Cách Chăm Sóc Da Mặt Cho Phụ Nữ Sau Sinh Đúng Cách

Các vấn đề về da sau khi sinh nở

Mang thai và sinh nở là một giai đoạn rất nhạy cảm. Cơ thể của người phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều sau sinh. Đó có thể là việc tăng cân quá mức, việc tóc bị rụng nhiều, nổi mụn trứng cá, da mặt bị sạm nám hoặc các áp lực về tâm lý.

Một trong những mối quan tâm của hội chị em chính là sự thay đổi của làn da sau sinh nở. Theo đó, đã phần da của chị em phụ nữ sau sinh sẽ bị xấu đi ít nhiều. Điều này khiến cho chị em cảm thấy kém phần tự tin. Thậm chí có tình trạng da “xuống cấp” làm tăng mức độ trầm cảm sau sinh.

Các vấn đề về da sau sinh khiến chị em phải đau đầu gồm:

Tình trạng rạn da, tập trung ở bụng, mông, đùi và bụng.
Giảm sắc tố da dẫn đến nám da, sạm da hoặc các vết thâm.
Quầng thâm ở mắt và bọng mắt rõ ràng hơn.
Tình trạng mụn trứng cá sau sinh kéo dài dai dẳng.
Một số người còn cảm thấy da mẫn cảm hơn, dễ bị kích ứng sau sinh…

Vì sao cần chăm sóc da mặt sau sinh

Một làn da đẹp sẽ giúp cho chị em thêm phần tự tin vào chính mình, tự tin với những người xung quanh. Và điều này sẽ giúp cho chị em hoàn thành nghĩa vụ làm mẹ một cách xuất sắc. Để có làn da đẹp, chúng ta cần chăm sóc da mặt sau sinh để có thể kiểm soát các vấn đề về da hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn.

Tuy nhiên, do đây là một giai đoạn nhạy cảm nên có rất nhiều chị em không biết chăm sóc da sau sinh như thế nào mới là chuẩn xác. Họ không biết mình nên làm gì, không biết phải dùng sản phẩm chăm sóc da nào tốt và cũng không biết quy trình chăm sóc da mặt sau sinh gồm những bước nào.

Thậm chí, có nhiều chị em còn có những suy nghĩ lạc hậu, thực hiện kiêng cữ quá mức dẫn đến việc không chăm da đúng cách. Chính điều này khiến cho da ngày một xấu đi và các vấn đề về da ngày một trầm trọng. Vậy theo bạn chăm sóc da mặt cho phụ nữ sau sinh khó hay dễ? Hãy cùng tiếp tục tìm hiểu nhé.

Quy trình chăm sóc da mặt sau sinh đạt chuẩn

Với nữ giới sau sinh chúng ta cần tối giản quy trình chăm sóc da hàng ngày. Một số những sản phẩm chăm sóc da hay các bước chăm sóc da sẽ được lược bỏ để không làm ảnh hưởng đến việc chăm sóc và nuôi con bằng sữa mẹ. Đặc biệt lưu ý trong 6 tháng sau sinh. Bởi đây chính là giai đoạn nhạy cảm nhất.

Quy trình chăm sóc sau sinh tối giản dành cho nữ giới sẽ gồm các bước sau:

Buổi sáng: Sữa rửa mặt – nước cân bằng da – dưỡng ẩm – kem chống nắng.
Buổi tối: Tẩy trang – Tẩy da chết (2 lần/ tuần) – rửa mặt – nước cân bằng da – dưỡng ẩm phục hồi da.

Tùy theo tình trạng của làn da mà chị em có thể thêm bớt các bước chăm sóc da sau sinh. Tuy nhiên, sẽ có một vài bước chăm sóc da mặt sau sinh không thể bỏ qua. Đó là gì, kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh có gì khác biệt? Hãy để Dr.thaiha bật mí cùng bạn.

Cách chăm sóc da mặt cho phụ nữ sau sinh hiệu quả nhất

Làm sạch da mặt của bạn đúng chuẩn

Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh để chị em phụ nữ có làn da đẹp chính là phải chú ý đến việc làm sạch da. Sau sinh, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến cho da tiết nhiều dầu hơn từ đó gây ra tình trạng da bóng nhờn và bít tắc chân lông. Nếu không vệ sinh da khoa học thì rất có thể chị em sẽ bị mụn trứng cá sau sinh.

Thêm vào đó, mang thai và sinh nở cũng khiến cho da bị yếu đi khá nhiều. Da có xu hướng nhạy cảm sau sinh. Chính vì thế, chúng ta lại càng phải thực hiện làm sạch da mỗi ngày để có thể giữa cho làn da trong trạng thái tốt nhất.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh mà bạn sẽ phải thực hiện như sau:

Hỏi ý kiến bác sĩ về loại sữa rửa mặt phù hợp với phụ nữ sau sinh. Ưu tiên dòng sản phẩm lành tính, không chứa hương liệu, không tạo bọt nhiều và không gây khô da hoặc kích ứng da. Độ pH cân bằng không qua 4.5 – 6.5.
Chú ý rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Thực hiện ngay sau khi bạn sinh em bé. Việc kiêng rửa mặt hoặc tắm không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn cả sức khỏe của các thai phụ.
Thai phụ có thể rửa mặt với nước ấm (tan giá) để dễ dàng loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn trên da. Những động tác rửa mặt phải rất nhẹ nhàng và không quá 30 giây để tránh da bị khô nhiều hơn.

Cung cấp độ ẩm để chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả

Rửa mặt có thể khiến cho da của bạn tạm thời bị khô. Chính vì thế, bước chăm sóc da sau sinh tiếp theo chính là phải cân bằng lại độ ẩm cho da. Khi da đủ ẩm, mọi vấn đề của da mới có thể được giải quyết dễ dàng.

Ngay sau khi rửa mặt xong, bạn có thể vỗ nước hoa hồng hoặc toner để cân bằng lại làn da. Nếu không có sản phẩm này bạn có thể dùng xịt khoáng cũng được nhé.

Bước tiếp theo là hãy sử dụng kem dưỡng ẩm. Đây là bước làm quan trọng trong toàn bộ quy trình chăm sóc da mặt cho phụ nữ sau sinh. Với các sản phẩm dưỡng ẩm cho da, chị em cần chú ý những vấn đề sau:

Sử dụng dưỡng ẩm theo gợi ý của bác sĩ chuyên khoa. Nhất là khi da của bạn đang có vấn đề như mụn và sạm nám sau sinh.
Luôn tham khảo bảng thành phần của kem dưỡng ẩm xem nó có thực sự phù hợp để chăm sóc da mặt sau sinh hay không.
Hãy lựa chọn dưỡng ẩm phù hợp với da. Nếu da của bạn là da dầu mụn thì ưu tiên dưỡng ẩm kết cấu mỏng nhẹ. Nếu da bạn là da khô có thể chọn dưỡng ẩm có kết câu đặc hơn để tăng khả năng cấp ẩm.
Sử dụng dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Chú ý phải dùng dưỡng ẩm với lượng đủ cho toàn bộ gương mặt để tăng hiệu quả chăm sóc da sau sinh.

Chú ý, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có hai chức năng cấp ẩm đồng thời có thể khóa ẩm để chăm sóc da mỗi ngày. Không chỉ dưỡng ẩm cho da mặt, bạn cần dưỡng ẩm cho cả các vùng da nhạy cảm, dễ bị rạn trên cơ thể. Trong đó, mông, bụng, đùi là những bộ phần cần được quan tâm hơn cả.

Nếu không biết phải thay đổi dưỡng ẩm nào phù hợp, bạn hãy dành thời gian tới Dr.thaiha để nhận sự tư vấn.

Chống nắng tốt để bảo vệ làn da sau sinh

Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh là phải dùng kem chống nắng. Bởi lẽ sau sinh da của chị em rất nhạy cảm và dễ bị bắt nắng. Đây chính là lý do dẫn đến tình trạng da bị nám, sạm, tàn nhang cũng như các vết đốm nâu trên da. Nếu bạn sợ không dám cùng kem chống nắng thì da sẽ không được bảo vệ tốt.

Do đó, dù cho bạn vừa sinh em bé bạn vẫn nên duy trì thói quen chống nắng cho da với những gợi ý sau: