1. Mụn ẩn là gì và cách nhận biết
Mụn ẩn là loại mụn nằm sâu dưới da, không có đầu nhân. Nếu nhìn qua có thể không thấy nhưng khi sờ vào hoặc nhìn da dưới ánh đèn sẽ thấy bề mặt da sần sùi, kém mịn màng.
Cách nhận biết mụn ẩn
- Mụn không có đầu, không trồi lên trên da như mụn bọc, mụn đầu trắng….
- Khi dùng tay sờ vào da sẽ cảm thấy da sần sùi, nhấn vào không đau. Mụn không có biểu hiện viêm hay sưng đỏ.
- Thường mụn ẩn sẽ không mọc riêng lẻ mà tụ thành từng cụm dày. Rất khó xử lý. Nếu để lâu và không kịp thời, mụn sẽ dễ lan rộng ra các khu vực xung quanh.
2. Nguyên nhân gây ra mụn ẩn
- Rối loạn nội tiết, dẫn đến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Đây sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn hoạt động, gây ra mụn ẩn dưới da. Thường gặp ở những bạn đang trong tuổi dậy thì, rối loạn kinh nguyệt, phụ nữ mang thai…
- Chăm sóc và làm sạch da không đúng cách. Khiến bụi bẩn vẫn còn tích tụ, nằm sâu trong da gây mụn.
- Gan yếu, hạn chế quá trình đào thải chất độc trong cơ thể ra bên ngoài. Do đó, các độc tố sẽ bị đẩy thông qua bề mặt da thành mụn ẩn, mụn đầu đen….
- Những ai sở hữu da nhờn, da nhạy cảm dễ bị mụn ẩn hơn so với các loại da khác.
- Sử dụng các loại kem trộn, không rõ nguồn gốc, kem kém chất lượng. Khiến da bị bào mòn, phá hủy lớp màng bảo vệ của da, làm da yếu và dễ bị mụn hơn.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ. Tâm trạng thất thường, stress, hay làm việc với điện thoại, máy tính. Uống ít nước trong ngày, ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng cũng là những nguyên nhân khiến da bị mụn ẩn.
3. Cách trị mụn ẩn tại nhà
Tẩy trang làm sạch sâu da
Dù bạn không make up thì việc dùng tẩy trang vẫn không nên bỏ qua. Vì trong một ngày, da bạn vẫn tiếp xúc với nhiều khói, bụi, vi khuẩn…mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hoàn toàn. Nếu bạn không làm sạch da tốt, bụi bẩn còn nằm trên da, khi đắp thêm các loại dưỡng da lên mặt, sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Sinh ra mụn ẩn. Do đó, hãy dùng tẩy trang với các loại tẩy trang chuyên dụng như nước, dầu, sáp, gel, kem để làm sạch sâu da.
Rửa mặt sạch sẽ
Sau khi tẩy trang, bạn làm sạch mặt một lần nữa với sữa rửa mặt. Tùy thuộc vào loại da để lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày để đảm bảo da luôn được sạch sẽ, thông thoáng.
Cách trị mụn ẩn tại nhà bằng cách tẩy tế bào chết
Các bác sĩ da liễu đều nhắc đến tầm quan trọng của việc tẩy da chết. Và khuyên bạn nên tẩy da chết 2 lần/tuần để thay mới làn da, lấy đi vi khuẩn, bụi bẩn còn sót lại. Giúp lỗ chân lông được sạch sẽ, hạn chế tối đa việc hình thành mụn ẩn.
Có hai cách tẩy da chết là tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Bạn nên nghiên cứu thật kỹ để lựa chọn và kết hợp hai hình thức sao cho phù hợp nhất. Tránh quá lạm dụng sẽ khiến da mẫn cảm hơn.
Xông hơi da mặt
Đây cũng là trong những cách trị mụn ẩn tại nhà khá quen thuộc. Vì lỗ chân lông bị bí tắc gây mụn ẩn, nên xông hơi sẽ giúp giải quyết vấn đề này. Khi xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, đẩy nhân mụn trồi lên bề mặt. Khi này mụn sẽ dễ dàng được xử lý hơn mà không gây tổn thương cho da.
Sau khi xông hơi xong và xử lý các nốt mụn đã già. Bạn nên đắp các loại mặt nạ làm dịu, kháng viêm để giúp da nhanh lành hơn.
Chế độ sinh hoạt hợp lý là cách trị mụn ẩn tại nhà mang lại hiệu quả lâu dài
Dù biết rằng khi bị mụn, tâm lý ai cũng nôn nóng muốn nhanh chóng xử lý ngay đám mụn này. Tuy nhiên, bạn càng nôn nóng, lại càng dễ khiến tình trạng tồi tệ hơn. Hãy tạo tâm trạng thật thoải mái, tránh căng thẳng, stress. Nên ngủ sớm trước 11h, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay nóng. Uống đủ nước, bổ sung thêm trái cây, rau xanh trong khẩu phần ăn hàng ngày. Một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ là cách trị mụn ẩn tại nhà mang tính hiệu quả lâu dài và hữu hiệu nhất. Vì cho dù bạn có chăm sóc da, sử dụng mỹ phẩm tốt nhưng nếu bạn vẫn giữ lối sống thiếu lành mạnh thì mụn vẫn sẽ quay trở lại.
