Cháy nắng là gì?
Cháy nắng là hiện tượng phản ứng viêm ở lớp ngoài cùng của da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng xanh có hại trong thời gian dài. Tình trạng da bị cháy nắng sạm đen gây ra nhiều khó chịu cũng như có ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ.
Biểu hiện của da bị cháy nắng sạm đen
- Da bị cháy nắng sẽ chuyển sang hồng đỏ hoặc đỏ nhanh chóng
- Da bị cháy nắng sạm đen có cảm giác ấm hoặc nóng khi chạm vào
- Vùng da cảm thấy đau, căng hoặc ngứa, hoặc phồng rộp lên
- Vùng da cháy nắng sẽ xuất hiện các bóng nước, một số bóng nước có thể vỡ ra
- Cảm thấy đau đầu, sốt, lạnh hoặc cơ thể mệt mỏi nếu vùng da cháy nắng trở nên nghiêm trọng
Nguyên nhân khiến da cháy nắng sạm đen
Ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím UVA và UVB là nguyên nhân chủ yếu gây ra tác hại này. Làn da sẽ tăng sản xuất sắc tố Melanin gây sạm đen. Đây cũng là tác nhân khiến da bị bỏng, rát, thậm chí còn có thể gây tổn thương cho các tế bào DNA, giảm hệ miễn dịch và gây ung thư da. Với bước sóng cao của tia UVA có thể tấn công vào lớp cấu trúc nền của da khiến Collagen và Elastin bị hư hại. Từ đó dẫn đến da bị tổn thương, xuất hiện nếp nhăn, vết nám gây lão hóa sớm.
Ngoài ra còn một số yếu tố nguy cơ khiến da bị cháy nắng sạm đen như:
- Người có làn da trắng, sáng màu.
- Sinh sống hoặc đi du lịch ở khu vực có khí hậu nắng nóng, như các quốc gia ở khu vực xích đạo.
- Thường xuyên hoạt động và làm việc ngoài trời
- Đã từng bị cháy nắng.
- Sử dụng các loại kem hay thuốc làm tăng khả năng bắt nắng cho da.
4 Bước cải thiện làn Da Bị Cháy Nắng sạm đen nhanh chóng
Bước 1: Bổ sung nước cho cơ thể khi da bị cháy nắng
Phơi nắng quá lâu và dài sẽ gây mất nước trong cơ thể. Ánh nắng có thể hút nước trên bề mặt da của bạn, khiến da bạn khô, sạm và đen đi. Hãy nhớ điều đầu tiên bạn phải làm là cấp nước gấp cho cơ thể.
Uống nhiều nước và đều đặn hàng ngày, 8 ly nước cho một ngày là yêu cầu cơ bản. Đặc biệt là đối với các nàng làm việc hay liên tục ra ngoài trời nóng thì nên cấp nước nhiều hơn cho cơ thể để tránh tình trạng da bị cháy nắng.
Bước 2: Làm dịu da bị cháy nắng với nước mát
Sau khi uống đủ nước, hãy rửa mặt và cơ thể với nước mát. Nước không những làm mát da mà còn có thể giảm mức độ nghiêm trọng của vết bỏng sau khi đi ngoài nắng về.
Không nên sử dụng sữa tắm hay xà phòng vào lúc này, vì chúng có thể gây kích ứng da và làm khô da bạn. Lau khô người và mặt bằng khăn lông. Hãy nhẹ nhàng, vuốt ve làn da bị cháy nắng sạm đen của bạn thay vì chà sát nó. Ngoài ra, nếu bạn không thể tắm thì cũng có thể đắp khăn lên da. Khoảng 15-20 phút để làm giảm cái nóng, làn da bạn sẽ dịu lại ngay sau đó.
Trong trà có chứa chất catechin và flavonoid, chất này làm xoa dịu cảm giác nóng rát do cháy nắng. Các tế bào sẽ được phục hồi sau khi bị tổn thương, đen sạm, phồng rộp. Sử dụng nước lá trà xanh đã nấu, thoa lên mặt 5-10 phút, thực hiện 2 lần/ngày để nhanh chóng phục hồi da.
Bước 3: Dưỡng ẩm cho da bị cháy nắng sạm đen
Sau khi làm dịu da với nước mát, kế đến là việc dưỡng ẩm cho da. Trải qua một ngày nắng nóng ở ngoài đường, da bạn dễ bị khô và cháy, vậy nên cấp ẩm cho da là điều cần thiết, 2 lần/ngày để da giảm khô và lột da.
Lưu ý khi sử dụng kem dưỡng da:
- Nên sử dụng kem dưỡng da có chứa Vitamin C và E.
- Tránh các sản phẩm dưỡng có chứa dầu hay cồn.
