây là cách tốt nhất để việc trang điểm trở nên dễ dàng hơn, nhất là với các bạn gái mới bắt đầu học trang điểm. Hơn nữa, việc sử dụng các dụng cụ hợp vệ sinh sẽ loại bỏ nguy cơ các bệnh truyền nhiễm và tình trạng mụn và vi khuẩn gây hại da.

Tẩy tế bào chết môi và dùng son dưỡng môi đều đặn

Một đôi môi hồng hào, căng mọng luôn là mong ước của mọi chị em phụ nữ. Để được như vậy, bạn cần chú ý tẩy tế bào chết cho môi kết hợp với son dưỡng một cách đều đặn. Chăm sóc môi không chỉ giúp màu son lên chuẩn, đẹp hơn mà còn tránh được tình trạng nứt nẻ, thâm khô.

Tránh lạm dụng việc trang điểm

Bạn biết rằng mục đích của trang điểm là để được đẹp hơn, tự tin hơn và nó cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ phụ thuộc ngày càng nhiều hơn vào đó để có khuôn mặt khác, theo ý muốn của mình. Điều quan trọng nhất là bạn cần nhận ra những nét nổi bật và hạn chế trên gương mặt mình để có cách định hình, tạo khối phù hợp nhất trong từng phong cách trang điểm.

Là con gái sẽ hiểu, trong ngày “đèn đỏ” cơ thể chúng ta sẽ rất mệt mỏi, nóng nảy, thậm chí cả làn da cũng trở nên cáu kỉnh, khó chiều. Sự thay đổi nội tiết tố khiến rất nhiều chị em gặp phải tình trạng da trở nên sạm, lỗ chân lông to và nổi mụn khiến ngoại hình bị ảnh hưởng không nhỏ.

Vậy hãy cùng xem cách để chăm sóc làn da “đỏng đảnh” trong những ngày này nhé:

1. Rửa mặt

Rửa mặt với sữa rửa mặt hằng ngày là một bước vệ sinh da thiết yếu, giúp loại bỏ bụi bẩn, chất dầu thừa trên da của bạn sau một ngày dài mệt mỏi “đấu tranh” với kỳ kinh nguyệt.

Trong những ngày đặc biệt nhạy cảm này, bạn nên tạm thời cất đi những tuýp sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh, thay vào đó bạn nên sử dụng sản phẩm vệ sinh da có chứa axit salicylic để có thể loại bỏ sạch chất bẩn trên da một cách dịu nhẹ nhất.

2. Dưỡng ẩm

Trong những ngày “dâu”, do sự thay đổi của tuyến nội tiết và hormone trong cơ thể, làn da của bạn sẽ bị tác động không tốt gây mất nước và trở nên nhạy cảm.
Biện pháp tốt nhất lúc này đó chính là một chút kem dưỡng ẩm, nó sẽ giữ độ ẩm cân bằng cho da, đồng thời dưỡng da mịn màng, trắng sáng. Tuy nhiên, các nàng cũng nên chú ý lựa chọn kem dưỡng da không chứa dầu để tránh tình trạng nổi mụn nhé.

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Để có thể thư giãn, nghỉ ngơi trong thời kỳ nhạy cảm này, hãy lựa chọn các loại mặt nạ thiên nhiên, vừa cung cấp các dưỡng chất vừa an toàn cho da.
Bạn nên tự tay làm những loại mặt nạ có nguyên liệu từ thiên nhiên như mặt nạ dâu tây, mặt nạ nha đam hay mặt nạ sữa ong chúa,…

4. Dùng kem chống nắng

Đã vướng ngày “đèn đỏ” rồi lại gặp ngay ngày nắng nóng. Để giảm thiểu sự tổn thương của da do tia UV từ ánh nắng gây ra, hãy chăm chỉ dùng kem chống nắng thường xuyên nhé.

5. Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn cũng là một nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến làn da đang trong thời kỳ nhạy cảm của các cô gái. Ngay từ những ngày chuẩn bị đến kỳ, hãy xây dựng và thực hiện ngay thực đơn ăn hợp lý, lành mạnh.

Bạn nên hạn chế các món cay, chiên dầu và các loại hoa quả chua. Hãy tăng cường những món ăn thuộc nhóm thực phẩm giàu magie, vitamin B,…

Ngoài ra, thời gian ngủ cũng rất quan trọng. Các bạn nên có thói quen ngủ sớm để có một tinh thần thoải mái, hạn chế tình trạng xuất hiện quầng thâm mắt và nổi mụn nhé!

1. Dầu hạt tầm xuân : Loại dầu này được chiết xuất từ nụ hoa của cây tầm xuân, một loại cây trồng phổ biến ở Tây Âu, Tây Bắc Phi và Tây Á.

Dầu có dạng sánh lỏng, màu vàng trong suốt, mùi hương thanh nhẹ tạo cảm giác dễ chịu. Tầm xuân là loại dầu giàu vitamin E và C, là dược liệu thần thánh để xóa tan các vết thâm mụn, vết nám, cháy nắng, giúp làn da trắng hồng rạng rỡ.

Với tác dụng như chất retinols tự nhiên, lọai dầu này còn giúp bạn đánh tan nếp nhăn, nuôi dưỡng một làm da săn chắc, khỏe mạnh. Nếu da bạn nhạy cảm, dễ kích ứng với các sản phẩm ngừa mụn, hãy yên tâm dùng dầu tầm xuân, vừa chống oxi hóa, vừa chống mụn, lại dịu nhẹ, an toàn cho da.

2. Dầu jojoba

Jojoba chiết xuất từ loại hạt cùng tên xuất xứ từ Tây Nam Bắc Mĩ. Jojoba có hàm lượng chất béo cao, tác dụng làm ẩm giúp bạn có một làn da mềm mại, đàn hồi và chữa lành da một cách hoàn hảo.

Một số mỹ phẩm khi dùng sẽ làm da mặt có cảm giác khó chịu, gây rít da. Nhưng với jojoba, loại dầu này có khả năng thẩm thấu cao, cấu trúc tương đồng với bã nhờn, có thể hòa tan bã nhờn trong lỗ chân lông một cách dễ dàng, giúp da mịn màn tác động tích cực trong quá trình điều trị mụn.

3. Dầu maracuja

Dầu Maracuja chiết xuất từ chanh leo, giàu vitamin C, omega 3,6,9, axit béo và hàm lượng linoleic acid cao, khả năng kháng khuẩn vượt trội, giúp làn da luôn khỏe mạnh.

Dầu Maracuja còn giúp cân bằng hàm lượng oleic acid và linoleicacid, giúp da luôn ở tình trạng cân đối, ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Đồng thời, Maracuja còn giúp da trắng sáng rạng rỡ.

4. Dầu mù u

Dầu mù u chiết xuất từ một loại cây ở Đông Nam Á tên Calophyllum Inophyllum. Dầu mù u chứa nhiều omega 3, 6, 9, axit béo, vitamin A và E. Dùng dầu mù u có thể làm dịu, giảm các vết thương, vết sưng tấy do mụn, thích hợp cho da nhạy cảm, da nhiều mụn, đặc biệt là mụn ẩn. Trong Calophyllum Inophyllum chứa nhiều thành phần kháng khuẩn như lactone và calophyllolide, dùng trong điều trị viêm sưng, trị sẹo và các vết thâm.

Sử dụng tinh dầu dưỡng da là phương pháp làm đẹp đơn giản, dễ dàng nhất, đặc biệt phù hợp với các cô nàng mèo lười. Các loại tinh dầu này cũng không quá kén chọn người dùng, phù hợp với cả các bạn da nhờn nữa nhé!

Tránh tẩy da chết mạnh : Nhiều người nghĩ rằng, việc tẩy da chết nhiều mùa đông sẽ hạn chế da khô, nứt nẻ nhưng thực tế việc làm này lại làm mất nước và chất dầu tự nhiên trên da khiến da bạn càng khô hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Khô da không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như eczema, bệnh vẩy nến và gây ngứa mùa đông. Vì vậy, khi thời tiết hanh khô bạn không được quên dưỡng ẩm thường xuyên cho da. Kem dưỡng ẩm chính là cách chống lão hóa da mặt hoàn hảo, những thành phần, tinh chất có trong kem giúp da mềm mại, độ ẩm ổn định.

Không quên kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ dành cho mùa hè. Các tia tử ngoại nguy hại có thể gây ảnh hưởng cho da ngay cả khi thời tiết lạnh. Ánh mặt trời mùa đông vẫn có thể gây tác động lên làn da bạn. Hãy bôi kem chống nắng trên mặt và da tay khoảng 30 phút trước khi đi ra ngoài. Bôi lại thường xuyên nếu phải ở ngoài trời quá lâu.

Dùng nước ấm rửa mặt

Vào mùa đông bạn không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt vì khi đó sẽ làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da khiến da nứt nẻ nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên rửa mặt bằng nước hơi ấm là tốt nhất.

Chăm sóc da tay cẩn thận

Vùng da trên bàn tay mỏng hơn rất nhiều so với các phần khác trên cơ thể và có ít tuyến dầu hơn. Điều đó có nghĩa, rất khó giữ cho da tay đủ độ ẩm, nhất là khi thời tiết quá hanh, khô. Vì vậy, bạn nên đeo găng tay khi đi ra ngoài trời lạnh, bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối và hạn chế tiếp xúc với nước quá lạnh.

Không quên bàn chân và gót chân

Vào mùa đông, vùng da ở bàn và gót chân có nguy cơ bị nứt nẻ nặng nhất, rất đau và khó chịu. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một chế độ chăm sóc đặc biệt như tẩy tế bào chết một lần/tuần, giữ ẩm cho da. Trước khi đi ngủ, hãy bôi kem dưỡng lên khắp bàn chân, rồi đi đôi tất.

Massage da mặt với tinh dầu

Tinh dầu từ thực vật tự nhiên chính là thần dược giúp làm đẹp da mặt. Những tinh dầu này tác động sau vào da đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu rất an toàn, giúp da thư giản và chống lão hóa da.

Tắm nước không quá nóng

Vào mùa đông lạnh, nhiều người thích tắm bằng nước nóng nhưng bạn chỉ nên tắm với độ ấm vừa phải bởi nước quá nóng có thể dẫn tới mất độ ẩm. Ngoài ra, không nên ngâm mình trong nước nóng quá lâu, vừa dễ bị cảm lạnh, vừa có hại cho làn da. Sau khi tắm xong, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm toàn thân để hạn chế khô da.

Dưỡng da bằng mặt nạ tự nhiên

Đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên sẽ làm cho làn da của bạn được dưỡng sâu và thư giãn vào mùa đông. Bạn có thể sử dụng mặt nạ làm từ lòng đỏ trứng gà, sữa tươi hay yến mạch là một trong những nguyên liệu thiên nhiên giúp giữ độ ẩm cho làn da hiệu quả.

Uống nhiều nước

Nước là thứ tốt nhất giúp cho các hệ thống tuần hoàn bên trong cơ thể làm việc tốt hơn, từ đó dẫn đến sự điều chỉnh bài tiết các chất dinh dưỡng thích hợp cho làn da cũng như cơ thể.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Vào mùa đông, bạn nên tích cực ăn nhiều rau xanh và trái cây như cà chua, rau xà lách, trái cam, nho, kiwi, táo để bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C giúp tái tạo độ đàn hồi cho làn da và tăng cường sự miễn dịch cho cơ thể.

Để loại bỏ và điều trị mụn cám cần rất nhiều thời gian. Tuy khó có thể hết hẳn trong ngày 1 ngày 2, nếu duy trì 5 bước sau đều đặn mỗi ngày, bạn vẫn có thể giảm sự xuất hiện của mụn cám khá nhiều, trả lại làn da mịn màng không tì vết đấy!

Bước 1: Làm sạch da mặt

Rửa mặt bằng nước ấm và 1 sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Đừng quên rửa sạch tay trước khi rửa mặt bạn nhé! Để làm sạch da hiệu quả hơn, loại bỏ được dầu thừa, lớp trang điểm và da chết cũng như ngăn lỗ chân lông tắc nghẽn bạn đừng quên 3 bước sau đây:

– Kết hợp 1 sản phẩm tẩy trang để tăng cường làm sạch sâu và tẩy trôi lớp make-up hữu hiệu hơn.

– Nếu dùng tẩy trang, hãy rửa sạch lại da lần nữa với sữa rửa mặt vì dùng dầu tẩy trang không đúng cách cũng có thể làm sản sinh mụn.

– Sử dụng máy rửa mặt, cọ rửa mặt hay miếng pad rửa mặt cũng giúp làm sạch hoàn hảo nang lông tốt hơn việc chỉ sử dụng tay không.

Bước 2: Làm giãn nở lỗ chân lông

Cách 1: Dùng khăn sạch

Làm ướt 2 khăn sạch, sau đó đặt trong lò vi sóng để làm ấm khăn. Tùy nhiệt độ bạn chọn, có thể làm ấm khăn trong 30 giây hoặc hơn.

Khăn nên chọn khăn sạch, không còn hóa chất, bột giặt, nước xả còn sót nhé.

Đặt khăn ấm lên da trong khoảng 3 phút, đặc biệt chú ý đặt khăn ở vùng chữ T. Hơi nóng từ khăn sẽ giúp lỗ chân lông nở nhẹ, da và nhân mụn sẽ mềm hơn, dễ dàng loại bỏ hơn.

Cách 2: Xông hơi bằng nước nóng

Thay vì sử dụng khăn, bạn cũng có thể tự xông hơi với 1 bát nước nóng, có thể cho thêm 1 vài giọt tinh dầu xả chanh, hoa hồng, tinh dầu tràm trà…, phủ 1 khăn lớn trên đầu để ngăn hơi nước bay đi.

Nếu xông hơi, chỉ nên xông tầm 5 – 10 phút đổ lại. Tránh dùng nước quá nóng, hơi nóng có thể làm da kích ứng, đỏ, nóng rát.

Bước 3: Dùng baking soda bôi lên chỗ có mụn cám

Sau đó dùng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp baking soda và nước cất. Đặt bông lên những khu vực da có mụn cám hay lỗ chân lông tắc nghẽn trong 10 phút. Bạn nào da nhạy cảm nên test thử baking soda trên 1 vùng da nhỏ trước nhé.

Dùng giấy sạch hay khăn vải đã thấm dung dịch khử trùng cho da hoặc toner làm sạch da nhằm ngăn việc tiếp xúc của tay bẩn với da, quấn quanh ngón tay.

Bước 4: Đẩy mụn cám lên

Đặt ngón tay 2 bên lỗ chân lông hay vị trí mụn cần loại bỏ, nhấn nhẹ nhàng 2 bên. Nếu mụn cám không thoát ra, bạn có thể thử sang 1 vị trí khác thay vì cố gắng loại bỏ bằng mọi cách, thói quen này có thể gây sẹo trên da hay làm tổn thương da đấy nhé.

Bạn cũng có thể dùng 2 tăm bông sạch để loại bỏ mụn cám dễ dàng hơn.

Dụng cụ lấy mụn cũng là 1 gợi ý hay. Tuy nhiên, nên khử trùng sạch và dùng nhẹ nhàng, tránh đè nhấn mạnh trên bề mặt da làm da viêm thâm hay sưng đỏ.

Bước 5: Làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông

Sau khi đã loại bỏ mụn cám, rửa sạch lại da với nước sạch và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sử dụng mặt nạ bùn hay đất sét hoặc chiết xuất tự nhiên đã làm lạnh để làm dịu mát da, thu nhỏ lỗ chân lông và diệt khuẩn.

Hi vọng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng không còn bị “làm phiền” với vị khách không mời mà đến này nữa. Chúc các bạn gái luôn xinh tươi và rạng rỡ mọi lúc mọi nơi nhé!

Trị nám bằng vitamin A :  Trị nám da bằng các loại vitamin như vitamin A  giúp xóa mờ các vết nám nâu và giúp làn da mịn hơn. Đồng thời, vitamin A còn giúp da giảm vết nhăn, chống lão hóa.

Bạn chỉ cần bổ sung vitamin A cho mỗi bữa ăn hàng ngày và đắp mặt nạ vitamin A 2 lần/ tuần.

Trị nám bằng vitamin B3

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin B3 giúp tăng cường độ ẩm cho da, giúp giảm các vết mẩn đỏ, nám và tàn nhang.

Cách làm trắng da bằng vitamin B7

Biotin hay vitamin B7 là rất hữu ích trong việc làm cho da trông tươi trẻ và rạng rỡ vì nó kích thích sự hoạt động của các chất dinh dưỡng khác trong cơ thể bằng cách duy trì sự cân bằng của các tế bào máu và cung cấp oxy thích hợp cho da.

Nó tạo ra một độ bóng và làm trắng da bằng cách phá vỡ các axit béo ra và đồng đều phân phối nó trong da. Đó là một nguồn vitamin tổng hợp tốt nhất và được tìm thấy trong gan, các loại đậu, cà chua, rau diếp, và hạnh nhân.

Trị nám da nhờ vitamin C

Vitamin C được xem là “thần dược” cho làn da nhờ công dụng chống các gốc tự do trên tế bào, là nguyên nhân của các vết nhăn, da nhão và những hiện tượng lão hóa do nám.Vitamin C giúp làn da chắc khỏe và mịn màng, giảm các vết nám, tàn nhang. Vitamin C có trong hầu hết các loại trái cây và rau xanh nhưng nhiều nhất là: Quả lựu, chanh, cam, bưởi, rau cần tây, tỏi…

Các cách trị nám da nhờ vitamin K

Vitamin K có vẻ còn xa lạ với chị em nhưng chúng rất hiệu quả trong việc xóa mờ vết nám và quầng thâm dưới mắt. Với những làn da nhạy cảm, bị giãn mao mạch, vitamin K sẽ giúp giảm hiện tượng này bằng cách kiểm soát sự đông máu. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin K như: dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là…

Các cách trị nám da nhờ vitamin mà chúng tôi giới thiệu ở trên chỉ áp dụng trong những trường hợp bị nám nhẹ, khi chân nám chưa ăn sâu vào lớp biểu bì của da và cho hiệu quả với những trường hợp chưa bị nám da.

Đối với các trường hợp nám nặng, nám sâu lâu năm, việc đắp các loại mặt nạ trị nám vitamin sẽ không cho kết quả và có thể phản tác dụng nếu áp dụng không đúng cách.

Nguyên tắc trị nám triệt để là phải tác động sâu và phá hủy hoàn toàn chân nám, giúp tái tạo da mịn màng và tươi trẻ hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên đến các trung tâm, thẩm mỹ viện uy tín để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Tùy vào đặc điểm nám da của từng người và sự tiến triển sau mỗi lần điều trị, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị thích hợp cho những lần tiếp theo, giúp khách hàng loại bỏ tận gốc mọi loại nám và làm da đẹp mịn màng hơn.

Trên đây là những cách trị nám da hiệu quả để làm đẹp từ các loại vitamin quen thuộc, dễ kiếm và dễ làm. Nhưng với vấn đề da bạn bị nám nặng thì việc tìm đến bác sĩ là tốt nhất bạn nhé. Chúc bạn thành công và sớm lấy lại vẻ đẹp làn da tươi trẻ của mình.

Không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp với mọi loại da. Tùy theo từng đặc tính của làn da để chọn được loại kem chống nắng phù hợp. Đặc biệt, da nhạy cảm dễ bị kích ứng với các loại mỹ phẩm và quá trình xuất hiện tàn nhang, lão hóa sớm sẽ diễn ra, nên bạn càng phải cẩn thận trong việc chọn kem chống nắng cho loại da này.

Loại kem nào phù hợp để chống nắng cho da nhạy cảm?

Bởi da nhạy cảm có những đặc điểm “khó ưa”, nên muốn chọn được loại kem chống nắng phù hợp, bạn hãy căn cứ vào những thông tin dưới đây:

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên

Da nhạy cảm yếu và mong manh, dễ bị tác động bởi các tia cực tím của ánh nắng mặt trời cùng các nhân tố bên ngoài. Do đó, các loại kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mới có thể bảo vệ da toàn diện.

Kem chống nắng có thành phần kẽm oxit

Bạn không nên sử dụng tùy tiện bất kỳ loại kem chống nắng cho da nhạy cảm. Do đó, bạn cần phải xem kỹ thành phần sản phẩm trước khi lựa chọn. Bạn nên ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý, có thành phần chứa kẽm oxit cho da nhạy cảm để không bị hấp thu qua da.

Hạn chế dùng loại kem chống nắng cho da nhạy cảm có mùi

Những loại kem chống nắng có thành phần hương tạo mùi, bạn nên hạn chế sử dụng vì da nhạy cảm có thể bị dị ứng với những mùi này, nổi nhiều mẩn đỏ.
Chọn kem chống nắng dạng xịt hoặc sữa

Kem chống nắng dạng xịt và sữa sẽ không gây nhờn rít, mà rất thoáng cho da nhạy cảm. Đặc biệt là không làm bít lỗ chân lông, tuyến mồ hôi vẫn hoạt động tốt, hạn chế gây ra mụn.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm đúng cách

Da nhạy cảm rất khó tính, đặc biệt là vùng da mặt. Do đó, để có hiệu quả bảo vệ da tốt nhất, tránh được các trường hợp dị ứng xảy ra, bạn cần:

Kiểm tra kem trước khi thoa lên mặt

Bạn nên thoa ít kem chống nắng lên mu bàn tay để thử trước, nếu không có hiện tượng rát, sưng đỏ thì hãy thoa lên mặt.

Thoa kem chống nắng trước 30 phút rồi mới đi ra ngoài

Kem chống nắng cần có thời gian để phát huy tác dụng. Nên trước khi đi ra ngoài bạn cần thoa kem chống nắng cho da nhạy cảm trước 30 phút. Tuy nhiên, kem chống nắng không thể bảo vệ d   a tránh tuyệt đối các tác động từ bên ngoài nên bạn cần mặc thêm quần áo dài và đội mũ trước đi ra ngoài.

2-4 tiếng thoa lại kem chống nắng thêm lần nữa

Sau khi hoạt động mồ hôi ra nhiều, hoặc khi bạn tắm, lớp kem chống nắng sẽ bị trôi đi một ít. Chính vì thế, bạn cần thoa thêm một lớp kem chống nắng sau 2-4 tiếng.

Cần thoa kem chống nắng cho môi và quanh mắt

Phần lớn các bạn gái thường quên thoa kem chống nắng cho môi. Làn da môi cũng rất yếu ớt và dễ bị thâm màu hơn các vùng da khác, nên bạn hãy thoa lên môi một lớp kem chống nắng nhẹ nhé! Bên cạnh đó, bạn cần tỉ mỉ thoa kem chống nắng cho vùng quanh mắt, không để chúng rây vào mắt, sẽ cay rát, ảnh hưởng đến thị giác.

Không nên thoa tiết kiệm

Bạn hãy lấy một lượng kem vừa đủ để chống nắng cho da nhạy cảm. Tuyệt đối không nên tiết kiệm, như vậy thoa sẽ không đều, chỗ có chỗ không, khiến cho da loang lổ chỗ trắng chỗ đen.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp da cho bạn, nắm rõ được cách chống nắng cho da nhạy cảm hiệu quả, bảo vệ da toàn diện.

Caffeine và chất chống oxy hóa trong cà phê giúp giảm thiểu sự xuất hiện của những vết sẹo, vết rạn da và thậm chí còn làm da sáng hơn nhiều đó. Cũng như uống cà phê giúp chúng mình tỉnh táo, khi áp dụng cà phê vào da sẽ giúp kích thích tuần hoàn giúp mịn da và thắt chặt các lỗ chân lông.

Cùng bắt tay vào thực hiện ngay cách tẩy tế bào chết này tại nhà nhé, siêu dễ dàng và nhanh chóng luôn đó.

Chuẩn bị:

– ½ chén bột cà phê hoặc bã cà phê đều được.

– 4 muỗng mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

Đổ mật ong vào chung với cà phê. Trộn thật đều lên nha các nàng. Như vậy là đã có được một hỗn hợp tẩy da chết bằng cà phê rất nhanh chóng lại còn hiệu quả nữa đó.

Đối với da mặt

– Đầu tiên rửa mặt thật sạch với nước ấm.

– Thoa đều nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt.

– Massge thật nhẹ nhàng theo vòng tròn để lấy đi tế bào chết trên da.

– Lưu ý là massage thật nhẹ nhàng để tránh làm rát da.

– Sau 3 – 5 phút rửa mặt sạch với nước ấm.

– Rửa lại một lần nữa với nước mát rồi lau khô bằng khăn mềm.

Đối với phần da toàn thân

Đầu tiên tắm sơ với nước ấm. Chà nhẹ hỗn hợp tẩy tế bào chết lên toàn bộ cơ thể. Tập trung vào phần đầu gối, khuỷu tay, nách. Sau 10 phút tắm thật sạch với nước ấm. Lau khô người, làn da chắc chắn sẽ mềm mịn, sạch hơn nhiều đó nha.

Lưu ý:

– Có thể sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết này 1 – 2 lần/một tuần.

– Tránh nắng và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại.