Category Archives: Sức khỏe & làm đẹp

Mụn mủ ở mặt là gì?

Mụn mủ là dạng mụn trứng cá được đánh giá là nguy hiểm. Đặc điểm của mụn là dạng mụn to bên trong chứa nhiều các dịch mủ với màu trắng hoặc xanh. Mụn bọc có khả năng gia tăng kích thước theo thời gian. Khi mụn chín có thể tự vỡ và gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu tại vị trí mụn hình thành.

Mụn mủ có thể mọc ở bất cứ vùng nào trên cơ thể nhưng phổ biến nhất vẫn là ở mặt và những nơi tập trung nhiều bã nhờn. Các bác sĩ chuyên khoa cảnh báo, mụn mủ là dạng mụn dễ bị viêm, nhiễm khuẩn. Nếu chúng ta không tiến hành các cách chữa mụn mủ khoa học sẽ gây ra tổn thương da, tăng nguy cơ hình thành thâm mụn và sẹo mụn.

Nguyên nhân gây ra mụn mủ là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mọc mụn mủ ở mặt. Trong đó, mụn trứng cá được xem là nguyên nhân phổ biến nhất chính là trứng cá. Theo đó, các nốt mụn mủ được xem là giai đoạn nặng của trứng cá, được hình thành bởi sự tăng tiết nhờn của da cũng như sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng chỉ ra rằng có một vài trường hợp mọc mụn mủ ở mặt không phải do trứng cá mà do các nguyên nhân sau:

– Dị ứng với thực phẩm hoặc do dị ứng với môi trường sống xung quanh.

– Một số loại côn trùng sau khi cắn cũng khiến bạn bị mọc mụn mủ.

– Mụn mủ do các bệnh da liễu khác như bệnh vẩy nến, rosacea, bệnh thủy đậu, pemphigus IgA, bệnh đậu mùa…

Cho dù nguyên nhân gây mụn mủ là gì thì chúng ta cũng cần tiến hành thăm khám và điều trị một cách khẩn trương. Việc điều trị mụn mủ cần diễn ra một cách cẩn thận nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến da. Đã có rất nhiều trường hợp phải nhập viện cấp cứu bởi bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng do điều thực hiện sai cách điều trị mụn mủ ở mặt, tự ý điều trị mụn tại nhà.

Mụn mủ ở mặt có cần điều trị không, chữa như thế nào?

Chỉ có khoảng 30 % các trường hợp bị mụn mủ, mụn bọc không cần điều trị mà có thể tự khỏi. Do đó, nếu thi thoảng bạn thấy trên mặt của mình có xuất hiện các cục mụn to, hãy giữ vệ sinh thật tốt cho da để các nốt mụn này có thể tự biến mất mà không cần chữa trị.

Trong khi đó, có đến 70% các trường hợp bị mụn mủ bị tái phát nhiều lần và cần phải điều trị. Các trường hợp mụn nhẹ có thể dùng thuốc không kê đơn điển hình như OTC giúp điều trị mụn mủ bằng cách làm khô lớp da trên cùng và hấp thụ dầu thừa trên bề mặt da. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng thuốc này cùng có thể khiến da da bị khô rát, bong tróc và nhạy cảm hơn.

Một số người lại cho rằng nặn mụn sẽ là cách chữa mụn mủ ở mặt nhanh chóng nhất. Tuy nhiên, các bác sĩ nhấn mạnh trị mụn và nặn mụn là hai việc hoàn toàn khác nhau. Trong đó, nặn mụn có thể giúp nâng cao hiệu quả điều trị mụn nếu làm đúng cách. Nhưng nếu nặn mụn bừa bãi và không đảm bảo các yếu tố vệ sinh sẽ gây tổn thương da hoặc làm da nhiễm trùng nặng thêm.

Hiện nay cũng có rất nhiều bạn trẻ đang tự thực hiện các cách chữa mụn mủ ở mặt tại nhà. Đó là việc sử dụng các nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên như nha đam tươi, hành tây, mặt nạ đất sét, hỗn hợp dầu ô liu… Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng khoa học nào chứng tỏ về hiệu quả của các cách làm này. Nếu thực hiện không đúng cách cũng có thể gây ảnh hưởng đến da.

Mỗi tình trạng mụn mủ sẽ có cách điều trị tương ứng khác nhau. Đó có thể là dùng thuốc tại nhà kết hợp với các phương pháp thẩm mỹ nội khoa hiện đại. Do đó, nếu bạn muốn chữa thành công mụn mủ, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và hỗ trợ thêm.

Khi nào bạn cần thăm khám bác sĩ da liễu

Ngay khi thấy da nổi mụn bọc, mụn mủ với cảm giác đau khó chịu bạn nên dành thời gian đến gặp bác sĩ da liễu để tìm cách trị mụn mủ ở mặt an toàn. Ngoài ra, bạn sẽ cần thăm khám gấp khi mụn có các đặc điểm sau:

– Số lượng mụn mủ mọc nhiều và có kích thước lớn.

– Mụn mủ gây đau nhức, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

– Các nốt mụn mủ bỗng dưng bị vỡ và dịch mủ loang khắp mặt.

– Các dấu hiệu viêm nhiễm, nhiễm trùng xuất hiện trên da.

– Bạn bị sốt, chóng mặt, buồn nôn hay tiêu chảy khi mọc mụn mủ.

– Mụn mủ tái phát liên tục sau khi điều trị…

I. Mụn mủ là gì? Nguyên nhân hình thành mụn mủ

Mụn mủ là một trong những loại mụn gây nhiều phiền toái cho những người mắc phải. Mụn mủ thường sưng đỏ các vùng da xung quanh, có lớp mủ trắng ở bên trong.

Có rất nhiều nguyên nhân hình thành mụn mủ, như:

• Do các tuyến bã nhờn trên da của bạn sản xuất ra quá nhiều dầu nhờn dư thừa.Các lớp dầu nhờn làm bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và mụn hình thành ở da mặt.
• Mụn mủ cũng có thể hình thành do nguyên nhân ô nhiễm môi trường, sử dụng các mỹ phẩm kém chất lượng.
• Mụn mủ do thay đổi nội tiết tốt.

II. Những tác hại mà mụn mủ gây ra cho người mắc phải

Mụn mủ không chỉ khiến cho bạn gây khó chịu mà còn để lại những hậu quả trên da, bên cạnh đó nó còn làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn. Một số phiền toái mà chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy do mụn mủ gây ra như sau:

• Mụn mủ gây đau nhức do viêm, sưng tấy.
• Mụn mủ gây mất thẩm mỹ.
• Nếu bạn điều trị mụn mủ không đúng cách có thể dẫn đến sẹo, thâm khó chữa hơn.
• Mụn mủ lâu ngày khiến người bị mụn tự ti trong hàng ngày cũng như trong công việc.
• Bên cạnh đó, mụn có thể gây ra một số biến trứng nguy hiểm, nhiễm trùng do không chăm sóc đúng cách.

III. Những lưu ý khi chăm sóc da khi bị mụn mủ

1. Luôn giữ và làm sạch da

Một trong những cách hiệu quả trong việc bảo vệ da và ngăn ngừa mụn trứng cá tấn công đó là luôn giữ cho da được sạch sẽ.

Bạn nên rửa mặt 02 lần một ngày. Rửa mặt vào sáng và tối với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu da bạn quá nhiều dầu nhờn, hoặc do bạn tiếp xúc với bụi bẩn quá nhiều thì có thể rửa thêm 01 lần. Nhằm đảm bảo loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn. Giữ cho da luôn được sạch sẽ, thông thoáng và khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết đẩy lùi mụn trứng cá hay mụn mủ.

Lưu ý, khi rửa mặt, bạn tránh chà xát da quá mạnh, đặc biệt là vùng da bị mụn mủ. Để tránh da bị tổn thương nhiều hơn, hạn chế các vi khuẩn lây lan sang vùng khác.

Ngoài ra, khi da bị mụn bạn cũng không nên rửa mặt bằng nước quá nóng. Vì nước nóng dễ khiến da bị kích ứng và mụn trở nên tồi tệ hơn mà thôi.

2. Chăm sóc da đúng cách

Chăm sóc da đúng cách, ngoài việc làm sạch da mặt hàng ngày thì bạn cũng cần lưu ý một số điều sau. Nhằm đảm bảo trị mụn mủ tại nhà hiệu quả.

Khi bị mụn, bạn nên hạn chế tẩy da chết. Đồng thời, tránh dùng hóa chất cho da.

Da bị mụn cũng không nên trang điểm. Nếu có trang điểm thì bạn cũng phải tẩy trang đầy đủ sau khi đi làm/ đi học về.

Nếu bạn có làn da khô nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm. Hạn chế hết mức có thể việc sử dụng mỹ phẩm. Nên lựa chọn và sử dụng các mỹ phẩm uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và chứa các thành phần lành tính.

Tuyệt đối không tự nặn mụn hay chạm tay vào nốt mụn để tránh làm mụn bị nhiễm trùng và tăng nguy cơ lây lan sang các vùng khác. Nếu bạn muốn nặn mụn nên chờ mụn chín và đến các trung tâm da liễu uy tín để thực hiện. Đã có không ít trường hợp tự nặn mụn mủ để lại hậu quả khó chữa.

3. Chăm sóc da sâu từ bên trong

Ngoài việc, làm sạch và chăm sóc da từ bên ngoài. Bạn cũng nên quan tâm đến việc chăm sóc da từ bên trong nhằm có sự chăm sóc da toàn diện hơn.

• Xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý. Cũng như việc nghỉ ngơi đầy đủ, tránh việc để bản thân bị căng thẳng quá mức.
• Ăn nhiều rau củ, trái cây có vị mát như: lưa chuột, rau mồng tơi, rau má,..
• Chăm chỉ và kiên trì rèn luyện thể dục thể thao vừa nhằm đảm bảo sức khỏe dẻo dai cùng cải thiện tình trạng căng thẳng do công việc, học tập mang lại.
• Giữ cho các vật dụng ( chăn, màn, gối), hay các đồ trang điểm được sạch sẽ.

IV. Các cách làm giảm sưng mụn mủ ở mặt

1. Trị mụn với Fusion Retinol 1.0

Một trong những cách điều trị mụn hiệu quả chính là sử dụng Retinol. Và dòng sản phẩm Fusion Retinol 1.0 sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng viêm mụn, lão hóa, loại bỏ dầu thừa trên da, giúp cho làn da sáng mịn, khỏe khoắn.

Fusion Retinol 1.0 với công thức độc quyền Retinol tinh khiết và ổn định hoạt tính, giúp hoạt chất Retinol được bảo vệ khỏi quá trình oxy hóa trong một thời gian dài. Sản phẩm có nồng độ Retinol thấp phù hợp cho các bạn da mỏng, yếu, da dễ bị kích ứng. Hạn chế sự oxi hóa bởi ánh sáng nhờ màng lọc chống nắng tinosorb S. Bên cạnh đó, nồng độ Retinol thấp phù hợp cho các bạn da mỏng, yếu, da dễ bị kích ứng.

Trong bảng thành phần của sản phẩm có chứa hệ đệm BHT (Butylated Hydroxy Toluene) và hệ đệm BHA (Butylated hydroxyanisole). Trong đó, hệ đệm BHT có cơ chế tương tự Vitamin E giúp làm mềm da, hỗ trợ Retinol thẩm thấu sâu vào trong da, nâng cao hiệu quả điều trị còn hệ đệm BHA là chất chống oxy hóa, giúp ổn định nồng độ Retinol khi thoa lên da.

Vì sao có thể trị nám da bằng bột trà xanh?

Trong bột trà xanh chứa rất nhiều vitamin A, B, C… và hơn hết là các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những chất này có tác dụng tăng sức đề kháng và bảo vệ da hoàn hảo dưới nhiều tác động của môi trường, đặc biệt là ánh sáng mặt trời. Sự kết hợp khả năng chống lão hóa và ngăn ngừa sự tăng trưởng của các sắc tố melanin đã giúp bột trà xanh trị nám hiệu quả.

4 cách trị nám da bằng bột trà xanh hiệu quả nhất hiện nay

Trị nám bằng bột trà xanh và mật ong

• Bạn trộn đều 2 muỗng bột trà xanh + 3 muỗng mật ong tạo thành hỗn hợp sệt.
• Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám, tàn nhang và nắm thư giãn 15 phút.
• Khi mặt nạ khô thì rửa lại với nước và lau khô.

Thực hiện 2-3 lần/tuần, công thức trị nám bằng bột trà xanh và mật ong giúp bạn xóa tàn nhang và vết nám, vừa dưỡng ẩm và chăm sóc da để da luôn căng mịn và mềm mại.

Trà xanh và mật ong là công thức trị nám rất quen thuộc và cũng rất hiệu quả

Cách trị nám da bằng bột trà xanh với trứng gà

• Trộn đều: 2 muỗng bột trà xanh + 1 lòng trắng trứng gà + 1 muỗng nước cốt chanh.
• Thoa mặt nạ đều khắp da mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng và giữ nguyên 15 phút.
• Khi thấy mặt nạ khô lại thì rửa lại với nước ấm và thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm.

Thực hiện 2-3 lần/tuần, mặt nạ trà xanh trị nám tàn nhang này sẽ làm sáng da đồng thời giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mềm mịn và khô thoáng.

Đắp mặt thường xuyên với mặt nạ trà xanh, lòng trắng trứng gà vừa giúp mờ nám, vừa làm nhỏ lỗ chân lông, da mịn hơn

Mặt nạ trà xanh dưa leo thổi bay vết nám và tàn nhang

• Trộn đều: 2 muỗng bột trà xanh + 2 muỗng nước ép dưa leo + 1 muỗng dầu olive.
• Đắp hỗn hợp lên da mặt và massage da thật nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Khi thấy mặt nạ khô thì rửa lại với nước và lau khô.

Thực hiện 2-3 lần/tuần. Cách dùng bột trà xanh trị nám với dưa leo giúp da được dưỡng ẩm tối đa. Da không chỉ sáng hơn mà còn mềm mịn hơn.

Bột trà xanh kết hợp cùng dưa leo giúp dưỡng ẩm tối đa cho da

Mặt nạ trà xanh trị nám tàn nhang với lô hội

• Rửa sạch 1 lá lô hội tươi, cắt lấy phần thịt trong và rửa sạch hết nhựa vàng.
• Trộn đều phần thịt lô hội với 1 thìa trà xanh, có thể cho thêm dịch viên nang vitanin E, tạo thành hỗn hợp đặc mịn.
• Rửa sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp lên da, để yên trong 30 phút.
• Rửa sạch lại mặt và thoa nước hoa hồng.

Áp dụng 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thực sự bất ngờ với tác dụng trị nám của công thức này.

Nguyên nhân nào khiến da lưng bị nám đen?

Cũng như nám da trên mặt hay các vùng da khác trên cơ thể, nám ở lưng xuất hiện vì những nguyên nhân thường gặp như: di truyền, rối loạn nội tiết, chế độ sinh hoạt ăn uống thiếu khoa học hoặc bởi vì những nguyên nhân như:

✔ Da lưng ít được quan tâm chăm sóc: Vì là vùng da bị khuất nên việc vệ sinh, tẩy tế bào chết cho vùng da này cũng rất dễ bị nhiều người lãng quên. Điều này khiến da dễ bị viêm nhiễm, nổi mụn và sần sùi, nám sạm.

✔ Bị ánh nắng mặt trời tấn công: Một số cô nằng có sở thích mặc áo hở lưng khi đi ngoài đường nhưng lại bỏ quên bước thoa kem chống nắng, đây chính là một trong những nguyên nhân khiến da lưng bị nám đen.

✔ Mặc áo ngực quá chật: Nếu mặc áo ngực quá chật trong một thời gian dài sẽ khiến da bị cọ sát, tổn thương mà dễ bị nám.

Cháy nắng là một trong những nguyên nhân gây nên nám da ở lưng

3 bí kíp trị nám da lưng tại nhà nhanh chóng mà hiệu quả không ngờ

Trị nám da lưng với hỗn hợp sữa chua, mật ong, đường và cam

👉 Sữa chua: Chứa axit lactic giúp kháng khuẩn hiệu quả.

👉 Mật ong: Chất kháng sinh tự nhiên giúp điều trị viêm da, mềm da và chống lão hóa.

👉 Đường: Có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả.

👉 Cam: Chứa nhiều vitamin C giúp cải thiện sắc tố màu dưới da, xua tan đi vết thâm và mụn.

Thực hiện:

• Trộn đều: 1 hộp sữa chua, 6 thìa mật ong, 5 thìa đường, ½ quả cam ép lấy nước cho thành hỗn hợp.
• Dùng hỗn hợp này tắm và kì cọ nhẹ nhàng toàn lưng khoảng 10 phút.
• Sau đó, tiếp tục dùng hỗn hợp này để đắp lên lưng và để khoảng 15 phút.
• Xả sạch lưng lại bằng nước ấm.
• Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần.

⇒ Trị nám da lưng bằng cách này có thể bôi thuốc trị mụn hoặc nám, nhưng không được bôi sữa dưỡng thể.

Hỗn hợp sữa chua, mật ong, đường và cam giúp trị nám và chống lão hóa

Cách trị nám lưng với dầu dừa, sữa tươi và cám gạo

👉 Dầu dừa: Giàu vitamin E phenol và phytosterol giúp tiêu diệt các gốc tự do gây nám da.

👉 Sữa tươi: Giàu vitamin, protein, axit lactic, khoáng chất, chất béo, giúp loại sạch lớp tế bào chết già nua và làm mờ nhanh chóng vết nám, tàn nhang xấu xí.

👉 Cám gạo: Có tác dụng tẩy tế bào chết và ngăn chặn được tình trạng viêm nhiễm trên da. Hàm lượng các vitamin B cao còn giúp kích thích tái sinh tế bào mới, dưỡng ẩm, dưỡng trắng và trị nám da lưng hiệu quả.

Thực hiện:

• Trộn 3 nguyên liệu này với nhau theo tỉ lệ thích hợp để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Làm sạch da và massage nhẹ nhàng hỗn hợp này lên da, giữ khoảng 20 phút.
• Tắm lại với nước ấm.
• Áp dụng 2-3 lần/tuần.

Dầu dừa, sữa tươi và cám gạo là công thức dưỡng trắng da quen thuộc trị nám lưng hiệu quả

Bí quyết trị nám da ở lưng từ đậu đỏ, cám gạo, sữa tươi và muối

👉 Đậu đỏ: Giúp tẩy sạch tế bào chết và làm giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy của mụn trên da.

👉 Cám gạo: Tẩy tế bào chết, chứa nhiều vitamin B giúp làn da sáng bóng và mịn màng.

👉 Sữa tươi: Giàu vitamin, protein, axit lactic, khoáng chất, chất béo, giúp loại sạch lớp tế bào chết già nua và làm mờ nhanh chóng vết nám, tàn nhang xấu xí.

👉 Muối: Có tác dụng sát trùng, loại bỏ các bụi bẩn và độc tố trên da.

Thực hiện:

• Trộn đều: Đậu đỏ tươi xay nhuyễn, cám gạo, sữa tươi không đường, 3 thìa muối để thành hỗn hợp.
• Rửa sạch lưng và thoa hỗn hợp lên lưng, xoa bóp đều đặn và nhẹ nhàng khoảng 15 phút.
• Tắm lại bằng nước ấm.
• Áp dụng 2-3 lần/tuần.

Nguyên nhân nào gây ra nám da đồi mồi

Nguyên nhân trực tiếp gây ra nám da đồi mồi là do hàm lượng melanin dưới da tăng quá mức. Có nhiều nguyên nhân khiến melanin tăng sinh quá mức như:

• Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
• Do sự tổng hợp tế bào chết hoặc sự trao đổi chất ở các gốc tự do gây nên.
• Lão hóa do tuổi tác.
• Di truyền, rối loạn nội tiết tố
• Do dùng nhiều thuốc kháng sinh.

Làn da bị nám đồi mồi có biểu hiện như thế nào?

• Bề mặt da xuất hiện nhiều đốm các màu sắc khác nhau: đỏ, nâu, nâu đỏ hoặc đen.
• Đồi mồi tập trung nhiều nhất ở các khu vực gò má hoặc các vùng cổ, ngực, hai bên cánh tay và cổ tay.
• Đồi mồi mới xuất hiện sẽ có màu nâu nhạt và lớn dần, đậm dần theo thời gian.

Nám da đồi mồi

Những mẹo trị nám da đồi mồi hiệu quả tại nhà

Cách điều trị đồi mồi trên da mặt bằng chanh, trứng gà và mật ong

→ Chanh: Chứa nhiều vitamin C và axit nitric nên có tác dụng tẩy trắng tự nhiên, chống lão hóa da.

→ Mật ong và trứng gà: Giúp chống viêm, chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Chuẩn bị:

• Nước cốt 1 trái chanh
• 2 thìa cà phê mật ong
• 1 trái trứng gà ta

Thực hiện:

• Trứng gà tách lấy riêng lòng trắng.
• Trộn đều các nguyên liệu cho thành hỗn hợp sệt.
• Rửa sạch vùng da cần điều trị và lau khô.
• Thoa hỗn hợp lên da và giữ khoảng 20 phút. Rửa sạch lại với nước sạch.
• Áp dụng 3 lần/tuần, sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy da bắt đầu sáng mịn hơn và các vết nám đồi mồi cũng bắt đầu mờ đi.

Trị nám da đồi mồi với công thức chanh, trứng gà và mật ong

Cách trị nám da đồi mồi bằng bột nghệ và chanh

→ Bột nghệ: Có chứa curcumin – là một chất chống oxy hóa mạnh giúp ức chế hiệu quả quá trình tổng hợp hắc sắc tố Melanin và giúp tái tạo tế bào da mới, thay thế lớp da cũ, xấu xí.

→ Chanh: Chứa nhiều vitamin C và axit nitric nên có tác dụng tẩy trắng tự nhiên, chống lão hóa da.

Thực hiện:

• Trộn đều 1 muỗng bột nghệ với 1 muỗng nước cốt chanh.
• Rửa sạch và lau khô vùng da cần điều trị.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, da hoặc các vị trí tập trung nhiều tàn nhang, vết nám.
• Giữ trong 15 phút, rửa sạch lại với nước.
• Áp dụng cách trị nám da đồi mồi này 2-3 lần/tuần, kiên trì đều đặn da sẽ trắng mịn và săn chắc hơn trông thấy.

Cách trị nám da bằng bột nghệ và chanh dưỡng da trắng mịn và săn chắc

Cách trị đồi mồi bằng bí đỏ và sữa chua

→ Bí đỏ: Chứa tới hơn 100 chất dinh dưỡng có lợi cho da, bao gồm vitamin C, beta-carotene… nuôi dưỡng da trắng hồng.

→ Sữa chua: Là nguồn giàu vitamin A, B6, C, E cùng axit lactic có thể làm trắng da.

Công thức kết hợp mang đến một loại mặt nạ hỗ trợ điều trị đồi mồi hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 miếng bí đỏ
• 1/2 hũ sữa chua không đường

Thực hiện:

• Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng mỏng và luộc chín, nghiền nhuyễn ra chén sạch.
• Trộn đều bí đỏ và sữa chua.
• Rửa sạch da và lau khô, thoa hỗn hợp này lên vùng da mặt bị đồi mồi.
• Sau khoảng 30 phút, mặt nạ bắt đầu khô lại. Lúc này rửa sạch mặt với nước ấm.
• Áp dụng cách điều trị đồi mồi trên da mặt 3 lần/tuần. Bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng hồng và tươi trẻ hơn.

Vì sao có thể trị nám da bằng nước vo gạo?

Sỡ dĩ, bạn có thể chữa tàn nhang bằng nước vo gạo là bởi vì trong nước vo gạo có chứa rất nhiều vitamin vitamin B1, B3, E, B5,.. và các khoáng chất như sắt, đồng,… những vitamin này đều có tác dụng làm sáng da, cải thiện sắc tố màu dưới da, chống lão hóa và làm căng mịn da,… chính vì vậy, sử dụng nước vo gạo thường xuyên có thể giúp chị em trị nám hiệu quả.

Nước vo gạo chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất

Cách dùng nước vo gạo trị nám da

Nám da, tàn nhang không phải dễ chữa trị, do đó để điều trị hiệu quả bạn cần phải kiên trì lâu dài, đều đặn và thực hiện đúng cách. Dưới đây là một số cách trị nám da bằng nước vo gạo đơn giản nhưng hiệu quả nhất bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Dùng nước vo gạo rửa mặt

• Nước vo gạo chắt bớt phần trong, chỉ lấy phần đục trắng.
• Dùng rửa mặt và vỗ nhẹ khoảng 10-15 phút.
• Rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh.
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 lần sáng tối, các vết nám sẽ mờ dần thấy rõ.

Rửa mặt trực tiếp bằng nước vo gạo là cách trị nám đơn giản nhất

Trị nám da bằng nước vo gạo kết hợp với nha đam

Nha đam cũng là một loại nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất giúp trị nám, dưỡng trắng da rất tốt. Công thức này giúp quá trình điều trị nám da diễn ra nhanh hơn, hiệu quả rõ rệt hơn.

Thực hiện:

• Chuẩn bị một chén nước vo gạo đặc, đã chắt bớt phần nước trong.
• 3 thìa muỗng canh gel trong nha đam.
• Trộn đều nguyên liệu rồi dùng nước này massage đều vào cùng da bị nám.
• Thư giãn khoảng 30 phút, rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện liên tục sau 1 tháng sẽ thấy da giảm nám hiệu quả.

Nha đam kết hợp nước vo gạo là công thức trị nám trắng da và săn mịn

Chữa tàn nhang bằng nước vo gạo kết hợp với chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C cũng có tác dụng cải thiện sắc tố dưới da vì vậy công thức chanh và nước vo gạo khi kết hợp lại cũng rất tuyệt vời để loại bỏ những vết nám.

Thực hiện:

• Trộn đều 1 bát nước vo gạo đặc, đã chắt bớt phần nước trong với 2 thìa nước cốt chanh.
• Rửa sạch da mặt, lau khô rồi thoa hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 30 phút.
• Rửa lại mặt với nước sạch, có thể thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm để làm mềm da.

Chanh chứa nhiều vitamin C kết hợp với nước vo gạo rất có ích cho việc loại bỏ sắc tố màu dưới da

Những lưu ý khi trị nám da bằng nước vo gạo

• Luôn làm sạch da trước khi áp dụng tất cả các công thức đắp mặt nạ.
• Dù sử dụng bất kì cách trị nám da nào thì cũng đều cần có sự kiên trì, do đó bạn cần phải thực hiện liên tục mới cho kết quả tốt nhất.
• Khi trị nám da bằng nước vo gạo hay bất kì cách trị nám nào cũng đều cần che chắn kỹ lưỡng làn da, thoa kem chống nắng và không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin luôn tốt cho cơ thể. Giúp da tươi tắn, khỏe mạnh.
• Thoa thêm các loại kem dưỡng da, dưỡng ẩm để tăng cường sức đề kháng cho da.

Dầu dừa có trị nám da không?

Dầu dừa có trị nám hay không? Dầu dừa trên thực tế có thể điều trị được nám da, công dụng này bắt nguồn từ việc trong dầu dừa giàu chất vitamin E. Vitamin E là một chất chống oxy hóa cực mạnh, là thần dược giúp da không bị khô, duy trì sự tươi mới, giảm nếp nhăn và làm chậm lão hóa cơ thể hiệu quả.

Do đó, dầu dừa trị nám không phải thông qua cơ chế tác động trực tiếp vào các Melanin mà trị nám gián tiếp bằng cách: tăng cường sức đề kháng, giữ độ ẩm và chống oxy hóa để làn da bị nám của bạn có thể hạn chế sản sinh melanin và điều trị nám phần nào.

Dầu dừa có thể trị nám nhờ thành phần chứa nhiều vitamin E

Hiệu quả trị nám của dầu dừa như thế nào?

Vấn đề dầu dừa có trị nám da không có được giải đáp, nhưng hiệu quả trị nám của dầu dừa như thế nào?

► Xét trên phương diện khoa học thì dùng dầu dừa trị nám tàn nhang chỉ là cách chữa dân gian, chữa mẹo, chỉ giúp trị nám được trên bề mặt da.

► Nám da có chân gốc cắm sâu bên trong da, việc dùng dầu dừa chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho da để ngăn chặn tình trạng nám phát triển mạnh và làm mờ nám một chút, không thể tác động sâu vào chân nám nên không có khả năng chữa nám hoàn toàn. Tuy vậy đối với các tình trạng nám mới hình thành, nám còn nhạt còn mỏng, dùng đầu dừa để chăm sóc da là một cách rất tốt và an toàn để ngăn ngừa nám phát triển sâu hơn.

Dầu dừa có thể hỗ trợ điều trị nám phần nào

Hướng dẫn cách trị nám bằng dầu dừa

Có rất nhiều cách dùng dầu dừa trị nám tàn nhang hiệu quả, trong đó những công thức được giới thiệu dưới đây được xem là cách đơn giản nhất và mang lại hiệu quả cao nhất.

Trị nám tàn nhang với dầu dừa nguyên chất

Các này vô cùng đơn giản:

• Bạn rửa sạch mặt và lau khô
• Lấy dầu dừa bôi một lớp mỏng lên da nám tàn nhang, masage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.
• Rửa sạch mặt lại với nước.
• Áp dụng cách này hằng ngày sẽ giúp loại bỏ vết thâm nám trên da, dưỡng ẩm, ngăn ngăn mụn,….

Thoa dầu dừa nguyên chất lên vùng da bị nám là cách trị nám bằng dầu dừa đơn giản nhất

Dầu dừa trị nám tàn nhang với mật ong

Mật ong là chất kháng sinh tự nhiên và cũng là chất chống oxy hóa mạnh, tái tạo da hiệu quả, giúp làm lành tổn thương do nám gây ra.

• Trộn đều mật ong với dầu dừa theo tỉ lệ 2:1 cho thành hỗn hợp đặc sánh.
• Rửa sạch mặt và lau khô.
• Thoa đều hỗn hợp lên da, để khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
• Áp dụng 4 lần/ tuần và kiên trì sẽ cho hiệu quả tốt.

Công thức dầu dừa trị nám tàn nhang với mật ong giúp sáng da và chống lão hóa

Cách trị tàn nhang với dầu dừa và đường nâu

Đường nâu có tác dụng rất tốt trong việc tẩy tế bào chết, loại bỏ các mảng da tối màu và dưỡng da mềm mịn.

• Trộn dầu dừa với đường nâu theo tỉ lệ 2:3 cho thành hỗn hợp đặc sánh.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ và để khô.
• Đắp hỗn hợp lên da, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại.
• Áp dụng đều đặn mỗi tuần 2-3 lần sẽ giúp da sáng mịn tự nhiên, giảm nám rõ rệt.

Đường nâu và dầu dừa có khả năng loại bỏ tế bào chết, mờ nám hiệu quả

Cách dùng dầu dừa trị nám tàn nhang với gạo tẻ

Trong gạo có chứa nhiều chất dinh dưỡng như cacbohydrat, protein, các acid amin, vitamin, vừa có tác dụng thanh lọc tế bào chết vừa giúp làm trắng da.

• Bạn nghiền lấy bột gạo tẻ, sau đó trộn đều với dầu dừa để tạo hỗn hợp.
• Rửa sạch mặt lau khô và thoa đều hỗn hợp này lên da.
• Thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ, để mặt nạ qua đêm và rửa sạch mặt bằng nước ấm vào sáng hôm sau.

Dầu dừa và gạo tẻ cũng là một công thức hay và tiết kiệm giúp trị nám rất công hiệu

Cách trị tàn nhang với dầu dừa và chuối

Chuối chứa nhiều vitamin A, B, C, E… và các khoáng chất thiết yếu, giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin – nguyên nhân hàng đầu gây ra nám da. Công thức dùng dầu dừa trị nám tàn nhang với chuối mang đến hiệu quả trị thâm nám nhanh hơn và dưỡng da căng mịn tự nhiên.

• Bạn nghiền thật nhuyễn quả chuối chín và trộn đều cùng với dầu dừa theo tỉ lệ vừa đủ.
• Rửa sạch mặt để khô và đắp mặt nạ này khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
• Áp dụng 3 – 4 lần mỗi tuần sẽ có hiệu quả nhanh nhất.

Phương pháp trị nám da mặt đơn giản với cam và sữa chua

Cũng giống như chanh, nước cam rất giàu vitamin C, A,.. cùng chất axit tự nhiên và hàng loạt chất chống oxy hóa, nên rất hữu ích với làn da. Nước cam giúp đánh bay thâm nám, dưỡng da trắng hồng tự nhiên và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Sữa chua chứa nhiều acid lactic, giúp tẩy tế bào chết và làm mịn da cực tốt.

Cách thực hiện:

• Bạn trộn đều nước ép cam và sữa chua vào một chén nhỏ.
• Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp sệt này lên bề mặt da, thư giãn khoảng 15 phút.
• Rửa lại mặt với nước mát.
• Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên này có thể áp dụng 3-4 lần/ tuần sẽ giúp bạn làm mờ vết nám da.

Cam và sữa chua vừa giúp trị nám vừa chống lão hóa da hiệu quả với thành phần giàu vitamin C

Cách trị nám da dân gian bằng cà tím

Cà tím là loại quả thực phẩm giàu dinh dưỡng đồng thời là một “phương thuốc” điều trị nám tàn nhang cực hiệu quả.

Cà tím rất giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ giúp thải độc da, ngăn chặn các đốm tàn nhang lan rộng và khiến chúng mờ đi rõ rệt. Thành phần anthocyanin lại giúp chống lão hóa mạnh mẽ, tăng cường độ săn chắc, khỏe khoắn cho làn da.

Cách thực hiện:

• Bạn thái cà tím thành từng lát mỏng.
• Sau khi vệ sinh mặt sạch sẽ thì đắp đều lên bề mặt da.
• Đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước.
• Thường xuyên áp dụng cách trị nám da mặt tại nhà khoảng 2-3 lần/tuần, da sẽ căng mịn và mờ nám thấy rõ.

Cà tím là bí quyết trị nám nhanh, dưỡng trắng và săn chắc da ít người biết

Phương pháp trị nám da mặt đơn giản với bí xanh

Bí xanh là một cách trị nám da dân gian rất hay. Bí xanh có hàm lượng nước cao cùng các loại vitamin như: Vitamin E, PP, B1, B2, C,… các chất carotene, canxi, sắt,.. Có khả năng thải độc da, đẩy tế bào chết, melanin, bụi bẩn,… toàn bộ ra khỏi bề mặt da và dưỡng da trắng mịn, mờ nám, chống lão hóa.

Cách thực hiện:

• Bí xanh để cả vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất (không bỏ hạt) cùng với rượu, thêm vào đó khoảng 300 ml nước, đậy kín và ủ vào than hồng.
• Sau khoảng 1 tiếng vớt bí xanh ra bát, dầm nát, cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã.
• Đem nước bí đao đun nhỏ lửa cho đến khi thành dạng cao hơi lỏng.
• Sử dụng cao này bôi vào chỗ nám ngày 1 lần, liên tục trong nhiều ngày sẽ thấy nám da thuyên giảm.

Bí xanh có tác dụng thải độc da để trị nám

Lưu ý khi dùng các phương pháp trị nám da mặt đơn giản tại nhà

• Các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên vô cùng lành tính, nhưng nếu da của bạn bị dị ứng với thành phần thì nên ngưng sử dụng.
• Để an toàn, nên thử trước ra mu bàn tay trong khoảng 15’, nếu mọi chuyện điều ổn thì hãy áp dụng lên da mặt.
• Nên che chắn và bảo vệ làn da cẩn thận khi phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và ánh nắng mặt trời.
• Uống nhiều nước và có chế độ ăn uổng ngủ nghỉ hợp lý sẽ hộ trợ tốt cho quá trình trị nám của bạn.

Nám da bẩm sinh là gì?

⇒ Nám da bẩm sinh là loại nám da được hình thành mang yếu tố di truyền, từ khi sinh ra trẻ đã bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ các hắc tố melanin dưới da do di truyền từ cha hoặc mẹ.

Dấu hiệu để nhận biết người bị nám bẩm sinh:

Trẻ sơ sinh có thể chưa bị nám, nhưng đến một độ tuổi nào đó nám sẽ xuất hiện và càng ngày càng đậm màu hơn. Trẻ bị nám da từ nhỏ, đa phần từ khoảng 5 tuổi trở lên biểu hiện nám, tàn nhang sẽ trở nên rõ ràng.

Nám bẩm sinh sẽ càng đậm hơn hơn khi bước vào giai đoạn dậy thì hoặc mang thai sinh con, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Người bị nám từ nhỏ khi bước vào độ tuổi dậy thì nám sẽ phát triển mạnh hơn

Có thể trị nám da bẩm sinh bằng cách nào?

Nám bẩm sinh do di truyền cho dù ở mức độ nặng hay nhẹ đều rất khó điều trị dứt điểm. Tuy vậy vẫn có rất nhiều cách để xóa mờ những vết nám này.

✔️ Điều trị bằng kem trị nám đặc trị: Lựa chọn các loại kem trị nám hiệu quả cao có thể giúp đào thải được phần nào Melanin trên da, làm mờ được vết nám và giúp da trắng sáng mịn màng hơn.

✔️ Điều trị bằng công nghệ cao: Cách này cho hiệu quả rõ rệt, rất nhanh chóng nhưng bạn phải lưu ý rằng sẽ khiến da bạn bị mỏng và yếu đi. Sau khi điều trị cần chú ý chế độ chăm sóc kỹ càng, cẩn thận.

Trị nám bẩm sinh bằng công nghệ cao

Điều trị nám tàn nhang bẩm sinh bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Vì mang yếu tố bẩm sinh nên các nguyên liệu thiên nhiên với tác dụng trị nám sẽ không mang lại hiệu quả triệt để. Tuy vậy việc đắp mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da khỏe mạnh hơn và hạn chế được sự phát triển, lây lan của nám.

Một số cách trị nám da bẩm sinh bằng thiên nhiên hay bạn có thể tham khảo:

Trị tàn nhang bẩm sinh đơn giản với hỗn hợp sữa chua và đu đủ

Đu đủ có tính chất tẩy nhẹ có thể loại bỏ nhẹ nhàng, an toàn các tế bào da chết và cả tế bào da tối màu, kết hợp cùng sữa chua sẽ có tác dụng dưỡng da trắng sáng rất hiệu quả.

Cách làm:

• Đu đủ rửa sạch, nạo vỏ, bỏ hạt rồi bỏ vào máy xay nhuyễn.
• Trộn đều đu đủ với sữa chua không đường.
• Rửa sạch mặt và đắp mặt nạ đu đủ lên khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.
• Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để thấy hiệu quả mà loại mặt nạ này đem lại.

Đu đủ kết hợp với sữa chua cho ra công thức trị nám, dưỡng trắng da hoàn hảo

Cách trị nám da bẩm sinh với rau húng quế

Trong cây húng quế có chứa flavonoid với 2 chất orientin và vicenin. Các chất này có tác dụng bảo vệ cấu trúc tế bào cũng như các nhiễm sắc thể từ bức xạ và oxi hóa tự nhiên, từ đó giúp hạn chế sự phát triển của nám da rất tốt.

Cách làm:

• Rửa sạch rau húng quế và lá bạc hà, xay nhuyễn với nhau, thêm ít bột nghệ rồi trộn đều.
• Sau khi rửa mặt sạch thì đắp mặt nạ này khoảng 20 phút, rửa sạch lại mặt với nước.
• Thực hiện khoảng 3 lần/tuần làn da bạn sẽ trở nên tươi sáng.

Áp dụng cách trị nám với rau húng quế khoảng 3 lần/tuần

Cách trị nám da bẩm sinh với đậu xanh

Đậu xanh giàu vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic và các khoáng chất gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu…có tác dụng làm đẹp da và trị nám rất tốt.

Cách thực hiện:

• Luộc chính đậu xanh, nghiền nhuyễn và có thêm một ít nước tạo thành hỗn hợp.
• Sau khi làm sạch da, đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám.
• Đợi hỗn hợp khô thì rửa sạch mặt với nước ấm, nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Thực hiện đều đặn khoảng 3-4 lần/tuần, nám tàn nhang bẩm sinh sẽ mờ dần, da trở nên trắng mịn, khỏe mạnh hơn.

Nguyên nhân gây nám da sau sinh

Để tìm được cách xóa bỏ vết nám sau khi sinh, đầu tiên mẹ phải biết vì sao sau sinh nám da dễ hình thành.

⇒ Mất cân bằng nội tiết tố: Sau sinh, nội tiết tố estrogen suy giảm vẫn chưa thể trở về mức cân bằng được, đây là lý do hàng đầu gây nám sau khi sinh.

⇒ Sức đề kháng yếu: Trải qua quá trình sinh nở, sức khỏe của mẹ thường rất yếu và da cũng vậy. Lúc này các tác động tiêu cực từ bên ngoài rất dễ tấn công và gây nám.

⇒ Do không chú ý chăm sóc da: Đa phần các mẹ sau sinh thường không có nhiều thời gian để chăm chút đến làn da như trước. Làn da bị bỏ bê và nám tấn công.

Tâm lý căng thẳng: Rất dễ gặp ở các mẹ sau sinh. Những căng thẳng, stress kéo dài,… khiến nội tiết tố càng mất cân bằng trầm trọng, khiến da thẩm xỉn, sần sùi.

Tâm lý căng thẳng là nguyên nhân khiến nam sau sinh phát triển nặng và đậm màu hơn

1/ Giải pháp cho các vấn đề của mẹ sau sinh

♦ Bổ sung lại lượng nội tiết tố estrogen bị thiếu hụt thông qua thực phẩm hằng ngày hoặc một số loại thảo dược thiên nhiên. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

♦ Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng cân bằng: Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin nhóm A, E, B, C và các nhóm thực phẩm lợi sữa cho bé.

♦ Dành một chút thời gian để chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và bé. Ít nhất là luôn chú ý khẩu rửa mặt và dưỡng ẩm cho da để ngừa nám.

♦ Giữ tâm lý thoải mái: Đây là yếu tố rất quan trọng, tâm lý thoải mái không chỉ giúp mẹ cảm thấy khỏe hơn, da đẹp hơn mà còn giúp cho chất lượng sữa của bé được đảm bảo, đủ dinh dưỡng hơn.

Hãy luôn giữ tinh thần thoải mái để làn da luôn tươi trẻ

2/ Áp dụng những cách điều trị nám da sau khi sinh bằng thiên nhiên

►Ngoài những lưu ý đã nêu trên, các mẹ cũng có thể áp dụng những trị nám sau sinh bằng thiên nhiên sau đây để đẩy lùi vết nám, ngăn ngừa nám trở nặng và đậm màu hơn.

Trị nám sau sinh bằng tinh bột nghệ

Mặt nạ tinh bột nghệ

• Trộn đều: 1 muỗng canh tinh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa tươi.
• Rửa sạch da mặt và lau khô.
• Thoa đều hỗn hợp lên da khoảng 20-30 phút, chờ cho khô lại.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Áp dụng 2 lần/tuần, làn da của mẹ sẽ sáng và mịn màng hơn.

Uống tinh bột nghệ

Ngoài việc đắp mặt, mẹ cũng có thể uống tinh bột nghệ để điều trị nám da sau khi sinh. Nghệ giúp đẩy được máu xấu, huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

→ Cách uống:

• Mỗi tối trước khi đi ngủ, hòa ½ thìa mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ với 100ml nước lọc và uống.
• Dùng liên tục trong vòng 2 tuần.

→ Lưu ý:

• Sau khi sinh 10-20 ngày mới nên uống tinh bột nghệ.
• Có thể uống nghệ với sữa tươi không đường, nước lọc, nước cam.
• Tác dụng của sản phẩm sẽ tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Tinh bột nghệ là cách trị nám sau sinh bằng thiên nhiên được rất nhiều người áp dụng

Cách điều trị nám da sau khi sinh bằng nước cốt chanh và sữa tươi

• Trộn đều 2 thìa nước cốt chanh và 2 thìa sữa tươi không đường.
• Rửa sạch da, lau khô và thoa hỗn hợp lên vết nám, massage trong vòng 20 phút.
• Rửa sạch lại với nước, mỗi tuần áp dụng 3 lần.

Chanh và sữa tươi giúp đánh bật vết nám trong thời gian ngắn

3/ Xóa bỏ vết nám sau khi sinh với kem đặc trị nám

► Kem đặc trị là một cách điều trị nám da sau khi sinh hiệu quả nhưng mẹ vẫn e ngại dùng vì lo lắng không an toàn cho con. Đó là một suy nghĩ đúng nhưng cũng không đúng, chỉ cần mẹ biết cách chọn sản phẩm trị nám an toàn là ổn cả. Chỉ cần chọn sản phẩm có nguồn gốc, đặc biệt chú trọng đến thành phần của sản phẩm, nhất định phải có thành phần từ thiên nhiên và đã qua nghiên cứu, mẹ có thể sử dụng.

► Tốt nhất là sử dụng kem đặc trị nám sau khi sinh từ tháng thứ 6 trở đi, trước đó mẹ có thể trị nám sau sinh bằng thiên nhiên để ngăn ngừa nám nặng hơn.