skincare cho nam, khó hay dễ
Theo Bác sĩ Vũ Thái Hà, nam giới thường cảm thấy da của mình khoẻ hơn. Nhưng sự thật thì lại ngược lại. Nam giới sẽ gặp nhiều vấn đề về da hơn là nữ giới. Ví dụ như tình trạng dày hơn, da bị khô hơn và da tiết nhiều dầu nhờn hơn. Hay như là việc da bị giảm sắc tố mạnh hơn.
Không chỉ dừng lại ở đó, nam giới còn bị mụn trứng cá nhiều hơn chị em phụ nữ. Đặc biệt là tình mụn trứng cá còn kéo dài dai dẳng. Mụn không chỉ xuất hiện ở trên gương mặt mà còn có thể mọc ở bất kỳ đâu như lưng, bắp tay, bắp chân.
Một trong những nguyên nhân khiến cho mụn trứng cá của nam giới khó kiểm soát chính là do thói quen chăm sóc da của các quý ông. Các bạn trẻ thường có suy nghĩ skincare chỉ dành cho con gái mà quên đi rằng làn da được cấu tạo giống nhau và cũng cần được nuôi dưỡng, bảo vệ như nhau. Một số khác lại lười chăm sóc da bởi họ cho rằng da như thế là đã ổn.
Nhằm giúp mọi người có thể nắm được quy trình skincare cho nam da mụn, Phòng khám da liễu thẩm mỹ Thái Hà xin đưa ra một vài tư vấn, gợi ý sau.
Hướng dẫn quy trình skincare cho nam da mụn
Bước 1: Tẩy trang
Dù có trang điểm hay không trang điểm, dù có dùng chống nắng hay không bạn cũng không thể bỏ qua bước tẩy trang. Trong quá trình skin care cho nam da mụn, bước tẩy trang sẽ đóng một vai trò rất quan trọng.
Sản phẩm tẩy trang được dùng đúng cách sẽ giúp làm sạch da, lấy đi một lượng bụi bẩn lớn, tồn dư của mỹ phẩm (những thứ mà chúng ta không thể làm sạch bằng nước và sữa rửa mặt). Do đó, cần tẩy trang 2 lần mỗi ngày với sản phẩm không chứa cồn và có khả năng làm sạch sâu để có thể kiểm soát tình trạng nổi mụn.
- Tẩy trang buổi sáng: Mục đích là loại bỏ dầu nhờn bám trên da sau 1 đêm.
- Tẩy trang buổi tối: Loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm, kem chống nắng hiệu quả.
Với da dầu mụn chúng ta sẽ dùng nước tẩy trang thay vì dầu tẩy trang. Đổ một lượng nước tẩy trang để thấm ướt bông tẩy trang. Lau một cách nhẹ nhàng toàn bộ gương mặt theo chiều nâng cơ. Chú ý tập trung ở các vùng da cánh mũi, trán và tóc mai và cả vùng mắt nếu cần thiết.
Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt không làm khô da
Sau bước tẩy trang sẽ là bước rửa mặt cho da để đảm bảo da đã được làm sạch hoàn toàn. Trong quá trình skin care cho nam da mụn, các chàng trai có thể thay đổi nhiều sản phẩm sữa rửa mặt khác nhau nhằm tìm ra món phù hợp nhất với tình trạng da của mình.
Ưu tiên dùng sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu nhưng lại không khiến cho da bị khô căng. Thành phần được hướng đến sẽ là glycolic Acid, Benzoyl Peroxide hay Acid Salicylic… Sữa rửa mặt dạng gel luôn là sự lựa chọn lý tưởng bởi khả năng tạo bọt ít và tránh kích ứng da.
- Làm ướt lòng bàn tay sau đó cho một lượng nhỏ sữa rửa mặt và đánh tạo bọt.
- Làm ướt mặt và thoa sữa rửa mặt lên da, massage một cách nhẹ nhàng.
- Làm sạch da với nước mát rồi dùng khăn sạch thấm khô.
Chú ý cần thiết khi skincare cho nam da mụn là không rửa mặt quá 1 phút đồng hồ, không chà xát quá mạnh. Cũng không dùng khăn để rửa mặt để tránh gây tổn thương da. Ngoài ra, bạn chỉ nên chăm sóc da mặt với sữa rửa mặt vào sáng và tối, thời điểm còn lại chỉ nên làm sạch da với nước.
Bước 3: Sử dụng toner để cân bằng da
Trong quy trình skincare cho da mụn nam, toner sẽ là bước giúp chúng ta cân bằng lại độ pH cho làn da. Ngoài ra, sản phẩm cũng có thể khiến cho da sạch sâu hơn và đặc biệt là làm thu nhỏ lỗ chân lông.
Ngay khi da còn ẩm, bạn có thể dùng vài giọt toner và vỗ nhẹ nhàng lên trên da. Tuy nhiên, yêu cầu vẫn là phải tìm được một “em” toner “chân ái” để tránh kích ứng da.
Bước 4: Sản phẩm đặc trị mụn nếu có
Nếu bạn đang trong quá trình điều trị mụn trứng cá thì hãy tiếp tục apply những sản phẩm đặc trị mụn. Sản phẩm có thể ở dạng serum hoặc lotion. Và nếu bạn không biết thứ tự skin care cho nam da mụn thì hãy theo nguyên tắc LỎNG trước, ĐẶC sau nhé.
Bước 5: Dùng kem dưỡng ẩm cho da
Khi skincare cho nam da mụn bạn sẽ cần dưỡng ẩm một cách thật khoa học. Bởi chỉ khi da đủ ẩm thì da mới có thể khoẻ mạnh, hàng rào bảo vệ da được cải thiện và việc chăm sóc da dễ đạt được hiệu quả.
Các sản phẩm dưỡng ẩm cho nam giới da dầu lý tưởng nhất sẽ có thành phần là Acid Salicylic (SA hoặc BHA), Niacinamide, Acid Hyaluronic (HA), Retinol, Glycolic Acid… Dùng dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày để ổn định chu trình skincare cho da mụn nam bạn nhé.
Một chú ý cần thiết khác là bạn nên thoa dưỡng ẩm khi da của bạn còn đang ẩm. Như vậy hiệu quả chăm sóc da sẽ cao hơn. Và không nên dùng kem dưỡng ẩm nếu như đã quá hạn sử dụng để tránh gây kích ứng, dị ứng da.
Bước 6: Chống nắng hiệu quả cho da
Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, tia cực tím. Do đó, dù cho bạn là nam giới cũng cần thoa kem chống nắng. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm dành riêng cho da dầu mụn. Sản phẩm không nâng toner nên sẽ không ai biết bạn đang xài kem chống nắng đâu nhé.
Dĩ nhiên là bạn chỉ dùng chống nắng ban ngày. Còn vào ban đêm bạn có thể thay thế bằng mặt nạ ngủ để kích thích tái tạo làn da khỏe mạnh hơn nhé.
Đây là chu trình skincare cơ bản cho nam da mụn. Ngoài ra bước làm trên, nam giới cần chú ý đến một số những điều sau:
- Có thể tẩy da chết cho da 2 lần mỗi tuần hoặc tẩy da chết hoá học 1 lần mỗi tuần.
- Nên cạo râu thường xuyên, nhất là khi bạn có râu quai nón để skincare dễ dàng hơn.
- Skincare cho nam da mụn có thể đắp mặt nạ để chăm sóc da mỗi buổi tối.
- Nặn mụn nếu như tình trạng mụn của bạn nặng và cần hỗ trợ điều trị hiệu quả…
Skincare cho nam da mụn và những vấn đề cần chú ý
Chọn sản phẩm phù hợp với da
Nhất định phải lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da dầu mụn của bản thân. Tốt nhất bạn nên có một buổi thăm khám da liễu để nắm được các vấn đề về da. Sau đó, bác sĩ sẽ giúp bạn xây dựng quy trình skincare cho da mụn nam cũng như tư vấn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Luôn test thử sản phẩm trước khi dùng
Với tất cả những sản phẩm skincare cho nam da mụn mới, bạn nên để cho da có thời gian làm quen. Test thử sản phẩm ở vùng da mỏng và nhạy cảm để chắc chắn da bạn không bị kích ứng. Do đó, nên mua sản phẩm size nhỏ để tránh sự lãng phí nếu chẳng may bạn không dùng được sản phẩm đó.
Luôn mua sản phẩm skincare chất lượng
Skin care cho nam da mụn là cả một quá trình dài. Có thể bạn sẽ phải làm suốt cuộc đời chỉ để giữ nét thanh xuân. Chính vì thế, hãy chắc chắn rằng những sản phẩm skin care bạn đã mua và sắp mua đều có nguồn gốc rõ ràng. Một sản phẩm chất lượng tốt sẽ gắn bó với bạn lâu dài và tăng hiệu quả chăm sóc da tại nhà.
Lưu ý sử dụng vật dụng làm sạch da
Một trong những nguyên nhân gây mụn ẩn trên da chính là do các vật dụng mà bạn sử dụng hằng ngày như khăn mặt, chăn gối,…Việc vệ sinh vật dụng thường xuyên sẽ giúp hạn chế các nguyên nhân gây dầu mụn trên da. Ngay cả đôi bàn tay của bạn cũng cần được làm sạch một cách khoa học trước khi thực hiện các bước skincare cho nam da mụn.
Đừng quên đến Dr.thaiha nếu như tình trạng da của bạn ngày một tồi tệ. Bởi điều này chứng tỏ rằng quá trình skincare cho nam da mụn không khoa học, bạn đang đi sai hướng. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp khắc phục hiệu quả nhất.
