Bột yến mạch có tác dụng gì trong chăm sóc da?
Bột yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt, có nguồn gốc từ các nước châu Âu hoặc châu Úc. Trong bột yến mạch có chứa các thành phần: chất đạm, chất xơ, chất béo, vitamin E, vitamin nhóm B, beta glucan cùng một số khoáng chất thiết yếu,… Vì vậy, bột yến mạch mang lại nhiều công dụng cho da mặt như:
- Làm sạch da mặt: nhờ các thành phần chất xơ, vitamin, khoáng chất, bột yến mạch có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng và se khít hơn. Tuy nhiên, do khả năng hút dầu nhờn tương đối mạnh nên bột yến mạch không thích hợp khi sử dụng cho da khô, da nhạy cảm.
- Tẩy tế bào chết: nhờ thành phần saponin, bột yến mạch có tác dụng loại bỏ các tế bào chết được sinh ra mỗi ngày trên da, kích thích sản sinh tế bào mới, cải thiện cấu trúc da, mang lại làn da căng mịn, trẻ trung.
- Dưỡng trắng, làm mờ vết thâm sạm: thành phần vitamin, khoáng chất có trong bột yến mạch có tác dụng làm sáng da, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào melanin, từ đó làm mờ các vết thâm nám, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng hơn.
- Kiểm soát bã nhờn trên da: bã nhờn dư thừa là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề cho da như viêm nhiễm, mụn đầu đen, mụn trứng cá,… Bột yến mạch sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này bằng cách loại bỏ bã nhờn trên da, kiểm soát sự tiết dầu,…
- Làm dịu tình trạng kích ứng, cháy nắng trên da: với thành phần tinh bột, chất xơ, saponin, bột yến mạch giúp làm dịu da, làm sạch sâu và nhẹ nhàng giúp làn da được thư giãn, hạn chế tình trạng kích ứng, cháy nắng.
- Đẩy lùi quá trình lão hóa: bột yến mạch tác động đến các tế bào gốc tự do- nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa và ung thư. Vì vậy, đắp mặt nạ yến mạch thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn trở nên trẻ trung, căng mịn, không còn nếp nhăn.
Cách chăm sóc da bằng bột yến mạch đơn giản tại nhà
Cách làm mặt nạ yến mạch với sữa tươi trắng da
Sữa tươi là một nguyên liệu mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da. Nhờ thành phần vitamin, khoáng chất, acid lactic, protein,… sữa tươi có tác dụng làm trắng da, dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn, loại bỏ thâm nám,… Vì vậy, sữa tươi rất thích hợp để kết hợp với yến mạch trong công thức làm trắng da.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch
- Sữa tươi không đường ( không nên chọn loại có đường vì thành phần đường có thể cản trở sự hấp thu dưỡng chất của da)
Cách thực hiện:
- Bước 1: ngâm bột yến mạch cho nở rồi trộn đều cùng với sữa tươi không đường.
- Bước 2: làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm.
- Bước 3: thoa đều hỗn hợp bột yến mạch- sữa tươi lên da rồi massage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu dễ dàng hơn.
- Bước 4: để yên khoảng 15-20 phút.
- Bước 5: rửa mặt lại bằng nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Tẩy da chết bằng bột yến mạch nguyên chất
Tẩy da chết là một bước vô cùng quan trọng nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng hồng, căng mịn tràn đầy sức sống. Bột yến mạch là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng nhiều nhất để tẩy tế bào chết cho da. Các bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây nhé!
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch
- Nước ấm ( không dùng nước quá nóng vì sẽ làm khô da)
Cách thực hiện:
- Bước 1: Ngâm 3-4 thìa bột yến mạch trong nước ấm khoảng 15 phút đến khi nở đều.
- Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm
- Bước 3: thoa đều bột yến mạch lên da rồi massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
- Bước 4: rửa mặt lại với nước sạch. Có thể sử dụng thêm toner, lotion để làm se khít lỗ chân lông.
Tần suất thực hiện: 1 lần/ tuần
Cách làm mặt nạ bột yến mạch và mật ong trị mụn
Mật ong nổi tiếng với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm sạch da, giúp thông thoáng lỗ chân lông. Vì vậy nó rất hiệu quả trong vấn đề trị mụn, giảm thâm,… Đặc biệt, hiệu quả sẽ tăng lên rất nhiều lần nếu kết hợp bột yến mạch với mật ong.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Bước 1: rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch da, tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất.
- Bước 2: trộn đều mật ong với bột yến mạch theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa đều lên mặt.
- Bước 3: massage nhẹ nhàng rồi thư giãn khoảng 15-20 phút.
- Bước 4: rửa mặt lại bằng nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Mặt nạ bột yến mạch và nghệ trị thâm
Trong nghệ có chứa hàm lượng lớn curcumin- một chất có tác dụng kháng viêm, trị thâm, làm mờ sẹo rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nghệ cũng có tác dụng làm sáng da, hạn chế tình trạng lão hóa, làm mờ nếp nhăn,… Vậy tại sao chúng ta không kết hợp bột yến mạch với nghệ để chăm sóc da nhỉ?
Nguyên liệu:
- Tinh bột nghệ
- Bột yến mạch
Cách thực hiện:
- Bước 1: bột yến mạch ngâm trong nước cho nở rồi trộn đều với tinh bột nghệ ( có thể thêm chút nước để hỗn hợp không bị quá đặc)
- Bước 2: dùng sữa rửa mặt và nước ấm để làm sạch da.
- Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng.
- Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Kết hợp bột yến mạch và chanh chăm sóc da dầu
Nước cốt chanh được sử dụng rất nhiều trong chăm sóc da, đặc biệt là da dầu. Nước cốt chanh có tác dụng loại bỏ bã nhờn, kiểm soát lượng dầu tiết ra, làm sạch sâu lỗ chân lông, dưỡng trắng, làm mờ vết thâm,… Vì vậy, bột yến mạch cùng chanh sẽ giúp chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, có có tính acid cao nên công thức này không áp dụng cho những bạn da khô, da nhạy cảm.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch
- Nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Bước 1: bột yến mạch ngâm trong nước cho nở rồi trộn đều với nước cốt chanh theo tỷ lệ 2:1.
- Bước 2: dùng nước ấm rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn đồng thời làm giãn nở lỗ chân lông.
- Bước 3: thoa đều hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng.
- Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu rồi rửa lại bằng nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Dưỡng ẩm cho da khô bằng bột yến mạch và dầu oliu
Tuy bột yến mạch không có tác dụng dưỡng ẩm và có thể gây khô da, nhưng khi kết hợp với dầu oliu thì lại dưỡng ẩm rất hiệu quả. Dầu oliu có tác dụng cấp ẩm, tăng khả năng giữ ẩm cho da nhưng lại dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Công thức kết hợp này vừa giúp loại bỏ khuyết điểm vừa làm tăng công dụng của cả bột yến mạch và dầu oliu.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch
- Dầu oliu
Cách thực hiện:
- Bước 1: ngâm bột yến mạch trong nước đến khi nở đều rồi trộn với dầu oliu theo tỷ lệ 2:1
- Bước 2: dùng sữa rửa mặt và nước ấm để làm sạch da
- Bước 3: thoa đều hỗn hợp bột yến mạch- dầu oliu lên da rồi massage nhẹ nhàng.
- Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu vào da
- Bước 5: rửa mặt lại với nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Ngăn ngừa nếp nhăn bằng bột yến mạch và trứng
Trứng gà không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một loại nguyên liệu rất tốt trong vấn đề chăm sóc da. Nhờ thành phần protein, vitamin, khoáng chất,… trứng gà có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa, làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da, dưỡng trắng, dưỡng ẩm.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch
- Trứng gà
Cách thực hiện:
- Bước 1: rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để làm thông thoáng lỗ chân lông.
- Bước 2: trộn đều bột yến mạch với trứng gà để được hỗn hợp đặc sệt.
- Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage khoảng 2-3 phút.
- Bước 4: để yên khoảng 15-20 để dưỡng chất ngấm vào da.
- Bước 5: rửa mặt lại với nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Công thức trị nám bằng bột yến mạch và cà chua
Cà chua có chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da. Trong đó, công dụng trị nám là nổi bật nhất do cà chua có khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào melanin. Công dụng trị nám này sẽ tăng lên gấp nhiều lần khi kết hợp cà chua với bột yến mạch.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch
- Cà chua ( không chín quá hoặc không xanh quá)
Cách thực hiện:
- Bước 1: cà chua rửa sạch, thái lát rồi cho vào máy xay xay nhuyễn. Sau đó trộn đều với bột yến mạch để được hỗn hợp trị nám.
- Bước 2: làm sạch da với sữa rửa mặt và nước ấm
- Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng
- Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Bột yến mạch và giấm táo trị mụn đầu đen
Mụn đầu đen thường dễ nổi nhưng rất khó điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, bạn sẽ không phải lo lắng khi áp dụng công thức này. Giấm táo cùng bột yến mạch sẽ làm tăng hiệu quả trị mụn đầu đen lên rất nhiều lần.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch
- Giấm táo
Cách thực hiện:
- Bước 1: ngâm bột yến mạch trong nước cho nở đều rồi trộn với giấm táo theo tỷ lệ 2:1
- Bước 2: làm sạch da mặt với nước ấm hoặc sữa rửa mặt.
- Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da và massage nhẹ nhàng
- Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Đắp mặt nạ bột yến mạch và sữa chua không đường trị thâm mụn
Sữa chua không đường có chứa các thành phần như vitamin, khoáng chất, acid lactic, protein, chất béo,… nên có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng, làm mịn da, làm mờ vết thâm mụn, tăng độ đàn hồi cho da. Đắp mặt nạ bột yến mạch và sữa chua thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng sáng, sạch thâm mụn và trẻ trung hơn rất nhiều.
Nguyên liệu:
- Bột yến mạch
- Sữa chua không đường ( chú ý không dùng loại có đường vì thành phần đường có thể gây kích ứng da)
Cách thực hiện:
- Bước 1: bột yến mạch ngâm trong nước nóng cho nở rồi trộn với sữa chua không đường
- Bước 2: làm sạch da mặt với sữa rửa mặt và nước
- Bước 3: thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng
- Bước 4: thư giãn khoảng 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu vào da
- Bước 5: rửa mặt lại bằng nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Bột yến mạch đắp mặt loại nào tốt?
Hiện trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại bột yến mạch khác nhau. Bạn cần phân biệt được loại nào dùng làm thực phẩm, loại nào dùng để đắp mặt.
Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao khi chăm sóc da, bạn cần chọn loại yến mạch đã được xay mịn từ hạt yến mạch nguyên chất, không chứa bột sữa, gia vị hay chất phụ gia.
Một số lưu ý khi chăm sóc da bằng bột yến mạch tại nhà
- Chỉ thực hiện đắp mặt 2-3 lần/ tuần.
- Cần duy trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả rõ rệt vì bột yến mạch có sinh khả dụng tương đối thấp.
- Trong quá trình chăm sóc da bằng bột yến mạch cần chú ý bảo vệ da, thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận để da không bị bắt nắng, cháy nắng.
- Không đắp mặt nạ yến mạch qua đêm, thời gian thích hợp để đắp mặt nạ là từ 15-20 phút.
Câu hỏi thường gặp
Đắp mặt nạ bột yến mạch hằng ngày có được không?
Như đã nói ở trên, các bạn chỉ nên đắp mặt nạ bột yến mạch với tần suất 2-3 lần/ tuần để da có thời gian nghỉ ngơi và hấp thu dưỡng chất. Nếu bạn thực hiện hằng ngày thì không những không đem lại kết quả cao mà còn khiến da trở nên kích ứng, nhạy cảm hơn.
