1. Đặc điểm của làn da tuổi dậy thì và những điều cần biết
Trước khi bắt đầu câu chuyện làm trắng chúng ta cùng xem qua đặc điểm làn da giai đoạn này để có cách chăm sóc hợp lý nhất. Tuổi dậy thì thường bắt đầu trong khoảng sau 11 đến 16 tuổi, tùy thuộc vào thể trạng có thể nhanh hoặc chậm hơn. Chúng ta sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt cả trong lẫn bên ngoài cơ thể chính mình. Nguyên nhân là sự thay đổi của các hormone đánh dấu giai đoạn phát triển mới.
Tại thời điểm này tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ tiết ra nhiều androgen kích thích da nhiều dầu nhờn hơn. Nếu không chăm sóc kỹ và đúng cách, lỗ chân lông dễ dàng bị bít tắc gây ra tình trạng mụn có thể để lại thâm, không đều màu, sẹo rỗ sau này. Vì vậy cần thực hiện đúng là những bước cơ bản nền tảng cho làn da khỏe đẹp về sau.
2. Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả
Tham khảo các cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì sau đây vừa hiệu quả lại an toàn mà cách thực hiện lại không quá phức tạp.
2.1 Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là bước làm sạch cơ bản và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da quyết định hiệu quả các bước kế tiếp. Da mặt được vệ sinh sạch sẽ ngay từ đầu sẽ hạn chế vấn đề mụn, bụi bẩn giúp nền da khỏe và hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
Nên sử dụng nước ấm rửa mặt giúp lỗ chân lông giãn nở từ đó việc lấy đi chất bẩn dễ dàng kết hợp massage đều tay, nhẹ nhàng giúp bạn có nền da vừa khỏe mạnh vừa săn chắc.
Nếu dùng sữa rửa mặt để làm sạch nên lựa chọn thành phần dịu nhẹ, hạn chế cồn, hương liệu, độ pH lý tưởng từ 3.5 đến 5.5. Thực hiện chỉ từ 2-3 lần một ngày vì da đang trong giai đoạn phát triển, khá nhạy cảm với chất hóa học.
2.2 Tẩy da chết
Ở giai đoạn dậy thì, quá trình hoạt động và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất vì thế lượng da chết đào thải mỗi ngày luôn ở số lượng lớn. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào không còn tác dụng, tạo điều kiện cho tế bào mới phát triển góp phần cho làn da sáng mịn màng.
Tuy nhiên làn da tuổi dậy thì vẫn còn non nớt và dễ tổn thương vì thế các bạn chỉ nên tẩy da chết 1 lần mỗi tuần nhé. Nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như muối tinh, bột yến mạch vừa hiệu quả và an toàn cho làn da vẫn còn non nớt.
2.3 Đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
Có nhiều phương pháp dưỡng làm trắng da ở tuổi dậy thì từ thiên nhiên, tham khảo những công thức với nguyên liệu đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây:
Rửa mặt bằng nước vo gạo:
Thành phần nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Nước vo gạo tạo thành từ lớp cám gạo hòa chung với nước chứa nhiều khoáng chất đặc biệt vitamin nhóm B tốt cho da.
Trước khi thực hiện chuẩn bị nguyên liệu: 1 tô nước vô gạo, lưu ý nên bỏ nước đầu tiên để lượt bớt bụi và chất bẩn.
Thực hiện như sau: để tô nước vo gạo trong 10 đến 15 phút cho phần nước đục lắng xuống. Lấy phần nước bề mặt để vào ngăn mát tủ lạnh, sao đó sử dụng như rửa mặt theo cách thông thường. Lưu ý không sử dụng thêm sữa rửa mặt sẽ làm cuốn trôi dưỡng chất có trong nước vo gạo. Thực hiện đều đặn và thường xuyên, bạn sẽ bất ngờ với kết quả cải thiện.
Dùng bột đậu đỏ dưỡng da:
Trong đậu đỏ chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin C và E giúp da sáng đẹp và mịn màng hơn đặc biệt với khả năng se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả.
Chuẩn bị: 2 đến 3 thìa bột đậu đỏ, tùy thuộc vùng da mặt cần đắp, sữa tươi không đường.
Tiến hành trộn đều bột đậu đỏ và sữa tươi không đường thành hỗn hợp mịn, vừa sệt. Thoa đều và kết hợp massage nhẹ nhàng da mặt trong khoảng từ 3 – 5 phút, để mặt nạ khoảng 10 đến 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Mặt nạ dưa leo:
Dưa leo biết đến với cấu tạo hơn 95% là nước, còn lại là vitamin C, A và B thích hợp làm đẹp và tốt cho da. Đắp mặt nạ với dưa chuột giúp cấp ẩm cho da, làm dịu và là một cách hạn chế, ngăn mụn hiệu quả với tuổi dậy thì.
Chuẩn bị sẵn: 1 quả dưa chuột, rửa sạch và thái thành từng lát mỏng. Đắp từng miếng dưa chuột lên da mặt đồng thời mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất được thấm sâu hơn. Thời gian lý tưởng đắp mặt nạ không quá 15 phút, sau đó bỏ từng miếng dưa chuột ra rồi rửa mặt với nước mát.
Đắp mặt nạ cà chua:
Cà chua vốn nổi tiếng với hàm lượng vitamin cao, đặc biệt hợp chất chống oxy hóa mạnh, giúp làn da sáng bóng, cấp ẩm và mượt mà hơn.
Cần chuẩn bị: 2 đến 3 quả cà chua chín, rửa sạch, thái lát thực hiện tương tự như với cách trắng da tự nhiên tuổi dậy thì bằng dưa leo. Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch và lau khô mặt bằng các loại khăn bông mềm.
Gel nha đam:
Nha đam được biết đến là “thần dược” làm đẹp với thành phần giàu axit amin, khoáng chất và vitamin nhóm B, nuôi dưỡng cho làn da mượt mà, căng bóng. Nhờ thành phần an toàn và lành tính, gel nha đam còn giúp hỗ trợ, ngăn ngừa mụn hiệu quả đặc biệt giai đoạn dậy thì nhạy cảm này.
